導(dǎo)語：如何才能寫好一篇女人冬季養(yǎng)生湯，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

春季補氣血的湯介紹

1、當(dāng)歸雞蛋紅糖水

紅棗可是女人要經(jīng)常吃的食物，將當(dāng)歸、雞蛋、紅棗、紅糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的補氣養(yǎng)血食譜，特別對女性月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理效果。

2、黃芪鱔魚湯

將黃芪、紅棗、鱔魚、姜片放入到鍋中加入適量的清水，然后煲上一小時即可。對于女性具有養(yǎng)顏美容的功效，還能夠不足女人所需的氣血，讓面色有光澤。

3、“五紅湯”

紅棗、紅皮花生、紅糖、枸杞、紅豆一起熬制成燙，可是最佳的補血養(yǎng)血的食物和食譜，很適合調(diào)理身子。能夠很好的健脾暖胃、止血和補血。

4、當(dāng)歸烏骨雞湯

在煲當(dāng)歸烏骨雞湯時在里面可以加入枸杞、紅棗等，烏雞可是補血洋氣的食材，與補血的食物搭配在一起，還具有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的效果。

5、菠菜豬肝湯

菠菜中含有豐富的營養(yǎng)成分，菠菜與豬肝一起煲湯，兩者都具有補血的效果，同時食用效果會更佳。臉色蒼白，毫無血色的女性要多食用。

6、烏雞菌菇湯

材料：烏雞半只(約300克)，茶樹菇20克，白玉菇20克，羊肚菌20克，杏鮑菇20克，枸杞少許。

做法：烏雞洗凈切塊，清水泡20分鐘，將水瀝干。將全部材料放入鍋內(nèi)，加清水1500毫升，大火煮滾后改小火煲3小時左右即可。煲好后加鹽調(diào)味。

功效：春天易上火痰多，此湯可清熱消痰、補血養(yǎng)顏，凡貧血、心跳失眠者皆可食用，食后令人神色添彩。

7、雙豆土茯苓豬瘦肉湯

材料：祛濕豆40克，赤小豆25克，土茯苓30克，陳皮1/4個，豬瘦肉300克，生姜3片。

做法：各物分別洗凈，豬瘦肉切塊，其余均浸泡。一起與生姜下瓦煲，加水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約一個半小時，下鹽便可。此量為3～4人用。

功效：雙豆即祛濕豆和赤小豆，均有健脾祛濕的功效，祛濕豆還兼有補腎作用。土茯苓能清熱利濕、解毒利尿，對各類皮膚病尤以奏效。因而此湯清潤可口，能清熱、祛濕、解毒。同時亦為春季家庭的祛濕湯水，且男女老少皆宜。

8、當(dāng)歸羊脊湯

將購買的新鮮羊脊骨，和胡蘿卜、芹菜、洋蔥一起燉湯。燉好之后，將里面的蔬菜撈出來。如果怕熬出來的羊脊湯太過油膩，那就要定時地將浮在湯上面的油脂撇掉。在湯快要熬好的時候，適當(dāng)放入一些當(dāng)歸。就能起到補氣的作用。

9、姜片烏雞湯

烏雞湯最適合秋冬季節(jié)進步，尤其是對于女性來說。秋冬季節(jié)多喝烏雞湯，不僅能補充多種營養(yǎng)元素，還能補氣補血。熬烏雞湯的時候，最好放一些姜片。從中醫(yī)的角度來看，生姜具有溫經(jīng)散寒、溫運血脈的作用，很適合秋冬季節(jié)服用。

10、燉柴雞湯

除了烏雞之外，柴雞所熬出來的湯營養(yǎng)也十分豐富。一般來說，挑選柴雞的時候2斤多的最好，然后燉2-3個小時為宜。熬湯的時候放入一些姜片、枸杞、冬蟲夏草，補血功效就十分顯著。在快燉好的半個小時前，加入一些當(dāng)歸，就能起到補氣補血的作用。

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篇2

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篇3

十二月開幕迎賓之際，特推出滋補養(yǎng)生菜、養(yǎng)生湯等系列菜品，并以“眾口百味”的定制理念傾力為食客打造專屬美味。令寒冷冬日讓您感受一份溫暖心意與貼心服務(wù)。

養(yǎng)生功夫湯

|食材| 海馬　烏雞　瑤柱

|點評| 功夫湯以濃度高著稱，湯色精純?nèi)绮瑁銡馑囊?，實為湯中之極品。采用海馬、烏雞、瑤柱等幾種珍貴滋補食材，精心熬制8小時而成，讓各種食材的滋補價值發(fā)揮極致?？腿嗽谄穱L美味的同時，又可體會到功夫湯深厚的養(yǎng)生文化底蘊，別有一番情趣。

|營養(yǎng)| 海馬具有安神、抗老、壯陽等功效，有“北方人參、南方海馬”之美稱。多種珍貴原料融為一體燉制，為食客舒緩疲勞，益血活絡(luò)。

|適用| 陰寒體質(zhì)　血虛體質(zhì)　氣虛體質(zhì)

|禁忌| 陰虛火旺者慎食，孕婦禁食。

五谷豐登

|食材| 紫薯　花生　山藥　玉米　土豆

|點評| 五谷豐登絕對是新年新月最好的寓意了。古色古香的小竹籃，豐富多彩的食材，軟糯香甜的口感，吃任何一塊，都有一種溫情彌漫在心頭。山珍海味固然令人垂涎，五谷豐登則給人更多的聯(lián)想和啟迪，最簡單的營養(yǎng)搭配反而是給予家人最全面的關(guān)懷。

|營養(yǎng)| 玉米、紫薯、土豆粗纖維高，可改善便秘，常吃可減肥。山藥健脾補益、滋精固腎?；ㄉ哑⒑臀?、潤肺化痰、清咽止咳。

|適用| 正常體質(zhì)　陽熱體質(zhì)　痰濕體質(zhì)

|禁忌| 紫薯、土豆、山藥淀粉含量高，吃多容易脹氣，好吃也不要貪吃哦。

香草蝦仁

|食材| 蝦仁　迷迭香

|點評| 去杭州吃過龍井蝦仁的人也許會覺得這道菜眼熟。主廚以異曲同工之妙將這蝦仁“中餐西做”：中式清炒蝦仁的手法，西式的香草調(diào)料。用迷迭香腌制過的蝦肉香味濃郁，肉質(zhì)鮮嫩。同時迷迭香的出現(xiàn)也讓這道菜看起來洋派十足，吃起來頗有新意。

|營養(yǎng)| 迷迭香擁有能令人頭腦清醒的香味，可改善頭痛，還有消除脂肪，緊實皮膚的功效。蝦則可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

|適用| 瘀血體質(zhì)　陰寒體質(zhì)　陽熱體質(zhì)

|禁忌| 蝦為動風(fēng)發(fā)物，患有皮膚病者以及易過敏人群忌食。

臺式辣蝦

|食材| 泰國蝦　秘制蝦醬

|點評| “一蝦九做”的餐廳很少見吧？由于老板愛吃蝦，蝦在此的九種變身各顯神通。臺式辣蝦點單率最高，尤其是老板秘制的臺灣蝦醬，使入味后的蝦肉鮮嫩香甜，舌尖伴有余辣，暖意瞬間充滿全身。這種甜絲絲的辣勁兒讓人欲罷不能，情愿吮指也不想浪費。

|營養(yǎng)| 蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、益氣滋陽、開胃化痰等功效。

|適用| 瘀血體質(zhì)　陰寒體質(zhì)　氣郁質(zhì)

|禁忌| 忌與含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、柿子等同食，易引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

姜母鴨

|食材| 正番鴨　黃芪　黨參　當(dāng)歸　熟地

|點評| 其實姜母鴨燉的是公鴨，姜母是臺灣當(dāng)?shù)乩辖恼f法罷了。姜母鴨是臺灣最受歡迎的冬季食補之一，寒流來襲時本地人習(xí)慣煮一鍋姜母鴨來暖暖身子。選用米酒、老姜、黃芪、黨參、當(dāng)歸等食材將鴨子煮到酥爛，熱呼呼地吃完一鍋，那股熱氣從內(nèi)到外的散發(fā)，整個身體也變得暖和起來，能感覺到血氣通順，舒暢無比。

|營養(yǎng)| 姜母鴨溫補不燥，活血效果特別好，能夠非常有效地改善體虛畏寒和手腳發(fā)涼的情況。除此之外，當(dāng)歸、黃芪、枸杞、黨參的組合使補血補氣的功能達到最佳。

|適用| 血虛體質(zhì)　氣虛體質(zhì)　陰虛體質(zhì)

|禁忌| 鴨肉性涼，脾胃陰虛、腹瀉者忌用。鴨肉不能與龜肉同食。。

客家香酥紅麴肉

|食材| 紅麴　上等五花肉

|點評| 這道菜可以說是“吃不胖的五花肉”。取自于臺灣的紅麴是一種食用保健品，因其有降血降脂的作用，是在臺灣深受歡迎的烹飪調(diào)料。主廚精選頭三層五花肉加入紅麴腌制一夜，待入味后裹上一層地瓜粉油炸，炸好的紅麴肉散發(fā)出微微的酒香味，品嘗起來酥脆不油膩，回味無窮。

|營養(yǎng)| 紅麴具有降血脂、健脾暖胃、活血化瘀的功效，可用來治療女人血氣痛。

篇4

桂花在古代對于讀書人來說是一種吉祥物,它是對金榜題名者的贊賞,是榮譽的象征。古代的鄉(xiāng)試、會試一般安排在農(nóng)歷八月舉行,其時正值桂花盛開的季節(jié),所以,八月又被稱為桂月,在考試的當(dāng)年,學(xué)子們都會用桂花、米粉蒸成糕,名為“廣寒糕”,相互贈送,取廣寒高中之意。而考生金榜題名則被稱為“折桂”,科舉考場也有了“桂苑”的雅號。元代詩人鄭德輝在《王粲登樓》中就曾說:“寒窗書劍十年苦,指望蟾宮折桂枝?！碧拼娙税拙右自诳既∵M士后,又聞知堂弟白敏中考上了第三名,忍不住寫詩祝賀:“折桂一枝先許我,穿楊三葉盡驚人”。溫庭筠在得知友人高中時,也發(fā)出了“猶喜故人先折桂,自憐羈霧尚飄蓬”的感慨。后來,許多人開始在家中種植桂花樹,以期望仕途通達。而現(xiàn)如今,我們?nèi)杂谩肮鸸凇眮肀硎緲s譽。

桂花還是友誼和愛情的見證。據(jù)史書記載,早在戰(zhàn)國時,韓、燕兩國就曾用互贈桂花的方式表示永結(jié)友好鄰邦之意。在我國盛產(chǎn)桂花的少數(shù)民族地區(qū),仍然有著民歌中所唱的“一枝桂花一片心,桂花林中定終身”的傳統(tǒng),小伙子和姑娘們用桂花來傳遞愛情。

在中醫(yī)上來說,它是一道養(yǎng)生佳品。桂花是溫性的,無論煎湯、泡茶,或是浸酒,都有溫胃散寒的功效,它能幫助散去胃部寒氣,達到止痛的效果。中醫(yī)上常用來治療胃寒腹痛。

冬季天氣寒冷時,很多人會感到胃部不適,特別是脾胃虛寒的人,很可能反復(fù)出現(xiàn)胃脹、胃痛等毛病,胃痛在中醫(yī)上又叫做中寒、內(nèi)寒、里寒,這時就可以泡上一杯暖暖的桂花茶來緩解不適。

篇5

玫瑰酒舒肝解郁

網(wǎng)上流傳不少玫瑰酒的制作方法，被奉為女性美容的圣品。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任中藥師曾惠芳介紹，玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病癥往往多見肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑郁等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結(jié)有關(guān)。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。

玫瑰酒的制作方法很簡單，取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

阿膠酒補血潤燥

阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養(yǎng)顏的最佳補品之一。對于月經(jīng)不調(diào)的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，有理論還認(rèn)為，阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養(yǎng)顏。

每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。

四物酒補血調(diào)經(jīng)

很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來會年輕好幾歲！

四物酒的制作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個月后即可飲用。

四君子酒補氣健脾

以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由于工作壓力大，經(jīng)常熬夜，很多人存在氣虛問題，工作到下午就會感到很疲倦，說話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲，也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

四君子酒的制作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材，泡一個月后即可飲用。

什么酒可以用來做藥酒？

配制藥酒一般選用釀制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、燒酒）、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數(shù)越高，則浸出效果越好。通常40~60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對于不善飲酒的女性來說，用20~40度的低度酒來泡也是可以的。

每天喝多少？何時喝？

藥酒不在于喝的量，而在于堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10~30毫升，每天飲用2~3次（如：飯前一小時內(nèi)、飯后30分鐘內(nèi)或睡前30分鐘內(nèi)）。

酒量小的人，可加入適量冰糖（或蜂蜜），或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻后再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。

篇6

衛(wèi)生巾是女人必備的日用品之一，關(guān)系著女人的健康，那么衛(wèi)生巾買回來之后，應(yīng)該如何儲存呢？

我國多數(shù)衛(wèi)生間是暗衛(wèi)，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾一定要清潔存放，最好及時當(dāng)月用完已開封的那包，不要使用可能已污染的衛(wèi)生巾及護墊。陰雨連綿時節(jié)是念珠菌性陰道炎的好發(fā)季節(jié)，以往，大家都認(rèn)為陰雨天穿潮濕內(nèi)褲容易引起陰道炎，其實在這期間使用已開封受污染的衛(wèi)生用品也容易引起該病。

拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)該放置在通風(fēng)干燥的地方，一旦產(chǎn)品受潮后堅決不再使用。因此，在使用衛(wèi)生巾時，要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

寒冷冬季的飲食禁忌

寒冬已至，火鍋、狗肉成了人們最喜愛的美味食物，但吃時要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味,但容易染上旋毛蟲病。吃炭火火鍋時間不宜過長，因為室內(nèi)溫度高,空氣不易流通，木炭燃燒不透，就會產(chǎn)生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜貪食火鍋湯，火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些混合在一起煮熟后所形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的叫“卟啉”的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，進而引發(fā)痛風(fēng)病。

小小枕頭細菌多

生活中小小的枕頭可能不會引起你太大的關(guān)注，但它也是引發(fā)身體大問題的一個元兇。曼徹斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，數(shù)百萬的真菌孢子就藏在我們每天接觸的枕頭里，它可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)生。

枕頭中最常見的曲霉菌最有可能引發(fā)疾病。曲霉菌是導(dǎo)致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要傳染因素。在人們使用的枕頭里含有大量的真菌，每一克枕頭材料里就有幾千個真菌孢子，平均每只枕頭里含有100萬個以上的真菌孢子。對于患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。

柿子加熱后食用可減輕心理壓力

最近一項研究表明，將柿子加熱后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。除可試試減壓之外，柿子還是化解秋燥的佳果良藥。

鮮草莓有助于醒酒

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。在盡享草莓美味的同時你是否知道它有很多養(yǎng)生功效。

草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，草莓性涼味酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。

冷水洗發(fā)梢 保住光澤

隨著天氣逐漸變得干燥，就連頭發(fā)也跟著干枯分叉，失去了光澤。那么，怎樣能讓頭發(fā)恢復(fù)往日的光澤呢？多數(shù)人認(rèn)為熱水洗頭發(fā)清潔力強。其實，水溫高反而不好，水溫過高，不但會把頭皮分泌的油脂一并洗掉，還會破壞皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致發(fā)絲失去光澤，頭皮更容易緊繃、發(fā)癢。

一般來說，水溫越接近人體溫度越好，39攝氏度左右最佳。洗完后可用加入少量白醋的冷水沖洗下發(fā)梢，可保持發(fā)絲中的水分，增加光澤。另外，洗發(fā)頻率過度會使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護膜，發(fā)絲因此干枯無光澤。

愛擦眼鏡表明心里沒底

戴眼鏡，通常給人一種勤奮、聰明的印象?？捎腥苏f話時，時常將眼鏡拿下來、擦擦鏡片，這又隱蔽著什么秘密呢？英國著名身體語言大師亞倫?皮斯和芭芭拉?皮斯多年研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)心中焦慮、緊張，或者猶豫不決時，人的面部會出現(xiàn)刺癢等不舒服的感覺，讓人不自覺地將眼鏡摘下來，以減輕不適。此外，需要慎重判斷時，人們總是希望自己能“擦亮雙眼”，而戴眼鏡的人則通常表現(xiàn)為習(xí)慣性地反復(fù)擦拭眼鏡片，希望通過這種方式幫自己看清世界。

慎用！洗衣粉并非萬能清潔劑

洗衣粉是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的洗滌用品，對于它的使用，人們總是隨心所欲。生活中，確實有不少人把洗衣粉當(dāng)“萬用清潔劑”用，除了洗衣服，還拿來洗滌瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，認(rèn)為它有去污、消毒、殺菌的作用。殊不知，這樣可能導(dǎo)致洗衣粉進入人體。專家提醒，即使進入體內(nèi)的洗衣粉數(shù)量十分微小，也會引起毒害。

研究發(fā)現(xiàn)容易害羞的人更可靠

近日，美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，容易害羞的人更可靠、慷慨，對配偶、朋友也更忠誠。這項新研究由加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)博士馬修?費恩伯格及其同事共同完成。研究人員對數(shù)名大學(xué)生講述讓人害羞和尷尬的故事，并對其害羞程度進行了分級。然后參試大學(xué)生玩經(jīng)濟學(xué)研究中的一個游戲以測量其忠誠度和慷慨度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，害羞的參試者表現(xiàn)最大度、最慷慨、可靠。

另一項研究中，研究人員對完成同樣游戲的另外38名參試者的尷尬度、合作度和慷慨度進行了研究。加州大學(xué)伯克利分校社會心理學(xué)家羅布韋勒博士表示，害羞可用于判斷是否值得信任的個人“情感簽名”，有益于促進社交，建立人際間的互信和合作。

蹲食不利于消化

在北方鄉(xiāng)村，吃飯的時候，村頭樹下，房前屋后，大人小孩都喜歡蹲著吃飯，其實，這是一種不良的飲食習(xí)慣，不僅會影響胃腸對食物的消化，而且還容易使食物受到不同程度的污染，造成“病從口入”。蹲著吃飯，腹部受到擠壓，除胃腸不能正常蠕動外，還會使胃腸中氣體不能上下暢通，造成上腹部脹滿，影響食物的消化吸收。

此外，蹲著吃飯，把碗碟放在地面上，人們走來走去或遇刮風(fēng)時，都會把塵土揚起來落到飯菜上，塵土上的臟物及其細菌、病毒、寄生蟲卵等便會污染食物，極易引起疾病。

用手指抹藥比棉簽更易吸收

對于濕疹、癬類等皮膚病，直接用食指給患處涂抹藥效果更好，而且臨床應(yīng)用表明，用手指抹藥比棉簽涂藥能節(jié)約1/2的用藥量，可避免藥物浪費。用手指抹藥比棉簽?zāi)ㄋ帲菀鬃屍つw角質(zhì)層吸收，因為用手抹藥時，手指皮膚與病灶皮膚充分接觸，加之手指不斷輕揉，藥會慢慢滲入皮膚，并經(jīng)皮膚不斷吸收。

氣溫驟降時節(jié)， “早睡晚起”更養(yǎng)生

霜降過后，溫度驟降。專家提示：此時養(yǎng)生提倡“早睡晚起”，從而補充人體精力。秋末冬初的清晨，往往寒氣過重且空氣陰霾、污濁，并不像人們一貫認(rèn)為的清晨空氣最清新。過早起床鍛煉很有可能讓體質(zhì)較弱的老年人染病，讓本身就有慢性基礎(chǔ)病的老年人病情加重。因此，老年人在這個季節(jié)應(yīng)該稍稍早睡晚起一些，才是正確的養(yǎng)生之道。但所謂“早睡晚起”絕不是提倡早晨睡懶覺，睡眠時間過長和睡眠不足，都會導(dǎo)致精神疲勞和人體疲倦，致使代謝功能下降而危害身心健康。老年人只需要比平時早1～2個小時睡、晚1～2個小時起床就已足夠。

女人太認(rèn)真易生癌

都說女人比男人長壽，但許多女性卻逃不開癌癥的“魔爪”。近日，國家“十一五”亞健康課題調(diào)查組公布的一項研究顯示，在我國城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”！

“這些女性日常生活別認(rèn)真、一絲不茍、不愛發(fā)火，生活有條不紊，但她們卻是癌癥的高發(fā)人群，癌癥發(fā)生年齡也更為提前?！毖芯啃〗M通過對3萬余病例調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，性格、職業(yè)和心理因素與癌癥有密切關(guān)聯(lián)。

加濕器殺菌劑可能引發(fā)肺病

秋冬季節(jié)，空氣干燥，有的家庭常常會使用空氣加濕器，為了預(yù)防流感，有的人會給加濕器里添加殺菌劑。但韓國保健部門近日初步認(rèn)定，加濕器殺菌劑是導(dǎo)致多人罹患不明肺病的罪魁禍?zhǔn)?，并強烈勸告人們停止使用加濕器殺菌劑?/p>

專家建議：加濕器還是少使用為妙。此外，加濕器中的細菌長期積累如果得不到及時清洗，細菌也會通過噴霧器傳播到空氣中，一些抵抗力差的人群會引起肺部感染。

糖友擦腳要用軟毛巾

對糖友來說，呵護好雙腳與監(jiān)測血糖同樣重要。但在生活中，不少糖友在足部護理中往往不注意細節(jié)，用錯了擦腳毛巾。

糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥之一，會引起足部疼痛、腫脹、傷口愈合緩慢、皮膚潰瘍或壞疽，嚴(yán)重的可能需要截肢。毛巾用久了就會發(fā)黏發(fā)硬，如果質(zhì)地太硬或者粗糙，都可能不知不覺地擦傷足部皮膚。因此，糖友洗腳后要用柔軟、吸水性強的干毛巾擦腳，動作要輕，要徹底擦干，尤其是腳趾縫。另外，最好選擇白色的毛巾，以便及時發(fā)現(xiàn)血跡或者膿包。

哭泣超過15分鐘損傷腸胃

眼淚能把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。專家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣后，情緒強度會減低40%，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。

不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。

不合格內(nèi)衣：美麗外表下的隱形殺手

人們在選購內(nèi)衣時注重內(nèi)衣面料、款式和色彩，卻往往忽視了匿藏在身上的“隱形殺手”--服裝安全(即是否是健康內(nèi)衣)。穿不健康內(nèi)衣會導(dǎo)致皮膚過敏、騷癢、水腫和甲醛問題比較嚴(yán)重。事實證明，選擇健康內(nèi)衣對我們來說是非常重要的。卻很少有人會想到，每天和我們都親密接觸的服裝，也存在著有害物質(zhì)的殘留，殊不知，穿不健康內(nèi)衣，就猶如一個充滿有害物質(zhì)的“毒庫”， 有發(fā)痛等癥，嚴(yán)重時會出現(xiàn)失眠、頭暈、頭疼等癥狀。

睡覺流口水，不僅僅是可愛

你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛(wèi)生那么簡單。它可能是由于你的神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙而引起的。唾液分泌的調(diào)節(jié)，完全是神經(jīng)反射性的。口腔內(nèi)的衛(wèi)生沒有打掃好，也會出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象?？谇焕锏臏囟群蜐穸茸钸m合細菌的繁殖，睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，該去看牙醫(yī)了！

視力減退的幕后黑手

最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。你要當(dāng)心了！眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟的四周，會有發(fā)脹的感覺，就十有八九是肝臟出了問題。這時除了及時就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太過疲勞，用眼不當(dāng)也會影響到肝臟。

小心你下垂的眼瞼

剛到了三十歲，成熟性感的年齡，怎么眼皮卻越來越厚重，還忽然有些下垂呢？你可要擔(dān)心了，不能只想到去美容院，它是許多疾病的早期癥狀?！爸匕Y肌無力”這種病的先兆就是緩慢發(fā)生的眼瞼下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨輕，晚上重，一天之內(nèi)有明顯的波動性。比較嚴(yán)重可怕的還有顱內(nèi)動脈瘤。

胰腺癌與暴飲暴食密切相關(guān)

胰腺癌的發(fā)病以男性多見，是女性的2到4倍。高發(fā)年齡在40歲以后，隨著年齡的增長，胰腺癌的發(fā)病率也隨之升高。

臨床調(diào)查表明，喜歡吃高脂肪、高熱量食物的人，患大腸癌、胰腺癌的幾率會大量增加；家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，患胃癌、直腸癌、胰腺癌的機率會增加；食用油、高鹽食物增加，不但引發(fā)高血壓、心血管疾病，也產(chǎn)生大腸癌、胰腺癌隱患。另外，肝硬化、糖尿病、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎以及家族遺傳等都是胰腺癌的高危因素。其中糖尿病病人發(fā)生胰腺癌概率是其相應(yīng)年齡非糖尿病人的3倍，不久前它剛剛奪去了“蘋果教父”喬布斯年僅56歲的寶貴生命。

喬布斯的離世給每個生活在高壓狀態(tài)下的白領(lǐng)人士敲響了健康的“警鐘”。在我國，近年來該病發(fā)病率逐年上升，且有日益年輕化的趨勢。最新調(diào)查資料顯示，每10萬個人中有10個患胰腺癌。而且，較其他疾病相比，胰腺癌死亡率高、存活期低，發(fā)病迅速，容易發(fā)生轉(zhuǎn)移。

篇7

2. 太陽出來了，天氣好了，美好心情問候來了;冬天來了，氣溫降了，防寒保暖提醒來了;干燥跟來了，皮膚干了，爽膚補水勿忘記了。短信問候，心情美了

3. 真的朋友，會在適當(dāng)?shù)臅r間給予適當(dāng)?shù)膯柡颍汗ぷ鲿r，叮囑你要注意身體;周末時，提醒你放松身體。周末到了，該放松放松身體了，是朋友才提醒你噢。

4. 不知不覺,春飄然而至,在漸漸泛綠的山丘上燃起了如火的春*,灼穿了冬日的沉沉寒意.輕柔的風(fēng)夾著濕潤的芳香,輕輕拂過,那是春的旋律. 甜言蜜語

5. 春天花香飄萬里，惦念想念在一起;春天暖陽當(dāng)頭照，好運幸運早來到;春天鳥兒枝頭鬧，財源福源都不少。春天祝福只為你，愿你幸福樂逍遙。

6. 春天已經(jīng)來到身邊，捉一只蝴蝶送給你，愿你擁有快樂的翅膀，攔一絲清風(fēng)給你，愿你心情舒暢，發(fā)個短信給你，愿天天神采飛揚!祝你度過快樂每一天。

7. 隨著春天的到來,大地完全被綠化了,從儀表到心靈都煥然一新,整個春天都被綠色覆蓋了.這春天,既給人以新的生命,也給人以新的希望.我愛這美麗的春天.

8. 希望我的聲聲問候，如同溫暖的太陽，消去你心頭的陰霾，好似溫柔的風(fēng)，時時刻刻擁抱著你，愿平安和快樂，伴你度過一天中的每一時每一秒

9. 周末到了，給身體放個假，酣睡解疲乏;給心情放個假，游玩笑哈哈;給煩惱放個假，合家共融洽;給友誼安個家，短信聯(lián)絡(luò)吧!給問候安個家，朋友你好嗎?

10. 自立值得人欽佩，自尊值得人尊重，自愛值得人愛護;依賴讓人反感，懶惰讓人厭惡，墮落讓人憤怒。朋友給人溫馨，愿問候帶給你欣慰。

11. 春天來了，冬天已經(jīng)過去了。我代表田里的青娃，山里的蝴蝶、水里的魚兒、樹上的鳥兒、園里的花兒。祝大家笑容如春天般溫暖，像花兒一樣綻放

12. 聽，教室里傳出了朗朗書聲，同學(xué)們正專心致志地朗讀著，那聲音整齊而嘹亮，抑揚頓挫。給春天增添了無限的色彩。小草聽見了，長得更綠了;花兒聽見了，開得更艷了;樹兒聽見了，長得更茂盛了。這朗朗書聲飛出了校園，傳到正在播種的農(nóng)民伯伯耳里，他們著這熟悉的聲音，望著被樹木環(huán)抱的學(xué)校，若有所思的笑了。

13. 天冷了,我要送你一件外套:口袋叫溫暖;領(lǐng)子叫關(guān)懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒,一定要幸福喔。

14. 不因忙碌而疏遠,更不因時間的沖刷而淡忘你,秋花冬雪,夏去又立秋,季節(jié)雖變,我的關(guān)心未曾改變,祝福你擁有一個碩果累累的秋天。天冷了,保重身體!

15. 喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠;欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空;繼續(xù)幽蘭彌漫曠谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。在秋天的季節(jié)里祝?？鞓? 問候短信

16. 冬天來到，化為漫天的雪片，變成潺潺的清泉，帶著我的思念，流入你的心田~寒冷的季節(jié)帶著傷感的氣息，溫暖的問候透著無限的情意：天氣涼了，注意身體

17. 寫封短信，歡笑是內(nèi)容，祝福是主題，想念為信封，蓋上問候郵戳，郵編是1314，地址是你的心里，署名：朋友?？鞓粪]遞，祝愿你笑看，天天好心情!

18. 冬天到，寒氣襲，鍛煉不忘記，多做運動好身體;天氣變，北風(fēng)起，記得多添衣，注意保暖要切記;好朋友，常惦記，問候短信表心意，愿你開心快樂過冬季!

19. 冬季下雪天有九防：一防跌倒;二防中風(fēng);三防心臟病;四防消化道潰瘍;五防呼吸道疾病;六防虛脫;七防晨練病;八防燙傷;九防不當(dāng)御寒方式。

20. 這年頭，女人當(dāng)男人用，男人當(dāng)超人用，超人當(dāng)機器人用，機器當(dāng)外星人用，而且不壞還不帶維護的，親愛的朋友們，好好保護身體，多多珍惜自己哦!

21. 牽掛不是一掛鞭炮,放了就完了;牽掛不是一段日子,過了就算了;牽掛是前世五百年修來的福分,在對你一點一滴沒日沒夜的思念里修成正果!天變涼了，注意保暖! 明信片祝福語

22. 看時光的殘酷，等那一天落葉靜靜飄眼前，我會站在這里，輕輕的，為你，祝福。

23. 冬天漸寒冷，飲食作調(diào)整：生鮮冷硬都不要，健康提示要記牢;羊肉海參胡蘿卜，養(yǎng)元御寒蛋白多;蔬菜豆類豬肝湯，溫?zé)嵫a益更健康。愿你冬季身體棒棒!

24. 冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛。

25. 冬季養(yǎng)陽，擇食有道，銀耳，梨，蜂蜜可滋陰潤燥;少辛多酸，酸味水果可選蘋果、石榴;宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。漫漫冬日，祝君健康!春節(jié)祝福短信

26. 天冷了，意味著冬來了，身上冷了知道要加衣服。感情冷了怎么辦?我們好久不見，你是否把我淡忘。為了表示我的存在，以此條短信給我們感情加溫。你感覺到?jīng)]?

27. 寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。

28. 姹紫嫣紅的是四季的花，美妙動聽的是抒情的歌，醇清芳香的是陳年的酒，溫馨如春的是我的牽掛。天冷了，穿暖衣，多休息，喝熱湯，勤健體，從早到晚笑瞇瞇。

篇8

很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當(dāng)然會影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕。

從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

那么宮寒的女人該如何調(diào)養(yǎng)呢？來學(xué)學(xué)下面的6大招。

改善體質(zhì)

有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

備孕女性可以這么做：

（1）吃暖身的食物。如果你是先天體質(zhì)性的宮寒，就應(yīng)該多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，而且不用擔(dān)心上火，因為宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

（2）堅持快步走。備孕女性平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

（3）運動中和運動結(jié)束后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結(jié)，出現(xiàn)宮寒的癥狀。

注意飲食

調(diào)理宮寒，要少吃生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

備孕女性可以這么做：

（1）少吃生冷食物。吃涼要有尺度，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個，吃東西的時候，要先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

（2）分辨寒食。除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，要分季節(jié)、適可而食；養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時間待在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會形成宮寒。

備孕女性可以這么做：

（1）注意別在涼的環(huán)境久待。在辦公室備外套或披肩；別坐在空調(diào)下面；別在辦公室午休；不要坐有寒氣的椅子；在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。

（2）少吹空調(diào)。在空調(diào)房中，漂亮美眉們總是盡情展露、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰?？照{(diào)冷氣拒驕陽于千里之外，離人體卻近在咫尺。當(dāng)您感受空調(diào)冷風(fēng)帶來的愜意時，殊不知子宮正在經(jīng)受著外界寒冷的折磨，當(dāng)寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠了。

（3）不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因為這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。

（4）受寒后要及時補救。給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1-2次就可以驅(qū)走寒氣。

（5）例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

減肥要適度

由于追求苗條身材的女性不在少數(shù)，為了快速瘦身會吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。然而，減肥不當(dāng)會傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn)，如果太胖，確實需要減肥，但要注意減重不能過于快速，身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

備孕女性可以這么做：

（1）給自己制定一個合理的減肥計劃，別盲目減肥，以少食多動為原則，目標(biāo)定為一個月減重1-2斤為宜。

（2）在飯前喝湯；減肥人的紅花暖宮蛋：取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3-4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

別輕易流產(chǎn)

流產(chǎn)需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

備孕女性可以這么做：

（1）注意避孕。當(dāng)你們還不打算繁育后代時，記得避孕，其他什么安全期、體外之類的方法都不保險，使用工具是女性保護自己的基本原則。

（2）萬一不得已要流產(chǎn)，也要注意身體，因為流產(chǎn)和生產(chǎn)同樣重要，流產(chǎn)后身體內(nèi)陽氣下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。

（3）最后，防護宮寒應(yīng)作息調(diào)養(yǎng)與飲食調(diào)養(yǎng)同步配合：多喝熱湯，補血藥膳助化瘀；多多泡腳，睡好午覺學(xué)靜養(yǎng)。

修身養(yǎng)性，不要動怒

由于過勞或易怒會損傷身體陽氣，陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持，所謂“得陽者生，失陽者亡”。“陽氣”越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。它具有溫養(yǎng)全身組織、維護臟腑功能的作用。陽氣虛就會出現(xiàn)生理活動減弱和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降。所以備孕女性要注意修身養(yǎng)性，不要動怒。

備孕女性可以這么做：

（1）勞逸結(jié)合。無論是工作還是運動，都不能過量，做到勞逸結(jié)合，鍛煉有度。

篇9

近日，廣州富力麗思卡爾頓酒店的紳士淑女們來到廣州荔灣區(qū)康迪學(xué)校，參加學(xué)校一年一度“趣味運動會”，并在開幕式中為學(xué)生們獻上愛心物品。下午茶完滿結(jié)束后，逾百只可愛的泰迪熊全部售罄，酒店將義賣所籌得的善款，全額用于購置毛絨玩具與彩色畫筆，并在活動開幕式中派送至每一位學(xué)生的手中，讓孩子們感受社會的關(guān)懷與溫暖以及麗思卡爾頓紳士淑女的真誠節(jié)日祝福。

意畔意大利餐廳廚師長任命

廣州天河新天希爾頓酒店新任命Guillermo Vindas Hernandez（葛樂萌先生）為意畔意大利餐廳廚師長。Chef Guillermo畢業(yè)于哥斯達黎加著名烹飪學(xué)校國立教育學(xué)院廚師專業(yè)，是家族中的第三代廚師。周游列國的工作經(jīng)驗使Guillermo累積豐富多國烹飪特色技巧。首次踏跡羊城，Chef Guillermo為廣州饕客精心準(zhǔn)備了全新意畔菜單，希望能為大家?guī)硪淮闻c眾不同的意式味蕾新體驗。

體驗春節(jié)“精心寵愛健康水療之旅”

金茂三亞希爾頓大酒店為春節(jié)假期的賓客們私家定制了一款4.5小時的理療產(chǎn)品-精心寵愛健康之旅：開始于一次全身的果香慕斯角質(zhì)護理，緊接著讓香域活力緊膚體膜深層次滋潤肌膚，然后輔以一款舒適的按摩，再讓水憶補水面部美容護理激活皮膚深處的水分資源并將水分鎖在臉蛋表面。更多詳情敬請咨詢酒店，電話：0898-88588888/8780或登錄.cn/sanya

唯美浪漫 情人節(jié)巧遇元宵節(jié)

2月14日，只限晚餐

為您精心打造專屬二人世界的溫馨浪漫空間，讓您感受唯美情人節(jié)，感受真愛。2月14日當(dāng)晚頂峰俱樂部為廣大情侶們提供了精致的情人節(jié)套餐，坐在360?旋轉(zhuǎn)餐廳中盡享浪漫燭光晚宴，讓您和您愛的人一起純享柔情時刻。

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濱海桃園，尊寵定制

靜謐的小東海畔，三亞半山半島安納塔拉度假酒店靜候您的光臨?；始液＞疤追考八郊矣境貏e墅，為您打造專屬度假空間；蜚聲國際的三亞安納塔拉水療為您滋養(yǎng)身心；水岸閣泰菜讓您食指大動……皇家海景套房僅需CNY4268*每晚起，須至少連住2晚。其他可選房型：皇家海景套房、水療泳池別墅、家庭泳池別墅、臨海泳池別墅。預(yù)訂電話： +86 898 8859 5536。

海棠灣凱賓斯基酒店折桂金盤獎

近日，中國三亞憑借雄渾大氣的建筑風(fēng)格，秉承中國燦爛的木藝術(shù)文化設(shè)計精髓，開維?三亞海棠灣凱賓斯基酒店贏得“時代樓盤第八屆金盤獎2013年度總決賽”最佳度假酒店獎，成為唯一獲得此殊榮的濱海度假酒店。酒店總經(jīng)理威廉?拉圖爾表示：“我們堅信生活必須深具品位。希望濃郁的藝術(shù)氣息能夠帶給客人們更多的中國文化情結(jié)，

讓輕松曼妙的假期更加回味無窮。”

“點”心情人節(jié)

北京金融街麗思卡爾頓酒店意味軒餐廳大廚戴維德（Davide）在情人節(jié)六道式菜單中大膽采用中國傳統(tǒng)食材，及中國傳統(tǒng)烹飪方法，為意大利美食帶來更為濃郁的口感以及造型變化。意大利的傳統(tǒng)烹飪講究時令及食材產(chǎn)地，菜品別具當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土特色。為配合這一傳統(tǒng)，洋姜、海參、核桃等具有東方特色的食材及香料被大廚運用于菜單之中，為這個情人節(jié)帶來中西合璧的奇妙味覺體驗。

發(fā)達鴨邀你喝早茶

北京富力萬麗酒店發(fā)達鴨中餐廳隆重推出周末港式早茶，每位僅需人民幣98元，外加15%服務(wù)費，即可無限暢享五十余種地道港式美味！

金牌主廚房泳龍誠意推薦萬麗蝦餃皇、蟹皇燒麥、灌湯小籠包；更有腸粉、叉燒酥、菠蘿包、涼菜精選、面粥餃子、港式甜品等經(jīng)典美味任你選擇。周末的早晨，從慵懶愜意的港式早茶開始吧！

鮮鋒好味道

由精品傳媒攜手青島啤酒共同打造的“鮮鋒好味道―2014青島純生?精品美食風(fēng)暴”正式開啟?！磅r鋒好味道―2014青島純生?精品美食風(fēng)暴”活動將貫穿全年，由美食達人招募、餐廳海選、美食偵探和明星試吃、初賽、復(fù)賽、頒獎等環(huán)節(jié)構(gòu)成。在美食偵探和明星試吃環(huán)節(jié)中，將邀請明星、美食達人、專家、美食編輯等兵分N路，深入街巷進行美食探訪。

STUART WEITZMAN進駐東方新天地

來自紐約的好萊塢名人御用鞋履品牌Stuart Weitzman斯圖爾特?韋茨曼，迎來了其位于東方新天地全球最大旗艦店的盛大開幕活動。開幕活動上鞏俐以一雙Stuart Weitzman豹紋馬毛短靴優(yōu)雅亮相；時髦的豹紋短靴搭配一身利落的褲裝打扮，厚底防水臺高跟設(shè)計不僅襯托出修長身型，同時靴口的彈性系帶細節(jié)更展現(xiàn)出一直以來不變的品牌精神―奢華與舒適兼具的設(shè)計。

TUMI 2014年春夏新品預(yù)覽

TUMI（途明）2014春季系列的設(shè)計靈感來源于美國邁阿密這座多元文化交融之城，汲取了它輕松悠閑而又精彩紛呈的非凡魅力，將邁阿密明媚陽光下的多彩生活和迷人歡笑融入本季的箱包設(shè)計中?；顒蝇F(xiàn)場陳列出TUMI 2014春季的全新系列與經(jīng)典款式，箱包的明快色彩與熱帶背景的色調(diào)相映成趣，配合優(yōu)雅的白與灰，以及黑白撞色，呈現(xiàn)出獨特的視覺效果。

山林自語

近日，由中華人民共和國國務(wù)院僑務(wù)辦公室和今日美術(shù)館共同主辦的的“晨曉――山林自語”個展在北京今日美術(shù)館開幕。展覽展出了新西蘭華裔藝術(shù)家晨曉油畫作品、以及“自語”裝置藝術(shù)作品和陶瓷雕塑作品共計40余件。他力求以作品的內(nèi)涵詮釋“對世界的愛，對大自然的愛”，傳播著大愛無疆的高尚情懷，得到了西方社會和藝術(shù)界的高度肯定。

向陽花：劉慶和個展

蜂巢當(dāng)代藝術(shù)中心很榮幸地在2013年年末推出《向陽花：劉慶和個展》。

出生于上世紀(jì)六十年代初期的劉慶和，是中國當(dāng)下最活躍的當(dāng)代藝術(shù)家之一。雖然他的創(chuàng)作以水墨為主，但他對雕塑、裝置等均有涉獵，運用自如。不同媒介的靈活切換和使用，讓他的創(chuàng)作手法有別于傳統(tǒng)水墨藝術(shù)的相對單一，從而極大豐富和拓展了水墨語言固有的疆域。

第四屆中國藝術(shù)品市場高峰論壇成功舉辦

由北京文化局、中國拍賣行業(yè)協(xié)會作為指導(dǎo)單位，99藝術(shù)網(wǎng)主辦的“多元時代中國藝術(shù)品拍賣市場的國際視野與發(fā)展――第四屆中國藝術(shù)品市場高峰論壇（CAMS 2013）”在北京亞洲大酒店順利召開。繼第三屆高峰論壇首次設(shè)立的 “年度藝術(shù)品市場頒獎”后，本屆論壇再次發(fā)起“99藝術(shù)網(wǎng)年度藝術(shù)市場獎頒獎典禮”， 15家畫廊獲得3項年度畫廊等獎項。

雅――凡心寂滅意悠遠

雅會所位置緊鄰蘇州河畔夢清園生態(tài)園區(qū)，區(qū)域獨立私密安靜。竹影扶疏，枯山水與如鏡的水池，風(fēng)格極簡內(nèi)斂。從進門的那一瞬間，塵世間的俗事仿佛都被隔離在那層黑紗之外而進入了另一個空間，采開放式塌塌米裝飾，面積200平米的會所中僅有四席茶席單位，空間寬敞通透，禪味十足。可預(yù)約包廂獨立，作為私人私密聚會功能，亦可打開隔屏作為講座、展演空間。

方太頂級廚電館2周年慶

近日在上海桃江路8號方太頂級廚電館，舉辦了“上海租界影像與傳奇――方太頂級廚電館2周年慶”開幕典禮。此次“上海租界影像與傳奇”的圖片展以及“上海租界建筑改造”設(shè)計師論壇，其意在于去深入地“讀”懂上海這個海派都市，“包容與交融”，“你中有我，我中有你”，亦西亦東、又新又古，在反復(fù)熔鑄、不斷浸潤下形成一種全新藝術(shù)享受。

意大利家具GiuseppeRivadossi落戶上海

意大利藝術(shù)家具品牌Giuseppe Rivadossi，作為實木藝術(shù)家具品牌的典范，在虹橋吉盛偉邦大廈三樓門店落戶，這也將成為其在亞太地區(qū)最大的銷售點。開幕活動現(xiàn)場，從意大利遠道而來的品牌CEO Emanuele Rivadossi 先生以及品牌營運總監(jiān)Clemente Rivadossi 先生分別為在座嘉賓分享了品牌及其每件作品背后的設(shè)計奧義，品牌在中國區(qū)的唯一合作伙伴夏然先生也為活動致辭。

科勒“創(chuàng)?新創(chuàng)”亞洲藝術(shù)展亮相上海

2013年是全球廚衛(wèi)經(jīng)典品牌科勒的140周年華誕。時值140周年年末圣誕之際，科勒特別在其上海南京西路設(shè)計中心舉行創(chuàng)“藝”圣誕派對活動，在創(chuàng)“藝”圣誕活動上，科勒同時揭開了“創(chuàng)?新創(chuàng)”亞洲藝術(shù)展的神秘面紗，為2013年12月20日至2014年1月11日在上海M50科勒藝?yán)扰e辦的為期三周的展覽進行全面預(yù)告，這也是本次藝術(shù)展在上海的首次亮相。

上海浦東香格里拉大酒店推輕活健康菜單

近日，上海浦東香格里拉大酒店紫金酒廊推出輕活健康菜單，提倡綠色均衡的飲食方式。紫金酒廊推出的輕活健康菜單中，包括純綠色蔬菜沙拉以及混合類的少鹽低脂沙拉，招牌三明治以及三款包括白味噌湯、滋補烏雞湯及西芹根濃湯，獨具風(fēng)味的營養(yǎng)靚湯，客人可選擇單一品種或者任意兩種的組合。上海浦東香格里拉大酒店紫金酒廊為大家誠摯奉上這些新鮮營養(yǎng)又美味的食物。

恰餐廳情人節(jié)晚宴

情人節(jié)，恰餐廳為您私人定制幸福滿溢的情人節(jié)浪漫晚宴。作為上海備受推崇的頂級牛排館，主廚宋裕精心打造的經(jīng)典情人節(jié)菜單當(dāng)然少不了恰餐廳的招牌和牛牛排以及為愛而生的巧克力甜品。每份情人節(jié)雙人晚宴還包含了兩杯頂級粉紅香檳，為戀人們的愛情增添濃濃的浪漫。如果這對于熱戀中的戀人們來說還不夠，上海外灘英迪格酒店更為您準(zhǔn)備了“情人節(jié)江景之夜”套餐。

HOGAN 2014春夏系列預(yù)覽

HOGAN品牌2014年春夏系列隆重登場，男士新品主打“商務(wù)休閑”主題，靈感來自英倫風(fēng)韻，超輕鞋款在其實用與具有功能性的同時不失時尚氣息。女士新品以都市時尚風(fēng)格為主線，配合激光切割網(wǎng)眼紋帶來的輕盈之感。而著名的HOGAN REBEL系列則打破了尋常男女的條條框框，突破傳統(tǒng)的時尚魅力與粗獷的風(fēng)格交織，展現(xiàn)完美的獨立精神和毫不妥協(xié)的叛逆意識。

MCM Beyond Snowdome系列登場

冬季假日時節(jié)，德國奢侈品牌MCM將傾情呈獻與波普藝術(shù)家Craig & Karl的第二版藝術(shù)力作。繼令人驚艷的春夏季Eyes on the Horizon首秀大獲成功之后，MCM繼續(xù)推出奢華潮流的限量版獨家設(shè)計，以滑雪冒險世界為主題，全力打造其令人難忘的Beyond Snowdome系列。這款藝術(shù)與時尚薈萃的吸睛之作極具視覺藝術(shù)震撼力，充分詮釋出MCM所獨具的激情、創(chuàng)意與現(xiàn)代感。

Moschino2014春夏系列致敬30周年

為慶祝Moschino品牌的30周年，創(chuàng)意總監(jiān)Rossella Jardini通過重新演繹品牌經(jīng)典，向激發(fā)了他的靈感的品牌創(chuàng)始人Franco Moschino致敬。以一系列女性特質(zhì)鮮明的服飾來討論女人的善與惡。修女，女仆，玩伴，騎行者和許多其他各種個性鮮明的角色帶來華麗的街頭風(fēng)格，時髦與求異的精神同在。通過這個系列，女性氣質(zhì)得以再定義，任何風(fēng)格都能簡潔且優(yōu)雅。

PINKO 2014春夏系列演繹斑斕色彩

線條流暢極富女性特質(zhì)的迷你裙，色彩斑斕的細跟涼鞋，一切都直指前衛(wèi)不落俗套的設(shè)計理念。這是一位沉溺在型格世界里的女性，全新PINKO 2014春夏系列，都會風(fēng)貌和異域情調(diào)編織成此系列的鮮明標(biāo)識，并為全新系列注入強烈的個性風(fēng)格。一位環(huán)球行者，通過其私人衣櫥表達出對異國旅行、波普藝術(shù)、以及弗朗西斯?斯科特?菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）文學(xué)的鐘愛。

養(yǎng)生暖鍋精選自助晚餐

嚴(yán)寒冬日里，約上三五好友或家人來大寧福朋喜來登酒店咖啡廳品嘗冬日養(yǎng)生暖鍋。擁有多種不同口味的湯底供您選擇，除了鮮香麻辣的口感之余，還有養(yǎng)生驅(qū)寒功效。各種新鮮海鮮、選料上乘的肉類及時令蔬菜讓您領(lǐng)略不一樣的自助美食。

每位僅需人民幣108元+15%服務(wù)費。（2013年1月至2月，1月1日，1月30日及2月14日除外）

關(guān)懷特殊兒童，傳遞圣誕溫情

近日，萬豪集團上海區(qū)13家姐妹酒店為上海市長寧輔讀學(xué)校的近60位特殊兒童送去圣誕及新年祝福。上海萬豪虹橋大酒店市場銷售總監(jiān)王慧女士作為代表向?qū)W校捐贈教學(xué)設(shè)備，并發(fā)表致辭，表達了萬豪集團對此群體的關(guān)愛之情。上海長寧輔讀學(xué)校是中國的第一家特殊教育機構(gòu)，“服務(wù)精神”作為萬豪集團重要文化之一，意在用行動回饋周邊社區(qū)，體現(xiàn)了強烈的企業(yè)社會責(zé)任感。

見證一生一世的愛戀

在這個浪漫滿溢的情人節(jié)，帶上您的摯愛來到上海揚子江萬麗大酒店，縱享美酒與美食交織而成的甜蜜夜晚。綿綿愛意如火焰般融化這個季節(jié)所有的冰寒，留下一生美妙記憶，盡享我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的禮遇。豪華房住宿加為您精心選擇的來自BLD自助晚餐以及拉斐爾餐廳的饕餮美食，滿足在這個濃情蜜意日子里的溫馨享受。見證一生一世的愛戀，帶給您一個難忘愉悅的情人節(jié)之夜。

2014新春開運家居新生活

歲末年初，馬年的腳步正在向我們走來。專注于為消費者提供時尚風(fēng)格、出眾品質(zhì)和貼心服務(wù)的北美第一家居品牌Ashley愛室麗家居，將在新的一年為廣大消費者帶來更多高品質(zhì)的家居。為了讓消費者更深刻地了解Ashley愛室麗家居的產(chǎn)品，近日，愛室麗家居在其位于上海中山公園商圈的旗艦店內(nèi)，舉行了一場別開生面的媒體分享會，展現(xiàn)了新年家居，并與大家分享了新春開運的家居妙招。

J.M. Weston全新旗艦店盛大揭幕

作為巴黎精神與永恒經(jīng)典的象征，百年傳承的手工制鞋世家J.M.Weston在巴黎著名時尚地標(biāo)之一的圣奧諾雷街（Rue Saint Honoré）開啟了展現(xiàn)品牌獨特工藝的全新旅程。

J.M. Weston新店設(shè)計將奢華優(yōu)雅與前衛(wèi)時尚兼容并蓄，與圣奧諾雷街久遠傳承的藝術(shù)精品氛圍渾然一體。在Michel Perry先生的妙手巧奪之下，呈現(xiàn)出上世紀(jì)70年代，令藝術(shù)大家流連忘返的獨特風(fēng)情，奢華私密卻又溫馨如家。

融融圣誕，冰上之旅

Bonpoint全球旗艦店圣誕櫥窗及店內(nèi)布置現(xiàn)已全面揭幕，精致的櫥窗中，溜冰者們在雪地上肆意嬉戲。紙塑的冰室將小小冒險家召喚到白雪皚皚的繭屋，銀絲縷縷，似音樂盒般的小木屋里，優(yōu)雅的芭蕾舞者伴隨醉人音律優(yōu)揚起舞，裙角翩翩。木屋的另一端，雪花飛旋，孩子們與一只實物大小的紙?zhí)禊Z在冰上玩耍，共享歡愉。發(fā)光的銀色花環(huán)與布滿串珠水晶的圣誕樹，營造Bonpoint的奇幻圣誕。

墻藝術(shù)首屆“COVER”封面展盛大開幕

墻藝術(shù)首屆“COVER”大展于近日在今日美術(shù)館一號館四層展出，展覽囊括了尚揚、隋建國、謝南星、蔡錦、崔岫聞等16位知名藝術(shù)家為《藝術(shù)銀行》、《藝術(shù)時代》創(chuàng)作的近30件當(dāng)代藝術(shù)佳作，匯集了裝置、雕塑、繪畫、攝影、多媒體等多種藝術(shù)形式。

據(jù)了解，此次封面藝術(shù)展將于2014年1月15日至2月16日在環(huán)球金融中心中森會會所再次展出。

闔家歡年夜飯?zhí)撞?/p>

馬馱五福賀新春，品珍中餐廳精心打造一場獨具特色的年夜飯家庭套餐。行政總廚莫師傅帶領(lǐng)其廚師團隊邀您和親朋好友一同來歡度新春佳節(jié)。精心調(diào)制具有濃郁傳統(tǒng)特色的賀歲佳肴，帶您體驗粵菜及東北美粹，美味珍饈包括：年年有余、龍馬精神、盤滿缽滿等美食饗宴，飽含美好寓意的經(jīng)典菜肴，值得您細細品味。

預(yù)定電話： 31628888-8668

北京中國大飯店美食店又一新店全新開業(yè)

中國大飯店引領(lǐng)京城面包美點全新完美體驗――全新美食店國貿(mào)一座店華彩開業(yè)，為賓客提供品種繁多、質(zhì)量精美的面包、糕點及飲品，可供堂食亦可尊享外帶服務(wù)。開業(yè)當(dāng)日，美食店驚喜呈現(xiàn)巨型美味紙杯蛋糕樹，這顆蛋糕樹高達2米，由1100個五種不同口味的紙杯蛋糕組成。賓客可享受現(xiàn)代烘焙蛋糕和糕點、手工調(diào)制咖啡和古樸歐式風(fēng)格面包等美味。

紫玉度假酒店?長白山池北

紫玉度假酒店?長白山池北是由香港恒豐集團投資管理集高端休閑、度假、會議為一體的全方位體驗式精品酒店。毗鄰國家5A級長白山天池風(fēng)景區(qū)，距長白山北景區(qū)車行時間30分鐘，地理位置優(yōu)越，交通十分便捷。

天然石材外墻配合玻璃幕墻，使這一獨特建筑與周圍環(huán)境自然交融，與四季不同景色相互呼應(yīng)，酒店更是榮獲了2013美國CDA建筑協(xié)會設(shè)計年度建成項目一等獎。

篇10

2、富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈，朋友工作再忙，壓力再大，請你也要停一停腳步，別累壞自己。祝你天天漲工資，一臉笑嘻嘻。

3、唱首老歌輕松愉悅，跳陣扇舞腰腿舒爽。迎著朝陽吐故納新，心胸豁達長命百歲。萬事悠悠一世無爭，辛苦一生暮年享受。愿你開心身體康！子女孝順高壽享！

4、一列幸福牌火車，在本站正式開動，運行在20xx的平安軌道上，專用思念燃料，滿載著所有美好的祝愿，終點站：你的心上。朋友，祝你五一快樂！

5、將快樂打入您的幸福帳號里，收到請釋放憂郁；將甜蜜打包寄到你心里，接到請露出笑意；將祝?？爝f到你眼底，看到愿周末幸福無比。周末快樂喲！

6、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。

7、潮起潮落，情誼亙古不變；花開花謝，愛情歲歲年輕；月圓月缺，思念源遠流長；時暖時寒，祝福如期而至。朋友，天氣雖寒，一份關(guān)懷永遠將你溫暖！

8、溫度在升高，惹得思念更煎熬。關(guān)愛到，清涼問候來退燒。心靜自然涼，讓煩惱逃之夭夭。問候常把心來交，融融情誼締結(jié)好。愿你敞開心懷，樂得逍遙！

9、送你七個小天使，她們分別是：快樂周一，健康周二，平安周三，幸運周四，甜蜜周五，悠閑周六，幸福周日。我要讓她們每天早上都為你送去祝福，如果她們偷懶，就告訴我哦，親，早安。

10、深秋時節(jié)涼風(fēng)起，秋風(fēng)吹葉落滿地，片片落葉寄相思，一條短信表心意：朋友，天涼了，請?zhí)硪拢约旱纳眢w要愛惜，常做運動強身體，健康快樂度秋季！

11、發(fā)個短信，讓你無限快樂；聯(lián)系一下，讓你充分幸福；談?wù)勆?，意外總有驚喜；簡單問候，內(nèi)心總有感動。嘿，好朋友，愿你的生活更加美好！

12、在這寒冷的冬季，寄給你一件特別的冬衣，它以貼心為里，如意為表，依戀為領(lǐng)，柔情為袖，牽掛為紐扣，里面絮滿了殷殷的愛，收到短信的同時就會收到！

13、春季養(yǎng)生，“三春”各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，適當(dāng)進食大棗、蜂蜜等滋補脾胃的食物；晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內(nèi)積熱。

14、一場秋雨，兩片葉黃，三分秋色，四季匆忙，五福來臨，六畜興旺，七彩祥云，八面風(fēng)光，久久未見，十分掛想，百轉(zhuǎn)千回，萬福安康！祝福朋友秋實滿倉！

15、日子不慌不忙，時間不緊不慢。今天聚在一起，明日可能再見。相識是一種緣分，相知是一種幸運。親愛的朋友，最近可好，我想你了。

16、夜空很美，不易接觸，月亮傳遞問候，星星傳遞祝福，夜景很美，不宜久留，車輛匆匆而行，路燈正在點綴，朋友該回家睡覺了，明天還要早起，晚安！

17、漫漫人生里，有你更快樂；深夜長夢里，有你更溫馨；美好回憶里，有你更甜蜜；平淡內(nèi)心里，有你更踏實。愿你我友誼萬古長青！

18、冬季到，防感冒，小竅門，別忘了：洗臉?biāo)?，溫度低；熬湯時，要放蔥；要漱口，鹽水妙；熱水熱，適泡腳；常按摩，鼻溝側(cè)；愿朋友，不感冒，身體好！

19、秋風(fēng)蕭瑟、秋雨綿綿，秋高氣爽、秋月藍天；秋風(fēng)過耳、秋地金黃；秋收春種、秋水望穿；入秋時節(jié)、把秋季祝福的短信看。祝入秋快樂，快樂天天！

20、句句問候深深情，暖暖祝福送不停，愿你工作生活樣樣行，好運常伴時時贏，每天都有好心情，幸?？鞓废灿Ｈ攵?，天冷了，短信收好了，祝你健康了！

21、70后都覺得80后大，80后又去把90后夸。70后都覺得80后沒受什么苦，80后又去說90后真享福。70后總說80后太浪費，80后又去教育90后要珍惜。時代在進步，8090后也不過是一個過程。

22、春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養(yǎng)陽最佳是韭菜，豬血同煮營養(yǎng)妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂安康！

23、秋季要添添：添一件衣服，添一份溫暖；添一份祝愿，添一絲快樂；添一點問候，添一點幸福；添一條信息，添一種驚喜，愿你每天臉上添點笑容，心中添點笑意。

24、回顧這六個月的時光，我只有愛可以回望，和你在一起六個月一點兒不長，只覺得這幸福應(yīng)該如這般瘋長，如果能，就讓我將這美好的時光保鮮永藏！

25、幸運星星滿一瓶，現(xiàn)在撒向你，接住；快樂小果裝一筐，現(xiàn)在地給你，拿好；健康盔甲已成型，現(xiàn)在帶給你，穿好；祝福短信已備好，現(xiàn)在發(fā)給你，收好！

26、你可以不美麗，但可以善良；你可以不富貴，但可以溫馨；你可以不博學(xué)，但可以聰明；你可以不高雅，但可以浪漫；你可以不成功，但可以努力。朋友，相信你可以，祝你收獲幸福與甜蜜！

27、日見高，云見淡，秋日伴歸雁。金菊粉蝶現(xiàn)，祝福露頭看，唯恐吾友忘抗寒，發(fā)條短信寄祝愿：愿您快樂天天，美妙不斷！

28、有些人不能錯過，有些事不能總拖，有夢就要勇敢追，有愛就要大膽說。時光流轉(zhuǎn)不能回，當(dāng)做就做哪管錯或?qū)?，別怕人疲憊，莫讓心后悔，2020追求未完成的夢，要行動！

29、過秋了，送你一副對聯(lián)：早一條，晚一條，短信??；左一句，右一句，祝福啊。再加一橫批：秋日送福。祝秋來福到。

30、問你生活累不累，煩惱總是不相隨；問你愛情美不美，甜蜜總是把你追；問你笑容歡不歡，開心總是會相伴；問你事業(yè)圓不圓，成功總是會實現(xiàn)！祝你好運時刻把手牽，吉祥如意總?cè)缭福?/p>

31、陽光之所以美，是因為有朋友的安慰；星星之所以美，是因為朋友來點綴；明月之所以美，是因為友情太珍貴。這一刻讓短信的祝福傳入你的心扉，愿友安！

32、有你的天空不會下雨，有你的花開春天美麗，我的手機讓你我天天相聚，你的短信拉近了你我的距離，你那溫馨關(guān)懷的信息，每條都是我最為珍貴的回憶！朋友，祝福你幸福甜蜜！

33、說你遠時你不遠，來的準(zhǔn)時又按點，說你短時你不短，一月占去好幾天，說你難時你不難，盼著盼著到身邊，說你歡時你不歡，還沒快樂就走遠，周末啊周末，何時能永留我身邊。

34、秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜，百草枯黃心也涼，落葉飄零情也悵，千里路，遙相思，短信寄，問候道，莫使心惆悵，朋友在，祝福在，愿你歡樂心也暢！

35、快樂需要好情緒，不要鉆進牛角里；幸福生活有真諦，不生閑氣不攀比；別給自己找壓力，何必事事爭第一；朋友咱得多惦記，沒事發(fā)條短信息！

36、一首溫柔曲，伴你入夢鄉(xiāng)；一曲歡樂頌，為你造快樂；一段抒情話，甜蜜你心里；一道祝福語，陪你度過幸福的每一天。親愛的朋友，想你的，愿你快樂無憂，健康平安！

37、周未過的可真快，轉(zhuǎn)眼又是周一來，打起精神動起來。帶上周未的愉快，快快投入工作忙起來。不管再忙祝福一定記起來，愿你天天都愉快。

38、踢走一周煩惱，踹跑一周憂慮，劈開一周辛苦，砸扁一周壓抑，捶出一周忙碌，擊敗一周問題，戰(zhàn)勝一周難題，獲得一周榮譽，周末收獲愉快！祝君周末快樂！

39、你起的比太陽早，第一縷晨曦把你擁抱；你起的比彩云早，第一縷清風(fēng)把你親吻；你起的比鳥兒早，第一聲鳥鳴向你問好：親愛的，早安。

40、夏日到，天雖熱，莫貪涼，白開水，要常喝，綠豆湯，解暑好，飲食上，清淡妙，瓜和果，嘗新鮮，午小息，利健康，心清靜，自然涼，祝愿你，夏日里，清涼伴，清爽繞，樂開懷。

41、這么多年來，我們有過歡樂，有過悲傷，走過馬路，繞過大山，一起吃飯，一起喝湯，雖然你總不回我短信，但為師還是提醒你：八戒，天冷，出門披件袈裟！

42、親人常相聚，和睦能升溫；愛人常相伴，感情能保溫；朋友常聯(lián)系，友誼能增溫；我的關(guān)懷到，猶如一火盆；祝你冬天不再冷，家庭和美常開心，幸福溫馨伴在身，順利輝煌過一生！

43、水靈動而躍，霎時生機卓爾；花欣然綻放，頃刻芳華滿園；雨悠然而舞，無聲瑩潤萬物；指尖悅?cè)欢鴦?，瞬間祝福送達。愿友人快樂天天有，愛情甜似酒。

44、花的氣息，把春的味道傳遞；雨絲綿密，把冬的陰霾清洗；輕風(fēng)游弋，把快樂心情凝聚；陽光萬縷，把自在生活編織。愿幸福的點滴，在你的微笑中洋溢！

45、短信短，情誼長，濃濃情意記心上，生活糟，工作忙，朋友永遠在身旁，朋友是你一生的寶藏，我的寶藏，你過的好么？

46、把悠閑融進生活，忙碌也是一種享樂；把放松融進生活，享受輕松閑適時刻；把微笑融進生活，日子總能紅紅火火；把問候融進生活，祝你心情靚麗灑脫！

47、周末了，都放假了，惟有我的這條短信在加班，它滿載著我真切的問候，無限的祝福，翻越萬水千山，穿過高樓大廈，來到你身邊，祝你周末愉快，開心永遠！

48、早上醒來笑一笑，心情快樂精神好；活絡(luò)脛骨扭扭腰，生活健康每一秒；事業(yè)芝麻開花節(jié)節(jié)高，好運連連天天妙！祝你度過美好的一天！愿清晨的問候給你帶來一份清爽的心情！早安！

49、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！

50、周末來，假期到，好友聚，真熱鬧，話思念，嘮家常，道兄情，喝小酒，姐妹好，逛商場，平常心，真愉快，無煩鬧，好好好。

51、快樂心經(jīng)：不要老是覺得生活中缺少點什么，不要總是與人攀比徒增煩惱，保持一顆知足的心學(xué)會滿足面對生活。只要幸?？鞓?，其他都不是問題。愿如意！

52、已近《黃昏》，來到《秋天的?！罚犚磺稘曇琅f》，塵封的《筆記》里，記載著《一起走過的日子》，《天涯》盡頭，開始想念那《被風(fēng)吹過的夏天》。

53、寒風(fēng)寒雨知寒秋，飄葉飄風(fēng)冷颼颼，添衣添暖添體健，保溫保暖保平安，開心開懷開出來，微笑大笑時常在，福有樂有健康有，何懼何怕低溫留，祝福祝愿送朋友，真情真誼永不休。

54、把臉迎向微風(fēng)，就能感受涼爽；把臉迎向陽光，就能感受溫暖；把人生面向春天，就會充滿動力。即使是冬日，也要像向日葵一樣綻放，像夏日一樣明媚。

55、時值夏日，送你一杯冰鎮(zhèn)果汁，是用清涼祝福，清爽好運，舒爽快樂，甜蜜幸福，涼爽平安做成的，祝你擁有一個涼爽的夏日，快樂幸福的夏天，甜蜜平安的夏季。

56、我的短信有三到：開開心心一天到！漂漂亮亮幸運到！甜甜蜜蜜思念到！收到短信三要：要甜美一笑！要盡快睡覺！要今晚好夢！晚安！

57、秋天來沒了暑氣，秋風(fēng)吹來運氣，秋果結(jié)出福氣，秋菊開出了喜氣，秋月照出美氣，我的祝福給你帶來財氣，祝你天天開心不生氣！

58、周星馳唱歌，周杰倫耍棍，周扒皮雇人，周末怎能不來臨？周周都要快樂，周末更要加倍，周末愉快不得留有余地！

59、這年頭，愁“事”太多：當(dāng)官愁“位”事，打工愁“薪”事，男人愁“公”事，女人愁“美”事，70后愁“孩”事，80后愁“房”事。愿你萬事順利。

60、秋色戲你——癡迷不已，秋雨吻你——忘乎所以，秋風(fēng)纏你——寸步不離，秋花伴你——萬人妒忌，秋果賞你——滿心歡喜；祝你入秋舒心爽意，好事統(tǒng)統(tǒng)歸你，幸福甜甜蜜蜜！

61、有朋友關(guān)心力量無限，有朋友同行步步安全，有朋友幫助溫暖心田，有朋友忠告激勵登攀，有朋友惦記是種幸福，有朋友短信享受甜甜！

62、空氣清新尋南山，花紅柳綠溪水間，風(fēng)有心愿拂暖意，花知故交開滿園，紙鳶不忍手中線，難得天地一線牽，陽春三月美景現(xiàn)，祝福相伴總纏綿。?？鞓菲桨玻?/p>

63、周二很忙，愿你擁有“二”的精神，壓力，疲憊，煩惱，憂愁，勞累，糟糕，都被“二”的精神淡化掉，取而代之的是開心，快樂，順利，愜意，好運，福氣。祝你周“二”愉快，好運相伴。

64、風(fēng)輕揚，花飄香，近來朋友你怎樣？鳥歡唱，菜花黃，多多聯(lián)系若不忙；春日朗，鶯燕翔，祝愿朋友財源廣；蜂蝶忙，蜜芬芳，祝愿朋友幸福長！周末快樂！

65、天氣降溫了，提醒送來了；愿你：用快樂卸掉冷意心美了，用順利消滅寒意事順了，用健康抵抗冰凍強壯了；最后祝福你了，祝你萬事順了，心情美了，健康樂了！

66、少喝酒，多喝水；少吃葷，多吃素；少坐躺，多運動；少熬夜，多睡眠；少單薄，多穿衣；少受涼，多保暖。天無常，氣溫降，短信發(fā)，送暖陽，愿君更健康！

67、送一首“高枕無憂”曲，送一床“睡意濃濃”被，送一幅“睡眼惺忪”畫，送一句“睡意襲來”咒：祝你今夜“酣然入夢”，“美夢連連”！

68、冷冷的冬天悄然而至，多變的永遠是天氣，不變的永遠是祝福！愿淡淡的霧氣輕拂你身心的疲憊，瑟瑟的寒風(fēng)傳遞我衷心的掛念：天冷了，注意保暖！

69、朋友參觀新房，不停地問：音響誰選的？大衣柜誰挑的？窗簾誰看中的？新郎都答：我老婆！朋友笑問：房子里的東西哪一樣是你選的？新郎仍答道：我老婆！

70、看，大雁都往南飛光了；聽，小雨可能隨時下；聞，秋天的氣息早走遠了；想，樹葉都落了又要發(fā)芽了；感覺，天是不是冷了呢？天冷了，記得好好保暖哦！

71、人，第一要有志，第二要有識，第三要有恒，有志則斷不甘為下流。這不僅是經(jīng)商的成功三要素，也是做人的成功的三要素，每天都要提醒自己做到這三點。

72、朋友，時間可以沖淡傷痕，但沖不滅我們的情誼；忙碌可以忘記煩惱，但忘不了我們的友誼。春去夏來，秋去冬至，天冷了，記得保重身體！

73、準(zhǔn)備好了沒？今晚就行動，地點：辦公室，目標(biāo)：本周工作計劃，行為：撕掉前五頁，接頭暗號：黎明前的黑暗，現(xiàn)在對時：星期四，別怪我，這年頭，工作不努力，嗨，就得受點洋罪。

74、冷冷秋風(fēng)冷冷天，天冷心不冷，一絲真情放心上，天寒心不寒，一絲牽掛莫相忘，小小短信情意長，告知天冷保健康，常鍛煉多休息，合理膳食身體棒！

75、當(dāng)今世界不差錢，洗具杯具隨便撿。哥姐弟妹是傳說，百般無奈是寂寞?；丶页燥堄腥撕?，大門小門任你看。還是朋友最實在，殷勤問候真不賴。

76、人生會有太多無助，事業(yè)也有崎嶇坦途，你我共事互相鼓舞，激勵打動內(nèi)心深處，短信祝你日益歡愉，努力奮斗互相幫助。為了新生活，繼續(xù)加油！

77、歲月匆匆，好日子過的紅紅火火；朋友簡簡單單，但好情誼清清爽爽；天氣冷冷清清，愿你好身體健健康康！天冷了，注意保暖哦！

78、天冷，季節(jié)性情緒失控了嗎。無聊，暫時性快樂短路了嗎？寂寞，偶然性心情抑郁了嗎？光棍節(jié)，被動性感覺孤單了嗎？不要緊，有我想著你呢！祝你快樂！

79、如果早晨的陽光照到你的左半身，請把你的右半身也轉(zhuǎn)向太陽。暖洋洋，真舒服，你不上天堂，誰上天堂？看，上帝也在對你笑呢?？炱鸫?，快起床，洗刷刷，洗刷刷，祝你一天好心情。

80、太陽當(dāng)空照，花兒對我笑，好久不見有，送迷猜一猜：十個太陽；女子戴帽，打兩個字。猜對了，俺親親地祝福你：“早安”！猜不對，俺就只有親親地祝福你：“晚安”！

81、冬天到，雪花飄，真誠問候不可少，深情厚誼身邊繞，天寒地凍笑聲高。添衣保暖防感冒，營養(yǎng)均衡要吃好，加強鍛煉健康保，句句叮囑要記牢。愿你冬季無煩惱，快快樂樂天天笑！