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篇1

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 性健康教育 意義

大學(xué)生是社會發(fā)展的后備力量，力求將大學(xué)生培養(yǎng)成知識全面，精神風(fēng)貌良好的新型人才是大學(xué)教育的必然。我國文化底蘊(yùn)厚重，然而，在性教育方面所做的工作卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。大學(xué)生一般為18至22歲，從其心理而言，已經(jīng)具備一定的認(rèn)知能力和良好的自控能力。大學(xué)生于情于理都應(yīng)該對性有正確的認(rèn)識，而不是談性色變，或走入對性的理解誤區(qū)。

一、在大學(xué)生中開展性教育的必要性

“食色性也”，性是人類生生不息得以繁衍的自然現(xiàn)象。性與餓了要吃飯，渴了要喝水一樣，是人的正常欲求，也是婚姻中重要的一部分，婚姻中性是否和諧對整個家庭的和諧穩(wěn)定起到重要的影響作用。對于經(jīng)歷過青春期，身體各組織器官已趨發(fā)育成熟的大學(xué)生而言，對性的渴望和時常產(chǎn)生性方面的沖動甚至幻想都是正常的。然而，在大學(xué)階段，一方面，受傳統(tǒng)觀念影響“談性色變”，部分學(xué)生對性可謂又好奇又害怕，當(dāng)談到性話題時，刻意回避，但又極其渴望自己內(nèi)心的問題和困惑得到正確解答。另一方面，面對日益開放的媒介，不乏一些不良媒體充斥著一些不健康的性信息，或一些商家為了促銷以性作為噱頭炒作。使青年學(xué)生無所適從，要么陷入性罪錯的困境，要么陷入性自由、性開放、性泛濫的泥潭。那么，處在學(xué)業(yè)最后一站，距婚姻已可謂是“零距離”的大學(xué)生，怎么能不懂性，不知性？故而，在大學(xué)生中開展性健康教育是極其必要的。

二、大學(xué)生性教育缺失的原因

1. 社會原因

目前，雖然一些媒體不乏性信息，但社會對性的態(tài)度仍然是很閉塞隱晦的，仍然處在“害羞”狀態(tài)，認(rèn)為性是決不可“拿到桌面上來討論”，不然便有辱斯文，思想不正當(dāng)。長期處于對性認(rèn)識有偏見或?qū)π猿峙で鷳B(tài)度的社會，會導(dǎo)致青年學(xué)生難以對性擺正態(tài)度。雖然“無性則無人”毋庸置疑，但改變一個根深蒂固的思想是極其不容易的。如今我國已經(jīng)意識到在大學(xué)生中開展性健康教育是大勢所趨，然而社會對性的態(tài)度卻無法緊跟這一形勢，更改于朝夕之間。

2. 學(xué)校原因

社會教育對學(xué)生是一種間接式的耳濡目染，學(xué)校才是大學(xué)生直接接受教育的重要場所。有的學(xué)校對性教育是忽視回避的，并且存在很大程度上的曲解，認(rèn)為學(xué)校主要以傳授專業(yè)知識為主，性教育是旁門左道。還有的認(rèn)為，性是一種本能，婚后自然要經(jīng)歷，何必多此一舉。有的學(xué)校對性教育存在畏懼心理，不敢貿(mào)然引入課堂，生怕給學(xué)生講解性方面的知識會讓學(xué)生的興趣（）驟然燃起，助長學(xué)生偷嘗禁果。除大學(xué)外，中學(xué)對性教育也十分畏懼，部分學(xué)校甚至出臺一些極端規(guī)定，如女教師不可穿著絲襪上課等。這些因素導(dǎo)致學(xué)生性知識嚴(yán)重缺乏。

3. 家庭原因

一些家長觀念滯后，忌諱談?wù)撔?，認(rèn)為在孩子面前談性很荒唐，甚至認(rèn)為會引起孩子的邪念，從而不好好讀書。孩子在性方面有困惑和不解時，父母會不知所措地搪塞或斥責(zé)，怪孩子“思想不健康”。別說是大學(xué)生，縱使是幼兒園的孩子，當(dāng)他們向父母詢問“我是從哪里來的”時，換來的答案往往是“撿來的、抱來的”。家庭教育的不到位也導(dǎo)致了大學(xué)生性教育缺失。

三、大學(xué)開展性健康教育的意義

1. 有利于大學(xué)生身心健康

大學(xué)開展性健康教育能夠使大學(xué)生科學(xué)正確地認(rèn)識性，端正自己的性態(tài)度，糾正性偏見或性的隨意性，能夠安之若素地享受自我的，并能將控制在符合社會道德規(guī)范的范圍內(nèi)。大學(xué)開展性健康教育還能夠培養(yǎng)大學(xué)生正確積極的戀愛觀，使他們在與異往時把握好尺度，做到“發(fā)乎情、止乎禮”，尊重異性，尊重生命。

2. 有利于大學(xué)生生殖健康，免遭性疾病的侵?jǐn)_

對大學(xué)生進(jìn)行性健康教育，能夠使他們掌握一定的性生物學(xué)知識，避免意外妊娠，免遭害，促進(jìn)生殖健康。在大學(xué)開展性健康教育能夠使學(xué)生掌握性病、艾滋病的預(yù)防知識，使他們學(xué)會調(diào)節(jié)性沖動，遵守性道德規(guī)范，避免草率陷入危險(xiǎn)的性活動，免遭性病、艾滋病的侵襲。

3. 避免受到外來良莠不齊的性信息干擾

目前資訊十分發(fā)達(dá)，一些不良的性信息充斥著媒體，學(xué)生如果不能從學(xué)校途徑獲得科學(xué)正確的性知識，很難去判斷媒介性知識的良莠。學(xué)校開展性健康教育，學(xué)生掌握了科學(xué)全面的性知識，樹立起正確的性道德觀念，就能夠辨明是非，抵御不良的性影響、性誘惑。

4. 有助于社會穩(wěn)定

雖然具有一定的隱秘性，卻不是個人的事情。它涉及當(dāng)事人雙方以及國民健康、社會道德。倘若大學(xué)生缺乏性知識或性責(zé)任感缺失，就可能導(dǎo)致意外懷孕、墮胎、性病、艾滋病傳播等問題的產(chǎn)生，不僅給他們的身體心理造成傷害，還會敗壞社會道德風(fēng)氣，造成社會混亂。故而，在大學(xué)生中開展性教育普及性知識，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，讓其知道“一人亂則會亂社會”，這樣才有助于整個社會的精神文明建設(shè)，有助于社會的穩(wěn)定。

【參考文獻(xiàn)】

篇2

張仲豪 李文濤 河南科技大學(xué)

心理健康是當(dāng)今社會人才需求的基礎(chǔ)，以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為

首要任務(wù)的高校，更要重視大學(xué)生的心理健康教育，要切實(shí)做好

大學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)代大學(xué)生存在一些普遍的心理問題，

正在影響著大學(xué)生的健康發(fā)展及高校培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此高校

應(yīng)通過各種途徑，大力加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，提高大學(xué)生

的心理素質(zhì)水平。

一、大學(xué)生心理健康教育的意義

大學(xué)期間，學(xué)生們的心理發(fā)展趨于成熟，了解更多的心理健

康知識，掌握基本的心理調(diào)節(jié)技巧，保持自我心理健康發(fā)展，對

培養(yǎng)學(xué)生們良好的性格和心理調(diào)試能力，注意防御心理障礙和心

理疾病，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)等都具有重要的意義。大學(xué)生心理健康

教育的意義，不但體現(xiàn)在大學(xué)生個體的意義上，而且對于群體和

整個社會都具有一定的意義。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

加強(qiáng)和貫徹執(zhí)行大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高品質(zhì)、高素質(zhì)

合格人才的迫切要求。新時期的高校肩負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的堅(jiān)

強(qiáng)使命。在新時期，真正的高素質(zhì)人才，不僅要有良好的思想道

德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。

深入開展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育是當(dāng)今時代時展的客觀

需要，是社會主義全面發(fā)展對培養(yǎng)全面素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要

求。它對于增強(qiáng)大學(xué)生積極適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良

好的品行，促進(jìn)心理素質(zhì)、文化修養(yǎng)、專業(yè)技能和身體健康的協(xié)

調(diào)發(fā)展，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高現(xiàn)代高等學(xué)

校教育的時代性、針對性、實(shí)踐性具有重要作用。多年來有關(guān)詳

細(xì)的調(diào)查和分析表明，有很大一部分大學(xué)生心理健康存在適應(yīng)能

力差和不良反映，心理健康方面的疾病發(fā)生率呈快速的上升趨

勢。所以，在當(dāng)今時代，在高等學(xué)校進(jìn)行大學(xué)生心理素質(zhì)教育的

核心任務(wù)是在貫徹執(zhí)行心理素質(zhì)教育過程中，不僅要關(guān)注開展心

理健康教育，更為根本的是應(yīng)將其作為挖掘大學(xué)智力資源的必要

途徑。

三、踐行大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法

（一）深入細(xì)致地開展大學(xué)生心理咨詢工作

心理健康咨詢是有效幫助大學(xué)生消除心理障礙、解疑釋惑的

科學(xué)合理方法。充分有效地開展書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢

等，從而能幫助大學(xué)生，提供高品質(zhì)、高質(zhì)量的心理健康幫扶指

導(dǎo)與服務(wù)。提高大學(xué)生消除心理困惑的能力，增強(qiáng)大學(xué)生承受挫

折、克服困難的能力，教會大學(xué)生要珍惜生命、寬待他人。認(rèn)真

做好新報(bào)道學(xué)生、即將畢業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭經(jīng)濟(jì)貧困學(xué)生，

尤其是學(xué)習(xí)上困難的學(xué)生、戀愛問題的學(xué)生、違紀(jì)違規(guī)的學(xué)生、

言行表現(xiàn)異常學(xué)生的心理咨詢和輔導(dǎo)工作，增強(qiáng)他們抵抗心理壓

力，經(jīng)受心理障礙。

（二）充分利用課堂理論教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

理論課堂教學(xué)是開展和貫徹大學(xué)生思想政治教育的主渠道，

同時也是大學(xué)生心理健康教育的重要平臺。在人文社會科學(xué)課

中，尤其是大學(xué)生的思想政治理論課中有關(guān)心理健康教育課程，

同時相配套的開設(shè)相關(guān)選修課程，對加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，

增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)，具有重要意義。大學(xué)生理論課堂心理

健康教育教學(xué)活動必須聯(lián)系實(shí)際，不斷從廣度上拓展教學(xué)內(nèi)容，

循序漸進(jìn)的改變教學(xué)方法，通過多利用案例教學(xué)、親身的體驗(yàn)活

動、行為表現(xiàn)訓(xùn)練等形式，進(jìn)一步提高心理健康教育的時效性。

（三）以課堂教學(xué)與課外活動相聯(lián)系的心理健康教育

新時代的大學(xué)生是一個智力高、知識豐厚的的高密集群體，

相應(yīng)，各方面的心理特點(diǎn)相比較而言比較統(tǒng)一，因此，開展心理

健康教育要把課堂理論教育和課外活動教育相聯(lián)系的方式，課堂

理論教育已經(jīng)成為目前心理健康教育的重要途徑，但同時我們也

要看到，由于高校素質(zhì)教育時間相對有限，主要的大學(xué)生心理健

康教育需要在課外實(shí)踐活動中進(jìn)行。課外實(shí)踐活動教育可以以多

種多樣的形式開展，例如開展心理健康知識普及宣傳、開設(shè)一系

列與此相關(guān)的講座；同時要充分利用學(xué)生組織，如團(tuán)委學(xué)生會，

積極地建立與學(xué)生密切的聯(lián)系，從而針對大學(xué)生進(jìn)行有效健康心

理指導(dǎo)。

（四）科學(xué)有效地構(gòu)建出完善的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制

開展心理健康教育是由于新時展的客觀要求所決定，因

此，及時有效地建立科學(xué)的工作機(jī)制，是非常必要的。一是要建

立心理健康教育測評體系，規(guī)定出與我國社會主義現(xiàn)實(shí)條件相符

合、同時適應(yīng)當(dāng)代中國大學(xué)生心理健康素質(zhì)的測評標(biāo)準(zhǔn)，要仔細(xì)

踐行組織測評工作。建立大學(xué)生心理健康素質(zhì)跟蹤檔案，提高教

育的目的性、針對性和工作的預(yù)期性和預(yù)見性。二是善于撲捉心

理健康存在問題人員的防范和處理干預(yù)體系，做到早發(fā)現(xiàn)、早處

理、科學(xué)有序地處理因心理存在嚴(yán)重障礙引發(fā)的自殺或著是損害

他人事件的可能發(fā)生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作

的體系，通過學(xué)生各個工作的不同系統(tǒng)設(shè)立不同的部門，配備與

此相適應(yīng)的專業(yè)咨詢員，分工有效地負(fù)責(zé)起大學(xué)生心理健康教育

的開展和心理咨詢問題的工作，促成課內(nèi)理論教育與課外實(shí)踐活

動、理論教育與實(shí)踐指導(dǎo)、外部咨詢與內(nèi)部自助相聯(lián)系的心理健

康教育工作機(jī)制。

（五）有效開展加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)

從某種程度上說，是否能有效地開展心理健康教育重要的是

取決于心理健康隊(duì)伍人員的素質(zhì)。堅(jiān)持質(zhì)量、精干的原則，配備

一批專門從事大學(xué)生心理健康教育的德育老師。與此同時，認(rèn)真

仔細(xì)地加大學(xué)生咨詢工作專兼職教師和心理健康教育的培訓(xùn)知

識，同時按照國家相關(guān)部門的專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T相關(guān)要求和規(guī)

定，循循漸進(jìn)的使專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T和心理健康教育人員符合上

崗持證的基本要求。高等學(xué)校同時還要重視與大學(xué)生直接相接處

的輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn)，促使他們有效地掌握心理健康教育的

基本規(guī)律和基本方法，提高心理健康教育的實(shí)踐性和有效性。

總之，在新的形勢下，高校必須充分認(rèn)識到大學(xué)生心理健康

的重要性，遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，動員和整合各

種力量和資源，以務(wù)實(shí)的態(tài)度、有效的辦法切實(shí)做好大學(xué)生心理

健康工作，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱錦.《加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育 培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素

質(zhì)》[J].科技致富向?qū)?2011,（10）.

[2]張秀敏.《高校弱勢群體心理健康訓(xùn)練模式的構(gòu)建》 [J].阿

壩師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2006,（01）.

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關(guān)鍵詞：心理健康教育;公寓管理;高職院校

大學(xué)生群體為我國社會發(fā)展提供重要的人才，是國家發(fā)展的重要儲備力量。高職院校作為我國重要的大學(xué)生培養(yǎng)基地，對高職院校的學(xué)生各方面的教育也成為重點(diǎn)的問題。對大學(xué)生的教育不僅注重學(xué)業(yè)方面的發(fā)展，還要重視大學(xué)生生活中的引導(dǎo)與教育問題。大學(xué)階段是大學(xué)生在人生中價值觀、情感觀完善的重要時期，和諧的校園以及優(yōu)秀的生活環(huán)境將促進(jìn)大學(xué)生心理健康、意志品質(zhì)培養(yǎng)等方面發(fā)展。學(xué)生公寓作為學(xué)生學(xué)習(xí)工作的主要場所，是學(xué)校學(xué)生教育管理的第二課堂。弄清楚心理健康教育在高職院校學(xué)生公寓管理的影響，不僅有助于公寓的和諧管理，而且有助于提高學(xué)生的精神文明素養(yǎng)，有效幫助學(xué)生心理健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得長足進(jìn)步等多方面的優(yōu)勢。

一、心理健康教育在高職院校學(xué)生公寓管理的影響

心理健康教育和大學(xué)生公寓管理，在培養(yǎng)大學(xué)生成長過程中，有著非常重要的作用。將心理健康教育引入高職院校學(xué)生公寓的管理，意義非常重大。心理健康教育能夠完善公寓建設(shè)的內(nèi)容，將大學(xué)生的公寓建設(shè)與管理賦予了更大的意義。同時，公寓管理的有效開展，也為高職院校心理健康教育提供了重要場所以及重要的培養(yǎng)環(huán)境。心理健康教育對高職院校的學(xué)生公寓管理的影響具體表現(xiàn)在如下幾個方面。

（1）加強(qiáng)心理健康教育能夠有效促進(jìn)學(xué)生公寓文化建設(shè)。許多大學(xué)生，尤其是新生，在剛開始校園生活時，容易在心理上產(chǎn)生許多困惑和疑慮。而這種心理問題在課堂上很少暴露出來，但是在學(xué)生公寓的日常的生活中卻體現(xiàn)的非常充分，這導(dǎo)致了很多意外情況的發(fā)生，如學(xué)生之間的沖突等情況，這無疑增加了學(xué)生公寓管理的難度。因此，加強(qiáng)高職院校學(xué)生的心理健康教育，對良好的學(xué)生公寓管理以及公寓的文化建設(shè)有著重要的作用。在加強(qiáng)心理健康教育方面的方法有很多，例如，在學(xué)生公寓內(nèi)加強(qiáng)傳統(tǒng)媒體以及新型媒體的宣傳設(shè)施，正確引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)整心態(tài)，以輕松的心態(tài)面對大學(xué)生生活。

（2）目前，許多高職院校針對大學(xué)生的心理健康教育問題，大多采用的是設(shè)置心理咨詢室的來進(jìn)行學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，咨詢室一般配備了專業(yè)的教師，但是許多學(xué)生在遇到心理問題難以解決時，卻很少到心理咨詢室尋求專業(yè)心理教師的幫助。大多數(shù)學(xué)生的做法是與同班同學(xué)、同寢室的室友進(jìn)行情感的交流，以抒發(fā)、解決心理上的各種問題。因此，學(xué)生的心理健康教育問題能夠?qū)W(xué)生公寓管理中嚴(yán)謹(jǐn)、人性化的制度文化建設(shè)有著有效的促進(jìn)作用。學(xué)生的心理健康問題是高職院校學(xué)生公寓管理的基本思路，學(xué)生的心理健康教育得當(dāng)，能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生的良好生活習(xí)慣，更加融洽平日的公寓生活，這將比學(xué)生公寓只從制度上管理學(xué)生的效果好得多。

（3）從學(xué)生的健康心理教育出發(fā)，是高職院校學(xué)生公寓管理以及文化建設(shè)的根本。培養(yǎng)學(xué)生心理健康，樹立正確的價值觀和人生觀，是學(xué)生公寓管理重要發(fā)展方向。注重學(xué)生的心理問題引導(dǎo)，讓大學(xué)生有良好、積極的心態(tài)面對嶄新的大學(xué)生活，是學(xué)生公寓管理能夠在正確方向上發(fā)展的重要因素。同時，對心理健康問題的重視，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生在公寓生活中的良好習(xí)慣。積極面對生活中的失敗，增強(qiáng)人意志品質(zhì)，對今后學(xué)生的職場生涯發(fā)展有著重要的推進(jìn)作用。更為重要的是，高職院校學(xué)生的心理健康問題，有效促進(jìn)了學(xué)生公寓的管理，推動了公寓管理領(lǐng)域發(fā)展的新方向。

（4）將多樣化的心理健康教育方式引入學(xué)生公寓管理，是新型公寓管理模式的發(fā)展方向。公寓管理者可以將心理健康教育活動與多樣化的文體活動結(jié)合在一起。建立多主題的活動，要對每個主題的活動給予心理學(xué)意義的滲透，讓學(xué)生在享受活動的樂趣中提高自身各方面的心理承受能力，逐漸的解決心理上的一些問題。例如，在面對學(xué)生夜不歸宿或者宿舍衛(wèi)生的管理問題時，可以不單單從懲罰制度上入手，還可以開展以大學(xué)生活自我優(yōu)秀管理的主題活動，從活動上觸發(fā)學(xué)生對生活自我管理、自我約束的能力。公寓管理者還可開展類似對未來工作以及家庭生活的主題活動。這種心理健康教育活動，可以從根本上推進(jìn)學(xué)生公寓管理，增強(qiáng)了學(xué)生公寓管理的實(shí)效性與針對性。

二、結(jié)束語

本文重點(diǎn)圍繞著心理健康教育在高職院校學(xué)生公寓管理的影響進(jìn)行相信的闡述與分析，從四個方面深入的分析了學(xué)生的心理健康對高職院校學(xué)生管理的影響與作用。將心理健康教育引入高職院校的學(xué)生公寓管理，能夠使高職院校的公寓管理工作穩(wěn)定展開，也是培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代市場需求、身心健康的國家發(fā)展人才最直接以及最有效的方法。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 曹成剛. 青少年學(xué)生心理健康在高職學(xué)生公寓認(rèn)知現(xiàn)況及原因探析――以渝西地區(qū)城鄉(xiāng)學(xué)生的調(diào)查結(jié)果為例[J]. 青年探索，2003（03）：99-101

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篇4

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 模塊化

[作者簡介]金春寒（1977- ），女，四川眉山人，重慶交通大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任，講師，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃c教育管理。（重慶 400074）

[課題項(xiàng)目]本文系重慶市教育委員會2013年人文社會科學(xué)研究項(xiàng)目“高校心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)模塊化研究與實(shí)踐”（項(xiàng)目編號：13SKG09）和重慶交通大學(xué)2012年度校級教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目“高校心理健康普及教育模塊化實(shí)踐研究”（項(xiàng)目編號：1203026）的階段性研究成果。

[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）33-0088-03

隨著被社會稱為“幸福一代”的“90后”大學(xué)生逐步開始進(jìn)入社會，社會對其專業(yè)能力、心理素質(zhì)和責(zé)任感等方面存在諸多質(zhì)疑，質(zhì)疑背后也飽含期待。本文通過分析“90后”大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和當(dāng)前高校心理健康教育現(xiàn)狀，構(gòu)建了心理健康教育模塊化體系，目的在于提高心理健康教育的針對性和有效性，幫助大學(xué)生獲得心理健康知識和心理調(diào)適技能，完善人格特質(zhì)。

一、“90后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

相較而言，“90后”大學(xué)生具有與以往大學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，有研究表明，“90后”大學(xué)生個性普遍更鮮明，思想更加獨(dú)立和開放，善于接受新鮮事物，對網(wǎng)絡(luò)信息敏感，追求時尚，更懂得享受，對待規(guī)則更加靈活，權(quán)利意識增強(qiáng)。同時，大學(xué)生的心理發(fā)展階段正處在心理叛逆期和斷乳期，人格表現(xiàn)不成熟和不穩(wěn)定，自我中心明顯；耐受能力和抗壓能力較差，心理彈性不足；人際關(guān)系比較被動，更依賴網(wǎng)絡(luò)工具，崇拜成功者，成就動機(jī)強(qiáng)，但是認(rèn)知和行為脫節(jié)嚴(yán)重。

此外，各種類型的心理問題和心理危機(jī)仍是大學(xué)生發(fā)展成長的重要問題，大學(xué)生普遍對心理問題缺乏正確的了解和認(rèn)識。一項(xiàng)2010年的調(diào)查表明，9.7%的學(xué)生對自殺行為持不同程度的肯定態(tài)度；24.5%的學(xué)生從未接觸過預(yù)防自殺的心理健康教育；69.7%的學(xué)生認(rèn)為需加強(qiáng)相關(guān)內(nèi)容的宣傳教育。此外，根據(jù)重慶交通大學(xué)2009―2013年的心理健康普查統(tǒng)計(jì)表明，每屆新生心理普查的異常心理有效檢出率為8%～12%，這部分學(xué)生遭受心理健康問題帶來的嚴(yán)重困擾，但是相當(dāng)一部分學(xué)生并不認(rèn)為自己的心理困擾是可以解決的問題，不愿被提及自己遭受心理問題的困擾，更別說主動尋求心理咨詢和心理援助了。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有16.8%的大學(xué)生認(rèn)為在有心理疾病時才需要心理咨詢，甚至有19.3%的學(xué)生認(rèn)為如果心理問題不影響正常的生活和學(xué)習(xí)，就不需要咨詢，僅有5.6%的大學(xué)生表示愿意接受個體心理咨詢。

二、高校心理健康教育存在的現(xiàn)實(shí)困境

20世紀(jì)40年代，西方發(fā)達(dá)國家學(xué)校心理健康教育開始興起，經(jīng)過70多年的發(fā)展，已經(jīng)形成面向全體學(xué)生、教師、家長的網(wǎng)絡(luò)化系統(tǒng)工程，已經(jīng)形成全社會關(guān)心學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。與國外相比，我國高校心理健康教育還處在起步階段，仍存在一些現(xiàn)實(shí)困境：

一是心理健康主體力量不足。目前高校心理健康教育師資基本難以達(dá)到教育部要求的心理健康專職教師13000的師生配比。與發(fā)達(dá)國家平均每1000名大學(xué)生配備一名專職心理輔導(dǎo)員相比，中國每5000名大學(xué)生還分不到一名專職心理輔導(dǎo)員，且許多心理輔導(dǎo)員其實(shí)是思想政治輔導(dǎo)員，根本不具備開展專業(yè)心理輔導(dǎo)的能力。此外，心理健康工作者的專業(yè)素質(zhì)存在較大差異，有相當(dāng)部分的心理老師屬于“半路出家”，甚至普遍存在非專業(yè)人士從事專業(yè)工作的問題。

二是心理健康教育內(nèi)容設(shè)置缺乏標(biāo)準(zhǔn)化體系，教育手段不規(guī)范。各高校心理健康教育的起點(diǎn)不同，軟硬件配置不同，心理健康教育普遍存在著很大的隨機(jī)性，教育目標(biāo)不明確，甚至與思想政治教育混為一談，缺乏系統(tǒng)的內(nèi)容體系和規(guī)范的實(shí)施途徑，普及率和有效性還亟須提升。

三是心理健康教育工作意識還存在很多誤區(qū)。很多高校心理健康教育存在重“危機(jī)干預(yù)”輕“普及發(fā)展”，重“問題學(xué)生”忽略“廣大學(xué)生”，重點(diǎn)工作放在出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生身上，而缺乏對全體大學(xué)生的心理成長發(fā)展的普及教育。心理健康教育還處于消極應(yīng)對出現(xiàn)問題的狀態(tài)，缺乏連貫性和系統(tǒng)性，對學(xué)生在發(fā)展過程中會遇到的問題缺乏足夠的認(rèn)識和必要的指導(dǎo)，因而，學(xué)生長期缺乏預(yù)防和應(yīng)對心理問題發(fā)生的能力。

三、高校心理健康教育模塊化體系構(gòu)建

（一）高校心理健康教育模塊化體系內(nèi)涵

基于“90后”大學(xué)生心理特點(diǎn)和高校心理健康教育困境，高校心理健康普及化教育體系需要構(gòu)建標(biāo)準(zhǔn)化的內(nèi)容體系、規(guī)范化的教育手段和有效的評估機(jī)制。模塊化不僅是一種手段，也是一種表現(xiàn)形式?；谀K化理念的心理健康教育體系可以有效克服師資資源不足的問題，增強(qiáng)教育規(guī)范性，大大提高心理健康教育的普及率和有效性，并且有利于培養(yǎng)學(xué)生心理骨干，強(qiáng)化朋輩心理互助功能。本文將心理健康教育模塊化體系內(nèi)涵界定為：以“90后”大學(xué)生普遍的心理發(fā)展為教育導(dǎo)向，將大學(xué)生心理健康普及教育的重點(diǎn)內(nèi)容分成內(nèi)在聯(lián)系但又相對獨(dú)立的模塊，包括適應(yīng)性、發(fā)展性和干預(yù)性模塊，利用課堂教育、班團(tuán)建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)多媒體教育、社會實(shí)踐等教育路徑，開展模塊化教育，從而提高心理健康教育普及性和有效性。

心理健康教育模塊化體系不僅重視大學(xué)生的普遍性教育，也強(qiáng)調(diào)“90后”大學(xué)生重要心理成長任務(wù)和重點(diǎn)學(xué)生的針對性心理疏導(dǎo)。通過利用現(xiàn)有教育途徑、班團(tuán)組織、心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)等思想政治教育和心理健康教育平臺，通過不同模塊的心理健康教育以達(dá)到改善新生適應(yīng)性、增強(qiáng)大學(xué)生積極自我意識、推動班團(tuán)組織建設(shè)、優(yōu)化人際關(guān)系、增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力、加強(qiáng)特殊學(xué)生（比如抑郁、焦慮情緒嚴(yán)重）心理干預(yù)的目標(biāo)，從而形成以點(diǎn)帶面，點(diǎn)面結(jié)合的心理健康普及教育與危機(jī)防控體系。

心理健康教育體系模塊按照大學(xué)生個性成長的不同層次目標(biāo)分為適應(yīng)性目標(biāo)、發(fā)展性目標(biāo)和治療性目標(biāo)，以此對應(yīng)的教育模塊包括適應(yīng)性教育模塊、發(fā)展性教育模塊和干預(yù)性教育模塊，每類模塊對應(yīng)相應(yīng)的心理健康教育主題，如圖1所示。

（二）高校心理健康教育體系模塊化的意義

心理健康教育體系模塊化以大學(xué)生普遍的人格成長和心理發(fā)展為目標(biāo)，最大化地利用現(xiàn)有教育資源、師資條件和教育平臺，通過教育內(nèi)容模塊化提高教育針對性、深入性和實(shí)際效果，推動高校心理健康教育。

1.理論意義。盡管心理健康教育工作已經(jīng)取得了一定的教育效果，部分高校開展的諸多實(shí)踐探索也取得了一些成效，但鮮有高校將大學(xué)生成長發(fā)展和問題干預(yù)系統(tǒng)化。心理健康模塊化教育體系，基本涵蓋了大學(xué)生面臨的心理成長發(fā)展任務(wù)，并且對重點(diǎn)問題重點(diǎn)關(guān)注，做到了既有普及，又有側(cè)重。

2.實(shí)踐意義。心理健康模塊化教育體系基于系統(tǒng)論，按照大學(xué)生心理發(fā)展主要目標(biāo)將教育內(nèi)容分成不同模塊，并制訂相應(yīng)的實(shí)施方案，實(shí)現(xiàn)從內(nèi)容到實(shí)施方案的標(biāo)準(zhǔn)化。在方案設(shè)計(jì)中尊重學(xué)生發(fā)展性和主體性，立足現(xiàn)狀，充分挖掘高校現(xiàn)有平臺和資源的利用率，普遍采用心理輔導(dǎo)特有形式，如團(tuán)體輔導(dǎo)，構(gòu)建由淺到深，由點(diǎn)到面，點(diǎn)面結(jié)合的高校心理健康教育模塊化體系。

3.創(chuàng)新意義。心理健康模塊化教育體系將大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)分為適應(yīng)性目標(biāo)、發(fā)展性目標(biāo)和干預(yù)性目標(biāo)，將新生適應(yīng)、積極自我發(fā)展、人際關(guān)系改善、情緒調(diào)控等內(nèi)容融入相應(yīng)模塊，利用高?，F(xiàn)有平臺和途徑，最大化實(shí)現(xiàn)心理健康教育普及和有效性，有利于高校心理健康教育規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展。

（三）高校心理健康教育模塊化體系運(yùn)行

1.高校心理健康教育模塊化體系運(yùn)行原則。首先是現(xiàn)實(shí)性原則。心理健康教育應(yīng)立足大學(xué)生實(shí)際發(fā)展現(xiàn)狀和高?，F(xiàn)有條件，不能脫離社會發(fā)展實(shí)際，教育的目標(biāo)是幫助大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)的歷史條件中更好地學(xué)習(xí)、生活和交往，因此要避免脫離實(shí)際環(huán)境，教條極端的理想式教育。其次是學(xué)生為主體的發(fā)展性原則。心理發(fā)展不只存在于大學(xué)階段，更是一個人一生都必須要面對的課題。高校心理健康教育應(yīng)把握發(fā)展性原則，以培養(yǎng)合格社會主義事業(yè)接班人為目標(biāo)，引導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)造性地發(fā)展和提升自我，塑造優(yōu)良品格，實(shí)現(xiàn)理想，豐富生命，收獲幸福。

2.高校心理健康教育模塊化體系實(shí)施途徑。一是課堂教育。課堂教育是大學(xué)生心理健康教育的重要渠道，應(yīng)按照心理健康教育模塊化內(nèi)容課堂實(shí)施方案通過課堂教育開展。心理學(xué)通識教育課、思想政治教育課可以作為心理健康教育主題教育平臺，通過啟發(fā)、體驗(yàn)、實(shí)踐、互動等多種教學(xué)方式方法，從生動翔實(shí)的案例到由淺入深的心理健康知識引導(dǎo)；從人物榜樣的心理成長感悟到大學(xué)生對自己心理成長歷程的反思、評價及其目標(biāo)規(guī)劃，通過不同的教學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)心理健康的適應(yīng)性和發(fā)展性目標(biāo)。

二是班團(tuán)活動。高校班團(tuán)組織是思想政治教育的重要平臺，也可以稱為心理健康教育的重要陣地。通過以班級團(tuán)組織為單位，開展新生適應(yīng)性教育、心理健康專題普及、班級凝聚力訓(xùn)練、心理健康篩查和干預(yù)、心理健康主題活動等，激發(fā)大學(xué)生的心理健康意識，提升班級凝聚力，加強(qiáng)對心理異常的監(jiān)控和干預(yù)。以班團(tuán)組織為路徑，實(shí)施心理健康模塊化教育可以提升心理健康教育的基層化和普及性，大大提高學(xué)生主體性地位，有利于培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生工作骨干。

三是團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)對優(yōu)化大學(xué)生人格特質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)具有獨(dú)特的優(yōu)勢。在團(tuán)體中具有不同背景、人格和經(jīng)驗(yàn)的人組合在一起，為每個參與者提供了多角度認(rèn)識他人的機(jī)會，強(qiáng)化自我反思，有利于建構(gòu)積極自我。此外，團(tuán)體輔導(dǎo)有助于糾正心理偏差，培養(yǎng)健全人格及提高人際交往能力。在模塊化體系中，利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式開展新生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動力訓(xùn)練、人際交往障礙干預(yù)訓(xùn)練和情緒調(diào)控輔導(dǎo)都能取得不錯的效果。

四是網(wǎng)絡(luò)平臺宣傳教育?！?0后”大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的利用率非常高，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為“90后”大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要資源，可以通過利用校園網(wǎng)和已有的心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺開展模塊化教育體系實(shí)施。重慶交通大學(xué)“心靈之約網(wǎng)絡(luò)平臺”不僅實(shí)現(xiàn)了普及心理健康教育知識，開展心理咨詢和危機(jī)干預(yù)的功能，而且引導(dǎo)大學(xué)生主動參與，實(shí)現(xiàn)助人自助，互助共贏。網(wǎng)絡(luò)教育平臺開發(fā)應(yīng)更加重視大學(xué)生的主體意識，加強(qiáng)朋輩互助功能。

五是個體咨詢與危機(jī)干預(yù)。高校心理健康教育模塊化體系中，要重視普及教育和個別干預(yù)結(jié)合，對重點(diǎn)學(xué)生的心理咨詢和危機(jī)干預(yù)是體系運(yùn)行的保障。心理健康問題嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)實(shí)行特殊的干預(yù)和教育過程，比如對于遭遇重大生活挫折的學(xué)生、成績嚴(yán)重落后的留級生、家庭關(guān)系存在異常問題的學(xué)生、情緒特別抑郁的學(xué)生以及已經(jīng)出現(xiàn)精神障礙的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行實(shí)時監(jiān)控，啟動心理危機(jī)干預(yù)方案，嚴(yán)防造成嚴(yán)重后果。

3.高校心理健康教育模式化體系運(yùn)行機(jī)制。如圖2所示，高校心理健康教育模塊化體系運(yùn)行以教育主體（目標(biāo)）、教育中介（途徑）和教育模塊（內(nèi)容）三要素為核心，遵循“90后”大學(xué)生心理特點(diǎn)，將心理健康內(nèi)容模塊融入課堂教育、班團(tuán)活動、團(tuán)體輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)教育和個體咨詢等教育和干預(yù)途徑中，通過標(biāo)準(zhǔn)化方案實(shí)施、信息反饋、方案調(diào)整和再實(shí)施的動態(tài)運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)改善“90后”大學(xué)生心理健康理念，提升心理素質(zhì)和成長動力，優(yōu)化個性品質(zhì)的教育目標(biāo)。

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篇5

關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；現(xiàn)狀；對策

一、高校心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)實(shí)意義

全球化浪潮不斷深化的二十一世紀(jì)，國家間的競爭體現(xiàn)的是人才的較量，心理健康又關(guān)系著人才質(zhì)量的全面發(fā)展。所以，培養(yǎng)適合市場和社會需要的高心理素質(zhì)人才成為高校發(fā)展的關(guān)鍵。高校在對人才培養(yǎng)上不僅要使人才具有扎實(shí)的專業(yè)性知識，也要有健全的心理素質(zhì)能力和高尚的道德品質(zhì)。這樣的人才才能夠在激烈的社會環(huán)境中脫穎而出，擔(dān)當(dāng)社會發(fā)展的推進(jìn)者。然而，當(dāng)前高校學(xué)生心理健康仍存在諸多問題，且集中在學(xué)習(xí)生活以及就業(yè)發(fā)展方面。著名的心理學(xué)家葉克斯和多德森提出，在各種活動的發(fā)展過程中，總有一個動機(jī)水平是最佳的，動機(jī)水平過激或過弱都會使工作效率下降。所以，在工作和動機(jī)強(qiáng)度之間就不可以用線性關(guān)系表示，而是用倒u型的曲線表示。如果將這個定理用在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面，當(dāng)學(xué)習(xí)動機(jī)的強(qiáng)度超過最適宜的中等強(qiáng)度時，學(xué)習(xí)效率就會下降，還會出現(xiàn)狂躁焦慮現(xiàn)象。例如：北京清華大學(xué)劉海洋傷熊等事件，都是大學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力與社會壓力過重，而出現(xiàn)的心理問題。因此，我們要不斷的反思，注重運(yùn)用先進(jìn)的心理教學(xué)方法，積極推進(jìn)學(xué)生心理健康課程的建設(shè)與完善，從而才能夠有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生能夠正確的面對自己的人生，以積極樂觀的心態(tài)，昂揚(yáng)向上的精神來獲取學(xué)習(xí)過程中的知識，從而全方位地提高自身綜合素質(zhì)。因此，開展高校心理健康教育培養(yǎng)國家發(fā)展的后備人才具有重要的現(xiàn)實(shí)和時代意義。

二、高校開展心理健康教育課程的輔導(dǎo)方式

（一）主體化的教學(xué)對象

在我國高校發(fā)展過程中，教育課程體系一直是以社會本位和學(xué)科本位為主，忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的內(nèi)心成長，且壓抑了學(xué)生的創(chuàng)造性。而心理健康教育課程則更注重學(xué)生的個體發(fā)展，以學(xué)生為主體，從而能夠積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情。所以，開展心理健康課程，能夠開發(fā)學(xué)生的潛在能力，提高學(xué)生主動探索和積極創(chuàng)造的能力。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，調(diào)整自己的生活態(tài)度。高校開展心理健康教育是將學(xué)生看作是獨(dú)立的與教師具有平等權(quán)利與地位的主體，在教學(xué)過程中，其教學(xué)內(nèi)容可以給學(xué)生安全感，并且具有趣味性，讓他們在學(xué)習(xí)時具有歸屬感和自信心。并且，在心理學(xué)的課程中，也能夠使學(xué)生體會到社會與學(xué)校對他們個性化的關(guān)愛，對他們的不放棄，從而使學(xué)生感受到他們是被重視的。另外，高校在開展心理健康教育課程時，能夠給學(xué)生足夠的選擇權(quán)和自，所以在心理健康教育的課程上就要給學(xué)生足夠的創(chuàng)造機(jī)會，讓他們自由選擇，并且尊重他們的選擇。

（二）體驗(yàn)性的教學(xué)方式

體驗(yàn)性教學(xué)方式是高校開展心理教學(xué)課程的基本方法，在教學(xué)過程中，他提出用活動讓學(xué)生感悟生命存在的意義，感悟世界存在的快樂，從而來激活他們對生命的感恩之心，以豐富的形式來確定生命存在的意義。所以心理健康教育是否能夠取得一定的實(shí)效性，在很大的程度上也決定在課堂中學(xué)生是否對學(xué)習(xí)的內(nèi)容有深刻的w驗(yàn)。并且，在這種體驗(yàn)中獲得經(jīng)驗(yàn)，獲取感悟。并且，高校在開展心理健康教育時，發(fā)展過程以情景教學(xué)為主要方式，為學(xué)生創(chuàng)立一個真實(shí)的體驗(yàn)平臺，讓他們通過這個平臺，來掌握心理健康知識，并不斷的領(lǐng)悟其中的道理。從而通過練習(xí)，實(shí)踐來調(diào)解生活中的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的行為習(xí)慣和高尚的思想品質(zhì)，讓他們在心理教學(xué)的交流中完善心理教學(xué)課程知識，從而促進(jìn)他們的健康成長。

三、當(dāng)前大學(xué)生心理健康存在的問題及原因分析

當(dāng)前，高校大學(xué)生心理健康存在的問題主要是情緒波動大，缺乏穩(wěn)定性，做事容易沖動，且沒有堅(jiān)定的意志，做事缺乏恒心，三分鐘熱度，虛榮心還很強(qiáng)。不同性格之間的學(xué)生存在的差異性大，常見的可分為三種，一是自私狹隘臆型的，這些人在與同學(xué)發(fā)生小的口角時，就會出現(xiàn)斤斤計(jì)較現(xiàn)象，常常會因?yàn)樾闹幸稽c(diǎn)小事而耿耿于懷，無法自我解脫。二是自大又自負(fù)型的。這種人通常在學(xué)校時看不起周圍的同學(xué)，并且也不會與周圍同學(xué)親近，不懂得欣賞和尊重他人，受挫折能力差。三是自卑怯懦型，他們在學(xué)校生活非常孤僻，做事優(yōu)柔寡斷，不甚合群。

根據(jù)相關(guān)研究分析得知，影響大學(xué)生人際交往的嚴(yán)重因素就是大學(xué)生存在心理問題。其中，從調(diào)查中顯示有50%的大學(xué)生他們都存在人際交往障礙，下面將分析，產(chǎn)生大學(xué)生心理問題的幾方面原因。

首先，是家庭教育原因而引發(fā)的心理問題。很多家庭的子女都是獨(dú)生子女，所以在孩子的問題上，父母多會給予溺愛，在成長過程中無法正確認(rèn)識和了解社會及他人，這樣就會影響孩子在生活中的受搓折能力，使他們?nèi)鄙賹e人的尊重與欣賞。

其次，是學(xué)校的教育因素所引發(fā)的學(xué)生心理問題。目前，中國的教育模式仍然是將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績視為其生命成長的重要位置。在學(xué)習(xí)的過程中，忽略了對學(xué)生人際交往能力和自身情緒控制能力以及意志控制能力的培養(yǎng)教育，就使得學(xué)生在成長的過程中，心里也存在陰影。當(dāng)前，社會常常出現(xiàn)某某學(xué)校學(xué)生因高考落榜而出現(xiàn)跳樓自殺等問題，某某大學(xué)學(xué)生因感情問題輕生等。出現(xiàn)這種問題，不是因?yàn)閷W(xué)生被知識的難度打敗，而是被自己的自卑心理所打敗。并且，長期的自卑心理會使得學(xué)生出現(xiàn)自閉，做事無信心，對生活失去勇氣。這種現(xiàn)象就會影響學(xué)生的生活，使他們長期受到自卑心理的壓抑，甚至產(chǎn)生心理疾病。同時，也給社會和家庭帶來不好的影響。

再次，是社會的影響?，F(xiàn)在社會普遍存在人情冷漠，社會浮躁等現(xiàn)象，這也就在潛移默化地影響著大學(xué)生們，使他們不敢輕易相信別人。

最后，是自私自利的個人思想。大學(xué)生在成長過程中，幾乎都是獨(dú)生子女。而家長對他們的期盼也較高。因此，在教育過程中，也就使他們養(yǎng)成了一切為我的思想，這也是學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時與同學(xué)相處總以自我為中心的自私心理。從而一些人在與同學(xué)發(fā)生小的口角時，就會出現(xiàn)斤斤計(jì)較現(xiàn)象，并且在他們內(nèi)心中常常會因?yàn)檫@些小事而耿耿于懷，無法自我解脫。例如：云南大學(xué)馬加爵事件，由于長期受到心理因素的干擾，他認(rèn)為學(xué)校的同學(xué)都瞧不起他，在背后說他壞話。因此，就產(chǎn)生了殺人的想法。并且，其個人性格也較為孤僻，內(nèi)向不合群。所以，在長期的心理壓力下，就使得他心理扭曲，發(fā)生病變行為。

四、如何建立大學(xué)生心理健康堡壘

（一）掌握良好的人際關(guān)系原則

人際關(guān)系是人在生活中不可缺少的一部分，所以要想提高大學(xué)生的心理健康，就要發(fā)展他們的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)?，只有在大學(xué)過程中只有建立起和諧的人際關(guān)系，才能讓大學(xué)生的心理向積極健康的方向發(fā)展。而其發(fā)展的原則，一是政治原則，學(xué)生在交往過程中，要與同學(xué)相互幫助，并且建立團(tuán)結(jié)友愛的生活氛圍。其次，二是平等原則。在雙方交往過程中，要學(xué)會尊重他人，要保持雙方在人格上的相互平等。三是誠實(shí)誠信原則，在與人交往時也要相誠相待，言必行，行必果。這樣在與同學(xué)交往時，才能夠贏得別人的擁戴，建立深厚的友誼。并且，在與人交往時，也要學(xué)會寬容，學(xué)會換位思考。俗話說的好，金無足赤，人無完人。最后，是互補(bǔ)互助原則。在交往過程中，也要勇敢地去吸收別人的長處，并且彌補(bǔ)自己的

短處。

（二）建設(shè)和諧的集體文化

學(xué)校開展心理健康教育，就要讓學(xué)生積極地參與到心理健康教育的主題活動中來，讓學(xué)生學(xué)會合作，共同創(chuàng)建學(xué)校的文化和班級的文化。讓學(xué)生通過心理教育課程的學(xué)習(xí)學(xué)會相互關(guān)心，學(xué)會團(tuán)結(jié)合作，學(xué)會在發(fā)生的事情中設(shè)身處地的為他人著想，學(xué)會包容。因此，集體文化發(fā)展也能夠更好地使學(xué)生融入到校園環(huán)境中，讓他們將學(xué)校和班級看作為一個整體，而他自己也是這個整體中不可分割的一部分。

（三）以學(xué)生為活動中心開展心理健康主題活動

要想使與學(xué)生有關(guān)的人或事緊密地聯(lián)系在一起，學(xué)校就要開展心理健康的主題班會。由于，班級是學(xué)生學(xué)習(xí)和活動的主要場所，所以學(xué)生在參加班會時，都有共同的經(jīng)歷和問題。因此，參加班會時也有集體交流的共鳴。因此，@就能夠使學(xué)生注意到生活環(huán)境的溫馨，并且引導(dǎo)他們的思想向積極樂觀向上的方向發(fā)展。在班會上，學(xué)生也可以積極發(fā)揮自主意識，與同學(xué)交流自身存在的心理問題，講出真實(shí)的感受。在活動中讓學(xué)生學(xué)會放松，學(xué)會卸掉心理包袱，從而主動釋放自己的情緒。

五、結(jié)語

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷改革深入，我國科技也不斷發(fā)展。人們隨著時間發(fā)展變化的不只是思想觀念，還有價值意識。大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)面臨著情感的壓力，學(xué)業(yè)的壓力以及就業(yè)的壓力，導(dǎo)致心理健康問題也就日漸增多、增強(qiáng)，引起越來越廣泛的社會關(guān)注。在這樣的背景下，高校也紛紛開始重視心理健康教育，并開設(shè)心理健康教育課程，讓全體學(xué)生能夠在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，除了注重學(xué)業(yè)問題，也注重心理問題，讓他們的思想能夠通過心理健康教育，學(xué)會積極、樂觀、向上、勇敢的追求生活。心理健康教育不只是學(xué)校單方面的工作內(nèi)容，也是全社會需要重視的內(nèi)容。所以，從嚴(yán)格的意義上講，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，與學(xué)生溝通從心開始。

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篇6

關(guān)鍵詞大學(xué)生心理健康新模式

1大學(xué)生心理健康教育的必然性

1.1適應(yīng)高等教育的要求

當(dāng)代高校講究德育為先，而后育人，追求學(xué)生個體知識、素質(zhì)兩者高度結(jié)合。大學(xué)生多處于二十歲左右的年齡，雖然價值觀大多已經(jīng)成型，但是仍然會受到其他因素影響，依舊是人生觀的重要養(yǎng)成時期，培養(yǎng)能力、人格、知識、道德四者合一的當(dāng)代學(xué)生也是當(dāng)代高校的教育理念之一。在大學(xué)生三觀形成的重要時期優(yōu)化培養(yǎng)學(xué)生的三觀是當(dāng)代大學(xué)義不容辭的責(zé)任之一，培養(yǎng)身心健康的優(yōu)秀大學(xué)生不但能夠幫助學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展，也能夠幫助學(xué)校樹立良好的形象，并且深度體現(xiàn)了現(xiàn)代大學(xué)教育的優(yōu)越性。對當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代化的心理健康教育不但是大學(xué)生思想道德素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，也是當(dāng)代高校加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要表現(xiàn)之一。思想變革引起社會變革，對于學(xué)生個體來說同樣適用，學(xué)生的思想變革很有可能會引起學(xué)生個體的奮發(fā)圖強(qiáng)或者日漸頹廢，當(dāng)代學(xué)生的生理活動、行為活動必須以一定的心理活動為基礎(chǔ)，如果沒有良好的心理素質(zhì)，學(xué)生本人很難適應(yīng)多樣化的大學(xué)生活以及鉆研度加深的大學(xué)學(xué)業(yè)知識，因此擁有良好的心理素質(zhì)也是學(xué)生掌握大學(xué)相關(guān)學(xué)術(shù)知識的基礎(chǔ)之一，由此可見對于大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要意義。

1.2社會發(fā)展的現(xiàn)實(shí)要求

現(xiàn)代社會不斷產(chǎn)生越來越多的社會問題，其根本原因便是許多人在價值觀形成初期遭受了重大變故或者遭遇強(qiáng)烈刺激，形成了偏激的價值取向。與之相關(guān)，大學(xué)生在三觀形成的重要時期，只有具備了正確的心理價值觀念，才能對于現(xiàn)實(shí)擁有一個客觀、合理的評價，才能擁有更加強(qiáng)大的心理素質(zhì)。對于學(xué)生個體來說，高校展開心理健康教育可以幫助其形成良好的心理價值取向，可以幫助其更好適應(yīng)現(xiàn)代社會，減少與他人、社會的矛盾，而與此相對，大學(xué)生正處于青春年少的年齡階段，他們擁有強(qiáng)烈的個體意識，崇尚個人合法權(quán)利的保護(hù)，這既是大學(xué)生閃光的一面，另一方面也導(dǎo)致了大學(xué)生非常強(qiáng)的叛逆心理，導(dǎo)致其偏激的情緒活動以及沖動的性格特點(diǎn)。因此，對于大學(xué)生開展心理健康教育一方面可以滿足大學(xué)生個體身心結(jié)合的和諧發(fā)展，另一方面能夠滿足大學(xué)生與社會之間和諧發(fā)展，使得大學(xué)生更加適應(yīng)當(dāng)今社會發(fā)展的需要。高校對大學(xué)生開展心理健康教育不但可以幫助學(xué)生形成正確的三觀，還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)對自我認(rèn)知的訓(xùn)練，對自身有一個客觀合理的判斷，幫助大學(xué)生進(jìn)行合理的人生道路的規(guī)劃，以幫助學(xué)生個體更好地適應(yīng)社會。

1.3促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的要求

當(dāng)今大多數(shù)學(xué)生對于自己的人生之路并沒有形成具體明確的規(guī)劃，也就是說，許多學(xué)生正處于人生的迷茫之際，對于自己的人生規(guī)劃是模糊的。與此相應(yīng)，現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會出現(xiàn)大量失業(yè)現(xiàn)象，分為兩種情況失業(yè)：一則是大量工作無人做；二則是很多人無工作可做，這個問題出現(xiàn)的原因之一便是多數(shù)人并未對自己形成正確的價值評判。大量的失業(yè)又容易導(dǎo)致各種社會問題的出現(xiàn)，比如財(cái)產(chǎn)糾紛、生活問題甚至犯罪。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以幫助其在提升心理素質(zhì)的同時，促進(jìn)自我認(rèn)知的形成，根據(jù)自身實(shí)際情況對以后的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)形成正確的認(rèn)識，減少失業(yè)的同時減少了社會問題的發(fā)生，進(jìn)一步促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，而社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展又會促進(jìn)教育事業(yè)的進(jìn)步，兩者形成良性循環(huán)，相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。

2當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育存在的問題

2.1教學(xué)模式單一

基于傳統(tǒng)的高校心理健康教育理念，當(dāng)今多數(shù)高校開展心理健康教育僅僅是開辦相關(guān)講座，并且強(qiáng)制學(xué)生去聽此類講座，心理教育模式過于單一，并未普及到學(xué)生的日常生活中去。多數(shù)高校的心理健康教育或是寄托于心理咨詢機(jī)構(gòu)或者學(xué)生自行組織的心理社團(tuán)活動，并未有專業(yè)的人員或者課程對學(xué)生展開相關(guān)教育。多數(shù)高校將心理健康教育與日常教學(xué)割裂開來，導(dǎo)致學(xué)生單方面學(xué)習(xí)心理知識或者單方面學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)知識的局面，形成了常見的“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的孤立形式，學(xué)校并沒有將心理教育納入大學(xué)生日常教育之中，并未對其進(jìn)行相關(guān)的全局規(guī)劃，導(dǎo)致學(xué)生教育僅有形式而未達(dá)到實(shí)質(zhì)效果。

2.2心理健康教育模式封閉

大多數(shù)高校在開展心理健康教育之時，僅僅將心理教育理解為學(xué)校教育，而未注意到學(xué)生終究是要走向社會的，忽略了學(xué)校心理教育與社會教育接軌的重要性，導(dǎo)致許多學(xué)生空學(xué)諸多心理理論，但是實(shí)際心理承受能力偏低的現(xiàn)狀。多數(shù)學(xué)校的心理健康教育僅僅以課堂或者講座的形式開展，并沒有注意到學(xué)生日常生活才是學(xué)生心理健康教育的最重要的課堂，學(xué)校的心理健康教育脫離學(xué)生實(shí)際，導(dǎo)致學(xué)生在知識上高談闊論，而在實(shí)際處理中手忙腳亂。學(xué)校的心理健康教育并沒有注意到學(xué)生班級人際關(guān)系以及宿舍人際關(guān)系的重要性，因而導(dǎo)致學(xué)生對于周圍人際關(guān)系的漠視，使得心理健康教育事倍功半。

2.3高校心理健康教育形式化

對于傳統(tǒng)的心理健康教育模式來說，新的模式耗費(fèi)精力多，學(xué)校支出大，耗費(fèi)資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于傳統(tǒng)的心理健康教育模式。因此，多數(shù)學(xué)校掛羊頭賣狗肉，表面上實(shí)行了新的心理健康教育模式，而本質(zhì)上還是處于老舊的模式之下，依舊存在封閉化的教育模式、單一化的教育途徑等問題。高校心理健康教育形式化的重要原因之一在于，多數(shù)高校擁有心理健康普查以及學(xué)生個人的心理檔案，為學(xué)生開展相應(yīng)心理課堂以及心理講座，最后對有特殊需求的學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)咨詢，但是實(shí)際上，這種教育模式依舊是傳統(tǒng)的事后處理和事后控制而非現(xiàn)代心理教育理念所推行的事先預(yù)防。因此，多數(shù)學(xué)?？此茖?shí)行了現(xiàn)代化的心理教育課堂，但是實(shí)際上并未改變，并且這一形式化的心理教育模式存在的嚴(yán)重問題之一便是缺乏科學(xué)的理論作為行動指導(dǎo)。

2.4教育內(nèi)容枯燥，學(xué)生參與度低

不管是小學(xué)還是中學(xué)乃至到了大學(xué)，目前國內(nèi)存在的一個普遍現(xiàn)象就是教師占據(jù)主導(dǎo)地位，忽視學(xué)生的主體地位，學(xué)生大多數(shù)時候處于被動參與教學(xué)活動，失去了對于所學(xué)習(xí)內(nèi)容的積極性和熱情，對于心理健康教育來說亦是如此，學(xué)校強(qiáng)制開展講座活動，學(xué)生被迫參與講座而內(nèi)心則對學(xué)校的相關(guān)活動進(jìn)行抗拒。學(xué)校開展心理健康教育的模式陳舊，講授知識枯燥無味，學(xué)生不愿學(xué)，也導(dǎo)致講師失去了教學(xué)興趣，因此講師愈發(fā)不愿教授，學(xué)生不愿學(xué)習(xí)，形成惡性循環(huán)。

3心理健康教育原則以及相關(guān)途徑

3.1心理健康教育需要堅(jiān)持的原則

3.1.1理論與實(shí)踐相結(jié)合原則

學(xué)校開展心理健康教育必須將心理健康教育與學(xué)生日常實(shí)際生活相結(jié)合，高校只有將心理健康教學(xué)理論與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，才能探索出適應(yīng)本校學(xué)生的教育模式，也才能適應(yīng)學(xué)生的個人情況，從而在不斷的結(jié)合中形成獨(dú)具自身特色的新教育模式。高校在開展相關(guān)課程時，應(yīng)該注意學(xué)生的社會實(shí)踐參與程度，相關(guān)教育工作人員要密切關(guān)注學(xué)生的日常生活，或者結(jié)合相關(guān)社會組織開展社會實(shí)踐活動，提升學(xué)生的參與度與掌握能力。

3.1.2以學(xué)生為主的原則

鑒于傳統(tǒng)教育理念的影響，高校必須改變當(dāng)前的教育方式，追求以學(xué)生為主體，一切為了學(xué)生，一切工作從學(xué)生出發(fā)，提高學(xué)生的參與度，引導(dǎo)學(xué)生主動參與心理健康教育活動，提高學(xué)生的參與熱情與學(xué)習(xí)積極性。

3.1.3個體化原則

不同學(xué)生所經(jīng)歷的人生階段不同，其人生經(jīng)驗(yàn)以及知識系統(tǒng)結(jié)構(gòu)也不同，學(xué)校心理健康教育工作人員應(yīng)該在普遍開展工作的基礎(chǔ)上，密切關(guān)注每個學(xué)生的不同點(diǎn)，對不同學(xué)生實(shí)施不同的差異化教育。學(xué)校在對每個學(xué)生開展心理健康教育的時候，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生不同情況充分考慮教育時機(jī)、教育地點(diǎn)、教育方法，這樣才能使每個學(xué)生得到公平的心理健康教育。

3.1.4階段化原則

學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的不同階段時的心理活動是不同的，比如剛?cè)雽W(xué)校的大一新生充滿好奇，大三學(xué)長相對迷茫，大四畢業(yè)生具有模糊但基本正確的人生規(guī)劃。因此，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生不同階段開展不同形式的心理健康教育。

3.2心理健康教育途徑

3.2.1創(chuàng)造適合心理教育環(huán)境的環(huán)境

磨刀不誤砍柴工，要進(jìn)行新模式的心理健康教育，必須創(chuàng)造新的適合學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)的環(huán)境。校園環(huán)境是大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要陣地，環(huán)境創(chuàng)造要注意符合學(xué)生整體的價值取向以及學(xué)生綜合意見。

3.2.2加強(qiáng)相關(guān)人員培育

學(xué)校應(yīng)該打造一支強(qiáng)大的心理健康教育師資隊(duì)伍，確保高校心理健康教育新模式的順利實(shí)施。學(xué)?？梢酝ㄟ^與社會專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)合作，提升自身心理工作人員的專業(yè)技能水平，提升學(xué)校整體的師資力量。

3.2.3利用現(xiàn)代化信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)

學(xué)校需要利用現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行新模式情況下的心理健康教學(xué)，采取網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的模式，做到學(xué)習(xí)內(nèi)容普及學(xué)生整體。教師可以開展網(wǎng)絡(luò)課堂演講或者以微信公眾號為傳播途徑，對大學(xué)生心理健康教育的途徑進(jìn)行創(chuàng)新。

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關(guān)鍵詞:健康教育;蒙古族女大學(xué)生;生殖健康

近年來由于婚姻政策的更改以及性觀念日益開放，大學(xué)生的發(fā)生率不斷上升，意外妊娠、人工流產(chǎn)、婦科炎癥、性傳播疾病等發(fā)生率增加，嚴(yán)重威脅著女大學(xué)生的身心健康［1，2］。目前，我國高校人數(shù)已達(dá)3000萬人左右，高校學(xué)生的健康問題不容忽視［3］。不孕癥原因調(diào)查顯示輸卵管不通和不同程度的輸卵管炎癥已成為主要病因，這與性傳播疾病、不潔和反復(fù)的宮腔操作有關(guān)［4］。女大學(xué)生作為民族的希望，祖國的未來，其生殖健康情況在某種程度上與我國逐年上升的女性不孕率有一定的相關(guān)性。根據(jù)報(bào)道，女性大學(xué)生與有關(guān)的疾病如盆腔炎、陰道炎、泌尿系感染、早孕、宮頸糜爛其發(fā)生率隨年級升高而增加［1，3］。故本實(shí)驗(yàn)針對蒙古族大學(xué)一年級新生開展了生殖健康知識現(xiàn)狀情況調(diào)查并針對性的開展系統(tǒng)的、專業(yè)的生殖健康教育，觀察其結(jié)果。

1對象

選取以不記名自愿填寫問卷調(diào)查方式對2015年9月入學(xué)的大學(xué)一年級新生，自擬性傳播疾病知識、婦科炎癥、、人工流產(chǎn)情況調(diào)查問卷，并進(jìn)行無記名調(diào)查，并當(dāng)場收卷密封。調(diào)查數(shù)據(jù)全部錄入系統(tǒng)，用SPSS10．0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。參與的女大學(xué)生共298人，平均年齡在17－23歲之間。

2方法

對上述298人，定期開展生殖健康教育課程，每周一節(jié)課，一節(jié)課90分鐘，內(nèi)容以預(yù)防婦科疾病、性病、避孕措施、人工流產(chǎn)知識、自我保健等生殖健康知識為主，由專業(yè)的婦科醫(yī)生講解，進(jìn)行健康教育，長達(dá)6個月。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對授課后的學(xué)生再進(jìn)行一次問卷調(diào)查，方法同1。然后對比授課前和授課后的各種參數(shù)。P＜0．05，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3結(jié)果

3．1授課前與授課后比較，婦科炎癥及早孕的發(fā)生率明顯減少，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，(見表1)。前，有婦科炎癥的比例和意外妊娠的比例下降明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05)，而的發(fā)生的比例下降不明顯。3．2授課前與授課后比較，對避孕措施和性傳播疾病種類及傳播途徑的知曉率顯著提高，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。(見表2)。

4討論

近年來，大學(xué)生發(fā)生率不斷的上升，引起了社會各界的重視。由于婚前導(dǎo)致的意外妊娠、人工流產(chǎn)、生殖道感染等癥狀較嚴(yán)重［5］，加強(qiáng)少數(shù)民族大學(xué)生的健康教育，迫在眉睫，但是大學(xué)校園內(nèi)很少有系統(tǒng)的，針對性強(qiáng)的健康教育模式。僅僅依靠舉辦一兩次的生殖健康教育講座，作用是很有限的。本次調(diào)查結(jié)果表明，內(nèi)蒙古呼和浩特地區(qū)少數(shù)民族大學(xué)生的婚前、早孕率、人工流產(chǎn)率、婦科疾病發(fā)生率與多數(shù)學(xué)者的調(diào)查結(jié)果一致。隨著逐年提高的大學(xué)生的意外妊娠率以及，干預(yù)大一學(xué)生的生殖健康是必要的［6］。本實(shí)驗(yàn)通過6個月的時間，跨度為2個學(xué)期，專業(yè)的、系統(tǒng)的、生殖健康教育，有效的提高蒙古族女大學(xué)生性傳播疾病、避孕措施、人工流產(chǎn)知識的知曉率，有助于發(fā)生意外妊娠時幫助大學(xué)生選擇恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。我們的健康課堂沒有能夠明顯的降低的發(fā)生，可能是因?yàn)槲覀兊母深A(yù)時間還不夠長，或許還有其他社會學(xué)因素存在。但是在減少早孕及婦科炎癥方面，起到了很好的作用，或許是因?yàn)橥ㄟ^避孕知識普及和正確引導(dǎo)有婦科炎癥時及時就診而達(dá)到的效果。在這一方面健康課堂的設(shè)立還是值得推廣的。當(dāng)然也需要更大的數(shù)據(jù)支持我們的理論。我們的研究結(jié)果顯示在大學(xué)開設(shè)生殖健康教育課并成為大學(xué)生的必修課，使大學(xué)生能夠接受專業(yè)的、系統(tǒng)的生殖健康教育，擁有健康的性知識、性道德是必要的。隨著年級升高而女大學(xué)生的婦科疾病發(fā)病率及發(fā)生率均有所增加，有必要對大學(xué)一年級新生開始實(shí)施健康干預(yù)措施，讓她們知道過早的、不潔的、無保護(hù)措施的的危害，懂得保護(hù)自己，減科炎癥的發(fā)生，對于逐年增高的不孕癥的發(fā)生也會起到一定的預(yù)防作用。目前，公認(rèn)的不孕不育的病因中，盆腔炎癥是主要因素，其中輸卵管不通和不同程度的輸卵管炎癥已占78%，然而炎癥是引發(fā)上述疾病的重要因素［7］。大學(xué)生的婚前、未婚先孕、生殖感染、性傳播疾病等問題日益顯現(xiàn)，以及發(fā)生婦科炎癥后及時就診率并不高。這些問題嚴(yán)重影響大學(xué)生生殖健康。而且女大學(xué)在性知識、避孕措施以及性傳播疾病知曉率并不高［7］。這樣的嚴(yán)重現(xiàn)狀下，我們開展了本項(xiàng)研究工作。旨在積極探索有效的措施、模式、方法去改善這些存在的問題，從而達(dá)到預(yù)防意外妊娠、墮胎流產(chǎn)或性病的發(fā)生，增進(jìn)女大學(xué)生的生殖和性健康，促使民族健康繁衍。

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篇8

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;素質(zhì)教育

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn),健康乃是身體上、心理上與社會適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)?！笨梢?健康即包括長期以來為人們更多關(guān)注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活動的基本過程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會曾明確提出了心理健康的四條標(biāo)準(zhǔn):身體、智利、情緒十分調(diào)和;適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系重彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過高效率的生活。調(diào)查表明,當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)不盡如人意,尤以心理素質(zhì)為甚。具體表現(xiàn)為意志薄弱、情緒不穩(wěn)、心理承受能力差、缺乏自信心、依賴性強(qiáng)、人際關(guān)系不夠融洽等。究其原因,恐怕與傳統(tǒng)教育對受教育者的心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及對人的潛能的開發(fā)、人格的完善培養(yǎng)做得不夠,且往往把心理問題歸結(jié)為思想品德問題,以德育取代心理健康教育等不無關(guān)系。特別是近幾年的大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?幾乎從小學(xué)開始就全身心地投入到學(xué)習(xí)中,家庭的寵愛,親友的過分呵護(hù),使他們長期處于一種“人造環(huán)境”之中。進(jìn)入大學(xué)后,遠(yuǎn)離親友,生活環(huán)境突變,學(xué)習(xí)中的競爭對手比之中小學(xué)時更強(qiáng),由此帶來的理想的困惑、考試的焦慮、擇業(yè)的迷惘以及交友的失敗等,加上社會上某些不良風(fēng)氣的存在,使他們的自我優(yōu)越感逐漸消失,心理失去平衡,有的甚至導(dǎo)致某些心理疾病。

二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

第一,進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。學(xué)生求知和成長,實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個意義上可以說,大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低。

第二,進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論和技術(shù),通過多種途徑與方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),提高其心理機(jī)能,充分發(fā)揮其心理潛力,進(jìn)而影響個體人格的發(fā)展水平。大學(xué)生心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等會逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法

第一,開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。在每年對新生進(jìn)行心理健康普查時,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

第二,有針對性地開設(shè)心理健康教育系列課程,建立和完善心理健康教育內(nèi)容體系。課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道,大多數(shù)學(xué)生是通過課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識和調(diào)適方法的。應(yīng)結(jié)合大學(xué)生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對性地開設(shè)心理健康課程,這些課程要依據(jù)不同年級大學(xué)生的心理需要開設(shè),在內(nèi)容上既相互獨(dú)立,又有一定的聯(lián)系,各高?？筛鶕?jù)各自實(shí)際情況構(gòu)筑本校心理健康教育體系。

第三,加強(qiáng)教師心理教育能力的培訓(xùn)。對大學(xué)生開展心理素質(zhì)教育必須有一批具有心理教育能力的合格教師。有了高素質(zhì)的教師才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。學(xué)校要積極開展各種培訓(xùn)活動,增強(qiáng)教師心理教育的意識,樹立正確的心理教育觀,并提供多種教育實(shí)踐的機(jī)會,讓教師在活動中不斷提高自身的心理素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的能力。教師只有具備了心理教育能力,才能將自身的優(yōu)秀素質(zhì)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì),變?yōu)閷W(xué)生的精神財(cái)富,才能無愧于“人類靈魂工程師”的稱號。

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2.未來取向的影響因素目前對未來取向影響因素的研究主要體現(xiàn)在以下方面：

(1)年齡和性別。對年齡段為10～30歲樣本的研究發(fā)現(xiàn)，16歲以上的個體比年少的個體有更強(qiáng)的未來取向，且其未來取向隨著年齡的增長而繼續(xù)發(fā)展。性別方面，男性的未來取向一般更關(guān)注工作領(lǐng)域，而女性往往更關(guān)注婚姻家庭領(lǐng)域。

(2)人格。低自我認(rèn)同感、高拖延個性的人，未來取向程度往往較低。

(3)情緒。死亡焦慮與未來取向呈負(fù)相關(guān);孤獨(dú)的青少年的未來取向得分相對較低。

(4)自我效能感。自我效能感能有效預(yù)測青少年學(xué)生的未來教育取向，自我效能感高的學(xué)生對未來有更強(qiáng)烈、更堅(jiān)定的教育渴求。

(5)同伴因素。同伴關(guān)系會影響青少年的未來取向，積極方面，同伴在其中可起榜樣、輔助、建議的作用;消極方面，不良的同伴關(guān)系往往會導(dǎo)致物質(zhì)濫用、反社會行為、逃學(xué)和低學(xué)業(yè)成就等問題，從而使青少年未來取向程度降低。

(6)家庭因素。消極的家庭環(huán)境會導(dǎo)致青少年對未來更悲觀，更少有職業(yè)規(guī)劃。與值得信賴的、關(guān)心人的、有能力的成年人的交往，父母的積極支持，有助于青少年積極未來取向的發(fā)展。某些環(huán)境 (如充滿暴力的、貧窮的環(huán)境)可能會限制青少年對未來的思考能力，從而抑制 對未來的希望的發(fā)展，導(dǎo)致失望感的產(chǎn)生。有研究發(fā)現(xiàn)，父母的行為 (如與孩子討論資金問題)和取向 (責(zé)任感、未來取向)會影響孩子經(jīng)濟(jì)行為的未來取向。

(7)社會文化因素。社會文化因素，如個體生活環(huán)境下傳統(tǒng)的性別角色定位和其他規(guī)范及期待，會影響個體未來憧憬的內(nèi)容;個體的未來取向往往也反映了個體所處文化對其的定位和塑造。此外，社區(qū)因素、鄰居因素、父母工作環(huán)境、個體所處的社會階層 (經(jīng)濟(jì)地位)、所遭遇的生活事件、 對生命本身意義的體驗(yàn)等也會影響個體的未來取向。

二、如何在未來取向視野下開展大學(xué)生心理健康教育

1.恰當(dāng)開展理想教育理想教育的有效開展，有利于增強(qiáng)大學(xué)生的未來取向，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。理想作為人生的奮斗目標(biāo)，可分為生活理想、職業(yè)理想、道德理想和社會理想。生活理想是對物質(zhì)生活、精神生活的向往和追求，是最基本的理想;職業(yè)理想是對個人未來職業(yè)的期盼;道德理想是對完善人格的設(shè)想和追求;社會理想是對未來社會制度和政治結(jié)構(gòu)的預(yù)見、向往和追求。理想作為奮斗目標(biāo)，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，指引學(xué)生提升自我、完善自我，故應(yīng)恰當(dāng)開展理想教育。鼓勵學(xué)生要有理想，在樹立、追求理想過程中，既要有志存高遠(yuǎn)的胸懷，又要有腳踏實(shí)地的干勁。值得注意的是，一方面，理想教育應(yīng)結(jié)合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，結(jié)合學(xué)生的個性特點(diǎn)和興趣愛好，注意 動之以情，曉之以理，有機(jī)結(jié)合生活理想、職業(yè)理想、道德理想和社會理想，避免過于抽象的、空洞的理想教育;另一方面，也應(yīng)注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生在心理健康教育活動課、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、社會實(shí)踐中通過多感官信息輸入渠道接受理想教育，從而在深刻體驗(yàn)中更有效地樹立起積極的理想信念。此外，理想教育可靈活、充分借鑒心理咨詢與治療的理論和技術(shù)。

2.強(qiáng)化職業(yè)規(guī)劃教育，了解并引導(dǎo)大學(xué)生的未來取向大學(xué)生未來取向如何，某種程度上體現(xiàn)了其職業(yè)規(guī)劃狀況，因此提升大學(xué)生的未來取向水平需要強(qiáng)化職業(yè)規(guī)劃教育。為了使學(xué)生在大學(xué)期間能保持較高的未來取向水平，建議職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)貫穿于大學(xué)生涯始終，而不能僅在新生入學(xué)教育中或僅在畢業(yè)生面臨職業(yè)選擇時進(jìn)行。同時筆者認(rèn)為，大一階段是進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育的關(guān)鍵時期，讓大學(xué)生在大一時就對未來的職業(yè)發(fā)展有規(guī)劃，能有效地促進(jìn)其學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，如該重點(diǎn)學(xué)習(xí)哪方面內(nèi)容，該選修什么課，該參加哪些實(shí)踐活動等。此外，可通過個體心理咨詢途徑協(xié)助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。通過與學(xué)生、任課教師的交流，觀察學(xué)生日常的學(xué)習(xí)、生活表現(xiàn)，心理測驗(yàn) (如職業(yè)傾向測驗(yàn))等途徑了解其未來取向，引導(dǎo)其樹立并堅(jiān)持正確的未來取向。對于低未來取向的學(xué)生，教師應(yīng)多與其交流，并加以引導(dǎo)，使其更好地了解自己，做好職業(yè)生涯規(guī)劃;鼓勵學(xué)生在了解自己的過程中適時調(diào)整未來的目標(biāo)，但經(jīng)過深思熟慮確定未來目標(biāo)以后，最好不要輕易改變，搖擺不定的狀態(tài)往往會使學(xué)生內(nèi)心充滿矛盾，難以安心學(xué)習(xí)。要充分發(fā)揮未來取向的積極作用，需重視培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，使學(xué)生樂觀地看待未來;重視學(xué)生務(wù)實(shí)精神的培育，使學(xué)生能腳踏實(shí)地把握現(xiàn)在。

3.增強(qiáng)大學(xué)生的積極自我認(rèn)同感和自我效能感，預(yù)防或干預(yù)大學(xué)生的拖延個性具有積極自我認(rèn)同的大學(xué)生不僅有積極的未來取向，也能在現(xiàn)實(shí)生活中尋求支持和幫助。增強(qiáng)大學(xué)生積極的自我認(rèn)同感除了需營造良好的學(xué)校、家庭環(huán)境(如構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系與同伴關(guān)系)外，也需從以下方面著手：尊重、關(guān)愛學(xué)生，全面、客觀評價學(xué)生;培養(yǎng)學(xué)生積極的情感 (如感恩)、自信、移情能力和交往能力;對學(xué)生進(jìn)行生命教育;鼓勵學(xué)生嘗試應(yīng)對挑戰(zhàn)，使其在嘗試中不斷認(rèn)識自我。大學(xué)生積極自我認(rèn)同感的增強(qiáng)，有助于提高其自我效能感。此外，指導(dǎo)學(xué)生樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo);為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會;幫學(xué)生尋找恰當(dāng)?shù)陌駱庸W(xué)習(xí)借鑒與自我激勵;適當(dāng)表揚(yáng)和獎勵學(xué)生;給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，為人處世之道的引導(dǎo);培養(yǎng)學(xué)生積極的歸因方式等也有助于提高其自我效能感。由于高拖延個性的人往往有較低的未來取向水平，因此提升大學(xué)生的未來取向水平，可以拖延個性為切入點(diǎn)，進(jìn)行大學(xué)生拖延個性的預(yù)防或干預(yù)方面的心理健康教育，使其及時考慮職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃問題。具體可從以下方面著手：提高大學(xué)生的自我管理能力，尤其是自我時間管理能力和自我情緒調(diào)控能力;預(yù)防或干預(yù)大學(xué)生過于追求完美的個性;給予大學(xué)生足夠的社會支持，使其有積極的情緒體驗(yàn);培育大學(xué)生的心理韌性;適當(dāng)提高大學(xué)生的自尊水平。

4.培育大學(xué)生的自立人格從未來取向的影響因素研究可知，影響個體未來取向的因素是多方面的，而外因往往需通過內(nèi)因起作用，因此提升大學(xué)生的未來取向，除了盡量減少外在因素的不良影響外，還可從培育大學(xué)生的自立人格著手，增強(qiáng)大學(xué)生的自立性，減少其依賴性、脆弱性和受暗示性，使其能真正堅(jiān)持走自己想走的路，而不是迷失自我、隨波逐流。大學(xué)生自立人格的培育可從以下方面考慮：開設(shè)自立人格方面的心理健康教育課程、進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理健康教育宣教活動;鼓勵學(xué)生多參加社會實(shí)踐;提升學(xué)生的自信心。

5.重視開展生命教育生命意義感會影響個體的心理健康。同時有研究顯示， 對生命本身意義的體驗(yàn)?zāi)茌^好地預(yù)測大學(xué)生的未來取向。為了提升大學(xué)生的心理健康水平、未來取向程度及其未來取向質(zhì)量，有必要對大學(xué)生開展生命教育。大學(xué)生生命教育的內(nèi)容可包括：自我保護(hù)意識和能力方面的教育，如生存知識、危機(jī)應(yīng)對方法、逃生的本領(lǐng)等;生命價值方面的教育，如 人的生命價值，自己活著的意義何在;挫折教育，使學(xué)生明白苦難是生命的一部分;人際交往教育，使學(xué)生學(xué)會與他人和諧相處，接納他人，欣賞他人，尊重和珍愛他人的生命。大學(xué)生生命教育的開展形式可多樣化，如開設(shè)生命教育選修課或講座;舉辦生命教育主題的校園文化活動;組織學(xué)生參加公益活動;組織學(xué)生參觀烈士陵園、革命紀(jì)念館、名人故居等;組織學(xué)生參觀戒毒所、看守所、醫(yī)院、殯儀館等及相關(guān)知識展覽;利用網(wǎng)絡(luò)開展生命教育;心理咨詢中滲透生命教育。

6.注意同伴因素在大學(xué)生心理發(fā)展過程中的作用，充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的作用在大學(xué)生心理健康教育過程中，應(yīng)強(qiáng)化學(xué)生 近墨者黑，近朱者赤的意識，建議學(xué)生多和積極向上、職業(yè)規(guī)劃較明確的人交往，減少或不要和社會上那些 不良青年交往，從而使自己能著眼未來，積極向上;建議學(xué)生營造積極的寢室氛圍和班級氛圍，為自身心理成長營造積極的人際環(huán)境。構(gòu)建積極、融洽的人際關(guān)系，離不開人際交往能力的培養(yǎng)，而人際交往能力的培養(yǎng)往往是一個長期的過程，故學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)應(yīng)得到重視并持之以恒。朋輩心理輔導(dǎo)員一般由班級心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)小組成員和寢室心理信息員等構(gòu)成。朋輩心理輔導(dǎo)員由于身處學(xué)生中更了解學(xué)生的所思所想，也更易進(jìn)行心理健康教育滲透和對同伴進(jìn)行心理輔導(dǎo)，因此開展大學(xué)生心理健康教育應(yīng)充分發(fā)揮其積極作用。為此，應(yīng)加強(qiáng)對朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn) (尤其是實(shí)務(wù)培訓(xùn))，培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括情緒管理、人際關(guān)系 (含戀愛關(guān)系)、學(xué)業(yè)發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等方面，不同年級的培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)有系統(tǒng)性和漸進(jìn)性?？蛇m當(dāng)安排朋輩心理輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理咨詢中心跟隨心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢實(shí)踐學(xué)習(xí)，以增強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)實(shí)踐能力。此外，大學(xué)生心理健康教育中心可邀請心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生參與心理健康教育工作，這樣，不僅能協(xié)助心理健康教育工作，也有助于其學(xué)以致用、提升素質(zhì)。

7.重視社會、文化及家庭因素對大學(xué)生心理的影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和職業(yè)取向等會受到社會和文化因素的影響。在高校畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻背景下，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性往往會受挫傷，對未來可能悲觀、迷茫。女性就業(yè)受到不公平待遇，往往也使女生自我控制感缺失，降低其未來取向。因此，如何在心理健康教育中充分考慮并積極應(yīng)對社會因素對大學(xué)生的影響，是值得教師深思的問題。同時，心理健康教育應(yīng)重視文化因素對學(xué)生未來取向的無形影響，充分發(fā)揮積極文化的作用，減少消極文化的影響，尤其是著力預(yù)防消極網(wǎng)絡(luò)文化對大學(xué)生的影響。家庭因素會影響個體的未來取向，因此，應(yīng)重視家庭因素對大學(xué)生健康發(fā)展的作用。學(xué)校輔導(dǎo)員可與學(xué)生家長溝通，讓其意識到家庭環(huán)境對孩子未來發(fā)展的重要影響;父母不僅要言傳，更要身教，樹立起積極的榜樣，父母對于未來是悲觀失望還是積極向上，往往會影響孩子對未來的態(tài)度是憂慮還是樂觀;父母不能包辦孩子的未來，應(yīng)尊重孩子的專業(yè)選擇、職業(yè)選擇、婚戀選擇等。

8.重視對特殊學(xué)生進(jìn)行心理健康教育對于有自殺意念或自殺未遂史的學(xué)生，應(yīng)鼓勵其樹立夢想，積極期待未來，努力把握現(xiàn)在;掌握情緒調(diào)控的方法，遇到困惑時，學(xué)會求助他人。對于有行為問題 (如欺負(fù)行為、網(wǎng)癮、酗酒等)的學(xué)生，應(yīng)引導(dǎo)其多思考問題行為產(chǎn)生的不良后果，靈活運(yùn)用內(nèi)觀療法，讓其就內(nèi)觀療法的三大主題 他人為我做的;我給他人的回報(bào);我給他人帶來的麻煩進(jìn)行反復(fù)思考并記下所思所想，使其產(chǎn)生積極的內(nèi)疚感，實(shí)現(xiàn)積極的改變。對于特困生，要讓其克服自卑、自棄、自我封閉心理，樹立起奮發(fā)圖強(qiáng)的決心。對于家庭經(jīng)濟(jì)狀況很好的學(xué)生，要幫助其克服對未來高枕無憂的樂觀偏差，打消其 啃老想法，挖掘其潛能，培養(yǎng)其自強(qiáng)自立。對于學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的學(xué)生，可通過提高其未來取向水平來激發(fā)其學(xué)習(xí)動機(jī)。

三、未來取向視野下大學(xué)生心理健康教育的保障

1.高校應(yīng)給予大學(xué)生心理健康教育足夠支持，著力提高學(xué)校心理咨詢的實(shí)效性學(xué)校應(yīng)對心理健康教育中心的建設(shè)提供足夠的硬件支持和經(jīng)費(fèi)支持，保證心理健康教育課程教學(xué)、學(xué)校心理咨詢和心理健康教育宣教活動 (如心理健康教育宣傳、心理健康教育講座)的有效開展。如保證心理健康教育課程教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的課時和場地;為開設(shè)形式多樣的心理健康教育活動提供資金支持。心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的專門途徑之一，但從目前來看，高校心理咨詢的實(shí)效性還有待提高。大學(xué)生對高校心理咨詢工作的認(rèn)識度還不夠，尋求心理咨詢的意愿較低。要提升大學(xué)生的未來取向，有必要充分發(fā)揮高校心理咨詢的實(shí)效性，借助心理咨詢提高大學(xué)生 (尤其是那些有心理困惑的大學(xué)生)的未來取向。而要充分發(fā)揮高校心理咨詢的實(shí)效性，需要對大學(xué)生普及心理咨詢常識，需要心理咨詢師提升自身職業(yè)勝任力，需要為實(shí)施專業(yè)化的心理咨詢創(chuàng)設(shè)條件，如優(yōu)化心理咨詢中心的設(shè)置 (含場地設(shè)置和設(shè)備、人員配備)等。

2.重視心理健康教育教師幽默感的提升，發(fā)揮心理健康教育教師的行為示范作用幽默感是心理健康教育教師應(yīng)具備的重要品質(zhì)。心理健康教育教師幽默感的提升，不僅能使教師自身保持樂觀，促進(jìn)自身人際關(guān)系和情緒健康，減少職業(yè)倦怠，也有助于大學(xué)生在輕松愉快的課堂教學(xué)氛圍、溫馨愉悅的心理咨詢氛圍中接受心理健康教育，提升大學(xué)生心理健康教育的效果，同時還能為大學(xué)生幽默感的提升起到潛移默化的影響作用。心理健康教育教師幽默感的提升途徑有：多看幽默影視;博覽群書;豐富閱歷;和幽默的人交往;多發(fā)現(xiàn)和積累日常生活中的幽默素材;了解并嘗試運(yùn)用幽默;進(jìn)行發(fā)散思維訓(xùn)練。在行為示范方面，心理健康教育教師至少應(yīng)在兩方面起榜樣作用：一是積極心態(tài)的示范，心理健康教育教師在工作和生活中注意培育自己的積極心態(tài)，舉手投足間體現(xiàn)自身的良好示范作用;二是人生規(guī)劃的示范，心理健康教育教師應(yīng)有明晰的人生規(guī)劃，以更好地開展生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。

3.構(gòu)建良好的師生關(guān)系，充分調(diào)動學(xué)生的積極主動作用大學(xué)生心理健康教育要取得明顯成效，需建立在良好的師生關(guān)系上，需重視日常生活中與大學(xué)生的靈活溝通，對大學(xué)生加以積極引導(dǎo)。目前部分高校的大學(xué)生心理健康教育由輔導(dǎo)員來開展，這就需要輔導(dǎo)員在日常工作中注意構(gòu)建良好的師生關(guān)系，在開展心理健康教育時，既要注意思想政治教育與心理健康教育的協(xié)調(diào)和有機(jī)互動，也要注意淡化思想政治教育的色彩。良好的師生關(guān)系可為學(xué)生積極主動參與心理健康教育課程教學(xué)、心理校園活動等創(chuàng)設(shè)條件，學(xué)生的積極主動參與將會增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)，提高心理健康教育的效果。當(dāng)然，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，需要教師創(chuàng)設(shè)多樣情境開展心理健康教育工作，注意心理健康教育方法的多元化。

4.充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的作用高校應(yīng)重視在校園網(wǎng)中搭建心理健康教育園地(包括刊登心理文章、介紹或在線播放心理影視、設(shè)置留言版塊進(jìn)行互動)，為大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識和心理保健方法提供良好的平臺，借助這一平臺，大學(xué)生將能了解心理健康教育的學(xué)期計(jì)劃和心理咨詢熱線、面詢安排，從而有針對性地接受心理健康教育。應(yīng)重視通過博客、微博、微信等途徑開展?jié)B透式的心理健康教育;應(yīng)重視通過網(wǎng)絡(luò) (如電子郵箱)定期內(nèi)部發(fā)行電子心理刊物等。網(wǎng)絡(luò)不僅能有力推動心理健康教育的開展，同時能為師生溝通提供平臺，為構(gòu)建良好的師生關(guān)系提供渠道，也能為提升朋輩心理輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力提供有效途徑。總之，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的有效開展，不僅能拓展大學(xué)生心理健康教育的途徑，也能為大學(xué)生的心理發(fā)展構(gòu)建良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

5.整合心理健康教育師資力量高校開展大學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，涉及面廣，工作量大，僅憑大學(xué)生心理健康教育中心的師資力量難以勝任，需要整合心理健康教育師資力量，這些師資力量主要包括大學(xué)生心理健康教育中心教師、有心理學(xué)專業(yè)背景或職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)方向背景的其他院系教師及輔導(dǎo)員。某種程度上，有心理學(xué)專業(yè)的高校開展大學(xué)生心理健康教育有較多優(yōu)勢，如可邀請心理學(xué)專業(yè)教師參與大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)、大學(xué)新生心理普查、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等工作;大學(xué)生心理健康教育中心的教師遇到工作困惑 (如難處理的心理咨詢個案)時也可和心理學(xué)系教師進(jìn)行交流。整合心理健康教育師資力量是高效開展心理健康教育的保障之一。

6.引導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育的積極化大學(xué)生的未來取向如何，與大學(xué)生自身的情緒情感狀態(tài)、心理品質(zhì)及其所處環(huán)境有關(guān)。未來取向視野下的大學(xué)生心理健康教育需要強(qiáng)化積極心理健康教育，提升大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，培育其積極心理品質(zhì) (如自立、自信、樂觀、感恩、希望感、心理韌性)，為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境。為此，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)、心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理健康教育滲透途徑等應(yīng)強(qiáng)化心理健康教育的 積極色彩。

篇10

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康 課外教育活動 心理拓展訓(xùn)練 心理情景劇

【基金項(xiàng)目】長沙學(xué)院道德素質(zhì)提升工程項(xiàng)目（編號2012CDWH04）；長沙學(xué)院教改項(xiàng)目（編號：2012Y030）。

【中圖分類號】G645 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）10-0193-02

大學(xué)生心理健康課外教育活動（以下簡稱課外教育活動）是指根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有組織地對學(xué)生進(jìn)行的多種多樣的教育活動，是心理健康教育課堂教學(xué)的補(bǔ)充、擴(kuò)大和延伸。一般而言，課外教育活動都是針對大學(xué)生常見的心理問題展開，如生涯發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)、戀愛與性、自我意識等，它是以大學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，以活動為組織形式，為大學(xué)生創(chuàng)造一個放松心情的緩沖地帶，通過各種具體活動方式，讓全體學(xué)生充分的參與到其中。

一、課外教育活動的特點(diǎn)

1.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索。課外教育活動十分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索，通過自我探索，達(dá)到認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我的目的，并解決自我成長中面臨的學(xué)習(xí)、交往、情緒調(diào)適、理想抱負(fù)等方面的問題。這種自我探索的形成主要不是靠教育者的灌輸和說教，而是在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題，找到解決問題辦法的過程中實(shí)現(xiàn)的。學(xué)生只有經(jīng)過自我探索，才會獲得經(jīng)驗(yàn)，才會得到真正意義上的成長。

2.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和感悟。課外教育活動是解決大學(xué)生自身存在的問題，因此需要以學(xué)生自我體驗(yàn)為載體，包括情感體驗(yàn)、價值體驗(yàn)和行動體驗(yàn)。這些自我體驗(yàn)可以通過在課外教育活動中創(chuàng)設(shè)特定的情境，營造特定的氛圍來實(shí)現(xiàn)。學(xué)生從體驗(yàn)中獲得有意義的東西，這就是感悟?？梢?，課外教育活動是一種自我教育活動，它沒有說教和灌輸?shù)蕊@性教育的痕跡，但它可以通過學(xué)生自己體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們的成長。

3.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助與互助。課外教育活動一般都有主題和目標(biāo)，它是依據(jù)學(xué)生一定的心理需求制定的，容易形成共識，為學(xué)生所接受。學(xué)生作為集體的一員，在活動中既是受助者，又是助人者。這種互助可以增進(jìn)學(xué)生對自信自尊的體驗(yàn)，從而達(dá)到自助的目標(biāo)。教育者作為心理輔導(dǎo)員、團(tuán)體的帶領(lǐng)者，應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的集體輿論、和諧的人際關(guān)系、民主自由的氣氛，來充分開發(fā)集體的教育資源，以利這種良性機(jī)制的形成。

4.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性。課外教育活動需要充分的發(fā)揮學(xué)生的主體性，要把大學(xué)生看成是一個積極主動的健康心理的建構(gòu)者。無視學(xué)生主體就完全喪失了心理教育的根本，學(xué)生只有發(fā)揮主體能動性才能更好地完成自主的心理成長。一方面，如果活動缺少了學(xué)生的自主性就很難開展，至少很難激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。只有教師的講授和灌輸心理學(xué)知識，再好的心理健康教育理念也無法被學(xué)生接受和運(yùn)用；另一方面，從師生關(guān)系上來講，課外教育活動是師生雙方在民主、理解、尊重的心理環(huán)境中實(shí)施的，它要求心理教師對所有學(xué)生無條件的尊重、關(guān)注、理解和信任。

二、課外教育活動的目標(biāo)

大學(xué)生課外教育活動目標(biāo)分三個層面。

宏觀層面：課外教育活動作為大學(xué)生心理健康教育體系的組成部分，與整體心理健康教育目標(biāo)一致，即提高心理健康水平、增強(qiáng)心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、充分開發(fā)學(xué)生潛能，幫助學(xué)生具備良好生活所需要的知識、技能和態(tài)度。

中觀層面：即從心理健康教育活動設(shè)置的緣由，幫助學(xué)生將所學(xué)習(xí)到的心理健康知識（間接經(jīng)驗(yàn)）內(nèi)化為自身的經(jīng)驗(yàn)，或是在活動實(shí)踐中獲得直接的心理體驗(yàn)，從而達(dá)到培養(yǎng)、發(fā)展良好的心理品質(zhì)的目標(biāo)。

微觀層面：即從教育對象學(xué)生來看，課外教育活動要協(xié)助學(xué)生建立良好的自我形象、形成正確的適應(yīng)行為、學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒、提高承受挫折的能力、確立有價值的生活目標(biāo)、發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系、發(fā)揮具有主動性及創(chuàng)造性的良好社會功能、過積極而有效率的生活。

三、課外教育活動的意義

一是為傳輸豐富的心理健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道。課外教育活動為心理健康教育工作的一個重要平臺，它的開展主要是為了解決某一類學(xué)生群體存在的共同的心理困惑，增進(jìn)心理能力，健全自身人格，促進(jìn)其健康成長。

二是為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺。從學(xué)校心理健康教育發(fā)展性、預(yù)防的操作過程來看，在實(shí)施各種輔導(dǎo)目標(biāo)時，無論是認(rèn)知的轉(zhuǎn)化，情感的升華，還是情緒的調(diào)控、行為的訓(xùn)練，都有一個發(fā)生、發(fā)展、蘊(yùn)蓄直至提升的漸進(jìn)過程，都需要有一段相對說來比較充分、比較集中的輔導(dǎo)時間，并需要圍繞一個比較專一的輔導(dǎo)主題，恰恰課外教育活動可以提供這樣一個廣闊的心靈舞臺。

三是為學(xué)生個性的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了團(tuán)體互動的融洽氛圍。從學(xué)校心理健康教育對人個性發(fā)展的影響來看，它不應(yīng)該是一種嚴(yán)肅呆板的說教或居高臨下的訓(xùn)導(dǎo)，而應(yīng)該是一種心靈與心靈的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關(guān)系，是一種人性化教育的融融氛圍。課外教育活動是一種互動的“團(tuán)體的過程”，這個過程會產(chǎn)生影響團(tuán)體成員及整個團(tuán)體的力量，此即所謂的“團(tuán)體動力”（group dynamics）。大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，當(dāng)學(xué)生身處課外教育活動時，他的情感體驗(yàn)和心靈上受到的震撼力是他在個別輔導(dǎo)、課堂教學(xué)及心理健康理論講座等其它場合下所無法想象的。

四、課外教育活動的組織形式

課外教育活動的組織形式主要有：教育性活動、知識性活動、體育性活動、文藝性活動等四大類。教育性活動包括季節(jié)和傳統(tǒng)節(jié)日活動、主題活動、社會實(shí)踐活動等，比如以“525―大學(xué)生心理健康日”、“世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī)開展的心理健康主題教育活動；心理健康主題班會等等。知識性活動有心理書籍課外閱讀、心理健康知識競賽、心理沙龍等等。文藝性活動有校園心理情景劇、心理電影影評、心理漫畫比賽等等。體育性活動有趣味心理運(yùn)動會、心理拓展訓(xùn)練等。下面詳細(xì)介紹四種常見的課外教育活動。

1.心理健康主題班會。心理健康主題班會是圍繞學(xué)生中普遍存在的某一心理發(fā)展主題，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的部分技術(shù)，設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)化或半結(jié)構(gòu)化的班會方案，重點(diǎn)幫助同學(xué)們解決普遍存在的共性問題，注重引導(dǎo)與分享，促進(jìn)思考和交流。心理健康主題班會是教師向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的一種有效形式和重要陣地，如果組織得好，對學(xué)生思想的轉(zhuǎn)化、良好的班風(fēng)的形成乃至整體心理素質(zhì)的提升都有不可低估的作用。

2.心理拓展訓(xùn)練。心理拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的一種，是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互影響，幫助個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等方式來認(rèn)識自我、悅納自我，同時改善人際關(guān)系、形成新的生活態(tài)度和行為方式，以發(fā)展積極有效的生活適應(yīng)能力的過程。一般而言，心理拓展訓(xùn)練是根據(jù)參訓(xùn)者面臨的心理問題設(shè)定各種訓(xùn)練項(xiàng)目，通過這些項(xiàng)目的練習(xí)，幫助參訓(xùn)者達(dá)到相互溝通，共同面對問題，尋找解決問題的方法，體驗(yàn)成功的喜悅，認(rèn)同團(tuán)隊(duì)精神的重要性的目的，從而使參訓(xùn)者聯(lián)系生活中遇到的問題，產(chǎn)生遷移，達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會生活和競爭的能力。

3.心理沙龍。校園心理沙龍是一種形式自由活潑、參與性強(qiáng)的主題討論會，是心理教師和大學(xué)生都比較喜歡的一種課外教育活動形式。校園心理沙龍主要是利用小組會談的形式，組織者根據(jù)大學(xué)生心理動態(tài)及現(xiàn)實(shí)需求來選定主題后，通過宣傳招募有興趣的學(xué)生參與。沙龍的具體實(shí)施由主持人主持，全體成員就當(dāng)次主題展開自由討論，通過成員之間的思想及情感交流，達(dá)到釋疑解惑、領(lǐng)悟成長的目的?；顒訁⑴c者在主持人引導(dǎo)下圍繞一個主題自由表達(dá)自己見解，追求尊重、平等、和諧、溫馨的交流氛圍，通過多人互動，交流溝通，情感宣泄，自我表露等方式對典型問題進(jìn)行深入探討，給人以啟發(fā)和思考。

4.心理情景劇。由心理學(xué)家莫雷諾（Moreno）首創(chuàng)的心理劇，其實(shí)是一種集體心理療法，通常是將一些常見的心理問題通過戲劇、小品等形式展示出來，在心理治療者的間接干預(yù)和同臺參演者的幫助下，使心理問題得到解決。而我們現(xiàn)在談的心理情景劇，實(shí)際上是在心理劇的基礎(chǔ)上衍生出來的一種校園文化形式。它是指在學(xué)校的心理健康教育中，通過戲劇創(chuàng)作和藝術(shù)表演的形式，對預(yù)設(shè)的心理問題進(jìn)行直觀化的描述、解釋和引導(dǎo)，能讓觀眾和參與者在自發(fā)、和諧、輕松的狀態(tài)下受到啟迪。近年來，全國各大高校紛紛掀起了心理情景劇的熱潮。同學(xué)們在校園心理情景劇表演中濃縮了部分大學(xué)生在日常生活中的情景，通過扮演日常生活問題情境中的角色，生動演繹了生活中各種復(fù)雜的心理問題，使得參加活動的同學(xué)們能對發(fā)生在自己生活周圍的事有更多的感受和思考，他們可以從舞臺上看到自己或同學(xué)的影子，了解到各種心理問題的形成和發(fā)展的原因，同時習(xí)得各種心理問題的預(yù)防和應(yīng)對方法，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，有著巨大的現(xiàn)實(shí)意義和教育意義。

研究與實(shí)踐證明，要實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，應(yīng)更多地依賴于個體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入大學(xué)生的生活，在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固，讓大學(xué)生在參與中、在體驗(yàn)中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點(diǎn)，寓心理健康教育于活動之中，故而，課外教育活動不失為一個好方法。它不僅在活動中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識，還注意抓住日常生活中的實(shí)際開展生動、直觀的心理健康教育活動，通過這些生動、活潑、有趣的活動，讓大學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，還使大學(xué)生體會到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育落到實(shí)處。

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