導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇高三文科學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

㈠層次分明，任務(wù)明確

高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)周期長(zhǎng)、任務(wù)重，合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間至關(guān)重要。我們把高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)分為三個(gè)階段：2005年9月～2005年2月底（ 俗稱第一輪復(fù)習(xí)）、3月初～4月初（俗稱第二輪復(fù)習(xí)）、4月初～5月底（俗稱第三輪復(fù)習(xí)），三個(gè)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容分為三個(gè)層次，每個(gè)階段的任務(wù)各有側(cè)重。

第一輪復(fù)習(xí)階段，根據(jù)教學(xué)大綱，結(jié)合考試說(shuō)明，以課本為本，通過(guò)系統(tǒng)地整理、優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)，通過(guò)月考及周練的手段，使基礎(chǔ)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化，達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)，并為高考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這一階段我們所選的講儀是以課本為主，輔以《 優(yōu)化設(shè)計(jì) 》 。所練作業(yè)以小題和中檔題為主，從以前高考的成績(jī)看，這一輪復(fù)習(xí)是成功的。

學(xué)生通過(guò)第一輪的復(fù)習(xí)，已有一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，因此第二輪的復(fù)習(xí)應(yīng)以高考為目標(biāo)，從以單元塊的縱向復(fù)習(xí)為主到綜合性橫向發(fā)展為主。為此，我們輔以優(yōu)化設(shè)計(jì)二輪講義，分專題進(jìn)行復(fù)習(xí)。一是數(shù)學(xué)方法和數(shù)學(xué)思想的系統(tǒng)介紹，主要是：配方法、換元法等方法，以及函數(shù)與方程思想、分類討論思想、等價(jià)轉(zhuǎn)換思想和數(shù)形結(jié)合思想等；二是根據(jù)《教學(xué)大綱》列出高中數(shù)學(xué)教材中的重點(diǎn)內(nèi)容；三是根據(jù)《考試大綱》和前幾年的高考試卷列出高考頻率較高的熱點(diǎn)問(wèn)題。與此同時(shí)，還要指導(dǎo)學(xué)生如何利用排除法、特例法、估算法、圖象法、逆推驗(yàn)證法等方法準(zhǔn)確、快速地解選擇題和填空題，并提出較高要求：選擇、填空平均只能錯(cuò)在2。5個(gè)之內(nèi)。在這個(gè)階段，除正常布置作業(yè)外，每周安排一次以選擇、填空題為主的課堂練習(xí)和一次綜合練習(xí)，并做到及時(shí)評(píng)講，迅速反饋。

通過(guò)前兩輪復(fù)習(xí)，學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)有了很大的提高。如何使學(xué)生在高考中最大限度地發(fā)揮水平，這是我們?cè)诟呖记白詈箅A段所要做的主要工作。而這一階段復(fù)習(xí)一直是我校探討的地方，以往幾屆主要是搞幾套外地試卷進(jìn)行練習(xí)評(píng)講，效果不太理想。為此，2006屆高三我們加大力度，力爭(zhēng)在前兩輪的基礎(chǔ)上有所升華。因此，我們自編模擬試卷8套，做到精練精講。精練力求做到精心選擇題目，精心編寫(xiě)試卷，精心研究每題的訓(xùn)練功能和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，精心組織考試，做到以少勝多，不盲目地搞題海戰(zhàn)術(shù)，影響學(xué)生寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間；精講則力求做到對(duì)共性問(wèn)題分析透徹，對(duì)個(gè)別問(wèn)題也不能輕易放過(guò)，須個(gè)別指導(dǎo)。同時(shí)把考試技巧教給學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會(huì)考試?？傊?，通過(guò)測(cè)試要能反映出問(wèn)題，而通過(guò)評(píng)講要提高學(xué)生駕馭問(wèn)題的能力，并逐步適應(yīng)高考的氛圍環(huán)境。

㈡普遍撒網(wǎng)，重點(diǎn)撈魚(yú)

教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)，一般是一種全面的、普遍的復(fù)習(xí)。這是由于《考試說(shuō)明》所給出的內(nèi)容均為必考內(nèi)容，出于課時(shí)所限，教師總是指導(dǎo)學(xué)生一遍遍的全面復(fù)習(xí)，即便是講一些專題，也是針對(duì)學(xué)生測(cè)試中出現(xiàn)的問(wèn)題而授課。因此，在平時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)教師教學(xué)中的不足做好以下兩點(diǎn)：

1。進(jìn)行診斷性練習(xí)，找出問(wèn)題早日補(bǔ)缺

學(xué)校進(jìn)行的測(cè)試，一般都是讓學(xué)生做成套完整的模擬題，在這種測(cè)試中解錯(cuò)的題目很難說(shuō)明出現(xiàn)的錯(cuò)誤具有普遍性。只有將10套題中的選擇題、10套題中的填空題、10套題中的解答題放在一起比較，才能診斷出你的學(xué)生是哪一類題容易做錯(cuò)，這就是診斷性練習(xí)。只有找出錯(cuò)誤和不足，才能及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，幫助學(xué)生把將問(wèn)題解決在考前。

2。注意知識(shí)的交叉點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn)

數(shù)學(xué)知識(shí)之間存在縱向和橫向的有機(jī)聯(lián)系，這些聯(lián)系的交叉點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn)往往是高考命題的“熱點(diǎn)”，同時(shí)也可能是教師平時(shí)教學(xué)的“弱點(diǎn)”。因此，在復(fù)習(xí)中要注意知識(shí)的交叉點(diǎn)。例如，函數(shù)和不等式，函數(shù)與導(dǎo)數(shù)，函數(shù)與方程，函數(shù)與數(shù)列；又如，三角函數(shù)與數(shù)列，三角函數(shù)與立體幾何；再如，平面向量與函數(shù)，平面向量與解析幾何，平面向量與物理等等。教師在復(fù)習(xí)時(shí)要有意識(shí)地評(píng)講一些此類試題，讓學(xué)生積累解此類題的方法與經(jīng)驗(yàn)。

㈢注重高考試題的新特點(diǎn)

⒈增加對(duì)個(gè)性品質(zhì)的要求

《考試大綱》在2006年《考試說(shuō)明》知識(shí)要求，能力要求的基礎(chǔ)上，增加了對(duì)“個(gè)性品質(zhì)”的考查要求。主要指考生個(gè)體的情感態(tài)度、

和價(jià)值觀，要求具有一定的數(shù)學(xué)視野，試題融知識(shí)、方法、思想、能力于一體，注重展現(xiàn)數(shù)學(xué)的科學(xué)價(jià)值和人文價(jià)值。

⒉突出對(duì)主干知識(shí)的把握

2006年高考數(shù)學(xué)試題突出了高中數(shù)學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容和主干知識(shí)的考查。代數(shù)中的函數(shù)、數(shù)列、不等式、三角基本變換；立體幾何，解析幾何，新課程增加內(nèi)容中的向量、概率以及概率與統(tǒng)計(jì)、導(dǎo)數(shù)等在近幾年高考數(shù)學(xué)試卷中始終作為重要的考查對(duì)象，保持較高比例，而且也達(dá)到必要的深度，成為試題的主體。這些數(shù)學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容和主干知識(shí)在2003年高考試卷中比例高達(dá)85。3%，2005年高考數(shù)學(xué)必然有所沿襲。

《考試大綱》對(duì)知識(shí)的要求由低到高分為三個(gè)層次，且高一級(jí)的層面要求包含低一級(jí)的層次要求?？忌仨殞?duì)每個(gè)層次的知識(shí)要求十分明了，還必須對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)屬于哪個(gè)層次的要求清清楚楚，以增加最后一段復(fù)習(xí)的針對(duì)性。注重學(xué)科知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和知識(shí)的綜合。

⒊以能力立意作為命題指導(dǎo)思想

《考試大綱》對(duì)能力方面的考查，全面考查思維能力、運(yùn)算能力、空間想象力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。強(qiáng)調(diào)探究性、綜合性和開(kāi)放性，

注重通性通法，淡化特殊技巧。運(yùn)算能力是思維能力和運(yùn)算技能的結(jié)合，它不僅包括數(shù)的式的運(yùn)算，特別是要考查以含字母的式的運(yùn)算為主，兼顧對(duì)算理和邏輯推理的考查。要提高解答數(shù)學(xué)問(wèn)題的運(yùn)算效率，要能夠以圖助算，通過(guò)識(shí)圖和繪制草圖，列出表格

⒋強(qiáng)化數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法

《考試大綱》引導(dǎo)強(qiáng)化數(shù)學(xué)思想方法的復(fù)習(xí)，營(yíng)造自主探究環(huán)境。數(shù)學(xué)思想和方法的考查分三個(gè)層面：首先是具體方法的考查，如配方法、換元法、消去法、割補(bǔ)法、待定系數(shù)法、數(shù)學(xué)歸納法（理工類要求）；然后是一般的邏輯方法，如分析法、綜合法、類比法、歸納法、演繹法、反證法等；最高層次是數(shù)學(xué)思想，如函數(shù)與方程思想，數(shù)形結(jié)合思想，分類討論思想，轉(zhuǎn)換與化歸思想，運(yùn)動(dòng)與變換思想等。

⒌注重理性思維的考查

《考試大綱》倡導(dǎo)理性思維，以甄別數(shù)學(xué)素養(yǎng)。要注意培養(yǎng)空間想象、直覺(jué)猜想，歸納抽象，符號(hào)表達(dá)，運(yùn)算推理，演繹證明和模式構(gòu)

建等進(jìn)行思考判斷，形成和發(fā)展理性思維能力。

⒍突出考查實(shí)踐能力增加應(yīng)用型和能力型的試題。

基于以上認(rèn)識(shí)，在《考試大綱》指導(dǎo)下，建議做好“五抓”：

1、抓學(xué)習(xí)。抓對(duì)《考試大綱》的學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生也能夠按《考試大綱》的精神來(lái)復(fù)習(xí)時(shí)，復(fù)習(xí)才會(huì)是高效的。

2、抓基礎(chǔ)。在復(fù)習(xí)中一定要鞏固和掌握基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本思想和方法。

3、抓訓(xùn)練。精選習(xí)題（選題原則是具有新穎性、靈活性、綜合性、代表性、發(fā)展性），強(qiáng)化思維訓(xùn)練，提高探索創(chuàng)新能力。

4、抓落實(shí)。不怕難題不得分，就怕每題都被扣分。

5、抓反思。要抓好審題的反思、思維定勢(shì)的反思。解題后的反思，充分挖掘每道習(xí)題的智力價(jià)值，變盲目性為自覺(jué)性。

㈣關(guān)注新課程的新重點(diǎn)

對(duì)比新老兩種數(shù)學(xué)課本的教學(xué)內(nèi)容，不難看出簡(jiǎn)易邏輯、平面向量、線性規(guī)劃、空間向量、簡(jiǎn)單幾何體中的正多面體、

概率與統(tǒng)計(jì)、極限、導(dǎo)數(shù)均為新內(nèi)容 由2005年試卷不難看出，這部分內(nèi)容已占有一定的分值。因此，要重視此類題目的復(fù)習(xí)。

篇2

作為一名高三學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)努力使自己主觀的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理化，注重知識(shí)的整體效應(yīng)。那么關(guān)于高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃該怎么寫(xiě)呢？下面是小編給大家整理的高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文_高三學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

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高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1我們告別高二踏上了高三的高速列車(chē)，興奮又緊張。在這關(guān)鍵的一年里我將從以下方面努力。

一、把握每一天的學(xué)習(xí)

把握好平時(shí)的每一天，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，鞏固好知識(shí)串，使自己形成良好的思維方法和知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。把新舊知識(shí)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)結(jié)合起來(lái)。合理運(yùn)用書(shū)本知識(shí)，作為預(yù)習(xí)或鞏固的法寶。

二、理性對(duì)待每一次考試

從考試中把握出題、解題規(guī)律，找到自己的易錯(cuò)點(diǎn)，具體做到三點(diǎn)。

1.把握題型。

雖然題目的內(nèi)容可能千變?nèi)f化難以背記，但題目的類型卻萬(wàn)變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)對(duì)癥下藥，一針見(jiàn)血，事半功倍。

2.學(xué)會(huì)利用答案，找出答題規(guī)律。

文科考題的答案大多是標(biāo)準(zhǔn)化的，因此，仔細(xì)研究答案，發(fā)現(xiàn)其中包含的答題套路、語(yǔ)言風(fēng)格、專用術(shù)語(yǔ)。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，從答案中提煉的專業(yè)化術(shù)語(yǔ)比自己臨時(shí)想出的語(yǔ)言準(zhǔn)確。

3.培養(yǎng)程序化解題思維。

生活中，過(guò)多的程序化思維會(huì)禁錮人的創(chuàng)新能力，但在考試中，程序化的思維模式就十分重要。每次看到題，不要風(fēng)風(fēng)火火地?fù)屜热プ鞔?，而?yīng)觀察題型，進(jìn)而選定與之匹配的答題套路等。當(dāng)然，這離不開(kāi)前兩步的實(shí)現(xiàn)和平日的積累。一旦思維形成，就會(huì)條件反射解答出題目，想出錯(cuò)都難。

三、讓作業(yè)為我所用

做好每天的作業(yè)，提高做題的熟練度。 要有針對(duì)性的做好作業(yè)，通過(guò)作業(yè)找出自己學(xué)習(xí)漏洞。

四、勤學(xué)勤問(wèn)，不懂就問(wèn)，不留死角，多多交流，化解難題

五、把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持與任課老師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中保持冷靜不急躁、不浮躁，循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，為在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎(chǔ)。高三第一學(xué)期的期末考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)最寶貴的“黃金期”。任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。 要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏?；ㄐ┕し蜓芯垦芯繗v年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上。

六、合理安排時(shí)間

一個(gè)晚上專攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三開(kāi)學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2一、結(jié)合考綱定位弱勢(shì)科目的弱勢(shì)所在把時(shí)間用在刀刃上

高三一年時(shí)間寶貴，除了吃飯睡覺(jué)、上課及考試時(shí)間，真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間是不夠充裕的。怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)比較大幅度的提高弱勢(shì)科目的成績(jī)?小編建議高三學(xué)生找到自己弱勢(shì)科目相應(yīng)的高考考試大綱及考試說(shuō)明，了解該科目的考點(diǎn)有哪些，自己比較弱勢(shì)的考點(diǎn)有哪些，然后找相應(yīng)的學(xué)習(xí)技巧來(lái)提高它們。

二、優(yōu)勢(shì)科目再上一層樓高考成績(jī)更有保障

對(duì)于高一高二學(xué)得比較好的科目，在高考備考的時(shí)候，高三學(xué)生也不能疏忽，不僅要保持優(yōu)勢(shì)，還要想辦法再提升一下。對(duì)于優(yōu)勢(shì)科目的提升，與弱勢(shì)科目類同，也需要對(duì)照著高考考試大綱來(lái)確定需要提高的部分，將優(yōu)勢(shì)科目中較弱勢(shì)的知識(shí)點(diǎn)提高上來(lái)，會(huì)提升優(yōu)勢(shì)科目的總體實(shí)力。

三、提高新知識(shí)學(xué)習(xí)效率擠出更多時(shí)間復(fù)習(xí)

高三第一輪復(fù)習(xí)是一個(gè)非常好的復(fù)習(xí)舊知識(shí)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，高三學(xué)生將要對(duì)高考必考的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行地毯式的復(fù)習(xí);同時(shí)，高三第一輪復(fù)習(xí)期間，也是高三新知識(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認(rèn)為，高三學(xué)生應(yīng)該要抓緊課堂的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，盡量在課堂掌握新知識(shí)的要點(diǎn)，這樣在課后就不用花太多的時(shí)間，節(jié)省出來(lái)的時(shí)間就能更好的投入到一輪復(fù)習(xí)中。

8月初 60天 第一輪：梳理學(xué)習(xí)思路，回顧以前學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，做到“知道自己學(xué)過(guò)什么”

9月初

10月 20天 第一輪：梳理知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)體系(一) 梳理高中階段所有知識(shí)點(diǎn)，按照前一階段確定的學(xué)習(xí)思路落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

10月中

11月 60天(自主招生) 有意參加自主招生的同學(xué)，需要做好準(zhǔn)備 高三第一學(xué)期學(xué)期末之前，知識(shí)結(jié)構(gòu)至少達(dá)到高考考查要求;檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果

12月

1月 30天 第一輪：梳理知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)體系(二) 形成自己完整的知識(shí)體系

2月 30天 第一輪：高考?jí)狠S題 提升難度的同時(shí)，鞏固之前階段的基本復(fù)習(xí)成果

3月 60天，高考一模 第二輪：強(qiáng)化訓(xùn)練 熟悉經(jīng)典的解題方法，從解一道題升華到解一類題，從解一類題到看穿命題意圖

4月

5月 35天，高考二模 第三輪：調(diào)整訓(xùn)練 全真、模擬題訓(xùn)練，找感覺(jué)的同時(shí)全面訂正錯(cuò)題，做的萬(wàn)無(wú)一失

6月 高考，準(zhǔn)備充分，輕松應(yīng)對(duì)。

高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文3一、學(xué)習(xí)方面：打好基礎(chǔ) 注重積累

高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略。

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺(jué)得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。

二、了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

三、心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長(zhǎng)志”避免“常立志”

每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)，

當(dāng)然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語(yǔ)”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(zhǎng)作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛(ài)好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要，具有社會(huì)價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。

四、既要做好“長(zhǎng)打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在高考復(fù)習(xí)中，每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算，有的打算放棄某些短項(xiàng)學(xué)科，努力提高長(zhǎng)項(xiàng)學(xué)科的成績(jī);也有的玩兒命補(bǔ)差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會(huì)導(dǎo)致偏頗。在自我感覺(jué)良好的時(shí)刻，高三生也要經(jīng)常做一些“瞻前顧后”的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長(zhǎng)的時(shí)間，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長(zhǎng)打算”時(shí)不妨征求一下老師的意見(jiàn)，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，做一些個(gè)人計(jì)劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。

五、身體方面：儲(chǔ)備充足體能

由于高考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文4把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

第一個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。

之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。 在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。

在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文5一、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

到了高三，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開(kāi)始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

二、學(xué)會(huì)積極等待

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書(shū)本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。

三、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思

高三學(xué)生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對(duì)不對(duì)，怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現(xiàn)的。因此，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績(jī)不好，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說(shuō)，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過(guò)程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會(huì)通過(guò)計(jì)劃反思來(lái)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

四、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)會(huì)談

篇3

這是一個(gè)高考專業(yè)選擇和志愿填報(bào)“倒逼”生涯規(guī)劃的時(shí)代，每個(gè)高中學(xué)子都時(shí)常會(huì)面臨選擇，理想的大學(xué)、心儀的專業(yè)、適合的工作，每一次選擇都會(huì)對(duì)未來(lái)的人生產(chǎn)生重要的影響。很多人在年少時(shí)期都曾雄赳赳、氣昂昂地?fù)碛羞^(guò)當(dāng)科學(xué)家、外交家、畫(huà)家、教育家等海闊天空的職業(yè)夢(mèng)想，但理想很豐滿、現(xiàn)實(shí)很骨感。一邊是壯志凌云的遠(yuǎn)大理想，一邊是墜茵落溷的冰冷現(xiàn)實(shí)，作為臨近畢業(yè)的學(xué)生，如何在失重狀態(tài)下尋找突破口，尋找最適合自身的夢(mèng)想路途？或許我們可以從高三學(xué)子小楊的身上得到些許啟發(fā)。

夢(mèng)想？現(xiàn)實(shí)？

站在十字路口舉步維艱

小楊，今年17歲，就讀于示范性高中高三年級(jí)文科班，中考時(shí)以優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)入高中學(xué)習(xí)。小楊的個(gè)性開(kāi)朗且多才多藝，社會(huì)活動(dòng)能力很強(qiáng)，尤其擅長(zhǎng)演講和主持。進(jìn)入高中后被選為校級(jí)學(xué)生干部，憑借自身的實(shí)力加入了學(xué)校的主持人社團(tuán)，經(jīng)常在各項(xiàng)大型活動(dòng)中展露。學(xué)習(xí)方面，小楊在文科方面特別有優(yōu)勢(shì)，語(yǔ)文和英語(yǔ)在班級(jí)中一直名列前茅。但小楊對(duì)高中數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)感到吃力，幾次測(cè)驗(yàn)和考試的成績(jī)都不盡如人意，甚至影響了小楊整體的實(shí)力和排名。也許是因?yàn)樵谏鐣?huì)活動(dòng)中投入太多，也許是還沒(méi)有找尋到高中階段學(xué)習(xí)的有效路徑，小楊的成績(jī)下滑得很厲害。這對(duì)一個(gè)對(duì)自己有著較高要求的優(yōu)秀學(xué)生而言無(wú)疑是一個(gè)沉重的打擊。小楊對(duì)自己有著較高的要求，也有明確目標(biāo)，他想做一名新聞人，更想進(jìn)入知名的復(fù)旦新聞系就讀。未來(lái)該怎么辦？應(yīng)該如何進(jìn)行自我調(diào)整，達(dá)到最佳狀態(tài)？為了找尋問(wèn)題的答案，小楊走進(jìn)了心理咨詢室。

其實(shí)小楊一直是一個(gè)非常努力和愿意付出的學(xué)生，他積極投入學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)也是出于自身的興趣，想為將來(lái)成為新聞人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。他訴說(shuō)了一次他在主持學(xué)校大型活動(dòng)――文化節(jié)時(shí)的場(chǎng)景，活動(dòng)的時(shí)間臨近期末考試，因?yàn)樗呀?jīng)承接了這個(gè)活動(dòng)主持的任務(wù)，所以他必須盡心盡責(zé)地把事情做好。文化節(jié)開(kāi)展前的一個(gè)星期，他都在撰寫(xiě)主持稿、修改主持稿、背誦主持稿。幾乎沒(méi)有時(shí)間完成家庭作業(yè)，最后文化節(jié)主持非常成功，受到了各方的好評(píng)，他也頗有成就感。但緊接著進(jìn)行的期中考試，立馬給了他一個(gè)下馬威，不僅數(shù)學(xué)學(xué)科全班倒數(shù)，并且語(yǔ)文、英語(yǔ)兩門(mén)也優(yōu)勢(shì)不保，落到了后面。為此他受到了年級(jí)主任、班主任的嚴(yán)厲批評(píng)。希望他能擺正學(xué)習(xí)和工作之間的關(guān)系，不能因?yàn)楣ぷ髌珡U了學(xué)習(xí)。為此小楊非常委屈，總覺(jué)得自己在為學(xué)校付出，但是大家卻不理解自己，有抵觸情緒。上了高三以后，狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，因?yàn)檫M(jìn)入了文科班，班主任和數(shù)學(xué)老師也隨之更換了，新的班主任兼數(shù)學(xué)老師，是一個(gè)細(xì)膩、關(guān)心人的女老師。她并沒(méi)有批評(píng)小楊，而是幫助小楊一起分析他的綜合情況，雖然數(shù)學(xué)學(xué)科的狀態(tài)還是不太好，但是小楊的內(nèi)心還是重新燃起了希望。

小楊進(jìn)入咨詢室最大的希望是，咨詢師能就他如何進(jìn)復(fù)旦新聞系給予指點(diǎn)和幫助。他很想證明自己，證明自己的實(shí)力、實(shí)現(xiàn)自己的理想、進(jìn)入理想的學(xué)府、實(shí)現(xiàn)人生的飛躍。

迷失？梳理？

在失重狀態(tài)下尋找方向

【第一次見(jiàn)面】

小楊第一次來(lái)咨詢時(shí)面色凝重，可能是在學(xué)校各種活動(dòng)中都有接觸的關(guān)系，小楊對(duì)我還是非常信任的，幾乎沒(méi)有任何的客套與寒暄，咨詢就進(jìn)入了正題。原本他對(duì)自己分到文科班之后是滿懷信心的，但進(jìn)入高三的第一次?？贾袛?shù)學(xué)就不及格的殘酷現(xiàn)實(shí)給了他當(dāng)頭一棒。他在表述時(shí)，我能明顯地感受到他心情低落、緊張焦慮、語(yǔ)速遲緩，他自述離夢(mèng)想越來(lái)越遙遠(yuǎn)了。

我能感受到小楊的內(nèi)心的焦慮與無(wú)力感，所以首先要處理的是小楊焦慮的情緒，讓他的心緒平復(fù)下來(lái)是當(dāng)務(wù)之急。我讓小楊以最舒服的姿勢(shì)坐在椅子上，通過(guò)指導(dǎo)語(yǔ)讓他進(jìn)行呼吸的、肌肉的放松從而達(dá)到精神的放松。放松訓(xùn)練之后，小楊的情緒慢慢平復(fù)，跟我更深入地談起了自己的想法和困境。一直以來(lái)，他對(duì)自己要求都是非常高的，這種高要求是對(duì)自己能力的一種自信――初中三年小楊一直是學(xué)校中的佼佼者；也是源于家庭的希望：小楊的父母都是新上海人，老家在農(nóng)村，父母是靠多年的打拼才在上海扎下根的。小學(xué)三年級(jí)時(shí)小楊隨父母來(lái)到上海，父母對(duì)他的要求十分嚴(yán)格，希望他能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。小楊在初中時(shí)成績(jī)十分優(yōu)秀，在班中、學(xué)校中一直擔(dān)任干部，初中畢業(yè)時(shí)憑借優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)入了本校（重點(diǎn)高中）的實(shí)驗(yàn)班。但進(jìn)入高中后，小楊的數(shù)學(xué)學(xué)科一直達(dá)不到理想水準(zhǔn)，這讓父母很惱火，總覺(jué)得小楊沒(méi)有盡全力，任憑小楊再多的解釋也沒(méi)有用。小楊的媽媽原先也做過(guò)小學(xué)教師，后來(lái)到上海以后就沒(méi)有再繼續(xù)從事教師行業(yè)，而是和小楊的爸爸一起開(kāi)辦公司，因此從初中起小楊就住宿在學(xué)校，好在小楊的成績(jī)各方面都比較優(yōu)異，父母也很放心。但是從高中開(kāi)始父母發(fā)現(xiàn)小楊成績(jī)下滑，因此他們對(duì)小楊盯得很緊，這更讓小楊感到不被理解。

我們的對(duì)話摘要如下：

師：來(lái)這里主要想老師在哪個(gè)方面提供幫助？

楊：數(shù)學(xué)不好，一門(mén)數(shù)學(xué)就把我拖死了。

（由于他的緊張情緒，之后開(kāi)展了放松訓(xùn)練。）

師：我感到你很痛苦，這的確讓人很惱火，這種情況從什么時(shí)候開(kāi)始的？

楊：一上高中就開(kāi)始了。

師：（數(shù)學(xué)）從來(lái)沒(méi)有起色嗎？

楊：偶爾會(huì)有。

師：有做過(guò)一些改變的行動(dòng)嗎？

楊：整個(gè)暑假都去補(bǔ)習(xí)了，但是感覺(jué)效果還是不理想。

師：數(shù)學(xué)不好對(duì)你意味著什么？

楊：意味著我進(jìn)不了理想的大學(xué)：復(fù)旦大學(xué)。

師：好，接下來(lái)的咨詢我們就一起來(lái)探索和澄清你的理想目標(biāo)，以及能夠達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的路徑。

第一次的咨詢因?yàn)樾钜险n戛然而止了，接著要做的是進(jìn)一步澄清小楊的目標(biāo)，以及小楊目標(biāo)設(shè)立的真正原因。

【第二次見(jiàn)面】

第二次見(jiàn)面小楊如約而至，看得出他還是滿心期待的，這讓我非常欣慰，至少自己的工作能對(duì)小楊有點(diǎn)滴的推進(jìn)作用。上次的咨詢過(guò)后，我先后找了小楊現(xiàn)任的班主任及小楊的母親做了溝通，小楊的班主任表示要在班中給予他更多的關(guān)注和鼓勵(lì)。小楊的媽媽也表示，從來(lái)不知道孩子背負(fù)了那么多的壓力，今后要好好地了解孩子、理解孩子、傾聽(tīng)孩子。有了班主任和家長(zhǎng)的支持、認(rèn)同，我的心稍稍安定了些，畢竟咨詢師的工作并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，必要時(shí)尋求家校聯(lián)動(dòng)才能形成最大的合力。

小楊這次看起來(lái)氣色不錯(cuò)，主動(dòng)打開(kāi)了話匣子。

楊：老師，最近這次考試我進(jìn)步了！

師：噢？說(shuō)說(shuō)看。

楊：我這次語(yǔ)文、英語(yǔ)都考了班級(jí)第一，數(shù)學(xué)雖然不是最理想，但比之前進(jìn)步了很多，只比平均分低了10分。

師：那很不錯(cuò)呢，有沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)可以分享，這次為什么進(jìn)步那么大？

楊：我覺(jué)得現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師比之前的老師好多了，所以對(duì)數(shù)學(xué)稍微有點(diǎn)興趣了。

師：看起來(lái)你的狀態(tài)在慢慢提升，這一點(diǎn)很好。不過(guò)看起來(lái)，你對(duì)以前的數(shù)學(xué)老師好像有點(diǎn)兒意見(jiàn)。

楊：原來(lái)那個(gè)數(shù)學(xué)老師，總是用差生的眼光來(lái)看待我。這讓我很受傷。

師：那時(shí)的情況是怎樣的？

楊：其實(shí)我考差是有原因的，是因?yàn)樵诨I備學(xué)校的文化節(jié)活動(dòng)，并不是不努力，但是老師卻認(rèn)為我是不務(wù)正業(yè)。

師：這讓你覺(jué)得很委屈。

楊：之前班級(jí)上數(shù)學(xué)課我覺(jué)得很壓抑，不過(guò)現(xiàn)在好了，現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師也是班主任，對(duì)我很溫柔，我覺(jué)得數(shù)學(xué)不再那么可怕了。

師：之前的老師讓你有點(diǎn)受傷，也許這其中存在一些誤解。不過(guò)你很棒，已經(jīng)度過(guò)了最難的一段時(shí)間，現(xiàn)在一切都在變好不是嗎？你現(xiàn)在的計(jì)劃是什么？

楊：我希望能進(jìn)入新聞專業(yè)，做一個(gè)新聞人，我喜歡寫(xiě)作、主持、演講這些有挑戰(zhàn)性且與人打交道的工作，我覺(jué)得復(fù)旦新聞系是最適合我的地方；可我覺(jué)得自己的成績(jī)還不夠好。

師：你的目標(biāo)很明確，這很好；你也在慢慢朝著目標(biāo)努力。你下次過(guò)來(lái)我們一起來(lái)做個(gè)職業(yè)興趣測(cè)試，看看你的志趣能和職業(yè)的匹配度。

第二次咨詢持續(xù)了一個(gè)多小時(shí)，從效果來(lái)看還是有進(jìn)展的，我們共同梳理到了小楊的一個(gè)創(chuàng)傷――之前數(shù)學(xué)老師對(duì)他的誤解。這點(diǎn)讓他很受傷，以至于在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中一直缺乏信心，提不起興趣。而小楊現(xiàn)任的數(shù)學(xué)老師是一個(gè)有多年的畢業(yè)班經(jīng)驗(yàn)、細(xì)心周到的女老師，我之前也和老師作了專門(mén)的溝通，相信在后面的咨詢中能夠保持和李老師的互動(dòng)，咨詢會(huì)取得更明顯的效果。

【第三次見(jiàn)面】

時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)星期又過(guò)去了，小楊如約而至。這次咨詢，我首先給他做了一個(gè)霍蘭德的職業(yè)興趣能力測(cè)試，測(cè)試結(jié)果如下：人3.27分；文3.03分；理，2.3分；商，2.83分；工：2.03分；事，2.3分。小楊的人文商特別突出，測(cè)試一致性較高、區(qū)分性中。根據(jù)小楊的測(cè)試結(jié)果，小楊比較適合大學(xué)教師、心理咨詢師、人力資源等職務(wù)。

我也與小楊一起分享了測(cè)試結(jié)果，不過(guò)小楊似乎不太高興。教師、心理咨詢師等職業(yè)和小楊自身的理想有些差距。小楊一再重申自己想做媒體新聞人，希望能考上復(fù)旦新聞系，在學(xué)校的各個(gè)社團(tuán)中小楊也表現(xiàn)得十分出色，因此他希望能夠?qū)?lái)從事新聞行業(yè)發(fā)揮自己所長(zhǎng)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我和小楊進(jìn)行了深入的探討。

師：喜歡做新聞人是嗎？

楊：嗯，我喜歡主持、演講還有采訪。

師：了解過(guò)新聞人嗎？他們過(guò)的是怎樣的生活呢？

楊：在鏡頭前侃侃而談唄。

師：我的意思是，他們每天24小時(shí)是如何度過(guò)的，你知道嗎？

楊：不知道。

師：老師給你布置個(gè)作業(yè)，請(qǐng)你在畢業(yè)的校友中訪談一位記者、一位主持人、一位電視臺(tái)媒體人。

從這次咨詢看來(lái)，小楊的興趣匹配度與新聞行業(yè)有一定的距離，這讓小楊有點(diǎn)不認(rèn)同，當(dāng)然我也一再重申測(cè)試只是參考，況且測(cè)試表明小楊擁有較高的人文商素養(yǎng)，這也是從事新聞行業(yè)所需要的。但有一點(diǎn)需要特別重視，小楊對(duì)新聞行業(yè)的認(rèn)知，只是停留在電視、報(bào)紙中展現(xiàn)出的光鮮的一面，對(duì)這個(gè)職業(yè)和職業(yè)所帶來(lái)的生活境遇并沒(méi)有充分的認(rèn)知。因此，給小楊布置的作業(yè)就是采訪校友中的媒體人，希望能讓小楊對(duì)新聞行業(yè)有更立體、更全面的認(rèn)識(shí)。

【第四次見(jiàn)面】

我首先詢問(wèn)了小楊作業(yè)完成的情況，進(jìn)一步澄清他對(duì)理想職業(yè)的認(rèn)知。

楊：我聯(lián)系了兩位校友：陳杰妮和蔡怡雯。

師：怎么樣？

楊：覺(jué)得無(wú)論是主持人還是記者都非常忙碌，有時(shí)連睡覺(jué)的時(shí)間都沒(méi)有，而且前面有一段相當(dāng)長(zhǎng)的等待期。

師：你聽(tīng)了以后感覺(jué)如何？

楊：很辛苦，跟之前想象得不太一樣。但是我覺(jué)得我還是非常喜歡這樣的生活，為了自己的理想付出是值得的。

師：很好，你對(duì)自己的理想很明確，也很執(zhí)著。

楊：可就是因?yàn)閿?shù)學(xué)，復(fù)旦新聞系愿望很難實(shí)現(xiàn)。

師：有沒(méi)有想過(guò)，其實(shí)要做新聞人的話，不一定就是上復(fù)旦新聞系，全國(guó)有很多高校都有新聞專業(yè)，其實(shí)你訪談的兩位從事新聞工作的校友也不都是從復(fù)旦新聞系里出來(lái)的。

楊：嗯……可是復(fù)旦是上海市最好的高校，不進(jìn)復(fù)旦的話如何證明我的實(shí)力？

師：在這里我們要澄清一個(gè)觀念，到底報(bào)考復(fù)旦是為了自身理想，還是為了證明自己的實(shí)力？

楊：（沉思中）

此次的咨詢還是進(jìn)行得比較深入的，讓小楊能夠仔細(xì)考量報(bào)考復(fù)旦真正的原因。小楊為了證明自身的實(shí)力，而不是從本身實(shí)際情況出發(fā)，向中國(guó)知名學(xué)府發(fā)起了沖擊。這點(diǎn)在此次的咨詢中能得到澄清，我覺(jué)得很欣慰?？磥?lái)之前數(shù)學(xué)老師對(duì)他的誤解使他的心理產(chǎn)生了陰影，能夠澄清從而達(dá)到一種釋然對(duì)小楊而言是非常關(guān)鍵的。

【第五次見(jiàn)面】

第五次來(lái)訪小楊神情輕松了很多，看起來(lái)前面幾次的咨詢沒(méi)有白費(fèi)。對(duì)于復(fù)旦他也沒(méi)有之前的糾結(jié)。此次咨詢的目的是幫助他調(diào)整學(xué)習(xí)步調(diào)和個(gè)人的計(jì)劃，以更加有序的、更富彈性的狀態(tài)迎接之后的高三生活。

師：最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)狀況如何？

楊：文科還是比較穩(wěn)定的，數(shù)學(xué)比之前進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)。

師：很不錯(cuò)，有沒(méi)有什么可以總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)？

楊：現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師和藹了許多，還有文科班競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有那么激烈。

師：其實(shí)看上去你比之前更適應(yīng)了現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，也慢慢找到了方法。沿著目前的節(jié)奏向前走，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信可以離夢(mèng)想更接近些。

師：我們一起來(lái)梳理下，為了夢(mèng)想現(xiàn)在該怎么做。能否訂制一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，鞏固優(yōu)勢(shì)、補(bǔ)上短板？

楊：好吧。

這次交流主要幫助小楊激發(fā)內(nèi)在的自信，共同制定適合他的學(xué)習(xí)進(jìn)度和計(jì)劃。小楊的接受度很高，對(duì)于目前緩慢上升的狀態(tài)，還是比較滿意的，也逐步積累了自信，而這份自信對(duì)小楊來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

卸下包袱 重新啟航

【第六次會(huì)面】

咨詢已經(jīng)接近尾聲，按照之前的計(jì)劃，這是最后一次面談咨詢。在這次咨詢中，我們主要探討了小楊制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃：如何在英語(yǔ)、語(yǔ)文、歷史等學(xué)科中持續(xù)保持領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)，如何逐步推進(jìn)、提升數(shù)學(xué)成績(jī)?，F(xiàn)任的數(shù)學(xué)老師和小楊之間的互動(dòng)良好，經(jīng)常在課后找小楊談心、聊天，幫助其樹(shù)立自信。媽媽對(duì)小楊的要求依然嚴(yán)格，但在高三這個(gè)特殊的階段，媽媽聽(tīng)從了我的意見(jiàn)，更多地是把這份高要求藏在了心里，這讓我很欣慰。學(xué)校、家庭方面已經(jīng)為小楊營(yíng)造了更為寬松的環(huán)境，讓小楊在其中自由飛翔。

關(guān)于職業(yè)認(rèn)知，小楊通過(guò)校友的采訪，已經(jīng)了解到了新聞職業(yè)的艱辛，但這并沒(méi)有讓小楊慢下向新聞人方向努力的腳步?；籼m德測(cè)試中小楊所表現(xiàn)出的高人文商素養(yǎng)，也是將來(lái)從事新聞行業(yè)的基礎(chǔ)。至于學(xué)習(xí)成績(jī)是否能上得了理想中的最高學(xué)府，小楊比之前已經(jīng)放下了很多，也表示愿意接受其他的擁有新聞專業(yè)的211、985院校，咨詢至此也進(jìn)入了佳境。

個(gè)案輔導(dǎo)后的冷思考

小楊的個(gè)案是我手頭的幾個(gè)生涯輔導(dǎo)案例中情況較復(fù)雜、也是較特殊的一個(gè)案例。他的生涯問(wèn)題中還交織著師生交往的問(wèn)題、學(xué)習(xí)適應(yīng)、親子關(guān)系處理問(wèn)題。所以，需要綜合判斷來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)。從本案中得到的啟發(fā)，也是多方面的。

生涯發(fā)展師和心理咨詢師有很多相同之處，但在具體的咨詢中是有區(qū)別的，生涯發(fā)展師需給予學(xué)生更多的信息和資訊；但心理咨詢師更重要的是傾聽(tīng)和同理，如何能夠把握好說(shuō)與不說(shuō)的度，也是本案中咨詢師需要仔細(xì)斟酌的。

生涯輔導(dǎo)更需各方的合力，本案及時(shí)地取得了家長(zhǎng)和班主任的支持，這對(duì)小楊自信心的建立和自我成長(zhǎng)具有極大的推動(dòng)作用。同時(shí)也有效地利用了校友的資源，讓來(lái)訪者能較為方便、快速地了解到相關(guān)職業(yè)的信息，也是幫助小楊認(rèn)清現(xiàn)實(shí)、腳踏實(shí)地的主因。

篇4

高考成績(jī)：數(shù)學(xué)143分 語(yǔ)文127分，英語(yǔ)139分，文綜248分，省63名　文科總分657分

錄取院校：香港中文大學(xué)商科

高三時(shí)光在日復(fù)一日不知疲倦的奮斗中轉(zhuǎn)瞬即逝。回首時(shí)才發(fā)現(xiàn)這也是我最快樂(lè)最充實(shí)的一年。十八年來(lái)，第一回真正為自己的夢(mèng)想而拼盡全力，感覺(jué)十分微妙。人們常說(shuō)理想很豐滿，其實(shí)現(xiàn)實(shí)也很豐滿。我的備考心得是：一是心態(tài)很重要。熱愛(ài)學(xué)習(xí)一定會(huì)是成績(jī)的正向催化劑。二是方法要科學(xué)。系統(tǒng)規(guī)劃，巧做筆記，扎實(shí)努力是我備考的“吉祥三寶”。

一、調(diào)整心態(tài)，坐擁成績(jī)提升的助推器

我考得出乎意料地好的原因，除了真的很努力之外，是我真心地喜歡學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中覺(jué)得很快樂(lè)。就像剛提到的查字典，查著一個(gè)感興趣的詞，就順便瀏覽這一頁(yè)中有趣的東西。有時(shí)閱讀一些練習(xí)里的文章，會(huì)被深深地感動(dòng)。我一直覺(jué)得，學(xué)習(xí)不是愛(ài)情，你愛(ài)上學(xué)習(xí)，它真的會(huì)愛(ài)你的。學(xué)習(xí)跟愛(ài)情也有相似，就是越了解，越難以自拔。這一次我的數(shù)學(xué)考到了校內(nèi)第一名143分，并非我多么聰明，而是我非常喜歡數(shù)學(xué)。一道看起來(lái)簡(jiǎn)單的題，卻有無(wú)數(shù)的解法。一道用通法去解會(huì)很復(fù)雜的題，從另外一個(gè)角度解就快很多。一個(gè)看似簡(jiǎn)單的定理，卻能衍生出那么多美妙的推論，數(shù)學(xué)和人的思維真的很奇妙。當(dāng)你愛(ài)上學(xué)習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)并不是一件痛苦的事情，而是一件痛快的事情，痛并快樂(lè)著。學(xué)習(xí)是一輩子的事情，當(dāng)你為著興趣和熱愛(ài)，而不是為著名列前茅去學(xué)習(xí)的時(shí)候，才能真的快樂(lè)地去享受高三，去享受探究知識(shí)過(guò)程中酣暢淋漓的。拋開(kāi)功利的心態(tài)，真誠(chéng)地學(xué)習(xí)，往往會(huì)收到意想不到的神奇效果。

二、講究方法，抓牢“吉祥三寶”

1．　系統(tǒng)規(guī)劃，制定系統(tǒng)而又具備靈活性、注重可操作性的自主復(fù)習(xí)備考計(jì)劃。

高二暑假開(kāi)始，我就做好了一整年的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃。要做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要知道自己有什么資源。列出手頭上的資料，了解它們的版塊和運(yùn)用，尤其是教材，真的非常重要。學(xué)校發(fā)的資料其實(shí)已經(jīng)足夠，把這些資料、試卷和教材結(jié)合起來(lái)吃透，自己整理筆記，就能收到很好的效果。輔導(dǎo)書(shū)并非完全沒(méi)用，但是根據(jù)經(jīng)驗(yàn)多數(shù)沒(méi)有時(shí)間看。

接下來(lái)，就要知道自己要計(jì)劃什么。例如筆記要整些什么，要怎么整，什么時(shí)候整什么，都是計(jì)劃的一部分。計(jì)劃要盡量細(xì)致，甚至細(xì)致到什么樣的本子適合做哪科的筆記都要計(jì)劃。

最后，計(jì)劃要跟著學(xué)校的步伐而變化。學(xué)校不可能一次把全部的資料都發(fā)給我們，所以不斷修改計(jì)劃，調(diào)整計(jì)劃是非常必要的。

2．　巧做筆記，充分重視知識(shí)的重整與歸納。

關(guān)于筆記的整理很關(guān)鍵。課本和資料書(shū)上的知識(shí)都是印在紙上的，并不在我們的腦子里。整理筆記的好處很多，加深印象方便背誦是其中之一。更重要的原因，是每個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)度都不一樣，整理筆記，就是把課本和資料書(shū)上的知識(shí)，通過(guò)自己的筆轉(zhuǎn)化為自己的東西，將不適合自己的知識(shí)重新編排，轉(zhuǎn)變成適合自己的順序。一邊整理，一邊理解，加一些有趣的批注，會(huì)讓你情不自禁地愛(ài)上筆記。在筆記的整理的過(guò)程中，會(huì)不期然地發(fā)現(xiàn)知識(shí)之間的一些新的聯(lián)系，會(huì)引導(dǎo)我們?cè)谑崂淼耐瑫r(shí)，注意到一些我們忽略了的東西。

就語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得需要積累的東西，是語(yǔ)音，成語(yǔ)，病句類型，虛詞用法與例句，詩(shī)鑒做題技巧，作文素材等等。英語(yǔ)我會(huì)分成詞匯，語(yǔ)法，短語(yǔ)，好句和美文五個(gè)版塊來(lái)積累。

數(shù)學(xué)的筆記不在于多而在于精。題目永遠(yuǎn)做不完，但是定理和公理并不多。我的筆記只有每一個(gè)版塊的定理公理和一些經(jīng)典解法。我最薄弱的是數(shù)列、函數(shù)和解析幾何。我會(huì)把它們的經(jīng)典解法自己分析，再按自己的理解簡(jiǎn)單地寫(xiě)下來(lái)。熟悉的知識(shí)，可以簡(jiǎn)單記錄，不熟悉的解法，就聯(lián)系一道例題，詳細(xì)地去分析怎樣去運(yùn)用。老師偶爾會(huì)拓展一些看起來(lái)很高深很有趣的定理，不要覺(jué)得沒(méi)用，記下來(lái)分析。通常這些定理都記不住，但是在整理的過(guò)程中可以鍛煉思維。分析得多，思路就寬了。

3．　扎實(shí)努力，做一個(gè)實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)派。

如果空有計(jì)劃不去努力，是不可能考好的。暑假，我就天天在圖書(shū)館超過(guò)7個(gè)小時(shí)，高三開(kāi)學(xué)后，從周一早上開(kāi)始，一直到周日下午都在學(xué)校。平時(shí)吃飯，我基本是前三個(gè)回到教室的。高三并不可怕，但絕不會(huì)是輕松的。也許努力的成果不會(huì)很快出現(xiàn)，但是請(qǐng)相信天道酬勤。我曾有幾次考進(jìn)年級(jí)前十名，但卻從沒(méi)未想過(guò)在高考居然考到了第一名。大家也許會(huì)覺(jué)得，運(yùn)氣很重要。確實(shí)如此。但就像買(mǎi)彩票一樣，買(mǎi)得越多，越容易中獎(jiǎng)。學(xué)習(xí)也是如此，越努力，運(yùn)氣眷顧你的機(jī)會(huì)就越大。

我是數(shù)學(xué)科代，其實(shí)我很享受天天跑辦公室，并不是要問(wèn)很多問(wèn)題，而是經(jīng)常跟老師交流一些心得和自己的想法，對(duì)老師的教學(xué)調(diào)整，自己的進(jìn)步都有很大好處。平時(shí)同學(xué)請(qǐng)教問(wèn)題，吝嗇時(shí)間，不愿與人交流都是不大明智的決定。很多時(shí)候我們并不一定完全掌握了這些問(wèn)題，常常只是自以為掌握，一旦要我們完整轉(zhuǎn)述一次，未必能做到。解答別人不但能幫助我們徹底地去搞清楚一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而且常常能夠帶來(lái)很多新的思路。

要做學(xué)習(xí)上的行動(dòng)派，也要做生活中的行動(dòng)派。體育課我也會(huì)很積極地去運(yùn)動(dòng)，各種活動(dòng)我都會(huì)很積極去參加。在我的同學(xué)之間，唱歌減壓也很普遍。晚上回家的時(shí)候，跟幾個(gè)同窗一起哼歌，聊天，是非常美好的回憶。我一直覺(jué)得，努力雖然意味著要投入大量的時(shí)間，但不等同于每一分每一秒都在讀書(shū)寫(xiě)字背書(shū)，而是要在學(xué)習(xí)的時(shí)候一心一意，在放松的時(shí)候也盡情放松。在生活中學(xué)習(xí)，在交流中學(xué)習(xí)，現(xiàn)在回想起來(lái)對(duì)我的成績(jī)提升真的有很大的提升作用。

高三確實(shí)是學(xué)習(xí)歷程里最辛苦的一年，但也會(huì)是收獲最多的一年。天道酬勤，做一個(gè)有心人，真誠(chéng)、踏實(shí)地去努力，一定能收獲成功。

責(zé)任編校 徐國(guó)堅(jiān)

微博妙語(yǔ)

1．　和你一同笑過(guò)的人，你可能把他忘了，但是和你一同哭過(guò)的人，你卻永遠(yuǎn)不會(huì)忘。

2．　如果方向錯(cuò)了，停下來(lái)就是前進(jìn)。

3．　你會(huì)流淚，并不代表真的慈悲；我會(huì)微笑，并不代表一切都好。

4．　結(jié)局其實(shí)一早就注定了，我們不過(guò)是按照命運(yùn)的劇本生活。

5．　世上沒(méi)有未完的事，只有未死的心。

6．　不見(jiàn)得我比別人更堅(jiān)強(qiáng)些，只不過(guò)我沉默得比別人更徹底些。不見(jiàn)得你比別人更痛苦些，只不過(guò)你表達(dá)得更精彩些。

7．　我們有著不同的假面，扮演著不同的角色，演繹著不同的經(jīng)歷，卻有著相同的悲哀。

8．　開(kāi)心了就笑，不開(kāi)心了就過(guò)會(huì)兒再笑。

9．　讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路；行萬(wàn)里路，不如閱人無(wú)數(shù)；閱人無(wú)數(shù)，不如明師指路。

10．　第一句話錯(cuò)誤，整個(gè)假設(shè)失敗。

11．　敬告各位家長(zhǎng)：請(qǐng)不要罵自己的孩子是“小兔崽子”，因?yàn)閺倪z傳學(xué)的角度講，這對(duì)你們自己是非常不利的。

12．　讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對(duì)事情的想法和圍繞著這個(gè)事情所編造的故事。

13．　看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。

14．　可以不認(rèn)同，但要學(xué)會(huì)尊重。

15．　歷史，只有人名是真的；小說(shuō)，只有人名是假的。

16．　一個(gè)受過(guò)教育的笨蛋是多么可怕的笨蛋??！

篇5

時(shí)光匆匆，下學(xué)期又結(jié)束了。相信很多的高三班主任都想要總結(jié)自己砸這一學(xué)期的情況。親愛(ài)的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些高三班主任工作總結(jié)，請(qǐng)笑納!

高三班主任工作總結(jié)1在這一個(gè)學(xué)期里,我通過(guò)以上幾方面的努力,班級(jí)工作開(kāi)展得很順利,學(xué)生的整體素質(zhì)不斷的提高,在學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)中取得了優(yōu)異的成績(jī),這是對(duì)我一學(xué)期工作的充分肯定。下學(xué)期我還將一如既往,帶領(lǐng)學(xué)生們走向光輝的明天。

本學(xué)期是高三年級(jí)的上學(xué)期,也是進(jìn)入高沖刺前的關(guān)鍵時(shí)期,針對(duì)本班的學(xué)生情況,本學(xué)期主要做了以下幾方面的工作:

一、加強(qiáng)班級(jí)管理,深入了解學(xué)生,以身作則,全面深入地做好班級(jí)工作

我班學(xué)生的基礎(chǔ)并不是都很好,而且面對(duì)升學(xué),學(xué)生的壓力很大,情緒也很不穩(wěn)定,為了使學(xué)生放下思想包袱,一方面我每周利用班會(huì)以輕松的形式,去討論各種問(wèn)題,以此放松學(xué)生緊張的心情;另一方面我還經(jīng)常利用課間、中午、自習(xí)等時(shí)間深入到學(xué)生中去,了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),為學(xué)生排憂解難。其次,為了培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,我自己也以身作責(zé),努力做學(xué)生的榜樣,每天早上比學(xué)生早到校,對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)要求,自己必須首先做到,然后再要求學(xué)生去做。再者,班干部和我配合的很好,對(duì)班級(jí)的任何事情都及時(shí)的向我匯報(bào),以至于我能夠及時(shí)掌握班級(jí)動(dòng)向,調(diào)整好班級(jí)的各項(xiàng)事情。

二、協(xié)調(diào)鏈接,加強(qiáng)融通

親其師才能信其道,作為班主任,應(yīng)該主動(dòng)在其他任課教師與學(xué)生間構(gòu)建起一座暢通無(wú)阻的橋梁,使學(xué)生喜歡、信任他的每一位任課教師。學(xué)生對(duì)任課教師的態(tài)度很大程度受班主任的影響,所以我們自己首先要欣賞每一位任課教師,抓住任課教師的閃光點(diǎn),給任課教師搭建向?qū)W生展示的平臺(tái)。使學(xué)生帶著一種信任、一種渴望去聽(tīng)課,他會(huì)越來(lái)越喜歡他的老師。

為了做好學(xué)生的思想工作,我經(jīng)常主動(dòng)地與任課教師進(jìn)行交流,了解學(xué)生課堂表現(xiàn),特別注意了解學(xué)生的進(jìn)步情況,以便課后及時(shí)地做好學(xué)生的思想工作。為了增強(qiáng)做學(xué)生思想工作的實(shí)效性,我經(jīng)常與課任教師一起探討教育學(xué)生的方法,并邀請(qǐng)課任教師共同完成教育學(xué)生的重任。

三、鼓舞士氣,培養(yǎng)班風(fēng)

高三年級(jí)是學(xué)生的世界觀發(fā)展、變化的重要階段,同時(shí),面臨著畢業(yè)、升學(xué)等實(shí)際問(wèn)題,再加上我班實(shí)際情況,隨著課時(shí)和知識(shí)復(fù)雜程度的加重,不難想象有的學(xué)生甚至?xí)械矫糟?對(duì)前途失去信心。因此,學(xué)生的思想工作顯得更加復(fù)雜和重要。在這一學(xué)年里,我始終堅(jiān)持對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。其一,學(xué)生學(xué)習(xí)上的每一點(diǎn)進(jìn)步或其他方面的一點(diǎn)成績(jī),我都從有利于增強(qiáng)其信心的角度,或從橫的方面,或從縱的方面來(lái)給以表?yè)P(yáng)。其二,我利用自己班主任的一點(diǎn)優(yōu)勢(shì),努力使自己所教的學(xué)科有所進(jìn)步,來(lái)增強(qiáng)同學(xué)們的信心。其三,我加大了對(duì)學(xué)生自治自理能力培養(yǎng)的力度,通過(guò)各種方式,既注意指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育,讓學(xué)生在自我意識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進(jìn)取心,逐漸形成良好的思想行為品質(zhì);又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我管理,培養(yǎng)他們多方面的能力,放手讓他們自我設(shè)計(jì)、自我組織各種教育活動(dòng),在活動(dòng)中把教育和娛樂(lè)融入一體。還注意培養(yǎng)學(xué)生的自我服務(wù)的能力,讓學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃、料理、調(diào)空自己,使自己在集體中成為班集體的建設(shè)者,而不是"包袱"。

四、積極抓好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作

后進(jìn)生的教育和管理歷來(lái)是班主任工作的難點(diǎn),卻又是影響班級(jí)整體教育教學(xué)質(zhì)量提高至關(guān)重要的一環(huán)。每個(gè)學(xué)生都享有受教育、受鍛煉的基本權(quán)利,關(guān)注后進(jìn)生是尊重學(xué)生享有這些權(quán)利的重要體現(xiàn)。在這方面,我作為班主任首先做到了以正確的態(tài)度對(duì)待他們,深入調(diào)查摸底,搞清他們所以成為差生的原因,做到了因材施教,對(duì)他們處處真誠(chéng)相待,時(shí)時(shí)耐心相幫,真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友;及時(shí)對(duì)后進(jìn)生加強(qiáng)心理疏導(dǎo),幫助他們消除或減輕種種心理?yè)?dān)憂,讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值;同時(shí),我還創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓后進(jìn)生表現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,及時(shí)贊揚(yáng)他們,及時(shí)讓他們品嘗到成功的歡樂(lè)與喜悅。

五、反思中進(jìn)步

從剛剛過(guò)去的第一次全市統(tǒng)考來(lái)看,我發(fā)現(xiàn)我們班存在的問(wèn)題是:學(xué)生們學(xué)的知識(shí)不能夠靈活運(yùn)用,學(xué)的知識(shí)太死;學(xué)生們對(duì)課本了解不夠透徹;學(xué)生們的閱讀面太窄。針對(duì)上學(xué)期我們班的不足,制定出下學(xué)期的打算:重點(diǎn)的是抓課堂,讓課堂活起來(lái)。我相信,一份耕耘一份收獲,只要有正確的付出就會(huì)有成績(jī)的取得。

總之,在這一個(gè)學(xué)期里,我通過(guò)以上幾方面的努力,班級(jí)工作開(kāi)展得很順利,學(xué)生的整體素質(zhì)不斷的提高,在學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)中取得了優(yōu)異的成績(jī),這是對(duì)我一學(xué)期工作的充分肯定。下學(xué)期我還將一如既往,帶領(lǐng)學(xué)生們走向光輝的明天。

高三班主任工作總結(jié)2進(jìn)入高三學(xué)年下學(xué)期是臨近高考非常時(shí)期，做好學(xué)生思想工作是關(guān)系到高考的成敗。根據(jù)本學(xué)期學(xué)校的校歷安排，每月進(jìn)行一次高考模擬考試，抓好學(xué)生的“考前演習(xí)”做好學(xué)生的思想工作，具有特定的意義。圍繞期初的工作計(jì)劃，開(kāi)展了如下方面的工作。

一、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的理想觀，采取積極的態(tài)度對(duì)待復(fù)習(xí)，克服消極情緒。

每次模擬考后，讓學(xué)生分析自己的考試情況，看到自己的長(zhǎng)處，

樹(shù)立信心，找出自己存在的問(wèn)題，知識(shí)掌握的情況，系統(tǒng)性，靈活性如何，能力怎樣，應(yīng)試心理的把握情況等方面，克服盲目性。對(duì)上述情況找每個(gè)同學(xué)談話了解，談話間，以鼓勵(lì)為主，提出希望，讓學(xué)生感受到老師的關(guān)心，倍增信心和力量。

二、當(dāng)好學(xué)生的心理醫(yī)生，特別是班上兩頭的學(xué)生

成績(jī)好的學(xué)生，來(lái)自各方面的壓力特大，焦慮心理較嚴(yán)重，如果不加以引導(dǎo)，將影響學(xué)生的復(fù)習(xí)進(jìn)程和效果。對(duì)這類學(xué)生幫助他們正確看待來(lái)自各方面的壓力，對(duì)自己有個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，當(dāng)務(wù)之急應(yīng)看重自己的奮斗過(guò)程，一定會(huì)收到好的成效。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)落后的學(xué)生，幫助他們樹(shù)立信心，克服自卑心理，超越他人必須首先超越自己，用積極的態(tài)度投入復(fù)習(xí)。這樣用教師一顆火熱的愛(ài)心去感化，撫慰他們，激發(fā)他們的復(fù)習(xí)熱情。

三、與家長(zhǎng)密切配合，共同抓好學(xué)生的思想工作

一學(xué)期召開(kāi)了三次家長(zhǎng)會(huì)，給家長(zhǎng)分析高考的形勢(shì)，子女近期的復(fù)習(xí)狀況和教育子女的一些建議，在臨近高考的特殊時(shí)期，父母應(yīng)該具有正確的升學(xué)觀，成才觀，給孩子一個(gè)寬松的家庭環(huán)境和心理環(huán)境，善于疏導(dǎo)孩子的心理障礙，正確的加以引導(dǎo)，共同走過(guò)這一關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)特別在情緒上不穩(wěn)定的學(xué)生，多次與家長(zhǎng)電話聯(lián)系，直到學(xué)生情緒好轉(zhuǎn)，向家長(zhǎng)通報(bào)每次模擬考的情況，加以分析，以求幫助子女調(diào)整好復(fù)習(xí)方案，達(dá)到最佳復(fù)習(xí)效果。

四、教育引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)肅對(duì)待模擬考

高三下學(xué)期每月舉行一次高考模擬考試有特定的意義，目的在于一是檢查學(xué)生的復(fù)習(xí)狀況及教學(xué)情況，便于教與學(xué)及時(shí)調(diào)整，二是通過(guò)一定的考試，讓學(xué)生積累考場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，提高考試質(zhì)量，

五、關(guān)心，愛(ài)護(hù)住校生的生活學(xué)習(xí)

經(jīng)常與住校生談心，了解他們的生活及學(xué)習(xí)，在學(xué)校決定高三年級(jí)停課后，班上拿了100元錢(qián)為他們買(mǎi)來(lái)營(yíng)養(yǎng)品，發(fā)到每個(gè)住校生手中，讓他們感到集體的溫暖，堅(jiān)定信心，克服困難，積極投入備考復(fù)習(xí)。

六、抓學(xué)生的行為習(xí)慣，衛(wèi)生意識(shí)

雖然是高三下學(xué)期，復(fù)習(xí)緊張忙碌，但不能放松對(duì)自己的要求，佩戴胸卡，注意議容儀表，堅(jiān)持鍛煉身體，做好兩操，講究衛(wèi)生，對(duì)待衛(wèi)生掃除認(rèn)真，徹底，要保持衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于住校生，也多次強(qiáng)調(diào)，督促。

七、指導(dǎo)學(xué)生填好各種表格，和整理檔案

嚴(yán)格要求學(xué)生填寫(xiě)各種表格，嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待。自己不辭辛勞地填寫(xiě)和整理學(xué)生檔案。

總之，一學(xué)期以來(lái)，盡心盡力，全力以赴做學(xué)生，家長(zhǎng)的思想要作，想方設(shè)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的復(fù)習(xí)熱情，把自己的愛(ài)心，希望獻(xiàn)給每個(gè)學(xué)生，讓他們順利走過(guò)這一人生的關(guān)鍵時(shí)期

高三班主任工作總結(jié)3在高三緊張而又忙碌的奔跑中，終于到達(dá)終點(diǎn)。在過(guò)去的一學(xué)期里，擔(dān)任畢業(yè)班的班主任工作，面臨高三下學(xué)期繁重的備考任務(wù)，班主任工作成為高中階段最重最累的工作，既為每個(gè)考生整理檔案，帶領(lǐng)他們參加體檢，走向高考，還要做深入細(xì)致的思想工作，現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、班級(jí)管理中，用制度說(shuō)話。

1、繼續(xù)進(jìn)行量化管理，繼續(xù)執(zhí)行《班級(jí)公約》，《班級(jí)請(qǐng)假制度》，《學(xué)生操行量化考核標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)行獎(jiǎng)罰制度。

加強(qiáng)紀(jì)律約束。為了保持正常的教學(xué)秩序，對(duì)遲到、曠課的學(xué)生，實(shí)行嚴(yán)厲的批評(píng)教育及按班規(guī)考勤制度進(jìn)行嚴(yán)厲處罰，同時(shí)對(duì)全勤的同學(xué)，學(xué)期結(jié)束予以獎(jiǎng)勵(lì)，以保證整個(gè)高三學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行。

2、單周召開(kāi)班干、團(tuán)干會(huì)議，雙周召開(kāi)小組長(zhǎng)會(huì)議，大力開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)交流和思想教育活動(dòng)，培養(yǎng)班干部的服務(wù)意識(shí)、管理意識(shí)和奉獻(xiàn)精神，激發(fā)其工作熱情，提高其工作水平，促使其更好的發(fā)揮班級(jí)工作計(jì)劃的核心作用，當(dāng)好班主任的得力助手。

保證班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)了解班級(jí)情況，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理，盡量把不好的狀態(tài)扼殺在萌芽狀態(tài)。

3、保證提供一個(gè)清潔整齊的生活環(huán)境。

由值周班長(zhǎng)、勞動(dòng)委員，帶領(lǐng)本組值日生，責(zé)任到人進(jìn)行每天值日工作，保證一個(gè)清潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

4、協(xié)助學(xué)生改善學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，科學(xué)調(diào)整各科學(xué)習(xí)時(shí)間。

改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎(chǔ)性知識(shí)的理解和應(yīng)用，及時(shí)鞏固和多次重復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)知識(shí)。

三、加強(qiáng)思想教育，關(guān)注學(xué)生心理健康。

1、密切關(guān)注學(xué)生思想動(dòng)向。

高三后期學(xué)習(xí)時(shí)間緊壓力大，容易造成極大的心理問(wèn)題，所以要密切關(guān)注學(xué)生思想，對(duì)出現(xiàn)消極悲觀的思想學(xué)生及時(shí)做工作，始終保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)，對(duì)班級(jí)整體出現(xiàn)思想波動(dòng)現(xiàn)象，要及時(shí)幫助學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，做好心理調(diào)整工作。

2、做好學(xué)生每次月考后的思想工作，防止思想因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)起伏波動(dòng)。

每次考試的成績(jī)很大程度上決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)士氣，因此，鼓勵(lì)學(xué)生正確對(duì)待成績(jī)和分?jǐn)?shù)，并在每次考試中總結(jié)、進(jìn)步;做到考好再接再厲，考不好愈挫愈勇。

3、本學(xué)期與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一面對(duì)面交流，深入了解他們的學(xué)習(xí)和心理動(dòng)態(tài)。

本學(xué)期學(xué)生的思想工作必須做到人人見(jiàn)面，突出重點(diǎn)。深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，為他們排除學(xué)習(xí)緊張帶來(lái)的不良心理障礙。

4、繼續(xù)和全班同學(xué)一起書(shū)寫(xiě)《高三(1)班班級(jí)日志》，班級(jí)日志作為班級(jí)管理的重要渠道,不僅可以為師生搭建一個(gè)交流、溝通的平臺(tái),融洽師生關(guān)系,而且可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生思想政治工作中具有非常重要的作用。

在班級(jí)日志中，記錄同學(xué)們的成長(zhǎng)歷程，.寫(xiě)下每個(gè)同學(xué)的人生格言、愿望、快樂(lè)與憂傷。日志給了他們展示的平臺(tái)，成了個(gè)性化的“大舞臺(tái)”。通過(guò)班級(jí)日志建立同學(xué)老師交流平臺(tái)，思想上，精神上有歸屬感，并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法豐富同學(xué)的課余生活，深化學(xué)習(xí)、明確學(xué)習(xí)目的，幫助學(xué)生找好精神歸宿感。

四、營(yíng)建高考氛圍,讓學(xué)生愉快備考。

1、做好高考減壓工作，激發(fā)同學(xué)們一邊為理想前途而拼搏的熱情，一邊從高考?jí)毫χ薪夥懦鰜?lái)，開(kāi)展主題班會(huì)：3月“我努力，我收獲”、4月9日舉行主題為《跑出健康跑出快精神

秀出心情》的10公里慢跑拉練活動(dòng)、5月7日利用美國(guó)電影短片舉行《永不放棄》主題班會(huì)，5月20日與高三(2)班舉行籃球友誼賽等。

2、督促學(xué)生做好學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，小考小結(jié)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，處理好閑暇時(shí)間，并且形成良好的高三學(xué)習(xí)規(guī)律，把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，在一張一弛中調(diào)整狀態(tài)，以最佳的身心投入學(xué)習(xí)生活。

3、做好每次月考成績(jī)分析，針對(duì)每月考成績(jī)，了解學(xué)生的階段學(xué)習(xí)情況，對(duì)成績(jī)進(jìn)步、退步以及成績(jī)進(jìn)步不明顯的同學(xué)分別做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00帶領(lǐng)全班同學(xué)在足球場(chǎng)跑步，由班主任與同學(xué)們一起享受跑步時(shí)光，既保證學(xué)生有健康的身體迎戰(zhàn)高考，同時(shí)也是身心放松，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造輕松學(xué)習(xí)氣氛。

5、每次月考后，召開(kāi)任課老師見(jiàn)面會(huì)，和任課教師溝通，形成合力。

對(duì)學(xué)生成績(jī)及近期學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)分析。

6、堅(jiān)持與同學(xué)一起學(xué)習(xí)經(jīng)典文學(xué)作品，用文學(xué)作品去感染學(xué)生。

以強(qiáng)大的精神食糧豐富學(xué)生內(nèi)心世界，提高學(xué)生素質(zhì)和道德品質(zhì)。好的文學(xué)作品是人類的精神食糧，對(duì)于心底純潔、富于幻想的學(xué)生來(lái)講，文學(xué)作品教育影響作用更大。讓學(xué)生品味文學(xué)作品是培養(yǎng)健康情感、豐富學(xué)生精神世界的獨(dú)特的方法。和學(xué)生一起朗讀，甚至抄寫(xiě)一些經(jīng)典的文學(xué)作品，使學(xué)生心靈受到洗滌，情感得到凈化，美好的思想情感，豐富的精神世界在潛移默化中逐步形成。例如：《傅雷家書(shū)》、《弟子規(guī)》、《富蘭克林自傳》、《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》、《沒(méi)有什么借口》.....一方面，提高學(xué)

學(xué)生思想道德素質(zhì),培養(yǎng)健全人格和高尚的情操;另一方面，用文學(xué)作品無(wú)盡的力量感染學(xué)生，點(diǎn)燃他們思想的火焰，給予他們啟迪和指導(dǎo)，去震撼他們的心靈，讓他們學(xué)會(huì)做一個(gè)真正意義上的精神上的強(qiáng)者。

9、定期召開(kāi)班團(tuán)干會(huì)議，調(diào)動(dòng)學(xué)生管理學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與班級(jí)管理，了解學(xué)生情況并及時(shí)處理各種問(wèn)題及潛在的矛盾。

積極聯(lián)系任課教師，并定期和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，形成合力，共同促進(jìn)一個(gè)良好的班集體的形成。

五、關(guān)心學(xué)生生活、經(jīng)常走訪學(xué)生寢室。

在班級(jí)管理方面，我注重人文化，把老師對(duì)學(xué)生的愛(ài)滲透到方方面面，盡量做到師者父母心。

高三學(xué)生多數(shù)是住宿生，班主任要多到他們寢室真實(shí)了解他們生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是家庭困難的學(xué)生有無(wú)生活困難，適時(shí)幫他們解除后顧之憂，全心投入學(xué)習(xí)。

總結(jié)一學(xué)期的工作，有收獲，有喜悅，也有教訓(xùn)，有不足。最大的體會(huì)是：只要有愛(ài)心，多投入、花時(shí)間，多學(xué)習(xí)，多探索，就能在工作中享受到樂(lè)趣，享受與學(xué)生在一起的過(guò)程。所幸的是本屆高考，學(xué)生考出了可喜成績(jī)，上線率79%。

高三班主任工作總結(jié)4本學(xué)期，班級(jí)總體發(fā)展良好，常規(guī)管理扎實(shí)有效，無(wú)重大惡性事件;成績(jī)管理顯著，虛擬達(dá)線人數(shù)、各科平均分都位居前列?，F(xiàn)將主要工作總結(jié)如下：

一、本學(xué)期的主要工作(四個(gè)方面)：

1、狠抓常規(guī)管理。

修訂、完善了班級(jí)的各項(xiàng)規(guī)章制度;調(diào)整充實(shí)了班團(tuán)干隊(duì)伍，成立班風(fēng)督察委員會(huì);加強(qiáng)真空時(shí)間管理。

2、做好后進(jìn)生轉(zhuǎn)化工作。

以極大的耐心投入到后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。采用了一切可以采用的方法，動(dòng)用了一切可以利用的資源，先后處理教育了3名學(xué)生，長(zhǎng)期關(guān)注5名學(xué)生。效果明顯。

3、探索成績(jī)管理的有效途徑。

加強(qiáng)與授課教師聯(lián)系;

4、文理分科的指導(dǎo)，但是效果不好。

二、對(duì)工作的思考與建議

1、關(guān)于問(wèn)題學(xué)生的處理，我認(rèn)為極端的行為必須用極端的方式解決問(wèn)題。

冰凍三尺非一日之寒，問(wèn)題學(xué)生的形成是由來(lái)已久的，我們不能寄希望于考簡(jiǎn)單的說(shuō)教來(lái)解決問(wèn)題，要用制度來(lái)育人，積極利用處分來(lái)教育學(xué)生，就像考試作弊一樣，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即處分，貼布告，形成高壓態(tài)勢(shì)。建議政教處可以在事態(tài)高發(fā)期。

2、關(guān)于文理分科，我認(rèn)為應(yīng)該從學(xué)校的層面進(jìn)行干預(yù)，僅僅考班主任不行，班主任干預(yù)過(guò)多，有的學(xué)生還會(huì)產(chǎn)生誤解，形成逆反心理，如果學(xué)校干預(yù)那就不一樣了，學(xué)生可能就會(huì)公正的來(lái)看待文理分科的問(wèn)題。

以我班為例，我班目前有3—5個(gè)正取生，每次考試都是在虛擬線左右，其中有兩個(gè)長(zhǎng)期在虛擬線以下，分析他們的成績(jī)，文科明顯優(yōu)于理科，這些學(xué)生文科成績(jī)都還可以，語(yǔ)數(shù)外考個(gè)300分也沒(méi)有問(wèn)題，政史地穩(wěn)定在75分以上，而理化生只有三、四十分?？墒鞘艽蟓h(huán)境的影響，他們堅(jiān)持要學(xué)習(xí)理科，并申明要挑戰(zhàn)自己，這種學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度很好，品質(zhì)也不錯(cuò)，與我相處也很好，他們堅(jiān)持學(xué)習(xí)理科從某種意義上來(lái)說(shuō)是“看得起”我們老師，我們就不好做太多工作，但是實(shí)際上這些學(xué)生學(xué)習(xí)理科的確很吃力。本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在政教處的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在年級(jí)部的有力指導(dǎo)下，班級(jí)總體發(fā)展良好。常規(guī)管理扎實(shí)有效，無(wú)重大惡性事件;成績(jī)管理顯著，虛擬達(dá)線人數(shù)、各科平均分都位居前列。

以上就是我本學(xué)期作為高中班主任的工作總結(jié)，在今后的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的人民教師。

高三班主任工作總結(jié)520__年高考成績(jī)已經(jīng)揭曉，我班喜獲豐收：普通類本科上線30人，其中二本2人，三本28人;體育本科上線1人。

實(shí)踐所悟：班主任是鼓風(fēng)機(jī)，助燃學(xué)生的熱情;班主任是充氣筒，增添學(xué)生的豪氣;班主任是導(dǎo)航儀，延伸學(xué)生腳下的路。

本學(xué)年度我擔(dān)任高三九班班主任，高三班主任的擔(dān)子是高中階段最累最重的，面臨高三年級(jí)下學(xué)期繁重的復(fù)習(xí)備考任務(wù)，既要認(rèn)真高效組織好本學(xué)科教學(xué)工作，還要做深入細(xì)致的思想工作。本學(xué)期我主要從以下幾個(gè)方面做好班主任工作：

一、為人師表，注重身教，做學(xué)生的表率

多年來(lái)的教育教學(xué)工作，我很注意提高自身修養(yǎng)，處處以身作則，做學(xué)生的榜樣，要求學(xué)生做到的，首先自己做到：要求學(xué)生每天早讀5：30到班，上午7：30進(jìn)教室，一年來(lái)我堅(jiān)持每天到校檢查;要求學(xué)生認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，我努力做到了認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真教學(xué)、認(rèn)真做事。用我自己認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)潛移默化地影響著自己所教育的學(xué)生。

二、關(guān)愛(ài)學(xué)生，注重溝通，做學(xué)生的朋友

作為班主任，我對(duì)自己的服務(wù)對(duì)象傾注了無(wú)限的熱情和關(guān)愛(ài)。每大周主持召開(kāi)《20__年高考我們?cè)诼飞稀返闹黝}班會(huì)，關(guān)助每一階段學(xué)生的思想和心理變化，及時(shí)化解學(xué)生們的困惑：董x同學(xué)成績(jī)起伏不定，原因是父母長(zhǎng)期在外打工關(guān)愛(ài)不夠;韓x同學(xué)情緒波動(dòng)比較大，原因是本人比較任性母女缺乏溝通;張x同學(xué)文綜成績(jī)很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，經(jīng)濟(jì)困難------。了解到學(xué)生的真實(shí)情況后，我耐心尋找工作的突破口，在學(xué)習(xí)上細(xì)心引導(dǎo)，生活中熱心關(guān)懷，使他們感受到來(lái)自各方面的幫助，盡快提高了學(xué)習(xí)成績(jī)。以此獲得了教育的最大功效：確保我班在x市一二三練中成績(jī)穩(wěn)步提升。

三、重視常規(guī)管理，建立班級(jí)良好秩序

建立良好的班級(jí)秩序，營(yíng)造積極向上的氛圍，是保證高三學(xué)生高效學(xué)習(xí)的前提，所以我十分重視常規(guī)工作，主要從以下幾點(diǎn)做起：

(1)做好各項(xiàng)工作的檢查督促，在管理上要嚴(yán)字當(dāng)頭，依靠規(guī)章制度，力求科學(xué)化、規(guī)范化，程序化，不因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)緊張而放松對(duì)遵守紀(jì)律、做好衛(wèi)生等工作的要求。實(shí)踐證明，高三下學(xué)期抓好紀(jì)律、衛(wèi)生、兩操工作，不僅不會(huì)影響高考復(fù)習(xí)，而且這種一如既往的要求，會(huì)使學(xué)生感到嚴(yán)肅緊張、積極向上的氣氛，防止產(chǎn)生懈怠情緒。

(2)深入班級(jí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，讓班規(guī)校規(guī)落到實(shí)處，本學(xué)期各項(xiàng)工作繁重，鎖碎，但我仍然堅(jiān)持做好每節(jié)課間深入班級(jí)，力爭(zhēng)做到知道每個(gè)學(xué)生的狀態(tài)，了解每一天的情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，使大事化小，小事化了。

(3)經(jīng)常表?yè)P(yáng)好人好事，做好激勵(lì)工作，堅(jiān)持每隔一段時(shí)間，由班長(zhǎng)或班主任做班級(jí)情況小評(píng)，以表?yè)P(yáng)為主，對(duì)學(xué)習(xí)上刻苦、成績(jī)進(jìn)步、遵守紀(jì)律好，勞動(dòng)好，關(guān)心班集體，關(guān)心幫助同學(xué)等好人好事充分表?yè)P(yáng)，樹(shù)立正氣，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)取。

(4)抓好班干部，使常規(guī)管理有人抓，工作有人做，班主任對(duì)班級(jí)的管理工作必須依靠學(xué)生干部，教師要放手讓班干部工作，經(jīng)常叮囑、提醒、檢查。充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，既減輕了班主任的負(fù)擔(dān)，又鍛煉了學(xué)生干部。班長(zhǎng)王璐就起到了很好的帶頭作用。不過(guò)，高三年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)非常重，教師要體貼學(xué)生，費(fèi)時(shí)耗精力的事不要布置給學(xué)生。要確保學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)。

四、重視學(xué)法指導(dǎo)，提倡科學(xué)高效備考

本學(xué)期，如何使學(xué)生保持心理健康，情緒穩(wěn)定，使學(xué)生高效學(xué)習(xí)，是班主任的一個(gè)重要研究課題，為此，我抽時(shí)間進(jìn)行這方面的學(xué)習(xí)，閱讀了關(guān)于學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)方法的資料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面和學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)：如何保持考試的良好心理;如何樹(shù)立自信心;如何進(jìn)行考前復(fù)習(xí);如何進(jìn)行查缺補(bǔ)漏;如何從考試中發(fā)現(xiàn)知識(shí)缺陷等等。根據(jù)不同學(xué)生分別進(jìn)行不同的指導(dǎo)，收到了一定的效果。

例如：指導(dǎo)學(xué)生對(duì)各次模擬成績(jī)起伏原因進(jìn)行分析：

1、壓力過(guò)大。

因上學(xué)期大部學(xué)生成績(jī)有較大的提高，考前擔(dān)憂考不出以前的成績(jī)，給自己過(guò)大壓力，導(dǎo)致考試時(shí)焦慮過(guò)高，發(fā)揮不好。

2、學(xué)習(xí)興趣和熱情有所降低。

平時(shí)自覺(jué)性不夠強(qiáng)，課堂回答問(wèn)題積極性不高，不善于思考。

3、準(zhǔn)備不足，方法欠妥。

一些學(xué)生不結(jié)合自己的實(shí)際，喜歡做難題、怪題，抓不準(zhǔn)重點(diǎn)。

4、粗心大意，審題失誤，答題技巧不妙，過(guò)于自信，有驕傲的表現(xiàn)。

5、考試方式的改革，部分學(xué)生答題時(shí)間分配不得法。

根據(jù)上述的原因，指導(dǎo)學(xué)生主要采取如下一些對(duì)策：

1、改善學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，科學(xué)調(diào)整各科學(xué)習(xí)時(shí)間。

2、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎(chǔ)性知

識(shí)的理解和應(yīng)用，及時(shí)鞏固和多次重復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)知識(shí)。

3、要豐富自己的學(xué)習(xí)生活，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)情緒，使自己過(guò)得既輕松又充實(shí)。

4、引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)間接興趣，對(duì)無(wú)興趣的科目要采取“強(qiáng)化學(xué)習(xí)”的方法，有一種強(qiáng)迫自己成功的意識(shí)。

5、發(fā)揮自我暗示的積極作用，講究“戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)”。

戰(zhàn)略：以競(jìng)爭(zhēng)的精神去拼搏，拋開(kāi)保守思想的束縛。戰(zhàn)術(shù)：強(qiáng)科爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，弱科保底線。

篇6

教育是一種愛(ài)心的奉獻(xiàn)，來(lái)不得半點(diǎn)的虛假。因?yàn)槲宜鎸?duì)的是活生生的一群孩子，是祖國(guó)的未來(lái)。生命給予我們的只有一次，既然選擇了，就踏踏實(shí)實(shí)的走下去!社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，出色完成教育目標(biāo)。下面由小編來(lái)給大家分享物理老師的工作心得，歡迎大家參閱。

物理老師的工作心得1追憶往昔，展望未來(lái)，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”， 我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、師德方面：加強(qiáng)修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師 德”放在一個(gè)極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本。“學(xué)中為師，身正為范”，這個(gè)道理古今皆然。從踏上講臺(tái)的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇中師德的人。我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，課余時(shí)間我閱讀了大量的書(shū)籍，不斷提中自己水平。今后我將繼續(xù)加強(qiáng)師德方面的修養(yǎng)，力爭(zhēng)在這一方面有更大的提中。

二、教學(xué)方面：虛心求教，強(qiáng)化自我。對(duì)于一名教師來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，提中教學(xué)質(zhì)量無(wú)疑是至關(guān)重要的。隨著歲月的流逝，伴著我教學(xué)天數(shù)的增加，我越來(lái)越感到我知識(shí)的匱乏，經(jīng)驗(yàn)的缺少。面對(duì)講臺(tái)下那一雙雙渴望的眼睛，每次上課我都感到自己責(zé)任之重大。為了盡快充實(shí)自己，使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍，我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。

首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上。我不但自己訂閱了三四種中學(xué)物理教學(xué)雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中學(xué)物理教學(xué)理論和教學(xué)方法的書(shū)籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，我也在一次次的教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證和發(fā)展這種理論。

其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上。由于自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，有時(shí)還會(huì)在教學(xué)過(guò)程中碰到這樣或那樣的問(wèn)題而不知如何處理。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問(wèn)題的能力大大增強(qiáng)。

第三是做到“不恥下問(wèn)” 教學(xué)互長(zhǎng)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識(shí)快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識(shí)。

三、學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)情況：積極參與活動(dòng)，嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。一年來(lái)未耽誤一節(jié)課。上班開(kāi)會(huì)不遲到不早退，嚴(yán)格遵守了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅(jiān)持。

總之，在過(guò)去的一年，我取得了一定的成績(jī)，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認(rèn)真工作，加倍努力，爭(zhēng)取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。

物理老師的工作心得2本學(xué)期我擔(dān)任高二(8)、(11)班的物理教學(xué)工作，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況開(kāi)展教學(xué)，現(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)如下：

一、政治思想方面

自覺(jué)遵守《教師法》和《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》等法律法規(guī)，以教書(shū)育人為己任，積極參加各項(xiàng)教研活動(dòng)和課改培訓(xùn)。

二、教學(xué)方面

1、充分重視課前準(zhǔn)備

認(rèn)真堅(jiān)持集體備課，充分利用課余時(shí)間和同組老師進(jìn)行交流，對(duì)上周教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)和反思，統(tǒng)一下周教學(xué)進(jìn)度和內(nèi)容，探討下周課堂教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)方法。備教材。認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念吃透，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。備學(xué)生。了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。 備教法?？紤]教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

2、營(yíng)造教學(xué)環(huán)境，優(yōu)化教學(xué)手段

在教學(xué)中，我盡量構(gòu)建一個(gè)寬松的環(huán)境，讓學(xué)生在教師，集體面前想表現(xiàn)、敢表現(xiàn)、喜歡表現(xiàn)，活躍課堂氣氛，增加師生的互動(dòng)與交流。盡量精講，節(jié)省出時(shí)間給學(xué)生精練，讓學(xué)生在課堂上當(dāng)場(chǎng)掌握，一是可以減輕學(xué)生的課后作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是可以促進(jìn)學(xué)生提高上課效率，有時(shí)效性。另外適時(shí)的設(shè)計(jì)一些問(wèn)題讓學(xué)生討論，可以深化他們對(duì)問(wèn)題的理解，并提出新的問(wèn)題，有利于遞進(jìn)式教學(xué)。

3、關(guān)注學(xué)生實(shí)際情況，注重學(xué)生能力培養(yǎng)

物理教學(xué)的重要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的能力。培養(yǎng)能力需要一個(gè)潛移默化的過(guò)程，不能只靠機(jī)械地灌輸，也不能急于求成，需要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)。準(zhǔn)確理解并掌握物理概念和物理規(guī)律，是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)。課堂練習(xí)和作業(yè)中，力求做題規(guī)范化。重視物理概念和規(guī)律的應(yīng)用，逐步學(xué)會(huì)運(yùn)用物理知識(shí)解釋生活中的物理現(xiàn)象，提高獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

4、小組教學(xué)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，“兵教兵”提升學(xué)生的整體素質(zhì)

本學(xué)期我積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，在班級(jí)開(kāi)展小組教學(xué)。我主要在習(xí)題課上施行小組教學(xué)，課前分配任務(wù)，學(xué)生課前討論課上展示、講解，不僅能促進(jìn)學(xué)生自主探究更能夠促使學(xué)生變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，書(shū)寫(xiě)的規(guī)范性、以及語(yǔ)言表述能力，進(jìn)一步幫著學(xué)生理解知識(shí)。但是課堂上也暴露了一些問(wèn)題，基于兩年的學(xué)習(xí)差異成績(jī)上等的能夠積極的參與課堂，展示成果，中等的學(xué)生能夠認(rèn)真聽(tīng)講、理解，但是后進(jìn)生無(wú)法融入課堂容易溜號(hào)，長(zhǎng)此以往容易丟失學(xué)習(xí)的興趣。

5、精講、精做、精批、精講嚴(yán)把作業(yè)關(guān)

本著精留精練、不搞題海戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想。對(duì)作業(yè)完成情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，完成質(zhì)量進(jìn)行分析，對(duì)錯(cuò)誤解法進(jìn)行剖析，對(duì)不同問(wèn)題進(jìn)行歸類，對(duì)不同的解法進(jìn)行歸類，使學(xué)生通過(guò)作業(yè)加深對(duì)知識(shí)的掌握和技能的提高。本學(xué)期批小作業(yè)26次、測(cè)試卷14次。

6、積極聽(tīng)課向有經(jīng)驗(yàn)教師學(xué)習(xí)

本學(xué)期我深入課堂聽(tīng)課32節(jié)，向本組教師學(xué)習(xí)，不僅學(xué)習(xí)新授知識(shí)，更學(xué)習(xí)如何上復(fù)習(xí)課、如何有效講解試卷，如何駕馭課堂。通過(guò)聽(tīng)課我深切的感受到了自身的不足，經(jīng)驗(yàn)淺薄(有的知識(shí)我繁冗的敘述學(xué)生還不是很理解而有經(jīng)驗(yàn)的教師簡(jiǎn)練的幾句話就點(diǎn)透)，更加激勵(lì)我要提升自身業(yè)務(wù)，提升自己的學(xué)識(shí)魅力。

三、加強(qiáng)自身發(fā)展，積極參加繼續(xù)教育

充分把握學(xué)校提供的每次繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)課改的新理論，并在教學(xué)過(guò)程中加以實(shí)踐應(yīng)用，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)新信息，嘗試新方法、吸收新思想、新經(jīng)驗(yàn)、新理論、不斷的充實(shí)自己，為己所用。

本學(xué)期繼續(xù)認(rèn)真參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)如何教學(xué);還參加了在長(zhǎng)春舉辦的“新教材培訓(xùn)”，在課堂上東北師大附中有經(jīng)驗(yàn)的老師聲情并茂的講解使我受益匪淺，對(duì)新教材有了更加深入的理解，在教學(xué)方面樹(shù)立了新的目標(biāo)。

總之通過(guò)一學(xué)期的努力我順利的完成了高中物理教學(xué)，并從中學(xué)到了很多，今后還將繼續(xù)努力。

物理老師的工作心得3“做一名好老師”是許多老師一生所追求的目標(biāo)，也是我的目標(biāo)。自踏入教育這個(gè)崗位以來(lái)，我始終以勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度來(lái)對(duì)待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的座右銘,現(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、在思想上愛(ài)黨愛(ài)國(guó)，積極進(jìn)取。

我積極參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我還深知要教育好學(xué)生，教師必須先身先之率，時(shí)時(shí)做到教書(shū)育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學(xué)生，在工作中，我積極、主動(dòng)、勤懇、責(zé)任性較強(qiáng)，樂(lè)于接受學(xué)校布置的各項(xiàng)工作;我還注重文化學(xué)習(xí)，在不斷的學(xué)習(xí)中，努力使自己的思想覺(jué)悟、理論水平、業(yè)務(wù)能力都得到較快的提高。

二、在教育教學(xué)上，敬業(yè)愛(ài)崗，嚴(yán)謹(jǐn)治教。

把學(xué)生教好，讓學(xué)生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽(yù)。在備課中，力圖體現(xiàn)新課標(biāo)。背文本，背學(xué)情.現(xiàn)在對(duì)于課程改革環(huán)境下的教師，光有一桶水是不夠的，要根據(jù)學(xué)校與地方的實(shí)際，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)資源。我注重研究現(xiàn)代教育技術(shù)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用，通過(guò)把本地的教學(xué)資源資源與網(wǎng)絡(luò)資源相結(jié)合，進(jìn)行教學(xué)資源的重組，盡量使課堂教學(xué)效果優(yōu)化。所以孩子們比較喜歡上課。

在校內(nèi)，虛心、主動(dòng)地向葉成茂學(xué)習(xí)通用技術(shù)，豐富教學(xué)手段。抓住學(xué)校安排外出聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，虛心學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)，及時(shí)消化，吸取別人的精華，在自己的教學(xué)中為斷實(shí)踐，不斷總結(jié)，不斷提高。平時(shí)向書(shū)本學(xué)習(xí)、向身邊有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的課堂教學(xué)水平。

總之，在這一學(xué)年中，我不僅在業(yè)務(wù)能力上，還是在教育教學(xué)上都有了一定的提高。但我平時(shí)工作中出現(xiàn)需改進(jìn)的地方也較多，如理論知識(shí)不夠，論文精品意識(shí)不強(qiáng);電腦知識(shí)長(zhǎng)進(jìn)不快。在今后的工作中，我將揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷努力。

三、在工作上，服從安排，積極主動(dòng)

在校領(lǐng)導(dǎo)指引、支持下，教育和教學(xué)有條不紊地開(kāi)展。工作思路清晰，做到期初進(jìn)行合理計(jì)劃，實(shí)施過(guò)程抓落實(shí)，及時(shí)反思小結(jié)，期末總結(jié)。抽出時(shí)間，按照計(jì)劃，落實(shí)調(diào)研工作，及時(shí)與教師探討、交流。教師教學(xué)競(jìng)賽學(xué)能積極的配合上課教師作好賽前準(zhǔn)備工作，能幫助教師修改論文案例的。學(xué)生學(xué)科競(jìng)賽也能盡自己的力量，進(jìn)行輔導(dǎo)。

我們的學(xué)校無(wú)論是環(huán)境還是領(lǐng)導(dǎo)、教師都給人一種寬松、和諧、民主、團(tuán)結(jié)的好感，所以在這樣的集體中工作雖然有時(shí)任務(wù)較重，但心理上還是比較輕松、愉快的，所以工作上比較主動(dòng)，希望自己能最大限度地為學(xué)校的建設(shè)獻(xiàn)出微弱的力量。平時(shí)能及時(shí)把工作情況、問(wèn)題、困難向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示、匯報(bào)。同志之間能做到顧全大局，服從安排，互相關(guān)心，互相幫助，互相溝通。

四、提高素養(yǎng)，不斷創(chuàng)新

在各位領(lǐng)導(dǎo)和教師的大力支持、幫助下，在這學(xué)期本人開(kāi)始嘗試新的教育方法，而且自己所教班級(jí)成績(jī)名列前茅。

但是在不斷的工作實(shí)踐中，我深深地認(rèn)識(shí)到，課程的改革需要我不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)、反思，提高自身的素養(yǎng)。在條線管理中也暴露出不足，如何做到科學(xué)計(jì)劃、科學(xué)落實(shí)、科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生和教師，如何作好條線管理，這些還需不斷地努力。希望大家對(duì)本人進(jìn)行嚴(yán)格地監(jiān)督，作出批評(píng)指正。

物理老師的工作心得4一年的教學(xué)工作已經(jīng)過(guò)去，對(duì)我來(lái)說(shuō)是反面而收獲良多，我在各方面有一定的工作壓力，于是我調(diào)整心態(tài)，適用學(xué)校的一切。本學(xué)期我擔(dān)高一和二的物理教學(xué)工作，一年來(lái)，本人以學(xué)校及各組工作計(jì)劃為指導(dǎo);以加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提高師德水平為重點(diǎn)，以提高教育教學(xué)成績(jī)?yōu)橹行?，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，較好地完成了工作目標(biāo)任務(wù)，從而提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟，回顧這一年，忙碌而又充實(shí)，付出了，也成熟了?，F(xiàn)將本學(xué)年的工作做一個(gè)小結(jié)，總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)。

一、教學(xué)工作

在教學(xué)工作中，我認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、經(jīng)常聽(tīng)老教師的課、和他們一起評(píng)課，做好課后輔導(dǎo)工作，努力形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，多挖掘教材，多思索教法，多研究學(xué)生。平時(shí)上課嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟，順利的完成了教育教學(xué)任務(wù)。

備課深入細(xì)致，力求深入理解教材，準(zhǔn)確把握難重點(diǎn)。在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，非常注意學(xué)生的實(shí)際情況。請(qǐng)教老教師，教案編寫(xiě)認(rèn)真，并不斷歸納總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在教學(xué)中注意抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，借助多媒體完成教學(xué)任務(wù)。

在作業(yè)批改上，認(rèn)真及時(shí)，力求做到全批全改，重在訂正，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以便在輔導(dǎo)中做到有的放矢。

同時(shí)還加強(qiáng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)：1、獨(dú)立思考是學(xué)好知識(shí)的前提。學(xué)習(xí)物理要重在理解，只是教師講解，而學(xué)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考，就不可能很好地消化所學(xué)知識(shí)，不可能真正想清其中的道理掌握它，獨(dú)立思考是理解和掌握知識(shí)的必要條件。2、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，使其具有終身學(xué)習(xí)的能力。閱讀是提高自學(xué)能力的重要途徑，能提出問(wèn)題并設(shè)法解決。3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成先預(yù)習(xí)再聽(tīng)課，先復(fù)習(xí)再作業(yè)，及時(shí)歸納作總結(jié)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。一章學(xué)完主動(dòng)地整理所學(xué)知識(shí)，找出知識(shí)結(jié)構(gòu)，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。要指導(dǎo)學(xué)生課后及時(shí)歸納總結(jié)。4、強(qiáng)調(diào)科學(xué)記憶，反對(duì)死記硬背。

現(xiàn)在學(xué)生不重視知識(shí)的記憶，或是什么都不記，或是死記硬背，許多學(xué)生到了高三才發(fā)現(xiàn)高一、高二時(shí)學(xué)的知識(shí)沒(méi)有記憶造成的困難。所以，要要求學(xué)生重視記憶，尤其是對(duì)基本概念和基本規(guī)律的記憶;要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的記憶。準(zhǔn)確的記憶是正確應(yīng)用的基礎(chǔ)，理解是物理記憶的關(guān)鍵，對(duì)比聯(lián)系是記憶的有效方法，將所學(xué)知識(shí)與該知識(shí)應(yīng)用的條件結(jié)合起來(lái)，形成條件化記憶才能有效地用來(lái)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。要指導(dǎo)學(xué)生深入理解概念和規(guī)律的物理意義，明確其本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上，將易混的概念和規(guī)律放在一起加以比較，找出區(qū)別和聯(lián)系，再行記憶。當(dāng)掌握了一定量的知識(shí)后，要進(jìn)行整理，把零散的孤立的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，形成一定的知識(shí)結(jié)構(gòu)，形成一定的物理思維過(guò)程。

二、處理好個(gè)人與同事和學(xué)校的關(guān)系

教師是學(xué)校長(zhǎng)盛不衰的人力資源。我認(rèn)為學(xué)是為了用，學(xué)為了自己的發(fā)展，學(xué)也是為學(xué)校的發(fā)展。學(xué)習(xí)是為了自己更好的工作。學(xué)校的發(fā)展離不開(kāi)教師個(gè)人的發(fā)展，而我個(gè)人發(fā)展又離不開(kāi)學(xué)校。

堅(jiān)持聽(tīng)課，注意學(xué)習(xí)組里老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，努力探索適合自己的教學(xué)模式，使我了解了現(xiàn)在物理教學(xué)的動(dòng)向和發(fā)展趨勢(shì)。平時(shí)積極參與聽(tīng)課、評(píng)課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。

三、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)水平

現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)學(xué)習(xí)的社會(huì)，社會(huì)科技日新月異，不懂得的東西太多，要學(xué)習(xí)的東西更多。我每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力提高自身的素質(zhì)。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，選擇有針對(duì)性、現(xiàn)實(shí)性、前瞻性的教育教學(xué)理論，進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，并在自己的工作實(shí)踐過(guò)程中運(yùn)用理論，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)效益。

四、努力適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué)環(huán)境

新課改的實(shí)驗(yàn)有些內(nèi)容學(xué)校的現(xiàn)有的教學(xué)實(shí)驗(yàn)器材不能滿足，只能根據(jù)實(shí)際情況來(lái)改進(jìn)和滿足新課改的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，在教學(xué)中不斷總結(jié)和提高自己。能更好的服務(wù)學(xué)生和教學(xué)要求，完成教學(xué)大綱的要求。

教育是一種愛(ài)心的奉獻(xiàn)，來(lái)不得半點(diǎn)的虛假。因?yàn)槲宜鎸?duì)的是活生生的一群孩子，是祖國(guó)的未來(lái)。生命給予我們的只有一次，既然選擇了，就踏踏實(shí)實(shí)的走下去!社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，出色完成教育目標(biāo)。

物理老師的工作心得5緊張有序的一年又結(jié)束了，在學(xué)校、年級(jí)組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們都相對(duì)圓滿的完成了高考備考任務(wù)，不管成績(jī)?nèi)绾?，一年?lái)平平穩(wěn)穩(wěn)、按部就班的貫徹了學(xué)校、年級(jí)組安排的各項(xiàng)教學(xué)管理任務(wù)，在期間有有得有失，有成功的喜悅，已存在遺憾，下面將一年的工作總結(jié)如下：

一、學(xué)科組備考方面

結(jié)合我校學(xué)生基礎(chǔ)差的特點(diǎn)，我們采取低要求，低難度，采用小步教學(xué)法，每節(jié)課講解課本兩節(jié)的內(nèi)容，尤其是對(duì)必修課本，基本上是又給學(xué)生講了一遍，對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講完就練習(xí)，在課堂上鞏固，不把問(wèn)題留給學(xué)生，不把問(wèn)題留到課外，避免積少成多。今年的一輪復(fù)習(xí)花費(fèi)了六個(gè)月的時(shí)間，我們把學(xué)生應(yīng)該掌握的二百多個(gè)知識(shí)點(diǎn)逐一復(fù)習(xí)到位，摸清了學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，完成了基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備，為第二輪復(fù)習(xí)打下了基矗從期中考試和模擬考試的成績(jī)來(lái)看，達(dá)到了預(yù)期的效果。今年我的主要做法有

1、優(yōu)化課堂教學(xué)，注重雙基落實(shí)能力的高低，歸根結(jié)締在于對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度，這就要求對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的教學(xué)要夯實(shí)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)提出了更高的要求。

我在課堂教學(xué)中主要做了兩方面：一方面充分利用課本、地圖冊(cè)中的各類附圖、插圖、圖表等，把課本的基礎(chǔ)知識(shí)落實(shí)到圖上，以圖帶文，以文帶圖，實(shí)現(xiàn)圖文轉(zhuǎn)換，以及圖表之間的變化、轉(zhuǎn)化，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到表象是多變的，本質(zhì)是不變的，本質(zhì)即基礎(chǔ)知識(shí)的落實(shí)。另一方面，構(gòu)建學(xué)科知識(shí)體系，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科內(nèi)的綜合能力，理清學(xué)科內(nèi)的知識(shí)的層次脈絡(luò)，使之系統(tǒng)化，形成綜合分析比較分類、歸納、演繹、概括推理的能力。

2、做好學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的引導(dǎo)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中只有掌握了最佳的學(xué)習(xí)方法，才能使他們的學(xué)習(xí)具有持續(xù)性，并能受益終生。在學(xué)習(xí)中主要采用引導(dǎo)學(xué)生提問(wèn)的方法和引導(dǎo)學(xué)生反思。引導(dǎo)學(xué)生提問(wèn)。不僅是在學(xué)習(xí)中提出教材內(nèi)容中的問(wèn)題，也鼓勵(lì)學(xué)生自己給自己主動(dòng)的提問(wèn)題，從而啟發(fā)思維方式，使問(wèn)題得以解決。

3、立足課堂主陣地，把課本內(nèi)容復(fù)習(xí)到位，掃清知識(shí)死角。

課堂練習(xí)一對(duì)一進(jìn)行，講練結(jié)合，既記住了知識(shí)，又加強(qiáng)了應(yīng)用。單元練習(xí)每章不少，結(jié)合學(xué)?？荚嚭蛯W(xué)科自考，及時(shí)檢查了學(xué)生的掌握情況。

當(dāng)然還存在一些不足，希望在今后教學(xué)中加以重視：

1、對(duì)世界地理部分復(fù)習(xí)過(guò)于簡(jiǎn)略(時(shí)間緊迫)區(qū)域特征不夠細(xì)化，初高中的銜接做的不好。

2、學(xué)生作業(yè)的檢查批改應(yīng)該更加具體，對(duì)目標(biāo)生應(yīng)盡量面批面改。

3、單元考試后應(yīng)該讓學(xué)生自己做好總結(jié)，經(jīng)過(guò)第一輪復(fù)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)掌握了地理學(xué)科的基本知識(shí)，并初步形成了知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，具備一定的學(xué)科技能。

第二輪復(fù)習(xí)重點(diǎn)是進(jìn)行學(xué)科綜合能力的培養(yǎng)，使所學(xué)知識(shí)進(jìn)一步系統(tǒng)化條理化，提高對(duì)地理事物發(fā)展規(guī)律和內(nèi)在聯(lián)系的分析能力。在知識(shí)專題中，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，內(nèi)容進(jìn)行了取舍，主要針對(duì)第一輪復(fù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的薄弱知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固完善查漏補(bǔ)缺，加強(qiáng)針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練，以彌補(bǔ)缺陷。

4、高考既是對(duì)所學(xué)知識(shí)與技能的考察，也是對(duì)心理素養(yǎng)的考驗(yàn)，二輪復(fù)習(xí)中還應(yīng)注意心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

針對(duì)此時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)定信念，分析反省自己，合理把握高度和難度，恰當(dāng)安排復(fù)習(xí)時(shí)間，克服考前疲勞。

二、班主任工作方面

印度一位哲人說(shuō)過(guò)這樣一句話:“把一個(gè)信念播種下去，收獲到的將是一個(gè)行動(dòng);把一個(gè)行動(dòng)播種下去，收獲的將是習(xí)慣;把一個(gè)習(xí)慣播種下去，收獲的將是一個(gè)性格;把一個(gè)性格播種下去，收獲的將是一個(gè)命運(yùn)”。這句話，不僅道出了教師的教育之要，更精練地說(shuō)出了一個(gè)做人的道理。結(jié)合我高三(8)班的具體情況，這一格言成了我這一學(xué)期教育工作的指向。

高三以來(lái)我們八班的情況大致如下：其一，基本素質(zhì)懸殊較大。雖說(shuō)是文科班程度最差的班級(jí)，但經(jīng)過(guò)高二一年的科任頻繁變換，導(dǎo)致班上同學(xué)由于不適應(yīng)而學(xué)習(xí)積極性下降。在期末考，該班沒(méi)有一個(gè)成績(jī)較高的同學(xué)，又中間各個(gè)分?jǐn)?shù)段人數(shù)較少，教學(xué)操作的難度由此增大;從學(xué)生品德看，整個(gè)班的同學(xué)平常表現(xiàn)良好，這是八班最大的優(yōu)點(diǎn)。從性別看，男女生比例差異大，女生有30人，而男生僅有12人。需要指出的是這個(gè)年齡段的女生多對(duì)一個(gè)班來(lái)講并不是好打理的事。其二，仍缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這應(yīng)是文科學(xué)生最大的毛病!很多同學(xué)對(duì)各科的學(xué)習(xí)仍處于很盲目的狀態(tài)，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上是無(wú)計(jì)劃性，不會(huì)利用時(shí)間或時(shí)間利用不合理安排不得當(dāng)?shù)?。其三，相?dāng)同學(xué)缺乏因系統(tǒng)教育而形成的良好道德品行和行為素養(yǎng)，更無(wú)所謂擁有健康的心理狀態(tài)及人生價(jià)值取向。其四，準(zhǔn)成人階段學(xué)生所有的問(wèn)題都存在(特別是女生多!)。青春期的躁動(dòng)與無(wú)奈;生理上的成熟與心理上斷乳;個(gè)性張揚(yáng)的欲望與社會(huì)壓力所形成的反差;玩性十足但又要面對(duì)高考等。針對(duì)以上問(wèn)題我主要擦去一下措施：

首先，樹(shù)立正確的教育觀念，用于指導(dǎo)自己的教育工作。指導(dǎo)我得經(jīng)驗(yàn)觀念是以下幾點(diǎn)：關(guān)注學(xué)生一生的教育，避免急功近利式的說(shuō)教;注重學(xué)生的養(yǎng)成教育，避免單純的“智育第一”;公平對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán);注重學(xué)習(xí)方法的教育，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;體現(xiàn)教育的人文關(guān)懷，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生心與心的交流;發(fā)掘?qū)W生的自身教育資源，發(fā)揮主體教育功能。

其次，有步驟地循序漸進(jìn)地開(kāi)展活動(dòng)，使相關(guān)工作逐漸走上軌道。第一，狀態(tài)調(diào)整。開(kāi)學(xué)后，利用一個(gè)休息日，要求全體同學(xué)以“我高二的學(xué)習(xí)與生活”為題，總結(jié)高中過(guò)去一年的經(jīng)歷與思考，反思自己的經(jīng)驗(yàn)與不足，并大致勾畫(huà)一下即將開(kāi)始的高三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。每一個(gè)同學(xué)都認(rèn)真地回顧了自己的過(guò)去，我以此為契機(jī)，在第一周的班會(huì)課上，分析與指導(dǎo)了同學(xué)們應(yīng)怎樣進(jìn)入高三狀態(tài)，開(kāi)始新的學(xué)習(xí)生活。據(jù)后來(lái)得情況看，效果相當(dāng)不錯(cuò)。

第二，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。正所謂“習(xí)慣決定命運(yùn)”!其實(shí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣也可以決定學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)命運(yùn)，學(xué)習(xí)結(jié)果。我對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是從制定學(xué)習(xí)計(jì)劃入手、利用好零碎時(shí)間入手。組織同學(xué)們學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)常規(guī)”，落實(shí)并掌握最基本的學(xué)習(xí)方法。使得大多數(shù)同學(xué)都能夠?qū)W有對(duì)策，學(xué)有方法，克服了學(xué)習(xí)上的慌亂于無(wú)序。

第三，道德素養(yǎng)教育。為此，我利用班會(huì)課這個(gè)主陣地系統(tǒng)開(kāi)展此類活動(dòng)，收到積極效果，多個(gè)家長(zhǎng)都有較好的評(píng)價(jià)。我們組織這方面班會(huì)的主題有“面對(duì)高三”、“集體榮譽(yù)與個(gè)人行為”等。從同學(xué)們的反應(yīng)看，我們的班會(huì)課是十分有成效的。