導(dǎo)語：如何才能寫好一篇自我簽定，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

    （1）標(biāo)題。自我簽定的標(biāo)題有兩種形式：

    1）性質(zhì)內(nèi)容加文種構(gòu)成，如《學(xué)年教學(xué)工作自我鑒定》。

    2）用文種“自我鑒定”作標(biāo)題。如果是填寫自我鑒定表格，不寫標(biāo)題。

    （2）正文。正文由前言、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、今后打算四部分構(gòu)成。

    1）前言。概括全文，常用“本學(xué)年個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)如下：”“本期業(yè)務(wù)培訓(xùn)結(jié)束了，為發(fā)揚(yáng)成績，克服不足，以利今后工作學(xué)習(xí)，特自我鑒定如下：”等習(xí)慣用語引出正文主要內(nèi)容。

    2）優(yōu)點(diǎn)。一般習(xí)慣按政治思想表現(xiàn)、業(yè)務(wù)工作、學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容逐一寫出自己成績長處。

    3）缺點(diǎn)。一般習(xí)慣從主要缺點(diǎn)寫到次要問題或只寫主要的，次要一筆帶過。

    4）今后打算。用簡潔明了的語言概括今后的打算，表明態(tài)度，如“今后我一定×××，爭取進(jìn)步”等。

    自我鑒定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要實(shí)事求是，條理清晰，用語準(zhǔn)確。

    （3）落款。

    在右下方署明鑒定人姓名；并在下面注明年、月、日期。

    個(gè)人自我鑒定例文

    ＜范文＞

    自我鑒定

    本人近一年以來，能積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國家大事，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策。遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，政治上要求進(jìn)步；學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)。勤奮刻苦，成績優(yōu)良；班委工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體。有一定奉獻(xiàn)精神。

    不足是學(xué)習(xí)成績需進(jìn)一步提高。今后我一定發(fā)揚(yáng)成績，克服不足，爭取更大進(jìn)步。

篇2

思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，自覺遵守各項(xiàng)法規(guī)。

記得，剛進(jìn)XX行，為了盡快掌握XX行業(yè)務(wù)，我每天都提前一個(gè)多小時(shí)到崗，練習(xí)點(diǎn)鈔、打算盤、儲蓄業(yè)務(wù)，雖然那時(shí)住處離工作單位要坐車1個(gè)多小時(shí)，但我每天都風(fēng)雨無阻，特別是冬天，冰天雪地，怕擠不上車，我常常要提前兩、三個(gè)小時(shí)上班，就是那時(shí)起我養(yǎng)成了早到單位的習(xí)慣，現(xiàn)在每天都是第一個(gè)到行里，先打掃衛(wèi)生，再看看業(yè)務(wù)書或準(zhǔn)備準(zhǔn)備一天的工作，也是這個(gè)習(xí)慣，給了我充足的時(shí)間學(xué)習(xí)到更多的業(yè)務(wù)知識，為我?guī)啄陙砉ぷ鞯捻樌_展打下了良好的基礎(chǔ)。

我工作過的崗位大部分在前臺，為了能更好的服務(wù)客戶，針對不同層次、不同需求的客戶，我給予不同的幫助和服務(wù)，記得有一位第一次到我行客戶，當(dāng)我了解到他要貸款買二手房時(shí)，由于他不知該怎么辦，只是有個(gè)想法，我便詳細(xì)地向他介紹了個(gè)貸的所有手續(xù)。除了在服務(wù)客戶上我盡心盡力，在行里組織的各項(xiàng)活動(dòng)中我也積極響應(yīng)，經(jīng)常參加單位組織的各項(xiàng)競賽，展示自我，并取得了優(yōu)異的成績，受到了單位的嘉獎(jiǎng)。

篇3

作為總臺服務(wù)人員的我，著裝整潔，不濃妝艷抹，不佩戴貴重的飾物，講究個(gè)人衛(wèi)生，上班前忌吃有強(qiáng)烈刺激味的食物。在站立服務(wù)當(dāng)中，始終精神飽滿，對賓客笑臉相迎，主動(dòng)熱情。有敬業(yè)精神，不隨便離開工作崗位去辦私事。工作時(shí)間我不與旁人閑聊，不對賓客不理不睬。在任何情況下都不與賓客發(fā)生爭執(zhí)，使用文明禮貌語言，不譏笑、諷刺客人，不言語粗俗，舉止粗魯。

我服務(wù)態(tài)度熱心、誠懇。當(dāng)賓客對服務(wù)不滿投訴時(shí)，我耐心傾聽，誠懇接受，不打斷賓客的話頭，更不置之不理，向賓客真誠致歉，并馬上著手解決問題。做到對任何賓客都一視同仁，熱情服務(wù)。

我做到有問必答，百問不厭。回答問詢簡潔明了，用詞準(zhǔn)確，口齒清晰。對本酒店的各個(gè)場所位置、服務(wù)時(shí)間、各種設(shè)施了如執(zhí)掌，不用“可能”、“也許”、“大概”等模糊詞語回答賓客問訊。 接待賓客問詢時(shí)，我熱心為他們當(dāng)好參謀。除對本單位情況了解、熟悉，我還熟悉本地其他服務(wù)性行業(yè)的有關(guān)情況，如旅游景點(diǎn)、往返路線、交通工具、購物場所等有關(guān)信息，以便隨時(shí)為賓客提供服務(wù)，避免一問三不知。

篇4

范文一：

轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)月的新員工已經(jīng)結(jié)束了。由于培訓(xùn)計(jì)劃周密安排，這一段時(shí)間過得緊張有序，受益匪淺。

一、培訓(xùn)內(nèi)容

為了使培訓(xùn)達(dá)到更好的效果，結(jié)合集團(tuán)的實(shí)際情況，我們進(jìn)行了分階段的培訓(xùn)工作。

(一)書店實(shí)習(xí)。在濟(jì)南泉城路新華書店我的工作內(nèi)容主要分為以下幾個(gè)方面：促銷“出口成章”系列及“許友彬溫情懸疑系列”圖書;統(tǒng)計(jì)濟(jì)南泉城路新華書店我社圖書每日銷售碼洋，并匯報(bào)給萬經(jīng)理;整理我社的圖書，并調(diào)整我社圖書的擺放位置，放到較為醒目并且容易拿到的地方;協(xié)助書店工作人員做好日常工作，主動(dòng)與他們溝通，了解圖書的市場需求。通過書店實(shí)習(xí)，我也總結(jié)了影響圖書銷售的幾個(gè)因素：1封面設(shè)計(jì)。2電視節(jié)目類的推廣。3名人類的書籍。4強(qiáng)制銷售圖書。5書籍的品牌效應(yīng)。6圖書的擺放位置。7書名的選取。8書籍的價(jià)格。9促銷活動(dòng)。10書的內(nèi)容。

(二)物流實(shí)習(xí)。如果說在書店實(shí)習(xí)可以讓我們了解到圖書市場的需求是什么，在物流公司實(shí)習(xí)則可以很直觀地讓我們看到實(shí)際銷售量?？吹秸庹鈲湫碌膱D書擺在退貨區(qū)，大家心里都有說不出的滋味兒。如何能夠減少退貨，我想編輯的責(zé)任是十分重大的。在今后的編輯工作中，我覺得應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：選題一定要新穎、合理，確定選題之前，一定要做好市場調(diào)研工作;印數(shù)的確定要慎重，不能單純?yōu)榱私档统杀?，而盲目地加大印?shù);封面設(shè)計(jì)要醒目，特別針對教輔圖書，要便于讀者和物流公司、書店的工作人員區(qū)分;版權(quán)頁盡量放在容易翻看的位置，便于物流工作人員查看，這一點(diǎn)也是針對教輔圖書。通過物流公司的實(shí)習(xí)使我體會到溝通的重要性，無論是部門內(nèi)部之間，還是部門與部門之間，都要及時(shí)、良好地溝通，才能促進(jìn)共同進(jìn)步。就拿編輯與物流之間的溝通來說，及時(shí)、良好的溝通才能使編輯們了解到圖書的實(shí)際銷售情況，以及何種包裝比較不容易損害，對以后的編輯的工作有很好的指導(dǎo)作用。在今后的工作中，我一定努力做好與同事之間以及與其他部門之間的溝通。

(三)拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練雖然只有僅僅兩天時(shí)間，但對大家心靈的觸動(dòng)是特別大的。其他的培訓(xùn)主要提高了我們的個(gè)人能力，而拓展訓(xùn)練則是提高了我們的團(tuán)隊(duì)能力。所謂的團(tuán)隊(duì)能力不在乎個(gè)人能力的強(qiáng)弱，而要看整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。整個(gè)拓展訓(xùn)練分為室內(nèi)授課和戶外訓(xùn)練兩個(gè)部分。室內(nèi)授課部分由張洪勝老師主講。通過這個(gè)課程使我們具備了完成角色轉(zhuǎn)變的心態(tài)。此外，在課程中張老師給我們列舉了許多具體的溝通技巧，這對我們以后的工作有很大的幫助。室外訓(xùn)練則充分地考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使我們的凝聚力得到了很大的提升。

(四)專業(yè)培訓(xùn)。專業(yè)理論知識培訓(xùn)課程使我們對圖書出版發(fā)行每個(gè)環(huán)節(jié)都有了全面深入的了解。在這期間，我們了解了出版社發(fā)展概況，懂得了如何做一個(gè)好員工。在隨后的業(yè)務(wù)課程中，編校技巧和成本核算等內(nèi)容都是我們將來具體工作中經(jīng)常會用到的，是一個(gè)編輯應(yīng)該具備的基本技能。通過學(xué)習(xí)，我深刻地體會到要做好市場圖書，就是要做好市場圖書的策劃與營銷;我還了解了圖書銷售的各種渠道，特別是日漸繁榮的網(wǎng)絡(luò)銷售;在圖書的營銷策劃中，定價(jià)策略非常重要。

二、培訓(xùn)收獲

(一)了解了集團(tuán)的文化

通過半個(gè)多月的課程學(xué)習(xí)，了解了出版社的發(fā)展歷史，企業(yè)文化。對傳承文化，傳播知識，傳遞幸福有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。

(二)員工職業(yè)素養(yǎng)的生成

這一段的學(xué)習(xí)，無論是工作中的小習(xí)慣，工作技巧甚至是人生中的感悟，都是我人生中最重要的一課。一流企業(yè)優(yōu)秀員工的應(yīng)該是具有以下特點(diǎn)：1、以實(shí)用為導(dǎo)向的職業(yè)知識。知識是前人經(jīng)驗(yàn)的積累，它有空間時(shí)間上的局限性，知識之多，浩如煙海，人畢其終生而不能窮盡，只能以實(shí)用為導(dǎo)向，取其所需。2、以專業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)技能。沒有專業(yè)就沒有職業(yè)，專業(yè)技能是職業(yè)技能的保證。事情做得專業(yè)，工作才能做得職業(yè)。3、以價(jià)值為導(dǎo)向的職業(yè)觀念。觀念決定態(tài)度，態(tài)度決定行動(dòng)，行動(dòng)決定結(jié)果。在眾多觀念中，價(jià)值觀念是核心，價(jià)值觀念決定了評判標(biāo)準(zhǔn)，員工對企業(yè)的歸屬感道德取決于企業(yè)價(jià)值觀的認(rèn)同。4、以成果為導(dǎo)向的職業(yè)思維。生命注重過程，但工作要注重成果，生命的過程是由眾多個(gè)結(jié)果連接而成，工作中沒有好的結(jié)果，過程是沒有多大意義的。以成果為導(dǎo)向的思維方式是一切工作思路的基礎(chǔ)。5、以敬業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)態(tài)度。只有把工作當(dāng)成事業(yè)來干，才能長久，才能卓越，對待工作不是一般努力就可以，而是虔誠，不是盡力而為，而應(yīng)全力以赴，沒有敬業(yè)的態(tài)度，就不會有優(yōu)秀的業(yè)績。

(三)團(tuán)隊(duì)合作意識的提高

在拓展訓(xùn)練中，無論是一開始的分組，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)旗、對歌還是后來的過河、背摔，以及高空斷橋等，幾乎所有的項(xiàng)目，每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，才可以在團(tuán)隊(duì)的中突出了大家一致的目標(biāo)。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在這個(gè)過程中我們尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。參加拓展訓(xùn)練使我們加深了了解，增進(jìn)了友誼，強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)意識。兩天的活動(dòng)給大家?guī)砹撕芏喔形蚝蛦⑹荆粝铝松羁痰挠∠蠛突匚稛o窮的記憶。

(四)個(gè)人責(zé)任意識的提高

責(zé)任感的修煉是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)自我意識覺醒的過程。在工作中，我們要有一種凡事必做到最好的干勁，要有一種履職盡責(zé)的態(tài)度，堅(jiān)持從一點(diǎn)一滴做起，把握每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能使自己的工作卓有成效。工作就是責(zé)任，責(zé)任重于泰山。在工作中承擔(dān)一份責(zé)任，堅(jiān)守一種信念，成就一番事業(yè)，這是每個(gè)職業(yè)人的追求，“不因位卑而消沉，不以責(zé)小而松懈”。在工作的道路上，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)葆一份責(zé)任心，才能向著成功前進(jìn)。

以上就是我在培訓(xùn)中的收獲。通過培訓(xùn)，我提高了自己的業(yè)務(wù)能力，調(diào)整了自己的工作心態(tài)，基本完成了從學(xué)生到員工的角色轉(zhuǎn)變。最后感謝領(lǐng)導(dǎo)們給我們安排了這么完美的一個(gè)培訓(xùn)，感謝同事們帶給我的收獲與感動(dòng)!謝謝大家!

范文二：

蘇軾有句話說得很好。“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這便是為期四十天的軍訓(xùn)帶給我最大的觸動(dòng)。想要成功想要把事情做好的人，就必須得有堅(jiān)強(qiáng)的意志。

初任民警，對這個(gè)名詞的內(nèi)涵還體會得很淺薄，自己的行事作風(fēng)尚未規(guī)范。這四十天的軍訓(xùn)生活，絕對是可貴的， 不平凡的。它讓我看清了自身情況，很多方面我都達(dá)不到紀(jì)律對民警的要求，這段經(jīng)歷磨練了我，讓我更加堅(jiān)韌，更能體會民警一詞的內(nèi)涵，也讓我深深體會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。軍訓(xùn)生活，站軍姿、齊步走、跑步、正步走、蹲坐、唱軍歌、隊(duì)列指揮、擒敵拳、體能訓(xùn)練、各種警務(wù)技能訓(xùn)練，包括手銬、警繩、警棍、徒手擒拿、防爆陣型、手槍射擊等等，我們一遍又一遍不斷地重復(fù)著同樣枯燥的動(dòng)作，我們用盡了全身的勁去做動(dòng)作，努力讓教官滿意，努力向高標(biāo)準(zhǔn)靠近，只為了做出最完美的結(jié)果，酸了的腰也得撐著，疼了的背要堅(jiān)持挺直，啞了的嗓子繼續(xù)嘶叫，腫了的腿腳毅然邁出步伐。這就是軍訓(xùn)生活，被鐵一樣的紀(jì)律約束著，艱苦而嚴(yán)肅，我們堅(jiān)強(qiáng)地面對，因?yàn)槲覀兪擒娭幸黄G花。

如今軍訓(xùn)生活已到尾聲，回頭看看那片營地，看看那片撒滿汗水的訓(xùn)練場，我們的身影挺拔了，面孔愈加剛毅，精神抖擻萬分。在站立、蹲坐及奔跑間，軍訓(xùn)給了我們軍人的氣質(zhì)，我們挺拔，我們剛直;軍訓(xùn)給了我們堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)及頑強(qiáng)的作風(fēng)，我們堅(jiān)持，我們堅(jiān)忍;軍訓(xùn)讓我們看到了同伴的努力，看到了自己的努力，看到了團(tuán)隊(duì)，看到了力量;軍訓(xùn)給了我們很多挑戰(zhàn)及考驗(yàn)，我們戰(zhàn)勝了，我們成熟了。

軍訓(xùn)中，我們看到了教導(dǎo)大隊(duì)如鐵般的紀(jì)律，更深刻地體會了服從命令是天職，我們會有無窮的戰(zhàn)斗力。警察亦是軍人，它還有另三個(gè)代言詞，便是嚴(yán)肅、威信及紀(jì)律。在日后的從警生涯中，我將更以軍人的紀(jì)律來規(guī)范自己的言行，不斷地鞭策自己，擁有堅(jiān)忍不拔之志。

范文三：

通過10天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我接觸到了專家學(xué)者們的教育新理念，學(xué)習(xí)了不少優(yōu)秀教師的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，同時(shí)還與市內(nèi)的一些一線教市進(jìn)行了充分的交流和學(xué)習(xí)。收獲頗多，感觸較深的同時(shí)，也認(rèn)識到了自己掌握的教學(xué)技能的不足，因此，可以說這次培訓(xùn)來的很及時(shí)，培訓(xùn)內(nèi)容很深刻，培訓(xùn)的效果將影響深遠(yuǎn)。嶄新的教育理念和先進(jìn)的教學(xué)模式觸動(dòng)著每位新教師的心靈，作為一教師的我深深感到學(xué)習(xí)的重要性，在今后的教學(xué)中，我將立足于自己的本職工作，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，積極實(shí)踐新課改，鋪設(shè)好自己的專業(yè)化發(fā)展之路。

在培訓(xùn)過程當(dāng)中，我所遇到的每一個(gè)老師都流露出積極、樂觀、向上的心態(tài)，我認(rèn)為，保持這種心態(tài)對每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的，這將深深地影響著我、激勵(lì)著我對今后工作的態(tài)度。我積極利用空余時(shí)間學(xué)習(xí)教育理論，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和新的教育理念來不斷的充實(shí)自己，更好的進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐。下面就以我的培訓(xùn)實(shí)踐來談?wù)勛约旱捏w會。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷培訓(xùn)，自覺走進(jìn)新課程。

作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。摒棄舊的教學(xué)方法，把先進(jìn)的教學(xué)模式引入課堂。

多年來，老師教，學(xué)生學(xué);老師講，學(xué)生聽，這已經(jīng)成為固定的教學(xué)模式，新課改向我們提出了新的課題，這種教學(xué)模式限制了學(xué)生的發(fā)展，壓抑了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不能煥發(fā)學(xué)生的潛能，與此同時(shí)，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，“合作學(xué)習(xí)”、“主動(dòng)探究”、“師生互動(dòng)”、“生生互動(dòng)”等新型的教學(xué)模式為課堂注入了生機(jī)與活力。通過培訓(xùn)我認(rèn)識到：這些新的教學(xué)模式給學(xué)生更加自由的學(xué)習(xí)空間，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的理念，老師要自覺地把新的教學(xué)模式引入課堂，改變課堂的面貌，使課堂氣氛活躍;教學(xué)民主;學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲;師生關(guān)系融洽。才能充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的根本目標(biāo)。

對于一個(gè)教師，通過這次培訓(xùn)，讓我懂得了多媒體的重要性;讓我懂得了如何使用這些教學(xué)資源。使我學(xué)會了制作教學(xué)用的課件。學(xué)會了設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)。在教學(xué)設(shè)計(jì)過程中，我依據(jù)教育教學(xué)原理、應(yīng)用系統(tǒng)、科學(xué)的方法，研究、探索教和學(xué)系統(tǒng)中各要素之間及要素與整體之間的本質(zhì)聯(lián)系，然后對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)媒體、教學(xué)策略和教學(xué)評價(jià)等要素進(jìn)行具體計(jì)劃。而現(xiàn)在的我常常利用網(wǎng)絡(luò)資源、各類相關(guān)專業(yè)的書報(bào)雜志，了解現(xiàn)代歷史科學(xué)的動(dòng)向，搜集一些新的歷史學(xué)成果介紹給學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也開拓自己的教學(xué)視野和思維。同時(shí)也懂得在教學(xué)中，要鼓勵(lì)學(xué)生收集身邊有關(guān)歷史的問題，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關(guān)注問題的天地。通過這樣的資料互動(dòng)形式把課堂教學(xué)與社會生活聯(lián)系起來，體現(xiàn)歷史學(xué)科的社會性一面。

讓學(xué)生學(xué)得更輕松也讓學(xué)生能夠更多的參與到課堂之中得到更多的操作技巧。同時(shí)，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識的同時(shí)，陶冶他們愛科學(xué)、愛祖國、愛勞動(dòng)的思想情操，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)性培養(yǎng)。 通過的努力，我根據(jù)歷史學(xué)科的特點(diǎn)，迎合學(xué)生好奇心強(qiáng)的特性，大膽地進(jìn)行課堂改革。把課堂與生活拉近，以形式多樣的探究活動(dòng)為主，讓歷史課的范圍擴(kuò)大到生活的方方面面。我積極地承擔(dān)學(xué)校的歷史公開課任務(wù)，積極參與交流活動(dòng)、培訓(xùn)課程，提升自己的教學(xué)能力。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，“合作學(xué)習(xí)”、“主動(dòng)探究”、“師生互動(dòng)”、“生生互動(dòng)”等新型的教學(xué)模式為課堂注入了生機(jī)與活力。通過培訓(xùn)我認(rèn)識到：這些新的教學(xué)模式給學(xué)生更加自由的學(xué)習(xí)空間，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的理念，老師要自覺地把新的教學(xué)模式引入課堂，改變課堂的面貌，使課堂氣氛活躍;教學(xué)民主;學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲;師生關(guān)系融洽。才能充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的根本目標(biāo).

二、立足課堂，在實(shí)踐中提升自身價(jià)值

課堂是教師體現(xiàn)自身價(jià)值的主陣地，我本著“讓每個(gè)學(xué)生都得到最好的發(fā)展”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學(xué)生中。今后的教學(xué)中 ，我將努力將所學(xué)的新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)實(shí)踐中，立足“用活新老教材，實(shí)踐新理念。”力求讓我的歷史教學(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高歷史教學(xué)質(zhì)量。 同時(shí)作為班主任的我深深懂得，教師的一言一行都影響著學(xué)生，都會對學(xué)生起著言傳身教的作用。思想教育要常抓不懈，著重培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和文明行為習(xí)慣等。

三.一絲不茍，認(rèn)真對待教學(xué)工作和班級管理

(1)愛崗敬業(yè)

首先，要熱愛教育事業(yè)，要對教育事業(yè)盡心盡力。我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，努力創(chuàng)新。盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，不求最好，但求更好。

(2)尊重學(xué)生

每一位學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要把學(xué)生當(dāng)作平等的人看待，不能把學(xué)生當(dāng)下級隨便呵斥。只有我們把學(xué)生看重了，學(xué)生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學(xué)習(xí)這個(gè)老師所傳授的各種知識。

(3)要有強(qiáng)烈的責(zé)任心

作為一個(gè)人民教師，有強(qiáng)烈的責(zé)任心是最基本的，這種責(zé)任心主要體現(xiàn)在對全體學(xué)生負(fù)責(zé)。教師教書育人應(yīng)是面對全體學(xué)生。我們當(dāng)教師一踏進(jìn)校門的那一天起，便對每一位學(xué)生負(fù)起責(zé)任，必須關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生人格，促進(jìn)他們在品德、智力、體質(zhì)各方面都得到發(fā)展。

(4)以身作則

教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。堅(jiān)持嚴(yán)于律己。

四、反思教學(xué)工作，不斷進(jìn)取

篇5

關(guān)鍵詞：縣級教研員；角色；定位

一、放低姿態(tài)，親近教師

教研員是為基層學(xué)校和基層教師服務(wù)的，不能有凌駕于學(xué)校和教師之上的官本位意識，要為學(xué)校著想，為教師謀利，把身子放低，把心態(tài)擺正，把表情調(diào)好，把事情做好，才能被教師接受、被學(xué)校歡迎。

固原地區(qū)的一些陰濕地區(qū)，如六盤山鎮(zhèn)、張易鎮(zhèn)，由于濕冷，人們有喝罐罐茶的習(xí)慣，熬罐罐茶雖然煙熏火燎，但是當(dāng)?shù)厝苏写F客都用罐罐茶，作為教研員，即使你不喜歡這種生活方式，你也得入鄉(xiāng)隨俗，喝上一杯，主人會很高興的。實(shí)際上，我也不愛喝苦澀的罐罐茶，但是為了工作需要，每次到這些山區(qū)學(xué)校，當(dāng)教師們熬起罐罐茶時(shí)，我就興致勃勃地喝起來，吃著教師們烤得自家饃饃。在暖暖的氣氛中，教師們的隔膜感不知不覺消除了，對教研員的戒備心沒有了，我們主動(dòng)地問這問那，這時(shí)候就可以“見縫插針”地進(jìn)行罐罐茶里的教研了。在寧夏南部的黃土高原上，飲用水主要來自于收集的雨水，儲存在水窖里，稱為“窖水”，這里的水是非常珍貴的，平常生活在城區(qū)的教研員，喝水、用水大手大腳慣了，雖然小事一樁，但是很可能在不經(jīng)意間給當(dāng)?shù)亟處熈粝卤╅逄煳锏牟缓糜∠?，所以我在那里，就像?dāng)?shù)氐霓r(nóng)民一樣把水看得很貴重，用得很節(jié)約，這就贏得了他們的尊重，因而我在教研活動(dòng)中所說的道理就能被他們更情愿的接受。

二、敢于上課，身教為先

作為長期摸爬滾打在一線的教師，我深知教師對教研員的最大的期待是――不光是評論家，也應(yīng)該是實(shí)踐者；教，然后研，才更有說服力。基于此，我力主教研員上公開課、研究課，用自己的實(shí)績回答新課程實(shí)施中教師們的種種問題，體驗(yàn)教師們的種種苦惱。從2005年9月開始，我每年上公開課20多節(jié)，舉辦講座60多個(gè)，用自己的親身體會，用自己的換位思考，走近了廣大教師，也贏得了教師們的愛戴。

2006年，在張易中學(xué)，下校幾次之后，發(fā)現(xiàn)教師們見了教研員還是躲躲閃閃，與我們談話很被動(dòng)也很戒備，我知道這是教師們與我們感情上有距離，認(rèn)為聯(lián)合國兒童基金會愛心學(xué)校項(xiàng)目工作是負(fù)擔(dān)。我選擇了一個(gè)突破口――主動(dòng)為九年級學(xué)生上了一節(jié)實(shí)驗(yàn)課。實(shí)驗(yàn)課是難上的課，我的教學(xué)效果較好，而且在評課時(shí)真誠的請教師們提意見，之后，教師們的態(tài)度發(fā)生了很大變化，我很快融入了教師群體。我得到的啟示是：以教師視角來看教師，以真誠的態(tài)度幫助教師，就能贏得教師的信任，就能順利地開展工作。

三、深入一線，雪中送炭

針對村小分散、偏遠(yuǎn)、資源貧乏的情況，教師各自為戰(zhàn)，師資隊(duì)伍不穩(wěn)定的現(xiàn)狀，原州區(qū)師資培訓(xùn)中心自2006年9月起持續(xù)實(shí)施了以“抓質(zhì)量，扶弱校，促進(jìn)教育均衡發(fā)展”為宗旨的“村小行動(dòng)”。

在“村小行動(dòng)”中，我是積極的參與者。如，2006年9月，“村小行動(dòng)”初始，我與另兩名教研員一起，在甘城鄉(xiāng)九平村小學(xué)，聽評了該校所有教師的課，查閱了所有的教案和作業(yè)，開展了教研反饋會，給五年級學(xué)生上了一節(jié)科學(xué)課，與一名青年教師合作，利用光盤給二年級學(xué)生上了一節(jié)音樂課，還指導(dǎo)一名代課教師給學(xué)前班學(xué)生上拼音課。作為一份禮物，我特別給該校的教師指導(dǎo)了如何利用遠(yuǎn)程教育資源，如何在小班化情況下上復(fù)式課，如何指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。當(dāng)我們離開的時(shí)候，教師們由我們初到時(shí)的懼怕冷漠到如老朋友一樣的依依不舍。

四、甘做人梯，幫助教師

篇6

【關(guān)鍵詞】造紙企業(yè) 融資戰(zhàn)略 策略分析

融資戰(zhàn)略主要是指企業(yè)為了更有效地支持投資所采取的融資組合，融資戰(zhàn)略的選擇不僅會對企業(yè)的獲利能力產(chǎn)生直接影響，同時(shí)還會對企業(yè)的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)及償債能力產(chǎn)生影響。企業(yè)融資戰(zhàn)略是企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的重要組成部分，同時(shí)也是我國企業(yè)制定和實(shí)施企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵性因素，對于為企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展籌得資金，促進(jìn)企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益提升具有重要意義。造紙企業(yè)的融資戰(zhàn)略制定會受到內(nèi)部和外部環(huán)境因素的影響，由此導(dǎo)致企業(yè)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展受到一定制約，針對此種情況，企業(yè)應(yīng)當(dāng)力爭克服這些問題，采取有效的融資策略，并實(shí)時(shí)有效控制，從而實(shí)現(xiàn)融資戰(zhàn)略的完善及實(shí)現(xiàn)，為企業(yè)的經(jīng)濟(jì)進(jìn)步提供強(qiáng)有力的保證。

一、造紙企業(yè)制定融資戰(zhàn)略的必要性分析

在當(dāng)今知識經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，企業(yè)之間的競爭關(guān)鍵在于核心競爭力的提升，要想在激烈的市場競爭中尋得立足之地，企業(yè)就必須制定出完善的經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略，以為自身經(jīng)濟(jì)運(yùn)營提供充足資金支持。企業(yè)實(shí)行融資戰(zhàn)略的目的在于為自身的經(jīng)濟(jì)發(fā)展謀得更多的資金支持，以減輕經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中的資金壓力，從而構(gòu)建完整的資金鏈，實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的不斷提升。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，造紙企業(yè)由于自身的發(fā)展局限性，需要不斷拓寬融資范疇，提高融資力度，以為經(jīng)濟(jì)發(fā)展灌輸動(dòng)力，尤其是對于造紙企業(yè)來說，其自身經(jīng)營規(guī)模小，可運(yùn)轉(zhuǎn)資金較少，由此難以滿足企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要。因此，中小造紙企業(yè)更加需要制定出科學(xué)、合理的融資戰(zhàn)略，不斷拓寬融資渠道，以滿足其經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要。由此可見，我國造紙企業(yè)制定融資戰(zhàn)略是當(dāng)前其經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中急需解決的重要問題。

二、我國造紙企業(yè)的融資風(fēng)險(xiǎn)分析

（一）信用觀念淡薄、信用度差

造紙企業(yè)自身發(fā)展規(guī)模及融資渠道有限的問題在很大程度上阻礙了其經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，由此也導(dǎo)致了其信用觀念淡薄，在我國的造紙企業(yè)發(fā)展過程中，信用等級不高是普遍存在的問題，根據(jù)有關(guān)資料顯示，我國一半以上的造紙企業(yè)都存在著財(cái)務(wù)管理不健全的問題，財(cái)務(wù)不透明、信息不透明導(dǎo)致銀行很難掌握造紙企業(yè)的實(shí)際發(fā)展情況，也就影響到了銀行對造紙企業(yè)的貸款政策。此外，造紙企業(yè)由于缺乏資金運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)常會出現(xiàn)偷稅、漏稅的現(xiàn)象，從而造成信貸資金大量流失，并且嚴(yán)重?fù)p害了造紙企業(yè)的信用水平，導(dǎo)致銀行在給造紙企業(yè)貸款的問題上給予更多苛刻的要求，從而嚴(yán)重影響到了造紙企業(yè)的快速融資和發(fā)展，同時(shí)也由此形成了一個(gè)惡性循環(huán)，導(dǎo)致造紙企業(yè)由于融資難而出現(xiàn)倒閉的情況越來越多，在很大程度上制約了其進(jìn)一步發(fā)展。

（二）融資成本高

造紙企業(yè)由于自身的局限問題，在申請貸款的過程中經(jīng)歷的步驟較多，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，也影響了融資的速度，而且在貸款過程中，還要向貸款機(jī)構(gòu)遞交評估、登記等辦理費(fèi)用，造成了資金損失，使企業(yè)需要付出更多的成本實(shí)現(xiàn)資金周轉(zhuǎn)。雖然當(dāng)前銀行對于造紙企業(yè)貸款有一定的優(yōu)惠政策，但造紙企業(yè)的發(fā)展仍舊受到較大的制約。按照銀行規(guī)定，向企業(yè)貸款，一般是按照商業(yè)化的管理進(jìn)行，可以根據(jù)企業(yè)的信用等級實(shí)行浮動(dòng)利率貸款，由于一般造紙企業(yè)有著較大的環(huán)境問題，所以在信用評級時(shí)信用程度往往低于一般企業(yè)，由此導(dǎo)致了銀行對造紙企業(yè)融資通常實(shí)行比一般企業(yè)更高的浮動(dòng)利率，而過高的浮動(dòng)利率導(dǎo)致造紙企業(yè)難以進(jìn)行有效的融資，即使貸款成功，也未必能夠收回過高的融資成本。

（三）環(huán)境污染仍然是制約行業(yè)發(fā)展的主要瓶頸

近年來，不管是政府還是民間，對環(huán)境污染問題都比較關(guān)注，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)淘汰落后產(chǎn)能成為我國企業(yè)發(fā)展的趨勢，尤其在2010年工信部下發(fā)《淘汰落后生產(chǎn)工藝裝備和產(chǎn)品的指導(dǎo)目錄》對造紙企業(yè)的沖擊空前加大，盡管如此，現(xiàn)行造紙企業(yè)污染仍然不可忽視，造紙企業(yè)在我國GDP的比例不足1%，但是環(huán)境污染卻可以占到全國的30%以上，無論對大氣還是對水源的污染都是非常大的，在這樣的情況下，造紙企業(yè)的各種融資渠道均被阻塞或者即將阻塞，沒有先進(jìn)生產(chǎn)工藝、排污量不達(dá)標(biāo)的造紙企業(yè)幾乎得不到正規(guī)銀行或者信貸機(jī)構(gòu)的融資，致使造紙企業(yè)流動(dòng)資金嚴(yán)重不足。

三、我國造紙企業(yè)融資戰(zhàn)略實(shí)施和控制的策略

（一）加強(qiáng)造紙企業(yè)內(nèi)部管理，提高融資信用度

對于造紙企業(yè)的融資，必須在其經(jīng)營過程中講誠信，和銀行保持緊密的合作關(guān)系，以有效增加融資資本，實(shí)現(xiàn)企業(yè)融資規(guī)模的擴(kuò)大，從而促進(jìn)自身市場競爭力的不斷提升。此外，造紙企業(yè)還應(yīng)當(dāng)不斷的規(guī)范其自身的財(cái)務(wù)管理，確保其透明化，以使銀行對其財(cái)務(wù)狀況有所了解，同時(shí)樹立綠色經(jīng)濟(jì)發(fā)展理念，降低污染，使銀行看到企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的融資誠意，這樣不僅可以促使銀行降低融資利率，也可以為造紙企業(yè)拓寬融資渠道，在加強(qiáng)與銀行合作關(guān)系的同時(shí)也有效樹立自身的社會形象，從而最大限度的促進(jìn)自身的快速發(fā)展。

（二）開具遠(yuǎn)期信用證

造紙企業(yè)受到體制限制，在流動(dòng)資金緊張、融資困難，在國內(nèi)金融機(jī)構(gòu)得不到貸款或者國內(nèi)取得的貸款不能滿足企業(yè)正常運(yùn)營需要的情況下，利用遠(yuǎn)期信用證進(jìn)行融資無疑是一種比較快捷的融資方式?，F(xiàn)行貸款管理體制中，銀行對貸款發(fā)放公司的規(guī)模要求比較嚴(yán)格，還要以自由資產(chǎn)進(jìn)行低壓，并且審批時(shí)間長，效率低，公司開具遠(yuǎn)期信用證，出口商用遠(yuǎn)期信用證作為低壓在境外銀行取得貸款，然后通過進(jìn)出口貿(mào)易，信用證中的貸款就可以順利進(jìn)入生產(chǎn)活動(dòng)過程中。

（三）樹立融資信用觀念

造紙企業(yè)當(dāng)前存在的信用問題對自身的發(fā)展形成了嚴(yán)重的制約，而要想實(shí)現(xiàn)快速融資，促進(jìn)自身的快速發(fā)展，就必須樹立起融資信用觀念，提高自身的融資信用等級，以使銀行可以有效降低浮動(dòng)利率，并加快融資發(fā)展的步伐。當(dāng)前，造紙企業(yè)的主要融資對象是銀行貸款，造紙企業(yè)必須在經(jīng)營過程中講誠信，才能夠和銀行保持緊密的合作關(guān)系，才能夠增加融資資本，以有效的擴(kuò)大融資規(guī)模，實(shí)現(xiàn)自身的快速發(fā)展，并提高自身的市場競爭力。另外還要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)管理的規(guī)范性、透明化，使銀行充分了解其財(cái)務(wù)狀況，這樣不僅可以使銀行降低融資利率，也可以為造紙企業(yè)拓寬融資渠道，在加強(qiáng)與銀行合作關(guān)系的同時(shí)也有效樹立自身的社會形象，從而最大限度的促進(jìn)自身的快速發(fā)展。

（四）重點(diǎn)治理環(huán)境污染

造紙企業(yè)要想得到長遠(yuǎn)發(fā)展，得到有效融資，就必須解決污染問題，解決了污染問題，拿到相關(guān)部門開具的環(huán)境污染達(dá)標(biāo)證書然后進(jìn)行融資將會容易很多?；诖?，造紙企業(yè)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制原料的采購，從源頭上減少環(huán)境污染，不讓有害物質(zhì)混入造紙工序，在上一道工序中造成的污染必須在本工序中解決，不能允許污染進(jìn)入下一道加工工序。原料進(jìn)入造紙廠作為第一道工序，常常被很多造紙企業(yè)忽視，在收購的廢紙和到麥秸稈中不能允許污染超標(biāo)，原料進(jìn)場后還要由專人進(jìn)行分揀，降低原料中的有害物質(zhì)。同時(shí)，改進(jìn)生產(chǎn)工藝，引進(jìn)國內(nèi)外先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和生產(chǎn)技術(shù)，讓造紙廠耗能和排污達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。

四、結(jié)束語

當(dāng)前，我國的造紙企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展正處于成長期，雖然當(dāng)前的市場競爭激烈，但仍有較大的發(fā)展空間，面對既有機(jī)遇又有挑戰(zhàn)的市場發(fā)展環(huán)境，造紙企業(yè)要形成自身獨(dú)有的核心競爭力，對內(nèi)外部發(fā)展環(huán)境進(jìn)行分析和整合，制定出科學(xué)、合理的融資戰(zhàn)略，并不斷拓寬融資渠道，強(qiáng)化融資風(fēng)險(xiǎn)控制，從而為企業(yè)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供強(qiáng)有力的資金支持，實(shí)現(xiàn)其長久可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]雷一萍.桂林XX造紙企業(yè)的戰(zhàn)略設(shè)計(jì)初探[D].西南交通大學(xué)，2008.

[2]刁云濤.中國市場下跨國紙業(yè)巨頭核心競爭力研究[D].電子科技大學(xué)，2008.

[3]辛文.我國造紙業(yè)及主要出口產(chǎn)品的國際競爭力分析[J]. 西安財(cái)經(jīng)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（04）.

篇7

社會高速發(fā)展，而為了跟上社會的步伐，我參加并通過三年的函授學(xué)習(xí)，本人在思想認(rèn)識，業(yè)務(wù)知識，專業(yè)技能等方面都有較大的提高?，F(xiàn)自我鑒定如下：

專業(yè)技能：教學(xué)是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)，語文教學(xué)更是一門科學(xué)和藝術(shù)結(jié)合的遺憾藝術(shù)，語文教師的專業(yè)技能涉及到林林總總，方方面面，有教材的處理技能，問題設(shè)計(jì)技能，授課技能等，不用說其他，單是課堂教學(xué)技能就令人目不暇接，疲于應(yīng)付，什么導(dǎo)入技能，過渡技能，提問技能，結(jié)課技能 ，板書技能等。

思想認(rèn)識：本人在函授期間，能認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)院開設(shè)的《文藝?yán)碚摗?、《西方文論》、《中國古代文論》、《語言學(xué)概論》、《美學(xué)》等課程，對各種文學(xué)理論和語言學(xué)理論有較系統(tǒng)的了解和把握，對文學(xué)作品的認(rèn)識有了一定的廣度和深度，彌補(bǔ)了以往在宏觀把握上的不足，拓展了在微觀審視上的優(yōu)勢，提升了自身處理語文教材的能力。特別值的一提的是：通過對美學(xué)理論的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到語文教材和課文都蘊(yùn)含審美因素，課堂教學(xué)過程更蘊(yùn)含審美因素，語文教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)。

業(yè)務(wù)知識：三年的函授學(xué)習(xí)，雖然面授時(shí)間短，平時(shí)教學(xué)任務(wù)繁重，沒有很多的時(shí)間作深入的思考，但覺得還是有較大的收獲：特別是通過對《現(xiàn)代漢語》、《古代漢語》、《現(xiàn)代文學(xué)》、《古代文學(xué)》《兒童文學(xué)》等的學(xué)習(xí)，使本人在過去的基礎(chǔ)上，有一個(gè)較完整的框架把握，對以前在?？齐A段學(xué)習(xí)的知識有個(gè)反芻的機(jī)會，對知識有進(jìn)一步的理解，自身素質(zhì)有進(jìn)一步的提高。實(shí)話實(shí)說，雖然很多知識在課堂上用不著，但作為一個(gè)教師，一個(gè)新課程背景下的教師，你要倒給學(xué)生一杯水，你自己必須有好幾桶水，而且必須是活水。這些知識使本人高屋建瓴，提升了對教材的宏觀把握和微觀處理的整合能力。

作為一個(gè)教師，作為一個(gè)在新課程背景下的現(xiàn)代語文教師，應(yīng)盡己所能，最大限度地挖掘教材、課文、教學(xué)過程的審美因素，對學(xué)生進(jìn)行審美教育，提高學(xué)生的審美能力，把學(xué)生塑造成具有一定美學(xué)審判能力的現(xiàn)代合格公民。

篇8

大學(xué)生活讓我完成了轉(zhuǎn)型，從一個(gè)懵懂的少女轉(zhuǎn)變成一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、熱愛生活、懂得感恩、待人友善的公民。

從學(xué)習(xí)上來說，所有的必須課我圓滿完成并且取得不錯(cuò)的成績，獲得了“計(jì)算機(jī)三級證書”、“會計(jì)證”、“英語四級證書”等。對于比較流行的辦公室軟件和財(cái)務(wù)軟件有一定的操作能力，我深知做人要不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié)，不斷地提升自己的修養(yǎng)和能力，因此本人在業(yè)余時(shí)間飽讀大量書籍和參加社會實(shí)踐，學(xué)到了溝通和為人處事能力。

在工作中，擔(dān)任宣傳部長，有一定的宣傳和組織能力，還有一定的文學(xué)功底，多次參加學(xué)校舉辦的活動(dòng)并擔(dān)任主持人，能夠按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，此外為還擔(dān)任班委，帶領(lǐng)同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)技能!

篇9

我國的金融穩(wěn)定不但與經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定相關(guān)，更與我國社會的安定和諧密不可分。影子銀行在近幾年突然崛起，這對我國的金融穩(wěn)定性有著重大而且深遠(yuǎn)的影響。如何在發(fā)揮影子銀行優(yōu)勢的同時(shí)又能很好地維護(hù)金融穩(wěn)定已成為全球亟待解決的問題。我們必須深入地了解我國影子銀行現(xiàn)狀及其面臨的問題，從而找到解決影子銀行雙面性的對策或方案，促使我國的影子銀行健康發(fā)展，為我國經(jīng)濟(jì)的繁榮作出貢獻(xiàn)。

二、我國影子銀行的現(xiàn)狀分析

我國影子銀行的構(gòu)成大致由銀行外表業(yè)務(wù)和民間借貸這兩大方面構(gòu)成，具體而言又分為以下幾類：

（一）以銀信合作為主的理財(cái)產(chǎn)品

我國銀行的理財(cái)產(chǎn)品通常分為兩類，一種是保本型，到期時(shí)銀行承諾會還本付息，理財(cái)產(chǎn)品的規(guī)模被納入銀行資產(chǎn)負(fù)債表內(nèi)；另一種是不保本型：需要投資者自負(fù)虧盈。一直以來人們對銀行理財(cái)產(chǎn)品是否隸屬于影子銀行都持有不同的意見，就目前而言，銀監(jiān)會認(rèn)為銀行自主開發(fā)管理的理財(cái)產(chǎn)品并不屬于影子銀行體系，可是在理財(cái)產(chǎn)品中占很大比重的銀信合作卻屬于影子銀行的范疇。

（二）委托貸款

委托貸款是由企業(yè)事業(yè)單位、政府部門、個(gè)人等委托人提供合法資金，商業(yè)銀行作為受委托人委托人確定的貸款對象、金額、用途、利率、期限等代為發(fā)放并且監(jiān)督使用和協(xié)助收回的貸款。本質(zhì)上委托貸款即是企業(yè)間的資金拆借，是企業(yè)對企業(yè)的對點(diǎn)貸款，而商業(yè)銀行作為受托人并不對這部分業(yè)務(wù)擔(dān)負(fù)信貸風(fēng)險(xiǎn)，只是收取服務(wù)費(fèi)行使貸款的職能。此外，我國的中小企業(yè)、房地產(chǎn)企業(yè)和礦產(chǎn)都是委托貸款資金的主要流向范圍，而其盈利能力和調(diào)控政策等原因?qū)е铝舜祟I(lǐng)域內(nèi)的委托貸款的風(fēng)險(xiǎn)性增加。雖然如此，我國的委托貸款的資金規(guī)模依舊表現(xiàn)為迅速增長的形勢。

（三）民間借貸

民間借貸一般是指公民間、公民與法人間和公民與其他組織間的借貸，只要借貸雙方認(rèn)同即可有效。民間借貸與銀行借貸最大的區(qū)別就在于民間借貸局限于自然人間或是自然人與企業(yè)間，而公司與公司之間的借貸是被禁止的。在我國，民間借貸市場異?；鸨?，其包括民間集資、典當(dāng)行、P2P網(wǎng)絡(luò)貸款、擔(dān)保公司、小額貸款公司等形式，通常他們都是直接向社會發(fā)放信貸資金，發(fā)揮商業(yè)銀行的放貸職能。民間借貸由于其特殊的融資性質(zhì)相對自由，而我國對民間融資這塊也一直缺乏規(guī)范的引導(dǎo)。同時(shí)也沒有專門的法律文件，長期處于社會融資的灰色地帶，不受相關(guān)部門的監(jiān)管。

三、我國影子銀行對金融穩(wěn)定性的影響分析

（一）我國影子銀行對金融穩(wěn)定性的積極影響

我國影子銀行是金融創(chuàng)新對金融管制的一種突破，其發(fā)展歷程也很好地體現(xiàn)了管理與創(chuàng)新的博弈過程。我國影子銀行的出現(xiàn)與金融體系密不可分，在某種程度上它的存在和發(fā)展對金融體系具有積極的作用。隨著中國民間資本持續(xù)進(jìn)入金融體系中來，為當(dāng)前金融制度下的有序競爭提供了前提條件。與此同時(shí)，隨著區(qū)域性、地方性的金融市場的持續(xù)出現(xiàn)，完善了我國非銀行類金融機(jī)構(gòu)的發(fā)展平臺，促使我國的金融穩(wěn)定性得到整體提升。

我國商業(yè)銀行依靠存貸利差得到的利潤之所以會大幅度減少主要是由于影子銀行在傳統(tǒng)業(yè)務(wù)上與商業(yè)銀行有較為激烈的競爭。商業(yè)銀行為了維護(hù)其穩(wěn)定性，只好通過金融創(chuàng)新來不停地?cái)U(kuò)展新的業(yè)務(wù)，并踴躍地建立多元化的盈利模式，以此來獲得未來的穩(wěn)定發(fā)展。因此，影子銀行本身具有的強(qiáng)大競爭力是銀行體系進(jìn)行金融創(chuàng)新的動(dòng)力，同時(shí)影子銀行的創(chuàng)新能力和遇到風(fēng)險(xiǎn)時(shí)的于應(yīng)變也為商業(yè)銀行提供了拓展新業(yè)務(wù)的可能。

（二）我國影子銀行對金融穩(wěn)定性的消極影響

盡管我國影子銀行對完善金融體系有重大的貢獻(xiàn)，但是由于其本身具有的特征和不確定性，因此會導(dǎo)致其對金融體系的穩(wěn)定性造成安全隱患。其一，影子銀行削弱了我國宏觀調(diào)控政策的有效性。影子銀行的發(fā)展在某種程度上是市場為了應(yīng)對我國宏觀調(diào)控政策的結(jié)果，通常以影子銀行系統(tǒng)來實(shí)行信用投放，基本上都違背了信貸政策的目的。它不僅避開了政府對信貸流向和投放量的掌控，也導(dǎo)致我國的宏觀調(diào)控政策的效果的削弱。其二，影子銀行會放大投機(jī)行為的作用。由于監(jiān)管不到位，投機(jī)行為才會發(fā)生。因此導(dǎo)致投機(jī)者有漏洞可鉆。影子銀行的出現(xiàn)恰好滿足了投機(jī)主義者的需求，他們在監(jiān)管之外或監(jiān)管不全面的情況下，資金進(jìn)入的門檻和受測程度低，投機(jī)者恰好能夠通過此疏漏和監(jiān)管的空白來實(shí)行他們非法的暴利行為。

四、完善我國影子銀行體系的措施

（一）規(guī)范監(jiān)管體系、建立有效制度

雖然我國的影子銀行已經(jīng)存在了好些年，但其監(jiān)管措施還不十分健全。因此，我們要從國際金融監(jiān)管改革中汲取經(jīng)驗(yàn)，以此來構(gòu)建一個(gè)規(guī)范化的監(jiān)管框架和風(fēng)險(xiǎn)評估系統(tǒng)。影子銀行的風(fēng)險(xiǎn)在很大的程度上是由其信息不公開造成的，因此，對影子銀行的監(jiān)管重點(diǎn)是要規(guī)劃出一套規(guī)范化并且完善的信息披露機(jī)制。央行作為重要的金融監(jiān)管的主體要按期將影子銀行的有關(guān)數(shù)據(jù)匯總并出來，建立一個(gè)完善的高效的信息交流平臺，以此來提高影子銀行的信息透明度。主動(dòng)地探究相應(yīng)的信息披露制度。

（二）加強(qiáng)合作，推進(jìn)市場化

影子銀行作為經(jīng)濟(jì)全球化和金融國際化背景下的產(chǎn)物，其產(chǎn)生和發(fā)展通常是離不開國際資本等因素。因此，對我國的影子銀行的監(jiān)管自認(rèn)而然也離不開國際合作。要想加強(qiáng)國際監(jiān)管合作，我國就得與多國以及國際組織簽署雙邊或多邊協(xié)定，將各國不同的監(jiān)管準(zhǔn)則和慣例逐步的同一，構(gòu)建一個(gè)一體化的國際監(jiān)管體制。影子銀行的迅速發(fā)展在一定程度上是由我國的利率市場化受到嚴(yán)格管制導(dǎo)致的。我國實(shí)行利率管制政策，使民間利率和市場利率背道而馳，導(dǎo)致信貸市場的利率水平混亂。針對這種情況，推進(jìn)利率市場化改革顯得尤為重要，利率市場化可以更好地促進(jìn)資源的優(yōu)化配置，使銀行政策向中小企業(yè)傾斜，這對改變目前的狀況有非常重要的影響。隨著利率市場化的不斷深入，影子銀行的利率優(yōu)勢也會逐漸消失，這對降低影子銀行的風(fēng)險(xiǎn)起著至關(guān)重要的作用。

五、結(jié)語

篇10

關(guān)鍵詞：自我決定理論；中學(xué)生；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；潛意識厭學(xué)

自我決定理論（self-determination theory, SDT）是在20世紀(jì)80年代初，由美國心理學(xué)家德斯和雷亞（Deci& Ryan M）提出的一種關(guān)于人類行為的動(dòng)機(jī)過程理論，也代表了認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)理論的新進(jìn)展［1］。從自我決定理論的角度分析，在外部動(dòng)機(jī)控制下的強(qiáng)迫學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致中學(xué)生的厭學(xué)情緒，引發(fā)工具，過分重視結(jié)果，追求自我價(jià)值的外在標(biāo)志，與他人攀比，高壓力，低幸福感。本人在實(shí)踐中應(yīng)用自我決定理論，通過促進(jìn)外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化整合，激發(fā)學(xué)生自主的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，從而提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，減輕了學(xué)生的厭學(xué)情緒。

一、自我決定理論概述

（一）外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化整合機(jī)制

自我決定理論的核心內(nèi)容是根據(jù)動(dòng)機(jī)的自主程度高低的不同把動(dòng)機(jī)分為自主動(dòng)機(jī)和控制動(dòng)機(jī)。自主動(dòng)機(jī)是指個(gè)體的行為是在個(gè)人意志的驅(qū)動(dòng)下做出的，它與個(gè)人的核心自我完全一致，并體現(xiàn)自己全心全意、優(yōu)先選擇和接受的價(jià)值觀，因而它等同于內(nèi)部動(dòng)機(jī)?？刂苿?dòng)機(jī)下驅(qū)動(dòng)的行為通常伴隨著壓力，個(gè)體通常是為了達(dá)到特定的結(jié)果而強(qiáng)迫自己這樣做，它等同于外部動(dòng)機(jī)［2］。自我決定理論不是把動(dòng)機(jī)簡單地區(qū)分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)，而是把動(dòng)機(jī)看作一個(gè)連續(xù)體，內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)分居于這個(gè)連續(xù)體的兩端，從外部動(dòng)機(jī)到內(nèi)部動(dòng)機(jī)需要經(jīng)歷內(nèi)化程度不同的中間調(diào)節(jié)狀態(tài)（如表1），它們分別是: 外部調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、認(rèn)同調(diào)節(jié)、整合調(diào)節(jié)。外部調(diào)節(jié)是指學(xué)習(xí)行為完全由外部的因素控制，由外部的獎(jiǎng)賞或懲罰所進(jìn)行的調(diào)節(jié)。內(nèi)攝調(diào)節(jié)是指因外部的因素引起的內(nèi)部壓力，如內(nèi)疚、自尊的威脅而對行為產(chǎn)生的調(diào)節(jié)，屬于部分內(nèi)化，但個(gè)體沒有真正從心理上接受外部的價(jià)值或觀念。認(rèn)同調(diào)節(jié)是個(gè)體認(rèn)識到學(xué)習(xí)活動(dòng)對自己的重要性或價(jià)值時(shí)，為采取行動(dòng)而產(chǎn)生的調(diào)節(jié)，因?yàn)閭€(gè)體認(rèn)同了活動(dòng)的價(jià)值以及對自己的重要性，因此非常愿意參與該活動(dòng)，此時(shí)個(gè)體體驗(yàn)到了內(nèi)部的控制。整合調(diào)節(jié)是將認(rèn)同的價(jià)值觀和規(guī)則內(nèi)化整合到自我圖式中，它是自我決定性最強(qiáng)的外部動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)形式，它與內(nèi)部動(dòng)機(jī)有許多相似性，具有很強(qiáng)的自我決定性。由此可以看出，動(dòng)機(jī)可以由外部向內(nèi)部轉(zhuǎn)化，個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)是可以培養(yǎng)的。在人生的各階段總有一些事情我們并不愿意做，但又不得不去做，如何改變這種痛苦狀態(tài)，就要靠動(dòng)機(jī)的內(nèi)

化了。

（二）基本心理需要理論

德斯和雷亞認(rèn)為，人類有三種基本的心理需要，它們分別是自主需要、勝任需要、歸屬需要。自主是指個(gè)體能感知到做出的行為是出于自己的意愿，是由自我來決定的，它體現(xiàn)了個(gè)體在某種情境中擁有的自我權(quán)利與現(xiàn)實(shí)存在感。勝任是指個(gè)人在與社會環(huán)境的交互作用中感到自己是有效的，有機(jī)會去鍛煉和表現(xiàn)自己的才能（Deci,1975;White,1959），它體現(xiàn)了個(gè)體在某種情境中對自己能力的把握程度。歸屬是指個(gè)人自己感覺被別人或被團(tuán)體認(rèn)可與接納時(shí)的一種感受，它體現(xiàn)了關(guān)心他人并被他人關(guān)心而獲得的安全感。

內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化是一個(gè)自然的過程，但是這個(gè)過程需要營養(yǎng)支持才能實(shí)現(xiàn)，而這個(gè)營養(yǎng)支持就是自主、勝任和歸屬三種基本心理需要的滿足［2］。自主性和勝任感是產(chǎn)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)行為的必要條件［2］，自主需要與勝任需要的滿足是自我決定形成的前提，對于內(nèi)化的促進(jìn)和外部動(dòng)機(jī)行為的自我調(diào)節(jié)也具有重要作用。雖然歸屬需要不是內(nèi)部動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的必要條件,但在充滿安全感與歸屬感的環(huán)境中，個(gè)體更容易產(chǎn)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)行為，內(nèi)化重要他人的價(jià)值觀。

二、自我決定論對糾正潛意識厭學(xué)的啟示

（一）潛意識厭學(xué)簡介

根據(jù)金洪源教授的理論，潛意識厭學(xué)的全名應(yīng)該是潛意識條件性情緒反射性厭學(xué)。潛意識是非意志性的，一般是指一個(gè)人本意不想如此，卻身不由己地表現(xiàn)出來的行為特點(diǎn)。潛意識厭學(xué)，是指學(xué)生在認(rèn)識上、觀念上沒有厭學(xué)的思想，卻由于一種潛意識的條件性情緒反射導(dǎo)致其表現(xiàn)出厭學(xué)行為，即非意志性厭學(xué)行為。此類厭學(xué)學(xué)生在意識層面上都能夠認(rèn)識到自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)活動(dòng)對自己的重要性和價(jià)值，但在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常出現(xiàn)強(qiáng)迫分心、注意力不集中、拖延、胡思亂想、學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力、不想寫作業(yè)、心有余而力不足等逃避學(xué)習(xí)的行為，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)成績落后。還有些學(xué)生甚至沉迷于“穿越”或言情電視劇、漫畫、網(wǎng)絡(luò)游戲、武俠、玄幻小說，來逃避或緩解長期強(qiáng)迫學(xué)習(xí)的痛苦，事后自責(zé)、后悔、擔(dān)憂，加重學(xué)生的痛苦程度，又下意識地逃避學(xué)習(xí)環(huán)境而進(jìn)入一種惡性循環(huán)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與健康發(fā)展。

自我決定理論的研究表明，有形的獎(jiǎng)賞、威脅、指令、壓力性評價(jià)、強(qiáng)制性目標(biāo)等會削弱學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)［3］。在只重視學(xué)習(xí)成績的評價(jià)環(huán)境中，從小學(xué)就開始重復(fù)性地訓(xùn)練學(xué)生厭煩逃避這種形式的學(xué)習(xí)，父母與教師多采取獎(jiǎng)賞、懲罰或命令式的強(qiáng)制管理，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)行為一直是外部調(diào)節(jié)或無動(dòng)機(jī)。高中階段面臨高考，學(xué)生的學(xué)習(xí)行為由外部調(diào)節(jié)逐漸轉(zhuǎn)化為部分的自主調(diào)節(jié)，由于是工具，易導(dǎo)致個(gè)體的疲勞與厭倦，從而產(chǎn)生潛意識厭學(xué)情緒或逃避學(xué)習(xí)的行為。

（二）激發(fā)學(xué)生的自我決定性

改善潛意識厭學(xué)行為，從激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)和促進(jìn)外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化整合來提升自我決定能力。自我決定性是學(xué)生的自主需要、勝任需要與歸屬需要得到滿足后，產(chǎn)生的內(nèi)部調(diào)節(jié)行為。所以心理輔導(dǎo)要從學(xué)生的三種心理需求切入，同化整合社會的價(jià)值與標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)習(xí)活動(dòng)作為自主選擇的行動(dòng)，體現(xiàn)自我效能感，從而減輕強(qiáng)迫學(xué)習(xí)下的潛意識厭學(xué)行為。

1.樹立良好的自我概念

人是一切的根本，只有回歸自我，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的廣袤與無限，對自己有全面與客觀的認(rèn)識，獲得良好的自我概念，增強(qiáng)自我效能感，才能調(diào)動(dòng)起學(xué)生的自主性與責(zé)任感，學(xué)生才會相信自己有能力勝任目前的學(xué)習(xí)活動(dòng)，繼而選擇適合自己的學(xué)習(xí)策略與人生目標(biāo)，體現(xiàn)自我的存在感與現(xiàn)

實(shí)感。

心理輔導(dǎo)的具體內(nèi)容如下：一是了解自己的優(yōu)勢（性格優(yōu)勢、學(xué)習(xí)優(yōu)勢、能力優(yōu)勢）。了解性格優(yōu)勢即從氣質(zhì)類型的測試及平時(shí)對自己的認(rèn)識，了解自己的性格特點(diǎn)，接納并喜歡自己的個(gè)性，發(fā)揮優(yōu)勢，忽略不足。了解學(xué)習(xí)優(yōu)勢即從多元智能測試及平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，了解自己的智能優(yōu)勢及學(xué)習(xí)品質(zhì)。了解能力優(yōu)勢即從自我能力測試及平時(shí)的生活經(jīng)驗(yàn)，了解自己的能力優(yōu)勢。二是明確自己的人生目標(biāo)（職業(yè)方向、文理擅長、學(xué)習(xí)計(jì)劃）。職業(yè)方向即通過職業(yè)興趣測試及對自己優(yōu)勢的了解，確定大學(xué)專業(yè)及職業(yè)的方向。了解文理優(yōu)勢即通過職業(yè)興趣測試結(jié)果的分析及了解大學(xué)的專業(yè)設(shè)計(jì)，確定自己的文理選科。合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，將職業(yè)目標(biāo)、大學(xué)目標(biāo)分解為學(xué)習(xí)階段的子目標(biāo)，同時(shí)安排好自己的休閑文化生活。三是提升自我的調(diào)控能力（元認(rèn)知能力、自我管理能力、人際交往能力）。元認(rèn)知能力調(diào)控包括學(xué)會調(diào)控自己的注意力、感知覺、記憶、思維等活動(dòng)，有自己的學(xué)習(xí)策略。自我管理能力即管理學(xué)習(xí)及情緒的能力，把握自己成長的方向，為自己的人生承擔(dān)責(zé)任。人際交往能力即通過與人建立和諧的關(guān)系，獲得歸屬感與安全感，促進(jìn)外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化，從而實(shí)現(xiàn)最高水平的自我調(diào)節(jié)。

2.構(gòu)建自己的價(jià)值體系

人們心中對各種事物有主次、是非的不同評價(jià)，這就是個(gè)人價(jià)值體系。根據(jù)艾里克森的人格八階段理論，中學(xué)階段的任務(wù)是完成自我同一性。中學(xué)生的自我成長也是社會化的過程，要不斷地內(nèi)化整合社會環(huán)境下的外部動(dòng)機(jī)，在與社會發(fā)展相和諧的自我調(diào)節(jié)下完成自我統(tǒng)合，才能有助于個(gè)體自身的健康發(fā)展。中學(xué)生的價(jià)值觀正在形成，社會主流價(jià)值觀是中學(xué)生內(nèi)化整合的標(biāo)準(zhǔn)，是中學(xué)生自我成長和發(fā)展的導(dǎo)向。

心理輔導(dǎo)的內(nèi)容如下：一是豎立正確的價(jià)值觀（人生的意義、當(dāng)下的價(jià)值、過程的評價(jià)）。對于人生的意義，就像著名詩人歌德所說：“你若要喜歡自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值?！敝挥袨槿祟惙瞰I(xiàn)了自己的價(jià)值，生命才有意義，精神才能充實(shí)，中學(xué)生的自我價(jià)值主要通過學(xué)習(xí)活動(dòng)來體現(xiàn)，證明自己存在的意義。當(dāng)下的價(jià)值體現(xiàn)為學(xué)生完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對自己能夠勝任今天的學(xué)習(xí)任務(wù)而滿足，相信有能力挑戰(zhàn)新的學(xué)習(xí)任務(wù)。過程的評價(jià)是指學(xué)生應(yīng)該注重學(xué)習(xí)過程的情感投入與自主參與，注重自我的管理與成長，發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值。二是清晰的是非觀念（行為準(zhǔn)則、自尊原則、交友原則）。行為準(zhǔn)則即中學(xué)生在成長的過程中，以社會規(guī)范及道德準(zhǔn)則約束自我，防止偏離成長方向。自尊原則即每個(gè)人都應(yīng)該設(shè)定自己的界限， 有助于我們以自己認(rèn)可的方式被對待，這會促使周圍的人用更加尊重的方式對待我們。交友原則即結(jié)交與自己價(jià)值觀、人生觀相似的朋友，向具有較高層次價(jià)值觀的朋友學(xué)習(xí)，拒絕與自己行為準(zhǔn)則相悖的人交往。三是堅(jiān)定的信念（相信自己、相信科學(xué)、遵循規(guī)律）。相信自己的能力，相信自己的付出，即使失敗也要相信自我的價(jià)值。進(jìn)行科學(xué)的自我調(diào)節(jié)，制訂合理的學(xué)習(xí)策略，正確歸因，理性面對學(xué)習(xí)中的困難。遵循客觀規(guī)律與自然法則，了解學(xué)習(xí)的規(guī)律，滿足自己的心理需求，既要學(xué)會學(xué)習(xí)也要學(xué)會生活。

自我價(jià)值體系的建立，能幫助學(xué)生堅(jiān)定自我，明確成長的方向，促進(jìn)外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化整合，改善學(xué)業(yè)情緒。

3.發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識的魅力

一般認(rèn)為內(nèi)部動(dòng)機(jī)是由對活動(dòng)本身的興趣引起的動(dòng)機(jī)［4］。內(nèi)部動(dòng)機(jī)很少會給個(gè)體帶來心理壓力和焦慮，使人更具有主動(dòng)性。這就需要改變學(xué)生對學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤認(rèn)知，還原學(xué)生對知識的好奇心與求知欲，重視學(xué)習(xí)過程中情感的投入，發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識的美，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極的動(dòng)機(jī)傾向，促使學(xué)生憑借內(nèi)在的興趣來獲取知識和技能，讓學(xué)習(xí)行為成為學(xué)生的自主選擇，從而減輕潛意識厭學(xué)情緒。

心理輔導(dǎo)的內(nèi)容：一是釋放心理壓力（宣泄不良情緒、表達(dá)自我思想、獲得心理支持）。宣泄不良情緒是指學(xué)生長期在外部控制調(diào)節(jié)下強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，在外部目標(biāo)（名人、富翁）的驅(qū)動(dòng)下學(xué)習(xí)，經(jīng)常與他人作比較，壓力增大，學(xué)會宣泄自己的不良情緒，把學(xué)習(xí)的行動(dòng)由外部目標(biāo)轉(zhuǎn)向內(nèi)部目標(biāo)（自我成長、關(guān)系建立）。表達(dá)自我思想即能夠表達(dá)對教育體制的看法與對自我發(fā)展的思考，學(xué)會在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中成就自我。獲得心理支持：放下防御真誠交流，獲得理解與支持包括滿足歸屬感與安全感，順利完成社會化進(jìn)程。二是改變錯(cuò)誤認(rèn)知（厭學(xué)的原因、學(xué)習(xí)的意義、學(xué)習(xí)的樂趣）。厭學(xué)的原因主要指外部動(dòng)機(jī)下的強(qiáng)迫學(xué)習(xí)帶來的負(fù)面情緒，追逐外部目標(biāo)下的心理壓力，還有機(jī)械性訓(xùn)練下的心理飽和等都是厭學(xué)的主要原因，學(xué)會改變自我的認(rèn)知，調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，減輕心理壓力。學(xué)習(xí)的意義在于學(xué)習(xí)的本身就是滿足人的求知欲和好奇心，學(xué)習(xí)是人們了解世界、探索未知的重要途徑，把學(xué)習(xí)本身與學(xué)習(xí)情緒分開，才能改變學(xué)習(xí)情緒。學(xué)習(xí)的樂趣即把學(xué)習(xí)目標(biāo)回歸為自我的成長與關(guān)系的建立，體驗(yàn)同學(xué)交往與自我進(jìn)步的快樂，體驗(yàn)每天學(xué)習(xí)給自己帶來的充實(shí)感，強(qiáng)化自我效能感。三是探究學(xué)科知識的美（學(xué)科知識的神圣、學(xué)科知識的靈性、學(xué)科知識的魅力）。探究學(xué)科知識的神圣在于透過枯燥的數(shù)字看到科學(xué)家們的智慧與思想，看到他們的精神與靈魂，看到他們的心血與感情，心存敬畏，感恩科學(xué)，激發(fā)親近學(xué)習(xí)的內(nèi)在愿望。學(xué)科知識的靈性體現(xiàn)為學(xué)科知識滲透著科學(xué)家全部的愛與情感，是他們經(jīng)過長期觀察研究宇宙、自然、生活現(xiàn)象，反復(fù)試驗(yàn)推斷得出的結(jié)論，所以學(xué)科知識具有靈性，親近學(xué)習(xí)者才能體會到靈性與心靈的共鳴，獲得靈感。學(xué)科知識的魅力即每一門學(xué)科都有它的魅力所在，比如數(shù)學(xué)的邏輯美、數(shù)字美，圖形美等，引導(dǎo)學(xué)生挖潛學(xué)科知識的美，對激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)及協(xié)調(diào)其與外部動(dòng)機(jī)的整合都有重要的意義。

［1］王婷婷，龐維國.自我決定理論對學(xué)生學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)［J］.全球教育展望， 2009，11.

［2］劉麗虹.動(dòng)機(jī)的自我決定理論在行為改變中的應(yīng)用 ［J］.青島大學(xué)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，1.

［3］ 陳筠，仇妙琴.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)內(nèi)化研究綜述［J］.現(xiàn)代教育論叢，2010，12.

［4］師瑋瑋，田琨.淺談自我決定論與青少年內(nèi)部動(dòng)機(jī)發(fā)展［J］.遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，5.

表1.外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化整合機(jī)制

行為

非自我決定

自我決定

動(dòng)機(jī)類型

無動(dòng)機(jī)

外部動(dòng)機(jī)

內(nèi)部動(dòng)機(jī)

調(diào)節(jié)風(fēng)格

無調(diào)節(jié)

外部調(diào)節(jié)

內(nèi)攝調(diào)節(jié)

認(rèn)同調(diào)節(jié)

整合調(diào)節(jié)

內(nèi)部調(diào)節(jié)

調(diào)節(jié)過程

無目的

無價(jià)值

順從外部

獎(jiǎng)賞/懲罰

自我卷入

內(nèi)部獎(jiǎng)賞/懲罰

自我意識到價(jià)值或重要性

自我整合 與自我的一致性

內(nèi)部滿足

興趣享受

調(diào)節(jié)程度

無調(diào)節(jié)

外部控制

適度的外部控制

適度的自我控制