導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞 排球 青少年 身體形態(tài) 專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0 前言

現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏加快，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的身體條件和身體素質(zhì)提出更高要求。青少年女子排球后備人才的培養(yǎng)不僅是我國(guó)女排發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我市女排發(fā)展的根本保障。本文通過(guò)對(duì)我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查研究，了解其發(fā)展現(xiàn)狀，并對(duì)諸多因素進(jìn)行分析研究。力求為我市教練員提高選材質(zhì)量、制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃提供參考。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

本人查閱了《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》、《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》等相關(guān)著作.并通過(guò)查閱中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等，查閱大量資料.為本文提高充足的理論基礎(chǔ).

1.2 測(cè)量法

根據(jù)《中國(guó)青少年排球教學(xué)訓(xùn)練大綱》中的測(cè)試項(xiàng)目，對(duì)我市女排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)格的測(cè)量.

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用最新版SPSS軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 年齡分布特征

運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能發(fā)展會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)波浪式增長(zhǎng)。田麥久教授編寫(xiě)的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中表述：青少年11-14歲是耐力素質(zhì)發(fā)展最敏感時(shí)期；15-18歲是力量素質(zhì)發(fā)展最敏感時(shí)期。我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)為47人。其中年齡為12歲、13歲、18歲的人數(shù)比例較少，分別占6%、2%、6%；而年齡多分布在14～17歲，相對(duì)比例較大，占總?cè)藬?shù)的86%。這說(shuō)明，我市女排運(yùn)動(dòng)員年齡差異較小、年齡集中，便于教練員進(jìn)行統(tǒng)一、有針對(duì)性的訓(xùn)練。

2.2 身高、體重特征

現(xiàn)代比賽中，女排運(yùn)動(dòng)員“大型化”和“高度化”已成為影響其競(jìng)技能力的重要因素。因此，除了運(yùn)動(dòng)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員的身體條件也成了決定比賽勝負(fù)的一個(gè)重要因素。排球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)可以由長(zhǎng)度、維度、以及重量之間的相互關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)。因此，本文運(yùn)用克托萊指數(shù)（體重/身高00），對(duì)我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試、研究。并與濟(jì)南市體校、大連市體校、天津市體校的優(yōu)秀女排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)比，分析。從表1結(jié)果可以看出，我市女排運(yùn)動(dòng)員平均指數(shù)均低于其它三市，但P>0.05，不成顯著差異。這說(shuō)明，我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)發(fā)展與高水平運(yùn)動(dòng)員趨于一致，還具有很大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

2.3 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征

根據(jù)位置特點(diǎn)分析，不同位置運(yùn)動(dòng)員之間的各項(xiàng)指標(biāo)有很大差異，以身高差異性最為顯著。副攻作為網(wǎng)前進(jìn)攻的平衡點(diǎn)，需要運(yùn)用快速的移動(dòng)，進(jìn)行攔網(wǎng)、扣球等多個(gè)技術(shù)。據(jù)調(diào)查，在世界優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員中，主攻平均身高約為185～190cm；副攻的平均身高約為190～200cm；二傳的平均身高約為180～185cm.副攻在身高方面占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì).這個(gè)結(jié)果與個(gè)人位置特點(diǎn)緊密結(jié)合的。

從表2中可以發(fā)現(xiàn)我市女排運(yùn)動(dòng)員在幾項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試中，副攻平均值最高，其身高為181.50cm，同樣占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。其次是主攻、二傳，分別為178.80cm、176.30cm。由此可見(jiàn)，我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展趨勢(shì)與世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展相一致。但是，存在：二傳運(yùn)動(dòng)員身高相對(duì)較低、190cm以上“高大型”運(yùn)動(dòng)員相對(duì)缺乏的問(wèn)題。

2.4 專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果

根據(jù)《中國(guó)青少年排球教學(xué)大綱》中要求：對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目包括：30米、實(shí)心球擲遠(yuǎn)、雙搖跳、v字移動(dòng)、立定跳遠(yuǎn)、助跑摸高.通過(guò)各項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試，基本上能夠反映出我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)及發(fā)展現(xiàn)狀。各項(xiàng)測(cè)試結(jié)果見(jiàn)表3。

（1）助跑摸高和立定跳遠(yuǎn)分析。助跑摸高和立定跳遠(yuǎn)是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員彈跳素質(zhì)的兩個(gè)重要因素。由表3顯示，我市女排運(yùn)動(dòng)員助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)排在第二、第四位。與排在第一位的濟(jì)南市體校運(yùn)動(dòng)成績(jī)分別相差0.04cm、0.15cm。可以看出，我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員的下肢力量和爆發(fā)力相對(duì)較好，與高水平運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有太大差距。青少年運(yùn)動(dòng)員正處在身體發(fā)育期，骨骼和肌肉的發(fā)育還不成熟，說(shuō)明我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員在彈跳力方面還有很大的潛力。

（2）V字移動(dòng)和30米分析。隨著攻防轉(zhuǎn)換速度加快，需要運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中不斷完成起動(dòng)、急停等動(dòng)作.其速度快慢直接影響技戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量和效果。v字移動(dòng)和30m是排球運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)能力檢驗(yàn)的兩項(xiàng)指標(biāo)。由表3可知，我市女排運(yùn)動(dòng)員v字移動(dòng)和30米均排在第四位。經(jīng)測(cè)試，我市女排運(yùn)動(dòng)員這兩項(xiàng)成績(jī)優(yōu)劣差距較大。這說(shuō)明，我市女排運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)的發(fā)展水平雖接近高水平運(yùn)動(dòng)員，但個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的水平較差。

（3）實(shí)心球擲遠(yuǎn)成績(jī)分析。實(shí)心球擲遠(yuǎn)作為衡量排球運(yùn)動(dòng)員手臂揮擊力量的重要指標(biāo)，可以反映出運(yùn)動(dòng)員在完成扣球動(dòng)作瞬間，腰腹力量以及揮臂甩腕速度的大小。表3顯示，我市女排運(yùn)動(dòng)員實(shí)心球擲遠(yuǎn)排在第二位。經(jīng)T檢驗(yàn)后，我市與濟(jì)南市實(shí)心球擲遠(yuǎn)成績(jī)呈顯著性差異（P

（4）雙搖跳成績(jī)分析。雙搖跳是運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力、各項(xiàng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能等的綜合體現(xiàn)。它是考察排球運(yùn)動(dòng)員綜合運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的重要指標(biāo)。由表3得知，我市女排運(yùn)動(dòng)員雙搖跳成績(jī)較差。經(jīng)T檢驗(yàn)后，我市與其它市體校平均成績(jī)呈顯著性差異（P〈0.01）。由此可以看出，我市女排運(yùn)動(dòng)員的上下肢綜合協(xié)調(diào)反應(yīng)能力較差.在一定程度上反映出我市女排運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的問(wèn)題。

3 結(jié)論與建議

從以上統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)保持一個(gè)很好的發(fā)展態(tài)勢(shì)。但缺乏身材高大、占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員。從身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果看，我市女排運(yùn)動(dòng)員上下肢力量發(fā)展不均衡，協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力需要進(jìn)一步訓(xùn)練加強(qiáng)。我市教練員應(yīng)該針對(duì)各年齡階段運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育特點(diǎn)，結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。這樣，才能使我市青少年女排運(yùn)動(dòng)員得到均衡的、協(xié)調(diào)的發(fā)展。從而為我省女子排運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1] 張利.21世紀(jì)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)[J].集寧師專(zhuān)學(xué)報(bào)，2005.27（4）：73-75.

篇2

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育；青少年；戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）11-0303-02

本世紀(jì)初，由包括國(guó)家體育總局在內(nèi)的眾多部門(mén)合作開(kāi)展了全國(guó)范圍內(nèi)的國(guó)民體質(zhì)水平調(diào)查，結(jié)果表明，我國(guó)青少年學(xué)生的身高、體重以及胸圍等指標(biāo)都有所增長(zhǎng)，但其爆發(fā)力、耐力、速度和力量等都有明顯下滑。這意味著我國(guó)青少年的身體素質(zhì)和健康情況已連續(xù)20年呈下降趨勢(shì)，這從表面上看只會(huì)對(duì)學(xué)生個(gè)人產(chǎn)生影響，但實(shí)際上這對(duì)于整個(gè)國(guó)家和民族的發(fā)展都是十分不利的。接下來(lái)，筆者將就這一問(wèn)題談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)。

1.研究方法分析

1.1專(zhuān)家訪談法。咨詢(xún)相關(guān)領(lǐng)域的專(zhuān)家，了解他們對(duì)于"陽(yáng)光體育"的認(rèn)識(shí)和造成我國(guó)青少年身體素質(zhì)下降的原因分析，并將其解讀與看法記錄下來(lái)，作為對(duì)于之后進(jìn)一步研究的有力支持。

1.2文獻(xiàn)資料法。在中國(guó)知網(wǎng)中使用"陽(yáng)光體育"、"青少年身體素質(zhì)"等關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，通過(guò)整理檢索到的數(shù)百篇文獻(xiàn)，選出其中參考價(jià)值較高的200余篇，對(duì)其進(jìn)行整理與總結(jié)。

1.3邏輯分析法。剖析"陽(yáng)光體育"的內(nèi)涵及其與我國(guó)青少年身體素質(zhì)之間的潛在關(guān)聯(lián)，從而為"陽(yáng)光體育"在抑制我國(guó)青少年身體素質(zhì)衰退過(guò)程中的作用提供理論支撐。

2."陽(yáng)光體育"對(duì)我國(guó)體育事業(yè)的影響解讀

"陽(yáng)光體育"的宣傳口號(hào)是"運(yùn)動(dòng)、健康、未來(lái)、陽(yáng)光"，其宗旨在于對(duì)青少年智力、審美以及思想品德發(fā)展過(guò)程中體育的重要作用進(jìn)行研究，通過(guò)體育鍛煉等手段扭轉(zhuǎn)當(dāng)前我國(guó)廣大青少年體質(zhì)普遍變差的現(xiàn)狀，其終極目標(biāo)在于實(shí)現(xiàn)全民族整體素質(zhì)的提升，并結(jié)合青少年的實(shí)際情況在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展和推行體育活動(dòng)。

"陽(yáng)光體育"不僅能夠?qū)ξ覈?guó)各級(jí)學(xué)校體育教學(xué)帶來(lái)巨大的影響，也能為競(jìng)技體育和社會(huì)體育的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。"陽(yáng)光體育"所針對(duì)的是各學(xué)校、各年級(jí)的學(xué)生，他們不僅是祖國(guó)的希望、民族的未來(lái)，同時(shí)也是中華民族體育事業(yè)的重要基石，在我國(guó)體育人口中占了非常大的比重。就目前來(lái)說(shuō)，我國(guó)有著數(shù)量極大的在校青少年學(xué)生，只有從小就開(kāi)始引導(dǎo)他們了解并愛(ài)上體育，使他們切身體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體發(fā)育和精神成長(zhǎng)的重要意義，才能在他們心中種下"終身體育"理念的種子，進(jìn)而使全民健身的目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，真正推廣和普及社會(huì)體育。

3.能夠?qū)ξ覈?guó)青少年身體素質(zhì)產(chǎn)生影響的因素

3.1教育體制。盡管我國(guó)近年來(lái)一直在大力提倡素質(zhì)教育，但高考的唯一鑒別標(biāo)準(zhǔn)依然還是分?jǐn)?shù)，學(xué)生成功與否的標(biāo)尺也只有分?jǐn)?shù)，學(xué)生即使身體素質(zhì)十分優(yōu)秀，但若考不上理想的大學(xué)，仍逃脫不了家長(zhǎng)的責(zé)罵、同學(xué)的嘲笑，自己也會(huì)陷入羞愧、自責(zé)的情緒之中。長(zhǎng)此以往，越來(lái)越多的學(xué)生只好放棄了體育運(yùn)動(dòng)，將所有的時(shí)間和經(jīng)歷都用來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這也正是現(xiàn)如今越來(lái)越多的學(xué)生選擇用身體素質(zhì)的下降來(lái)?yè)Q取更高分?jǐn)?shù)的原因。

3.2家庭方面。我國(guó)青少年身體素質(zhì)普遍下降不單純是由學(xué)校造成的，家庭在這個(gè)過(guò)程中也有著很大的影響。現(xiàn)階段大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的健康觀、教育觀和成才觀往往存在著不同程度的問(wèn)題，如過(guò)度溺愛(ài)孩子，擔(dān)心孩子在參與運(yùn)動(dòng)量較大、較為激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷；只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視對(duì)孩子身體素質(zhì)的鍛煉，等等。許多學(xué)生在家中的空閑時(shí)間都面對(duì)著電腦、電視，很少進(jìn)行體育鍛煉，這自然會(huì)增加學(xué)生肥胖的幾率，導(dǎo)致學(xué)校中的"小胖墩兒"越來(lái)越多。因此我們可以說(shuō)，家庭因素在青少年身體素質(zhì)變差的過(guò)程中也有著巨大的影響。

3.3學(xué)校方面。隨著城市化進(jìn)程的日益加深，學(xué)校校園受到越來(lái)越多來(lái)自城市規(guī)劃與建設(shè)的限制，再加上城區(qū)重點(diǎn)學(xué)校常常出現(xiàn)招生人數(shù)超標(biāo)的情況，導(dǎo)致可供開(kāi)展體育活動(dòng)的人均面積逐年下滑，進(jìn)而形成了小場(chǎng)地、大班額的狀況，整個(gè)操場(chǎng)在體育課時(shí)擠滿(mǎn)了學(xué)生。除此之外，因?qū)W校管理層不夠重視而導(dǎo)致的體育教師數(shù)量不足、體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)短缺等問(wèn)題也會(huì)嚴(yán)重制約學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，若學(xué)生無(wú)論在小學(xué)、初中還是高中階段都不得不在狹小、擁擠的校園中開(kāi)展課外活動(dòng)，長(zhǎng)此以往必然會(huì)失去對(duì)體育鍛煉和體育課程的熱情和興趣。

3.4社會(huì)因素與學(xué)生自身因素。在我國(guó)人口政策的影響之下，學(xué)生中的獨(dú)生子女比例逐漸提升，家長(zhǎng)也越來(lái)越溺愛(ài)和嬌慣孩子，這必然會(huì)直接導(dǎo)致孩子在體育課中怕累、怕苦、怕受傷，不愿到操場(chǎng)進(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，許多社區(qū)都設(shè)有健身器材區(qū)，但主要的服務(wù)對(duì)象是老年人，不適合青少年進(jìn)行鍛煉，青少年自然很難提起對(duì)鍛煉的興趣。由于缺少適宜的鍛煉器材和活動(dòng)區(qū)域，越來(lái)越多的學(xué)生只好選擇在家里玩電腦或看電視，這是恰恰是更多學(xué)生所喜愛(ài)的。

綜上所述，與學(xué)生自己的主觀積極性相比，家庭、學(xué)校、社會(huì)等都只是外部因素。但這些外部因素會(huì)對(duì)前者產(chǎn)生巨大的影響，不僅使學(xué)生鍛煉積極性有所下降，也不利于學(xué)生意志力的培養(yǎng)。因此，國(guó)家只有及時(shí)出臺(tái)各種法律法規(guī)和相關(guān)政策，盡可能削弱外部因素對(duì)學(xué)生的影響，才能使學(xué)生得到更好的發(fā)展，在這一背景下，"陽(yáng)光體育"對(duì)學(xué)生的重要意義也就不言而喻了。

4.結(jié)語(yǔ)

體育鍛煉能夠幫助青少年更好地成長(zhǎng)，使他們不僅擁有健康的身體，也培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)，"陽(yáng)光體育"能夠激發(fā)校園乃至整個(gè)社會(huì)的活力，為國(guó)家的復(fù)興和民族的進(jìn)步奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，青少年在投入到體育鍛煉之中時(shí)還能夠得到社交能力的鍛煉，通過(guò)結(jié)識(shí)新的朋友、延續(xù)純潔的友誼，不僅能夠滿(mǎn)足其成長(zhǎng)過(guò)程中的社會(huì)需求，也能使其擁有更強(qiáng)的適應(yīng)社會(huì)的能力，進(jìn)而培養(yǎng)起青少年更加高尚的道德素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]周茜，蘭自力.陽(yáng)光體育視域下青少年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，36（1）：125-128.

篇3

關(guān)鍵詞： 中職學(xué)校 體育社團(tuán) 建構(gòu)現(xiàn)狀

1.建構(gòu)中職學(xué)校體育社團(tuán)的必要性與重要性

近年來(lái)，有關(guān)目前中國(guó)青少年身體素質(zhì)急劇下降的報(bào)導(dǎo)新聞屢見(jiàn)不鮮，足以可見(jiàn)，在各類(lèi)新媒體產(chǎn)品推出的信息時(shí)代背景下，目前中國(guó)青少年的身體素質(zhì)飽受摧殘，整體身體素質(zhì)水平不容樂(lè)觀。而對(duì)于中職學(xué)生這個(gè)群體而言，他們有自身的特殊性與局限性，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

這群學(xué)生普遍年齡偏小，正處于成長(zhǎng)青春期，是長(zhǎng)身體的黃金年齡段，加強(qiáng)這類(lèi)學(xué)生體育鍛煉的重要性與必要性是顯而易見(jiàn)的。

中職學(xué)生普遍缺乏加強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)和學(xué)習(xí)的熱情，在各類(lèi)新媒體產(chǎn)品擴(kuò)散的驅(qū)動(dòng)下，自控能力差的特點(diǎn)決定了這類(lèi)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲、淘寶、QQ、微信等新媒體產(chǎn)品的依賴(lài)，甚至沉迷其中，學(xué)習(xí)的積極性都喪失了，更何況加入體育社團(tuán)進(jìn)行體育鍛煉。

中職學(xué)生群體既處于青春成長(zhǎng)期，又處于心理叛逆期，并不善于與現(xiàn)實(shí)中的人打交道，甚至害怕與現(xiàn)實(shí)中的人交流，選擇逃避。體育社團(tuán)是一種團(tuán)體活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)精神，這類(lèi)學(xué)生并不愿意參與這種團(tuán)體活動(dòng)，他們并沒(méi)有那種熱情與積極參加學(xué)校的體育社團(tuán)活動(dòng)。

總之，我們不能改變新媒體時(shí)代的到來(lái)，畢竟這個(gè)社會(huì)是不斷進(jìn)步的，有自身的發(fā)展規(guī)律，我們能做的是通過(guò)引導(dǎo)這類(lèi)學(xué)生樹(shù)立正確的新媒體觀、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)等一系列的方式增強(qiáng)他們體育鍛煉的意識(shí)。在中國(guó)常說(shuō)的一句話(huà)：“青少年是八、九點(diǎn)的太陽(yáng)，青少年是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)的未來(lái)、建設(shè)、發(fā)展靠青少年?！痹噯?wèn)中國(guó)青少年的身體素質(zhì)如此差，精神面貌如此糟糕，談何建設(shè)祖國(guó)？中國(guó)的未來(lái)何在？因此，建構(gòu)與改革中職學(xué)校體育社團(tuán)的舉措迫在眉睫，需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、學(xué)生、相關(guān)政府組織的共同努力。

2.探究實(shí)踐目前中職學(xué)校體育社團(tuán)的構(gòu)建

2.1分析的對(duì)象、分析的方法、分析的內(nèi)容

針對(duì)目前中國(guó)青少年身體素質(zhì)差的情況，結(jié)合中職學(xué)校體育社團(tuán)構(gòu)建現(xiàn)狀，筆者采用問(wèn)卷調(diào)查方式對(duì)江西某中職學(xué)校400名學(xué)生進(jìn)行研究分析。

2.2中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)的現(xiàn)狀分析

本次調(diào)查研究的結(jié)果，完全暴露出目前中職學(xué)校體育社團(tuán)的建構(gòu)工作嚴(yán)重不足，情況不容樂(lè)觀，極大地限制了中職學(xué)生身體素質(zhì)、精神面貌的全面提高，主要包括以下幾個(gè)方面：

2.2.1本次調(diào)查研究的結(jié)果顯示，江西某中職學(xué)校的體育社團(tuán)數(shù)目?jī)H有三種，分別為籃球、田徑和武術(shù)，體育社團(tuán)不夠多元化完全不能滿(mǎn)足與適應(yīng)中職學(xué)生的實(shí)際需求與成長(zhǎng)步伐。同時(shí)，這些體育社團(tuán)成立的時(shí)間較短，參與的人數(shù)較少，舉辦活動(dòng)的形式不夠多元化，學(xué)校對(duì)體育社團(tuán)的支持力度不夠，投入經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少，總之，目前中職學(xué)校體育社團(tuán)多方面很不成熟，仍處于稚嫩成長(zhǎng)期。

2.2.2目前中職學(xué)校體育社團(tuán)的內(nèi)部管理組織制度仍處于稚嫩成長(zhǎng)期，直接打消廣大中職學(xué)生參與體育社團(tuán)活動(dòng)的積極性與熱情，很多學(xué)生嘗試一次就再也不參與，或者在活動(dòng)中就逃跑，使得參與體育社團(tuán)活動(dòng)的出勤率極低、零零散散。內(nèi)部管理制度不夠成熟主要表現(xiàn)在兩點(diǎn)：一方面，中職學(xué)校體育社團(tuán)組織形式不夠規(guī)范、隨意，比如沒(méi)有做出具體的活動(dòng)組織方案及突發(fā)事件應(yīng)急措施。另一方面，中職學(xué)校體育社團(tuán)組織目的、內(nèi)容不夠明確，經(jīng)常讓參與人員不知所云，大大挫傷中職學(xué)生參與體育社團(tuán)活動(dòng)的積極性，有些參與人員半途而廢。

2.2.3中職學(xué)校體育社團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)者和組織者自身素質(zhì)不高、能力有限、經(jīng)驗(yàn)不豐富，很多領(lǐng)導(dǎo)者抱著玩的心態(tài)組織活動(dòng)，一點(diǎn)章程規(guī)范性都沒(méi)有，學(xué)校應(yīng)該加大選拔和培養(yǎng)的力度。正因?yàn)檫@些領(lǐng)導(dǎo)者抱著玩、不負(fù)責(zé)任的心態(tài)組織活動(dòng)，甚至連他們都不懂如何進(jìn)行活動(dòng)，試問(wèn)活動(dòng)能有序進(jìn)行下去嗎？那么參與活動(dòng)的人員更沒(méi)有心情鍛煉身體，中途逃跑現(xiàn)象很多。足以可見(jiàn)，體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者與組織者在整個(gè)體育社團(tuán)建構(gòu)工作中扮演著十分關(guān)鍵、重要的角色，而不是游玩的角色。

2.3建構(gòu)中職學(xué)校體育社團(tuán)的改革對(duì)策

針對(duì)中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)現(xiàn)狀分析，以及本次調(diào)查研究的結(jié)果表明，目前中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)現(xiàn)狀很糟糕、不容樂(lè)觀，仍處于稚嫩成長(zhǎng)期，必須有針對(duì)性地通過(guò)改革對(duì)策改變中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)現(xiàn)狀，主要改革對(duì)策包括以下幾個(gè)方面：

2.3.1選拔素質(zhì)較高、領(lǐng)導(dǎo)能力較強(qiáng)的體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)提高與培訓(xùn)他們自身素質(zhì)與協(xié)調(diào)組織領(lǐng)導(dǎo)能力，這是一個(gè)最根本、最基本的改革對(duì)策。正如上面所分析，體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者與組織者在整個(gè)體育社團(tuán)建構(gòu)工作中扮演著十分關(guān)鍵、重要的角色，只有首先選拔和提高體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)與能力，才能對(duì)其他方面進(jìn)行改革。

2.3.2中職學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育社團(tuán)支持、鼓勵(lì)的力度和投入經(jīng)費(fèi)，比如為這些體育社團(tuán)添置足夠的體育設(shè)備等，在體育設(shè)備齊全的前提下才能更好開(kāi)展各種形式的活動(dòng)，同時(shí)加大一些激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)的力度，只有這樣才能有更大的動(dòng)力充分調(diào)動(dòng)廣大中職學(xué)生參與的積極性，有利于體育社團(tuán)長(zhǎng)期健康的發(fā)展。

2.3.3學(xué)校應(yīng)該加大體育鍛煉的宣傳力度，讓廣大中職學(xué)生深刻地了解體育鍛煉的重要性與必要性，讓他們樂(lè)于參與到這種集體活動(dòng)中，而不是在活動(dòng)中選擇逃跑。

3.結(jié)語(yǔ)

中國(guó)正處于高速發(fā)展繁華的階段，與之不成正比的是學(xué)生的身體素質(zhì)急劇下降，對(duì)于中職學(xué)生這個(gè)特殊群體而言，正處于成長(zhǎng)青春期的特點(diǎn)決定了他們加強(qiáng)體育鍛煉的重要性與必要性，改善中職學(xué)校體育社團(tuán)的建構(gòu)現(xiàn)狀的重要性不言而喻，可以采取通過(guò)選拔提高體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)與能力，中職學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育社團(tuán)支持，鼓勵(lì)的力度和投入經(jīng)費(fèi)等多種改革措施。

參考文獻(xiàn)：

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篇4

[關(guān)鍵詞]山東省；業(yè)余體校競(jìng)技；排球運(yùn)動(dòng)員

[中圖分類(lèi)號(hào)]G76 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-6432（2014）48-0071-02

1 山東省業(yè)余體校競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)員年齡、參訓(xùn)年限和運(yùn)動(dòng)等級(jí)情況 從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，山東省具有排球隊(duì)的16個(gè)地市級(jí)業(yè)余體校中，在2012年山東青少年甲乙組排球錦標(biāo)賽上，除了日照、聊城因?yàn)榻?duì)比較晚，只報(bào)名乙組隊(duì)員之外，其余14個(gè)地市都有甲組和乙組運(yùn)動(dòng)員。排球運(yùn)動(dòng)員的年齡跨度從13～18歲不等，但是，報(bào)名和調(diào)查情況來(lái)看，德州、濱州、泰安、東營(yíng)四個(gè)地區(qū)，基本上都是13～15歲的運(yùn)動(dòng)員，出生日期在1997年以后，說(shuō)明這幾個(gè)地區(qū)的業(yè)余體校，排球項(xiàng)目組隊(duì)較晚，時(shí)間在2年左右，因此還沒(méi)有高年齡的運(yùn)動(dòng)員。濟(jì)南、煙臺(tái)、濰坊、青島等其他地區(qū)的排球運(yùn)動(dòng)員，建隊(duì)早，運(yùn)動(dòng)員多，每個(gè)地區(qū)40～50人，年齡分布均勻，隊(duì)伍在年齡上呈現(xiàn)合理的梯次配置，非常有利于后備人才的發(fā)展。通過(guò)調(diào)查顯示，總體來(lái)說(shuō)，山東青少年排球運(yùn)動(dòng)員19歲以上的運(yùn)動(dòng)員較少，僅有18人；年齡在 16～18歲的運(yùn)動(dòng)員較多，有 426人，占總?cè)藬?shù)的 40.42%。年齡在 13～15歲的運(yùn)動(dòng)員最多，有478 人，占總?cè)藬?shù)的 45.35%。年齡在 12 歲及以下的運(yùn)動(dòng)員比較少，有 132，占總?cè)藬?shù)的 12.52%。由此可見(jiàn)，按照年齡來(lái)說(shuō)，山東省青少年排球運(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)兩頭小、中間大的分布，其中，13～15歲的運(yùn)動(dòng)員最多，形成了良好的后備人才基礎(chǔ)，說(shuō)明目前山東省青少年競(jìng)技排球后備人才發(fā)展比較好，有很雄厚的后背基礎(chǔ)。排球是一個(gè)多年訓(xùn)練項(xiàng)目，有“三年成形、五年成器、八年成才”之說(shuō)，練習(xí)的年限某種程度上可以說(shuō)明水平的高低。其中，通過(guò)調(diào)查，練習(xí)排球在3年以下的運(yùn)動(dòng)員有108人，占總?cè)藬?shù)的10.25%，主要集中在2000年出生左右的小運(yùn)動(dòng)員。練習(xí)排球在3～5年的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)為552人，占總后備人才數(shù)量的52.37%；5～8年的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)為352人，達(dá)到總?cè)藬?shù)的33.39%；8年以上的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)為102人，占后備人才總數(shù)的9.68%，有個(gè)別的運(yùn)動(dòng)員排球運(yùn)動(dòng)年限竟達(dá)到10年以上，這樣的訓(xùn)練年限，某種程度上可以說(shuō)明排球運(yùn)動(dòng)在山東發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)動(dòng)等級(jí)方面，通過(guò)調(diào)查來(lái)看，山東業(yè)余體校1054名男女排球后備人才中，有342人達(dá)到了二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的32.44%，主要是通過(guò)省青少年錦標(biāo)賽、省中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、省運(yùn)會(huì)等大型比賽獲得。而有41名男女排后備人才達(dá)到了一級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，占總?cè)藬?shù)的3.89%，主要是通過(guò)省運(yùn)會(huì)、國(guó)家青少年比賽等大型比賽獲得，其中，這些一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，主要集中在濰坊、青島、濟(jì)南、煙臺(tái)、淄博等市級(jí)業(yè)余體校。具體情況如表1所示：

2 山東省業(yè)余體校競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)員身高情況

現(xiàn)代排球的發(fā)展，身高是選拔排球運(yùn)動(dòng)員重要的身體指標(biāo)之一。高大球員組成的攔網(wǎng)防線，不僅僅是排球比賽中的第一道防線，更是第一道進(jìn)攻線。多次成功攔網(wǎng)，能鼓舞本隊(duì)防守隊(duì)員士氣，而打擊對(duì)方扣球隊(duì)員的士氣。通過(guò)調(diào)查，山東省青少年排球運(yùn)動(dòng)員中，男運(yùn)動(dòng)員身高在180～190cm以上的有231人，占山東省業(yè)余體校男子排球運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的44.77%；身高191～200cm以上的運(yùn)動(dòng)員有38人，占男運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的7.36%，200cm以上的運(yùn)動(dòng)員也有6位，占1.16%。女運(yùn)動(dòng)員在170～175cm以上的有246人，占女運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的45.72%，身高176～180cm以上的運(yùn)動(dòng)員有114人，占女運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的21.19%，181cm以上的有62人，占到女子運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的11.52%，其中190cm以上的有2人。從身高方面看，山東青少年排球運(yùn)動(dòng)員具有先天的、非常好的身高優(yōu)勢(shì)，這為山東省競(jìng)技排球的發(fā)展奠定了很好的身高基礎(chǔ)。具體情況如圖1所示：

3 山東省競(jìng)技排球后備人才身體素質(zhì)現(xiàn)狀

身高是排球運(yùn)動(dòng)員重要的身體形態(tài)指標(biāo)之一，而移動(dòng)速度和彈跳力是排球運(yùn)動(dòng)員重要的身體素質(zhì)之一，通常移動(dòng)速度常用的測(cè)試項(xiàng)目為“V”字移動(dòng)，而彈跳力的測(cè)試指標(biāo)為助跑雙腳摸高。對(duì)參加山東省排球錦標(biāo)賽的16個(gè)地區(qū)的青年男女排運(yùn)動(dòng)員的“V“字移動(dòng)和助跑雙腳摸高進(jìn)行測(cè)試，并與國(guó)家隊(duì)青年男女排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比較。具體對(duì)比情況如表2所示：

由表2可以看出，山東省青年男、女排球運(yùn)動(dòng)員在身體素質(zhì)方面，與國(guó)家隊(duì)青年男、女排運(yùn)動(dòng)員有一定的差距，但是，男排差距不是很大，而女排差距比較大。身體素質(zhì)是排球運(yùn)動(dòng)員技能掌握的前提和基礎(chǔ)，良好的身體素質(zhì)能使運(yùn)動(dòng)員的排球技術(shù)更好地掌握和運(yùn)用。因此，山東省青少年排球運(yùn)動(dòng)員更應(yīng)該加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，為排球技能的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4 運(yùn)動(dòng)員未來(lái)意向情況

運(yùn)動(dòng)員參加體育訓(xùn)練，必然有促進(jìn)其認(rèn)真訓(xùn)練、努力拼搏的目標(biāo)，或進(jìn)入更高一級(jí)專(zhuān)業(yè)隊(duì)、或升學(xué)。通過(guò)對(duì)山東省青少年排球運(yùn)動(dòng)員調(diào)查分析，進(jìn)入更高一級(jí)專(zhuān)業(yè)隊(duì)和高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)是他們進(jìn)行排球訓(xùn)練的主要目標(biāo)，其中，有153名運(yùn)動(dòng)員選擇想通過(guò)自己的奮力拼搏進(jìn)入更高一級(jí)專(zhuān)業(yè)隊(duì)，占到調(diào)查總數(shù)的48.73%，有128名排球青少年運(yùn)動(dòng)員選擇將希望進(jìn)入高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，選擇比例為40.76%，而希望進(jìn)入體育學(xué)院或高校體育系學(xué)習(xí)選擇人數(shù)很少，僅有27名，比例為8.60%。由調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，業(yè)余體校的運(yùn)動(dòng)員，他們首先的意向是進(jìn)入更高一級(jí)專(zhuān)業(yè)隊(duì)，繼續(xù)進(jìn)行排球訓(xùn)練和比賽，這與他們熱愛(ài)排球運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系，其次，他們希望進(jìn)入高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，這樣，也能在運(yùn)動(dòng)隊(duì)里繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，也可以隨隊(duì)參加高校排球隊(duì)的比賽。從這兩項(xiàng)意向可以看出，山東省業(yè)余體校競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)員的意向非常有利于運(yùn)動(dòng)員的排球訓(xùn)練和學(xué)習(xí)（如表3所示）：

5 運(yùn)動(dòng)員排球訓(xùn)練動(dòng)機(jī)分析

運(yùn)動(dòng)員參加體育鍛煉，有內(nèi)因和外因兩個(gè)影響因素。其中，外因是保證訓(xùn)練正常進(jìn)行的外界因素，而真正讓后備人才認(rèn)真訓(xùn)練、奮力拼搏是內(nèi)因，是他們自覺(jué)進(jìn)行訓(xùn)練的最根本動(dòng)力。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)是內(nèi)因，是促進(jìn)和激發(fā)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育鍛煉最根本的動(dòng)力，是一種精神層面的需要。有了合適的動(dòng)機(jī)，運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心會(huì)爆發(fā)出無(wú)窮的力量，會(huì)使他們努力學(xué)習(xí)、刻苦訓(xùn)練，從而達(dá)到一定的理想和目標(biāo)。對(duì)山東省業(yè)余體校青少年排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)調(diào)查可以看出（見(jiàn)表4），排在前三位的分別是興趣愛(ài)好、成為專(zhuān)業(yè)排球運(yùn)動(dòng)員和升學(xué)加分。

興趣愛(ài)好是對(duì)一種事物的熱愛(ài)，正是熱愛(ài)排球運(yùn)動(dòng)，使山東青少年排球運(yùn)動(dòng)員在排球訓(xùn)練時(shí)努力訓(xùn)練，奮力拼搏。正是有了對(duì)排球的熱愛(ài)，成為排球運(yùn)動(dòng)員成了山東省業(yè)余體校青少年排球運(yùn)動(dòng)員第二大動(dòng)機(jī)，他們想通過(guò)自己的努力，在更高一級(jí)專(zhuān)業(yè)隊(duì)享受排球帶給他們的快樂(lè)。升學(xué)加分是促進(jìn)他們參加排球訓(xùn)練的又一個(gè)動(dòng)機(jī)。掌握一項(xiàng)技能，然后進(jìn)入理想的大學(xué)，也是不少排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)之一。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，山東省青少年排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)比較合理，這些動(dòng)機(jī)，激勵(lì)了山東省業(yè)余體校后備人才認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦訓(xùn)練，從而為山東競(jìng)技排球事業(yè)的發(fā)展起到了很好的促進(jìn)作用。

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篇5

關(guān)鍵詞：體育教育 體育鍛煉 身心健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.17.083

1 引言

不同年齡段的人群需要的體育教育課程和體育鍛煉的內(nèi)容是不同的。同一年齡階段人的身體素質(zhì)和心理健康狀況是不一樣的，差異甚大。也暴露著不同程度的心理問(wèn)題。所以我們需要全面了解體育教育和鍛煉對(duì)兒童青少年、成年、老年人的身體狀況和心理狀況的影響。心理素質(zhì)存在的問(wèn)題也就是身體的問(wèn)題。身體健康狀況是已經(jīng)是我們現(xiàn)在全民關(guān)注的問(wèn)題。

2 體育教育和鍛煉對(duì)兒童青少年身心健康的影響

正處在成長(zhǎng)發(fā)育旺盛階段的兒童青少年，他們的身體和心理健康直接關(guān)系到國(guó)家的民族素質(zhì)，關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)?，F(xiàn)階段，這些祖國(guó)的花朵身體素質(zhì)正呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，這也影響到他們心理素質(zhì)下降的原因。肥胖、視力下降、體力下降等相關(guān)的數(shù)據(jù)直接顯示著他們身體方面的問(wèn)題。自我認(rèn)知度差，自卑、自私等心理素質(zhì)的表現(xiàn)是我們需要迫切關(guān)注的問(wèn)題。

2.1 兒童青少年的體育教育

兒童青少年思想還沒(méi)有成熟，自我判斷和認(rèn)知不足，不能夠做到對(duì)事物有非常準(zhǔn)確的辨析能力。這就需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。之所以現(xiàn)在兒童青少年出現(xiàn)很多肥胖、身體素質(zhì)，心理素質(zhì)下降等問(wèn)題，是因?yàn)楹芏鄡和嗌倌瓴辉敢馊氖麦w育鍛煉運(yùn)動(dòng)，懶惰是最根本的原因。我們?cè)撟屗麄兎e極運(yùn)動(dòng)，平時(shí)跑跑步，和小朋友一起拍拍籃球，大一點(diǎn)的青少年打打球，在這個(gè)過(guò)程中，我們要給他們暗示，他們很棒。教他們?nèi)绾稳プ鲞@些運(yùn)動(dòng)。體育教育和其他教育都有共同之處，就是我們要積極鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲞@些正確的事，減少負(fù)面的效果。他們樂(lè)于體育鍛煉，我們給他們提供更多的體育鍛煉的機(jī)會(huì)，體育鍛煉的次數(shù)多了，在體育鍛煉中也找到了樂(lè)趣，自然而然地就喜歡上體育鍛煉。這也會(huì)讓他們自己感受到和朋友一起運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我們的體育教育不要強(qiáng)制孩子們?nèi)プ鏊麄儾幌矚g的事，這樣反倒增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。只有他們自己感受到體育的樂(lè)趣才能提高他們的心理素質(zhì)，使他們身心更加健康。體育教育應(yīng)該從兒童青少年的興趣出發(fā)。

2.2 兒童青少年的體育鍛煉

體育鍛煉對(duì)兒童青少年的身體影響至關(guān)重要。這個(gè)階段的體育鍛煉直接影響兒童青少年的身體的循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和骨骼發(fā)育。

人體的循環(huán)系統(tǒng)直接關(guān)系到身體的各個(gè)組織和各個(gè)器官。兒童青少年適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和增加心臟的收縮力，心肌內(nèi)的毛細(xì)血管數(shù)量增加，心壁增加厚度，心臟增加容量?？梢允顾麄兊难貉h(huán)更加通暢，全身的組織器官代謝增強(qiáng)。降低心臟相關(guān)的疾病形成的幾率。

呼吸系統(tǒng)提供人體的呼吸，人體新陳代謝就需要吸入氧氣排出二氧化碳。劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就需要大量進(jìn)行氣體交換。經(jīng)常鍛煉的人身體具有很高的肺活量，只有這樣才能適應(yīng)比較強(qiáng)的呼吸過(guò)程。

兒童青少年骨骼正處在發(fā)育階段。讓骨骼更有彈性、韌度，不易骨折、脫臼，就需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。據(jù)調(diào)查，這個(gè)階段經(jīng)常鍛煉的孩子要比不鍛煉的孩子高出5厘米左右。兒童青少年的學(xué)習(xí)壓力很大，如果沒(méi)有一個(gè)好的身體，肯定會(huì)影響孩子們的身心健康。使他們的情緒得不到調(diào)節(jié)，就會(huì)讓他們處理不好人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，不能有一個(gè)健康的心理。為了減輕學(xué)習(xí)壓力需要他們做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康。

3 體育教育和鍛煉對(duì)成年人身心健康的影響

成年人面對(duì)著學(xué)習(xí)和工作的壓力。他們需要去面對(duì)來(lái)自學(xué)校和社會(huì)的各種挑戰(zhàn)。國(guó)家的現(xiàn)在和未來(lái)都需要他們來(lái)創(chuàng)造，他們的身體健康和心理健康水平是創(chuàng)造未來(lái)的本錢(qián)。成人的體育教育主要指的是在校的學(xué)生。學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為高校面臨的重要課題。體育鍛煉可以提高身心的健康。體育教育和心理健康密不可分。

3.1 成年人的體育教育

現(xiàn)在這個(gè)年齡段的人群一般都是嬌生慣養(yǎng)，性格比較倔強(qiáng)，行為懶惰。自我封閉在自己的小世界里。管理者要積極地去培養(yǎng)這部分人各方面的興趣，體育教育也是很好的手段。多方面地組織體育健康課，讓大家多協(xié)作配合運(yùn)動(dòng)，可以養(yǎng)成良好的性格，避開(kāi)自閉的可能，提高身體素質(zhì)，減少心理疾病。

3.2 成年人的體育鍛煉

現(xiàn)在電腦、智能手機(jī)的普及，這個(gè)階段的人群，到很多的環(huán)境，都是悶頭的看自己的電腦和手機(jī)。在教室或者辦公室長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)水平不斷的降低。長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，引發(fā)的肥胖，頸椎病，體軟乏力等疾病都影響正常的學(xué)習(xí)生活。也使得這部分人的情緒很不穩(wěn)定，在學(xué)習(xí)和工作中受到壓力就會(huì)產(chǎn)生心理疾病。負(fù)面的情緒長(zhǎng)時(shí)間不能釋放。他們需要體育鍛煉來(lái)緩解壓力，擁有一個(gè)健康的身心。

4 體育教育和鍛煉對(duì)老年人身心健康的影響

隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體的衰老是不可避免。老年人身體的各個(gè)組織器官都在退化，運(yùn)動(dòng)能力在明顯的下降，各種疾病也會(huì)產(chǎn)生。這些是人們不可抗拒的自然現(xiàn)象。想改良這種現(xiàn)狀就需要適當(dāng)?shù)腻憻?。老年人的身體條件比較差，運(yùn)動(dòng)遲緩。他們適合一些運(yùn)動(dòng)量相對(duì)小，沒(méi)有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)?？梢跃毦毺珮O拳，做做健身操和慢跑等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不但鍛煉身體，還提高了身心健康。老年人是最容易產(chǎn)生不良心理的群體，他們面臨各種各樣的生活瑣事，很容易產(chǎn)生寂寞和孤獨(dú)感。引導(dǎo)他們多參加體育鍛煉，采用群體鍛煉的方式，讓他們彼此多進(jìn)行語(yǔ)言交流可以對(duì)身心健康得到改觀。

5 總結(jié)

體育是人的生命中不可或缺的。不同年齡階段接受相應(yīng)的體育教育，進(jìn)行不同層次的體育鍛煉。對(duì)身體健康有很大的幫助。身體健康直接對(duì)身心健康產(chǎn)生影響。提高身心健康就要加強(qiáng)對(duì)各個(gè)階段人群的體育教育和鍛煉。

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篇6

摘要：當(dāng)前我國(guó)體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，但學(xué)生的體質(zhì)健康卻每況愈下，體質(zhì)狀況更是不容樂(lè)觀，文章對(duì)近幾年有關(guān)體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響體質(zhì)健康因素的文章進(jìn)行了綜述。

關(guān)鍵詞 ：中學(xué)生；體質(zhì)；健康狀況

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2014）18-0026-02

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，只有擁有好的身體才能更好地適應(yīng)社會(huì)，才有充足的精力投入到工作和學(xué)習(xí)中去。在中國(guó)近20年經(jīng)濟(jì)水平持續(xù)高速發(fā)展的背景下，與生活水平提高不和諧的是中國(guó)人的體質(zhì)健康水平在不斷下降。青少年人群處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期，他們體質(zhì)健康狀況的強(qiáng)弱不僅影響他們的一生，也關(guān)系到國(guó)家和民族的昌盛與否及國(guó)家綜合實(shí)力強(qiáng)大與否。而現(xiàn)階段我國(guó)中學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂(lè)觀，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)。

一、中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

1．體質(zhì)與健康的概念。體質(zhì)是用來(lái)表示人體的質(zhì)量，是從遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，對(duì)人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素方面總結(jié)出來(lái)的特征。70 年代，美國(guó)將體質(zhì)分為兩種類(lèi)型，即與健康相關(guān)的體質(zhì)（Health—Related Physical Fitness）和與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體質(zhì)（Sport—Related Physical Fitness），因此，他們分別制定了這兩個(gè)方面的體質(zhì)測(cè)驗(yàn)。日本學(xué)者將體質(zhì)稱(chēng)為體力，在《體力診斷與評(píng)價(jià)》中這樣描述：體力應(yīng)當(dāng)包括行動(dòng)體力與防衛(wèi)體力，是由形態(tài)、機(jī)能、精神三種因素構(gòu)成的。另外，日本著名的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家豬飼道夫是這樣界定體力這個(gè)概念的，即體力分為身體要素（包括形態(tài)、體能、適應(yīng)力和免疫力）和精神要素（包括意志、判斷、意欲、對(duì)精神刺激的抵抗力）兩個(gè)方面，這一概念在日本也得到了普遍的認(rèn)可。中國(guó)于 1981 年成立了中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究分會(huì)，并且明確地提出了體質(zhì)即是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。1948年，世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)，還是一種保持生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)。學(xué)校體育學(xué)的研究范圍指的是學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能與身體素質(zhì)等方面的健康情況。

體質(zhì)與健康是兩個(gè)密不可分的概念。體質(zhì)是人全面健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，是健康的基石，健康是體質(zhì)的外在表現(xiàn)。

2．中學(xué)生的身心特點(diǎn)。中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期，是人由兒童走向成熟的過(guò)渡時(shí)代，這個(gè)時(shí)代的初中生生理進(jìn)入了青春期，身高、體重、寬度、圍度等生理指標(biāo)上大多都有明顯的變化，心理機(jī)制也日趨成熟。這一時(shí)期是他們個(gè)體未來(lái)健康的重要時(shí)期，健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，因此，其身體健康的問(wèn)題倍受社會(huì)的關(guān)注。

3．中學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀。健康從古至今一直是各個(gè)國(guó)家關(guān)注的大問(wèn)題，青少年中學(xué)生是一個(gè)國(guó)家最為特殊的一個(gè)群體，增強(qiáng)青少年中學(xué)生的體質(zhì)健康，促進(jìn)青少年中學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng)，是關(guān)系到國(guó)家和民族未來(lái)興旺發(fā)達(dá)的大事。然而，目前我國(guó)青少年中學(xué)生的健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)，青少年學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀問(wèn)題不斷惡化，引起了國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注，尤其是近幾年，國(guó)家對(duì)青少年學(xué)生的健康問(wèn)題十分關(guān)注，并制定和頒布了相關(guān)的政策和措施，比如，2004 年，時(shí)任教育部長(zhǎng)周濟(jì)在第七屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上提出了“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，號(hào)召全民參與體育鍛煉；2007 年國(guó)家教育部啟動(dòng)了陽(yáng)光體育工程，青少年在學(xué)校如何進(jìn)行科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)，成為學(xué)校體育工作者和科研人員高度關(guān)注的研究領(lǐng)域。但是取得的效果不是很明顯。李軍等指出，“在過(guò)去5年內(nèi)，超重和肥胖學(xué)生的比例明顯增加，成為影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況的一大因素?！痹?006年暑假舉行的中、日、韓三國(guó)青年學(xué)生體能對(duì)抗賽上，中國(guó)中學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的耐力水平和運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)能力都遠(yuǎn)低于日、韓學(xué)生。2007年，浙江省教育廳公布該省學(xué)生最新體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告顯示：有63．7％的高中畢業(yè)生在近兩年的征兵中因體檢不合格而被淘汰，2008～2009學(xué)年，北京市中小學(xué)生肥胖檢出率達(dá)19．51％，比2007～2008學(xué)年上升了1．2個(gè)百分比，學(xué)生中的肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為學(xué)生慢性病發(fā)病的主要影響因素。王則珊指出，“我們?cè)诔浞挚隙ǔ煽?jī)的同時(shí)，也應(yīng)看到我國(guó)學(xué)生體質(zhì)方面仍然存在一些不容忽視的問(wèn)題，特別是部分身體素質(zhì)呈現(xiàn)持續(xù)下降的趨勢(shì)，這必須引起我們的高度重視。”譚旭指出，“與1995 年相比，太原市中小學(xué)生除身高、體重、胸圍明顯增長(zhǎng)外，身體素質(zhì)反而全面下降?！睖y(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生身體素質(zhì)下降幅度隨年齡的增長(zhǎng)而增大，主要表現(xiàn)為速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、力量素質(zhì)等下降。

中學(xué)生的體質(zhì)起著承上啟下的作用，他們的健康是國(guó)家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。為了了解學(xué)生的健康水平，2010 年教育部對(duì)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康進(jìn)行了調(diào)研。調(diào)研結(jié)果表明，我國(guó)城鄉(xiāng)學(xué)生的身高、體重和胸圍等生長(zhǎng)發(fā)育水平繼續(xù)呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)；肺活量在連續(xù) 20 年下降后，出現(xiàn)上升拐點(diǎn)；7～18 歲中小學(xué)生爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)水平不再持續(xù)下滑，與 2005 年相比，成績(jī)均有所提高，學(xué)生肥胖和超重檢出率繼續(xù)增加。

二、影響中學(xué)生體質(zhì)健康的因素

1．社會(huì)和學(xué)校。自從計(jì)劃生育實(shí)施以后，大部分的家庭都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)都希望自己的孩子成龍成鳳，于是導(dǎo)致很多家長(zhǎng)的教育方式偏離了教育的軌道，認(rèn)為只要文化成績(jī)好，孩子就是優(yōu)秀的。更何況，現(xiàn)如今受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校一般也只重視理論學(xué)習(xí)，雖然國(guó)家出臺(tái)了各種增強(qiáng)體質(zhì)健康的政策，但是體育鍛煉這塊執(zhí)行力并不強(qiáng)。其次，學(xué)校體育老師的地位比較低，學(xué)校各種雜事、瑣事很多都是體育老師在做，這不僅增加了體育老師的工作量，同時(shí)也影響了體育教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。

2．生活習(xí)慣和生活方式。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民物質(zhì)水平的不斷提高，健康問(wèn)題便更加受到人們的關(guān)注和重視。初中生的健康狀況與其日常的生活方式與習(xí)慣有著一定的聯(lián)系。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，許多人飲食不規(guī)律，不注重營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，也可能影響初中生的體質(zhì)健康狀況。王心桐指出，“青少年體質(zhì)下降除了學(xué)習(xí)壓力和缺乏有效的體育鍛煉有關(guān)之外，與不健康的生活方式也密切?！毕嚓P(guān)研究表明：飲食行為、體育鍛煉、早產(chǎn)、獨(dú)生、幼時(shí)是否入托兒所（幼兒園）及其父母文化程度等對(duì)兒童青少年體格發(fā)育有不同程度的影響。

3．其它影響因素。青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，體魄健康強(qiáng)健，意志堅(jiān)強(qiáng)勇敢，身心充滿(mǎn)活力是一個(gè)民族旺盛生命力的最好體現(xiàn)，他們的健康水平高低直接關(guān)系到全民的健康素質(zhì)。大量研究表明，在保證營(yíng)養(yǎng)供給充足的前提下，如果能經(jīng)常自覺(jué)地參加體育鍛煉，就有可能充分發(fā)揮兒童青少年的生長(zhǎng)潛能，提高他們的身體形態(tài)、功能的發(fā)育水平和免疫能力。朱麗敏等人的研究表明：兒童青少年的亞健康比例正在呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，而體育運(yùn)動(dòng)，是促進(jìn)他們從亞健康到健康的一種最佳途徑。

富于競(jìng)賽性、生活性、直觀性和趣味性，最易滿(mǎn)足青少年生理和心理的需要，因而學(xué)生最感興趣。陳艷飛指出，“導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的原因是多方面的，不僅有著重要的教育問(wèn)題，尤其是健康衛(wèi)生教育的問(wèn)題和體育教育的問(wèn)題，而且還有復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題”。胡兵指出，“學(xué)生體質(zhì)嚴(yán)重下滑不能把全部責(zé)任推卸到學(xué)校體育中去，學(xué)校體育的目標(biāo)只是體現(xiàn)在樹(shù)立人生正確的鍛煉觀，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)參與的興趣、意識(shí)與能力，其價(jià)值重在引導(dǎo)。學(xué)校體育不可能滿(mǎn)足個(gè)體的體質(zhì)與健康水平需要?！?/p>

提高學(xué)生體質(zhì)與健康任重而道遠(yuǎn)，我們不僅要在學(xué)校關(guān)注學(xué)生的健康狀況，還應(yīng)該成為學(xué)校與家庭、學(xué)校與社會(huì)的橋梁，實(shí)現(xiàn)真正意義上的素質(zhì)教育。要切實(shí)可行地開(kāi)展體育教學(xué)工作，為推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康的發(fā)展做出最大的努力；讓廣大青少年學(xué)生積極行動(dòng)起來(lái)，走出課堂，走到陽(yáng)光下，充分展示新時(shí)期青少年健康向上的精神風(fēng)貌。

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篇7

【關(guān)鍵詞】 體育 實(shí)驗(yàn) 動(dòng)手能力 高考

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G424 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1006-5962（2012）10（a）-0004-01

“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年是祖國(guó)的未來(lái)，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系著國(guó)家的富強(qiáng)和名族的安危。二十年來(lái)我國(guó)青少年的身高和體重指標(biāo)有所增加，但是在耐力、肺活量、速度、力量等指標(biāo)中卻呈連續(xù)下降趨勢(shì)。需要特別提出的是，現(xiàn)在的青少年學(xué)生普遍近視，少年兒童的肥胖問(wèn)題也非常嚴(yán)重，青少年在動(dòng)手解決實(shí)際問(wèn)題方面的能力也很差，這些都不利于青少年的健康成長(zhǎng)。在我國(guó)基層重視應(yīng)試教育的前提下，只有考試科目才會(huì)被重視，所以將體育和實(shí)驗(yàn)列入高考科目是改善和提高我國(guó)青少年體質(zhì)的一個(gè)好辦法，對(duì)保障青少年健康成長(zhǎng)具有必然性。

1 青少年體質(zhì)下降的具體表現(xiàn)

這些年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民的生活水平在不斷提高，孩子們的營(yíng)養(yǎng)狀況也在不斷改善。在過(guò)去的二十年間，我國(guó)曾對(duì)全國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行過(guò)五次調(diào)研，對(duì)全國(guó)學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)進(jìn)行過(guò)兩次。調(diào)研的數(shù)據(jù)結(jié)果表明我國(guó)青少年學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況在不斷改善，身高等形體發(fā)育水平在不斷提高，衛(wèi)生保健水平在不斷改善。但是青少年的肺活量、耐力、力量等身體素質(zhì)指標(biāo)水平在持續(xù)下降，近視率仍居高不下，特別需要重視的是青少年中肥胖學(xué)生在不斷增多，一些高血壓、糖尿病、高血脂等“富貴病”也開(kāi)始在青少年身上出現(xiàn)。

在日常的一些新聞報(bào)道中也可以隨處發(fā)現(xiàn)青少年身體素質(zhì)下降的表現(xiàn)，比如說(shuō)在高考體檢中，“6日上午，記者從鄭州市教育局獲悉：參加今年高招體檢的全市16485名考生中，身體健康狀況完全合格者僅占17.7%，而由于視力問(wèn)題在合格專(zhuān)業(yè)中受到限制的考生占81.3%，另有12名考生因心臟病和肝炎無(wú)緣高考，醫(yī)生建議體學(xué)治療?！痹俦热缯f(shuō)在高一新生軍訓(xùn)時(shí)，“汕頭市的一所重點(diǎn)中學(xué)，在新生軍訓(xùn)過(guò)程中，在剛開(kāi)始站軍姿的十多分鐘，1200名學(xué)生中就有100多名學(xué)生暈倒”。這些類(lèi)似的情況在新兵訓(xùn)練中也時(shí)常發(fā)生，青少年如此的身體素質(zhì)如何來(lái)保家衛(wèi)國(guó)呢？

2 青少年體質(zhì)健康狀況下降，動(dòng)手解決問(wèn)題能力差的原因分析

2.1 家長(zhǎng)和學(xué)校追求升學(xué)率，影響了體育活動(dòng)的開(kāi)展

近些年來(lái)，家長(zhǎng)為了孩子的前途，學(xué)校為了名譽(yù)都在片面地追求升學(xué)率，這樣在無(wú)形中就加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。在一些學(xué)校中，體育課被其他課程占用的現(xiàn)象很常見(jiàn)，甚至在一些中學(xué)中，高三就取消了體育課，這樣學(xué)生一天除了上課就是上自習(xí)，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。學(xué)校敷衍體育課，高三學(xué)生周六日正常上課，這是現(xiàn)階段高中普遍存在的現(xiàn)象。家長(zhǎng)和學(xué)校片面追求升學(xué)率使得學(xué)生每天除了吃飯上課外沒(méi)有其他活動(dòng)，嚴(yán)重影響了體育活動(dòng)的開(kāi)展。

2.2 出于對(duì)學(xué)生安全的考慮使得體育鍛煉難以全面進(jìn)行

近年來(lái)媒體報(bào)道的體育課意外和學(xué)生活動(dòng)意外使得家長(zhǎng)和體育老師都害怕孩子發(fā)生意外傷害。在學(xué)校的體育課上，體育老師因害怕學(xué)生發(fā)生意外就取消了像鉛球、跨欄、單雙杠等有風(fēng)險(xiǎn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)行的活動(dòng)僅僅是簡(jiǎn)單的跑步、做操和自由活動(dòng)，體育課變成了休閑課，學(xué)生的體育鍛煉難以全面進(jìn)行。

2.3 家庭中對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài)使得學(xué)生的動(dòng)手解決問(wèn)題能力下降

現(xiàn)在大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，家庭中把所有的愛(ài)都集中在了孩子身上，把一切需要解決的問(wèn)題都幫孩子解決了，忽視了對(duì)孩子們動(dòng)手解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng)。學(xué)校在這方面也因高考不考實(shí)際動(dòng)手實(shí)驗(yàn)而輕視了實(shí)驗(yàn)課，當(dāng)需要通過(guò)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象來(lái)得出結(jié)論時(shí)，教師或者是給學(xué)生播放影音文件，或者是僅僅進(jìn)行演示實(shí)驗(yàn)，不給學(xué)生動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)，有的學(xué)校學(xué)生甚至一學(xué)期都做不了一次實(shí)驗(yàn)。這些現(xiàn)象都使得學(xué)生的動(dòng)手解決問(wèn)題能力在不斷下降。

3 高考科目中列入體育和實(shí)驗(yàn)的必要性

上面青少年體質(zhì)健康狀況下降的表現(xiàn)和動(dòng)手解決問(wèn)題能力差的狀況令人堪憂(yōu)。從現(xiàn)狀的原因分析中可以看出，青少年學(xué)生體質(zhì)下降，動(dòng)手能力差的主要原因是家長(zhǎng)和學(xué)校重視升學(xué)率，僅僅關(guān)心高考所考的科目。那么如果把體育和實(shí)驗(yàn)按分值比例列入高考科目中，相信這一問(wèn)題就會(huì)得到很好的解決。在高考科目中列入體育和實(shí)驗(yàn)具有一定的必要性，具體體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、 對(duì)于學(xué)生體質(zhì)下降和動(dòng)手能力差，上級(jí)部門(mén)很重視，也采取了許多措施，比如說(shuō)一些學(xué)校在開(kāi)展晨跑，還有一些省市在會(huì)考中增加了體育科目，但是這些的措施的收效很微弱。究其原因，還是因?yàn)檫@些措施沒(méi)有與分?jǐn)?shù)掛鉤，沒(méi)有影響到學(xué)生的升學(xué)率。

2、現(xiàn)在的教育體制，分?jǐn)?shù)是學(xué)生的命根，高考發(fā)揮著指揮棒的作用。所以我認(rèn)為應(yīng)該把體育和實(shí)驗(yàn)科目列入高考，成績(jī)按照一定的比例計(jì)入高考總分。這樣學(xué)生就會(huì)為了自己的前途鍛煉身體，提高體育成績(jī)，學(xué)校也會(huì)為了學(xué)生的升學(xué)率重視體育教學(xué)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)，家長(zhǎng)為了孩子能夠考上好的大學(xué)也會(huì)鼓勵(lì)孩子鍛煉身體，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。

結(jié)束語(yǔ)

高考長(zhǎng)期不考體育和實(shí)驗(yàn)操作使得教育忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)和動(dòng)手解決問(wèn)題能力，高考中列入體育和實(shí)驗(yàn)有助于引導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)校實(shí)現(xiàn)了體育人文精神的回歸，有助于青少年的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 宋盡賢，廖文科.中國(guó)學(xué)校體育30年[M].北京：高等教育出版社，2010，2：266.

篇8

【關(guān)鍵詞】高中體育 田徑教學(xué) 身體素質(zhì)

經(jīng)常性的參加田徑運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和內(nèi)臟器官的功能，提高人體健康水平和工作能力。青少年恰恰處在身體發(fā)展的黃金階段，適當(dāng)?shù)奶飶竭\(yùn)動(dòng)，可以讓自身的器官機(jī)能得到提高，同時(shí)也可以讓自身的意志與品質(zhì)得到充分的鍛煉。

一、高中田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要作用

1.使學(xué)生的呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)得到改善

田徑運(yùn)動(dòng)主要在戶(hù)外開(kāi)展，而空氣的流動(dòng)性較強(qiáng)，含氧量比較高，這些有利條件對(duì)呼吸系統(tǒng)有良好的促進(jìn)作用。青少年通過(guò)經(jīng)常性的進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，不僅可以使自身機(jī)體呼吸次數(shù)減少、深度加深，還可以使吸入氧氣的含量增大，有效的改善呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)。此時(shí)，學(xué)生的身體變化較為急劇，讓學(xué)生通過(guò)經(jīng)常性的田徑運(yùn)動(dòng)，使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的控制和協(xié)調(diào)，讓學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性以及神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力都得到充分的提高。與此同時(shí)，分泌的兒茶酚胺不僅能夠讓人精神愉快，還能讓人自我感覺(jué)良好，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)身體各個(gè)系統(tǒng)之間的和諧。

2.使得心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)得到改善

青少年處在身體發(fā)育的重要時(shí)期，身體器官的變化都非常急劇。就心血管來(lái)說(shuō)，心血管是人體生存的主干道，不僅擔(dān)負(fù)著把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，提供日?；顒?dòng)需要的能量的任務(wù)，還擔(dān)負(fù)著將人體產(chǎn)生的代謝物排出體外的工作。日常的生活中，青少年可以通過(guò)經(jīng)常性的田徑運(yùn)動(dòng)使心肌增厚，心腔增大，心跳次數(shù)減少，心臟的舒張期延長(zhǎng)，讓心臟能夠很好的休息，充分改善心臟的工作能力。就運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，青少年通過(guò)經(jīng)常性的田徑運(yùn)動(dòng)，有助于肌肉的收縮能力和舒張能力的提高。

二、高中田徑教學(xué)的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題

1.學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目積極性較低

與我國(guó)初中階段相比，高中階段沒(méi)有了體育加試，在很大程度上減少了參加田徑項(xiàng)目的學(xué)生，而高中院校也迫于升學(xué)率的影響，開(kāi)始減少高中體育課的課時(shí)，致使田徑教學(xué)沒(méi)有充足的課時(shí)保障。100%高中生因?yàn)楦呖忌龑W(xué)考試的影響，把更多的時(shí)間用在文化課學(xué)習(xí)上，慢慢的喪失了參加田徑運(yùn)動(dòng)積極性。

2.評(píng)價(jià)系統(tǒng)缺乏合理性

我國(guó)高中田徑教學(xué)的方式，仍按照傳統(tǒng)的舊模式進(jìn)行評(píng)價(jià)考核，只重視高中生在田徑項(xiàng)目上的成績(jī)，卻忽略了田徑教學(xué)的初衷。田徑教學(xué)的目的不僅在于提升身體素質(zhì)和對(duì)學(xué)生鍛煉方式的評(píng)測(cè)，還在于學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目是否感興趣。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有著不同的身體素質(zhì)。但是在考核中，有的人鍛煉非常努力，結(jié)果卻仍不能通過(guò)考核。相反，有的人對(duì)田徑教學(xué)采取不重視的態(tài)度，只是因?yàn)樯眢w素質(zhì)較好便能順利通過(guò)考核。在這種傳統(tǒng)考核體制中，努力而未通過(guò)考核的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生害怕甚至是抵觸等負(fù)面情緒，相反在輕松通過(guò)的學(xué)生因?yàn)椴淮嬖趭^斗的動(dòng)力，所以會(huì)慢慢減少參加田徑運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性。

三、高中體育田徑教學(xué)建議

1.教育多元化，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

讓田徑教學(xué)充滿(mǎn)趣味性和新奇性，采用更加貼近學(xué)生的教學(xué)方式，讓更多的學(xué)生主動(dòng)的參加田徑運(yùn)動(dòng)。有的學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的目的和意義不能真正的理解，感覺(jué)它是枯燥呆板的，因此遠(yuǎn)離田徑項(xiàng)目甚至產(chǎn)生抵觸心理，慢慢失去了參加田徑項(xiàng)目的興趣。針對(duì)以上的情況，體育老師可以改變教學(xué)方法，提高學(xué)生的積極性，讓學(xué)生主動(dòng)的參加田徑運(yùn)動(dòng)。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，體育老師也可以通過(guò)自己精心的設(shè)計(jì)和安排，把體育教學(xué)變成一種不僅趣味性高且知識(shí)性強(qiáng)的課程。在學(xué)生耐力訓(xùn)練的過(guò)程中，可以把班級(jí)學(xué)生分為若干小組，在每400米地方設(shè)置一個(gè)謎語(yǔ)，讓學(xué)生帶著思考去跑步，回答對(duì)的計(jì)分，最后小組得分高的勝出。這樣不僅調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，也能夠?qū)崿F(xiàn)耐力鍛煉。

2.建立全面評(píng)價(jià)，恰當(dāng)鼓勵(lì)促進(jìn)步

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的過(guò)程中，首要的是注意內(nèi)容的全面性，其次要注意采用定量和定性?xún)蓚€(gè)方式，當(dāng)然多種多樣也是很好的。教學(xué)評(píng)價(jià)除了要考慮到學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能的掌握情況，還要根據(jù)學(xué)生自己進(jìn)步的大小和自身的身體素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。另外，田徑知識(shí)、田徑技能掌握情況以及學(xué)習(xí)感情形成過(guò)程等等方面都要在評(píng)價(jià)的范圍之內(nèi)。不僅如此，體育教師應(yīng)全面考慮到學(xué)生之間不同，采用鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)、表?yè)P(yáng)的方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓更多的學(xué)生愛(ài)上田徑運(yùn)動(dòng)。這樣，可以使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和不足，不僅不會(huì)因看不到自己的進(jìn)步而灰心喪氣，也可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生處于積極的認(rèn)知活動(dòng)，而不只是機(jī)械的練習(xí)。

高中體育教師可以采用一些合理的方法提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生充分的了解田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)作用外，還要使學(xué)生對(duì)田徑的欣賞能力得到提升。讓學(xué)生積極主動(dòng)的參加田徑運(yùn)動(dòng)，建立健全的評(píng)價(jià)方式，根據(jù)學(xué)生自身的身體素質(zhì)達(dá)到的目標(biāo)和自身的進(jìn)步幅度建立過(guò)程性評(píng)價(jià)。考核時(shí)應(yīng)包括學(xué)生成績(jī)的提高、學(xué)生體育技能體能的提高、知識(shí)水平的提高等方面。考核的方式也可多樣化，師評(píng)，自評(píng)和互評(píng)等形式。

【參考文獻(xiàn)】

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[2] 羅崇生. 淺談高中體育田徑教學(xué)的現(xiàn)狀及對(duì)策[J]. 新課程學(xué)習(xí)，2013.8（6）：63-64.

篇9

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)；青少年；體育行為

目前，學(xué)生體質(zhì)健康的問(wèn)題不再是一個(gè)個(gè)人問(wèn)題，而中國(guó)提高體育水平的學(xué)生尤其是初中生對(duì)精神方面的需要高于對(duì)物質(zhì)方面的需要。更多的人逐漸開(kāi)始意識(shí)到青少年體質(zhì)健康問(wèn)題的重要性。在體育的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)從時(shí)間到時(shí)間，我們國(guó)家要求初中生創(chuàng)造一個(gè)自我評(píng)價(jià)、自我經(jīng)歷，以及簡(jiǎn)易的知識(shí)要點(diǎn)的剖析，并提出一些要求的自我體系。筆者認(rèn)為，體育行為對(duì)初中生的影響及其重要性，應(yīng)歸納為以下幾個(gè)方面。

一、體育行為能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育

生物的生長(zhǎng)是指細(xì)胞繁殖和細(xì)胞間質(zhì)增加變化造成受到作用的形式，成長(zhǎng)過(guò)程涉及生物每個(gè)器官系統(tǒng)產(chǎn)生作用的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生作用的變化。骨骼增長(zhǎng)決定高度，尤其是青少年階段促進(jìn)骨骼健康成長(zhǎng)是非常重要的。在骨骼的生長(zhǎng)期間，相宜的體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加骨骼的血液供給，有利于骨骼的生長(zhǎng)。適當(dāng)有正面作用的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年的心血管系統(tǒng)有良好的正面作用。通過(guò)血液循環(huán)，青少年身體需要的營(yíng)養(yǎng)和氧氣通過(guò)血管運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)組織和器官，使在代謝過(guò)程中產(chǎn)生有負(fù)面作用的二氧化碳和廢物能夠及時(shí)的排出肺、腎臟、皮膚等。由于體育運(yùn)動(dòng)從而全身血液循環(huán)加快，心臟和血液流動(dòng)情況也有所改善。靜脈血流增加，使心肌纖維拉伸，心臟血容量增加，所以經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的青少年心臟要比一般普通青少年健康，不易產(chǎn)生疲勞。

二、體育行為對(duì)呼吸系統(tǒng)的良好影響

現(xiàn)階段，人們生活完全依賴(lài)于氧氣，在缺氧的條件下則無(wú)法生活，從這個(gè)角度看，維持生命活動(dòng)比食物來(lái)得更加緊迫。平常進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，有助于改良和增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功用，及時(shí)將體內(nèi)的二氧化碳排出。初中青少年脊柱、肋骨和胸骨構(gòu)成胸腔和肺葉，由于呼吸運(yùn)動(dòng)功能加強(qiáng)，逐漸發(fā)達(dá)，變得強(qiáng)大，體育運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)功能，使呼氣肌肉發(fā)達(dá)，收縮將更多地依賴(lài)二氧化碳呼出。

三、體育行為對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

人體的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)所作用的調(diào)節(jié)和控制的，而反過(guò)來(lái)，也就是說(shuō)體育運(yùn)動(dòng)也將對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的反應(yīng)，使其功能得到提高和改善。在體育運(yùn)動(dòng)中能夠增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供給，有利于改進(jìn)大腦，體育運(yùn)動(dòng)是一種積極性休息，因?yàn)轶w育神經(jīng)中樞所作用的興奮可以驅(qū)除大腦疲勞，提高自我所作用的效能。體育運(yùn)動(dòng)可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，可以有效地提高青少年所作用的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。例如，當(dāng)肌肉需要大量所作用的氧氣和能量供給，神經(jīng)系統(tǒng)所作用的調(diào)控下，呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)迅速動(dòng)員，最大容量所作用的功能，以滿(mǎn)足體育運(yùn)動(dòng)的需要。在溫度快速變化時(shí)，通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，初中青少年可以快速適應(yīng)外部環(huán)境的變化。參加體育鍛煉，改變體內(nèi)和體外的感官，使身體與環(huán)境保持良好的關(guān)系。

四、體育行為對(duì)初中生運(yùn)動(dòng)能力的影響

體育能力是指人體走路、跑、跳、投擲、攀爬、滾、車(chē)削、鉆孔、懸垂、支持、推拉和其他活動(dòng)。外在因素即身體素質(zhì)水平是基于形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和不出現(xiàn)問(wèn)題水平，與先天遺傳因素的基礎(chǔ)上，獲得體育鍛煉也有非常密切的關(guān)系。初中生階段是一個(gè)身體快速增長(zhǎng)的階段，是改善和發(fā)展其運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)期，因此在青少年階段，積極參與各類(lèi)體育活動(dòng)，發(fā)展外在因素即身體素質(zhì)和體育能力是非常重要的，增強(qiáng)體質(zhì)也是非常重要的。

五、體育行為可以提高適應(yīng)外界環(huán)境的能力

外部資源是指自然資源和社會(huì)資源。自然資源包括地理資源、季節(jié)性變化和氣候變化。而人類(lèi)對(duì)資源的適應(yīng)能力，是一種重要的人體功能和健康的象征。自然資源是非常復(fù)雜和迅速變化的。參與體育運(yùn)動(dòng)能夠更近距離地接觸到外部的自然條件，尤其是在陽(yáng)光、空氣和水中，這些都可以增強(qiáng)血管、神經(jīng)以及肌肉等組織的適應(yīng)能力，也有助于調(diào)節(jié)體溫，改善神經(jīng)中樞的工作能力，使身體產(chǎn)生一個(gè)強(qiáng)大的、對(duì)外的適應(yīng)能力。

總之，中國(guó)青少年尤其是初中生定期參加有規(guī)律的體育鍛煉，能夠促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)和發(fā)育，加強(qiáng)對(duì)外界的適應(yīng)能力和心理健康水平，提高各器官系統(tǒng)的生理功能，對(duì)自身身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展也有提高。青少年時(shí)期的身體迅速發(fā)展，這一時(shí)期身體健康的發(fā)展，為未來(lái)奠定了良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也是為健康和幸福的生活創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)質(zhì)的條件。

參考文獻(xiàn)：

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[2]王健.遼寧省大學(xué)生體育行為的現(xiàn)狀與對(duì)策[J].沈陽(yáng)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（12）：138-140.

篇10

【關(guān)鍵詞】高校；陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)；影響因素

1、前言

隨著社會(huì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的提升，青少年的身體素質(zhì)卻日漸下滑，青少年身體素質(zhì)差的問(wèn)題已經(jīng)在社會(huì)各領(lǐng)域有了廣泛的認(rèn)識(shí)和思考。尤其是我國(guó)五年一次的大規(guī)模大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的主體，也是將來(lái)參與社會(huì)活動(dòng)的主體，大學(xué)生身體素質(zhì)狀態(tài)對(duì)大學(xué)生的終身發(fā)展有著基礎(chǔ)性作用。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)通過(guò)頂層設(shè)計(jì)和號(hào)召，吸引更多的青年大學(xué)生走出課堂走向操場(chǎng)，形成一個(gè)融洽積極的高校校園體育氛圍，以達(dá)到提高高校學(xué)生身體素質(zhì)的目的。近年來(lái)，隨著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，全社會(huì)逐漸形成了全民健身的風(fēng)潮，人們?cè)隗w育鍛煉中感受樂(lè)趣增強(qiáng)體魄，高校體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展水平也水漲船高，青少年學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的意識(shí)和需求不斷增強(qiáng)，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在高校的開(kāi)展取得了一定的成績(jī)。然而，由于各方面原因的綜合影響，即使在當(dāng)前，高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)開(kāi)展也面臨著新的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，因此，探究高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的影響因素顯得刻不容緩。筆者通過(guò)查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)資料，結(jié)合自身在高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展中的所見(jiàn)所聞和相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)邏輯分析整理思路，探究影響高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的因素。

2、高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)影響因素

分析高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)影響因素可以從內(nèi)部因素和外部因素兩個(gè)方面思考。來(lái)自高校內(nèi)部的因素即內(nèi)部因素，來(lái)自高校外部的影響因素即外部因素。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)前人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到包括領(lǐng)導(dǎo)重視程度、學(xué)生鍛煉習(xí)慣、體育教師指導(dǎo)水平、高校體育健身場(chǎng)地器材等內(nèi)部因素和家長(zhǎng)態(tài)度、社會(huì)需求等外部因素都會(huì)對(duì)高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展產(chǎn)生重要影響。

2.1 頂層設(shè)計(jì)的重視和支持。所謂頂層設(shè)計(jì)的重視和支持指的是政府相關(guān)部門(mén)和高校領(lǐng)導(dǎo)層對(duì)高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的態(tài)度和做法。我國(guó)教育部近年來(lái)不斷頒發(fā)教育改革的相關(guān)政令條例，給高校體育改革和高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展提出了要求、提供了標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試是衡量高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展水平的關(guān)鍵，因此，這一測(cè)試在高校領(lǐng)導(dǎo)中的接受程度和重視程度直接影響其推行效率，進(jìn)而影響陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展效果。從政府相關(guān)部門(mén)角度來(lái)看，為了更好地貫徹落實(shí)發(fā)展高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的方針政策必須要加強(qiáng)監(jiān)督和管理，可以通過(guò)定期評(píng)估高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展水平和高校教育工作的全面發(fā)展提高高校領(lǐng)導(dǎo)層對(duì)這一問(wèn)題的重視程度和開(kāi)展力度。

2.2 教學(xué)改革開(kāi)展水平。高校教學(xué)改革的整體開(kāi)展水平對(duì)高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展有著不容忽視的影響，作為“總”和“分”的關(guān)系，高校教學(xué)改革特別是體育教學(xué)改革開(kāi)展水平如何會(huì)直接影響陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。高校教學(xué)改革是一項(xiàng)綜合性極強(qiáng)的工作，涵蓋了教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、教學(xué)評(píng)價(jià)等方方面面，其中不容忽視的一點(diǎn)是高校校長(zhǎng)的教學(xué)改革觀念，校長(zhǎng)的體育觀特別是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的觀念會(huì)對(duì)高校體育改革和陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展起到至關(guān)重要的影響。

2.3 基礎(chǔ)設(shè)施完善程度?；A(chǔ)設(shè)施的完善程度指的是能夠?yàn)楦咝ｊ?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展提供物質(zhì)保障的體育健身場(chǎng)地、場(chǎng)館、器材等的完善程度，當(dāng)然，最根本的是高校體育的投入經(jīng)費(fèi)。物質(zhì)決定意識(shí)，體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展水平的影響不言而喻。無(wú)論是場(chǎng)地、器材還是教學(xué)經(jīng)費(fèi)都會(huì)產(chǎn)生直接影響，因此，必須要“開(kāi)源”與“節(jié)流”相結(jié)合，一方面擴(kuò)大高校體育經(jīng)費(fèi)來(lái)源，通過(guò)借助財(cái)政撥款、企業(yè)贊助、學(xué)校自籌等多種途徑的體育經(jīng)費(fèi)來(lái)源確保高校體育場(chǎng)地、器材等基礎(chǔ)設(shè)施的完善，從而為更好地開(kāi)展高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提供物質(zhì)保障。高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要想順利開(kāi)展，不斷提高開(kāi)展水平就必須要提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)作為支撐，巧婦難為無(wú)米之炊，高校體育基礎(chǔ)設(shè)施的完善程度與高校領(lǐng)導(dǎo)的體育觀恰如“米”和“巧婦”的關(guān)系，因此必須要想方設(shè)法完善高校體育基礎(chǔ)設(shè)施。

3、深入開(kāi)展高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)策

3.1 完善高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制系統(tǒng)性。改善青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀，加強(qiáng)高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展效率，提高高校體育運(yùn)動(dòng)水平和大學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是一項(xiàng)系統(tǒng)性極強(qiáng)的工作，因此，高校的體育改革也是涉及到觀念、內(nèi)容、方法、評(píng)價(jià)等方方面面的問(wèn)題。如果從社會(huì)學(xué)的角度出發(fā)，當(dāng)前青少年體質(zhì)變差的原因是應(yīng)試教育背景下學(xué)校體育健身的缺失，同時(shí)也是一個(gè)涉及社會(huì)、家庭、學(xué)校的綜合問(wèn)題；如果從高校體育教學(xué)角度出發(fā)，當(dāng)前大學(xué)生身體素質(zhì)的下降則和高校體育教學(xué)息息相關(guān)，體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)特別是身體健康的忽視，高校體育教學(xué)在學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉方面的失位是造成大學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要因素。因此，深入開(kāi)展高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)首先要完善高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制系統(tǒng)性，將高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展作為一個(gè)整體，從體育教學(xué)改革、課外陽(yáng)光體育健身、各種類(lèi)型的陽(yáng)光體育徑賽等多角度綜合開(kāi)展。

3.2 探索高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)體制創(chuàng)新性。創(chuàng)新是一切改革的關(guān)鍵，是促使一切行為主體智慧和精力充分涌流的保障，開(kāi)展高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)必須要增強(qiáng)探索高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)體制創(chuàng)新性的探索。高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展幾年的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)表明，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)和校園體育已經(jīng)不能滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)于體育健身的需要，更好地開(kāi)展高校體育教學(xué)和高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)必須要?jiǎng)?chuàng)新發(fā)展思路、發(fā)展模式、發(fā)展方法，從改革現(xiàn)有體制機(jī)制出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)師生積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，實(shí)現(xiàn)高校體育發(fā)展多元化，不斷提高高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展水平。將改革高校體育教學(xué)與發(fā)展校園體育結(jié)合起來(lái)，將體育教學(xué)與體育競(jìng)賽結(jié)合起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)各方積極性投入其中，共同促進(jìn)高校體育的發(fā)展。

3.3 確保高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展長(zhǎng)效性。確保高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展長(zhǎng)效性是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在需要，也是由提高大學(xué)生身體素質(zhì)工作的長(zhǎng)遠(yuǎn)性要求決定的。改善大學(xué)生身體素質(zhì)不是一朝一夕的工作，必須要做好細(xì)水長(zhǎng)流持之以恒的打算，將高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)功在當(dāng)代利在千秋的事業(yè)堅(jiān)持下去。雖然當(dāng)前高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展取得了一定成績(jī)，但是存在諸多問(wèn)題也是毋庸置疑的。有些高校搞形式主義和應(yīng)付主義，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的作用和價(jià)值，導(dǎo)致開(kāi)展效果不佳。因此，發(fā)展高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)必須要建立長(zhǎng)效機(jī)制，一方面加強(qiáng)建設(shè)，一方面增強(qiáng)監(jiān)管，雙管齊下，共同提高高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展水平。

4、小結(jié)

綜上，當(dāng)前我國(guó)高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展取得了一定成績(jī)，但是存在諸多問(wèn)題。影響高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的主要因素包括頂層設(shè)計(jì)的重視和支持程度、高校教學(xué)改革開(kāi)展水平和高校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)完善程度等，解決當(dāng)前存在的問(wèn)題可以從完善高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制系統(tǒng)性、探索高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)體制創(chuàng)新性和確保高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展長(zhǎng)效性等角度出發(fā)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]翟會(huì)會(huì).高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀與反思[J].體育世界，2010（05）：81-82.