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論文摘要：文章對高校體育教育專業(yè)武術普修技術課教學內容設置存在的問題進行分析，并提出內容設置應遵循的一般原則和相應的內容設置構想。

一、問題的提出

中華人民共和國初期，在高校體育院（系）中，武術被列為專項選修課。①1961年，國家體委組織部分專家編寫出版了我國第一部全國體育院校本科武術講義，1977年在對它進行補充修訂后，正式出版了全國體育院（系）通用武術教材。②此后，在1983年、1988年、1991年等不同時期，相關部門對武術教材作過修訂。武術教學對武術進入學校，武術形式的統(tǒng)一化、標準化都起到了至關重要的作用。隨著21世紀人本主義教育和全面素質教育的到來，如何在教育實踐活動中貫徹人本主義教育思想，提高學生的運動能力、教學能力、自學能力、創(chuàng)新能力、身心健康水平已經成為高校武術教學面臨的主要問題。

二、研究對象與方法

1.研究對象。高校體育教育專業(yè)武術普修技術課教學內容。

2.研究方法。（1）文獻資料法。對教育學著作、武術文獻資料和中國期刊網上的相關資料進行搜集、整理、分析。（2）專家訪談法。就相關問題訪問教育界、武術界專家和體育院校學者。（3）教學測量法。本課題為鄭州大學體育學院院級立項課題，考評組為除立項組成員外的民族傳統(tǒng)體育系的教師和教育學任課教師；實驗測量對象為鄭州大學體育學院體育教育系2003級體育教育專業(yè)學生（共48人，女生18人，男生30人，均分為2個班）。以新課程內容為實驗條件進行教學實驗，由考評組對實踐結果進行考評記錄，并做出期末學生綜合能力分析和成績評估。

三、高校體育教育專業(yè)武術普修技術課教學內容存在的主要問題

1.內容多且形式單一，學習乏味。高校體育教育專業(yè)武術普修技術課教學有其專業(yè)特殊性。在教學內容和學時分配上，相對于體育院（系）武術專項教學，其內容難度較小，學時分配也較少；相對于非體育高校武術普修或選修教學，其內容較為豐富，學時安排也較多。縱觀多年的武術普修課教學，其用于技術上課時間大約為每學期60課時。內容以初級套路為主，學生主要學習一套初級長拳、一套長兵和一套短兵。

2.重套路，輕散打等實用技術。武術按其運動形式期，可分為套路運動、搏斗運動和功法運動。③在習練武術的過程中，功法為基礎，套路為形式，搏斗為目的，要求三者均衡發(fā)展互相補充，任何在習練過程中出現(xiàn)偏重都是不科學的。在高校武術普修課教學重套路，輕散打等實用技術的問題由來已久，主要原因不外乎三點：第一，教學內容多，課時少，教師很難向套路以外的傳統(tǒng)武術形式拓展。第二，教師不具備散打、擒拿搏斗知識和功法訓練的基本知識。第三，教師對套路技術動作的攻防含義理解不夠，不能把技擊攻防練習貫穿于整個課堂教學。

3.注重套路形式演練，忽視學生自學自練與教學能力等綜合能力的提高。高校體育教育專業(yè)武術普修課教學，不但要使學生掌握武術運動的基本方法、基本技術動作、了解武術運動的歷史，還要求學生必須具備一定的自學自練能力和武術教學能力。其中，自學自練能力包括武術的識圖、自學、練習、中學教材學習等，武術教學能力包括武術課堂組織、教學示范方法、語言的組織與講解等，只有重視自學自練與教學能力的綜合培養(yǎng)，學生才能勝任畢業(yè)后的教學工作。但現(xiàn)有高校體育專業(yè)傳統(tǒng)的武術普修課教學卻過分注重學生的套路形式演練，忽視綜合能力的培養(yǎng)。

四、高校體育教育專業(yè)武術普修技術課教學的設置原則

武術普修課教學是培養(yǎng)體育師資，培養(yǎng)學生武術專項基本技術和武術教學能力的過程。其教學內容設置應遵循以下原則：

1.整體性原則。整體性原則要求在設置課程內容時應充分考慮武術的整體性，在繼承和發(fā)展前提下使學生全面地接觸和學習武術。首先，應淡化套路形式，套路作為記錄優(yōu)秀傳統(tǒng)搏擊文化的載體，認真學習和掌握本無可厚非，但是如果把全部的上課時間和精力都用在套路的學習和演練上，對武術的理解和學習則過于狹隘。其次，應還原和豐富武術的內容，增加散打和擒拿等格斗技術內容，使學生真正理解武術的內涵。

2.技擊性原則。即充分考慮武術的根本屬性——技擊屬性，通過武術普修的學習使學生能夠掌握一定的攻防格斗本領，提高學生的攻防格斗儀式。在教學內容上，突出實用技術教學，特別是散打實戰(zhàn)技術。在講解內容上，突出套路技術動作的攻防含義的講解，使學生學習和熟練掌握動作的攻防方法應用時機。在練習內容上，注重隊攻防格斗技術動作的練習。

3.健康性原則。武術普修技術課教學內容的設置應以人本主義為中心，立足于學生終身體育項目的培養(yǎng)和形成，適當增加一些有益于身心健康和終身體育項目形成的套路，如八式太極拳、24式簡化太極拳、木蘭扇等。

4.綜合性原則。即考慮學生的專業(yè)特點和未來的就業(yè)方向，在培養(yǎng)武術專項基本技術的基礎上，培養(yǎng)學生的識圖自學自練和課堂教學能力。體育專業(yè)學生畢業(yè)后主要進入中小學體育教學崗位，從事多種體育項目的組織和教學，而中小學武術教材內容存在很大的地域差異，這就要求體育專業(yè)學生要具有較強的武術識圖自學自練能力、課堂組織與教學能力。

五、高校體育教育專業(yè)武術普修技術課教學內容的設置構想

鄭州大學體育學院的武術普修課教學實驗結果發(fā)現(xiàn)，試驗對象學習積極性提高，運動參與熱情高，教學效果反饋較以往有明顯轉變。考評組在對實驗對象考評結果中發(fā)現(xiàn)學生的武術基礎知識、運動能力和教學實踐能力等方面都有明顯提高。通過試驗，我們初步提出體育教育專業(yè)武術普修技術課教學內容的設置構想，教學內容主要包括武術禮儀、武術套路技術、功防格斗技術、擒拿與解脫技術、教材與教法五方面，根據教學內容的不同采用科學合理的授課方法、課時分配和考評方法。

1.武術禮儀。主要包括抱拳禮、抱刀禮、持棍禮、持劍禮等。采用隨堂授課方法，共2個學時，最后采用組期末終結性評價。

2.武術套路技術。內容為初級三路長拳和長短兵各1/2，或者太極拳和長短兵各1/2。采用課堂授課，共38學時?？荚u組對學生進行期末終結性評價。

3.攻防格斗技術。內容為摸肩游戲、定步徒搏和散打基本技術。采用課堂授課，共12學時。對學生進行期末終結性評價。

4.擒拿與解脫技術。內容包括腕部（金絲纏腕、跪地求饒），肘部（壓肘、搬肘、托肘），頭部（推、搬及鎖喉等），襠部等擒拿與解脫技術。采用課堂授課的方式，共8學時。教師隨堂考評。

5.教材與教法教學。主要有中學武術教材識圖自練及示范講解（組織教學）。采用課堂授課方式，布置作業(yè)，共4學時。同學自評與教師考評相結合，隨堂考評。

以上課程設置同以往的不同之處在于：一是武術禮儀首次作為技術內容考評指標，強調了學生的傳統(tǒng)文化禮儀教育。二是武術套路主要內容分為1、2類教學內容，學生可以自主選擇所學內容。三是學時分配為理論數(shù)據，可根據具體教學加以調整。

總而言之，教學內容在教育實踐中起到決定性作用，傳統(tǒng)武術普修技術課教學內容主要存在內容多且形式單一；重套路，輕散打等實用技術；注重套路形式演練，忽視學生自學自練與教學能力等綜合能力的提高等問題。對此，我們應注重整體性、技擊性、健康性、綜合發(fā)展等原則，合理科學地設置教學內容。

注釋：

①國家體委武術研究院.中國武術史［M］.北京：人民體育出版社，2003：398.

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關鍵詞：以生為本；師生互動；生生互動；享受課堂

在高中體育教學過程中教師要注意運用生本理念組織體育課堂。在生本理念下教師要以生為本、以學定教，使高中學生在教學過程中能夠最大限度地發(fā)展自己的體育能力。

一、以生為本，教師要有效把握高中學生的體育基本能力

1.教師要了解學生的基本體育能力

在高中體育教學過程中，教師首先要調動學生的體育積極性。高中生學業(yè)緊張，一些學生在上體育課的時候得過且過，甚至不愿意參加體育鍛煉，教師要能給予學生一定的思想教育，讓學生認識到體育鍛煉的重要性，使學生能夠積極參與到體育鍛煉中來。在這個基礎上，教師要通過各種有效的考核確認學生的體育能力，即：以生為本，確定適合本班學生的教學策略進行教學。

2.以學定教，提升學生的體育素質

高中體育教學要想提高學生的體育素質，就要以學定教，在完成基本的教學內容之外，教師要選擇學生喜歡的體育項目，讓學生樂于參與其中。而對于基本的教學內容，不同的班級教師要采取不同的教學策略，幫助學生能夠在體育課堂教學中積極參與、主動探索，讓學生增強對體育活動的興趣，既娛樂了身心，又強化了學生的體育素質。

二、采用多種教學方法，加強師生互動、生生互動

1.游戲教學法在高中體育教學中的應用

在生本理念下的高中體育教學，教師要把握高中學生的心理特點，組織適合學生的游戲，讓學生參與其中。教師應組織方法簡單易行、形式生動活潑，并具有一定競賽性的體育游戲，讓學生增強對高中體育學習的興趣。如：在高一體育教學過程中，教師可以組織男女生拔河對抗賽等游戲，讓學生積極互動。在這個過程中教師要充分考慮到學生不同的身體條件、運動技能，并根據這種差異性確定評價方法，確保每一個學生在這個過程中都能夠得到鍛煉。

2.教師要根據學生體質的不同，做好準備活動

體育活動首先要從準備活動開始，教師要根據學生的身體素質、教學內容安排準備活動的內容、負荷量，使學生的身體機能調整到最佳狀態(tài)。教師要強調以學生的體育素質的發(fā)展為中心，幫助學生學會學習，并為學生終身體育奠定良好的基礎。因此，在教學過程中，教師不僅要組織學生進行鍛煉，還要教會學生做好準備活動的方法，使學生養(yǎng)成良好的科學健身的習慣。教師在學生對準備活動參與不積極的時候，要能做好學生的情緒調節(jié)，讓學生參與一些提高學生注意力，提升學生反應能力的小游戲或者讓學生完成提高協(xié)調能力的徒手操等。如：在高一體育的教學過程中，教師可以加強學生的自主學習，充分利用學校的相關器械，讓學生在合作中完成準備活動，還可以鼓勵學生自主創(chuàng)編與體育課堂教學內容相關的徒手操等激發(fā)學生的學習興趣。

3.采用信息技術增強學生的互動性

高中體育與信息技術的整合是生本理念下高中體育教學的需要，是使體育教師與學生充分互動的最佳操作平臺。教師對多媒體課件等信息技術的運用可以幫助學生有效實現(xiàn)創(chuàng)新與實踐能力的培養(yǎng)。在這個過程中教師要能充分發(fā)揮學生的主體作用，將現(xiàn)代信息技術引入課堂教學。

隨著時代的發(fā)展，高中體育教師要借助網絡知識以及信息技術，對教材要求學生掌握的教學內容，而教師并不擅長的教學內容進行精講，讓學生通過多媒體了解動作示范規(guī)范，讓學生掌握相關的運動技能。如：在高一體育教學的過程中，教師可以搜集相關的體育資料制作成多媒體課件，使用校多功能教室進行播放。這樣學生在欣賞到優(yōu)秀運動員完美的技術動作的時候，學習熱情也會大大增強，對于體育技能的操作也會躍躍欲試，實現(xiàn)了師生之間、生生之間的多元化交流。多媒體課件使學生自覺學習體育知識、完成體育動作的興趣增強，在這個基礎上教師在條件許可的情況下可以制作教學網站，讓學生欣賞到逐幀慢動作技術以及相關體育知識，效果會更加地顯著。

三、生本走進體育，讓學生享受課堂

生本理念使生本走進體育，在這種狀態(tài)下學生更加享受課堂。教師可以有效利用本校的有利資源將生本理念運用到體育教學中，使生本在高中體育課堂中展現(xiàn)出獨特的魅力，使學生更加親近體育，更加在自由、廣闊的空間中練習體育。生本教育不僅讓學生樂在其中，也讓教師從繁重的教學活動中解放出來。在生本理念的指導下教師更多地從趣味性、情境性、激勵性入手進行快樂體育教育。在體育課堂中，教師努力營造小組合作、互幫互學的氛圍，使學生真正成為體育課堂的主體，對體育課堂產生了強烈的欲望，并延展到終身體育練習。

總之，高中體育教學中生本理念的運用使學生真正成為課堂的主人，讓學生不但更加喜歡上高中體育教學，并因此對終身體育產生了強烈的欲望，較好地提高了學生的綜合體育素質。

參考文獻：

[1]汪云星，胡哲純.淺談體育游戲在學校體育教學中的運用[J].安慶師范學院學報：自然科學版，2006（2）.

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摘 要 本論文運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等，系統(tǒng)科學地對臨洮縣一中健美操課程教學現(xiàn)狀進行了觀察和研究。研究得出：臨洮縣一中缺乏專業(yè)健美操教師；提升對健美操教學開展重要性的認識；努力克服因場地設施及器材不足，上好健美操課。

關鍵詞 臨洮縣一中 健美操教學 現(xiàn)狀 建議

健美操是一項融形體美、健康美、節(jié)奏韻律美、構圖美以及詩性內涵等為一體，及藝術與體育運動為一體，是力與美的結合，是培養(yǎng)氣質和文化修養(yǎng)的運動項目。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以臨洮縣一中高一、高二和高三100名學生為研究對象進行交流訪談。

（二）研究方法

根據研究需要，利用走訪、電話等形式向敦煌市一中10名體育教師進行交流訪談，了解臨洮縣一種健美操課程教學現(xiàn)狀的相關信息。

二、研究結果與分析

（一）臨洮縣一中健美操教學師資狀況

通過調查得知敦煌市一中體育教師共18人，健美操教師2人。

2.學校體育經費投入情況

通過調查臨洮縣一中體育經費投入情況可以看出學校對體育教學工作缺乏嚴重的支持與投入，多數(shù)學校領導在不同的程度上輕視體育教育。

3.體育課開設情況

通過問卷調查了解到，臨洮縣一中體育課每周每班2節(jié)，遠遠不能滿足體育教學的目的。

（三）臨洮縣一中健美操課程教學中存在的問題

從調查中可知，全校幾千多名學生僅有兩位專業(yè)的健美操教師，而且沒有專業(yè)的場館及教學設備，

針對這種情況，首先應加大對學校器材場地等設施的資金投入。

三、結論與建議

（一）結論

1.臨洮縣一中缺乏專業(yè)的健美操教師。

2.臨洮縣一中缺乏開展健美操課程的場地器材等設施。

3.學校領導對健美操教學不夠重視。

（二）建h

1.臨洮縣一中多引進專業(yè)健美操教師來承擔健美操教學。

2.增加對學校體育器材、場地等硬件設施的投入。

3.學校領導應重視健美操教學。

參考文獻：

[1] 王洪.健美操教程[M].北京.人民體育出版社.2001：11-15.

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關鍵詞：高中體育；分類教學；興趣

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）27-0201-02

隨著中學教育的不斷發(fā)展，學生的綜合素質逐漸被提上日程，體育教學顯得越來越重要。而新課程改革的深入使得體育教學模式也在發(fā)生改變。為了不斷提高教學質量，激發(fā)學生體育學習的積極性，可以在體育教學實踐中結合進行分類教學，提高學生的體育學習興趣。

一、高中體育教學現(xiàn)狀

在我國大部分的高中學校中，學生感興趣的體育項目基本都是球類的項目，像籃球、羽毛球、排球等等，但是隨著學生年齡的不斷增長，學生對于體育課程的興趣會逐漸降低，對于體育課程失去興趣是影響學生對于體育課程態(tài)度的一個首要的因素。而且很長一段時間以來，受應試教育的影響，高中體育教育受到冷落，學校領導不是特別重視這門課程。此外，對于高中女生來說，影響其體育課程學習的因素還有認為體育課程更適合男生，還有的女生認為體育老師的教學態(tài)度不好，而對于高中男生來說，會認為教學內容毫無新意，枯燥無味，還有的認為教師的教學水平跟自身的期望存在一定的距離，這些都說明了傳統(tǒng)的體育教學模式已經不能引起學生的學習興趣，讓學生產生厭學的情緒。這就需要認清現(xiàn)在的教學狀況，在教學內容編排的時候要以學生的主體意識為導向，了解學生的需求，尊重學生的特點，實施因材施教。

二、高中體育分類教學模式

1.體育分類教學觀念。作為體育教學的主要實施者，一部分教師不是特別重視分類教學，或者是在進行分類教學的時候存在很大的隨意性。打個比方，有的教師在教學的時候沒有認真地備課，也沒有認真地制定教學方面的計劃，就可能導致體育分類教學形式化，沒有很好地落實到實踐中。這就需要轉變體育分類教學觀念，作為體育教師，要立足于現(xiàn)狀，找出現(xiàn)實教學中存在的一些問題，針對這些不足去引導學生進行體育技能的學習。教師不但要具備體育運動的機能和基本知識，還有對自己所負責的教學項目有一個深入的了解。在進行分類教學的時候，要站在學生的角度去思考問題，在教學中以學生為主體，注重和學生進行溝通和交流。只有跟學生進行了深切的交流，才能明確學生的興趣，學生也才會對老師產生信任感。建立新型師生關系，對教師實施分類教學的效果有很大的幫助，因為這樣能夠增加學生跟教師之間的默契程度，讓學生更好地理解體育教學內容。教師還要分類優(yōu)化那些學生不太喜歡的體育運動項目，增加體育教學效果。

2.體育分類教學模式。（1）思想。在高一的時候，就開始向學生提供一些體育學習項目，學生可以根據自身的實際情況和愛好來進行選擇，選擇其中的一項進行教學。要立足于現(xiàn)狀，體育教師要明確現(xiàn)實教學中存在的不足之處，針對這些缺陷，引導學生去學習相關的體育技能。實施分類教學模式能夠最大程度地激發(fā)學生的學習興趣，給學生個人特長的發(fā)展提供一個良好的平臺，還能在一定程度上培養(yǎng)學生的終身體育鍛煉的思想，讓體育鍛煉不只是高中體育教學的一個組成部分，還要是高中學生生活中的一方面。高中學生由于高考的壓力，導致身體素質的下降，進行分類教學之后，能夠讓學生養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，還能潛移默化地對其家庭成員的生活習慣產生影響，把健康的體育觀念和運動觀念帶到了家庭中、社會中，使得學校和家庭、社會三位一體，實現(xiàn)高中體育教學的生活化。要注重教師跟學生之間的溝通和交流，只有順利的溝通才能加深學生與體育老師之間的關系，這對教師實施分類教學起到很好的作用，能夠增加教師和學生之間的默契程度，學生能夠更好地接受體育學習內容，教師還可以針對學生不喜歡的體育運動進行優(yōu)化分類。（2）類型。在實施分類教學模式的時候，要先針對高中學生的心理需求特點制定合適的校本教材，引進一些學生喜歡的體育項目，豐富體育教學的內容，從而適應社會的發(fā)展。一般來說，體育教材可以根據實際情況分成幾種大的類型：健康體育和基本的體育知識，武術、球類、體操等，在這幾大類型中，還要細分為選修課和必修課。必修課就是基礎的體育知識和健康方面的知識，其他的一些諸如球類運動和武術運動等為選修課程。以球類項目而言，主要分為集體類和個人類兩種，集體類就是排球、足球、籃球等，而個人類就是乒乓球、羽毛球等等。而體操類就分為藝術體操、繩、健美操等等，武術就是劍術、太極拳等等。（3）方法?？梢赃x擇一起上體育課的幾個班級的學生進行合并，這幾個班級的學生對這些武術、體操或者球類運動項目進行選擇，每個學生選擇其中一項，體育老師根據學生選擇的項目進行重新分組，根據這些重新分組之后的成員編成新班級，實施分類教學。教師根據每個新班級的具體選項，開展這個項目的體育教學，具有很強的針對性。在進行分類教學的時候，要注重教學的引導性，打個比方，有的學生如果不了解所要學習的體育教學內容，教師可以給學生們塑造一個體育偶像，利用這種偶像的力量讓學生進行體育分類學習，針對學生自身實際狀況的差異，實施模塊式的分類教學，找出適合學生實際的體育學習方式，更好地發(fā)展學生在這類項目學習方面的投入性。所以，教師在實施教學的時候，可以穿插多種教學模式，不能只局限于一種技能的訓練，可以運用多元化相結合的方式，這是實施主體性教學的體現(xiàn)。除此之外，在進行體育分類教學的時候，要重視那些需要反復練習的技術動作，因為這些動作是比較枯燥和乏味的。比如在進行排球分類教學的時候，如果只是安排人員把排球分配給每個學生，讓他們機械地進行技術訓練，估計幾分鐘下來，學生都會覺得索然無味?？梢园堰@樣的動作設計成課堂游戲，用游戲的方式讓學生進行訓練，可以激發(fā)學生的學習興趣，讓這些乏味、枯燥的練習轉化為學生易于接受的游戲環(huán)節(jié)，就會取得事半功倍的效果。這時，就可以安排學生組織游戲“扣球接力比賽”，這樣就增加了練習的趣味性，讓同學們在愉快的學習氛圍中掌握了動作要領。（4）作用。高中體育分類教學是在傳統(tǒng)教學模式基礎上的改進，很好地彌補了傳統(tǒng)班級教學中學生興趣不足的缺點，讓學生依據自己的興趣選擇所學的體育項目，能夠幫助教師及時了解學生的興趣跟愛好，實施因材施教，充分激發(fā)學生的體育潛能，實現(xiàn)了集體教學和個別教學之間的統(tǒng)一。此外，處于高中階段的學生是由形成期向穩(wěn)定期轉變的關鍵時刻，通過實施分類教學，把興趣愛好相同的學生匯集在一起，不斷培養(yǎng)學生學習體育的興趣，相應地提高了學生的學習積極性，還能提高他們的競爭意識，讓他們學會合作，學會團結，利用共同愛好增進友誼。學生的喜好能對體育學習產生很好的效果，為學生的身體健康打下基礎。

結論：

綜上所述，對于高中階段的學生來說，處在一個學習和身心發(fā)展的關鍵時期，學校和體育教師都要給予正確的教育，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，充分發(fā)揮學生的愛好和特長。分類教學突破了傳統(tǒng)的教學模式的束縛，學生根據自己的興趣進行選擇，讓傳統(tǒng)的體育教學轉變?yōu)闅g樂的體育教學，讓死氣沉沉的體育課堂充滿活力。讓學生在體育學習中培養(yǎng)其思維和創(chuàng)造能力，實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]劉晉，鄧日桑，王素珍.關于高中體育分類教學模式的思考[J].體育學刊，2012，（04）.

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Abstract: Through the experiment on 292 students of Ouhai Second Vocational School,methods and suggestions for middle school students' PE club are established. The setting up of PE club is not only good for the cultivating of middle school students' PE awareness and the improvement of middle students' physical quality, but also could satisfy students' psychological needs of physical education.

關鍵詞:體育俱樂部;學校體育;終身體育意識

Key words: PE club;school PE;lifelong PE awareness

中圖分類號:G80文獻標識碼:A文章編號:1006-4311(2010)18-0203-01

1研究目的

終身體育作為一種新思想,是隨著體育本身的功能、社會經濟的發(fā)展和人們生活觀念的變化而產生的。中學生體育俱樂部是奠定終身體育意識的重要角色之一。隨著體育教育日益注重“學以致用”,我在學校中開展對高中學生體育俱樂部功能,作用及效果的研究,探索學校體育俱樂部對中學生終身體育思想意識的影響,充分挖掘學生體育俱樂部潛在的積極作用,使中學體育教學向“課內外一體化”延伸,將體育教育融入到中學生的生活之中。

2研究對象及方法

2.1 研究對象:甌海區(qū)第二職業(yè)學校參加中學體育俱樂部已經畢業(yè)的152名學生。未曾參加中學體育俱樂部已經畢業(yè)的140名學生為研究對象。

2.2 研究方法:①調查研究法,與體育俱樂部會員進行直接訪談、問卷調查,了解相關信息。②專家訪談法及資料法,對有關專家進行訪談,并查閱國內外有關資料,獲得相關信息。③數(shù)理統(tǒng)計法,對調查出的數(shù)據進行常規(guī)統(tǒng)計處理。

3 創(chuàng)建體育俱樂部的做法

將體育課程理解為體育課堂教學和在教師指導下有目的、有計劃、有組織的課外活動。除每天安排一次二十分鐘的課間操外,每周將原有的課外活動和體育課改為體育活動課,每天安排一次體育活動課,每課時為40分鐘,即課內外一體化,課的內容分為兩類,即基礎體育課和俱樂部選項課。

我們的體育俱樂部:根據中學生各個時期生長發(fā)育特點和教育目標的培養(yǎng)方向不同,我們將體育教學活動課分為體育基礎課和單項運動技能興趣培養(yǎng)課(以下簡稱俱樂部選修課),由專項老師根據學生具體情況進行分組教學,在教學中以興趣培養(yǎng)為主,專項運動技能發(fā)展為輔,教學內容循序漸進。不僅讓學生在學習只是技能的同時,還養(yǎng)成一種自我鍛煉的終身體育意識,在學習和鍛煉的過程中找到運動本身以及運動背后所能給人帶來的愉快。

4感受與分析

4.1 中學生體育俱樂部得到學生的廣泛認同體育課是學校體育的中心環(huán)節(jié),但不是唯一環(huán)節(jié),而中學生終身體育意識主要是依靠中學體育俱樂部活動養(yǎng)成的。參與體育俱樂部活動能夠把具有共同興趣、愛好和需要的學生組織在一起,不受教學計劃、教學大綱的束縛,形式多種多樣, 有利于滿足中學生的學習愿望,培養(yǎng)自我體育能力,為終身體育奠定基礎。

在被調查的292名學生中,有67.1%的人對中學生期間的體育俱樂部活動感興趣;對中學生體育俱樂部一般和不感興趣的學生有96人,占32.9%。說明中學生體育俱樂部得到學生的廣泛認同。這主要是由于中學生體育俱樂部能體現(xiàn)出因人而異的課程結構,并且具有較大范圍的選擇性和自主性,學生可以自主選擇適合自己身心特點的項目,通過中學生體育俱樂部的學習提高身體素質和技術水平,增加對體育的興趣。

4.2 中學生畢業(yè)后是否能夠堅持參加體育鍛煉的情況分析中學生在參加體育俱樂部時,是自愿參與的。在活動過程中,沒有硬性的組織調動,一切活動完全由中學生自己把握,活動的內容、運動負荷、具體形式以體育俱樂部內部的協(xié)商一致為準?；顒觾热莼緩膶W生興趣出發(fā),養(yǎng)成習慣后,終身受益。在畢業(yè)后,仍然有大部分的人能夠堅持參加體育鍛煉。

中學期間未曾參加中學生體育俱樂部的人中,畢業(yè)后能夠堅持一周參加5次以上體育鍛煉的人數(shù)為6人,占4.3%;一周參加3-5次的人數(shù)為23人,占16.4%;一周2次以內的為53人,占37.8%;一周一次都沒有的為58人,占41.5%。中學期間曾經參加過中學生體育俱樂部的人中,畢業(yè)后仍能夠堅持一周參加5次以上體育鍛煉的人數(shù)為19人,占12.5%;一周參加3-5次的人數(shù)為42人,占27.6%;一周2次以內的為76人,占50%;一周一次都沒有的為15人,占9.9%。因此我們比較可以得出參加過中學生體育俱樂部的大部分人能夠堅持體育鍛煉,習慣成自然,養(yǎng)成了終身鍛煉的習慣,而且表示今后仍將繼續(xù)堅持體育鍛煉。

5結論與建議

5.1 創(chuàng)建中學生體育俱樂部能夠豐富學生課余生活,增強體質,消除學習和日常生活中的緊張情緒,增強心理健康和承受力,有利于中學生的個性發(fā)展。他適應當代中學生的體育運動的需求。

5.2 俱樂部式的體育教學,可營造生動、活潑、和諧、友善的課堂氣氛,使學生感受到集體的溫馨和情感的愉悅。通過克服運動中的障礙和經受勝負的挫折,可提高學生的抵抗能力和情緒字我調節(jié)能力,可培養(yǎng)堅強的意志和積極進取的拼搏精神,促進學生心理健康,塑造學生的健康人格。

5.3 單項運動俱樂部的教學形式,可發(fā)揮體育教師的專長,也有利于學生形成一技之長,提高專項運動技術水平,在校、區(qū)等各個層次上都有條件建立各自的運動代表隊,推動學校各種運動競賽活動的開展,也可鍛煉學生組織競賽的能力和裁判工作能力。

5.4 我們在實施體育俱樂部的教學中注意到由于學生的身心發(fā)展水平的不同,體育基礎的不同,認知能力的不同,教師指導學生的廣度和深度及方式、方法也完全不同。我們在高一年級的體育教學中,運動項目的安排上應注意基礎性,高二、三學段的學生則根據學校具體情況,實行選擇制,采用單項運動俱樂部的教學。

5.5 學生在體育俱樂部里學到了體育運動知識和技能,培養(yǎng)體育意識,興趣和能力,養(yǎng)成自覺參加體育活動的習慣,不斷增強體質,這也為學生樹立終身體育意識打下堅實的基礎。

實踐證明,建立中學生體育俱樂部是一種有益的嘗試,是符合新課程精神的,深受廣大師生的歡迎。

參考文獻:

[1]陳泊嘯.高中學校實施俱樂部型體育教學模式研究[J].體育與科學,1998(3).

篇6

加強學習,轉變觀念,提高水平

新的體育課程可借鑒的經驗不多,這就要求教師要學習新的課程標準,深刻領會課程的理念,確實轉變思想觀念和教學觀念.為此,備課組制定了理論學習的具體內容,如學習體育課程的基本理念,教師教學方式和學生學習方式的變化等.要求教師認真學習校教研室下發(fā)的教研文摘(第二十二期),從而提高備課組老師的思想和業(yè)務水平,使教學工作能務實進行,并收到了較好的效果.

按學校的部署,實施體育課程

實施體育課程是一件全新的工作,我們大致分三個階段實施.

1,前期準備階段

此階段主要制定課程的實施方案,具體內容包括有:課程必修和選修教學內容的開設;下發(fā)學生選項通知書和開設游泳課的家長通知書;教學進度表(含必修和選修內容)和備課組活動計劃及行事歷表,備課組老師人手一份,使備課組的各項工作做到條理清晰,有章可循,內容充實.其次是對學生的填報情況(籃,排,足,乒,羽5項球類)進行分類統(tǒng)計,提出調整的方案.通過家長回條,了解學生的身體健康狀況,對身體原因不能參加游泳(或其他體育運動)的學生另行安排學習內容,嚴禁他們下水游泳,杜絕可預見的安全隱患.

2,中期過度階段

從第三周選項表收回后,選項開課的前期工作一直就沒有停止.由于客觀原因,選修課在前12周暫未能開設,我們就以上游泳,田徑的必修課為主,統(tǒng)一學習的要求和進度,并結合選修課的內容進行各種教與學的探討.同時廣泛征求各班學生選項學習的意見和建議,使選修課的實施方案內容更加充實可行,為課程的實施打下良好的基礎.

3,后期實施階段

實施選修課程第一件事是把報乒乓球,羽毛球的700人中調100多人到其它的選項學習中去,為此我們對學生做了細致的解釋和教育工作,使被調整的學生都樂意參加到其它的選項學習,在這一過程中,并沒有出現(xiàn)任何的投訴事件.第二是要隨時解決課程實施過程中遇到的各種困難和問題.我們感到高興的是,備課組的教師相互團結,共同努力,出謀獻策,協(xié)調解決.如溫洪仁仕老師能主動協(xié)助管理場地器材員工布置好乒乓球臺;課程實施過程中遇到場地,器材等問題能及時建議學校解決;在本級遇到的個別學生隨意流動學習問題;小組學習器材,場地分配問題;選修項目的考核沒有規(guī)定的標準模式,如何設置考核的內容和標準問題.總之,在教學中遇到的問題隨時招集商討解決的辦法,使選修課程得到順利的實施.

注重選修課程教學,提高教學質量

體育課程強調以學生發(fā)展為中心,改革課程的教學方式和學生的學習方式.在教學方面要改變灌輸式教學方法,重視提高學生自主學習,合作,探究的能力,確立學生的主體地位.備課組的老師能利用

課余時間進行學習,由于乒乓球和羽毛球教材內容少,關小元教師自購VCD光盤進行學習.老師們參加聽課的次數(shù)較前多了,集體備課也認真多了,使高一的體育教學質量有明顯的提高.例如在改革課的結構和組織形式中,初步探索"準備運動——基本技術技能學習——小組教學比賽"的模式(形式)方面做了有益的嘗試,并取得了初步的效果.選修課程在轉變學生學習方式方面,以教師提供的學習內容為載體,以學習小組為單位,根據學生的學習基礎水平,能力,靈活選擇學習的內容,進行自主,合作,探索式的學習,普遍受到學生的歡迎,較好地培養(yǎng)了學生學習的能力,體現(xiàn)了學生的主體地位.本學期的對外體育公開課受到外校同行的一致好評,并就我校體育選修課程的開設和具體實施等方面的情況進行了詳細多方面的了解和座談討論,備課組的其他教師都能對答自如,此種教學探討,實屬多年不見.

存在的問題和不足

高一的體育課程雖然順利開展,但也存在問題與不足,主要有下列幾點:

一名教師同時任兩個選項的教學,有顧此失彼的情況出現(xiàn).

個別班學生選項學習人數(shù)的調整還存在不合理的現(xiàn)象.

由于忙于其它事務,理論學習和集體備課次數(shù)少.

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關鍵詞：體育考試 素質教育 導向

初中畢業(yè)生升學體育考試工作是一項全面貫徹黨的教育方針，落實《學校體育工作條例》，由應試教育向素質教育轉軌，促進學校體育開展的有效措施。體育考試制度的實施，對端正教育思想，堅持正確的辦學方向起到了積極的推動作用，有效地促進了學校、社會和家長對學生體質健康的關心和重視，激發(fā)了學生參加體育鍛煉的積極性，學校的體育場地設施也得到了改善。

圍繞“健康第一”的思想，應充分發(fā)揮學校體育功能，面向全體學生。要提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識和優(yōu)秀品質，發(fā)展學生的特長和個性，造就數(shù)以億計高素質的勞動者建設人才，就必須加強初中畢業(yè)生升學體育考試的導向作用，即向素質教育方向發(fā)展。

一、關于考試體育的作用和社會影響

經過多年努力，考試體育已逐步成為各地全面貫徹黨的教育方針、落實《中國教育改革和發(fā)展綱要》精神、執(zhí)行《學校體育工作條例》和《學校衛(wèi)生工作條例》、加快基礎教育改革、實現(xiàn)應試教育向素質教育轉軌的重要舉措。

1.全面提高了學生身體素質和機能，增強了學生體質。

全國60%以上的省、市對高一級學校新生身體素質和機能的調查表明，考試體育實施后，學生體質健康狀況有了明顯改善，為高一級學校人才培養(yǎng)奠定了良好的基礎。

2.考試體育已成為一項加強學校體育工作的有效手段。

作為一種考試制度，考試體育實施后，其積極作用得到了充分發(fā)揮，引起了社會、學校、家長及學生本人對體育的高度重視，促進了黨的教育方針的全面貫徹。考試體育日益成為一項加強學校體育工作的有效手段，實行考試體育的地區(qū)和學校，即使在緊張的復習考試期間，也不會擅自停止體育課，學生也會抽出一定時間進行體育鍛煉。

3.考試體育越來越被社會認可和接受，同時取得了良好社會效應。

在21世紀中國社會發(fā)展前景問題日益引起社會關注的大環(huán)境中，學生的體質健康狀況也倍受注目，這就形成了社會、家庭、學校都來關心學生健康、增強學生體質的良好氣氛?？荚圀w育在不斷完善的過程中逐步被社會理解、認可和接受。

4.改善了學校體育條件。

考試體育使體育教師的社會地位有一定提高，調動了工作積極性；體育教學時間得到了充分保證；對學校體育的投入大大增加，場地、器材等教學條件得到了普遍改善。

二、如何發(fā)揮體育升學考試的導向作用

1.加強領導，建立機構。

樹立健康第一的指導思想，對體育考試工作加強領導，健全組織機構，加強科學管理。通過不斷探索和完善，使學校體育工作得到健康發(fā)展，實施素質教育，用考試這一杠桿推動學校體育工作的開展，緊緊把握全面推進素質教育的有利契機，加強領導，健全機構，學校領導、班主任、體育教師齊抓共管，分工協(xié)調，才能使初中升學體育考試工作沿著健康的軌道發(fā)展。

2.提高認識，轉變觀念。

學校要采取各種形式進行廣泛宣傳，加強社會、家長和考生對體育考試工作的正確認識，從而使學生克服忽視平時參加體育鍛煉的弊病。體育教師要培養(yǎng)、誘發(fā)學生參加體育鍛煉的興趣愛好，教育學生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣。在教學內容、形式、方法、手段上，要改變教學模式，轉變教學思想，使學生對體育教學產生良好的情趣，讓學生建立健康的生活方式和對體育的興趣，在體育運動中充分享受運動的樂趣，有效地促進學生參加鍛煉和上好體育課的積極性，使學生變被動學習為主動學習，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習慣，不僅在校期間有健康的身心、充沛的體力和精力完成學習任務，同時也為以后從事繁重、復雜、艱苦的工作奠定堅實的身體基礎。只有提高社會、家長和考生對初中升學體育考試的認識，轉變體育教師的教學觀念，才能形成社會、學校和家長都來關心學生身體素質全面發(fā)展的良好局面。

3.培養(yǎng)學生的競爭能力、創(chuàng)新精神。

當代社會“優(yōu)勝劣汰”，體育競賽、體育考試，其競爭意識與市場競爭、人才競爭、科學技術的競爭是吻合的，體育競賽、體育考試要戰(zhàn)勝對方，贏得勝利，只有在體能、技術、戰(zhàn)術、心理素質等方面超過對方，這就要求體育教師不斷總結經驗教訓，加大訓練難度、強度，不斷提高學生的技術、戰(zhàn)術水平，科學訓練，合理利用場地器材，培養(yǎng)學生的競爭能力和創(chuàng)新精神。教師要褒獎“冒頭”，培養(yǎng)尖子，表揚先進，在體育教學中要以素質教育為指導，充分地體現(xiàn)學生在教學中的主體地位。在教學內容上，要根據大綱、教材和進度安排，結合場地器材實際，極大地激發(fā)學生對體育學習的自覺積極性，使學生全身心投入學習。在教學目標上，突出對學生創(chuàng)新精神、基本技能、自練能力及優(yōu)良作風的培養(yǎng)。在教學方法上，把教師的主導作用和學生的主體作用有機地結合起來，轉變教學思想，提高課堂效益。在教學氛圍上，使學生生動活潑自主地鍛煉，發(fā)展身心。通過體育教學和體育考試，培養(yǎng)出大批的合格人才。

4.培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、超越自我能力。

體育鍛煉、體育考試要提高健康水平，達到增強體質的目的。初中升學體育考試的實施，為學校體育爭得了用武之地，體育教師要珍惜這個機會，合理運用體育考試機制開展創(chuàng)造性工作，把握好這個契機。當然，體育考試要取得好成績，不是一朝一夕的事，而是要經過長期刻苦的鍛煉。優(yōu)化課堂教學同樣存在吃苦，學生不吃苦就不能完成規(guī)定動作，體育考試就不及格，就達不到增強體質的目的。只有苦練，百折不撓，戰(zhàn)勝自我，克服自身惰性，才能成為體育合格人才，學生這樣的苦吃了，今后在工作、生活及人生旅途中，遇到其他艱難困苦，也就知難而進了。體育教學中要逐漸加大運動量，適當給學生一點“苦”，給學生施加一點壓力，鼓勵他們戰(zhàn)勝自我，超越對手。特別是對素質較差，不喜愛運動的學生，不必急于求成，要幫他們樹立信心，循序漸進地加大自己的運動量，要讓他們苦后有樂，其樂無窮，這樣才會有所收獲，有所提高。只有這樣，學生的吃苦耐勞、艱苦奮斗、克服困難的意志、毅力才能逐漸磨練出來，體育成績上去了，學生的拼勁也就養(yǎng)成了。

5.培養(yǎng)學生的自我教育能力、自控能力。

體育鍛煉、體育考試，與其他活動一樣，可以自我表現(xiàn)、自我教育。優(yōu)美的形體，健康的體魄，剛毅的性格，這是人們?yōu)橹_到的，所有的體育活動項目，都可以在鍛煉中“強筋骨，增意志，調情感”。只要參加體育鍛煉，每個人都可以作一番表現(xiàn)，大自然優(yōu)美的環(huán)境是每個參加體育鍛煉者表演的最好舞臺，何樂而不為呢？體育教學有它獨特的規(guī)律，學生邊學、邊練、邊思考，流了汗，也受到一次品德教育。參加競賽就要遵守規(guī)則，就要尊重對方、尊重觀眾、服從裁判，團結協(xié)作才能取得好成績，這些都可以培養(yǎng)學生自我教育的能力。

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1.1構建以、技術、知識、能力為一體的健美操教學新模式

目前我國的高校對于健美操的教學應該采取構建技術、知識、能力為一體化的教學理論新模式，充實體育教育的內涵，讓體育教育從單一的教學變成集社會、心理等為一體的教學模式，不僅僅要突出教體育增強學生身體健康的教育功能，更要承擔起培養(yǎng)學生對人、事物、情感、意志力方面的教育作用，培養(yǎng)學生們樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，讓學生具備進入社會、與人友善交流、適應工作的環(huán)境、和現(xiàn)代化生活節(jié)奏的能力，在健美操教學的新模式下，應該讓學生自主學習，掌握所學的內容，對學生的學習進行學習態(tài)度評價、過程評價和最終評價等綜合信息的評價，讓學生在第一時間內獲得教師評價的信息，值得強調的是學生應該在教師的指導下進行自主學習、互相討論、互相學習、互相評價，為學生創(chuàng)造一個完全自由、廣曠的思維空間。健美操的新模式教學的主要內容應該是教學內容、教學思想、教學目的、教學手段，并且要將健身育人、以人為本的理念和具體的措施結合到健美操的教學教學理論體系中，這樣能夠有效地解決傳統(tǒng)健美操教學模式中的功能問題，讓單一的教學模式向著綜合式教學模式發(fā)展，擴大教學的功能，將健美操的教學改革向著正確的方向發(fā)展具有重大的意義和作用。

1.2構建以健康育人、人文科學相結合的健美操教學的新理念

在健美操教學過程中，最深層的應該就是對人文理性的研究，它的核心和實質都是在研究健康育人，就是在教育人體的同事教育人的人文理念，所以，健康育人、人文科學在搞笑的體育教學改革創(chuàng)新中，扮演著提高思想水平、和教育層次的角色。以前的健美操教學中，教師只是一味的注重一套動作應該如何練，一個健美操動作應該怎樣教、怎樣學，就忽視了教學中怎樣全面的培養(yǎng)一個人，怎么樣通過健美操來提高一個人的身心素質，也同樣的忽視了體育教育對人性的探索，不可否認，它很重要，但是健美操真正的作用在于培養(yǎng)教育人，增進人的身心健康。體育就是對人身體的教育，它的功效就在于培養(yǎng)人的健全人格，補充教育的不足等等，健美操的教學實踐證明，藝術系祥和教育給與學生最深刻、最豐富的印象，學生們的表現(xiàn)效果就越來越好，這個本質就是將健美操重新上升了又一個高度?？茖W和人文這兩個是有相關性的，健美操教學結合這些，可以有利于培養(yǎng)學生的人文精神和科學精神，同時還以生物學、社會學、教育學當做教育的基礎，構建健美操教學以人文、科學基礎為主體的新思想，這些對改革傳統(tǒng)的健美操教學理論有著非常重要的意義。因為由心理、身體、社會三者結合到一個才能稱之為一個完整的人，過去的健美操理論教學側重于研究人的身體，從而忽略了人的心理和社會，所以就不能稱之為完整的、全面的理論。

2.構建健美操教學新模式，實現(xiàn)師生互動

教師在教學的過程中應該積極地和學生進行互動，達到共同學習、共同發(fā)展的目的，慢慢的實現(xiàn)教師教學方式和師生互動方式的改革，只有當學生身處在這種互動的學習氛圍中，才能讓他們產生互動的行為，而且只有教師真正的和學生進行互動，才能改變原有的教師側重于教，慢慢的轉變成側重于學生的轉變，這樣也能建立良好的師生關系，在互動中學生能構建自己，同時也構建了老師。新課程的目標就是需要學生具有創(chuàng)新意識、實踐能力，還要有扎實的基礎知識、基礎技術、基礎的技巧，要強調學生主動地參加、多動手、多動腦，這是時代對學生們的客觀要求，這也是要求在教學過程中教師和學生的主要任務就是完成自身的主題性的構建。

3.總結

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關鍵詞 高中體育 多班合并 分項教學

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）13-0127-02

所謂同年級“多班合并，分項教學”教學模式是指在同一時間、同一節(jié)課安排同一個年級的3至5個班的學生進行合并；同時安排4至5名體育教師，根據自己的專業(yè)特點進行分項，讓學生進行自主選擇上課教師而進行體育教學活動的一種體育課教學模式。高中體育課堂教學模式的改革，給學校體育教學帶來了機遇與挑戰(zhàn)，體育課程改革的目的是要發(fā)揮學生的主體作用，提高學生體育課的積極性，使學生掌握體育鍛煉的方法與手段，掌握體育鍛煉中自我監(jiān)督、自我評價的知識與方法。通過高中階段的學習，具有一定的體育基礎，并在此基礎上掌握一到兩項體育專項技術。建水六中體育課同年級“多班合并，分項教學”教學模式的提出，將有利于我校高中體育教學質量的提高，促進學生身體素質、體育技能、運動興趣及良好心理的全面發(fā)展，為培養(yǎng)終身體育意識奠定良好基礎。

一、實施同年級“多班合并，分項教學”的可行性研究

1.概念的界定。同年級“多班合并，分項教學”教學模式是指在同一時間、同一節(jié)課安排同一年級的3至5 個班進行合并教學，同時安排4至5 個體育教師，根據自己的專業(yè)進行分項，讓學生自主選擇訓練教師進行體育教學活動的一種教學模式。

2.“多班合并，分項教學”教學模式的操作體系與實施方法研究。在分項教學前對學生進行指導，在選項時要求按照個人愛好順序選擇一到二個運動項目，并且每班實行限項報名。即，籃球10人左右、排球8人左右、足球8人左右、羽毛球8人左右、體操和武術10人左右、田徑8人左右、網球4人左右。報名結束后以班為單位匯總，匯總后再調整人數(shù)，在調整時按選項進行，當人數(shù)不平衡時，征求學生意見，按選項調整，最后確定各項名單后再合班為一體，按開設的專項進行教學。

二、課題研究的主要內容

1.申請課題立項。首先提出申請，后經紅河州教育科學研究領導小組及紅河州教育學術委員會的評審，建水六中體育組的課題《高中體育課在同年級實施分模塊教學的可行性研究》實施方案獲準成為紅河州教育局十二五規(guī)劃課題并獲立項。

2.選項評價體系的研究。根據《普通高中體育與健康課程標準》大綱要求，建水六中在體育知識和技能學習中，每15至18個課時為一學分，高一、高二年級得8學分，高三年級得3學分，其中田徑必修模塊在高一上學期進行學習，體育健康教育理論知識必修模塊分散在三年中學習。學生在高中三年中必需修滿11個學分且體質健康測試成績合格才達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。

3.分項模塊教材的研究。在實施同年級“多班合并，分項教學”教學模式模塊教學中，根據建水六中的師資情況在水平五、水平六的基礎上，開設田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、體操、武術、網球等9項運動技能項目，每個項目再按技能動作劃分為若干個模塊。例如籃球模塊：基本技術模塊一，學習籃球運球、急停急起、變向、原地單手肩上投籃、傳接球、行進間低手上籃等。基本技術模塊二，籃球組合技術，傳接球與投籃、運球、傳球、搶球、打球、斷球等?；緫?zhàn)術模塊一，二打一、三打二、三打三、半場人盯人、全場人盯人 及區(qū)域聯(lián)防等。基本戰(zhàn)術二，半場和全場教學比賽等。通過系統(tǒng)的學習，形成屬于學生自己的運動愛好和專長，滿足學生個性化學習和發(fā)展的需要，符合國家對體育與健康課程提所作的要求與規(guī)定。

三、引導學生選擇運動項目個性化，培養(yǎng)多元化的運動興趣愛好

實施同年級“多班合并，分項教學”教學模式實驗一年，學生對體育課學習態(tài)度的轉變非常的大，從實施前的45.6%增加到實施一年后的86.8%；這充分說明了“多班合并，分項教學”教學模式基本能滿足大部分學生對教學內容及教學組織形式的需求，激發(fā)學生對同年級“多班合并，分項教學”教學模式學習的興趣，促使學校對體育改革的大力支持。學生的運動訓練也將會由過去的被動接受轉變?yōu)榉e極主動參與，按自己的興趣愛好去學習自己感興趣的運動項目。

四、豐富學生的體育知識，促進運動技能的提高

在實施同年級“多班合并，分項教學”教學模式實踐中，我校十分注重對學生進行健身意識、體育鍛煉習慣、體育知識與能力的培養(yǎng)，促進了學生的自主學習與主動發(fā)展。一學年下來，大部分學生的體育知識、體育技能、自學自練能力、組織班級賽的能力、擔當班級小教練的能力、部分裁判工作的能力及制定鍛煉計劃的能力都得到了顯著的提高。

五、對實施同年級“多班合并，分項教學”教學模式的總結

自實施同年級“多班合并，分項教學”教學模式以來，由于體育組全體教師貫徹方案比較徹底，課內教學向課外活動延伸比較充分，學校的體育活動有了新發(fā)展，課外體育活動變得豐富多彩，體育藝術節(jié)的比賽內容與形式也變得多樣化，連周末很少有人光顧的運動場現(xiàn)在參加體育活動與鍛煉的人數(shù)也在不斷增加，學生會組織的各項體育比賽參加的班級與人數(shù)都比以前有所增加，吸引了更多的學生參加到體育鍛煉中來，提高了學生自主學習體育的能力。在學校組織的體育藝術節(jié)上，所有比賽項目的裁判中，都能看到我們培養(yǎng)出來的學生裁判員。

篇10

關鍵詞教學方法 太極拳 氣息 路線

1 學習理論，了解太極的健身作用

上世紀五十年代，為了廣泛推廣太極運動，國家體委組織專業(yè)人員，在楊氏拳的基礎上創(chuàng)編了二十四式簡化太極拳，并一直流傳至今。其動作簡單明了，通俗易懂易學，適合男女老少。太極拳對人體有非常重要的健身作用，經常練太極拳對改善人體各器官系統(tǒng)的功能均有良效，它具有預防疾病和抗衰老的作用，對神經衰弱、高血壓腸、胃炎、風濕寒腿病、關節(jié)炎、糖尿病等慢性病有很好的醫(yī)療作用。所以，太極是一種有康復作用的健身運動。

2 了解簡化太極拳的自身特點，掌握其技術要領

要學好太極，首先要了解太極拳自身的特點，了解這套太極自身有哪些要求，在學習中要注意哪些問題，這樣不但可以提高學習興趣，而且可以提高學習質量。在學習其技術要領時，要注意以下幾點：

2.1 輕松柔和，意動身隨

二十四式簡化太極拳的架式比較平衡舒展，動作柔和。沒有大幅度忽起忽落的明顯、變化和激烈的跳躍動作。在練拳時，要求用意識（指想象力）引導動作，把自己的意念、氣息、用力點等融入到動作之中去，真正體會到太極的韻味。

2.2動作連貫，分清虛實

太極拳動作的整套動作中，從“起勢”到“收勢”，每一個位置和方向的改變處處都貫穿著步法的變換和轉移重心的活動，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉換都銜接緊密，并要求身法和手法的運用。由虛到實或由實到虛，既要分明，又要連貫一氣，速度均勻，一氣呵成，好像行云流水，綿綿不斷。

2.3動作協(xié)調，上下相隨

太極拳的動作不論是整個套路，還是單個動作姿勢，要求上下相隨，內（意含，呼吸）外（軀干，四肢動作）一體，身體各部分密切配合，習拳時必須以腰為軸，手、腳的許多動作都由軀干來帶動，并互相響應，即：全身“一動無有不動”，“由腳而腿而腰，總須完成一氣”。

2.4圓弧均勻，呼吸自然

太極拳的動作中要求上肢動作處處帶有弧形，這與人體各關節(jié)自然彎曲狀態(tài)相吻合，通過這種弧形活動的鍛煉,有得動作的圓洛自然。練習者的呼吸也應按自己的習慣和當時的需要進行，動作和呼吸不要互相約束，可根據個人鍛煉的體會程度毫不勉強地隨著速度的快慢和動作幅度的大小進行。按照起吸呼落，開吸合呼的要求，使呼吸與動作自然配合。

3 運用多種教學方法，激發(fā)學生學習積極性

現(xiàn)代體育是一種快樂體育，就是讓學生在運動中享受樂趣的同時很好的掌握教學內容。學生快樂，教師開心，又能達到教學效果。在太極教學中，如果學生沒有興趣沒有積極性，是很難學好的。所以，作為教師要用不同的教學方法有趣味性的把知識傳授給學生。讓在學生在快樂中學會太極，在學習中品嘗快樂。只有這樣，學生不但領悟得快，也學得快。通過我們的長期教學實踐，我們認為運用以下四種教學方法進行二十四式簡化太極拳的教學比較適合它自身的特點和要求，能使學生學得快，記得牢，運動技能掌握得好。

3.1 分解教學與完整教學相結合

對于初學者來說，首先應該給他建立一個完整的印象，那么就要求教師首先有完整而正確的示范，從頭到尾的演示就會給學生一個感性上的認識，感覺到學好太極拳是那樣的輕松、流暢與自然，在有良好印象的基礎上再進行分解教學。在分解教學中，運動路線方向要清楚明了，對于極個別特難的動作還應該強調其攻擊作用，這樣便于學生掌握，提高學生的學習興趣。 （下轉第131頁）（上接第129頁）

3.2 錄像教學與演示教學相結合

在信息時代高速發(fā)展的今天，體育教學也應該緊跟步伐，充分地應用現(xiàn)有的先進設備和技術進行教學。在學習的過程中，讓學生看錄像，一遍一遍地加深印象，如不太清楚的地方，可以慢放或重放，這樣學生的理解就會更深，如有條件的學校，還可以利用攝象機，錄下學生的錯誤動作，然后放給學生看，跟教學片里相比較，自己尋找錯誤，并加以改正，這樣的教學更直觀，效果更好。

3.3 口決教學與分步講解相結合

簡化太極拳共二十四個動作，分八組，每組里又有幾式，一式里又有幾個動作，學生在記動作時難度的確很大，此時我們可以用口決來幫助解決，如第一組動作中的左右野馬分鬃，左右來回有幾次，動作也多，如用口決將動作一一分解：丁小右抱球—轉體上步—弓步分—后坐撇—丁步左抱—轉體上步—弓步分—后坐撇腳—丁步右抱—轉體上—糾步分手。這樣將動作口決化，學生更易記憶，也更易理解。

3.4 音樂教學與口令教學相結合

初學太極拳的人，一定要用口令進行教學，因為此時學生對動作不熟，有些動作有幾個回合不太清楚，此時教師必須用口令來指導學生，讓其慢慢完成。如果剛開始用音樂來教學，學生會丟三甩四，破壞動作的完整性。等到學生掌握一組動作后再配上音樂，一組組地慢慢將音樂配上去，有時學生聽到音樂，有種放松感。如一直用口令指揮，教師也累，學生也煩，所以恰到好處地利用音樂教學效果會更好。

4 注重簡化太極拳方式方法，推廣練習太極拳

（1）速度要均勻：初學太極拳時宜慢不宜快，從慢上練功夫，打基礎，先把動作學會，把要領掌握，當熟練后，不論快慢，但要求從頭到尾保持均勻，正常一遍5~6分鐘。

架式要平穩(wěn)：初學或體弱都架式可稍高一點，但在起勢就要確定高低程度，以后整套動作要大體上保持同樣的高度。

（2）運動要適量：由于太極拳動作緩慢，姿勢，重心不斷地轉換，這就大大地增加了下肢的負荷，所以每一個練拳都要根據自己不同的身體情況，適當掌握運動量。

（3）練習要恒久：練習太極拳同其它體育鍛煉一樣，貴在堅持，否則不僅不能提高太極拳的技術水平，更重要的是不能更好地得到堅持練太極拳增強體質和治病防病的效果。

太極拳的學習是一個漫長的過程，掌握太極拳更需要時間的積累，所以初學太極拳的人切不可急于求成，應一步步地學習，打好基本功，真正發(fā)揮太極拳治病健身的作用。

參考文獻