導語：如何才能寫好一篇學生心理健康論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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世界衛(wèi)生組織(WHO)把健康定義為“健康不僅是沒有疾病不虛弱，而且是包括身體、心理和社會適應等方面的完美、良好狀態(tài)”。健康包括身體健康和心理健康，只有把身體健康與心理健康結合起來，才是現(xiàn)代人應有的健康觀。體育活動對人的身體有著積極的作用，不僅能增強體質，而且能調節(jié)情緒，消除緊張、不安、焦躁、抑郁等不良情緒，從而改善大學生的心理健康水平，促進其發(fā)展。心理學家麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂與適應的情況。”心理健康是指人在生活中能保持穩(wěn)定的情緒，愉快的心境，敏銳的智力和具有適應自然和社會環(huán)境能力的心理狀態(tài)。這表明，身體健康是心理健康的基礎，而心理健康又是身體健康的必要條件。

一、影響大學生心理健康的因素

據(jù)《大眾心理學》刊載的有關大學生心理健康的文章介紹，大學生心理方面的發(fā)病率為16%～42%，其中神經(jīng)癥，明顯高于一般人群。據(jù)《東南早報》報道，一名××大學的研究生因患有抑郁癥而跳樓身亡?？梢?，心理障礙對高校學生正常生活和學習及身體健康的影響是很大的。

1.生活與學習環(huán)境的因素

大學生的心理發(fā)展是一個不穩(wěn)定的動態(tài)過程。進入大學，面對陌生的環(huán)境、生疏的集體生活和學習方式的差異，其中有相當一部分學生由于獨立能力和適應能力差，對新的學習、生活、人際關系環(huán)境等不適應。其中還有部分大學生由于離開了父母，失去了家庭對他的約束力，加之學校管理不到位，便產(chǎn)生了很多不良的嗜好，如吸煙、酗酒、熬夜、沉迷電子游戲、熱衷泡網(wǎng)吧、飲食不規(guī)律等，這些因素都對大學生的心理健康造成了傷害。

2.家庭與社會環(huán)境的影響

隨著科學技術飛速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，就業(yè)競爭激烈；家長們望子成龍，對子女的期望值過高，越來越趨向一種感情支配下的病態(tài)心理，由此產(chǎn)生的非理造成對孩子的傷害；同時，社會上一些人在道德、精神方面發(fā)生的種種不健康現(xiàn)象，諸如職業(yè)道德的缺乏、貪污腐化現(xiàn)象嚴重、黃色網(wǎng)站滲透進校園等，對大學生的影響甚大。

3.個性特征的影響

部分大學生意志力薄弱，對挫折的承受能力比較弱，容易產(chǎn)生過激行為。

4.對心理健康的重視不夠

學校健康教育與心理衛(wèi)生工作相對薄弱，大學生本身缺乏心身保健意識，心理保健知識更是貧乏。盡管不少學生意識到自身存在心理健康問題，但得不到及時的幫助、疏導和有效的矯治，使得心理健康問題日益增多；高校體育教學重視身體素質而忽視心理素質的現(xiàn)象比較嚴重。

二、體育活動對大學生心理健康的獨特功能

1.體育活動有助于解決大學生的身心矛盾，減輕心理壓力

大學生的心理有其自身的特點，他們在激烈的競爭和完善自我的奮斗中承受著不同的壓力，反映出不同的心理變化。通過參加某些體育活動，就會使運動中樞神經(jīng)興奮，興奮從大腦傳到肌肉；肌肉的工作狀況也可以通過運動神經(jīng)傳至大腦，使運動中樞興奮，并釋放出一些能引起精神愉快的物質，從而抑制由于挫折而造成的焦慮和抑郁，起到轉移、分散注意力和放松神經(jīng)的作用，使學生忘掉那些失意、壓抑以及悲傷等不愉快的事情，最終以良好的心理狀態(tài)去面對挫折，克服心理障礙，減輕心理壓力。

2.體育活動能增強人的自信心，提高心理素質

有心理障礙的大學生會隨著病程的延長而失去自信心，陷入一個封閉的小環(huán)境中，對周圍充滿了不信任感甚至敵意。而體育活動是在一定的環(huán)境中進行的，它總是與人群發(fā)生交往和聯(lián)系，尤其是集體體育活動的項目(籃球、排球、足球、體育游戲。這些活動會增強大學生之間感情上的交流，使他們忘卻煩惱和痛苦，減輕孤獨感；使大學生變得開朗、活潑，增加親密感和安全感；使大學生體驗到合作的樂趣，有利于擺脫猜疑和不信任，有利于增強大學生的自信心和自尊心，培養(yǎng)良好的意志品質。

3.體育活動可滿足大學生實現(xiàn)自我價值的需要

現(xiàn)在大學生上體育課，都是根據(jù)自己的興趣愛好、能力來選擇項目的。自己的能力與水平的高低都會在活動中表現(xiàn)出來，使大學生在活動中認識自己，體驗體育活動的樂趣和成功的愉悅，這樣，會使大學生精神百倍，以愉快積極向上的態(tài)度去迎接每一天。

4.體育活動能改善人的智力

體育活動能讓人的大腦獲得充分的氧氣，消除大腦疲勞，從而改善人的智力。焦慮癥患者往往由于內心的緊張和不安，造成思維混亂，邏輯性變差，學習與工作效率降低。如果經(jīng)常選擇一些可促進腦細胞發(fā)育、提高心理功能的項目(爬山、打拳)，就能使大腦供氧充足，腦細胞功能增強，從而有利于人恢復到正常的心理狀態(tài)，有效地緩解或消除心理疾病。

5.體育活動可消除疲勞

在身心疲憊的情況下，做一些輕松的體育活動，對其身心可以起到調節(jié)的作用。大學生經(jīng)常參加體育活動，可以提高心肺功能，延緩疲勞的出現(xiàn)，并可鍛煉意志，做到不向命運屈服，不向困難低頭。

三、合適的體育活動項目有益身心健康

1.掌握心理健康教育的知識和方法

要想提高對大學生心理健康教育的效率，就要掌握心理健康教育的方法，把學生的心理特點與體育活動的功能有機結合起來。如開展太極拳、游戲、慢跑等體育活動，可使學生身心放松，緩解其強迫癥癥狀；開展足球、排球、籃球等體育運動，可使人際關系融治，消除其人際關系敏感的困擾；經(jīng)常開展健美操、體育舞蹈、體育游戲等娛樂性較強的活動，使學生身心放松，緩解心理壓力。只有了解和掌握這些特點，才能在教學中有針對性地改善學生的心理環(huán)境，使他們的身心素質得到培養(yǎng)與提高。

2.選擇好的活動項目

要教育學生懂得，當決定采用體育活動的方式來調治心理疾病時，要選擇有效的體育活動：一是自己特別喜愛的活動項目；二是自己比較熟悉的、感覺有趣的活動；三是有針對性的磨練自己的意志的活動。正確的、合適的體育活動，不但能改善學生的心理環(huán)境，而且還能培養(yǎng)參加體育活動的興趣，對培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質人才是非常必要的。

3.適宜的強度與時間

大多數(shù)研究者認為，中等強度的體育活動對人的身心健康有較大的益處，活動時間以半小時為佳。

參考文獻：

［1］段景鋼.大學生不同心理健康水平與身體素質的比較［J］．北京體育大學學報，2005(2).

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技校中的學生在中學學習時期一般成績較差，且沒有較強的組織紀律性，與同齡中學生相比行為較懶散，難以面對較復雜的生活，對自己的評價較差，有嚴重的自卑心理，對與重新進入學校感到緊張無所適從，感到壓力增大，不適應專業(yè)學習，無法適應新的學校。因技校的學生大部分正處于性生理及心理成長的青春期，對性意識的懵懂使其對性知識的興趣和渴望易產(chǎn)生各種心理問題。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展飛速的今天，對于性活動的網(wǎng)頁或者是某些不健康不正規(guī)的網(wǎng)站對性知識的錯誤傳播的內容會讓學生的好奇心加強，增加了其神秘感，但是對科學的性知識和性道德觀念嚴重匱乏。此時，如不能正確引導學生步入正途，其就會產(chǎn)生過早、同性戀、性騷擾以至于的犯罪行為。在面對就業(yè)問題時，許多學生沒有明確的目標，還有些學生對自己的評價過高或者缺乏信心，從而引發(fā)學生對就業(yè)問題的困擾，因不能給自己準確的定位以至失去工作機會。

二、形成心理健康問題的原因

產(chǎn)生心理健康的原因包括家庭、學校、社會和自身因素等多方面，因為學生的成長離不開這些環(huán)境，所以其心理的形成與環(huán)境緊密相關。

（一）家庭因素

家庭是青少年的教育基地，家庭的情緒、文化氛圍及背景是青少年心理發(fā)展的重要影響因素。受教育方式的不當以及家庭環(huán)境的影響會對學生造成直接的負面影響，進而產(chǎn)生心理健康問題。

（二）學校因素

好的學校是學生能夠健康學習、健康成長的有利條件，相反，不良的學校文化以及錯誤的教學方法都會使學生產(chǎn)生心理健康的問題。

三、應對心理健康的教育策略

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關鍵詞：溝通分析理論；心理健康教育；大學生

我們借鑒國外心理健康研究方法，結合本國國情、文化背景以及大學生的心理特征進行創(chuàng)造性的本土化研究，探索溝通分析理論(TransactionalAnalysis，TA)在我國高校大學生心理健康教育實踐中的應用，旨在推進我國高校大學生心理健康教育的創(chuàng)新，促進高校大學生心理健康教育更加有針對性、實用性、時效性。

一、溝通分析理論及其應用現(xiàn)狀

1.溝通分析理論的基礎

溝通分析理論是美國心理學家埃里克·伯恩(EricBerne)創(chuàng)立的一種人格理論。溝通分析法在理論的架構上，雖然承精神分析學派而來，從本我、自我、超我的觀念里，析出父母、成人、兒童三種自我狀態(tài)的概念，強調的不再是生物性的驅力，而是偏重于感覺和情緒。并且這三種自我狀態(tài)是具體可觀察的，不是精神分析學派對于本我、自我、超我的抽象性的概念，在這一方面，溝通分析法有其突破性的成功之處。TA對人格結構的看法是：若此三種狀態(tài)能順利轉換，便可形成良好的適應性人格；假如其中產(chǎn)生混淆、污染、排除的情形，不適應的行為會因此而生。從溝通方面來說，若在三種自我狀態(tài)下，能以互補式溝通進行，那么溝通是順利、延續(xù)性的；若出現(xiàn)交錯式、隱藏式的溝通則會使溝通產(chǎn)生問題。對于有心理問題的人而言，溝通分析可以幫助他減輕癥狀，改善適應，增進健康；對于沒有心理障礙的人而言，溝通分析可以幫助他深化對自我的認識。學習人際溝通技巧，可以有效地在現(xiàn)實環(huán)境中尋求最佳發(fā)展，實現(xiàn)自我價值，貢獻于社會發(fā)展。

2.溝通分析理論在國內外應用的現(xiàn)狀

國外學校早在上世紀70年代就使用溝通分析理論于各種教育，主要應用在心理教育和心理咨詢領域。Johnston[1]研究發(fā)現(xiàn)TA是有效地增強交流意識、加強學生人際交流的方法。WonJS[2]發(fā)現(xiàn)批判性父母心態(tài)的學生應對方式為問題中心、放松緊張；教養(yǎng)性父母心態(tài)的學生應對方式為積極關心、尋找社會支持、問題中心；成人心態(tài)的學生應對方式為問題中心、積極關心、放松緊張；自由性兒童心態(tài)的學生應對方式為放松緊張、積極關心、尋找社會支持、冷漠、問題中心；順從性兒童心態(tài)的學生應對方式為希望、冷漠、問題中心。國外把TA理論應用到大學生心理健康教育領域主要涉及在人際交流、自信、團體訓練、自我實現(xiàn)、個案咨詢等。目前我國TA理論應用研究在心理咨詢與治療方面研究比較少，主要是在師生溝通等方面的研究[3]。

二、溝通分析理論對大學生心理健康教育的意義

溝通分析理論在國外學校心理健康教育領域中的應用已有20多年。前人的研究證明了溝通分析對學校心理健康教育的有效性。它在提高學生人際交往能力及自我意識方面，在提高學生自尊、自我概念、適應性方面均有很好作用；對有行為障礙的學生有治療作用；對擇業(yè)心理輔導、心理咨詢有重要的指導意義。將該理論引用到我國大學生心理健康教育中，必將發(fā)揮重要推動作用。

1.理論通俗易懂，實用性強

人際溝通分析的概念架構有他獨特之處，它的最大優(yōu)點就是通俗易懂，學生易理解掌握。以往的心理學理論專業(yè)性強，深奧難懂，學生只是泛泛學習一些，有個印象，談到實際用途，學生感覺無法應用，仿佛是沒什么用途。相比之下，人際溝通分析的概念架構不但淺顯易解，而且更為實用。它沒有咬文嚼字的定義，一個人不必具備心理學背景，只要受過短期的人際溝通分析培訓，便能利用該理論分析自己和他人。對于自己不滿的人，還可以馬上用它來謀求改善的途徑。這種立竿見影的功效大學生是非?？释?。

2.以發(fā)展性為主，調動學生的主動性

人際溝通分析所提出的PAC體系，也具有它的正面價值。它把人的“自我”劃分為“父母”、“成人”和“兒童”三種狀態(tài)，該概念架構的“自我”是具有理性的，它既能思考，又能作判斷。

我國大學生作為一個特殊的青年群體，既承襲了中國人的一般人格特征，又存在著自身特點，即大學生群體所獨有的人格氣質和行為表現(xiàn)。這當中既有積極的進步因素，也有不適應大學生健康成長的消極因素。

個人利用該理論分析自我狀態(tài)，客觀地分析自我成長中的積極因素和消極因素，如果對自己不滿，他可以下定決心，堅定意志，將其自我狀態(tài)進行改善。換句話說，人際溝通分析的人格理論模式認為：人是自己的主人，不是環(huán)境或潛意識的奴隸。只要他愿意，他便能決定自己的未來。這種積極的看法使得人對自己的前途充滿信心，也比較符合現(xiàn)代人的價值觀念。它強調，不管從前發(fā)生過什么，人類對自己的行為仍要負起責任；它要求我們主動地改變，而不是被動地適應；它促使我們達到自我控制、自我意向，并且發(fā)揮選擇的自由。另外，任何人都可以使用該工具，參加輔導的學生也無需為參加而感到“擔憂”。

3.推廣性強，彌補供求間的差距

交流分析特別適用于團體輔導。在當前我國大學生心理健康教育工作者極缺乏的情況下，這種方式的好處是很顯然的，特別適用于團體治療，推廣性強，能夠彌補供求間的差距。近幾年，心理學方面的知識透過課堂教學、雜志報刊、各種宣傳，不斷向大學生傾銷，但基于各種原因，期望和實際間總是有很大的裂縫，交流分析正好能夠彌補這個裂縫。因為，基本上，它是個教與學的設計，訓練我們如何分析自己的行為。它特別適用于在團體環(huán)境中生活的人們。相互作用分析在團體環(huán)境中的效果最佳。交流分析最大的貢獻，在于提供人們自己能使用的工具，教給大學生一種自己能夠使用的工具，有利于貫徹大學生心理健康教育以學生為主體的原則。

三、溝通分析理論在大學生心理健康教育中的嘗試研究

1.編制自我心態(tài)圖

我們應用溝通分析理論，根據(jù)自我心態(tài)的五種功能編制了我國大學生自我心態(tài)圖(EGOSTATE)問卷[4]。該問卷具有一定的信度和效度，內在一致性系數(shù)為0.7129。應用該問卷對我國五所高校的大學生進行實測，揭示了我國大學生自我心態(tài)功能結構。根據(jù)對546名大學生的測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計的結果，把原始分數(shù)轉化為標準分數(shù)，分析出了大學生的自我心態(tài)圖的9種類型：開朗型、苦悶型、任勞任怨型、自我主張型、合理型、矛盾型、壓抑型、幼稚型、平凡型。測試顯示，性別、生源地、是否學生干部、不同專業(yè)的方差檢驗有顯著性差異。另外，對自我了解的情況調查結果顯示：82%的大學生了解自己，還有18%的大學生對自己認識不清。對人生態(tài)度(對他人態(tài)度)的調查結果顯示，認為我不行、你行的占大學生數(shù)的4.4%，認為我不行、你也不行的占5.5%，認為我行、你不行的占大學生的9.3%，認為我行、你也行的占大學生的80.8%。

2.團體心理輔導

應用溝通分析理論對20名大學生進行了團體心理輔導。通過16PF、SCL-90、EGOSTATE、主觀量表、活動心得及訪談，結果發(fā)現(xiàn)團體心理輔導對學生的個性健康發(fā)展、維護心理健康有顯著性效果[5]。其中，16PF問卷中聰慧性、敢為性、自律性、穩(wěn)定性、敏感性、憂慮性、緊張性7項人格因素及“適應與焦慮因素”、“內向與外向型因素”、“新環(huán)境中有成長能力的個性因素”、“心理健康因素”4項相關因素有顯著性改善；對SCL—90癥狀問卷中的各項癥狀得分的平均數(shù)及標準差進行比較分析可以看出此次團體輔導顯示了陽性總均分有顯著差異，除敵對癥狀無明顯改變以外其余9項癥狀有顯著性改善；通過對輔導前后學生自我心態(tài)圖問卷中的五種心態(tài)得分的平均數(shù)及標準差進行比較分析可以看出，此次團體輔導顯示了教養(yǎng)型父母心態(tài)、成人心態(tài)、自由性兒童心態(tài)有顯著性改善，心理適應性有顯著性改善。

3.個別心理咨詢

運用溝通分析理論對學生進行個別心理咨詢，起到良好效果。交流分析法是指在咨詢過程中咨詢者與訪談者通過合作，使彼此的三種自我心態(tài)進行交流，從而達到揭示心理障礙的原因和克服心理障礙的目的。在咨詢中，最關鍵的是使訪談者的自我從兒童水平或父母水平逐步上升到成人水平，并用自己的成人水平與之對應。交流分析實際上是一個教育過程，它通過讓訪談者盡情的傾訴內心痛苦，發(fā)泄內心的情感，來了解他的人生態(tài)度，借以確定訪談者的PAC三種自我水平；接著向訪談者解釋PAC，找出干擾、影響、混淆A、P和C，從而教育他放棄消極策略，改變生活態(tài)度，在實際生活中努力發(fā)揮成人心態(tài)的作用。

心理咨詢的目的，在于使來詢者成為一個統(tǒng)合之人，使個人從“父母式自我”與“兒童式自我”的交互模式中解脫出來，增強“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，學會與人建立親密的人際關系，并在交往中學會自我反省，是“交互分析療法”的核心任務之一。

咨詢的四個階段：預備階段——考慮學生來咨詢的動機、求助原因；腳本分析——了解學生的生活腳本、探討如何脫離腳本；破除腳本——向學生提出具體的行為改變建議；重新決定——學生做出新決定取代童年時期的腳本，嘗試新的生活模式。

個別心理咨詢的個案說明，溝通分析理論在個別咨詢中能起到一定作用，能有效解決大學生的心理問題，促進大學生人格健康發(fā)展。

研究結果證明，溝通分析理論在語言上通俗易懂，所要分析的正是人們在現(xiàn)實生活中的實際經(jīng)歷，特別適用于在團體環(huán)境中生活的人們，能夠彌補供求間的差距，相互作用分析在團體環(huán)境中的效果最佳，是一種教與學的機制，能教給人們一種自己能夠使用的工具，任何人都可以使用該工具，參加輔導的學生無需為參加而感到“擔憂”。該理論的優(yōu)勢可以推進我國大學生心理健康教育的對象普及性、模式發(fā)展性、目標有效性、學生自主性。溝通分析理論在大學生心理健康教育中的應用是促進大學生健全人格發(fā)展和提高心理健康水平的有效途徑。研究過程中還發(fā)現(xiàn)，影響大學生自我心態(tài)圖結構的因素更多地是來源于社會不同的文化。本研究只是一項初步探索，旨在探討大學生心理健康教育的有效途徑。在探索中也發(fā)現(xiàn)了很多的問題，有待于今后繼續(xù)深化研究。該理論在中國學校教育中有更廣泛的推廣意義。本研究的結果不僅對我國大學生心理健康教育有重要指導作用。同時對中小學心理健康教育也有一定的借鑒作用，該成果將推動中國學校心理健康教育的理論探索與實踐向更新的領域邁進。

參考文獻：

[1]Johnston，Christineann，TheEffectsoftraininginTransactionalanalysisupontheinterpersonalcommunicationTransactionsofGraduatestudentsinsupervision(EGOstates，productive，non-productive).Rutgersthestateuniversityofnewjersey-newbrunswick，1985，159pages.

[2]wonjs.studyontheegostatesandcopingstyleofnursingstudents.journalofthekoreanacademyofwomen''''shealthnursing.2002sep；8(3)：608～619TAtodayP.89～91.

[3]孫智亮.PAC分析理論對教育工作的啟示[J].教學與管理，2002(8)：79.

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（一）孩子缺少愛的呵護，心理發(fā)展異常

父母的愛和教育對孩子的心理發(fā)展非常重要，是孩子良好的情感培養(yǎng)的關鍵因素。父母經(jīng)常性的對子女教育交流，對于兒童的良好情感培養(yǎng)至關重要。有些父母常年在外，不能及時地看管孩子，甚至與孩子聯(lián)絡也較少。在關于孩子覺得與誰最親近的回答中，50%以上的學生選擇的是爺爺或者奶奶。在關于爸爸媽媽是否關愛孩子成長的問卷中，65%的孩子選擇不關愛。這說明我校學生由于父母常年在外給孩子造成了嚴重的愛的缺位，孩子的認識出現(xiàn)嚴重的問題。親情缺位孩子很難正常發(fā)展，很多孩子有種被父母拋棄的感覺，不愛說話，不善交際，膽小怕事，上課走神，不認真完成作業(yè)等問題，造成學生成績低下、態(tài)度冷淡等等。

（二）家庭教育缺失，行為習慣粗放

孩子父母常年在外，孩子想念父母并不能完全表達。孩子缺乏父母關愛，常常變得怕羞、少言，對于遠在外地的父母的想念也不能順利的表達，逐漸地不愛接父母電話。父母每次打電話也總是叫爺爺奶奶看管好孩子，問問孩子有沒有聽話，學習成績有沒有進步，這常常給孩子不被關心的感覺。孩子看到別的孩子得到爸爸媽媽買的好東西、好玩具，孩子心理就覺得被忽視、被遺棄。還有當父母一方外出打工，常常留在家的另一方會變得非常忙碌，對于孩子出現(xiàn)的問題疏于發(fā)現(xiàn)，萬一發(fā)現(xiàn)也是簡單處理，不能從孩子教育和發(fā)展的高度進行引導教育，動輒呵斥，甚至打罵。長此下去，對孩子的發(fā)展造成嚴重的心理障礙，孩子要么變得膽小怕事，要么變得逆反強烈，導致學生不愛學習，不愛聽話。這部分孩子也就因家庭教育失敗而習慣了，嬌慣了，學壞了，厭倦了。學校教育聽不進去，孩子出現(xiàn)厭學、逃學、迷戀網(wǎng)吧和游戲廳，甚至徹夜不歸等嚴重問題的現(xiàn)象在留守學生中比例遠遠高于父母關愛和監(jiān)管的孩子。

（三）隔代教育，認識錯誤，性格缺陷

時展往往把任何人都丟在了后邊，幾乎每一代人都粘著九斤老太那名言：“一代不如一代?！比欢?，事實是不能及時學習和進步的老一代，孩子還沒長大的時候已經(jīng)有可能遠遠落后于時代，靠著自己已有的生活習慣和生活技能勉強維持著生存。上一代往往不能理解下一代所做的事情，當今時代迅猛發(fā)展，科學技術和生活方式的迅猛改變使得每一個人都很難適應時代的發(fā)展。隔代教育導致祖父母給孩子指導的教育內容完全遠離孩子成長的時代，祖父母對于孩子所作所為以及孩子的思想完全不能掌握。即使是那些聽話的學生，由于祖父母知識老舊也會導致孩子成長出現(xiàn)問題。他們會發(fā)現(xiàn)祖父母的教育可能與時代不搭邊。對于那些不聽話的孩子或者問題孩子，祖父母根本沒法理解其行為，也無法教育。隔代教育常常導致孩子認識錯位，性格怪僻，出現(xiàn)各種問題，如自卑、沉默、孤僻、自私、悲觀，表現(xiàn)為暴躁、冷漠、內向、任性等等。

二、我校留守學生教育的探索

針對我校留守學生教育的種種現(xiàn)象，我們從很多方面進行了嘗試。首先需要指明的是，教育和教師代替不了父母的關愛和教育，這個問題的根本解決需要社會的進一步發(fā)展。近年來由于計劃生育和農村人口轉移等因素，導致農村人口結構出現(xiàn)翻天覆地的變化，農村顯得人口較過去稀少，農村老齡化較為嚴重，農村較過去缺少活力。就教育來說，由于孩子較少加上社會競爭壓力增大，孩子教育方面的思考較過去少很多，家長對孩子教育很重視，僅僅表現(xiàn)在愿意為孩子教育花錢方面，對于孩子的心理需求和孩子出現(xiàn)問題的思考，家長基本沒有時間和精力去面對。面對這樣的現(xiàn)實，學校教育就顯得非常重要，學校教育不能僅僅關注學生成績的進步，更應該多思考學生心理需求和道德發(fā)展的要求。關注留守學生，懂得他們的需要成為我們教育的最重要環(huán)節(jié)。讓他們更好地接受正常、健全和完善的教育，使他們和同齡人一樣健康快樂地成長，學會“自律、自強、自學、自理、自立”，我們進行了很多嘗試。首先，我們嘗試建立溫馨的班級環(huán)境和同學關系，為孩子構筑一個“溫暖的家”。在父母的愛缺乏，孩子感覺不被關心不被重視的認識中，學校要主動擔起關愛學生的責任。特別是寄宿學校，從學習到生活，從教室到宿舍，教師要全面關愛學生成長，也要引導學生互相關愛，互幫互助，體會人與人交往和互相關心的重要性。其次，在課堂教學中，我校從我校大多數(shù)學生是留守學士的現(xiàn)實出發(fā)，非常重視學生的進步和成長，我校對班級教學中學生的互相幫助和合作互動非常強調。再次，在班級管理中，我校強調在班會活動中進行體現(xiàn)良好美德的家庭教育故事，為學生認識家庭，認識父母提供更好的教育環(huán)境。最后，在學校層面，我想每年舉行兩次家長會，要求家長必須親自參加，主要是進行家長與孩子的互動，增加家長與孩子的感情，通過這種方式把常年在外的家長以學校和家長會的名義召回來。由于近年來家長對學生教育較過去更為重視，因此，家長們對于家長會較為重視，因此學校家長會的組織，往往能夠得到家長的積極響應，家長也因為家長會而更加關注孩子成長。

三、總結

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（1）個性與人格趨于定型，具有可塑性。中職生正值青春期，是從心理幼稚走向成熟的過渡時期，也是個性和人格趨于定型的時期，比較容易接受心理暗示，是對其進行心育的最佳時期，具有很強的可塑性。

（2）思維靈活，叛逆心理嚴重。職校學生大多處于心理逆反期，他們思維靈活，社會適應能力強，但做事容易一意孤行，不計后果。

（3）情緒敏感，自尊心強，缺乏自信。從實際情況看，多數(shù)學生因為中考失利而進入職業(yè)學校學習，他們是在基礎教育中被忽視的“弱勢”群體，常抱著“失敗者”的心態(tài)，缺乏自信，他們比普通高中的學生更敏感，自尊心更強，更在意他人的評價。

（4）自控能力差，存在自卑感。多數(shù)學生自控能力差、貪圖玩樂，入學前飽受老師的批評、同學的冷漠和家長的訓斥，總覺得低人一等，存在著嚴重的自卑心理。

（5）缺少責任感，不懂得感恩。復雜的成長環(huán)境，使中職生存在逃避、退縮、極端和玩世不恭等心理特征。

（6）是非觀念淡漠，缺乏組織紀律性。有些學生品行不端，違反校紀校規(guī)，校園內不文明現(xiàn)象屢禁不止，體現(xiàn)出他們在個人修養(yǎng)和道德素質方面的欠缺。

2、中職生心理問題及其成因分析

2.1學習心理問題

中職生存在不同程度的厭學心理，有些學生早已經(jīng)形成了不良習慣，行為懶散，厭學情緒嚴重，他們學習目標不明確、學習態(tài)度不認真、學習動機不強、學習方法不當。這些學生未養(yǎng)成良好的學習習慣，沒有掌握科學的學習方法，學習信心不足。

2.2情感心理問題

中職生正處于青春期，內心世界復雜多變，自控能力弱，情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)偏激情緒和極端行為，遇事沖動易怒、缺乏理智。有些學生對人對事態(tài)度冷淡，甚至懷有敵意，不愿參加集體活動。他們在感情方面也容易遭受挫折，情感長期受到壓抑、情緒體驗消極，這與自身成長經(jīng)歷有關。問題學生多出自問題家庭，據(jù)調查，中職學校單親家庭居多，甚至一些學生被父母“拋棄”，從未感受到家庭的溫暖，產(chǎn)生很多心理問題。

2.3個性心理品質問題

部分學生缺少積極的理想追求，生活散慢，精神萎靡不振，整天抱著“混日子”的心態(tài)打發(fā)時間，他們自理能力差、依賴性強，缺少克服困難的勇氣和決心，意志品質較差。這源于他們在初中經(jīng)常受到老師的批評和冷落，加上家長的不良教育方式，他們的人格尊嚴得不到認同，對人生的意義和自身價值沒有正確的理解，性格上出現(xiàn)不良傾向，如暴躁、敵對、孤僻、膽怯、偏執(zhí)等等，嚴重影響了學生的心理健康。

2.4人際心理問題

中職生在初中階段，由于成績不好，被同學看不起，在人際交往中處于被動地位，不愿意與人打交道。隨著年齡的增長，他們渴望同異性多交往，但因心理不成熟，不能理智對待情感，容易引緒波動，影響學業(yè)。另外，一些中職生從前經(jīng)常受老師的批評、指責，存在有對立情緒，師生關系不和諧。中職生處于青春期，思維活躍，容易跟父母形成代溝，造成家庭矛盾沖突。這些問題能否解決直接影響今后的職業(yè)發(fā)展和人生幸福。

3、中職生心理健康教育的建議

（1）發(fā)揮德育教師在心理健康教育中的作用，增強教學效果。按照《中等職業(yè)學校德育教學大綱》的規(guī)定，心理健康教育課作為一門選修課。教師應利用課堂教學的機會，采用生動靈活的教學方法，與學生互動交流，以幽默風趣的語言、親切和藹的態(tài)度、循循善誘的教導能讓學生產(chǎn)生信任感和親近感，消除他們心中的疑惑和焦慮。在教學中，教師應把心理健康教育與職業(yè)生涯教育相結合，引導學生樹立自己的職業(yè)目標。因為一些學生的心理問題，如意志薄弱、缺乏自信、精神頹廢往往是因沒有樹立職業(yè)理想、學習目的不明確造成的，要讓學生懂得，自己才是命運的主宰者，未來把握在自己的手中，引導他們樹立崇高職業(yè)理想，善待自己、善待人生。

（2）發(fā)揮班主任在心理健康教育中的積極作用，做學生心育的引路人。班主任是與學生接觸最多的人，也是對學生最了解的人。在日常管理工作中，班主任應該以認真負責的工作精神和細致入微的工作態(tài)度對待每一個學生，像對待自己的親人一樣，給予他們關愛，教導他們做人。當老師讓學生感到可親、可敬、可信時，學生就愿意接受老師的教育。班主任要細心觀察學生的思想動向，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

（3）建立學校、家庭與社會相結合的心理健康教育體系。學校應通過多種形式，加強與家長溝通，讓他們深入了解孩子在學校的實際情況，協(xié)助教師做好教育工作。學校可以開展健康教育講座，引導學生關注自身心理健康，通過開展豐富多彩的校園活動，放松學生心情，形成良好教書育人的良好氛圍，形成學校、家庭和社會三位一體的教育模式，有效促進學生身心健康的發(fā)展。

（4）加強學校師資隊伍建設，提供全方位的心理咨詢服務。心理健康教育是一個復雜而持久的過程，要求教師具備扎實的心理學知識，出色的業(yè)務能力和持之以恒的工作態(tài)度。學校可根據(jù)實際情況，開展相關校本培訓，比如心理咨詢師培訓等，提高教師的業(yè)務素質和業(yè)務能力，為學生提優(yōu)質的心理咨詢服務。學校必須設置心理咨詢室，建立學生心理健康檔案，密切關注學生的心理發(fā)展。學校還可以定期開展“校園心靈關愛”活動，給學生發(fā)放相關學習資料，可以設置“心靈信箱”或通過“網(wǎng)上答疑”等方式，為學生提供全方位的心理咨詢服務。

4、結語

篇6

從當今大學生的實際情況來看，大學生處于未成熟到成熟的敏感成長期，易受外界多元文化的沖擊，一些不正確的思潮影響著他們的心理成長，左右著他們的思想和行為，個體價值觀的矛盾、混亂、社會轉型期的復雜、多變，需要傳統(tǒng)文化的精華從根本上蕩滌存于大學生頭腦中的不良思潮，克服不良嗜好，幫助大學生樹立正確的價值取向。加強中國傳統(tǒng)文化的研究，汲取傳統(tǒng)文化中的營養(yǎng)，已是國內學者的研究共識，就兩者間的關聯(lián)性、應用性研究，國內學者開始了有益的探索，圍繞傳統(tǒng)文化運用于心理健康教育的意義、作用進行了深入研究，就實踐的具體路徑進行了有益的探討，為本文論題提供了很好的研究思路。

二、泰山文化與駐泰高校大學生心理健康教育的契合

(一)泰山可視可感的物質文化滲透著人的生存理念

泰山物質文化主要是指泰山的自然景觀與人文景觀，兩者相互映襯、相互充實，宮室、植被、摩崖石刻、題字、廟宇、道路、溪水、山谷、建筑、懸石、碑坊、亭臺、松柏等等，山水交映、盤道崎嶇，歷來有“步步不離地，步步是登天。一寸不著力，一寸天相懸。親到絕頂者，步步乃慎焉。”的說法，通往山頂?shù)穆飞?，“登高必自”、“從善如登”、“努力登高”類題刻醒人耳目，給登山者以積極的心理暗示。這些和諧的自然美景，既有靜謐安然之處，又有古樹參天、風清云靜之所，移步異景、蒼松翠柏、溪水潺援、高崖深谷、怪石嶙峋。登臨之處，無不蕩滌心靈、振奮精神，不亞于在這空靈幽深的美景中進行一次人生冥想，靈魂得到洗禮，心胸豁然曠達;“門辟九霄仰步三天勝跡，階崇萬級俯臨千嶂奇觀?！?，遙望攀登之路，真真切切、曲曲折折、喧囂紛爭，連綿起伏的群山、滾滾流動的白云，都變成了旅途中多彩的風景，這種登山實踐，人們始終處于欣慰和奮發(fā)向上的情緒之中，拋卻了煩惱，振奮了精神，催人奮進，置身積極心理狀態(tài)中。正是基于這樣的考量，自古以來，各階層的泰山朝圣者，把攀登泰山比作啟迪人生的精神之旅，歷代名人宗師對泰山仰慕而至，泰山成為了一種精神具象，一種精神存在，一種心理象征。

(二)泰山精神蘊含豐富的心理健康教育資源和教育價值

通過泰山文化凝練形成的優(yōu)秀品德稱作“泰山精神”，泰山的厚重、博大，世代敬仰，不斷給人以啟迪、激勵和力量，而人的意志、追求、性格、理想，又恰與之契合，為駐泰高校心理健康教育工作帶來新的發(fā)展。

1．勇于攀登、登高必自、積極向上的進取精神。從古至今，人們不光流連于泰山的自然與人文景觀，而且熱衷于一級級臺階不畏艱險的攀登過程，在過程中體驗與時俱進、勇于攀登、積極向上的心理境界，表達不畏艱險的情懷，昭示著一個人要實現(xiàn)人生理想，達到人生目的，就必須在確立遠大志向的同時，正確對待不幸和挫折，充分的投入到生活中去，發(fā)奮努力、克服困難、不斷超越、持之以恒。這些泰山攀登精神的意義，可以通過積極心理學的關注視角，引導駐泰高校的大學生，以積極向上的心態(tài)和強烈進取心的心理訴求，最大限度的激發(fā)自身潛能，在人生的道路上敢于面對挫折和挑戰(zhàn)，勇往直前，塑造積極人格，促進全面發(fā)展。

2．寬容博大、包羅萬象、居高不傲的包容精神。泰山“五岳獨尊”，有著“呼吸宇宙、吐納風云、海納百川”的博懷，在泰山之上，無論儒、道、釋，還是古往今來各種文化，總能互相包容，兼收并蓄。分散于各個寺廟宮觀的泰山石刻上，能清晰地看出儒、道、釋三教合流的現(xiàn)象，雖然從內容上難以梳理出明顯的教派合流的發(fā)展線索，但毋庸置疑的打上了儒、道、釋多元崇拜印記。諸多景點也涵蓋了經(jīng)濟、民俗和其他宗教派別等信息，印證了泰山文化的博大、包容，“泰山不讓土壤，故能成其大”，正是泰山文化胸懷博大、包容萬象、謙虛謹慎的包容精神的真正寫照，包容精神的培養(yǎng)，有益于幫助大學生在學習、生活上懂得寬容待人、忍讓克制，在人際交往上易于培養(yǎng)良好的情緒和情感，容忍別人的過失，合情合理的向周圍的人們表達自己的心理訴求，接納別人，悅納自我。

3．敢于擔當、扶正壓邪、勇于承擔的擔當精神。我國自古就有靈石辟邪和崇拜的民俗，泰山石也不例外，海內外常把泰山石、泰山石敢當碑碣賦予“保平安”、“鎮(zhèn)宅”、“辟邪”的靈石。在歷史發(fā)展的長河中，泰山石敢當在人們心目中成了正義的化身，賦予了新的信仰理念，延展了靈石崇拜功能，包含了“扶正壓邪”、“懸壺濟世”、“敢于擔當”的擔當精神。馬克思曾告誡我們，“作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務，至于你是否意識到這一點，那是無所謂的?！薄Ｈ耸巧鐣娜?，其社會本質決定了一個心智成熟的人要敢于承擔相應的人生責任，這種敢于擔當、勇于承擔的責任感注重強調個體的自主、自覺，強調認知、情感、行為內心體驗責任意識的自覺承受。培養(yǎng)勇于擔當、敢于擔當?shù)膿斁?，有助于健全學生人格，引導學生自主、自覺、知行合一，以積極主動的心態(tài)承擔自身言行產(chǎn)生的一切后果。

4．物我兩忘、融于自然、天人合一的和諧精神。泰山作為登臨圣地，不同于一般自然風光，如果僅僅局限于自然特征，泰山也就談不上“五岳獨尊”的顯赫地位，“離開了人的現(xiàn)實的生命活動，任何自然地理環(huán)境都是沒有現(xiàn)實意義的?！碧┥降淖匀晃锞昂退囆g風格渾然一體，從眾多的人文景觀、豐富多彩的泰山文化遺存中，可以發(fā)現(xiàn)置身泰山中人與自然那種“物我兩忘”、“天人合一”的融洽關系。尤其在泰山的多元文化要素中充分體現(xiàn)著和諧的思想，既保持了自然本身的和諧，又解決了自然景觀和人文景觀的和諧，以及景觀與游客生理、心理上的和諧。推及心理健康教育，這種和諧理念，涵蓋人與國家、社會與自然界的和諧，強調個體的修身養(yǎng)性，強調尊崇生命的本源。和諧理念的推行，有助于大學生的和諧成長。

5．凝重沉穩(wěn)、維護自尊、重如泰山的價值取向。泰山山脈形體渾厚、沉穩(wěn)，給人以安穩(wěn)感的視覺感受。司馬遷認為“人固有一死，或重如泰山，或輕于鴻毛”。在《為人民服務》一文中，用了“為人民利益而死，就比泰山還重?！?，更是賦予“重如泰山”以嶄新的內涵和時代精神。歷經(jīng)風雨洗禮，泰山便有了平安之山、穩(wěn)定之山的文化內涵，蘊含了泰山的人格價值，并把追求“國泰民安”、“重如泰山”的價值取向同人類最高精神境界、價值理念和人生理想融為一體。當代大學生正處于多種形態(tài)的人生價值觀，少數(shù)學生沒有遠大抱負，沒有生活目標，缺乏埋頭苦干、無私奉獻的精神?！胺€(wěn)如泰山”的人生理念滲透，有利于幫助大學生克服各種急功近利、不切實際、盲目攀比、好高騖遠的浮躁情緒，營造腳踏實地、穩(wěn)健務實的學習風氣;“重如泰山”的價值取向，有助于引導大學生認識到人的存在價值，利于培養(yǎng)志向高遠、穩(wěn)健務實的合格人才。

三、結束語

篇7

1.高職學生人際關系協(xié)調能力弱。處于青春成熟期的高職生有強烈的人際交往需求，同時對人際關系的變化和需求也比較敏感，地域的不同、文化的差異、生活習慣的不同、行為處事方式的不同，再加上現(xiàn)在很多高職生都是獨生子女，容易形成以自我為中心的習慣，這些都使得人際交往問題成為高職學生比較突出的問題。同時，高職生與周圍人溝通較少，一方面是與父母、老師不溝通或很少溝通，相互之間缺乏了解和理解。另一方面與同學間的交流少，過多地依賴網(wǎng)絡，缺乏現(xiàn)實中的交流和溝通，以自我為中心。強烈的人際交往需求與人際關系的失調增加了學生的心理壓力。

2.高職學生自立意識較強，自我控制和自我約束能力較差。很多學生認為自己是大學生，會自我管理，自立意識較強，不希望別人對自己進行管束，但缺乏意志力，自我控制和自我約束能力較差。處理對待問題情緒化，情緒忽高忽低，不能理智地分析問題，過于強調客觀原因，忽視主觀因素。不少學生過于高估自己，眼高手低，說起來行，而做起來卻相差甚遠。沒有形成良好的學習、生活和行為習慣，在實際中不少學生上網(wǎng)成癮，或整天睡覺，經(jīng)常遲到曠課，少數(shù)學生還常因一些小事兒與周圍同學吵架，甚至擾亂秩序。

3.高職學生學習心理問題突出。當前高職的生源主要包括中職生和高中畢業(yè)生中的成績中等偏下的學生，學習基礎差，不少學生存在學習目標不明確、行為習慣不良、缺乏意志力、網(wǎng)癮等現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為學習動力不足，感到學習沒勁，上課無精打采，經(jīng)常遲到、早退、曠課，對老師缺乏感情，盼望著早點畢業(yè)。高等職業(yè)教育主要是為地方經(jīng)濟建設和社會發(fā)展培養(yǎng)應用型、技能型人才，不少高職生對自己未來的職業(yè)沒有正確的認識。

二、高職學生心理健康教育存在的主要問題

1.高職院校心理健康教育重補救、輕發(fā)展。高職心理健康教育“補救式”教育模式仍然比較普遍，這種教育模式試圖通過改變或消除人的消極面達到個體心理的完善，它習慣把學生都看成是有心理問題的人，從而用矯治的思維慣性去看待學生，所以關注的是少數(shù)學生的問題，卻極大地忽視了促進大多數(shù)學生積極、樂觀、全面的發(fā)展。同時，“補救式”心理健康教育模式重診斷、事后干預和單個咨詢，而忽視了預防、團體咨詢和發(fā)展性的教育，導致心理健康教育針對性不強，不能從根本上預防和控制心理問題的發(fā)生，涉及的只是少數(shù)心理問題外顯的學生，而不能兼顧大多數(shù)學生的心理健康。

2.高職院校心理健康教育模式單一。由于每個同學個性的差異，以及學習、生活、情感等各方面的壓力和困惑，高職學生心理需求具有多樣性，而現(xiàn)今高職院校心理教育普遍缺乏針對性，教育形式單一，主要通過課程教學、心理講座、心理輔導等開展心理健康教育。同時，由于高職院校學制短，課程多，心理健康教育課程雖然納入了教學計劃，但課程安排課時短，缺乏連貫性和系統(tǒng)性，不能達到明顯的教育效果，有的僅僅是作為選修課，教育對象范圍受到了限制。3.高職院校心理健康教育流于形式。心理健康教育每個高職院校都在開展，看起來已經(jīng)普及，專業(yè)人員、場地、經(jīng)費樣樣齊全，但實際上卻不同程度上存在搞形式化、流于表面的問題，缺少實質性的工作，有的只是做心理測量，建立一些心理檔案，以便應付上級檢查和匯報。另外，高職院校有相當一部分從事學生心理健康教育的工作者沒有專業(yè)的心理教育背景和心理教育經(jīng)驗，專業(yè)化程度偏低，從事此項工作的很多是德育工作者，專職少，兼職多，缺乏系統(tǒng)的知識與技能培訓。

4.高職院校對心理健康教育重視程度不夠。在高職院校，有相當部分教育工作者沒有認識到心理健康教育的重要性，沒有把心理健康教育放到學生素質教育工作應有的重要地位，沒有將其作為學生健康成長與發(fā)展的必要保障，有的僅僅將心理健康作為一門可有可無的選修課程，使心理健康教育在一些高職院校走過場，流于形式。另一種是將心理健康教育德育化、知識化。心理健康教育和德育有密切聯(lián)系，但二者不能等同。德育解決的是道德問題、人生觀、價值觀等，心理健康教育旨在提高人的心理素質以促進人的全面發(fā)展。

三、高職院校開展學生心理健康教育的對策

1.轉變觀念，正確認識高職心理健康教育。高職院校要理清關系，明確心理健康教育的地位。正確認識心理健康教育與素質教育的關系，明確其定位，心理健康教育是素質教育的重要保障。高職院校心理健康教育既是人才培養(yǎng)的重要內容，又是高等職業(yè)教育實踐和人才培養(yǎng)的有效途徑。所以，對于心理健康教育應加大投入，從人、財、物等方面予以保障，尤其是專業(yè)的高素質師資隊伍建設。同時，加大宣傳，使學生認識到心理健康教育與自身息息相關，解除對心理健康教育，尤其是心理咨詢的偏見，主動去做心理咨詢。

2.建立健全課內與課外教育體系，豐富心理健康教育形式。首先，高職院校應調整課程體系，將心理健康教育課程作為必修課列入課程教學計劃。增加教學課時，根據(jù)不同年級的心理特點，有針對性地開展不同教育內容的心理健康教育課程。第二，課外教育是心理健康教育的另一重要形式。充分利用學校的各種資源和宣傳途徑，如校園廣播、校園網(wǎng)、宣傳欄、百度貼吧、微博等，進行心理健康教育，增強學生的心理健康意識，潛移默化中使學生接受心理健康教育。同時，也可以通過專題講座、主題報告等形式，針對學生普遍存在的心理困惑或問題開展教育，促進學生心理健康發(fā)展。高職院校要建立相對固定的心理健康教育長效機制。

3.引入積極心理學理念，構建高職心理健康教育的“發(fā)展模式”。積極心理學是指積極構建“以人的發(fā)展為核心，強調心理潛能的開發(fā)和人格的完善”的高職心理健康教育的“發(fā)展模式”，更多地選擇積極的心理健康教育主題，引導學生關注自我的積極體驗，致力于培養(yǎng)人的積極心理品質，同時重視前攝性心理干預，促進心理健康教育由消除心理障礙為目的向促進心理發(fā)展為目的轉變。同時，預防應成為心理健康教育工作的基礎，也是工作的重心。預防是針對大學生普遍的心理發(fā)展特征而進行的發(fā)展型教育，致力于從根本上防止危機的產(chǎn)生、形成、爆發(fā)。高職心理健康教育的目標不應僅僅只局限于幫助學生解決心理問題，而在于培養(yǎng)學生積極健康的心理品質，增強社會適應能力和調整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，提高人生質量，促進學生全面發(fā)展和人格完善。

4.構建學?！合怠嗉墶奚崴募墝W生心理健康教育的工作體系。根據(jù)大學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，校級心理健康教育中心（大學生成長中心）主要負責系統(tǒng)的心理素質培養(yǎng)和心理健康教育課程安排，并為有心理障礙的學生提供專業(yè)化的心理咨詢，必要時實施危機干預；院系成立心理輔導中心，主要開展院系內部的心理健康教育活動，并為學生提供心理困擾方面的輔導，引導學生制定科學的個人發(fā)展規(guī)劃，必要時參與危機干預；班級設立心理委員，主要負責心理健康教育的普及宣傳工作和班級內部心理健康活動，并關注班級內同學心理狀況，出現(xiàn)問題及時向院系報告；宿舍內部選出心理護航員，主要負責心理健康知識的宣傳以及關注宿舍內部成員心理健康狀況。四級聯(lián)動，相互協(xié)調配合，保證信息的流通性和及時性，有效應對心理危機事件，形成多層次專業(yè)化的心理輔導服務網(wǎng)絡。

篇8

小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據(jù)小學教育的特點和小學生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發(fā)展，提高小學生心理健康水平的教育活動。它主要包括認知與學習心理、心理品質、人際關系三個方面內容。

（一）認知與學習心理

一般而言認知與學習心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學習環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會認知。研究表明，加強這方面的心理健康指導，可以使小學生按學習規(guī)律去學習，講究學習方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結合，消除學習中的被動狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學會學習。

（二）心理品質

一般而言心理品質主要包括認識自我、自信、興趣、動機、能力、性格、氣質、情緒、意志、戰(zhàn)勝挫折等。學習這部分內容，有助于讓學生學會自我控制、自我管理與自我監(jiān)督，從而學會做人。因為任何教育都必須通過學生自身的努力內化為自己的認知、情意結構，而內化的程度將取決于他們自身的素質，特別是心理素質。因此，心理品質教育是小學生健康教育的重要內容，是重頭戲。

（三）人際關系

一般而言人際關系主要包括社會交往，善待他人，正確處理與同學、家長、教師與集體的關系。通過這方面的教育，可使小學生提高交往能力，學會調整人際關系無論現(xiàn)在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學習、工作和生活。

二、小學生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其原因

（一）小學生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式

當前，小學生的心理健康狀況整體來說是好的，但確有少數(shù)同學存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認識障礙、情感障礙、行為障礙、個，主要有以下幾個方面的表現(xiàn)：

第一，厭學。小學生有的由于某些原因對當時所學知識內容不能及時理解進而失去興趣，上課不認真聽講，作業(yè)敷衍了事，學習效率低下，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數(shù)學生心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞，同學之間因常發(fā)生矛盾導致關系緊張。在受到一般或輕微的刺激時，情緒易產(chǎn)生較大的波動，如，生氣、急躁、發(fā)怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小學生不愛與人交往，在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態(tài)度，他們喜歡用不信任的態(tài)度對待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。

第四，是不良品行。一些小學生看到自己的學習成績或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行挖苦諷刺，甚至對其他同學懷有敵意。少數(shù)學生私欲強烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發(fā)生。早退甚至曠課，打架斗狠現(xiàn)象在小學校園中時有發(fā)生。

（二）小學生不良心理現(xiàn)象的誘因

現(xiàn)代社會生活日新月異的發(fā)生變化，小學生周遭的一切也急劇地變化，他們在社會中不斷成長，周圍世界發(fā)生的變化都對他們產(chǎn)生了重要影響，總體而言造成小學生不良心理現(xiàn)象的原因主要有家庭，社會，學校和學生自己心理等四個方面。

第一，家庭因素。家長的經(jīng)濟地位、政治態(tài)度、思想傾向、文化教養(yǎng)、人際關系乃至家庭氛圍都對孩子起著潛移默化的影響。生活節(jié)奏的加快，面對生活壓力，孩子父母往往把教養(yǎng)孩子的責任轉移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由于照顧太多，這些小學生的能力得不到發(fā)展，在自主、自立、受壓能力、人際交往等方面明顯不足。

第二，社會因素。社會經(jīng)濟的發(fā)展大大提高了居民生活質量，獨生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會上一些不良風氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場，對孩子物質要求有求必應，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優(yōu)良作風拋之腦后。

第三，學生心理因素。新時期的學生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學生能力普遍較強，自我表現(xiàn)欲過強，希望得到周圍人群的肯定，往往會采取一些極端的形式表現(xiàn)自己。如有些學生希望老師注意他，讓老師看到他的能干，故意在課堂上講話、吵鬧。

第四，教育因素。小學階段是人一生發(fā)展的奠基時期，他們在學校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。小學教育中過分強調對小學生的成才教育，忽略了小學生作為人的成長教育。

有些老師教育思想不端正、素質不高、教育方法不當，給小學生造成了超負荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康發(fā)展。

三、加強小學生心理健康教育的對策

在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀人才的需要，加強小學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會各方面的共同關注和努力。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成為學生的保健醫(yī)生，學生人生道路的引路人，成為育人的藝術家。

（一）加強交流，了解學生

由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級，利用適當?shù)臋C會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。老師則應該對此做好保密工作，并針對不同性格的學生區(qū)分具體情況，選用適當?shù)男问綄W生進行個別幫助。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。通過個別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調節(jié)，幫助他們克服缺點，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。

（二）尊重學生，關愛學生

作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，盡量不要當眾批評。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育

為了提高學生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學生所處班級心理環(huán)境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。

積極開展班級文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調動他們學習積極性。小學生以鼓勵為主，好孩子是夸出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發(fā)他們看到自己的成績；長處，繼續(xù)努力，更加勤奮，力爭全面發(fā)展的上進心。經(jīng)常開展集體主義的教育，讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發(fā)揚團結友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關系，對學生個體能產(chǎn)生巨大的吸引力，使離群獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動，增進人際交往，提高心理素質，促進他們的身心健康全面發(fā)展。

參考文獻：

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篇9

（一）“機構到位”。

學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學?！翰俊嗉墶獙嬍摇彼募壭睦斫逃W(wǎng)絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發(fā)揮著積極作用。

（二）“師資到位”。

學校層面突出專業(yè)化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業(yè)的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發(fā)揮著重要的作用，學校層面突出準專業(yè)化的隊伍建設，充分發(fā)貨學生工作者深入學生的優(yōu)越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經(jīng)過培訓使他們成為相對專業(yè)的心理疏導員。

（三）“場地到位”。

學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。

二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡體系初顯成效

學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現(xiàn)學校———院部———班級———寢室的縱向聯(lián)系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯(lián)系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據(jù)四級網(wǎng)絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業(yè)務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。

三、“教育———測驗———咨詢”相結合的工作格局

（一）立足教育。

一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經(jīng)濟貿易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經(jīng)常開展不同內容的團體輔導，就經(jīng)濟貿易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業(yè)心理指導。根據(jù)學生的不同需要開展內容豐富的就業(yè)指導活動。每到大二下學期，學校會根據(jù)學生的不同需要開展內容豐富的就業(yè)指導活動。在第三上學期開設的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業(yè)心理素質，有效地緩解了學生的就業(yè)焦慮，為學生職業(yè)生活做好鋪墊。

（二）實施測驗。

近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據(jù)。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。

（三）主動咨詢。

實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統(tǒng)，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態(tài)管理。

四、心理教育實施途徑多元化

（一）進入教學課堂。

學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學的引導作用。主要體現(xiàn)為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導課等進行心理健康的強化教育。

（二）步入宣傳陣地。

學校充分利用廣播、網(wǎng)絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。

（三）融入校園文化。

每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經(jīng)濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。

五、總結

篇10

依據(jù)整群抽樣原則，選取某師8個團場及師直屬中學為項目點，再從每個項目點抽取初中、高中和職業(yè)高中各1所，共調查學校11所。采用匿名自填問卷的形式，由經(jīng)過統(tǒng)一培訓的各團場疾病預防控制中心學校衛(wèi)生專業(yè)人員在當?shù)乇徽{查學校的密切配合下，利用上課時間，組織學生集體填寫問卷，調查結束后問卷當場收回。統(tǒng)計學分析利用EpiData3.0軟件錄入數(shù)據(jù)，采用雙錄入方法建立數(shù)據(jù)庫，用Spss17.0軟件進行統(tǒng)計學分析，根據(jù)數(shù)據(jù)性質，采用t檢驗、卡方檢驗、方差分析等，檢驗水準α=0.05。質量控制調查員調查前由師疾病預防控制中心專業(yè)人員統(tǒng)一培訓，明確調查目的、意義，統(tǒng)一調查方法和指導語。調查時在當?shù)乇徽{查學校的密切配合下，利用上課時間，組織學生集體無署名自填問卷，并保證調查現(xiàn)場無老師。

2結果

2.1某師中學生各分量表心理癥狀檢出情況

根據(jù)量表計分標準，以總均分和各分量表因子分≥2.00為存在心理問題，則某師中學生心理狀況良好率為41.85%，心理問題檢出率為58.15%。其中輕度心理問題者為33.98%，中度心理問題者為14.28%，偏重度心理問題者為5.50%，嚴重心理問題者為4.39%（偏重和嚴重合為重度）。評分總均分1.97<2.00，總體心理狀況良好。10種心理問題中，“學習壓力感”中度以上心理問題檢出率最高。綜合評分上依次為學習壓力感、強迫癥、情緒不穩(wěn)定、焦慮等四種心理問題。10個分量表心理癥狀檢出情況見表1。

2.2男女中學生心理問題檢出情況

某師中學生不同程度心理問題檢出情況在強迫癥（χ2=17.62）、偏執(zhí)（χ2=11.14）、敵對（χ2=12.83）、人際關系緊張（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦慮（χ2=28.76）、學習壓力感（χ2=18.53）、適應不良（χ2=12.86）男女間差異有統(tǒng)計學意義（均P<0.05）；在情緒不穩(wěn)定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中學生間差異無統(tǒng)計學意義（均P>0.05）；依據(jù)表中的評分有強迫癥、焦慮、情緒不穩(wěn)定女生大于男生，學習壓力感男生大于女生，見表2。

2.3各學段中學生不同程度心理癥狀檢出情況

某師初中、高中、職業(yè)技術高中學生的心理癥狀在強迫癥（χ2=13.29）、偏執(zhí)（χ2=40.10）、敵對（χ2=24.71）、人際關系緊張（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦慮（χ2=71.48）、學習壓力感（χ2=74.94）、適應不良（χ2=103.76）、情緒不穩(wěn)定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3個不同學段檢出率之間的差異有統(tǒng)計學意義（均P<0.05），覆蓋了10個分量表因子的全部內容。綜合評分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次為學習壓力感、強迫癥狀、情緒不穩(wěn)定；職業(yè)技術高中學生依次為學習壓力感、適應不良、強迫癥狀、情緒不穩(wěn)定、焦慮、人際關系緊張與敏感；高中學生依次為學習壓力感、情緒不穩(wěn)定、焦慮、適應不良、強迫癥、人際關系緊張與敏感、抑郁癥、偏執(zhí)。3個群體都是學習壓力感評分最高，見表3。

2.4初中生各學段心理癥狀檢出情況

某師初中學生不同程度心理癥狀檢出率在強迫癥上3個年級學生之間差異無統(tǒng)計學意義（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏執(zhí)（χ2=17.71）、敵對（χ2=19.42）、人際關系緊張（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦慮（χ2=58.88）、學習壓力感（χ2=56.30）、適應不良（χ2=41.06）、情緒不穩(wěn)定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3個年級學生檢出率之間差異有統(tǒng)計學意義（均P<0.05）。初中3個年級10個項目的綜合評分上都隨年齡增長而呈上升趨勢，見表4。

2.5漢族、維吾爾族和哈薩克族中學生心理癥狀檢出情況

漢族、維吾爾族、哈薩克族中學生不同程度心理癥狀檢出率在強迫癥（χ2=29.35）、偏執(zhí)（χ2=54.45）、敵對（χ2=31.04）、人際關系緊張（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3個民族學生間差異有統(tǒng)計學意義（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦慮（χ2=8.05）、學習壓力感（χ2=9.51）、適應不良（χ2=8.16）、情緒不穩(wěn)定（χ2=9.66）3個民族差異無統(tǒng)計學意義（均P>0.05），見表5。

3討論