導(dǎo)語：如何才能寫好一篇制定學(xué)習(xí)計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

正文： 計劃要考慮全面 學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。

長遠計劃和短期安排 在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年，你應(yīng)當有個大致計劃。因為實際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。

有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學(xué)習(xí)目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。

安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間 常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時間，對自己的學(xué)習(xí)和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。

對重點突出學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點。在這里，重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

從實際出發(fā)來制定計劃 制定計劃，不要脫離學(xué)習(xí)實際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：

知識能力的實際：每個階段，計劃學(xué)習(xí)多少知識？培養(yǎng)哪些能力？ 時間的實際：常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少？ 教學(xué)進度的實際：掌握老師教學(xué)進度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。 注意效果，及時調(diào)整 每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進行必要的調(diào)整。

這里是一份簡單的回顧列表：

是否完成了計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)？ 是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的？ 學(xué)習(xí)效果如何？ 如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？） 回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進度，便于改進和回顧。

篇2

(一)學(xué)習(xí)的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習(xí)目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標走向大目標。

(二)恰當安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標。

四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，這是很不好的。高爾基說：不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢? 一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

一、進行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。 2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標 學(xué)習(xí)目標是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。

確定學(xué)習(xí)目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

2 回復(fù)：怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

明確 就是指學(xué)習(xí)目標要便于對照和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到數(shù)學(xué)中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學(xué)安排時間

確定了學(xué)習(xí)目標之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。

2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

篇3

基本要點：

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃都必須包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，必須從實際出發(fā)，也就是要實事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

2、課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

基本要點：

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。

第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。

篇4

一般來說，學(xué)生可以分為三種類型：不制定計劃的人，制定了計劃但不執(zhí)行的人，善于制定計劃并執(zhí)行計劃的人。

第一種類型的人，時間總是被填塞得滿滿的而不被利用，雖然也很忙，但常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等。這類人缺乏學(xué)習(xí)的全局眼光，學(xué)習(xí)被動性大。效率難以得到提高。

第二種類型的人，制定學(xué)習(xí)計劃時雄心萬丈，也能在制定計劃的過程中獲得巨大的滿足，卻不善于執(zhí)行，計劃常給變化讓路，又常常給自己的行為找借口。對自己失信，計劃的效果往往大打折扣。

第三種類型的人，有全局性的學(xué)習(xí)觀念，知道自己所做的事及其意義是什么。這類人對學(xué)習(xí)具有前瞻性，且較為自信，心中常充滿學(xué)習(xí)帶來的喜悅和滿足。

如何制定學(xué)習(xí)計劃

以給數(shù)學(xué)這門學(xué)科制定學(xué)習(xí)計劃為例，需要包括以下幾個方面的內(nèi)容。

一、對自己最近考試的數(shù)學(xué)試卷或數(shù)學(xué)綜合情況作出合理的分析，如扣了多少分。哪個地方錯了等。作這樣的分析，能夠準確地查找哪個知識點沒學(xué)好。

二、明確在下次考試前把這些知識點學(xué)好，了解下次考試在什么時候，然后規(guī)定自己在一個單元時間(如一周，四天等)內(nèi)把這些失分的薄弱知識鞏固。

三、列出學(xué)習(xí)這些知識點的步驟。比如：1　先看書(確定從第幾頁到第幾頁)。2　做課本練習(xí)題(確定哪幾道題)，3　鞏固概念，再看書，4　把相關(guān)知識的錯題重新做一遍。

四、將這些要做的事情(一定要很具體)按作息習(xí)慣分配到單元時間內(nèi)，并具體落實到某一天的某一時段。

這樣，一個有針對性的學(xué)習(xí)計劃就制定完成了。

這是微觀的學(xué)習(xí)計劃，制定宏觀的學(xué)習(xí)計劃步驟，也大概如此，只不過是把當前的學(xué)習(xí)成績和長遠的目標值進行比較，再根據(jù)差距，明確要達到的目標，進行時間的分配，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。

制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法，即先做最重要的事情。

譬如說，某一天你只有晚上3個小時的可支配時間，又有三項等待完成且必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)：預(yù)習(xí)化學(xué)的一個章節(jié)，做一份數(shù)學(xué)試卷，背誦10個英語單詞。那么，你可以先排對你來說最重要的那項任務(wù)，如先寫完數(shù)學(xué)試卷，再預(yù)習(xí)化學(xué)內(nèi)容，然后利用睡覺前的時間背誦英語單詞。

這樣，可以利用晚飯(或早上在衛(wèi)生間)的時間，把當天或次日最重要的事情做一個排序，做到了如指掌，然后把你認為最重要的幾件事寫下來。并合理分配相應(yīng)完成的單位時間，然后根據(jù)安排，一件一件完成。這樣，你在規(guī)定的時間內(nèi)把最重要的事情完成了，有效地利用了時間，不僅不會讓自己因繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)感到焦慮，反而會讓自己有一種輕松感和成就感。

如何執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃

執(zhí)行計劃，也許是比制訂計劃更難的一件事――因為我們每個人都習(xí)慣了給自己找借口，習(xí)慣了對自己失信，習(xí)慣了為自己的行為開脫。

那么，如何才能讓我們不為自己找借口，不為自己的行為開脫，認真執(zhí)行計劃呢?給大家?guī)讉€方法一試：

一。拖延法。如果你的計劃是看書，而此刻卻有一場你特別想看的球賽直播，記住，千萬別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做決定：當你不顧計劃想去做某一件計劃外的事情時，別急，等幾分鐘再做決定。也許，這幾分鐘的時間，足可以讓你冷靜下來。對自己的行為作出判斷。

二，獎勵法，即自我獎勵。在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施。如做完這1個小時的數(shù)學(xué)題，獎勵自己20分鐘時間打籃球：完成今天的計劃，給自己買一個可口的冰激凌。在這里，我們始終要強調(diào)滿足感、成就感――只有讓自己在自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能使自己更加自覺主動。

三、想象法。本來計劃要看完一本書。突然有同學(xué)打來電話邀請去游泳，這個時候你該怎么辦?在作出決定之前，不妨先想象一下：如果今天把今天的任務(wù)完成了，我該有多么高興，晚上睡覺時我也會感到很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而自豪：如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定能考入理想的大學(xué)。相反，再想想：如果我放棄計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我會為此后悔嗎?我會因此內(nèi)疚嗎?完成計劃與放棄計劃，哪個能讓我會獲得更多更久的快樂呢?我真的想做個讓自己失望的人嗎?

篇5

在新學(xué)期開學(xué)之前，要好好的梳理一下上個學(xué)期學(xué)習(xí)的東西，為學(xué)習(xí)新知識做好準備。當然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好，但如果時間不充裕，復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講，而上個學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時候才會再講了。

接下來小編為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學(xué)習(xí)計劃：

進行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)

寒假畢竟不長，目標不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎(chǔ)知識，查漏補缺，為考試打好堅實的基礎(chǔ)!

在制定寒假復(fù)習(xí)計劃之前要科學(xué)、準確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹?，因為期末考試的信度比較高。

自我分析的目標包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個成績統(tǒng)計，每個學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?

具體建議：沒有舍棄就沒收獲!基礎(chǔ)薄弱考生要記住：弱就弱在基礎(chǔ)上!所以寒假的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

合理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個小Tips，供大家參考：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

10、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

篇6

    一、明確目標,使計劃具有指向性

    不少學(xué)生進入初三以后依舊很迷茫,不知初中畢業(yè)后要做什么,不想學(xué)便不學(xué),蹉跎歲月,荒廢學(xué)業(yè)。沒有目標,自然也就沒有動力,目標是指引我們前進的燈塔。明確目標是制訂與落實計劃的首要前提。邁入初三這個人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期,面對升學(xué)與就業(yè)的嚴峻挑戰(zhàn),我們首先必須確定學(xué)年的總體目標,即:升入理想的高中;其次,我們還應(yīng)該制定各學(xué)科、各階段的一個個短時期的小目標。這些小目標的制訂應(yīng)充分考慮自身的實際情況,既不能太高,也不能太低,“跳一跳,摘葡萄”,略高于現(xiàn)在的水平,經(jīng)過自己的一番努力可以達到最合適。合適的目標才能最大限度地激發(fā)我們的潛能,目標越清晰、明確,越能發(fā)揮目標的引領(lǐng)作用。

    二、立足實際,使計劃具有可行性

    正如“世界上沒有兩片相同的樹葉”一樣,我們每位同學(xué)的實際情況也是不一樣的。因而在為自己制訂學(xué)習(xí)計劃時,我們每位同學(xué)計劃的重點和要求應(yīng)該是有差異的,只有從自身實際出發(fā)制定出來的學(xué)習(xí)計劃,才是切實可行并有意義的。在制訂學(xué)習(xí)計劃之前,我們必須認真回顧、總結(jié)自己以前的學(xué)習(xí)情況與基礎(chǔ),對所學(xué)的各門學(xué)科知識認真反思,弄清自己的“學(xué)情”,弄清楚到底掌握了哪些知識、哪些學(xué)科?哪些方面的知識還比較薄弱?學(xué)習(xí)上還有哪些遺漏和不足?真正做到“認清自我”;此外,學(xué)習(xí)計劃制訂后,在實施的過程中,還應(yīng)該保持一定的靈活性,根據(jù)計劃實施的效果反饋與對比,聯(lián)系自身實際情況,及時調(diào)整、充實學(xué)習(xí)計劃。

    三、統(tǒng)籌學(xué)科,使計劃具有平衡性

    走進初三,即將面臨一年后的中考。中考是對初中階段語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、政治等各門學(xué)科的一次綜合性檢測,各科都取得理想的成績,才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般來說,做到“門門全優(yōu)”是很困難的,每個同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目,也有些不大喜歡甚至“瘸腿”的科目。這就要求我們在制訂學(xué)習(xí)計劃時,能夠統(tǒng)籌好優(yōu)勢科目和“瘸腿”科目的關(guān)系,優(yōu)勢學(xué)科應(yīng)保持,同時樹立“瘸腿就是短腿”的意識,制定“瘸腿”學(xué)科的“接長”措施,盡量保持學(xué)科平衡。特別是思想品德學(xué)科,在不少地區(qū)實行開卷考,但相當一部分同學(xué)卻因為最后中考低分而影響了升學(xué),一個重要的原因就是這部分學(xué)生平時存在“思想品德開卷考,不再需要記憶和理解,只要考試時翻翻書、抄抄書就行了”的思想誤區(qū),沒有認識到:思想品德作為一門中考必考科目,雖然開卷考,但是試題注重能力的考查,凸顯知識的整合與綜合運用且考試時間有著嚴格的規(guī)定,要想取得好的成績,功夫必須下在平時。

    四、規(guī)劃時間,使計劃具有高效性

    前蘇聯(lián)著名詩人普西金曾說:“要完全控制一天的時間,因為腦力勞動是離不開秩序的”。一個好的時間表可以對學(xué)習(xí)做整體統(tǒng)籌,從而節(jié)約我們的時間和精力,提高學(xué)習(xí)效率。而且,它可以將我們?nèi)粘W(xué)習(xí)細節(jié)變成習(xí)慣,從而使學(xué)習(xí)變得更為主動、有序。我們的學(xué)習(xí)時間主要有常規(guī)學(xué)習(xí)時間與自由學(xué)習(xí)時間兩部分構(gòu)成。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要是每日固定的學(xué)科課堂教學(xué)時間,這段時間,我們必須認真聽課,積極主動地參與課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié),向45分鐘要效益;自由學(xué)習(xí)時間是指課后歸自己支配的時間,我們特別需要合理規(guī)劃,這段時間,我們可以用來預(yù)習(xí)新課、完成課后作業(yè)、查漏補缺或者背誦學(xué)科主干知識等。一方面,我們要“見縫插針”地利用零碎時間的習(xí)慣。例如:中午下課吃午飯時食堂里人多隊長,不妨錯開時間,先坐在教室里看書或?qū)懽鳂I(yè);在上課或下課的往返道路上,利用走路時間在自己的腦中“放電影”,回憶當天或前一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容等。另一方面,在計劃中規(guī)劃學(xué)習(xí)時間的同時,必須堅持勞逸結(jié)合,保證足夠的休息時間,不打“疲勞”戰(zhàn)。

篇7

1、老師講得少，講得快。

除了某些課程，大部分大學(xué)專業(yè)課程一個學(xué)期頂多安排48個學(xué)時，在48節(jié)課時老師要把一門專業(yè)課程全部講完講到，這本來就是不現(xiàn)實的。所以老師更大的作用是重點導(dǎo)引，而不是全盤灌輸。這和在高中階段一門課反復(fù)講，反復(fù)訓(xùn)練是完全不同的。

2、不一定完全依賴教材授課或?qū)W習(xí)。

有些老師講課，特別是一些優(yōu)秀老師授課，旁征博引，一堂課的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只讀教材，很多大學(xué)生不適應(yīng)。

3、信息量大，習(xí)題量少。

越是重要的課程，越是信息量大，但是往往老師布置的訓(xùn)練習(xí)題量并不大，這對于掌握課程知識點，是有難度的。

4、不同課程之間有體系上的聯(lián)系。

高中的課程，語文學(xué)三年，數(shù)學(xué)學(xué)三年，學(xué)的是不同領(lǐng)域的知識點。比如語文，一個人可以說明文寫得很好，議論文不行;一個人可以閱讀理解很好，但是成語填空不行。數(shù)學(xué)也一樣，數(shù)學(xué)就是一個數(shù)學(xué)體系的大雜燴，什么數(shù)學(xué)知識都教一點，但是這些數(shù)學(xué)知識之間的聯(lián)系、來龍去脈、發(fā)展，統(tǒng)統(tǒng)都沒有涉及。但是大學(xué)階段四年學(xué)習(xí)的課程之間是有設(shè)計、有銜接、有互補關(guān)系的，單獨學(xué)一門課你可能看不出有什么用途，但是幾個學(xué)期下來，這些專業(yè)課程組織起來就可以解決一些比較復(fù)雜的實際問題了。這些，你在單一課程學(xué)習(xí)的過程中會很難體會到這一點。

5、學(xué)完就考，缺少答疑復(fù)習(xí)時間。

大學(xué)一門課學(xué)完了，一般在1-3周內(nèi)就安排考試，甚至一上完下周就安排考試。根本就沒有什么復(fù)習(xí)時間，至于老師答疑，基本上也就是走了形式。這和高中學(xué)習(xí)又不一樣。

6、缺少氣氛，很難堅持自學(xué)。

在高中你不想上自習(xí)都不行，在大學(xué)你想上自習(xí)還得提防被別人叫學(xué)霸，一不留神還能被同學(xué)孤立了。

7、要考慮各種雜事對學(xué)習(xí)計劃的沖擊。

在大學(xué)除了學(xué)習(xí)，你還要自己照顧自己的衣食住行，發(fā)展各種興趣，參加社團班級活動，嘗試各種勤工儉學(xué)，去企業(yè)實習(xí)，準備考研考證這和高中只有單一學(xué)習(xí)任務(wù)的情況完全不同，如果你不考慮這些事情對你學(xué)習(xí)計劃的影響，你的學(xué)習(xí)計劃可能就淪為一張廢紙。

8、要考慮學(xué)習(xí)環(huán)境的影響。

大學(xué)不像高中，提供了固定的學(xué)習(xí)教室和固定的座位。大學(xué)上自習(xí)的地點彈性很大，特別到了某些考試期間，比如四六級考試、考試周，教學(xué)樓自習(xí)室可能都不能用。即便是平時，每個學(xué)期教學(xué)樓排課情況也不同，圖書館占座一向高度緊張，結(jié)果很多同學(xué)難得提起興致上自習(xí)，卻因為找不到好座位，而臨時放棄。在寢室學(xué)習(xí)，說實話，寢室從來就不是學(xué)習(xí)的好選擇。

了解了這八個特點，我們才能夠針對性安排大學(xué)學(xué)習(xí)計劃。

XX年清華大學(xué)精儀系81班本科生馬冬晗被廣泛報道，她于XX年獲得清華大學(xué)本科生特等獎學(xué)金。三年學(xué)分成績班級第一，連續(xù)兩年素質(zhì)測評第一;任精儀系團委副書記，曾是精儀系學(xué)生會近些年來第一位女主席;獲得多個獎學(xué)金和優(yōu)秀個人，并歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長她的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃曾被網(wǎng)友爆料，被稱為是“學(xué)霸姐”。

事實上，馬冬晗的學(xué)習(xí)計劃表恰恰是我想向各位同學(xué)推薦的學(xué)習(xí)計劃表，她的學(xué)習(xí)計劃有三個特點：

第一，圍繞周學(xué)歷統(tǒng)籌安排包括學(xué)習(xí)、生活、社團、愛好、鍛煉等各種事情，不僅僅是關(guān)注學(xué)習(xí)目標;

第二，固定的時間做固定的事情，絕不挪用，然后充分利用各種碎片化時間;

第三，學(xué)習(xí)計劃保留了一點彈性，每天對照計劃檢查和調(diào)整，這一點很重要。我本人是大學(xué)老師，也一直是按照學(xué)校的周歷安排自己的工作和行程，已經(jīng)堅持了XX年。

我的體會是，學(xué)習(xí)計劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時間安排沒有節(jié)奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣，人就變成一個被動型學(xué)習(xí)的人，時間長了，就養(yǎng)成了惰性。

篇8

一、學(xué)習(xí)心態(tài)

有好的心態(tài)是做好事情的開始，因此我先要調(diào)整好心態(tài)，周一至周五每天工作八小時內(nèi)，努力把工作做好并完成，以保證工坐業(yè)余時間有個放松的心情在網(wǎng)上去學(xué)習(xí)，這樣才能學(xué)好東西。

二、學(xué)習(xí)目標

在有效的時間內(nèi)全部完成課程和教育理論等內(nèi)容，并一次性通過考試要求。在這過程中我會把目標分解成短期目標，然后再對短期目標進行階段性重點主功，以達到實現(xiàn)為目的。

三、本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、公共必修課

2、專業(yè)必修課

四、學(xué)習(xí)形式

由于網(wǎng)絡(luò)教育的教學(xué)形式是：教材自學(xué)+課件學(xué)習(xí)+網(wǎng)上導(dǎo)學(xué)+網(wǎng)上答疑討論+學(xué)習(xí)包+課程作業(yè)+學(xué)習(xí)中心導(dǎo)學(xué)輔導(dǎo)。所以我大部分時間會選擇網(wǎng)絡(luò)在線學(xué)習(xí)

自主學(xué)習(xí)，遇到疑難問題上網(wǎng)查找資料 、和同學(xué)討論 。

五、學(xué)習(xí)時間

講到時間這個問題，作為學(xué)習(xí)和工作并兼的我，時間是固然緊張的，但是只要去安排，也是能有大量空佘時間的。

1.周一至周五每天5點半到7點學(xué)習(xí)一個半小時。

2.周六周日每天抽5到6個小時學(xué)習(xí)。

3.寒暑假利用每天（抽時間）學(xué)習(xí)5、6個小時。

4.利用“鄭州大學(xué)遠程教育”的網(wǎng)絡(luò)資源，每周至少上網(wǎng)學(xué)習(xí)4-5次。

5.每天閱讀鄭師大發(fā)放的每門課程的書籍一小時。

6.每天利用半小時時間，閱讀當天報紙雜志，了解國內(nèi)外的重大新聞、政策形勢、提高自己的政策理論水平。

六、學(xué)習(xí)措施

1.每周堅持上網(wǎng)學(xué)習(xí)，及時解決學(xué)習(xí)中遇到的困難。

2.制訂學(xué)習(xí)時間表，張貼在家中，讓同事和家人見證、監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)。

3.定期完成遠程教育布臵的作業(yè)。

七、學(xué)習(xí)原則

1.循序漸進，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

2.統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機統(tǒng)一，努力使學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化。

篇9

一 合理安排作息時間，讓假期生活井然有序在假期中遠離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會放縱自己盡情的玩樂，往往會出現(xiàn)“玩了個痛快，學(xué)了個糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計劃。

1.一天之計在于晨，爭做早晨八九點鐘的小太陽！

不要做小懶蟲，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時間，洗漱過后，在等待家長準備愛心*再進行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習(xí)效果也更好。

如果按照每天7:30分起床來計劃，學(xué)習(xí)計劃如下：

7:30分起床7:30-7:45洗漱7:45-8:00讀讀背背8:00-8:30早餐8：30-8:50餐后休息8:50-9:40語文學(xué)習(xí)9:40-10:00休息10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)

這個學(xué)習(xí)計劃的時間很充盈，把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)，適合低年級的孩子，如果是高年級學(xué)習(xí)科目多的孩子還可以壓縮時間，也可以再計劃一些下午學(xué)習(xí)時段。

3.假期也有雙休日

對很多孩子來說，他們覺得假期的主題就是玩兒，老師和家長一味讓他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，難免令他們產(chǎn)生不滿和抱怨，不如假期實行雙休日計劃吧。周一到周五嚴格遵守假期學(xué)習(xí)計劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長們還可以利用這兩天的親子時間安排一些家庭輕松活動，何樂而不為呢。

4.讀一本好書

假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發(fā)閱讀興趣的同時還能增長見識開闊視野。

5.多出去走走

假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走，他們會看到很多人和事，這些會激發(fā)他們的思維，讓他們對生活有更多的思考，對他們的成長很有幫

篇10

正文：高中三年：

1、高一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書。應(yīng)選有知識總結(jié)，例題多，講解詳細的參考書。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習(xí)題集。

一天時間安排；

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業(yè)。

2、晚自習(xí)一般是先復(fù)習(xí)當天所學(xué)的內(nèi)容，然后寫作業(yè)，做一些練習(xí)題，復(fù)習(xí)完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。