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自我保健雜志

全年一共12期,月刊,單期79頁,彩色銅版紙。出版單位:上海市醫(yī)學(xué)會

《自我保健》(月刊)經(jīng)過多年的不懈努力,流行度高,大眾辨識度廣,創(chuàng)刊于1995年,開拓了視野,帶給讀者富有生活特色的內(nèi)容。一本服務(wù)家庭的新健康讀物,其刊物的服務(wù)宗旨是:“提高人的生命質(zhì)量與家庭的生活質(zhì)量”,主管主辦單位是上海市衛(wèi)生局,上海市醫(yī)學(xué)會。

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雜志詳情 欄目設(shè)置 內(nèi)容預(yù)覽 訂閱說明 熱門雜志

自我保健雜志詳情

  • 出版周期:月刊
  • 創(chuàng)刊時(shí)間:1995年
  • 開  本:大16開
  • 出版地區(qū):上海
  • 印刷色彩:彩色
  • 全年期數(shù):12期
  • 國內(nèi)刊號:31-1753/R
  • 紙張類型:銅版紙
  • 單期頁數(shù):79頁
  • 國際刊號:1008-0430
  • 出版單位:上海市醫(yī)學(xué)會

自我保健欄目設(shè)置

《自我保健》主要欄目:健康視界、兩性內(nèi)參、有案可察、父母必讀、陽光熱線、手術(shù)咨詢、談病問診、中老年手冊、性與健康、解憂信箱。

自我保健內(nèi)容預(yù)覽

雜志旨在向廣大讀者提供實(shí)用、專業(yè)的保健知識和方法,提供最新的健康知識,包括飲食健康、心理健康、運(yùn)動(dòng)保健、保健食品、藥物保健等方面的內(nèi)容,讓讀者了解在日常生活中如何開展自我保健,如何預(yù)防疾病,如何管理treat個(gè)身體。幫助讀者了解自我保健的基本原則和方法,打造健康和有信心的身體,促使讀者更好地進(jìn)行自我保健和健康管理,照顧自己和家庭的健康。

會給出一些保健方法,如冷熱水浴治療、中醫(yī)治療、保健按摩、瑜伽保健等,強(qiáng)調(diào)采用自然和漸進(jìn)的方法進(jìn)行保健,幫助讀者了解如何護(hù)理身體和放松壓力。關(guān)注飲食營養(yǎng)和保健,介紹各種健康的飲食、保健方法和滋補(bǔ)食材,讓讀者了解如何健康飲食以及獲取營養(yǎng)和健康飲食的方法。

關(guān)注一些常見疾病的預(yù)防和治療,例如高血壓、糖尿病、冠心病等;介紹如何進(jìn)行常規(guī)健康檢查、進(jìn)行身體保健措施以及如何與家庭醫(yī)生聯(lián)絡(luò)等方面。針對兒童和青少年的保健提供相關(guān)的咨詢和方法,包括少兒心理健康、青春期問題、青少年?duì)I養(yǎng)、青少年運(yùn)動(dòng)保健等等方面的內(nèi)容,幫助父母更多地了解和關(guān)注子女身體和心理健康。

自我保健訂閱說明

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