導語：中學生心理健康教育研究論文10篇一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

第一篇：中學生開展心理健康教育課的必要性

［摘要］中學時期，雖然只占人生長河幾十分之一的時間，但卻是個體心理激烈變化、迅速發(fā)展的重要階段。伴隨著顯而易見的生理上的重要變化——第二性征的出現(xiàn)，性趨于成熟，心理上的激烈變化往往被家長甚至學校所忽視，要么一味地對孩子進行簡單的語言安慰、責罰，要么完全當成大人的模式處理，嚴重忽視了這一特殊時期學生心理的需求。只有當極少部分學生由于極端事件的出現(xiàn)才會偶爾引起各方面的關(guān)注，這是非常被動的，也是非常不科學的，我們要防患于未然，積極做好心理健康教育工作，及時疏導學生生理引起心理等非平衡狀態(tài)和各種沖突。

［關(guān)鍵詞］心理健康；教育

一、心理健康教育是中學生成長需要

中學時代是人類走向生理成熟和心理成熟的一個關(guān)鍵階段，中學生的心理健康教育在這一階段顯得尤其重要。一是隨著中學生的身體在快速地發(fā)育，外在表現(xiàn)有身體長高、嗓音變粗、變細、開始長喉結(jié)、生理期的到來等，這些都能引起家長和老師的關(guān)注；而另一方面不愛說話、上課精神不集中、無法溝通等問題也普遍表現(xiàn)出來，學校和家長僅僅簡單歸結(jié)為長大了、心事重了、學習壓力太大了等原因，這是非常不科學的，就學校教育而言，需要對學生進行科學的、符合這一階段學生心理發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)的心理健康教育。二是中學生的人際關(guān)系的復雜性是家長和老師們嚴重忽視的地方，這一時期的學生對自我的認識，對自我與同性、異性之間關(guān)系的認識，對家長、老師的認識，對社會各種現(xiàn)象的認識等表現(xiàn)出強烈的認知需求。在互聯(lián)網(wǎng)沒有出現(xiàn)的時代，處于這一時期的學生往往更愿意接受家長、老師的建議，尊重他們的指導，而如今在信息爆炸的年代，代際之間的傳承受到了極大的挑戰(zhàn)，學生更愿意從網(wǎng)絡(luò)上了解他們想知道的知識，更容易對家長、老師的教導產(chǎn)生逆反心理。因此，有針對性的、科學的、與時俱進的心理健康教育才是現(xiàn)代學校教育的重要組成部分，對學校教育的完整性、現(xiàn)代性有著重要作用。根據(jù)本人近幾年心理健康教育工作的經(jīng)驗和對學生進行問卷調(diào)查分析，歸納出中學生普遍存在的幾個心理困惑：

1.對學習產(chǎn)生恐懼，精神緊繃，往往花費很大精力，甚至是以身體為代價的努力學習，而學習成績卻不理想，學習效率低下。焦慮的心態(tài)在中學生中很普遍，引起焦慮的原因有很多，中學生最常見的焦慮是由學習壓力引起的，表現(xiàn)為緊張不安、失眠、食欲不振、思維不敏捷，導致學習水平不能正常發(fā)揮。

2.人際交往障礙。很多中學生覺得父母、老師關(guān)注的焦點都集中在學習方面，所做的溝通也都是圍繞著提高學習成績的目的，常常產(chǎn)生很大的抵觸情緒，不愿意說出自己的困惑，尋求指導和幫助。他們更愿意在網(wǎng)絡(luò)上尋求所謂的“知音”，甚至發(fā)展成沉迷網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界而不能自拔。惡性循環(huán)下去，更是使得他們不愿意面對、躲避現(xiàn)實世界的正常人際交往。他們不敢向別人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒絕他人的無理要求，甚至出現(xiàn)了對社交生活的深深恐懼，產(chǎn)生強烈的自卑、沮喪、孤獨的心理，嚴重的甚至發(fā)展到了抑郁癥的傾向。

3.適應(yīng)不良行為。中學生的世界觀還在形成過程中，心智還沒有完全成熟，社會閱歷幾乎沒有，辨別是非的能力很差，容易受到不良風氣的影響，如在班級學習氛圍差的環(huán)境里不思學習、打架、吸煙甚至是逃學、離家出走等。

4.早戀。青少年情感豐富，體驗強烈，意志薄弱、自控能力差，沒有控制情感的尺度和分寸，特別容易沖動，不計后果，輕則影響正常的學習、生活；重則由于戀愛受阻、失敗等而產(chǎn)生輕生的心理，非常危險。

二、心理健康教育是培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的需要

身體的健康并不代表心理的健康，但心理健康卻有助于保持身體的健康?，F(xiàn)代研究越來越多的證明，心理健康和生理健康不是一個事物的兩面，而是相互制約、相互聯(lián)系、交互影響著的。心理健康教育有助于塑造中學生健康人格。人格是一個人整體的外在表象。每個人的人格表現(xiàn)都是不一樣的，即使是同卵雙胞胎的兩個人，成長環(huán)境、教育環(huán)境都是一樣的，雖然大多表象都是一樣的還是會有差異。人格的健康才能促進自身潛能的發(fā)揮，才能更好地在社會生存，良好的人格促使自己戰(zhàn)勝自己，功成名就；良好的人格把挫折當成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身強體壯，延年益壽。心理健康教育應(yīng)該從智慧、意志、性格、氣質(zhì)、道德等方面著手，引導這些因素形成良好的、協(xié)調(diào)的、統(tǒng)一的整體，以達到健康的人格境界。心理健康教育對幫助增強中學生的適應(yīng)能力，開發(fā)其潛能具有重要意義。適應(yīng)具有重要的意義。每個人在生活的過程中都要與客觀現(xiàn)實打交道，客觀現(xiàn)實十分復雜，并有自身發(fā)展的客觀規(guī)律，而人的需要與客觀現(xiàn)實之間總有一定的距離，任何人對自己所處的環(huán)境都不可能事事如意，樣樣稱心，每個人都受到個人能力和客觀現(xiàn)實的制約。所以，只有實事求是地根據(jù)客觀情況提出切合實際的要求，才能更好地處理和解決問題，取得積極的平衡。心理健康教育，就是積極地引導學生如何去調(diào)整自己的心態(tài)，去適應(yīng)學習、生活以及日益復雜多變的社會大環(huán)境，這對現(xiàn)代中學生來說非常重要。

作者:周曉秋 單位:吉林市豐滿區(qū)實驗中學

第二篇：芻議中學生的心理健康教育

【摘要】中學階段是人一生中身心發(fā)展最為迅速的時期，也是人格形成和塑造的關(guān)鍵時刻，由于受到各種因素的影響，中學生會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，本文通過對中學生心理問題產(chǎn)生的原因分析，并提出了相應(yīng)的對策來提高中學生心理健康水平。

【關(guān)鍵詞】中學生；心理健康；教育

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，又是未來人才素質(zhì)的一項十分重要的內(nèi)容。學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理與心理的發(fā)育發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往、自我意識等方面可能會遇到各種心理問題，有的問題如果不能及時解決的話將會對他們的身心發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，嚴重的使他們出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。

1.中學生存在的主要心理問題

1.1學習類問題

1.1.1學習帶來的心理壓力越來越大，面對每天復雜、繁重的學習任務(wù)，使學生長期置身于學習中，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲緩等一系列問題。

1.1.2考試焦慮，是一種自信心或自卑心理過強而產(chǎn)生的對考試的恐懼感，他往往隨著不同級別的考試而表現(xiàn)不同。特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

1.2人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

1.2.1與教師的關(guān)系問題其主要是教師對學生的不理解，不信任導致學生產(chǎn)生的逆反心理，教師死板老化的教育方式與學生認知規(guī)律的偏差給學生造成的壓抑心理，拒絕他人的建議。另外“，教師對學生缺乏尊重，貶低其價值的不良態(tài)度使學生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學生，特別是高年級學生往往病態(tài)的感知這一切，這也是師生之間發(fā)生沖突的原因”。在這種情況下，從而使學生產(chǎn)生一種壓抑、消極情緒，師生關(guān)系日趨緊張。

1.2.2同學間的關(guān)系問題中學生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。然而生活中的矛盾時刻沖擊著同學間的友好關(guān)系，有的同學就流露出一種莫名的孤獨感，最終遠離班集體。

1.2.3與父母的關(guān)系問題民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間的一個普遍存在而又特殊的標志。

1.3青春期的心理問題

1.3.1青春期閉鎖心理。青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索比較新奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意格守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

1.3.2情緒情感激蕩，表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育時期的心理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩，這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。

2.學生不健康心理的成因分析

2.1教育者對學生心理健康問題不夠重視，造成青少年孤僻、專橫性格家庭的種種的傷痕會給中學生造成不同程度的心理傷害。在2004年3月西安發(fā)生的一起少年團伙持刀殺人案中，13名犯罪嫌疑人中有8人是父母離異的青少年。據(jù)中央綜治辦和全國青少年研究中心前不久在全國范圍內(nèi)進行的對未成年人犯罪調(diào)查中顯示，青少年犯罪占全國刑事犯罪總數(shù)的70%，而屬父母離異的青少年就占了其中的50%。

2.2家長對學生心理健康教育普遍是盲點家庭是學生最初接觸的社會場所，也是影響學生品格的最初環(huán)境?，F(xiàn)在許多家庭缺乏文化氛圍，有的家長忙于工作或發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取驕寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。

2.3社會環(huán)境“污染”由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)是習以為常，并因此導致教育的誤導，使青少年對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，盜竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生。

3.中學生心理健康教育實施對策

3.1全面滲透，全方位推進，加強學校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性。因此，調(diào)動學校各個方面的力量，全面滲透，多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學校首選策略。首先學校領(lǐng)導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)之中。只有得到教育工作者的高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導，開展心理咨詢和實施心理治療。

3.2加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的人才。

3.3營造一個積極、健康、向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的生活空間，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

【參考文獻】

[1]龍德宏.加強中學生自我心理健康教育芻議心事•教育策劃與管理，2014,(1)

[2]聶喜飛.芻議心理健康教育視角下的中學班主任的談話藝術(shù).東方青年•教師，2010,(5)

作者:孫瑩瑩 單位:甘肅省西和縣第四中學

第三篇：淺議中學生心理健康教育

【摘要】中學生的心理素質(zhì)很脆弱,自尊心很強，有不同程度的逆反心理。中學生心理健康教育很重要，尤其需要學校心理健康教育跟得上、做得好。本文就中學生心理健康教育展開議論，旨在從學校和教師包括家長的角度更加重視和積極開展中學生心理健康教育，為中學生心理素質(zhì)的健康發(fā)展打好基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】中學生；心理健康教育；重視；加強

中學生是不成熟卻趨于成熟的青少年，在這競爭激勵的年代里，不僅要求他們具有較高的文化底蘊，還必須要有良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)當下這個瞬息萬變的社會。中學生正處在青春發(fā)育期，這個階段是他們第二次成長高峰期。這個階段無論生理、心理、情感、自我意識等都在迅速發(fā)展，是人生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最重要的關(guān)鍵時期。這階段的學生最容易出各種問題。作為他們的老師應(yīng)該充當好管理者的角色，還必須知道學生心理生理發(fā)展的需求，幫助他們形成良好品質(zhì)及健全的人格。在教育教學工作中，有的學生由于自身很多不確定的因素，以及來自社會和家庭等不良因素的影響，心理上形成了很多不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引領(lǐng)，很容易使他們心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的結(jié)果。

一、為什么中學生在心理上會產(chǎn)生不健康的因素呢？主要有以下原因：

1.青少年在成長中都會產(chǎn)生逆反心理。在他們成長過程中，自尊心、自認為是大人了，有極強的自我意識，不愿意服從長輩，喜歡自己的獨到見解，不愿受別人引領(lǐng)和指導，有些青少年過分自我意識很強，惟我獨尊，對于老師和家長的批評、幫助接受不了。有意背道而馳，他們能力和價值主要體現(xiàn)在反抗和不遵重。這種心理如果不正確的引導，他們求異的思維和創(chuàng)新意識就會成為一種積極的因素。在成長中的青少年很難正確把握，就會養(yǎng)成偏激的不良心態(tài)。

2.青少年就會產(chǎn)生脆弱、孤獨的不愿意讓人接近的心理?，F(xiàn)在獨生子女居多，生活條件比較優(yōu)越。父母因忙于工作和事業(yè)，很多父母顧不上他們，與父母交流和在一起的時間少，就會產(chǎn)生孤僻的性格，不愿與老師同學交流，把自己封閉起來。大多數(shù)孩子在優(yōu)越的家庭環(huán)境中長大，沒有吃過苦、受過罪，經(jīng)不起挫折，在學習或生活中如果碰到不如意的事，內(nèi)心的苦悶沒辦法得到排解，就會產(chǎn)生焦慮、抑郁心理。這種心理承受不了挫折，遇到不順心的事就會不知所措，精神狀態(tài)低入谷底。

3.應(yīng)試教育更多的注重書本知識，而缺乏對學生實踐能力的鍛煉，導致學生動手能力差，現(xiàn)在競爭有很激烈，更是學生不健康心理形成的很重要因素之一。升學競爭壓力大，家長們都望子成龍、望女成鳳，這種迫切的愿望加重學生心理負擔。頻繁的測試、考試使學生經(jīng)常處于一種高壓狀態(tài)，超負荷的學習讓學生精神緊張，心情抑郁。面對自己不滿意的答卷時，總是痛恨自己能力，失去了對學習的渴望和信心。此外，大多學生都是單親家庭，或親人不在身邊等都可能造成學生的不健康的心理。現(xiàn)在這些不健康的心理，與當代教育下的育人要求是不相吻合的。作為一名新時代的教育工作者，對學生進行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機組成部分，也是現(xiàn)在老師應(yīng)該擔當?shù)娜蝿?wù)。

二、要做好中學生心理健康教育工作要做到以下幾點：

1.要注意觀察學生的心理動態(tài)。在學生沒有察覺的情況下，用自己的敏銳眼睛、耳朵等感覺器官去察覺學生行為。在平常的教學中、課外活動、學生的交流和交往的過程等所有方面，都認真觀察學生的言談舉止、精神面貌、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)。更好地了解學生的心理，還應(yīng)該讓學生建立心靈信箱，讓學生把自己內(nèi)心的真實想法寫到心靈信箱里，老師定期查看，更好的了解學生的心理情況，然后采取一定的措施幫助學生調(diào)整好心理。

2.要和學生交朋友，進行傾聽學生心聲。老師經(jīng)常通過拉近與學生之間的距離，傾聽他們的內(nèi)心想法，了解學生的心理的思想問題。談話是最親切和最直接的、了解學生的心理狀況，還可以察言悅色、你要舍得放下教師的架子和學生平等地交流，努力做學生的良師益友，獲得或發(fā)現(xiàn)學生心理的重要信息。心理學研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認識過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動機、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。

3.要增強學生的抗挫折能力，讓學生有遠大的理想和抱負。中學生的心理挫折主要源于成績的不佳和同學關(guān)系不好。老師要對學生的不良心理給以指導和幫助，這樣就可以形成良好的班級作風。剛上初中時，很多學生不適應(yīng)初中階段的學習，有很多同學產(chǎn)生了厭學情緒，內(nèi)心嚴重受挫。對于這類情況，就要讓他們掌握有效的學習方法和遠大的理想來激勵學生。要及時有效地告誡他們，有遠大的理想是件好事，但理想和現(xiàn)實是有差距的，需要付出艱苦的努力和汗水。通過名人成功的案例教育和激勵他們，抗挫折能力增強了，克服了學習中的一些困難，學習積極性得到了很大的提高，學習成績也提高很多。達到了預期的效果。

4.要滋潤著每一個學生的心靈。對待每個學生付以真誠的情感，尊重他們感化他們，讓學生心理得到健康的發(fā)展。熱愛學生是每個教育工作者必須做到的?！案腥诵恼吣群跚椤保逃ぷ髡咧挥邪褠鄣那楦胁シN到學生的心田，讓每一個學生在新教育形勢下都能健康快樂的成長，師生間才能做到心心相印，收到良好的教育效果。教育藝術(shù)之樹只有植根在愛的土壤里，才能結(jié)出豐碩的果實。

5.要指導家長“賞識教育”。學校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。學校要和家庭緊密配合，以教育開展的效果為重點及時反饋，樹立榜樣，找出差距，再教育，再實踐，為了我們共同的目標，我們必須“心往一處想，勁往一處使”，我們的教育才有效益和希望。

作者:周曉秋 單位:吉林市豐滿區(qū)實驗中學

第四篇：中學生心理咨詢與心理健康教育

［摘要］中學生的教育和管理讓家長和教師費心、傷神，進行有效的心理咨詢和心理健康教育能使學生學會自我心理調(diào)節(jié)，可以有效地預防和減少學生的心理問題。

［關(guān)鍵詞］中學生;心理咨詢;心理健康教育

越來越多的家長感覺到自己無法和孩子溝通交流，越來越多的教師感覺到學生不服管理，而越來越多的學生覺得父母和教師不理解自己，時時處處為難自己。我認為，協(xié)調(diào)好了教師、家長與學生的關(guān)系，一切問題都會迎刃而解。優(yōu)秀的教師不僅要做學生知識的傳授者、思想的領(lǐng)路人、更應(yīng)該是學生心理的疏導者。下面把我的一些做法與廣大的教育工作者及家長分享。

一、中學生心理問題的表現(xiàn)

1．部分學生感到學習壓力大，精神萎靡不振、產(chǎn)生厭學情緒、考試時會表現(xiàn)出焦慮。這些情況出現(xiàn)在學習成績處于中等的學生中，這部分學生學習積極主動，但是往往沒有掌握正確的學習方法，基礎(chǔ)比較薄弱，面對成績好的學生會自卑，常常會與成績好的學生進行比較，從而產(chǎn)生心理壓力。對于這部分學生，教師在課堂上要多給他們回答問題的機會（但注意問題的難度要適當），盡可能面批他們的課后作業(yè)。這樣不僅會讓這部分學生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學的解題方法、步驟，又可以增進師生感情，激發(fā)學生的學習熱情，避免學生產(chǎn)生學習壓力。

2．人際關(guān)系問題。大部分中學生隨著年齡的增加越來越想擺脫父母和教師的管教，他們只會給父母和教師提要求，卻不會嚴格要求自己。他們認為父母和教師的要求過于苛刻，個別爭強好勝的學生甚至會認為父母和教師是故意為難自己，認為教師、父母不理解且不信任他們，從而產(chǎn)生對抗心理。如果這時候由于教師、父母的錯誤判斷而傷害了他們的自尊心，就會讓他們產(chǎn)生逆反心理，影響成績的提升。面對這種情況，我們要利用主題班隊會讓他們感受什么是真正的責任和義務(wù)。在教學和管理中要公平對待每一位學生，處理問題之前必須了解清楚問題的真相，賞罰要分明，要讓學生感受到?jīng)]有規(guī)矩不成方圓，這樣學生就會思考什么事該做，什么話該說，久而久之學生就能接受教師的管理和教育。

3．青春期學生由于早戀引起心理問題。中學生往往對異性充滿神秘感，由于對方的容貌、學習成績優(yōu)秀而產(chǎn)生好感，受好奇心的驅(qū)使而接近異性，萌發(fā)情感。但他們對自己、對異性認識不清，很容易因為早戀陷入心理困境。對于中學生早戀，一方面要根據(jù)學生的日常表現(xiàn)利用適當?shù)臅r間進行青春期知識講座，引導學生多看一些青春期教育的書籍；另一方面教師不能諷刺挖苦，要理解學生，在贏得信任的基礎(chǔ)上交流溝通，幫助他們克服心理壓力。切記在全班學生面前點名批評或雖不點名但實有所指地暗示批評，羞辱學生，或向家長告狀，這樣會極大地傷害學生的自尊心，使原本就深陷早戀迷途的學生更加感到壓抑和無助，有可能會出現(xiàn)早戀學生相約“私奔”或者“殉情”的悲劇。班主任如果發(fā)現(xiàn)學生有早戀跡象，切勿急于處理，在冷靜分析后，根據(jù)學生的性格特點，在尊重和保護學生隱私的前提下，進行單獨的心理輔導，讓學生認識早戀的危害，把精力集中到學習上。

二、心理咨詢注意事項

1．“了解”是心理咨詢的前提。了解被咨詢對象的具體情況，包括家庭、學習和情緒狀況以及心理變化的內(nèi)因和外因，認真分析被咨詢對象的內(nèi)心活動。要制定相對應(yīng)的解決措施，切忌隨意、盲目、無準備地進行咨詢。

2．“以誠相待”是心理咨詢的基本原則。只有尊重學生、為學生著想、以誠相待，做學生的親密朋友，學生才可能與你傾心交談，我們才能走進學生內(nèi)心、深入對方內(nèi)心去體驗他的情感、思維，才能引導學生朝著積極、樂觀、向上的方向前進，才能成為學生思想的領(lǐng)路人。3．學會傾聽是心理咨詢的基本要求。傾聽是心理咨詢的第一步，是建立良好咨詢關(guān)系的最基本要求。傾聽既可以表達對求助者的尊重，同時也能使對方在寬松和信任的情況下訴說自己的煩惱。傾聽時，要認真、有興趣、設(shè)身處地去聽，不要有偏見，不做價值評價。

三、做好學生的心理健康教育

心理咨詢只能解決個別學生的心理問題，要使我們的教學和管理更加輕松，必須讓每一個學生都接受心理教育。而以心理健康為內(nèi)容的教育活動既可以讓學生掌握心理健康的基本要求，又能使學生學會自我心理調(diào)節(jié)，起到教育和預防的作用?？梢杂行У販p少學生心理問題的出現(xiàn)，預防因為心理矛盾和壓力無法排除而出現(xiàn)的情緒波動、心理失衡和行為失控問題。學生教育和管理工作原本就千頭萬緒，而日益嚴峻的是學生成長中的心理問題，令教師和家長煩惱，也使得許多花季少年傷心費神。如果我們能多開展心理健康教育和咨詢工作，多了解學生的心理變化情況，多關(guān)注學生在成長中的煩惱，不僅管理會輕松高效，而且會讓更多的“祖國花朵”綻放異彩！

作者:張萬福 單位:甘肅武威第十七中學

第五篇：加強中學生心理健康教育

【摘要】隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，我國科學技術(shù)也在不斷地進步。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展速度越來越快，在家庭中的應(yīng)用也越來越普遍。就對中學生來說，網(wǎng)絡(luò)給學生帶來了更加廣闊的知識空間。但是，開闊中學生視野的同時，也對中學生的心理產(chǎn)生了不利的影響。這就需要在教育過程中正確的認識網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，正確認識網(wǎng)絡(luò)對中學生心理健康的負面影響。本文就針對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何加強中學生的心理健康教育做出簡要分析，提出網(wǎng)絡(luò)背景下中學生心理健康教育的對策，對幫助學生形成正確的人生觀和世界觀十分重要。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；中學生；心理健康教育

一、引言

隨著科學技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)逐漸成為學生獲取知識、娛樂休閑的重要平臺。但是，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，一方面促進了中學生走向科技的前端，提供了現(xiàn)代化教育手段，同時也給中學生的心理健康帶來了影響。因此，我們要采取可行性對策，通過正確的使用網(wǎng)絡(luò)能夠更好地促進學生的成長和發(fā)展。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對中學生心理的負面影響

（一）迷戀網(wǎng)絡(luò)能引發(fā)中學生的學習障礙

經(jīng)過調(diào)查顯示，中學生是迷戀網(wǎng)絡(luò)的高發(fā)人群之一，他們在心理上對網(wǎng)絡(luò)于強烈的依賴感，每個中學生的平均上網(wǎng)時間已經(jīng)超過了成年人，每個月上網(wǎng)時間在150小時左右。這些迷戀網(wǎng)絡(luò)的中學生長此以往，會對學習產(chǎn)生厭倦心理。這種心理對于中學生來說嚴重影響了學生的未來生活，中學生是成長階段的關(guān)鍵時期，在這個關(guān)鍵時期學生的主要任務(wù)是學習，學生長期迷戀網(wǎng)絡(luò)，一進入學習狀態(tài)就會產(chǎn)生疲勞感。他們很難對學習產(chǎn)生興趣，注意力不集中，嚴重者會輟學。

（二）沉迷于網(wǎng)絡(luò)容易產(chǎn)生“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”，妨礙交往

由于網(wǎng)絡(luò)交往對象具有選擇性，能夠滿足中學生的心理欲望，這樣就是的學生忽視了現(xiàn)實中的朋友。對中學生的現(xiàn)實人際交往造成困難，使得中學生通過逃避的方式，沉溺于網(wǎng)絡(luò)人際交往，導致最終產(chǎn)生人機障礙，阻礙了中學生的心理健康成長。由于網(wǎng)絡(luò)交往環(huán)境的不真實性，中學生容易上當受騙，更加對人際交往產(chǎn)生障礙。

（三）沉迷于網(wǎng)絡(luò)會造成中學生人格的畸形發(fā)展

當下許多中學生對網(wǎng)絡(luò)社會產(chǎn)生了好感，沉迷于網(wǎng)絡(luò)社會，導致中學生長期脫離現(xiàn)實社會，這種現(xiàn)象不利于中學生健康人格的養(yǎng)成，出現(xiàn)人格缺陷和人格真該的現(xiàn)象，嚴重影響中學生人格的健康發(fā)展。人格缺陷是中學生介于正常人格和人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，中學生長期迷戀網(wǎng)絡(luò)，導致中學生的人生觀、價值觀以及世界觀產(chǎn)生了巨大的變化，使得中學生過分強調(diào)自我價值，忽視社會價值，使得中學生的責任意識逐漸下降，學生的社會責任感逐漸減弱。并逐漸的削弱了中學生的自控能力，在學習過程中，學生不能集中注意力，嚴重缺乏上進心。最嚴重的是學生由于自身的責任意識不強烈，容易做出傷害他人傷害自己的事情，做出一些社會不認同，不道德的事情。吸煙、喝酒、打架等不道德現(xiàn)象常常出現(xiàn)在網(wǎng)癮的中學生群體中，導致他們的人格出現(xiàn)障礙。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生心理健康教育的對策分析

（一）加強網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康活動課程

首先，需要在教育部門的共同努力下，更新思想品德課程的內(nèi)容，將網(wǎng)絡(luò)文明、網(wǎng)絡(luò)道德等加入課程其中。在資源允許的情況下，提高學校的思想品德教育的同時需要開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程，讓學生在學習思想品德課程的基礎(chǔ)傻瓜，引導學生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀，在學生網(wǎng)絡(luò)成癮之前及時的教育引導學生，不斷的增強學生的責任意識和道德法律意識，挖掘?qū)W生學習的欲望。其次，學校通過多種方式對中學生的心理健康進行調(diào)查，在調(diào)查的過程中才能根據(jù)學生的具體行為進行及時的指導，設(shè)立專門的心理咨詢和輔導，避免學生形成網(wǎng)癮，引導學生形成健康的心理。最后，創(chuàng)辦心理健康讀物，指導學生建立健康知識社團，加強學生與學生之間的交流，幫助網(wǎng)絡(luò)學生走出困境，促進學生心理健康成長。

（二）創(chuàng)辦心理健康教育網(wǎng)站，心理健康知識論壇

在教育部門的引導下，根據(jù)學生的心理健康發(fā)展狀況，設(shè)立專門的心理健康教育公益網(wǎng)站，由專門的負責人不斷的搜集網(wǎng)絡(luò)成癮學生的案例，并對其進行分析，形成一對一的心理咨詢，通過心理輔導，幫助中學生走出陰影。成立專門的教育專家輔導機制，針對學生網(wǎng)絡(luò)成癮的具體問題提出相對應(yīng)的措施。需要網(wǎng)站負責人及時地對教育內(nèi)容進行編排，配置專門的心理輔導人士進行在線咨詢，使得家長、學校形成良好的合作關(guān)系，共同幫助學生形成健康的網(wǎng)絡(luò)心理。

四、結(jié)束語

綜上所述，隨著科學技術(shù)的發(fā)展，人們的利用網(wǎng)絡(luò)獲取信息的同時，也受到了網(wǎng)絡(luò)中不良信息的影響。其中，尤其是中學生，中學生的心理還未成熟，容易受到外界的誘惑。要想加強中學生的心理健康教育，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，需要通過教師、家長以及學生自身的努力，共同幫助學生找到適合自己的保護措施，培養(yǎng)中學生健康的心理。

作者:強澤平 單位:寧夏電化教育中心

第六篇：中學生心理健康教育之我見

【內(nèi)容摘要】：中學生心理健康教育是當下學校教育的一個重點與難點，面對日益突出的中學生因心理問題而發(fā)生的痛心事件，中學教師應(yīng)將追求高升學率的教育理念轉(zhuǎn)換為“先育人，后教書”的全面培養(yǎng)健康而充滿正能量的才人理念上來，以全新的姿態(tài)關(guān)注中學生的心理健康問題，把中學生的心理健康當作教學的重點來完成，實現(xiàn)學校教育的“育人”愿景。造成中學生心理健康問題的原因較多，以筆者之見，主要在于家庭教育的缺失、學生自身心理素質(zhì)較差、教師沒有給予足夠的重視等。面對諸多問題，教育者要采取必要的措施，一方面提高學生自身的抗壓能力，另一方面借助外力，如心理專家的輔導，心理專題的宣講，影視文化的影響等途徑，將可能誘發(fā)中學生心理健康問題的因素扼殺在萌芽狀態(tài)，進而引導當下的中學生積極地面對挫折，最終開放中學生美麗心靈的沙漠之花。

【關(guān)鍵詞】：心理問題與訴求;教育途徑與方法;心理教育愿景

當下，中學生的心理健康問題日益突出，關(guān)注中學生的心理健康不僅是教育專家的責任，更是奮戰(zhàn)在一線教師們的工作重點，關(guān)于高中生的心理健康教育歷來眾說紛紜，許多教育工作者同樣給出了自己的獨到見解，正所謂仁者見仁，智者見智，“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，研究者關(guān)注問題的角度不同，學生心理健康教育的落腳點也有差別。同志于1957年訪蘇，對當時留蘇的青年發(fā)表演講時，他說：“世界是你們的，也是我們的，但終將是你們的”就此看來，在未來的20年，如今稚嫩的中學生將登上時代的舞臺，成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，成為現(xiàn)代轉(zhuǎn)型期建設(shè)祖國的中堅力量，為了給國家培養(yǎng)更多健康而有活力的人才，作為一名工作在教育一線的中學老師，關(guān)注中學生的心理健康，讓他們以一個嶄新的姿態(tài)面對各種挑戰(zhàn)，將是我們義不容辭的使命。

一、中學生心理健康問題的原因

而今中學生出現(xiàn)心理健康問題是由諸多因素造成的，依筆者之見，當下中學生心理健康問題的原因主要表現(xiàn)在三個方面：

（一）家庭教育的缺失

學生在健康成長的進程中，受著來自學校、家庭、社會等多方面教育力量的影響，家庭教育、學校教育、社會教育是實施德育教育的三種基本形式，這三個方面，任何一方失控，都有可能危害學生心理的健康發(fā)展。家庭教育一旦缺失，學生的心理問題就更加突出，現(xiàn)在的90后，大多是獨生子女，在父母和長輩的溺愛中成長，他們猶如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風雨的摧殘，父母只能給予稱贊和褒揚，不能加以批評和教育，在這樣的家庭氛圍中成長起來的孩子，進入高中學段后，生活中和學習上的壓力猶如暴風驟雨般襲來，他們往往一時無法適應(yīng)，產(chǎn)生諸多的心理問題，比如厭學逃學，整天郁郁寡歡、愁眉不展，對任何事物沒有興趣，與父母頂撞，不愿與人交流與溝通，更有甚者，產(chǎn)生了輕生的念頭。此時父母又不善于捕捉孩子生活中細微的變化，沒有給予足夠的重視，必要的引導，導致孩子心理健康問題越來越嚴重。單親家庭的孩子心理健康問題更加突出，父親和母親在孩子成長的過程中，扮演者不同的角色，弗洛姆在《父母與孩子之間的愛》中認為，“母親是我們的故鄉(xiāng)，是大自然，大地和海洋，孩子從母親那里能獲取無條件的愛，①而父親是教育孩子，向孩子指出通往世界之路的人?！眴斡H家庭中成長的中學生，缺失父母中任何一方的愛，都影響了他們的健康成長，使其產(chǎn)生一系列的心理問題。如情緒失控，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，人際關(guān)系緊張，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊，考試舞弊、厭學、逃學、嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人等現(xiàn)象。

（二）學生自身心理素質(zhì)較差

我校高中生來自不同縣區(qū)，很多學生是曾經(jīng)學校里的風云人物，班級中的佼佼者，等到這些學生進入新環(huán)境學習后，他們感受到了“天外有天，人外有人”的現(xiàn)實狀況，發(fā)現(xiàn)自己并不是這一群體中最優(yōu)秀的，周圍比自己能力強的同學比比皆是，感覺受到老師和同學的忽視，加之離開了父母的陪讀，生活上不能自理，情感上沒有依托，于是在壓力來臨時，緊繃的弦終于斷裂，一系列心理問題也就隨之產(chǎn)生了。我曾經(jīng)教過一名學生，這位同學來自一個優(yōu)越的家庭，從小在家人的呵護下長大，從小學到初中一直是班上的尖子生，來到現(xiàn)在的中學就讀后，一時無法適應(yīng)新環(huán)境，學習成績也一落千丈。有一天晚自習快下時，她淚眼婆娑地跑到我跟前，對我說：“老師，我快崩潰了，我想退學！”我聽后驚愕不已，不知她所遇何事，竟難受到這般田地，在我真誠的鼓勵下，她終于敞開心扉，和我談及自己進入高中后的諸多不順：被淹沒在集體中，無人賞識，曾經(jīng)的光芒褪去，自己變得一無是處，心里的落差使她無法承受內(nèi)心的煎熬，她感到無助與絕望，曾想到自殺，但念及疼愛自己的父母，終于沒有勇氣邁出艱難的那一步，于是，為了緩解心中的壓力，她想到了退學。看到她那痛苦的神情，我意識到現(xiàn)在很多中學生存在諸如此類的心理問題，中學生心理健康問題必須提到我們當下教育的議事日程上來，解決中學生心理健康問題是一個刻不容緩的事情。

（三）教師忽略學生心理健康教育

當下，許多中學一味追求高升學率，要求教師把教學作為工作的第一要務(wù)，忽略了學生的心理健康問題，教師在日常教學過程中，不注重學生的個性化發(fā)展，沒有細心地觀察學生的細微心理變化，使得很多有輕微心理疾病的學生，問題越來越嚴重。加之，學校心理健康咨詢服務(wù)不到位，很多中學雖設(shè)有專門的心詢咨詢室和心理咨詢老師，但是學校不夠的重視，從資金上和基礎(chǔ)設(shè)施上不能給予必要的支持，而許多心理老師并不是科班出身，不能恰當而有效地給前來咨詢的學生排憂解難，使得許多學生不能尋求到外界幫助，心理問題也隨之嚴重。

二、中學生心理健康問題的解決策略

當下的高中生經(jīng)受著來自學習和生活的各種壓力，不能以積極地心態(tài)面對挫折，在心理上存在各種不健康的問題，面對一些學生這一特殊問題，教師應(yīng)積極面對，尋求策略，幫助中學生走出心理困境，引導他們充滿正能量地面對各種挑戰(zhàn)，迎接光明的未來。

（一）加強中學生自身的抗壓能力

中學生應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，增強自身的抗壓能力，當壓力來臨時，要從容面對，不急不躁，相信“天無絕人之路”、“車到山前必有路”，任何事情總會有轉(zhuǎn)機，那就讓暴風雨來的更猛烈些吧，心里坦然了，壓力自然就縮小了，緊張的神經(jīng)也就不至于到達崩潰的地步。

（二）教師樹立先教人后教學的觀念

2007年8月31日在全國優(yōu)秀教師代表座談會上對廣大教師提出了“愛崗敬業(yè)，關(guān)愛學生，刻苦鉆研，嚴謹篤學，勇于創(chuàng)新，奮發(fā)進取，淡泊名利，志存高遠”的殷切希望，他強調(diào)教師應(yīng)該“靜下心來教書，潛下心來育人”，而教師關(guān)愛學生的第一要務(wù)應(yīng)能蹲下身子和學生對話，在傳授學業(yè)的同時，多與學生進行思想和心里話方面的交流，對待學生要循循善誘，寬嚴并舉，努力做學生心目中熱情、寬容、耐心的好老師。對學生存在的一些如妒忌、多疑、敏感、抑郁等心理問題，不是一味地歸結(jié)為道德或思想問題，而是學會從心理學的角度，運用心理學的分析方法，幫助學生解決心理障礙，使學生樹立一種積極健康向上的心理態(tài)勢。當學生犯錯誤時，不是簡單地去責備，而是在分析中給予引導，消除他們的心理障礙，為學生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。教師在學科教學中也應(yīng)滲透心理輔導，在課堂教學中，應(yīng)能打開師生之間、學生之間心理交往的渠道，形成真誠、信任、民主、愉快的心理氣氛，課堂上的這種“美妙的和諧”，將激發(fā)學生的自尊心，激起學生的自信心，激勵學生的上進心，使學生在學習中充滿正能量，積極樂觀地生活。

（三）開辟多種渠道，將心理健康教育落到實處

首先，建立班主任與家長之間的微信平臺，將學校教育與家庭教育結(jié)合，形成強大的教育合力。其次，學校應(yīng)聘請心理專家來學校與學生座談，幫助一部分已然存在心理問題的學生走出困境，同時避免其他學生出現(xiàn)心理問題。最后，學校要開展一系列的心理健康教育活動，讓學生充分參與進來，陶冶學生的情操，使他們養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。為了培養(yǎng)健康而有活力的下一代人才，我們必須“心往一處想，勁往一處使”，只有這樣做，國家的教育才有效益和希望。中學生心理健康教育----任重而道遠。

參考文獻：

①、《愛的藝術(shù)》【美】艾•弗洛姆著，李建鳴譯，上海譯文出版社，2002.

作者:曹曉娥 單位:榆林中學

第七篇：中學生心理健康教育實施探究

摘要：中學生是處于特殊發(fā)展時期的群體，其心理發(fā)展變化很快，具有不穩(wěn)定性，這就決定了中學生心理易受外界環(huán)境的影響。如果不能在這一階段給予他們正確的教育引導，中學生很容易出現(xiàn)心理問題。因此，在教學過程中，教師必須根據(jù)中學生的心理特點，實施心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中學生;心理健康教育;實施

一、中學生心理健康教育的必要性

知識經(jīng)濟帶來快節(jié)奏生活，信息時代迎來高科技的發(fā)展，但同時也給人們帶來了巨大的心理沖擊和挑戰(zhàn)。在社會轉(zhuǎn)型期的大背景下，傳播媒介的影響、學校對升學率的重視、家庭對孩子的重壓，無形中給學生施加了巨大的心理壓力。但是，社會、學校和家庭都不重視培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，把學生的成績作為評價的唯一標桿。近年來，中學生心理問題頻發(fā)，催生各種犯罪、自殺等行為的報道屢見不鮮。由此可見，中學生的心理健康教育已經(jīng)不容忽視。

二、中學生心理健康教育的實施策略

1.營造良好的教學氛圍

在教學實踐中，教與學都處于內(nèi)外兩個環(huán)境中。外環(huán)境是指豐富的外界刺激，內(nèi)環(huán)境是指師生意志的投入條件。只有內(nèi)外環(huán)境同時作用，才能取得最佳的教學效果。由此可知，良好的教學環(huán)境對教學活動具有重要作用。顯然，傳統(tǒng)的灌輸式教學已經(jīng)不能再適應(yīng)時代的要求，新時期教師要與時俱進，靈活運用開放、自由、活潑等形式多樣的教學方法，活躍課堂氣氛，營造出良好的教學氛圍。如在教學《青春發(fā)育期萌動》時，教師可以先讓學生分組討論，列舉各自或周圍同學青春期的身體變化，并向教師講述自己的困惑，最后再由教師綜合講解。這樣一來，就能調(diào)動學生的學習積極性，又能幫助學生克服青春期的心理障礙。

2.給予學生積極的心理暗示

教育心理學證明，教師只有以激勵的教育方式誘導學生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，才能把教師的教學要求轉(zhuǎn)化為學生的自學行為。在教學過程中，教師要運用符合中學生心理特點的教學程序，逐步激發(fā)學生的學習興趣，增強學生的自信心，還要學會寬容，把微笑展現(xiàn)給學生，不能因為學生影響了課堂紀律而冷眼以待。當學生回答正確時，教師要給予肯定；當學生回答不正確時，教師也要給予鼓勵。恰當?shù)募罘绞娇梢曰钴S課堂氛圍，讓每一位學生都品嘗到成功的喜悅，感受到教師對自己的關(guān)心和重視，從而提高學生的自信心。

3.給予學生積極的心理感染

羅曼•羅蘭曾說，要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。因此，對中學生進行心理健康教育的前提，是教師自身具備良好的態(tài)度和健康的心理。人的情緒對智力活動的影響是巨大的，想要保持頭腦清醒，學生必須擁有愉快的心境，這樣才能提高學生的學習積極性和理解能力。因此，教師要掌控自己的情感，善于表達自己的感情，調(diào)動學生課堂參與的主動性，引導學生主動參與課堂教學。

4.培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)

中學生的生理特點決定了其活潑好動的性格，對豐富多彩的活動總是躍躍欲試。教師要抓住學生的特點，積極組織活動，讓學生通過參與活動，豐富自己的情感體驗，提高自我認識。如教師可以舉行“我更快樂”的評選活動，讓全體學生參與進來，總結(jié)自己認為快樂的一件事、一個表情、一個瞬間，先通過小組評選、全班評選，最后再進行全年評選，直到參加全校評選。在評選過程中，要注意公開、公平。這樣的活動可以讓學生發(fā)掘并放大自己內(nèi)心的快樂，同時還能學會分享快樂，對他們以后的學習和生活都將產(chǎn)生很大的影響。

三、結(jié)語

中學生的心理特點決定了其敏感、脆弱的心理特征，所以教師必須重視對學生的心理健康教育。這是科技信息時展的要求，也是學生自身發(fā)展的要求。作為專門的教育機構(gòu)，學校必須主動承擔心理學教學任務(wù)。作為教學主體，教師必須以靈活為方法，營造良好的教學氛圍；以激勵為原則，對學生進行積極的心理暗示；以自己為榜樣，給學生以積極的心理感染；以活動為中心，塑造學生良好的心理品質(zhì)。

作者:盛青 單位:江西省新余市教育局教研室

第八篇：中學生心理健康教育知與行

［摘要］逆反心理是人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。逆反心理產(chǎn)生的直接原因是年齡背后的代際差異。調(diào)適逆反心理要多一點理解，少一點沖突；多一點包容，少一點分歧；多一點溝通，少一點爭執(zhí)；多一點思量，少一點沖動。

［關(guān)鍵詞］心理健康教育;調(diào)適;逆反;化解;沖突

義務(wù)教育思想品德課程標準《我與他人和集體》中交往與溝通目標要求：學會與父母平等溝通，調(diào)適逆反心理，增強與家人共創(chuàng)共享家庭美德的意識和能力。為此，我們課題組在執(zhí)教人教版七年級思想品德《兩代人的對話》板塊內(nèi)容時，充分挖掘、整合教材心理健康教育資源，適時進行學科滲透。

一、中學生逆反心理的表現(xiàn)與成因

中學生逆反心理主要表現(xiàn)為：一是不喜歡父母過多的照顧或干預，特別討厭大人對他的再三囑咐和重復要求，希望自己獨立去實踐；二是在許多事情的處理上，不大愿意跟父母商量，而是自己做決定；三是對父母不再是言聽計從、百依百順，對事物有自己的看法和主張，敢于提出自己的不同意見；四是對傳統(tǒng)觀念、現(xiàn)成結(jié)論和權(quán)威往往不迷信、盲從，而是持批判的態(tài)度。通過對中學生逆反心理表現(xiàn)透析，究其原因是多方面的，有來自家庭方面的因素，也有來自社會、學校方面的因素。從自身原因看，進入青春期，青少年雖尚未涉足社會，但已開始以自己的視角觀察、分析社會，以現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗來解讀所見所聞。然而他們的心理、思維和對事物的判斷因社會閱歷所限而與社會現(xiàn)實存在一定距離，往往會表現(xiàn)出一種不適應(yīng)，自我意識常常處于困惑的矛盾狀態(tài)。再者，青少年身心發(fā)展不平衡，進入青春期后，生理迅速成熟，使青少年產(chǎn)生強烈的“成人感”，而心理發(fā)展速度的相對緩慢、滯后，使他們處于“心理斷乳期”。因為身心發(fā)展的不平衡，他們在知識、經(jīng)驗、能力方面并未成熟，只處于半成熟狀態(tài)，對身心發(fā)展現(xiàn)狀存在一定程度的不適應(yīng)。逆反心理產(chǎn)生的直接原因是年齡背后的代際差異：親子之間年齡差異，父母與子女的人生經(jīng)歷、生活經(jīng)驗、生活態(tài)度、價值觀念、興趣愛好、思維方式、行為方式存在較大差異。父母的高期待、嚴要求往往使子女對父母產(chǎn)生反感和反抗。心理訓練：說說父母說得最多的十句話，理解父母“源于愛”的初衷。

二、調(diào)適逆反心理，和諧親子關(guān)系

1．打開自己的閉鎖心理，敞開自己的心扉，走進父母，親近父母，主動與父母溝通對話，從現(xiàn)實中架起溝通的橋梁。主動溝通是一切交往的前提，溝通產(chǎn)生理解，理解產(chǎn)生信任。父母子女之間的矛盾與沖突，因愛而生，是愛的沖突，以愛報愛，是黃金法則。

2．換位思考，理解至上。當中學生不能理解父母、與父母發(fā)生沖突時，要學會換位思考，替父母想一想，這樣，會變得更加冷靜、理智。當中學生與父母出現(xiàn)意見分歧、產(chǎn)生摩擦、隔閡、矛盾、沖突時，要體諒父母的辛勞和不容易，做到尊重父母，理解父母，調(diào)節(jié)、控制自己的情緒和態(tài)度，克服逆反心理，不要疏遠、回避、頂撞，甚至反抗。中學生要主動與父母談?wù)勛约旱男睦镌挘粨Q不同的看法，也可以與父母一起探討一些新觀念、新思想，要相信，每一次溝通都會促進信任，加深感情。

3．父母子女相互將心比心，相互理解，心理上產(chǎn)生共鳴，情感上才會出現(xiàn)共振。這樣，相互之間的關(guān)系才會融洽，親子關(guān)系融洽了，中學生也就不會再出現(xiàn)叛逆心理了。

4．與父母平等交流。中學生的逆反心理和逆反行為，不能一概說是錯的?！敖馃o足赤，人無完人”，父母也不是圣人，他們的觀念時常滯后，在家庭教育方面，也難免有誤區(qū)。所以，與父母平等交流，有助于幫助父母更新觀念、走出家教的誤區(qū)，也有助于中學生做出正確的行為選擇，克服逆反心理，化解愛的沖突，密切、和諧親子關(guān)系。

5．出現(xiàn)逆反心理，要學會適時調(diào)控自己的情緒。牢記：克制、冷靜、理智、溝通、交流、理解、體諒。冷靜下來，中學生才會做出恰當?shù)倪x擇。中學生應(yīng)提醒自己：我們能忍心傷害自己最親近的人嗎？

6．克服逆反心理，化解愛的沖突，和諧親子關(guān)系的基本要領(lǐng)：了解父母，敞開心扉，耐心解釋，換位思考，尊重理解，求同存異。心理、行為訓練：當中學生和父母發(fā)生矛盾的時候，應(yīng)該怎樣去做？找父母談一次心，真正體會父母的良苦用心。寄語：你想讓父母怎樣對待你，你就怎樣對待父母。這是子女與父母溝通交往的“黃金法則”。調(diào)適逆反心理，化解愛的沖突，多一點理解，少一點沖突；多一點包容，少一點分歧；多一點溝通，少一點爭執(zhí)；多一點思量，少一點沖動。

作者:曾林清 姚世忠 單位:甘肅民勤縣第五中學

第九篇：新時期中學生心理健康教育模式探索

當前，社會也比較關(guān)注初中生的心理健康教育。由此可見，心理健康教育的重要性日益凸顯出來。基于此背景，針對新時期中學生心理健康教育模式展開分析研究，就具有很強的現(xiàn)實意義和社會意義。

一、教育性與愉悅性有機結(jié)合，體現(xiàn)以人為本

所謂以人為本指的是在整個活動中，要將人作為中心，真正做到尊重每個人。在教育中，人是被教育的對象，人也是教育的最終目的。如果教師在教育的過程中完全忽視了人本身所具有的感性及個性，那么這樣的教育是毫無意義的。在心理教育的活動中，教師要圍繞著人來進行，堅持以人為本的教育理念，嚴格按照教育性與愉悅性有機結(jié)合的原則來讓學生真正學習到這些知識。教育性指的是在心理健康教育的過程中，教師要先對初中生的實際情況進行詳細的分析，在分析之后來評價每一位學生，同時教師需要注意的是在此過程中要培養(yǎng)學生積極進取的意識，引導學生形成正確的價值觀念。愉悅性指的是在心理健康教育的過程中，教師要選用多種多樣的教育方法、利用不同于其他課程的教育形式，以此來營造活潑、輕松的教學氛圍，讓學生在這樣一個輕松的氛圍下學習到心理健康相關(guān)的知識。愉悅的教學活動還可以緩解初中生的心理衛(wèi)生問題，確保初中生人格的不斷完善，也可以最大限度地發(fā)揮學生的心理潛能。換句話來說，教育性與愉悅性這兩者的有機結(jié)合可以被看作為教育過程中教育內(nèi)容的科學性和教育內(nèi)容靈活性的有機結(jié)合，從而可以將學生學習的積極性以及主動性都調(diào)動起來?？偠灾處熞I造輕松的、活躍的教學氛圍，讓學生愉悅的接受心理健康教育的知識。

二、預防性與發(fā)展性有機結(jié)合，彰顯人文關(guān)懷

預防性與治療性有機結(jié)合指的是在心理健康教育的過程中，要將發(fā)展初中生的心理素質(zhì)與預防初中生的心理素質(zhì)相結(jié)合起來。在開展心理健康教育的時候，既要結(jié)合初中生的身心發(fā)展規(guī)律，還要充分考慮到初中生的心理發(fā)展需求，以此來培養(yǎng)初中生的心理品質(zhì)，將初中生的心理潛能開發(fā)出來。與此同時，作為一名心理健康教育者，其要發(fā)現(xiàn)學生在自身發(fā)展過程中所遇到的心理問題，還要預防這些心理問題，減少日后心理問題的發(fā)生。心理健康教育要做到預防、治療與發(fā)展相統(tǒng)一。心理健康教育的目標可以分為以下兩種目標:第一種目標，消極目標;第二種目標，積極目標。所謂消極目標指的是預防初中生的各種心理問題、治療初中生的各種心理問題。所謂積極目標指的是幫助學生在一定的范圍內(nèi)達到最良好的心理狀態(tài)，最大限度地開發(fā)學生的潛能。因此，教師要遵循著這兩個目標，按照初中生的發(fā)展特點，堅持人文關(guān)懷，確保心理健康教育課程的順利開展。

三、全體性與個別性有機結(jié)合，推動學生的全面發(fā)展

全體性與個別性有機結(jié)合指的是在心理健康教育的時候，教師要對全體學生開展教育活動，但是由于每一位學生的實際情況存在著差異，因此教師要關(guān)注個別學生，真正做到因材施教。只有將全體性與個別性有機結(jié)合起來，那么才可以推動每一位學生的全面發(fā)展。在確定心理健康教育活動的計劃時，要充分考慮到每一位學生的發(fā)展，確定與每一位學生發(fā)展相符合的教育內(nèi)容。學校心理健康教育的最主要目的就是提高學生的心理健康水平，提高初中生的心理素質(zhì)。因此教師只有將全體學生作為教育對象，才可以順利地實現(xiàn)這一教育目標。在教學中，教師如果僅僅重視個別學生所出現(xiàn)的心理問題，卻忽視了大部分學生的心理發(fā)展，這就會導致提高全體學生的心理素質(zhì)這一目標無法順利實現(xiàn)。對于心理健康教育工作者來說，要將全體性與個體性有機結(jié)合，通過開展多種多樣的活動來提高學生的心理健康水平。

四、單一性與多樣性有機結(jié)合，發(fā)揮全社會力量

所謂單一性指的是在開展心理健康教育的時候，學校是開展的主體。然而多樣性指的是在開展心理健康教育的時候，要真正將學校、家庭、社會有機結(jié)合起來。要想讓初中生有一個健康的心理，僅僅依靠學校的教育是遠遠不夠，這還需要家庭與社會的幫助，為初中生營造健康、積極向上的成長環(huán)境。

五、結(jié)語

心理教育是一項長期的工程，因此心理健康教育要花費較多的時間來提高學生的心理素質(zhì)。隨著素質(zhì)教育的推行，教師要認識到心理健康教育的重要性，確保每一位學生初中生都能健康成長起來。

作者:李劍梅 單位:長春市第十八中學

第十篇:中學生心理健康教育

摘要：中學是學生身心發(fā)展的一個關(guān)鍵的時期。較小學而言，中學生對事物的認識有了發(fā)展，有了自己的一定看法，但是還不是非常成熟。進入青春期以后，受到社會和家庭的一些影響，學生心理健康素質(zhì)也參差不齊，容易出現(xiàn)多種心理問題。作為班主任，除了要做好教學工作以外，還應(yīng)該積極關(guān)注學生的心理健康問題。為學生可能出現(xiàn)的心理問題提供有效的指導，和學生一起面對問題，解決問題，陪著學生一起成長。

關(guān)鍵詞：中學生；心理健康；指導

青春期是人生成長的轉(zhuǎn)折點，中學時期也是影響學生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這個時期學生有進一步要求獨立的愿望，但心理成長又處在萌芽、不完全成熟狀態(tài)，容易因受到各種影響而產(chǎn)生心理問題。尤其在目前的環(huán)境下，社會變革和家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，學生較從前更容易出現(xiàn)焦慮、孤單、自閉等心理問題。作為班主任，應(yīng)該敏感地注意到這些問題，并積極有效地幫助學生解決這些心理問題，讓學生在成長中少走一些彎路，多一些溫暖。下面談一下班主任輔導學生心理問題的幾種方式。

一、親切包容，引導學生認識問題，接納自我

由于中學生處于特殊的成長時期，在成長過程中容易出現(xiàn)復雜的心理矛盾，但是他們不明白為什么會出現(xiàn)這種問題，更不要說有意識地糾正了。對此班主任應(yīng)該有目的性地開展一些心理健康輔導課程，讓學生了解自己所處的特殊心理發(fā)展階段，并告訴他們應(yīng)該走的正確的方向。有些學生可能有叛逆、孤僻的性格，不太符合主流期望，班主任對這樣的學生應(yīng)該引導他們打開心扉，用親切寬容的心態(tài)來包容學生走的“彎路”。并用自己的經(jīng)驗來指導他們，為其以后心理健康的成長打下可靠的基礎(chǔ)。通過班主任的努力，使學生們對照健康心理的標準來認識自我，接納自我。

二、引導學生化解學習考試的壓力

進入中學時期，學生的學業(yè)更加繁重，考試壓力也相應(yīng)地增大。盡管在實行素質(zhì)教育的今天，學生應(yīng)試壓力也沒有減小多少。許多學生受到家庭過高的期望而增加了無形的壓力，這種以學習考試為中心的高負荷狀態(tài)會使學生的心理“過載”。掛一漏萬只注重學習成績的提高而忽略了其他情緒方面的問題，是非常危險的。因此老師應(yīng)該幫助學生正確認識學業(yè)的壓力，在做好功課同時不應(yīng)忽視其他方面的培養(yǎng)，用愛撫慰學生焦慮的情緒。在我們班一次期末考試中一位女生的成績不太理想，突然在課堂上嚎啕大哭。我找她認真了解了情況，原來她是獨生女，母親對她的期望很高，導致整天處在學習的焦慮中，使得這個女生又一次在考試中發(fā)揮失常，長久以來的壓力導致她心理崩潰、情緒失常。了解情況以后我和她的媽媽進行了溝通，在討論了孩子的情況后她母親意識到了孩子問題的所在，放松了對孩子過高的要求。此后這位女生的課堂表現(xiàn)和考試成績都有了明顯的好轉(zhuǎn)。

三、引導學生正確認識青春期問題

青春期的學生有著自己特殊的問題，容易出現(xiàn)一些情緒問題，或暴躁易怒，或消極悲觀，班主任應(yīng)該引導學生正確認識和調(diào)節(jié)自己的情緒。青春期的學生在一定程度上需要偶像與榜樣的力量，但也可能出現(xiàn)因為空虛而盲目追星的情況發(fā)生。這時班主任可以和學生站在相同的角度，在一定程度上和學生一起討論明星等，在交流溝通中帶給他們正面的能量，或引導去認識一些更好的品質(zhì)更優(yōu)秀的人去作為榜樣與偶像。早戀也是學生成長中需要關(guān)注的問題。在青春期性意識的萌動會引發(fā)學生對異性的好感，中學生異性之間的欣賞、吸引是美好的，但應(yīng)該有一個度的把握。中學生在步入青春期由于自控力的不足，常常會陷入“懵懂”的愛情中不能自拔而影響學習和生活。對此班主任應(yīng)該和學生進行合理交流，不盲目批評也不放松對學生的教育，和他們分享自己作為師長的觀點和經(jīng)驗，使早戀不成為學生心理的負擔，也不成為阻礙成長忽略學習的理由。

四、接納學生的叛逆心理

進入青春期以后由于學生獨立意識進一步發(fā)展，容易出現(xiàn)叛逆心理。比如過分追求標新立異，打扮時髦追逐時尚等，這時老師應(yīng)該教給學生什么是審美標準，學會審美。有些學生在一些方面受到家長的限制而變本加厲地去做一些事情，這些老師都應(yīng)該給予一定的包容，在理解的基礎(chǔ)上糾正學生的叛逆心理。有些學生這么做從心理角度分析是為了追求人格的獨立，因此老師應(yīng)首先在尊重其獨立的基礎(chǔ)上進行相應(yīng)的教育。讓叛逆行為成為學生完善性格、促進成長的助力而不是盲目的標新立異與離經(jīng)叛道。

五、結(jié)語

中學生心理健康發(fā)展離不開學校、家庭、社會的共同努力，而班主任作為學生學習成長的看護者更應(yīng)呵護學生的心理使之健康發(fā)展。相信只要班主任正視學生的需要，以愛為導航，就能讓學生在成長的旅程中找到方向。

參考文獻：

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作者:容孟仕 單位:河池市金城江區(qū)第二初級中學