導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇手掌出汗，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

當(dāng)被環(huán)境所迫時(shí)，那就迫使自己融入環(huán)境

埃森哲看中的是李綱理工科的背景，李綱在接受埃森哲的工作時(shí)，出于中國(guó)人內(nèi)斂和自知的本性，有頗多的猶豫。首先，語(yǔ)言就是個(gè)很大的障礙，咨詢業(yè)是個(gè)與人打交道的行業(yè)，盡管在美國(guó)攻讀了研究生，但語(yǔ)言能力卻是留學(xué)生先天的短板，其次是埃森哲所從事的管理咨詢根本就不是他的專業(yè)所學(xué)。在接受埃森哲的Offer時(shí)，李綱都想好了，如果在這里實(shí)在奮斗不出什么名堂來(lái)，兩年后還是回去做電子工程。

那一代中國(guó)人的命運(yùn)注定是與未知相伴的。1977年中國(guó)第一次恢復(fù)高考，作為應(yīng)屆生的李綱與積壓了十年的畢業(yè)生一起參加了后的“第一考”。570萬(wàn)人競(jìng)爭(zhēng)27萬(wàn)個(gè)大學(xué)生的名額，錄取率不到5％，這次競(jìng)爭(zhēng)的慘烈程度在國(guó)考的歷史中是絕無(wú)僅有的，最終李綱考上了復(fù)旦大學(xué)物理系。

第二次李綱挑戰(zhàn)未知的命運(yùn)是選擇自費(fèi)去美國(guó)留學(xué)。1980年代，父輩有限的工資根本無(wú)法支持國(guó)外昂貴的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)，有限的英文教育讓初去美國(guó)的中國(guó)學(xué)生幾乎是從啞巴英語(yǔ)開(kāi)始的留學(xué)之路。剛到美國(guó)時(shí)，李綱甚至連老師說(shuō)的“Quiz”是什么意思都不明白，結(jié)果等老師發(fā)卷子下來(lái)才明白是小測(cè)驗(yàn)，把他殺了個(gè)措手不及。

被壓力壓得多了，壓力反倒成為了原動(dòng)力，與此相伴的焦慮、緊張、興奮倒也是年輕人成長(zhǎng)的一劑良藥。

當(dāng)時(shí)埃森哲的培訓(xùn)首先是從計(jì)算機(jī)編程開(kāi)始。不管每個(gè)人的教育背景是什么，這是必經(jīng)的第一步。這下李綱的心稍稍定了一些，他在讀研時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)編程，自己這個(gè)“外行”居然在咨詢公司也有強(qiáng)項(xiàng)。隨著培訓(xùn)和項(xiàng)目的深入，他漸漸發(fā)現(xiàn)理工科學(xué)生特有的邏輯思維能力和用技術(shù)解決問(wèn)題的能力讓他有別于文科或商科背景的學(xué)生，在解決具有挑戰(zhàn)性的疑難問(wèn)題上能夠發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，與同事們形成了很好的互補(bǔ)，這一優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)了他的語(yǔ)言和文化短板。人有了一個(gè)支撐點(diǎn)之后，逐漸就有了信心，“有了信心之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的弱勢(shì)都是可以逐步彌補(bǔ)的”。

其實(shí)“未知”永遠(yuǎn)是咨詢業(yè)需要面對(duì)的挑戰(zhàn)，咨詢顧問(wèn)不僅需要在短時(shí)間內(nèi)迅速了解一個(gè)行業(yè)，還要快速解決行業(yè)內(nèi)客戶的疑慮和未知。當(dāng)太多的“未知”擺在面前的時(shí)候，訓(xùn)練有素的咨詢顧問(wèn)首先需要具備的就是出色的學(xué)習(xí)能力。

“當(dāng)人被環(huán)境所迫時(shí)，最好的辦法是迫使自己融入環(huán)境，否則你就沒(méi)有辦法生存。”先天的劣勢(shì)反倒逼出了李綱的優(yōu)勢(shì)，提高了他對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抗壓能力，這些能力正是整日與“未知”打交道的咨詢業(yè)所必須具備的。

埃森哲沒(méi)有因?yàn)槔罹V的國(guó)籍而忽視他的成就，李綱的技術(shù)優(yōu)勢(shì)得到了充分的發(fā)揮，漸漸的，他被提拔為組長(zhǎng)，管理團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)與客戶的項(xiàng)目談判。其實(shí)越往上走，對(duì)人的要求也越高，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)也看得更為明顯，“在成長(zhǎng)的過(guò)程中人要學(xué)會(huì)建立自我意識(shí)，有劣勢(shì)就必須想辦法來(lái)彌補(bǔ)”。李綱記得埃森哲早先的全球CEO曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，你常常會(huì)遇到很多讓手心出汗的事，但這不是壞事。手心出汗說(shuō)明自己還不能完全適應(yīng)，有難度有挑戰(zhàn)，這恰恰是自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步的良機(jī)。

當(dāng)李綱坐在埃森哲大中華區(qū)主席的辦公室里，從上海地標(biāo)中環(huán)廣場(chǎng)三十樓的落地窗向外望去，感覺(jué)職場(chǎng)上的奮斗宛如建樓，需要用耐心和專注一層一層地夯實(shí)自己的能力：“很多年輕人一進(jìn)入公司就想成功，對(duì)成功的定義是錢(qián)賺得多、頭銜高。其實(shí)成功沒(méi)有捷徑，所謂的成功學(xué)都是人們?cè)诔晒χ蟮惯^(guò)來(lái)編寫(xiě)故事給人們勵(lì)志的，即使有捷徑也是偶然事件，如果一心去追求這種捷徑，到頭來(lái)一定會(huì)失敗?！?/p>

成長(zhǎng)是被壓出來(lái)的

埃森哲是李綱工作的第一家公司，也是唯一的一家公司，“埃森哲能讓我留下來(lái)的一個(gè)主要原因在于它的合作氛圍大于競(jìng)爭(zhēng)氛圍”。在一家全球頂尖的咨詢公司內(nèi)部沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)肯定是不現(xiàn)實(shí)的，正因?yàn)檫@是一個(gè)聰明人匯聚的地方，大家意識(shí)到從不同行業(yè)背景的同事那里學(xué)習(xí)與分享所帶來(lái)的價(jià)值和益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于競(jìng)爭(zhēng)，公司更是營(yíng)造合作的企業(yè)文化氛圍。合作文化的另一個(gè)體現(xiàn)是，埃森哲在公司內(nèi)部建立起全球知識(shí)管理系統(tǒng)Knowledge Exchange，鼓勵(lì)員工通過(guò)這一系統(tǒng)和全球的同事分享各個(gè)行業(yè)的最佳實(shí)踐、項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)以及前沿理論，幾乎每一個(gè)新手想求教的問(wèn)題上面都能查得到。

另一個(gè)吸引李綱的地方是埃森哲擁有世界一流的培訓(xùn)體系，公司每年都會(huì)花費(fèi)數(shù)億美元給員工進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)和技術(shù)培訓(xùn)。在埃森哲的全球?qū)W習(xí)門(mén)戶網(wǎng)站My Learning上有2萬(wàn)余種各類在線課程，員工可以隨時(shí)隨地參加各類在線培訓(xùn)。哪怕是在經(jīng)濟(jì)周期的低迷時(shí)期，公司在員工培訓(xùn)上的投入也不會(huì)減少分亳。

“這種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)對(duì)每一個(gè)埃森哲的員工來(lái)說(shuō)都是均等的，面對(duì)海量的知識(shí)庫(kù)，每個(gè)人都要培養(yǎng)出快速學(xué)習(xí)的能力?！弊稍児举u(mài)的是知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，載體是人，咨詢顧問(wèn)常常面對(duì)行業(yè)內(nèi)有十幾年甚至幾十年經(jīng)驗(yàn)的客戶。這些客戶來(lái)找咨詢公司時(shí)，往往是遇到了棘手的問(wèn)題，不僅如此，客戶還往往要求在一個(gè)有限的時(shí)間窗口內(nèi)解決這些問(wèn)題，所以咨詢顧問(wèn)的工作不僅復(fù)雜度高、強(qiáng)度大，對(duì)員工的智力也是極大的挑戰(zhàn)，看如何把學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)整合到新的項(xiàng)目中去，以最快的速度切入問(wèn)題的核心，提出解決方案。來(lái)自客戶的期望、公司對(duì)客戶的承諾以及個(gè)人的榮譽(yù)感，三者形成的合力成為迫使人成長(zhǎng)的最重要的環(huán)境因素?！斑@些因素決定了咨詢業(yè)的工作一定是不輕松的，甚至你要以另一種方式來(lái)看待工作與生活的平衡，所以在考慮進(jìn)入這個(gè)行業(yè)之前一定要理解這個(gè)行業(yè)的特性，榮譽(yù)的背后是辛苦的付出?！?/p>

埃森哲在挑選新人時(shí)，成績(jī)只作為反映其學(xué)習(xí)能力的參考，承壓能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力成為公司考慮人選的重要因素，因?yàn)樵诙嗄晷袠I(yè)人才培養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)中，缺乏后兩者的人注定無(wú)法成為優(yōu)秀的咨詢顧問(wèn)?！白稍冾檰?wèn)的工作與生活是難以取得完美平衡的，所以我們說(shuō)的平衡更多的是心理上的平衡?！币〉眯睦砩系钠胶?，李綱的方法是找出自己優(yōu)先要做的事，不讓自己感到遺憾?！叭绻谐鎏嘀匾氖?，實(shí)際上表明沒(méi)有一件事對(duì)你來(lái)說(shuō)是重要的，這時(shí)就要反思這種高強(qiáng)度的工作是不是適合你?！倍诹硪环矫?，如果有員工當(dāng)前的重要事項(xiàng)是想多花些時(shí)間照顧家人和父母，埃森哲也會(huì)在業(yè)務(wù)和人事安排上給予照顧?！半m然說(shuō)工作與生活的平衡是個(gè)人與公司一起來(lái)配合做到的，但最根本的還是取決于個(gè)人對(duì)于重要事項(xiàng)的排序?！?/p>

篇2

手掌不能伸平 手掌不能伸平，平放呈拱形，臨床上稱“手?jǐn)伩s”，若出現(xiàn)手指向掌側(cè)攣縮，則是血糖升高的信號(hào)，因?yàn)楦哐菍?dǎo)致血管病變，會(huì)引起手部肌肉收縮變形。

小腿發(fā)涼怕冷 血糖升高影響下肢微循環(huán)，使小腿出現(xiàn)發(fā)涼怕冷，嚴(yán)重時(shí)步行一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛，休息片刻可緩解。

腰圍／臀圍大于0．7 臨床統(tǒng)計(jì)顯示，腰圍／臀圍大于0．7的中老年人，不論體重如何，糖耐量試驗(yàn)異常的約占60％。

手掌出現(xiàn)櫻桃紅色 手掌上特別是十指腹部和大小魚(yú)際邊緣出現(xiàn)櫻桃紅色，表明血糖已升高。如果十指端紅于掌色，無(wú)名指與小指縫下有隆起物或黃斑，應(yīng)去醫(yī)院查血糖。

眼皮下垂 眼皮下垂可能是糖尿病造成的眼瞼肌肉功能下降所致，血糖升高引起的眼皮下垂會(huì)出現(xiàn)眼球向內(nèi)或向上、向下運(yùn)動(dòng)受限。

菱形舌炎 舌面人字溝前出現(xiàn)一塊沒(méi)有舌苔覆蓋的菱形區(qū)，是由于炎癥導(dǎo)致該區(qū)舌萎縮，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)61．7％。

口腔黏膜淤斑 口腔黏膜常出現(xiàn)淤斑、水腫，伴有燒灼感，很可能是患上了糖尿病，因?yàn)楦哐鞘箍谇桓腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)大大增加。

牙縫變大 血糖升高后口腔唾液內(nèi)糖分也隨之升高，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)誘發(fā)牙周炎；同時(shí)會(huì)增加唾液中鈣的含量，形成牙結(jié)石，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙縫變大、口腔有異味等。

尿液混濁 正常尿是透明的，血糖高會(huì)造成尿液的酸堿度改變，尿內(nèi)的黏液蛋白、白等逐漸析出，會(huì)出現(xiàn)輕度混濁。

尿中泡多 當(dāng)尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液的酸堿度發(fā)生改變，尿液表面張力增高，氣泡就會(huì)增多。長(zhǎng)時(shí)間尿中泡多是血糖高的苗頭。

局部出汗 汗液帶香氣，手掌、腋窩、鼻尖、前額等處出汗增多，并以局部出汗為主，如面部大汗淋漓，但四肢不出汗，這是血糖高導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂所致。

篇3

其實(shí),出汗是人體正常的生理現(xiàn)象,一年四季都應(yīng)當(dāng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓身體適當(dāng)出汗,長(zhǎng)期“忘記”出汗可能會(huì)影響健康。

讓身體多出出汗

人處在不斷變化的外界環(huán)境中,為了維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,需要一個(gè)恒定的體溫,維持體溫的最重要方法就是出汗。每個(gè)人身上分布著300萬(wàn)條左右的汗腺,由一條長(zhǎng)的導(dǎo)管將分泌物引向皮膚表面,以腋窩、腳底、手掌以及額部尤其豐富。通常,健康人群在運(yùn)動(dòng)時(shí),汗腺的分泌都會(huì)增加,這是為了讓上升的體溫下降。運(yùn)動(dòng)時(shí),體溫升高可引起血管擴(kuò)張,血液中的水分將轉(zhuǎn)運(yùn)到皮膚表面,然后隨汗水蒸發(fā),帶走多余的熱量,降低體溫,排除部分代謝廢物,相當(dāng)于給身體做1次“大掃除”。另外,出汗也有美容的好處,汗液在體表和皮脂混合形成一種乳狀脂膜,它的存在對(duì)皮膚有滋潤(rùn)和保護(hù)作用。

適度出汗能加快人體新陳代謝,幫助皮膚和肺臟排毒,還可以松弛緊張的情緒。

出汗多,找找身體的毛病

異常出汗原因包括兩個(gè)方面,一個(gè)是原發(fā)性多汗,就是原因不清楚的出汗多。還有一類是繼發(fā)性多汗,由某些疾病所引起的。常見(jiàn)的可以引起繼發(fā)性多汗的原因包括內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。在內(nèi)分泌疾病里面,比較常見(jiàn)的是甲亢、嗜鉻細(xì)胞瘤、糖尿病、低血糖、更年期綜合征(現(xiàn)已改稱圍絕經(jīng)期綜合征)等。

如果不是在特別熱或者劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下,也大量出汗,甚至在冬天的時(shí)候都出汗,這肯定是不正常的,需要做進(jìn)一步的檢查。一般來(lái)說(shuō)疾病造成的出汗,都會(huì)有相應(yīng)的一些癥狀,比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn),會(huì)多飲、多食,脾氣暴躁;如果出汗時(shí)伴有頭暈、心慌,這可能是低血糖引起的;出汗的時(shí)候,血壓比較高,合并有心慌、頭痛,那可能是嗜硌細(xì)胞瘤。

治多汗要對(duì)因

原發(fā)性多汗可以用一些止汗劑進(jìn)行治療。對(duì)于繼發(fā)性多汗,首先要治療原發(fā)病,原發(fā)病治好之后,多汗就會(huì)主動(dòng)消失。對(duì)于交感神經(jīng)異?？哼M(jìn)所造成的出汗,可考慮手術(shù)治療。

出汗多,丟失的水分也較多,除需經(jīng)常更換衣服,也較容易引起真菌感染,如腳癬。此外,汗液中含有較多的氯化鈉和鈣,為了防止出現(xiàn)低鈉血癥、低血鈣,出汗后多應(yīng)該補(bǔ)充淡鹽水和含鈣的牛奶、乳制品、魚(yú)類、海產(chǎn)品、蔬菜等食物。

>>小資料

“出汗大量排毒”不可信

篇4

2、裝飾：首先籃球手環(huán)作為一種飾品，最大的作用就是裝飾，尤其是當(dāng)某些球星戴上手環(huán)打球后，他們的粉絲為了支持自己的偶像，就也會(huì)跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)同款手環(huán)佩戴。

3、保護(hù)手腕：因?yàn)榍騿T在扣籃時(shí)，手腕可能會(huì)接觸到籃筐，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)刮傷，而帶手環(huán)可以起到一定的保護(hù)作用。

4、減少汗水流到手掌：因?yàn)樵诨@球比賽中出汗量是非常大的，通常整個(gè)身體都會(huì)出汗，而帶手環(huán)就可以減少手臂上的汗水直接流到手掌中，這樣更有利于控球。

篇5

汗腺是人體的“天然空調(diào)器”

氣溫高出汗是人體的正常生理現(xiàn)象。人體皮膚上不均勻地分布著200萬(wàn)一500萬(wàn)個(gè)小汗腺，幾乎遍布全身，其中以手掌、腳掌分布最多。小汗腺肩負(fù)著調(diào)節(jié)體溫的重任，在臨界溫度(32℃)以下時(shí)，汗液以從體表蒸發(fā)的形式排出體表，悄悄帶走了需要散發(fā)的熱量，這在醫(yī)學(xué)上叫非顯性出汗。當(dāng)外界氣溫在臨界溫度(32℃)以上時(shí)，排出體表的汗液就變成了一粒一粒的汗珠，這就是我們平常見(jiàn)到的汗液，這在醫(yī)學(xué)上叫做顯性出汗。

人體散發(fā)的熱量有70％～80％要靠汗液帶走。可以設(shè)想，如果不排汗，熱量蓄積，將會(huì)把人體變成一個(gè)小火爐，人也變得燥熱難耐。小汗腺就像是人體的“天然空調(diào)器”，溫度低時(shí)出汗少或呈現(xiàn)非顯性出汗?fàn)顟B(tài)，溫度高時(shí)出汗多或呈現(xiàn)顯性出汗?fàn)顟B(tài)，從而使體溫保持基本平衡，維持機(jī)體的正常生理狀態(tài)。除了調(diào)節(jié)體溫外，排汗過(guò)程還承擔(dān)了腎臟的一部分功能。排出體表的汗液99％左右為水分，其余則為尿素、乳酸、脂肪酸以及鈉、鉀、氯等。通過(guò)排汗，降低了腎臟的負(fù)擔(dān)，排出了體內(nèi)代謝過(guò)程的一些毒素，凈化了人體的內(nèi)環(huán)境。汗液還有柔化表皮、美化皮膚的作用，汗液還參與皮膚表面脂質(zhì)膜的形成，從而阻止病菌在體表駐留，保護(hù)皮膚免受外來(lái)微生物的侵害。

人們的出汗情況還常常是醫(yī)生診斷疾病的線索。比如老年人半身出汗可能是中風(fēng)的先兆；體質(zhì)虛弱的人，睡眠時(shí)容易盜汗；而在高燒出汗后，常常會(huì)導(dǎo)致體溫下降、四肢冷厥等癥狀；還有汗出染衣的黃汗、血汗等；如果患有罕見(jiàn)的“先天性外胚葉發(fā)育不全”，則表現(xiàn)為無(wú)汗癥，患者熱不得泄，渾身燥熱難忍。

“空調(diào)一族”要多運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代都市人長(zhǎng)期生活在空調(diào)環(huán)境中，雖然能夠享受到空調(diào)帶來(lái)的涼爽，但由于出汗過(guò)少，體內(nèi)的一些毒素不能通過(guò)汗液排出而蓄積，可能影響到機(jī)體的健康。此外，長(zhǎng)期生活在空調(diào)環(huán)境下的人突然進(jìn)入正常的自然環(huán)境中，皮膚的排泄功能可能因不能立刻適應(yīng)變化的環(huán)境，而產(chǎn)生過(guò)度排汗的情況，這往往容易導(dǎo)致體液和電解質(zhì)的丟失，造成水與電解質(zhì)紊亂，影響機(jī)體的正常生命活動(dòng)。

有人把濫用空調(diào)產(chǎn)生的不適或疾病叫“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)類似于“感冒”，表現(xiàn)為發(fā)熱、體溫升高、腹瀉、惡心、嘔吐等。因此，開(kāi)車上下班、長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室里，缺乏運(yùn)動(dòng)的“空調(diào)一族”，開(kāi)車時(shí)盡量不要使用空調(diào)，還應(yīng)利用早晚氣溫涼爽的時(shí)間做一些有氧運(yùn)動(dòng)，適時(shí)讓身體主動(dòng)出汗。為了不妨礙皮膚的汗液蒸發(fā)，夏季服裝應(yīng)具有一定的透濕性和吸水性，比如棉麻織物和真絲織物的衣料。淺顏色的衣服因?yàn)闊嵛章瘦^小，穿起來(lái)感覺(jué)就涼快。此外，對(duì)于運(yùn)動(dòng)一族來(lái)說(shuō)，由于出汗多，常多吃些新鮮蔬菜、瓜果來(lái)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。還有就是要保持皮膚潔凈，勤洗澡，勤換衣物。

常用止汗產(chǎn)品可致皮膚過(guò)敏

有不少時(shí)尚女性習(xí)慣使用止汗產(chǎn)品，每到夏季，商場(chǎng)及超市的化妝品專柜都擺滿了林林總總的止汗產(chǎn)品，有噴霧型及滾珠型等，這些產(chǎn)品非常受女性青睞。

部分止汗產(chǎn)品由鋁鹽或類似含鋁的成分、低濃度的甲醛等原料制成，這些止汗產(chǎn)品通過(guò)在皮膚表面形成覆蓋，能起到對(duì)汗毛孔的短暫收斂作用，但并不能抑制汗腺分泌汗液，反而影響人體的散熱及正常新陳代謝。由于汗毛孔被堵住，人體容易發(fā)生皮膚過(guò)敏及皮炎。因此，只要是正常生理性出汗，就不要盲目止汗。

還有一部分女性用止汗產(chǎn)品掩蓋狐臭帶來(lái)的尷尬，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的。狐臭來(lái)源于大汗腺分泌的汗液被人體體表的微生物分解后產(chǎn)生的一種有刺激味的氣體。大汗腺是在人類不斷進(jìn)化過(guò)程中退化的腺體，其生理作用微乎其微，主要分布于腋下、乳暈、肛周等處，正常人到青春期以后才開(kāi)始少量分泌，到老年以后分泌很少。狐臭具有一定的遺傳性，對(duì)于該類人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療和用藥，切不可將化妝品當(dāng)作藥品使用。

相關(guān)鏈接　多汗可能是疾病先兆

低血糖 引起低血糖的原因很多?？梢砸越桓猩窠?jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素，可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗，手足震顫等。

糖尿病　糖尿病由于并發(fā)自主神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多等現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”：即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過(guò)血糖檢查和尿糖檢查一般不難做出診斷。

篇6

發(fā)熱切忌匆忙服藥

中醫(yī)認(rèn)為，天氣炎熱時(shí)人體汗毛孔開(kāi)放，汗液外泄，機(jī)體抵抗能力下降，此時(shí)受涼會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的調(diào)節(jié)機(jī)制使汗毛孔突然閉塞，熱和汗不得外泄，久而久之熱郁于人體，進(jìn)而出現(xiàn)熱感冒。

熱感冒與流感的區(qū)別就在于發(fā)熱是熱感冒的主要癥狀，不會(huì)明顯地怕冷。熱感冒常在出汗后熱度依然難減，在沒(méi)有引起并發(fā)癥的情況下，患者不用匆忙服藥，可以用非藥物手段降溫，如臥床將濕毛巾搭在額頭上、擦酒精、多喝水、補(bǔ)充維生素C或者復(fù)合B族維生素等。此外，一般用中藥解表藥即可解除感冒癥狀，如出現(xiàn)高燒、咳嗽可到醫(yī)院就診，抗生素應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，不可隨便取用，尤其青霉素一定要到醫(yī)院或社區(qū)醫(yī)療點(diǎn)去注射，以免過(guò)敏反應(yīng)措手不及。

六法輕松防熱感

姜糖茶法 用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1～2次，連服3～5天，有良好的防治感冒的功效。

涌泉貼藥法 睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛膏貼在兩腳的涌泉穴，24小時(shí)更換一次，一般3天可愈。此法對(duì)患感冒的老年人療效甚好。

維生素療法 適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人體免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。

鼻部保健法 約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

篇7

關(guān)鍵詞：臨床療效 手汗癥 胸腔鏡交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)

【中圖分類號(hào)】R4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1879(2012)03-0115-02

1 緒論

手汗癥是一種相當(dāng)常見(jiàn)的原因不明的功能性局部異常多汗，因?yàn)槿朔N存在特異性，生長(zhǎng)在亞熱帶的年輕人特別容易有此多汗問(wèn)題［1］。汗腺的分泌是由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥就是因?yàn)椴幻髟驅(qū)е碌慕桓猩窠?jīng)過(guò)度緊張?jiān)斐墒终婆藕巩惓Ｔ黾?，其中原發(fā)性手汗癥是一種自幼就發(fā)生的交感神經(jīng)功能紊亂性疾病［2］。電視輔助胸腔鏡手術(shù)是在微小切口下完成胸內(nèi)復(fù)雜手術(shù)的微創(chuàng)胸外科新技術(shù)，本文將我科采用胸腔鏡交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)治療手汗癥50例的臨床觀察研究報(bào)道如下。

2 臨床資料

2.1 一般資料。50例患者均為我科2009年至2010年間治療的住院患者，其中男性患者有23例，女性患者有27例，年齡最大者為35歲，年齡最小者為23歲，平均年齡為27.3歲。所有患者均以手掌心多汗為主要臨床癥狀，按照手汗癥的分度，其中重度患者有38例，中度患者有12例。所有患者均嘗試過(guò)其他的治療方法，均無(wú)效果。

篇8

【關(guān)鍵詞】 黃芪顆粒；小兒；多汗癥

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.03.469 文章編號(hào)：1004-7484（2014）-03-1566-01

小兒多汗癥是指患者的出汗體征明顯多于正常人，小兒因身體發(fā)育尚未成熟，身體的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能較差，容易出現(xiàn)多汗癥狀。小兒多汗癥會(huì)對(duì)患兒的胃腸功能、免疫機(jī)制以及正常身體發(fā)育產(chǎn)生影響。為提高患兒生命質(zhì)量，臨床采用黃芪顆粒實(shí)施治療，治療效果良好，總結(jié)分析如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 選取我院接受診治的80例多汗癥患兒，按照治療方法不同隨機(jī)劃分為兩組，常規(guī)組38例采用常規(guī)的方法治療，觀察組42例采用黃芪顆粒治療。男性患兒43例，女性患兒37例，年齡為1-2.6歲，平均病史為（4.41±3.62）個(gè)月。比較兩組患兒的一般臨床資料無(wú)明顯差異，P>0.05無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可研究分析。

1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn) 所選取的患兒入院后均接受常規(guī)診斷，確診為多汗癥。主要表現(xiàn)為前額、手掌、腋部等多部位出現(xiàn)多汗；排除器質(zhì)性病變而引發(fā)的多汗癥狀；排除黃芪顆粒禁忌癥患者。

1.3 方法 常規(guī)組按醫(yī)囑要求，多進(jìn)行身體鍛煉，給予患兒必要的營(yíng)養(yǎng)支持。觀察組在常規(guī)組治療基礎(chǔ)上，口服黃芪顆粒，一般2-3歲每次服用劑量為1/2袋；小于3-6歲，每次服用劑量為2/3袋；小于6-10歲，每次服用劑量為1袋，上述患兒均接受2次/d。兩組患兒均接受為期30天一個(gè)月的治療，治療1個(gè)月后對(duì)患者臨床治療效果進(jìn)行觀察。

1.4 療效判定 顯著改善：治療30天后，患兒的出汗癥狀以及其他合并癥狀消失，進(jìn)行30天隨訪可見(jiàn)患兒無(wú)疾病復(fù)發(fā)；改善：治療30天后，患兒的出汗癥狀明顯緩解，其他合并癥明顯改善；無(wú)效：患兒的主要出汗癥狀無(wú)明顯改善，其他并發(fā)癥也無(wú)明顯變化[1]。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析 本次研究數(shù)據(jù)資料采用SPSS15.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析處理，組間對(duì)比采用X2進(jìn)行比較，P

2 結(jié) 果

比較兩組患兒的臨床治療效果，觀察組患兒顯著改善25例，改善8例，無(wú)效5例，顯效率為65.8%，有效率為86.8%，常規(guī)組患兒顯著改善11例，改善6例，無(wú)效25例，顯效率為26.2%，有效率為40.5%，觀察組的顯效率以及有效率均明顯優(yōu)于常規(guī)組，P

3 討 論

多汗癥是機(jī)體受熱或情緒異常時(shí)出汗量明顯多于正常人。其發(fā)病的病因主要分三方面：一是味覺(jué)性出汗，該種情況為一種生理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為服用一些過(guò)于刺激性食物而導(dǎo)致的出汗，一般注意控制某些食物的食用，即可有效控制多汗癥的出現(xiàn)；二是精神性出汗，是因情緒過(guò)于激動(dòng)或興奮而導(dǎo)致的，是神經(jīng)失調(diào)而出現(xiàn)一種短暫性，多出現(xiàn)口干伴隨癥；三是全身性疾病而導(dǎo)致的，患者會(huì)因長(zhǎng)期生病、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病而導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，必須采取措施改善全身性疾病才可有效減少多汗的出現(xiàn)[2]。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析，汗腺植物神經(jīng)調(diào)節(jié)泌汗功能，交感神經(jīng)控制汗腺功能，當(dāng)交感神經(jīng)處于過(guò)度興奮狀態(tài)下，泌汗功能會(huì)因分泌過(guò)旺而導(dǎo)致多汗癥的出現(xiàn)。小兒多汗癥的出現(xiàn)，是因小兒的生理特點(diǎn)不同于成年人，其神經(jīng)功能尚未發(fā)育完全，調(diào)控機(jī)制較差[3]。一旦出現(xiàn)多汗病癥，患者大量流失人體所需的微量元素，出現(xiàn)電解質(zhì)失衡情況，患兒會(huì)表現(xiàn)為身體免疫機(jī)制低下，肺氣虛弱，胃腸功能失調(diào)，影響患兒的身體發(fā)育。常規(guī)的一般治療方法，采用加強(qiáng)體育鍛煉以及給予患者必要的營(yíng)養(yǎng)支持治療，有助于增強(qiáng)患兒身體免疫機(jī)制，但作用性較慢，無(wú)明顯的臨床治療效果，并不能有效改善患者的臨床癥狀。研究中表明，常規(guī)組的見(jiàn)效時(shí)間明顯長(zhǎng)于觀察組，P

綜上所述，采用黃芪顆粒對(duì)小兒多汗癥進(jìn)行治療，因該藥物為中藥制劑，安全可靠少，療效顯著，較易被患兒家長(zhǎng)所接受，采用中藥制劑對(duì)患兒實(shí)施治療，可在改善患兒臨床癥狀同時(shí)改善發(fā)病病灶，提高患兒生命質(zhì)量，有利于患兒的健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1] 葉世武.黃芪顆粒治療小兒多汗癥的臨床療效觀察[J].兒科藥學(xué)雜志，2009，15（2）：28-29.

[2] 張維紅.黃芪顆粒治療小兒多汗癥的療效觀察[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志，2010，19（20）：2499-2450.

篇9

晚上

常打瞌睡：不要以為只是睡眠不足，應(yīng)去醫(yī)院就診找出根本原因。背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。伸懶腰時(shí)腰痛：多為坐資不良。單純頭暈：若不是因?yàn)楣ぷ髟?，?qǐng)檢查一下甲狀腺。

頭發(fā)容易脫落：提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。發(fā)現(xiàn)黑痣變大或新長(zhǎng)出痣：提示你當(dāng)心皮膚癌的侵襲。皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑：提示有可能是肝病的前兆。

早晨

頭暈、頭昏：如果你每天早晨醒來(lái)后感覺(jué)頭昏腦漲的，或者有頭暈癥狀，那么你要注意了，可能你出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。

強(qiáng)烈的心慌饑餓感：如果你在凌晨4~5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，而且疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失。那么你可能有糖尿病傾向。

清晨浮腫：健康的人清晨浮腫在起床活動(dòng)20分鐘之后會(huì)徹底消失。如果你清醒后，出現(xiàn)明顯而不容易消失的眼瞼等頭面部浮腫，或伴有全身浮腫，則提示你可能有腎病或心臟病。

連續(xù)腹瀉：若把連續(xù)腹瀉當(dāng)作普通腹瀉，就可能乎視真正的疾病趕緊去醫(yī)院檢查吧。黑色糞便：跟你吃了補(bǔ)血的鐵劑或者豬、羊等動(dòng)物的血有關(guān)。夜尿多：除睡前飲水過(guò)多外，一夜要有3次~4次小便，則提示你要注意泌尿系統(tǒng)的健康問(wèn)題了。深黃色尿液：不要緊，如果是褐色尿液就要小心泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題了。

口臭：如果自己常常感覺(jué)有口臭，可能是胃或肝出現(xiàn)了問(wèn)題又或是牙周病引起的?？谥杏邪蔽叮禾崾灸阋裢庾⒁饽I臟的健康?？谥杏兴阄叮禾崾灸憧赡芑忌狭颂悄虿?。

臉色發(fā)黃：身體疲倦，可能是過(guò)于疲勞或黃痘。眼瞼蒼白：提示你患了缺鐵性貧血。單側(cè)眼瞼蒼白發(fā)紅：提示你可能感染了性病。眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)：說(shuō)明你的心臟可能有問(wèn)題了。

牙齦出血：說(shuō)明牙齒不健康，很可能有牙周病。想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。刷牙時(shí)注意觀察舌頭，舌面白而呈毛茸茸的狀態(tài)：提示你的免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變。舌頭伸出時(shí)有顫動(dòng)：可能是甲狀腺功能亢進(jìn)或神經(jīng)功能癥。

白天

眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看報(bào)時(shí)眼睛劇痛你就要小心青光眼了。手發(fā)抖：拿書(shū)報(bào)時(shí)的手會(huì)發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。無(wú)法閱讀：讀書(shū)報(bào)時(shí)總是心不在焉，無(wú)法專心閱讀，提示你心事重重，一定要去看心理醫(yī)生了。

食欲正常，但進(jìn)食油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：則很可能是患有肝膽疾病。若食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，并伴有倦怠、乏力，愛(ài)出汗、愛(ài)激動(dòng)、性情急躁，眼球突出等癥狀：提示你可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。如果突然間沒(méi)有了食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，容易疲勞，小腿肚發(fā)酸無(wú)力，尿液變成了褐色，眼白發(fā)黃：可能是患了肝炎。在酒宴和節(jié)后，你總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥：提示你積食了，要多吃新鮮蔬菜，一日三餐要注意清淡好消化。

篇10

惡”！恨不得能穿越到浴室痛快地來(lái)個(gè)冷水澡……如果你真的這么做了，那真是健康的大敵，因?yàn)楹顾畬?duì)身體來(lái)說(shuō)不僅意味著降溫、排毒、促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，更是健康的推進(jìn)器！關(guān)于夏日汗水的5種民間說(shuō)法，究竟是對(duì)是錯(cuò)？來(lái)自健康專家的解答幫你指點(diǎn)迷津。

Health news

汗液（sweat）是由汗腺分泌的液體。由于外界氣溫升高，或體內(nèi)產(chǎn)熱增加所致的熱刺激引起的發(fā)汗稱知覺(jué)發(fā)汗。此時(shí)發(fā)汗區(qū)域分布廣，全身各部位皮膚，尤以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次為頸、軀干側(cè)面及四肢大部分；再次為股內(nèi)側(cè)面及腋下；最少是手掌和足。精神緊張亦引起發(fā)汗，發(fā)汗中樞分布于中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部位，正常人24小時(shí)內(nèi)不知覺(jué)蒸發(fā)約600～700毫升水。

“汗情”5 大是非說(shuō)

1. 經(jīng)常吃肉，汗液會(huì)變臭？

以肉和油膩的食物為主要的飲食中心，皮脂的分泌高漲是形成黏糊糊的汗液的原因，在潮熱的夏季，便有可能導(dǎo)致汗液“異味”。如果有這樣的生活習(xí)慣，那么就試著改善一下吧。以肉為主食的飲食習(xí)慣，不僅僅會(huì)形成“不健康的汗液”，抵御各種成人病的抵抗力也會(huì)隨之下降。在一日3餐中，肉食占其中一餐就可以了，要考慮轉(zhuǎn)換營(yíng)養(yǎng)素，所以要多吃魚(yú)類和貝類、大豆、蔬菜等，營(yíng)養(yǎng)要均衡。

2. 清除腋毛會(huì)導(dǎo)致乳腺癌？

當(dāng)然不會(huì)！毛囊和汗腺是分別獨(dú)立的兩個(gè)組織，毛發(fā)從毛囊長(zhǎng)出，而汗腺則在毛囊的旁邊，剃毛不會(huì)影響毛囊，也不會(huì)影響汗腺，說(shuō)去除腋毛會(huì)致癌，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。乳腺癌主要與遺傳、情緒、飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌等相關(guān)。

Tips：

汗毛有排汗、散熱等功能，如不影響美觀大可不必剃掉。如果一定要脫毛，盡量不使用脫毛膏等化學(xué)物品。皮膚有破損，也不要使用止汗露，否則會(huì)引起毛囊炎。

3. 出汗后冷水浴會(huì)長(zhǎng)出惱人小痱子？

痱子是夏天常見(jiàn)的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時(shí)用涼水沖洗，會(huì)導(dǎo)致汗孔閉塞、排汗不暢，產(chǎn)生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時(shí)不要直接進(jìn)入空調(diào)房間，這樣也易導(dǎo)致汗孔閉塞。如果已經(jīng)長(zhǎng)了痱子，要特別注意及時(shí)更換汗?jié)褚路?jīng)常用溫水洗澡，保持皮膚干燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品。

4. 出汗太多會(huì)加速衰老？

正相反，使用止汗劑減少體內(nèi)汗液正常排出的人士更易衰老。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期使用止汗劑，不僅無(wú)法保持人體的恒溫狀態(tài)，有毒的代謝廢物也無(wú)法從汗里排出，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)肝腎造成很大的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿梭w每天代謝大量垃圾，主要通過(guò)呼吸、肝腎和汗腺排出。其中呼吸排出量相對(duì)固定，肝腎的排出量彈性比較大，耐受力強(qiáng)，但長(zhǎng)期高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，仍會(huì)不堪重負(fù)。此外，長(zhǎng)期使用止汗產(chǎn)品，對(duì)高溫的耐受力會(huì)降低。體內(nèi)環(huán)境本身對(duì)于外界的變化有一個(gè)適應(yīng)度，但長(zhǎng)期止汗，其耐受力有所下降。中暑本身便說(shuō)明其機(jī)體適應(yīng)能力開(kāi)始下降，所以，同樣是高溫下沒(méi)有撐傘，有的人沒(méi)有問(wèn)題，有的人卻會(huì)中暑。

5. 夏日及時(shí)“補(bǔ)鹽”可避免汗腺疲勞？

汗腺分泌的汗液99%是水分，其余是氯化納、氯化鉀、水溶性維生素及尿素等。夏季天熱，出汗過(guò)多，這些物質(zhì)丟失就多，尤其是鈉丟失最多，鈉能“統(tǒng)帥水兵”，鈉丟失太多就無(wú)力“統(tǒng)帥水兵”，而使汗腺不停地分泌汗液，如不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，時(shí)間一長(zhǎng)，汗腺會(huì)發(fā)生疲勞，影響正常功能。體內(nèi)缺少鹽分，水分丟失過(guò)多，引起水和電解質(zhì)的平衡失調(diào)，體溫調(diào)節(jié)中樞也會(huì)失靈，導(dǎo)致中暑，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。因此，夏季要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，合理調(diào)配膳食，及時(shí)補(bǔ)充鹽分。平時(shí)常吃些新鮮蔬菜和瓜果，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。勞動(dòng)時(shí)或勞動(dòng)后多次少量喝些淡鹽開(kāi)水，或清熱防暑飲料。

Tips：