導語：如何才能寫好一篇愛來過，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

抱著一些書，曉藍無奈的看著灰蒙蒙的天空，老天一直沒有停雨的意思，哎，認命吧！

高三7班的俊賢是櫻圣頭號大帥哥，他拿出放在包里的傘，悠悠地走在路上，無意間的抬頭，他看見了曉藍，這個一直讓他心動的女孩，此刻曉藍正在雨中漫步，衣服全濕了。

俊賢是個很難接觸的男孩，雖然長著傾國傾城的容顏，受到校內(nèi)大部分女生的追捧，但還是過慣了獨來獨往的生活。曉藍是他從小在農(nóng)村認識的女孩，現(xiàn)在她都長這么大了，俊賢始終是感情如一。

打著傘的俊賢，楞楞地向前方注視幾分鐘，然后，面無表情的走向曉藍。

"雨，停了嗎？”曉藍不解的想著，抬頭望見淡藍色的雨傘，再向后看看，哇塞，不看不知道一看嚇一跳，居然是校園王子，李俊賢呀！曉藍驚訝的捂著嘴“你·干什么？”俊賢冷冷地看她一眼，“看你個女孩子在雨里算個什么事。，快走了，我送你?！彪m然他故作酷地語氣生硬，不過還能聽出話里面隱藏的淡淡溫柔。曉藍心里一暖，似乎有種情感在觸動她心里最柔軟的部位。

如果人的眼光能殺死人，曉藍不知死了多少回了。他和她走在校園里，不少花癡少女在叫著俊賢的名字，還向曉藍投來嫉妒的目光?？≠t依然不以為然，他看了曉藍一眼，其實曉藍不知道，在他看她的時候，俊賢在微笑吶！

之后，每次放學，曉藍都會等一等，直到看見俊賢的身影才朝他招手微笑，自從上次，曉藍發(fā)現(xiàn)俊賢對她的態(tài)度很溫和，與之前的他判若兩人。俊賢也向她招手，快步走來，然后兩人再并肩消失在校園的盡頭。

學校都在傳俊賢和曉藍在談戀愛。其實雖然曉藍對對同學矢口否認，但她心里始終有種特別的感覺，就像俊賢那悲涼的微笑，似乎掩藏著什么秘密。

曉藍越來越肯定，自己已經(jīng)悄然愛上俊賢了。

她每天晚上要聽著俊賢的聲音才能入睡，而俊賢也總是不厭其煩的每天晚上撥著同一個號碼，然后暖暖地說聲晚安，然后確定曉藍睡著后，才掛線。

他們相愛了。

每個周末，曉藍都會約俊賢出來玩，一起逛街。因為她知道俊賢一直都很孤單，從小就一個人長大。曉藍想試著改變他的心境。

雖然，俊賢很不喜歡逛街，很討厭那么多人，不過她看到曉藍那會跳舞的睫毛不停的跳動，他就會很開心，就像以前捉蟈蟈給幼時的曉藍一樣開心。

一次郊游，在草地上，俊賢緊緊地抱住曉藍，說著一些關(guān)于他的故事，當他說到和她的故事時，曉藍的睫毛有意識的動了動，記憶之門在悠悠啟開····

“曉藍，喜歡蟈蟈嗎？”14歲的俊賢問只有10歲的曉藍?！班?，只要是哥哥抓的曉藍都喜歡?！?0歲的曉藍幸福的仰起脖子?？≠t憂傷的看著曉藍“知道嗎?哥哥不能一直陪你，哥哥要走了”他沒有說出口。然后就在他走后，曉藍生了一場大病，接著就忘掉了所有關(guān)于俊賢的記憶。

···············

篇2

轉(zhuǎn)世尋回.

沒有你的世界,

我被上天禁錮.

一切都想重新來過,

躺在你的夢里,

靜靜的死去,

眼角劃過的最后的眼淚.

把我對你的愛全部鎖在里面,

掉在地上,

愛向世界散去,

愛的光芒照耀著整個世界.

百轉(zhuǎn)千回,

輪回之夢,

千年輪回,

輪回之魘.

幸福的曙光是前方指引的光明,

我們之間的故事尚未結(jié)束,

等待光年復始,

未完終結(jié).

天天年年,

時間不會停止,

一切又要重新來過,

過去的悲劇都要重演.

有什么辦法,

能把我解脫,

得不到快樂,

永遠的傷痛,

只有我一個人承受.

最后一滴淚------>鎖愛.

我沒有任何的眷戀,

把愛奉獻給世界.

讓時間倒轉(zhuǎn),

所有重新開始.

請你最后把我擁抱,

篇3

——嫣然

又雨，悉悉索索，低頭是覺不到的，只有仰起臉兒，絲絲涼意瞬間便驚醒了昏昏沉的毛孔。哦，是雨。自春起，那雨便星星點點的不肯淋漓盡致，就這樣纏綿著。一晃，都夏了，再一晃，時光該會染白發(fā)絲了吧。

中午時候，雨歇了，天還陰著，屋子里濕熱的悶，墻隙處泛著潮氣。坐下來，干些什么呢？許久不寫字，已是生疏了，時間里趕著，一些情懷也是不愿再敘。隨手拿起幾案上散落的一本書翻著，詞詞句句全都飄著，落不到眼底，也就隔著心，品不出滋味。電腦里循環(huán)著一首歌：“味道”，一聲聲里都是曾經(jīng)。哦，這樣的陰雨天，總讓人心生許多的懷想。

不想寫字，朋友問起來，就怪給時間。時間啊，可真是最最冤枉。寫不出字了怨時間趕著；曾經(jīng)驚艷了時光的用情至深淡了淡了，找不出搪塞的理由，也順手推給時間，時間可是無情物?。荒橙甄R前婷婷站著，那腰身分明還是昔日模樣，湊近再瞧，眉眼處起了細細滄桑，如此便心生了嗔怨，還是怪給時間。時間啊，讓人嗔怪著，卻也懷念。懷念光陰深處漫過的點點滴滴，笑了、鬧了，哭了、怨了，一經(jīng)憶起，就如這細雨霏霏，一下濕進了心里，漾起微微漣漪。

翻衣服，翻箱倒柜，是十幾年前的一件旗袍式樣的衣服。白底子，素雅的幾朵細碎蘭花，領(lǐng)口處盤扣，下擺至腳踝，腳一抬，便開出一朵素雅的花。記得前段時間收春季衣服時候見過一面，要扔掉的，沒舍得。總是這樣，那些舊的、老的含著情分的總舍不得丟棄，總要在某一個時光的渡口拿出來，細細摩挲。

終究沒有尋見，但我知道總會遇見的，它在，我在，只是隔著長長的時光。光陰流轉(zhuǎn)，或許一個不經(jīng)意，某年某日它會與我撞個滿懷，再許我溫柔時光。有些東西，如若沒了痕跡可尋，也就放手讓它自由來去，若冥冥中注定的緣分，早晚都會相逢！

翻翻揀揀時候，在衣櫥的一個角落翻出一個盒子，是一盒十字繡，盒子上印著圖案：藍色的海，藍的讓人心里發(fā)慌，偏生在那一汪深藍里漾著一朵藍玫瑰，含著露，一下子便觸到了心尖子，眼里便迷上了一層霧。盒子上印著三個字：愛情海！

“愛情?！?，若把愛情刻進深海，該是一場迷醉吧。那藍，那抹深藍，如一雙幽深的眸子，魅惑著，讓人不由自主的陷進去、陷進去-----伸出手，輕輕覆上那片藍，覆上那朵美的讓人屏住呼吸的玫瑰，感覺得到，心底有一處堅硬在慢慢融化?；秀敝以跁r光里忘了來時歸路。

打開盒子，那十字繡布面反疊著，白色，不沾染一點污漬。鋪展開來，接近兩米吧，難為我竟然下了這決絕的心，想要完成這一鴻幅巨制，難為了那時的用心啊?？粗?、看著，眼里的霧氣漸漸濃郁了起來。記得，那時還有一件繡品沒有完成，那些日月，無數(shù)次讓針刺破手指，心底那個恨?。荷偷氖讣饧鈪s笨拙的拾不起一根細細繡花針，但心也是快樂的。

那些時光，我一針一線串起來的時光，全是時間啊，全是情份。那一段，這針尖布面的光陰伴著我，眼底滿布的血絲并不削減心里盛滿的喜悅。心底的柔情一針一針全是祝福，不容的一點褻瀆。即便起身望一眼遠天，回頭也要把手洗的干凈凈，生怕不小心沾染一丁點塵灰漬跡。我是那么小心啊，捧在手心，裝在心口。

一件作品還沒完工，去繡品店閑逛，恰巧遇了那副“愛情海”。那一汪藍，那么純凈，那朵藍玫，是熟悉的模樣，仿佛前生早是結(jié)著深緣。喜歡，沒有緣由，只憑初見的一眼驚艷。喜歡上了那幅圖，不可遏制。知道要了它可能會是無數(shù)個日日夜夜的不眠不休，但我喜歡。憑著一股子狂熱，我把那盒裝著叫愛情的繡面拿回了家。

只是太美的東西總是經(jīng)不起煙火，會讓人愛到不安，會讓人不知所措。遠遠看著，賞心悅目，拿的近了，卻會灼痛眼目。

篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是實驗小學六（2）班的黃星月。今天我演講的題目是《我做小事來愛國》

又一個金秋十月，我們偉大的祖國走過了整整六十個春秋。六十年的風雨兼程，六十年的坎坷艱辛，六十年的騰飛發(fā)展，六十年的光輝歷程，祖國以其堅強不屈的脊梁高高屹立在世界的東方。從山河破碎到香港、澳門的相繼回歸；從建國初的“兩彈一星”到“神七”的成功發(fā)射；從肩挑背磨到高速路、鐵路的網(wǎng)狀交織；從“東亞病夫”到“百年奧運”的成功舉辦。這六十年，我們的祖國以“乘長風破萬里浪”的氣勢前進著。這六十年的輝煌，離不開先烈們的拳拳愛國之心。在祖國母親的六十大慶之際，我思索著，我們該怎樣做，才能接過這“愛國”的接力棒呢？

在和平年代說起愛國，有些人會說，“愛國”不就是升國旗、奏國歌時的肅立、行注目禮嗎？！在他們看來，“愛國”已經(jīng)流于一種形式。但大多數(shù)人總會想起顧炎武“天下興亡，匹夫有責”的慷慨激昂；想起魯迅“我以我血薦軒轅”的義憤填膺；想起文天祥的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的赤膽忠心……

當然現(xiàn)在的我們還不具備文天祥的大義凜然，也還沒有魯迅“俯首甘為孺子牛”的大氣，但我們可以從小事做起。胡總書記告訴我們：做好自己的事就是愛國。原來愛國可以這么具體，這么簡單！

我們都知道，每當假期來臨，學校就要維修公物。那么，我想問，那些破壞公物的同學，你敢說自己長大以后就一定會洗心革面、遵紀守法嗎？不遵紀守法，又怎么可能稱得上愛國呢？一個不愛學校、不愛班級的學生，他又怎么可能去愛國、愛家呢？因此，我認為，愛國就要從愛護公物開始。

而生活中，也常能見到同學打架、不尊重老師的行為，試想一個對同學不友善、對老師不尊重的人，未來又怎么可能愛同事、愛人民呢？一個不熱愛人民的人，又怎么會在同胞有難時出手相助呢？一個不會救同胞于危難之時的人，又有何德何能被稱為“愛國之人”呢？因此，我認為，一個愛國的人從小就應該是一個友善、謙和、熱情、寬容的人。那么，讓我們從今天做起，遏制沖動，約束自己，努力把自己培養(yǎng)成一個具備愛國之心的人。

還有那些上課講話、睡覺、心不在焉的同學，我想問：未來的你拿什么來愛國呢？你看，那些愛國英豪們，哪一個不是才華橫溢、滿腹經(jīng)綸？一個沒有知識的人，注定是一個麻木的人！同學們，醒醒吧！為了祖國，也為了你自己！別讓我們的美好時光流失在無聊之中，別讓自己在未來只能蒼白地感嘆“書到用時方恨少”??！因此，我認為，作為學生，努力學習就是在愛國。敬愛的不就曾說過“為中華之崛起而讀書！”嗎？

有人說：細節(jié)決定命運！由此可見，愛國其實就在你的舉手投足之間。做大事是愛國，做小事也同樣是愛國，因為我們現(xiàn)在只能做小事，事情雖小，但只要有意義就是愛國。所以，同學們，就讓我們從珍惜一滴水做起；從隨手關(guān)燈做起；從認真學習做起；從同學之間友好相處做起；從在校尊重老師、回家孝敬父母做起。只有把一件件小事做好，將來才能做好大事。正如古人云：“千里之行，始于足下”。

篇5

新租的房子位于市中心，環(huán)境很好。我很喜歡這里。

對面住著一個女孩子?？雌饋硪簿?0多歲左右，很瘦弱，好像一陣風就可以把她吹倒。她的皮膚很白，可是我總覺得她帶點蒼白，臉蛋是那種標準的瓜子臉，大大的眼睛，櫻桃般的小嘴。我很少看見她出門，她經(jīng)常穿一套粉紫色的家居服，粉紫色的拖鞋，我總能聽到她的拖鞋打在地板上的聲音，輕輕的節(jié)奏，讓人可以感覺到她的存在。

有的時候，我會聽到她放輕柔的音樂，有的時候是古箏，有的時候是鋼琴，有的時候是二胡，那些音樂如行云流水般在空氣中漂浮，我忍不住躺在沙發(fā)上靜靜的聆聽，甚至會睡著。

有的時候她會突然失蹤好幾天，白天不在家，晚上不回家。然后會在某一天的清晨，在我下樓買早餐的時候，她會突然闖進我的視線，她看起來很疲憊。在看見我的一剎那，她會馬上移開視線，然后飛快的上樓，我在背后看見她單薄的背影，我會有一點心疼。

她從來不穿短袖裙子。很熱的天氣，她也只是長衣長褲的打扮。

她好像沒有親人，沒有朋友。我從來都是看見她一個人獨來獨往。

她好像從來都不用上班。但是我看見她穿的每一件衣服都有若隱若現(xiàn)的名牌標志，盡管很不顯現(xiàn)，但是我知道一般的工薪階層是不敢隨隨便便出入那些名店的。

她是一個謎。

蓮生

對面新搬來一個男子，他剪清爽的平頭，穿有格子的襯衣和棕色的麻布褲子。

我想他是一個上班族。因為每天早晨我都會在陽臺看見他穿黑色筆挺的西裝，打淺色的領(lǐng)帶，拎黑色的公文包，然后在小區(qū)門口攔車。有的時候，在他上車的時候，他會回過頭來朝小區(qū)望一望，我會裝作毫不在意的馬上回到房間。

下午大概6點鐘的時候，他會準時回來。有的時候，他會買快餐熟食，或是幾罐啤酒，我會看見袋子里一條一條的香煙。等他回到家的時候，我放輕柔的音樂，有的時候是古箏，有的時候是鋼琴，有的時候是二胡，我把房門半掩著，我想他能聽得到。我總是感覺不到他房間里的任何聲音，那種寂靜的可怕。

離開的那幾天，我會想起他。

在某天我回來的清晨，在樓下我看見他買早餐。那一刻，我很驚慌失措，我怕他看見我黑色的眼圈，蒼白的面容，還有來自身體的疲倦。我飛快的上樓，在陽臺上我看見他走出小區(qū)門口打車，然后有眼淚掉了下來。

他好像沒有親人，沒有朋友，我從來都是看見他一個人獨來獨往。

而且，他好像沒有女朋友。我從來沒有看他帶過任何一個女孩子回家。

這是一個干凈的男子?？墒?，與我無關(guān)。

家明

我現(xiàn)在一下班就是匆忙的回家。我甚至不再和同事朋友們?nèi)ゲ蛷d或者是酒吧了。

是因為對面的那個女孩子嗎？她一個人住，我怕她孤單，我怕她寂寞。我們的房間隔著一條走廊，可是我永遠都沒有勇氣跨過去，敲開她的門，向她問好。她看起來那么單純清澈，像一片羽毛一樣柔軟，我怕嚇著她，我怕她被風吹不見了。

今天，我在書店看見安妮寶貝的新書《素年似錦》，我想她會喜歡的。

我想，今天，等我回到家，我一定敲開她的門，向她問好，然后把書給她。

可是，我聽不到她的拖鞋打在地板上的聲音，我聽不到她的房間傳來的輕柔的音樂，我甚至看不到她的人影。我知道，她又離開了。每隔一段時間，她都會消失不見。我會懷疑是天使來到人間，然后真的就不見了。

五天后的一個清晨，在樓下買早餐的時候，我又看見了她。

她的眼圈都黑了，她的臉看起來更加蒼白，她看起來很疲憊。她飛快的上樓，然后手中的包一不小心掉了下來，里面的東西散落一地。

我快速的走過去幫她撿散落的東西。然后我撿到一張醫(yī)院的手術(shù)通知書，是做人工流產(chǎn)的。我的血液快速的往上竄，她從我手中搶過去，這時候，我看到她手腕上的傷痕，是被煙頭燙傷的痕跡，這些痕跡一直往她的手臂延伸。她飛快的捋下衣袖，然后拿著東西飛一般的就上樓了。

晚上，我一個人在酒吧喝了很多酒。

我不知道我為什么會那么難過，我們互不相識。我甚至沒有和她說過一句話，我甚至不知道她的名字。

蓮生

今天早晨，他看到了我胳膊上的傷痕，我竟然從他的眼睛里看到了心痛。是我的眼睛看花了么？

我在浴室里一遍一遍的洗自己的身體。我想洗掉我身上所有的骯臟和恥辱，那些丑惡的傷痕遍布全身，如噩夢一樣永遠纏繞著我。但是我明白，其實我什么也洗不掉。即使傷痕沒有了，可是我身體的骯臟呢？永遠都會伴隨著我。

他總是用煙頭燙我的身體。他說那樣子就沒有其他男人再愿意看我了。我的身體，以前我總是驕傲的，而現(xiàn)在，遍布的傷痕，在嘲笑著我的丑陋。

那個禿頭的滿口黃牙的老男人，每當他肥胖的身體在我的身上蠕動的時候，我總是強制忍住自己的惡心，絕望的閉上眼睛想要死掉。可是想到家鄉(xiāng)重病的父親，正在上學的弟弟，我一遍一遍的對自己說沒關(guān)系沒關(guān)系，五年，很快就過去了。

是的，五年，很快就過去了。還有一個月，我就和他再也沒有任何關(guān)系了。

昨天，我告訴他我懷孕了，他從包里拿出厚厚的一沓錢扔在我的臉上，說你自己去解決吧。我在心里冷笑。

下午，我一個人去醫(yī)院。躺在冰冷的手術(shù)臺上，我想起了對面的那個男子。他清爽的頭發(fā)，他看我時眼里的心疼溫柔，我在漫無邊際的溫柔里睡著了。

家明

在上海的酒店里，我一遍一遍的想她。

公司派我到上海出差一個月，一個月以后，我回去一定要敲開她的門。我再也不要讓她那么蒼白瘦弱了，我要讓她每天開心的笑，她笑起來的時候很美，像花開的嬌艷。

這次負責的客戶是一個港商，這個禿頭的滿口黃牙的老男人，他蠕動他肥胖的身體，一直給我講黃色笑話。我強忍住自己的惡心，帶他去酒店消遣。我討厭這樣的商業(yè)交換，討厭這樣的應酬，可是幾百萬的訂單在他的手上，有的時候，人真的是身不由己。

他跟我講他在大陸包養(yǎng)的女孩子，年輕、清純、漂亮。他講他每個月回大陸她都會去陪他，他講他每一次都會在她的身體上用煙頭留下丑陋的傷痕，他講他用金錢換來的青春美貌。他打開手機對我說潘先生，我給你看看這個小妞啦。我笑著推辭這樣年輕漂亮的女孩子一定只有林老板才有眼福了。他把手機晃到我的眼前，我看到了她。

我一拳打在他的臉上，然后頭也不回的離開。他在后面叫你這個瘋子神經(jīng)病，幾百萬的訂單你別想要了！

我什么都不想要了！

蓮生

將近一個月的時間，我沒有看到他。聽說他是出差去了，去上海，一個月。

可是我等不到一個月了，我和老林的五年協(xié)議終于滿了，他給了我一筆錢。我終于可以離開他，離開這個地方，回家鄉(xiāng)去了。或許，我可以拿這一筆錢在老家做生意，照顧我的父親和弟弟。

我總是聽到好像有皮鞋踩在樓梯的聲音，有鑰匙插在門鎖里轉(zhuǎn)動的聲音，有房門打開的聲音，每一次，我跑出去，可是什么也沒有。也許是因為我太想他了，所以產(chǎn)生了幻覺。

今天，我去寺廟祈福，有一棵許愿樹，上面掛了好多好多的愿望。我也寫了一張掛在觸手可及的枝頭，紅色的紙條在風中舞動，我想起他的笑，他的格子襯衣，他的麻布褲子，他看我時眼里有恍惚的心疼。

如果五年前，我們相遇，是不是，一切都不一樣？

明天我就要離開了，為什么你還不回來，不讓我再見你最后一面呢？

家明

等我從上?；貋硪院?，我就再也沒有見過她，她把房子退了，聽說，她回家鄉(xiāng)去了。

我甚至沒有和她說過一句話，甚至不知道她的名字。

兩年以后，我?guī)е拮尤ニ聫R祈福。有一棵許愿樹，上面掛了好多好多的愿望。我在觸手可及的枝頭看見一張紅色的紙條，上面娟秀的筆跡寫著：

我們之間只隔著一條走廊

可是我們永遠都無法跨越過去

如同我們是兩條平行線

永遠不可能有相交的一點

我知道我是配不上你的

你那么干凈，我怎么能讓你的生命中有一個污點呢？

如果五年前，我們相遇，是不是，一切都不一樣？

記憶排山倒海般的撲面而來。我想起對面那個女孩子，她帶點蒼白的皮膚，標準的瓜子臉，大大的眼睛，櫻桃般的小嘴，她穿粉紫色的家居服，粉紫色的拖鞋，拖鞋打在地板上輕輕的聲音，還有她放的音樂，有的時候是古箏，有的時候是鋼琴，有的時候是二胡，那些音樂如行云流水般在空氣中漂浮，我經(jīng)常躺在沙發(fā)上靜靜的聆聽，甚至會睡著。

我的眼睛里有東西落了下來。

篇6

梨

梨性寒,味甘,能幫助消化,增進食欲,潤肺清心、消痰止咳、降低血壓、養(yǎng)陰清熱。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關(guān)節(jié)炎。

特別提示:食梨過多會傷脾胃,助陰濕,使胃腸功能失調(diào),引起腹瀉等病,因而胃寒、脾虛泄者應忌食。

蘋 果

蘋果性甘,止瀉、通便、助消化,經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。

特別提示:蘋果食用過多會損心、腎健康,冠心病、心肌梗死、腎炎及糖友、潰瘍性結(jié)腸炎、白細胞減少癥、前列腺肥大的病人應少食,以免使癥狀加重或影響治療效果。

柿子

柿子性寒,味甘、澀,青柿汁可治高血壓。生食柿子潤肺、祛痰、健脾、止咳、止血、解毒。

特別提示:柿子多食會口澀、大便干燥。如空腹食用或潰瘍患者食用過多,使

上腹部疼痛、飽脹、不思飲食等。糖尿病人勿食柿子。

棗

棗生食健脾養(yǎng)胃、益氣生津、養(yǎng)血安神、抗過敏、改善心功能以及增加血清總蛋白等?？煞乐纹⑽柑撊?、倦怠乏力、失眠心悸、盜汗等癥。

特別提示:過量吃棗易損脾助濕熱,引起消化不良、厭食,齲齒疼痛、下腹脹痛,大便秘結(jié)者不宜食用。

葡 萄

葡萄補氣益血、強筋骨、通經(jīng)絡、通便潤腸,治療高血壓,還能使人精力充沛,對大腦尤有補益作用。

特別提示:葡萄一次吃得太多,會傷脾生內(nèi)熱;脾胃虛寒及糖友應少食或不食。

柑 橘

柑橘益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓,對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

特別提示:柑橘多吃會引起“胡蘿卜素血癥”;出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。柑橘吃多會上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。

飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,會影響消化吸收。

菠 蘿

菠蘿性味甘平,健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴、消除炎癥和水腫利尿,對腎炎、高血壓病患者有益。

特別提示:菠蘿切好后要放到淡鹽水里浸泡十多分鐘,將菠蘿蛋白酶破壞后再吃。患潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿,發(fā)燒及患有濕疹、疥瘡的人不宜多吃。

香 蕉

香蕉性味甘,寒,富含鎂、鉀等微量元素,具有清熱潤腸、潤肺解酒的作用。對于高血壓、心臟病患者,只要腎功能正常,常食用有益。

特別提示:香蕉不能一次吃得太多,因富含的鎂、鉀元素多,這些元素增多會造成各個元素的比例失調(diào),從而影響身體健康。

檸 檬

篇7

五十六個星座，五十六只花，

五十六族兄弟姐妹是一家，

五十六種語言匯成一句話：

“愛我中華！”

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?！　！　?/p>

這首由喬羽作詞，徐沛東作曲的《愛我中華》，時時刻刻提醒我們要愛國，但在如今這個時代，我們該怎樣來愛國？

愛國，就應該像曹植那樣“捐軀赴國難，視死忽如歸。”李希仲那樣“當須徇忠義，身死報國恩?！蔽覀儜搶W習司馬遷“常思奮不顧身，而殉國家之急”的品格；范仲淹的“先天下之憂而憂；后天下之樂而樂”的精神… …這些都是愛國，因為做人最大的事情，就是要知道怎樣愛國！

萬里長城的氣勢雄渾， 桂林山水的清奇俊秀 ，杭州西湖的平湖秋月，北京故宮的古色古香 ，蘇州園林的雕梁畫棟，安徽黃山的云霧飄渺，是中國的大好山河。八國聯(lián)軍的炮火轟得開國門，卻轟不了我們這群炎黃子孫的人心，我們要憂國難，銘國榮。這也是愛國！

我們愛祖國人民，愛那青松偉岸的氣質(zhì)，愛那紅梅高潔的品格，愛中華大地給我們的博懷。因此我為祖國而驕傲，我為祖國而自豪，我為祖國而奮發(fā)，我為祖國而開拓。

因為愛國，健兒奮邁起為國爭光的步伐

因為愛國，中國人民努力建設我們的國家

因為愛國，我們感覺到中華雄姿英發(fā)

因為愛國，我們同喊“揚我神州風采，耀我中華國威”

二十一世紀的今天，我們就該這樣來愛國！

篇8

前世未了的戀情,

留到下一世.

此生未了的眷戀,

伴隨著死亡的宣判一起到天國.

白色的沙漏,

生命的倒記時.

搖搖欲墜的你仿佛隨時會離開我,

我多想再見你一面,

哪怕到時候生命告終.....

一切都是那么諷刺,

最遙遠的軌跡,

是思念的軌跡.

你那來自天國的愛我感受的到.

因為你一直住在我心里.

我,

為你而哭,

我,

為你而笑.

厭倦了俗世的愛情.

問世間情為何物,直叫人生死相許.

對了,錯了不必去爭,但再問有多少人會像北極熊一樣去執(zhí)著一份愛情,甚至用自己的生命守護自己的配偶.

還有多少真愛值得去擁有?

愛的殿堂是幸福的起點,

愛的煙花劃過北邊遙遠的天際,

在北極圈閃爍著,

成為一個亮點.

篇9

她很果斷地說，這一陣子發(fā)生的事情完全摧毀了丈夫在她心中的信任感，她覺得他有外遇，總在不斷地欺騙她，所以她堅持要與他離婚。以前她也提出過離婚，但都不是認真的，可這次是鐵了心了。有一次，她還收拾了自己東西離家出走。后來丈夫把她找了回來，發(fā)誓說他會改，而且也做了一些改變：在家里帶孩子、做家務，但是這些改變都不是她真正想要的。她來咨詢的目的就是想離婚，但在離婚之前，想聽聽專家對她的婚姻的看法。

暖昧的短信讓她有了疑心

吳鵑在市工會工作，她先生張百軍是一家家電企業(yè)的銷售經(jīng)理，兩個人是在朋友聚會時認識的。實際上他們都沒有特別強烈的愿望要結(jié)合在一起，卻自然而然地結(jié)合了。 吳鵑的工作很清閑。但當銷售經(jīng)理的張百軍卻非常忙碌。為了開拓市場，他的應酬比較多，還要經(jīng)常去飯店、歌廳和洗浴中心這樣暖昧的地方，而且他還非常喜歡打牌，和朋友一玩就是通宵。有一天晚上，吳鵑的一個朋友看見張百軍坐在一輛紅色的跑車里，開車的是一個非常時尚的女人。

本來她只當朋友的話是玩笑，沒放在心上，可是一個偶然打破了平靜的生活。有一天，半夜回家的張百軍走進衛(wèi)生間洗澡，隨手把手機放在了客廳的茶幾上，而吳鵑則坐在沙發(fā)上看電視。聽見張百軍的手機響了，她很隨意地看了一眼，沒有想到卻是這樣一條短信：“我給你的藥你吃過了嗎？你現(xiàn)在在哪兒，如果在打牌就不要打了，趕緊把藥吃了睡覺……“什么人會在半夜發(fā)這樣暖昧的短信呢?肯定是一個跟他關(guān)系不尋常的女人。

以前的事她沒有親眼看見，但今天這噓寒問暖的短信可是她親眼所見，他還有什么話說?她忍不住問：“這個女人是誰，”他說是朋友的妹妹，在歌廳里當經(jīng)理。他經(jīng)常帶客戶去那里消遣，一來二去就熟了。無論她怎么逼問，張百軍就是堅決不承認兩人有任何曖昧關(guān)系。

但這件事情卻在吳鵑的心里留下了陰影。以后每當張百軍向她解釋什么，比如工作忙啊，陪朋友打牌、喝酒啊的時候，她就說：“打住，你能不能跟我說一些新鮮的理由，如果你還是這么幾個理由，那你就給我滾出去！”看見妻子這個樣子，他不敢再跟她爭辯。

有一天，張百軍又說要值班夜里不能回來住，然而家中他的母親卻生了病。心慌意亂的吳鵑給他打手機，卻停機了；又往他值班室打，也沒有人接，無奈之下，她自己開車把婆婆送到醫(yī)院，輸完液，她又送婆婆回家?；貋硪院筇於伎炝亮耍貏e窩火，想他肯定是跟哪個女人在鬼混!要不怎么解釋啊?這么想著心里就慌起來，心臟怦怦地好像要跳出來一樣，難受得快要虛脫了。她只好給同事打電話，他們過來把她送進了醫(yī)院。

等到早晨快9點的時候，張百軍才回家，看妻子不在家，一問才知道她住院了。他著急了，趕緊跑到醫(yī)院。吳鵑經(jīng)過搶救剛緩過勁兒來，一見他就氣不打一處來“你什么廢話都甭跟我說，給我滾出去！”張百軍自知理虧，知道怎么解釋也沒有用，趕緊回家把要用的東西都取來，讓她先住院治療，心想等她病好了再說。頭兩天他還每天都去，做些好吃的送過去。但3天以后，看她病情穩(wěn)定下來，就不再過去了。

本來心情有所緩和的吳鵑，一看丈夫這樣，覺得自己好像上當受騙了似的。他曾經(jīng)向她解釋說，那天他的確在值班，是在別的值班室里睡覺，甚至還把領(lǐng)導請了過來。

即使這樣，她還是將信將疑。一個星期后，她出院了，在家里又說起這事情，越說情緒越激動，最后發(fā)瘋似的嚷嚷：“我拿刀砍了你！”結(jié)果竟然還真拿刀砍了他兩下，砍得他出了一點兒血。這口氣算出了，但是事情并沒有真正解決。

有一次，她生病住院，出院的時候，張百軍讓司機去接她，她本以為丈夫是因為工作忙才不來接他的，可在送司機下樓時，卻發(fā)現(xiàn)他就在樓下的洗腳屋做足療?？匆姀埌佘娨桓庇迫蛔缘玫臉幼?，吳鵑的火一下子就躥了上來！回家以后，她連說話都懶得出聲，直接收拾了自己的東西，提著包就走了。

他的問題也有你的錯

聽了吳鵑的這段經(jīng)歷，喬實說：“你的先生固然有這些缺點和過錯，但你當初選擇他時，他本身就不是十全十美的。你當初結(jié)婚就比較草率，不知道自己為什么而結(jié)婚，那么今天你離婚，如果不冷靜地分析明白，可能還會跟你結(jié)婚時一樣，說不定會后悔。在婚姻生活當中你總是處于強勢狀態(tài)，動不動就讓他滾蛋，甚至對他大打出手，還動刀子，你不覺得自己也存在問題嗎?”

聽到這里，吳鵑也覺得自己挺可笑，忍不住哈哈大笑起來。

“在家里你是不是經(jīng)常這樣笑著面對你的先生?”喬實輕松地問。

“我早恨死他了，怎么會笑著對他?自從我不信任他以后，就連他的衣服都不洗，他的衣服他自己洗，飯也不給他做，他愛吃什么自己做去……”當她意識到自己對先生做得太過分時，不禁羞赧地笑了。

“你覺得婚姻中最重要的是什么?”“婚姻最起碼是兩個人互相信任，然后是互相關(guān)心、理解和包容，我對他沒有信任可言，所以要離婚。一那你認為應該有的關(guān)心。理解和寬容你具備了嗎?你做到了嗎?”吳鵑沉思了一會兒，沒有說話。

“還有理解，你有沒有真正理解過你的先生?理解是建立在了解的基礎上，你了解他嗎?”“我們的溝通很少，你這么一問我發(fā)現(xiàn)自己還真不了解他?！薄凹热荒愣疾涣私馑?，那你們的婚姻是建立在什么基礎上呢?連了解都談不上，怎么可能相互理解呢?”吳鵑忍不住為自己辯護：“我其實很關(guān)心他的?！薄澳悄愕年P(guān)心有什么具體表現(xiàn)嗎?是給他買過衣服，還是什么?”“我們倆的衣服都是自己買自己的，誰也不給對方買衣服。孩子的衣服都是我買，他從來也沒買過?！薄澳悄阒浪矚g吃什么，喝什么嗎?”“不知道?！薄拔蚁嘈拍愕南壬鷮δ愕年P(guān)心是不夠的，那你對他的關(guān)心和體貼夠嗎？”在喬實的連連發(fā)問下，她這才認識到她對他的不信任不全是他的問題。

最后，喬實問她：“你們之間的性生活和諧嗎?”一般來訪者不會主動提到這一點，但這卻是一個非常重要的問題。吳鵑說：“從我懷孕到現(xiàn)在孩子都3歲半了，基本上我們沒有什么性關(guān)系。他的有障礙，所以他在外面也不可能干什么。我對性無所謂，有沒有都行，反正我從來也沒主動過?！?/p>

吳鵑是位比較傳統(tǒng)的女人，因為很少過性生活，可以說她的性意識一直沒有被培養(yǎng)出來。但從心理學角度來說，她潛意識中是有那種需求的。但這些喬實不好跟她說透，怕她不能接受。他只能告訴她，其實女性也應該主動，使夫妻關(guān)系更加和諧。

喬實問她：“婚姻和家庭給你帶來了什么?理想中的婚姻應該是什么樣的?”她想離婚，肯定講的都是家庭負面的東西，而他想讓她從正面來想家庭都給她帶來什么?這樣她會有一個比較正向的反思。

她的第一個反應是，婚姻和家庭沒有給她帶來任何好

處。后來，她說：“婚姻帶給我一個聰明可愛的孩子，從孩子身上我也得到很多快樂?！薄澳浅酥膺€帶來什么?”“我很難回答，我沒有得到什么。也許在別人眼中我很幸福，比如，丈夫年輕英俊，事業(yè)有成，各方面發(fā)展都不錯，孩子聰明可愛，經(jīng)濟條件也不錯，大家都羨慕我，覺得怎么那么多好事都讓我攤上了?？伤麄儾恢牢倚睦镉卸辔！?/p>

“婚姻有3個需求：心理。生理、社會。實際上你現(xiàn)在的婚姻給你的只是一個社會的滿足，你作為某某的妻子，別人都看著你們挺好。但你恰恰在生理和心理上沒有得到滿足，而這兩樣滿足又是你真正想要的。所以你現(xiàn)在想離婚也很正常，但你覺得你的婚姻還有沒有變好的可能呢?”

喬實想告訴她還有好的可能，但為了讓她的心理成長，必須要把球踢回去，讓她通過自己的思考來做出一個更符合自己未來發(fā)展的決定。

“你丈夫所給你的都是外在的、別人認為好的東西，都不是你想要的。你想要的理想婚姻是自己的感受，這種感受你沒得到。那么你想過嗎，為什么你沒得到？其實你是需要改變的，改變不全是你先生的問題?！?/p>

“有時候是我自己做得太過分了，我在跟他說話的時候，前一半我還能好好說，但說著說著我就會越來越生氣，聲音也就高起來……”她想先試著改變一下自己，但喬實認為如果這種改變沒有回應，那她也不會改變太多。所以最后他說“下次，如果你先生能來，一塊配合做咨詢效果最好?！?/p>

第二次，他們果然一起來了。喬實先給張百軍做咨詢，他對婚姻的描述跟妻子基本上沒有什么差別。但他認為自己的婚姻沒有什么問題，他覺得和妻子的感情不錯，兩個人是自由戀愛，又經(jīng)歷過那么多坎坷，有那么多共同的東西，這個婚姻不可能不維持下去。

張百軍看起來是個精明大氣、做事情很執(zhí)著的北方男人。當他從喬實的口中得知妻子這次是真的要離婚時，才意識到問題的嚴重。他說：“如果真是我有什么問題，我想辦法改就是了?！被厝ヒ院螅€真注意改了，每天都特意早點兒回家，基本上不打牌喝酒了。但妻子對他依然是冷冰冰的，所以通過一段時間的改變，他覺得這些不是他妻子想要的。

用溫暖的情感來補償性的欠缺

第三次咨詢是張百軍自己主動過來的。他苦惱地對喬實說“我做的這些努力都不是她想要的，我也不知道她想要什么?”“是不是你妻子性生活上不滿足?”他說起4年前，因為妻子懷孕和他工作調(diào)動等原因分居了兩年，打那以后基本上就沒有性關(guān)系了。因為他工作也很忙，就把這事放下了。他在外地的那兩年里，也想過找個情人來緩解自己生理上的需要。但他發(fā)現(xiàn)真想找的時候，不能走得很近，近了就有一種恐懼。調(diào)回北京后，他再跟妻子過性生活時，卻根本達不到和諧的狀態(tài)，總是草草完事。

他去檢查過，身體上沒有問題。想來想去，他覺得現(xiàn)在婚姻可能跟原來的家庭背景和成長經(jīng)歷有關(guān)系。他們兩個人都出身于非?？贪宓能娙思彝?，只知道去干事，卻從來不會去表達和溝通。有時看見別的夫妻整天說說笑笑的，他還覺得挺別扭。

他說：“我覺得心里有愛就是有愛，不需要告訴她，只要心里想著她，真正愛她就夠了。重要的是結(jié)果，而不是過程。夫妻間的性生活也是越簡單越好。就好比我是信佛的人，但我從來不拜佛也不許愿，充其量也就去燒個香?！?/p>

“你既然還能去燒幾炷香，那你燒香是為了什么?其實你信佛跟我們處理人際關(guān)系都是一樣的，人爭一口氣，佛爭一炷香。香是什么？實際上香是信徒與佛之間建立的一個溝通渠道，你不燒這炷香，你的信息就傳遞不到佛那兒去，佛就不知道你信他。這也跟你和妻子的交往一樣，一定要把你的想法說出來她才會知道?！?/p>

張百軍同意了喬實的燒香理論：“這兩天我跟她接近時，心理上有一種壓力，我覺得自己付出的努力在情感上沒有得到回報?！薄霸诂F(xiàn)階段，你想讓你妻子有什么表示恐怕也很難。你想想因為你的緣故，幾乎4年了，她都沒有擁有滿意的性生活，甚至連性生活方面的能力都沒有開發(fā)出來，她怎么回饋你啊?”

喬實給他的建議是，如果想改變的話，就不能把情感和性攪在一塊，不妨先處理情感問題，如果情感問題處理好了，那說不定性問題就迎刃而解了；如果情感調(diào)整好，而性生活仍然不和諧，那么再想辦法來改善性生活。

另外，既然自己又沒干什么壞事，干嗎不對妻子說實話，比如，外地來朋友了需要應酬，可你卻撒謊，告訴她你在加班。你這么說就是對她的不信任，而你的不信任，造成她對你更大的不信任。她無法信任你，是她要離婚的唯一原因。

所以要先在行為層面有個改變，信任是靠具體的行動來取得的。

第四次來的時候，吳鵑說：“上次咨詢完以后他變化挺大，每天上班前都囑咐我路上要注意安全什么的。上周他帶我去杭州玩的時候，突然遇到大雨，我們沒帶傘，他立刻把自己衣服脫了給我披身上，怕我冷還摟著我走……結(jié)婚這么多年，這還是頭一次呢，我感動得快哭了?！?/p>

喬實說：“你看，不是不能改變，而是過去沒有找到合適的方法，改變必須是雙方的，你也要學會做女人，溫柔一點兒，心里有什么話，對他有什么要求一定要及時告訴他，不要像過去似的有話不說明白，就知道發(fā)脾氣。另外，你不妨跟他約法三章，讓他有個約束和規(guī)矩，在哪兒干什么一定要打電話告訴你，有什么事情好找到他?！?/p>

后來張百軍又來了，說吳鵑跟他弄個約法三章。他照做了一段時間，有什么事都如實相告。有時晚上陪客戶去吃飯，他還叫上吳鵑一塊兒去，給人介紹說，這是我太太。吳鵑表現(xiàn)得落落大方，言談舉止也非常得體。別人還夸他娶了一位好太太呢。一次，到香港出差，他給吳鵑買了一套首飾，看見妻子愛不釋手的模樣，他感覺特別滿足。過去，他覺得只要把錢交給她就行了，從來沒想給她買點兒什么?，F(xiàn)在才明白，女人其實挺容易滿足的，只要自己多花些心思，那么付出的會得到加倍的回報。

篇10

大家好！今天我演講的題目是：中國的未來不是夢。

當您得知美國偵察機撞毀我軍用飛機一事時，有何感想？大家一定會對此霸權(quán)主義行徑非常氣憤。而當您又得知日本不承認侵華事實，拒絕糾正歷史教科書的錯誤時，同樣，氣憤的背后，“落后就要挨打”的教訓深深的震撼著我們的心。除了一再譴責此不道義行為，我們又能為祖國做些什么？

我們擁有青春，這是我們的驕傲，卻不是我們值得炫耀的資本；我們擁用激情，這是我們的自豪，卻不是我們值得陶醉的驕傲。面對日新月異的“知識爆炸”時代，看著昨日的科幻已變?yōu)楝F(xiàn)實，我們需要理性，需要冷靜，需要承擔一份沉甸甸的責任。

回首昨天，一部寫滿血與淚的近代史依然在記憶深處。當堅船利炮撞開天朝大門時，從此，一個多世紀的歲里，五千年的文明與自豪成了屈辱的陪襯。而僅僅是一百多年，的硝煙才剛剛散去，知識經(jīng)濟浪潮已在轟然撞擊著中國的大門。我們畢竟是幸運的，曾與我們同樣擁有年輕與追求的無數(shù)先輩們，已為救國救民而長眠地下，他們青春過早地凝固在血與火的洗禮之中。面對帝國主義的堅船利炮，前輩們發(fā)出了救亡圖存的吶喊，那么今天的我們，走向21世紀的青年，面對數(shù)字化、智能機器人、基因工程，又該做出怎樣的回答？

我們無權(quán)沉默，因為我們知道未來就在我們身邊，就在我們手中。我們可以這樣捫心自問：1840年，我們的國家沒有火輪船和來復槍，那么，21世紀的我們能不能給自己的國家提供領(lǐng)先于世界的航空母艦？