導(dǎo)語：如何才能寫好一篇體育與健康，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞： 體育 健康 運動

國家全面推進素質(zhì)教育的決定中明確指出：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！边@一重要指示為教育改革指明了方向，為全面實施素質(zhì)教育注入了新鮮血液。學(xué)生的健康與體育之間的密切關(guān)系可以追溯到我們熟知的一個題詞：發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。健康與體育是怎樣在意義上建立聯(lián)系的，對于運動與健康的關(guān)系怎樣理解，需要做進一步探討。

一、體育與健康的關(guān)系

將皮球踢進球場的特定區(qū)域――足球門，就有了“足球”，或?qū)⑶驋佭M一定高度和大小的籃筐中就有了“籃球”，使“踢球”、“拋球”這一行為被賦予新的意義。體育是學(xué)校教育的組成部分，有助于學(xué)生健康成長，長久以來屬于學(xué)校教育的職責(zé)，以身體運動為基本形態(tài)的體育在其中充當不可缺少的角色顯然是理所應(yīng)當?shù)?。但是值得注意的是，在學(xué)校教育已經(jīng)成為一種社會制度的今天，包括體育在內(nèi)的學(xué)校教育已經(jīng)具有相對的強制特征。作為被監(jiān)護人，學(xué)生必須按照相關(guān)制度的規(guī)定上學(xué)或離校，必須在規(guī)定的時間和空間從事符合學(xué)校教育要求的活動，學(xué)生與體育課或校內(nèi)被組織的體育活動之間的關(guān)系同樣在此范圍內(nèi)。盡管學(xué)校體育在外部表現(xiàn)形式上與游戲的性質(zhì)接近，但是既然它屬于教育行為就決定了組織和實施某一體育運動的目的不是取決于個人的興趣與愛好。

二、影響健康的因素

影響健康的因素是多方面的，如遺傳、自然環(huán)境、生活習(xí)慣、藥物及運動等因素。另外，性格特征、社會文化環(huán)境等也是影響健康狀況的重要因素。誰也不會期望單靠體育運動及學(xué)校教育控制諸多營養(yǎng)、生活習(xí)慣、遺傳、自然環(huán)境等這些對學(xué)生健康狀況產(chǎn)生重大影響的因素。對于健康有益的運動是指一般人所需要的使自己作為生命體的自然存在不可缺少的那種運動。疾病是由于人處于非自然狀態(tài)所致的。所謂“參加運動有助于增進健康和減少疾病的發(fā)生”，不過是從運動不足這一非自然狀態(tài)恢復(fù)到“運動=生命”的自然狀態(tài)。經(jīng)驗告訴我們，當人們暫時忘記患病的痛苦時，對于實實在在感受到的健康狀態(tài)并不覺得是一種幸?；蛳硎?，只有當人們頭痛腦熱吃藥打針病愈之后，回想起來，才會覺得不生病為好。這也許就是健康作為一種人們追求的觀念得以形成的起因。然而“人吃五谷雜糧哪有不生病的”這一通俗說法，表明了病態(tài)是相對于健康狀態(tài)的一種不為人們所歡迎的自然狀態(tài)。既然如此，與其追求非人力所控制的健康狀態(tài)，倒不如從影響健康的諸因素入手，在人力可為的范圍內(nèi)做一些事情。所以，對“健康第一”的理解與其說表現(xiàn)為對學(xué)生健康的追求，不如理解為注重健康的培養(yǎng)和健康觀的形成更確切。

三、注意健康和體育的有機結(jié)合

教師在上課時要做到體育教育目的和手段的統(tǒng)一，傳統(tǒng)教學(xué)模式主要是就體育講體育，就健康談健康，所以在素質(zhì)教育理論下，要摒棄這些舊的教學(xué)模式。要實現(xiàn)健康和體育的有機結(jié)合，如在介紹運動技能的課上，不論是介紹與健康有關(guān)的運動項目，還是介紹與競技和健康都有關(guān)的項目，都要把出發(fā)點和落腳點放在增強體質(zhì)和有利于身體健康上。如在體育課上教學(xué)籃球時，因為學(xué)生都熟悉籃球，所以可以給學(xué)生講講籃球的發(fā)展歷史，以激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣。還要實際演練籃球的傳球、接球、運球、搶球等基本動作和技術(shù)，告訴學(xué)生經(jīng)常打籃球能夠讓身體更靈巧、敏捷、有耐力和柔韌，提高身體素質(zhì)，增強心臟、血管、呼吸和消化系統(tǒng)的機能，促進肌肉和骨骼的生長和發(fā)育。這樣將使學(xué)生知道籃球運動是一種很好的運動，從而喜歡上它并經(jīng)常練習(xí)。

四、教學(xué)要體現(xiàn)理論的系統(tǒng)性、技能的實用性和形式的活潑性

在上理論課時教師應(yīng)按照一定的邏輯關(guān)系進行由淺入深、由表及里的分析和闡述，使學(xué)生真正形成健康體育的完整理論體系；在介紹運動技能時，教師應(yīng)盡量采用圖文結(jié)合的方式，利用多媒體教學(xué)，代替老師示范，還可以通過觀看中外體育視頻，幫助學(xué)生快速掌握動作要領(lǐng)。體育是一門綜合性很強的學(xué)科，以理論聯(lián)系實踐為主，傳統(tǒng)的體育教學(xué)知識單純強調(diào)運動技能，重視走、跑、跳等。隨著社會的發(fā)展和體育課程的改革，體育更重視體育健康教育，尤其是大學(xué)生，使其在繁重的學(xué)習(xí)與壓力下關(guān)心自己的健康，從事一定量的體育活動，增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。相信在廣大師生的共同努力下，體育課教學(xué)一定會回到正軌，增強學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生健康快樂地成長。

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關(guān)鍵詞：體育；教育；健康

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）24-0180-01

眾所周知，青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育，磨煉堅強意志，培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。但是現(xiàn)階段，由于青少年對事物的認知能力尚待提高，在這些群體中出現(xiàn)了很多因不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等導(dǎo)致的眾多學(xué)生出現(xiàn)肥胖、近視、心理承受能力差等問題，這些問題歸根結(jié)底，是由于缺乏體育鍛煉意識、、，忽略了體育鍛煉對身心健康的作用而引致的。因此，本文就現(xiàn)階段體育鍛煉對身體健康和心理健康的影響進行一些探討。

一、青少年學(xué)生的身心現(xiàn)狀

1.青少年肥胖率上升。據(jù)居多研究報告顯示，截止2011年，年齡處在7～22歲之間的漢族學(xué)生中肥胖率持續(xù)不斷增加，相比于2005年，其中城市男生肥胖率增加1.94%，城市女生增加0.63%，鄉(xiāng)村男生肥胖率增加2.76%，而鄉(xiāng)村女生增加1.15%。

2.近視率居高不下。據(jù)2012年國家統(tǒng)計局的調(diào)查表明，中國學(xué)生近視率已躍居世界第二，其視力下降狀況極其令人擔憂，并且隨著年齡增長近視率更進一步上升。其中，小學(xué)生、初中生、高中生的近視率分別為28%、68%以及85%。

3.肺活量水平繼續(xù)下滑。根據(jù)中國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測的相關(guān)報告，可知青少年兒童肺活量與耐久力水平呈逐年下降趨勢。僅僅以河北為例，在7～12歲的青少年中，平均每五年，男生肺活量指標下降133.1毫升；女生則下降112.1毫升。而在13～18歲的青少年中，平均每五年，男生肺活量指標下降117.4毫升；女生則下降143.6毫升。在7～12歲青少年中，平均每五年，耐久力指標均值（50m×8往返跑）男生下降1.86秒；女生下降1.70秒。

4.心理問題增多。據(jù)相關(guān)研究表明，近年來，隨著社會的進步、教育的發(fā)展，青少年中有心理問題學(xué)生人數(shù)持續(xù)上升。并且，青春期給身體帶來的變化，來自學(xué)習(xí)、家庭、社會、學(xué)習(xí)的壓力，渴望自我認可等導(dǎo)致的心理問題不斷增多。

由上可知，青少年學(xué)生的健康狀況岌岌可危，我們必須普及體育鍛煉對身心健康影響的正確意識，才能幫助這些學(xué)生盡快加入體育鍛煉，從根源上杜絕這些問題。

二、體育鍛煉對身體健康的影響

1.對骨骼的影響。運動能促進骨骼的新陳代謝，從而加強血液循環(huán)，并且，骨骼區(qū)域得到運動的次數(shù)越多，骨骼在生長上的速度就越快，尺寸規(guī)格上的變化就越明顯。隨著骨骼的增長，骨骼會變得更加健壯，在抗壓、抗扭、抗骨折等方面的功能會得到提高，從而促進骨骼健康發(fā)展。

2.對循環(huán)系統(tǒng)的影響。處在運動狀態(tài)的人體，由于代謝的加強，對氧氣的需求量會得到增加，因而，隨著體育運動強度的增加，循環(huán)系統(tǒng)的功能也會逐步得到增強。長此以往，循環(huán)系統(tǒng)能得到更加健康的良性優(yōu)化，從而促進人體的內(nèi)部健康。

3.對呼吸系統(tǒng)的影響。在運動過程中，人體對于氧氣的需求增加，從而引致呼吸量的迅速上升，與此同時，在呼吸過程中，動脈血液會呈現(xiàn)周期性的較大幅度波動。這就要求呼吸系統(tǒng)能隨機調(diào)節(jié)，對體育鍛煉的過程作出適應(yīng)性的反應(yīng)。長期的體育鍛煉，能促進呼吸系統(tǒng)的優(yōu)化發(fā)展。

三、體育鍛煉對心理健康的影響

1.對情感和情緒的影響。通過體育鍛煉，處在敏感的青春期的青少年學(xué)生能在簡單的運動中釋放年齡階段中承受的巨大壓力，平穩(wěn)較不穩(wěn)定的情感和情緒，改善和調(diào)整心理、生理狀態(tài)，將精力集中到重要的事情上。

2.對人際關(guān)系的影響。通過體育鍛煉中的集體項目，青少年可以在簡單的娛樂休閑中，學(xué)會與人交流、合作，從而積極培育自己的團結(jié)精神、協(xié)作能力以及團隊意識等。從而為自己積極與人交流、合作打下堅實的基礎(chǔ)，為人際關(guān)系的拓展做好鋪墊。

3.對心理障礙的影響。體育鍛煉通過增強身體的體態(tài)美觀樹立青少年的自信心，從而幫助學(xué)生從自身開始樂觀，并保持健康的心理狀態(tài)，從而克服心理障礙。同時，在青少年進行鍛煉過程中，會出現(xiàn)各種各樣的困難，這是加強意志鍛煉的培養(yǎng)過程，通過克服鍛煉中的困難，幫助學(xué)生樹立堅強的意志，消除心理障礙。

體育對人類的身體和心理多個方面的健康起到積極的調(diào)節(jié)作用，體育訓(xùn)練與身心健康的關(guān)系已經(jīng)越來越受到社會上的關(guān)注，作為體育事業(yè)的工作者，尤其是青少年體育教育的工作者，在為社會培養(yǎng)身心健康的全面發(fā)展人才上責(zé)任重大。我們應(yīng)引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生積極理清體育與身心健康的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，促進身心健康，做新時期的精英人才。

參考文獻：

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游戲是人類的一種娛樂活動，它隨著社會生活、生產(chǎn)力和生成方式不斷發(fā)展。它是按一定目的和規(guī)則進行的一種有組織的體育活動。是將各種性質(zhì)的游戲應(yīng)用到體育教學(xué)中，使學(xué)生在游戲的條件下更容易學(xué)習(xí)掌握鞏固體育運動的基本知識、技能，達到鍛煉身體和娛樂身心的教育目的。

健康不僅是指沒有疾病還包括身體、心理、社會適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)，分為身體健康和心理健康。適宜的體育游戲不僅能增強體質(zhì)還能愉悅身心。這些心理素質(zhì)對開朗性格、堅強意志和自信心的形成是十分有利的。

體育游戲以豐富多彩的內(nèi)容，生動活潑的形式以及特有的趣味性、娛樂性、競爭性和觀賞性，調(diào)動學(xué)生積極地從事體育鍛煉，使學(xué)生在輕松愉快的活動中達到健身、健心的效果。有位心理學(xué)家做了一個有趣的實驗：把同一窩生下的兩個健壯的羊羔安排在相同條件下生活，唯一不同的是，一只羊羔邊拴一只狼，而另一只看不到狼，結(jié)果看到狼的羊處于恐懼的心理狀態(tài)，不吃東西，逐漸消瘦下去，不久死了，而另一只看不到狼的羊健康地活著。可見，擁有身體健康同時擁有心理健康多么重要。目前，“心理健康教育”在學(xué)校教育中越來越顯示出它的重要性，“心理健康”已被學(xué)校教育視為一個不可忽視的陣地。

合理安排游戲?qū)θ姘l(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)起到良好的效果。中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，但素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容單調(diào)枯燥，學(xué)生不能自主地投入到體育鍛煉中，而體育游戲既可把以往單調(diào)的體育內(nèi)容變活又能充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性。在游戲中通過跑、跳、改變方向等動作來完成任務(wù)，寓一定技能于游戲之中。通過調(diào)查和實踐，在教學(xué)中教師有針對性地選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點的游戲進行教學(xué)，能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使單調(diào)、枯燥的技術(shù)練習(xí)變得生動活潑。例如：在“墊子上前滾翻—爬過高欄架—跳過小山羊—跨越低欄架—繞過障礙物—返回加速跑”的組合游戲中，增添了練習(xí)的趣味性，有效地鞏固了動作技術(shù)的掌握，增強了學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、體育游戲能培養(yǎng)學(xué)生情操，塑造學(xué)生優(yōu)良道德品質(zhì)

目前將道德品質(zhì)教育融入體育教學(xué)中受到了普遍關(guān)注，體育教師通過精心構(gòu)思組織游戲可以幫助學(xué)生擺脫心理挫折，增加鍛煉的樂趣和群體的和諧，沖淡心靈上失敗的陰影。使人以一種良好的心境投入體育鍛煉中，獲得心理上不可多得的愉，促進緊張、焦慮、憂郁的消除。例如：在“跳山羊”教學(xué)中，許多學(xué)生對跳山羊都有畏懼感，為了增加學(xué)生自信心，我安排了一個小游戲——跳“人山羊”，把學(xué)生分成四組進行比賽，看哪一組最先完成任務(wù)。每一個人直到腿體前屈兩手扶住自己小腿成“人山羊”，最后一個依次向前跳過一個個“人山羊”到最前方自己再成“人山羊”以此類推，直到一個輪次結(jié)束。每一個人既是“山羊”又是跳躍“山羊”的人。學(xué)生在體育游戲的過程中改變態(tài)度，在游戲中遵守游戲規(guī)則，使學(xué)生的大腦皮層的相應(yīng)中樞有了相應(yīng)地分化過程，掌握跳躍“人山羊”的一部分技巧。對山羊畏懼感消失，充滿信心積極挑戰(zhàn)真正的山羊，不僅提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，而且增加群體之間的相互信任感，培養(yǎng)出學(xué)生獨立、協(xié)作等精神。

二、體育游戲?qū)W(xué)生交往的人際關(guān)系有積極的影響

在學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中，起主導(dǎo)作用的是學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、情感等諸多因素，體育游戲的趣味性、競技性、公正性正符合了中小學(xué)生的心理、生理特點。尤其是班級之間各種形式的對抗賽、全校性的運動會。它是青少年學(xué)生樂于參與競爭的心理需求，參賽學(xué)生和觀賽學(xué)生都能產(chǎn)生一種凝聚力和向心力，激發(fā)他們對所代表群體的集體榮譽感。經(jīng)常參與體育運動者更易與他人形成親密的關(guān)系，人際交往能力更強。體育游戲中包含有很強的社會性成分，通過游戲使學(xué)生了解到集體中每個成員的權(quán)利和義務(wù)，逐漸培養(yǎng)起尊重他人的習(xí)慣，　培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神、服務(wù)精神和道德責(zé)任感。例如：在游戲“兩人三足跑”“三人五足跑”到最后班與班之間“多人多足跑”比賽中，想要取得勝利就需要同伴間相互“溝通—實驗—再溝通—再實驗”等一系列練習(xí)，游戲者在合作的時候，團體凝聚力增強，相互溝通，思想和心理得到交流，心理問題得到傾訴。特別是在游戲的時候肢體的接觸，內(nèi)心不合群的心理語言在肢體表現(xiàn)上得到放松。最終達到最佳狀態(tài)來參加比賽，力爭獲得勝利。通過此項游戲可以讓學(xué)生在很大程度上學(xué)會尊重、忍耐、服從。理解合作在完成游戲任務(wù)中的作用，在與同伴的默契配合中互幫互助，在戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的同時，體驗到愉快和歡樂。身體得到鍛煉的同時學(xué)生之間良好的交往心理準則與集體榮譽感得到培養(yǎng)。

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關(guān)鍵詞 體育 德育 健康 關(guān)系

中圖分類號：G80-05 文獻標識碼：A

1研究方法

1.1文獻資料法

通過查閱知網(wǎng)，以“體育與健康”、“體育與德育”為關(guān)鍵詞進行檢索，共閱讀相關(guān)文獻660余篇，并參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試原始資料，結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)最新動態(tài)。

1.2邏輯分析法

通過分析體育與健康的關(guān)系，找出心理健康對學(xué)生的重要性，再通過德育的研究，找出體育與德育的關(guān)系。

2相關(guān)概念界定

2.1體育

（1）以發(fā)展體力，增強體質(zhì)為主要任務(wù)的教育，通過參加各種運動來實現(xiàn)，在活動的過程中以鍛煉人的身體為目的。

（2）指體育運動。鍛煉身體增強體質(zhì)的各種活動，包括田徑、體操、球類、游泳等各種項目。

2.2健康

不僅是沒有疾病，而是身心健康，社會幸福的完美狀態(tài)。是指人在身體、心理、社會適應(yīng)和道德等方面處在良好和諧的狀態(tài)，該狀態(tài)是不斷改變和發(fā)展的

2.3德育

狹義：稱“小德育”，堅持認為德育即道德教育。

廣義：稱“大德育”，認為德育即是道德教育、政治教育、思想教育、法制教育和心理教育等方面的總稱。

3體育與健康

3.1體育的功能

3.1.1增強體質(zhì)，強身強國

“加強體育鍛煉，增強人民體質(zhì)”這正是體育的獨特之處，也是體育區(qū)別于其他社會活動的根本點，并且具有不可替代的特征。在《體育之研究》一文中指出，“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也?！?/p>

3.1.2培養(yǎng)人們勇敢頑強、克服困難、超越自我的意志品質(zhì)

人們在進行體育鍛煉的過程中，要克服不同運動項目帶來的身體要求，才能夠體驗到正常條件下不可能獲得的身體感受。這也是人們在從事其他活動過程中很難體會得到的身體感受。它能夠強筋骨、強意志、調(diào)感情，對一個人的內(nèi)在意志品質(zhì)具有特殊地培養(yǎng)和陶冶作用。

3.1.3培養(yǎng)人們競爭、團結(jié)、協(xié)作的社會意識

體育有利于人的“社會化”。沒有強烈的勝利欲望和良好的團結(jié)協(xié)作精神，在體育競賽中不可能取得勝利。體育競賽，特別是在集體項目的競賽過程中，要想取得勝利，不僅要有力爭勝利的頑強競爭意識，又要懂得與同伴和隊友的團結(jié)協(xié)作，才可能達到目的。而體育的這種“模擬社會”的功能，是體育運動所獨有的。

3.1.4豐富個人和社會的文化生活，提高人們的生活質(zhì)量

人們通過參加體育運動不僅能增強體質(zhì)還能夠愉悅身心，豐富文化生活。各種不同形式和類型的體育競賽，以它獨有的形式和方式為人類社會生產(chǎn)出豐富的精神文化食糧，也提高人類的生存和生活質(zhì)量

3.2健康的分類

（1）生理健康

生理健康是指人體各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正常，功能良好，生理生化指標正常，沒有檢查出疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。

（2）心理健康

（3）社會適應(yīng)健康

社會適應(yīng)，也稱社會健康，指個體與他人及社會環(huán)境相互作用，具有良好的人際關(guān)系和實現(xiàn)社會角色的能力。

（4）道德健康

道德健康主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準則約束自己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。

3.3 體育與健康的關(guān)系

3.3.1 體育促進著德育

德育的目的在于提高人的思想道德品質(zhì)，增強人的積極性以及培養(yǎng)人的創(chuàng)新性。體育教學(xué)過程可以促進人與人之間的內(nèi)心溝通，促進人與人之間的彼此信任，能夠促進個人心理的健康，以一個健康的身體和精神為社會服務(wù)，也能夠按照社會的規(guī)則從事活動，為德育的進行提供了有力的基礎(chǔ)保證。

體育教師在體育教育課上的嚴格要求，一些不茍，言傳身教，身先士卒；課后和藹可親，講友情。這些都潛移默化地影響著學(xué)生，使體育教師成為高校校園文化的創(chuàng)造者和傳播者。

3.3.2 德育相輔體育

道德的本質(zhì)就是尊重別人，關(guān)心別人，為別人著想，通過養(yǎng)成這種互愛的方式，在體育運動的過程中，體育參加者就會遵循比賽道德，很好地享受運動帶來的樂趣，促進心理的健康和道德的健康，所以德育進行有利于健康，從而間接地促使人們從事體育運動。

參考文獻

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關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；安全防范；傳統(tǒng)健身；樂療歌曲

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是促進人類健康的重要手段，體育越來越被現(xiàn)代人所重視，雖然近幾年國家對學(xué)校體育教改工作做了大量的工作，但是還遠遠不能滿足當今社會對人的健康和人身安全的需要。因此，應(yīng)繼續(xù)研究和擴大體育的教學(xué)范疇。在《體育與健康》課程中，雖然對學(xué)生的教學(xué)安全有所重視，如把擲鉛球換成了擲實心球，有些項目鋪設(shè)了塑膠場地，設(shè)了圍欄，增設(shè)了一些社會流行項目，如跆拳道、國標交際舞，但這些都是較狹隘的安全教育和課改。我們應(yīng)該從宏觀方面來看待學(xué)生的安全教育，讓學(xué)生掌握全方位的安全保障知識，讓他們在社會的實際生活和人際交往中，真正學(xué)會躲避危險，保障安全，增進健康。應(yīng)將《體育與健康》教課書中增加安全教育、醫(yī)療保健、樂療歌曲等有效保障學(xué)生身心健康和安全的知識技能納入體育課的教學(xué)中去，豐富與完善體育課的功能，切實保障每位學(xué)生的健康與安全。

體育與健康安全課程的設(shè)置應(yīng)按學(xué)生的不同年齡階段制定學(xué)制和開設(shè)學(xué)習(xí)項目，體育內(nèi)容應(yīng)本著由易到難、由低級向高級、循序漸進逐步提高的原則，讓學(xué)生在校期間，不僅掌握體育的基本知識技能技巧，而且學(xué)會處置應(yīng)急事件的方法和能力，這也是人們在現(xiàn)代社會生活中應(yīng)該必須掌握的一門技能。應(yīng)把健康第一、安全第一的現(xiàn)代體育教育觀做為今后體育教學(xué)的宗旨和方向。

一、各階段的體育健康安全課程設(shè)置

（一）小學(xué)階段的體育健康安全課程設(shè)置

小學(xué)階段應(yīng)以跑、跳、投項目和體操、跳皮筋、扔沙包、踢毽子、雙扛、游戲、武術(shù)基本功及其套路為主，以球類、棋類為輔，也可以增加滑板，掌握這些項目的基本知識和技術(shù)，能促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康成長，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運動的意識，樹立體育強身健體的理念，在安全教育方面應(yīng)讓學(xué)生掌握正確處置防煤氣中毒，防雷電、防觸電、防火、防震、交通安全教育與陌生人的交流與防范知識技能，掌握一些歌曲，突出校園特色和兒童、少年心理特征以及愛國主義歌曲，音樂教育由學(xué)校的音樂教師具體實施。

（二）初中階段的體育健康安全課程設(shè)置

初中階段應(yīng)在跑、跳、投、武術(shù)基本功等簡單基本技術(shù)上，增加難度技術(shù)的練習(xí)，棋類、舞蹈也可增加難度，同時應(yīng)讓學(xué)生全面系統(tǒng)地接受球類基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，武術(shù)套路和體操技巧的學(xué)習(xí)，增加跆拳道、劍道、柔道等。安全教育方面應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會使用滅火器，學(xué)會易燃易爆的防范處置，學(xué)會防空知識、防洪知識、被毒蛇和狂犬咬傷的急救方法以及發(fā)生危及人身安全的自救和學(xué)會災(zāi)情報警的方法，樂療應(yīng)掌握幾首優(yōu)美動聽、陶冶情操的校園歌曲和奧運歌曲。

（三）高中階段的體育健康安全課程設(shè)置

高中階段應(yīng)主要開設(shè)以球類為主（籃、排、足、乒、羽、網(wǎng)）的課程，讓學(xué)生接受跑、跳、投的高新技術(shù)的學(xué)習(xí)，同時可以學(xué)習(xí)武術(shù)的器械、擒拿、散打等，也可增加臺球、交際舞等。在安全教育和醫(yī)療保健方面應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會保健、按摩、拔罐、刮痧、穴位理論等基本醫(yī)療技能，學(xué)會救護病人（腦中風(fēng)、骨折、溺水、中暑）等技法，并且應(yīng)該組織逃生演練，以及傳染病的預(yù)防。另外，在高中階段應(yīng)繼續(xù)提倡學(xué)習(xí)音樂的必要性和重要性，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特征可以演唱一些流行歌曲和民族歌曲。

（四）大學(xué)階段的體育健康安全課程設(shè)置

大學(xué)階段應(yīng)主要讓學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)療氣功、太極推手、養(yǎng)生保健、舞龍舞獅、武術(shù)器械、傳統(tǒng)套路、健美操、《五禽戲》、《易筋經(jīng)》以及球類的高難技術(shù)和實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則等。音樂方面應(yīng)掌握樂療歌曲和流行歌曲。安全教育方面應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會預(yù)防艾滋病，學(xué)會野外生存的基本技能以及行車安全的知識。在教學(xué)方面，可以把應(yīng)激事件和音樂醫(yī)療的預(yù)防制作成電子版的VCD，這樣比較直觀，容易組織學(xué)生集體觀看，先讓學(xué)生有直觀的正面了解，初步掌握處置危險的方法技能。還可以在體育課上由體育教師詳細介紹并演練，把每種情況應(yīng)該運用什么的方法和怎樣去解決運用到實處，讓學(xué)生確實能夠掌握解決問題的方法。

下面從體育與醫(yī)療、音樂、安全之間的關(guān)系三方面談?wù)務(wù)J識，從而可以讓讀者更好地理解在體育課程中加入這些元素的重要性和必要性。

二、體育與醫(yī)療、音樂、安全之間的關(guān)系

（一）體育與醫(yī)療的關(guān)系

體育與醫(yī)療的終極目的是一致的，那就是為了人類的健康。體育的目的在于強身防病，而醫(yī)療的作用在于治療頑疾，使人健康，如果兩者能夠緊密結(jié)合在一起，那將對人類的健康起到很大的促進作用，或者說兩者相輔相成會對恢復(fù)病人的健康起到非常好的效果。其實，在我國有很多傳統(tǒng)醫(yī)療保健方法值得繼承和運用，比如醫(yī)療氣功、醫(yī)療按摩等。這些勞動人民的智慧結(jié)晶演練起來很簡單，但是對人的健康作用卻是非常明顯而有益的。比如華佗創(chuàng)編的“五禽戲”道家“養(yǎng)生內(nèi)丹功”，孫思邈創(chuàng)編的“六字決”少林秘籍《易筋經(jīng)》另外，還有一些醫(yī)療保健操，比如目要常運、頭要常梳、齒要常叩等等，這些小動作通過練習(xí)，往往均能起到良好的健身功效。這些醫(yī)療保健技能演練不僅簡單，而且也不用購置器材。占用空間很小，有些原地就可以徒手練習(xí)，有些采用坐姿即可。想什么時候鍛煉就什么時候鍛煉，而且一旦學(xué)會將終生受益，即使畢業(yè)后也不受場地、器材的影響。大力推廣和普及這些易學(xué)易練不受場地和器材約束的保健醫(yī)療技能對于學(xué)生的終生身體健康將有很大的幫助。另外，一些穴位的鍛煉也能起到治病、防病或減輕痛苦的作用，比如按足底的涌泉穴對人的健康很有益，鳴天鼓可以增強記憶力，還有迎香穴對于治療和預(yù)防感冒都有很好的作用。這些看起來簡單樸實無華的穴位按摩手法對人的健康有非常大的益處，可謂小動作大健康，是對學(xué)校體育項目的有益補充。所以，在編排教程時，應(yīng)該關(guān)注這些簡單實用的手法、動作。

（二）體育與音樂的關(guān)系

體育能帶給人健康，而現(xiàn)代健康觀是指不僅要心理健康、生理健康，還要有良好的適應(yīng)能力，而音樂的作用恰恰就是能夠陶冶人的情操，撫慰人的心靈，所以對于心理健康能夠起到積極的促進作用和治療作用。比如在四川地震災(zāi)害中，有許多的歌手都為四川地震災(zāi)區(qū)譜寫了很多的歌曲。在這些歌曲中有些是歌頌災(zāi)區(qū)救援人員的，給人以力量和鼓舞。還有的是鼓勵災(zāi)區(qū)人民的，這些歌曲使人們有了生活信心，不再悲傷、消沉，使人民充滿了希望和重建家園的勇氣，所以對災(zāi)區(qū)人民的心靈創(chuàng)傷給予了很好的積極的治療作用，對幫助災(zāi)區(qū)人民克服恐慌、建立自信，及早從災(zāi)難中解救出來，積極面對生活發(fā)揮了重要作用，注入了一針強心劑。

音樂不僅有利于智力開發(fā)，還通過演唱可以增大人體的肺活量，鍛煉肋間肌肉。另外音樂還就是可以調(diào)節(jié)人體的生理節(jié)奏，促使人體分泌有利健康的激素酶、乙酰膽堿，增強細胞活力，增強人的抗病能力，消除精神障礙，從而陶冶情操，祛病強身，達到延年益壽的養(yǎng)生保健目的。

體育課程的音樂教育可以選擇能提高自信的樂曲，如《步步高》、《命運進行曲》和集中注意力的巴赫的《恰空舞曲》、李斯特的《冥怨》、傅彪西的《月光》以及忘掉煩惱的歌曲《門德爾松》等。

（三）體育與安全教育的作用關(guān)系

體育的目的是使人健康，而如果人的生命受到威脅時，還能健康嗎？所以人健康的前提是安全，如果沒有安全，人也就沒有了健康。據(jù)調(diào)查，只有10%左右的學(xué)生在學(xué)校僅受到過緊急避險的集體演練，絕大多數(shù)學(xué)生在安全教育方面就是空白，這主要有以下幾點制約：①學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，認為安全教育用處不大；②學(xué)校組織困難，受制于學(xué)校的環(huán)境場地設(shè)施等因素困擾；③沒有真正懂得緊急避險和救援知識的專業(yè)人士；④認為是浪費時間，精力和錢財。

但歸根結(jié)底還是人的認識問題，即沒有把安全教育放在至高無上的高度，心中存在漠視、僥幸和麻痹大意，沒有把人的健康、安全放第一位。四川汶川、青海玉樹大地震中讓我們失去了很多同胞，如果能在體育課中多交流開展避震救災(zāi)的方法和演練，也許就會把生命損失降到最低。

之所以把安全教育放到體育課上，這主要是由體育跟安全的結(jié)合最緊密，體育教師跟學(xué)生接觸最多，而且是最直接、最有效、最經(jīng)濟的方式。另外，體育教師對組織學(xué)生進行有序的演練和調(diào)動隊伍駕輕就熟，而且需要廣闊的場地，體育老師一般都具有較強的組織能力和協(xié)調(diào)能力。

目前，在我國一些大中城市，雖說比以前在安全教育方面有所重視，但還遠遠不能滿足現(xiàn)代社會對人安全教育的需求，應(yīng)該對學(xué)生進行長期的全方位、多樣化的安全學(xué)習(xí)和演練，應(yīng)該讓全國大多數(shù)學(xué)生都能掌握避險抗災(zāi)的實用知識和方法，應(yīng)該把安全教育作為一門功課貫穿在人的受教育過程中。在目前情況下，筆者認為應(yīng)該將普及安全教育的活動寫進體育教科書，應(yīng)該使《體育與健康》課變成《體育與健康安全》課，這樣受益的人群才會是空前的。

筆者還認為應(yīng)在大學(xué)本科階段加大改革力度，培養(yǎng)適應(yīng)21世紀發(fā)展與社會密切聯(lián)系并且實用的體育項目，因為他們今后要從事體育教學(xué)工作，如果學(xué)習(xí)內(nèi)容不能切合學(xué)生在社會生活中的實際需要，那在今后的實際教學(xué)中，就會受到影響。不能把正確的實用的體育健康安全知識傳授給下一代，就會造成浪費，甚至是生命的代價。

參考文獻：

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［3］ 張鴻懿.音樂療法［J］.中國自然醫(yī)學(xué)雜志，2000，（1）.

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關(guān)鍵詞： 體育游戲 學(xué)前專業(yè) 《體育與健康》

2010年11月21日國務(wù)院公布的《國務(wù)院關(guān)于當前發(fā)展學(xué)前教育若干意見》明確指出學(xué)前教育是終身學(xué)習(xí)的開端，是國民教育體系的重要組成部分，幼兒教育在社會發(fā)展和整個教育體系中的地位得到很大的提升，并提出：幼兒園的主要任務(wù)是實行保育與教育相結(jié)合的原則，對幼兒實施體、智、德、美諸方面全面發(fā)展的教育，促進其身心和諧發(fā)展，明確將“體”放在首位，突出“體育”對幼兒發(fā)展的重要性。

我國現(xiàn)代著名教育家陳鶴琴先生說：“小孩生來是好動的，是以游戲為生命的?！边@充分說明兒童的天性，表現(xiàn)為好動、好奇、好模仿等。由于體育游戲既有游戲的特點，又有體育的特征，將基本體能的鍛煉寓于娛樂性極強的活動之中，因而對激發(fā)學(xué)前兒童體育活動的興趣，促進其以體能為主的各方面發(fā)展具有獨特的作用。

體育游戲是體育教學(xué)的一種手段，其內(nèi)容豐富多彩，方法簡便易行，形式生動活潑，并具有一定的競賽性。通過游戲教學(xué)，可以提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，對鍛煉身體、娛樂身心、發(fā)展智力、陶冶情操、增強學(xué)生身體素質(zhì)、提高體育鍛煉的能力有深遠的意義。發(fā)展兒童走、跑、跳、鉆等的基本動作，需要經(jīng)過大量的反復(fù)練習(xí)才能收到效果，如果機械地重復(fù)，無法引起兒童興趣，調(diào)動其積極性。例如“沖過敵人的封鎖線”，不僅能引發(fā)學(xué)前兒童參加游戲的欲望，吸引其積極參加游戲，還使兒童在游戲中達到體育鍛煉要求，增強體質(zhì)，發(fā)展兒童基本動作的目的，為提高運動能力奠定良好的基礎(chǔ)。

體育游戲可以豐富學(xué)前兒童自然、社會方面的知識，擴大其知識面。大多數(shù)體育游戲都配有童謠和兒歌，使幼兒們在玩樂中接受新知識，吸取新信息，同時對發(fā)展學(xué)前兒童的口頭表達能力、反應(yīng)具有特殊的價值，例如游戲《逛山園》。同時在游戲過程中，在一起游戲的伙伴們之間可以很好地溝通并成為朋友。此外，體育游戲還可以發(fā)揮學(xué)前兒童的思維、想象、記憶、判斷等能力。

體育游戲?qū)τ趯W(xué)前兒童的社會發(fā)展具有一定的促進作用。游戲一般需要多人的合作才能進行，另外體育游戲中有約定俗成的游戲規(guī)則，在游戲中必須遵守，促使學(xué)前兒童控制自己的行為，遵守游戲規(guī)則。例如：游戲“走走走”模仿各種動物的走法，通過游戲伙伴的相互模仿、協(xié)調(diào)、兒童學(xué)會遵守規(guī)則，與他人友好相處，學(xué)會自己解決人際矛盾和控制自己的情緒行為。

體育游戲的另外一個重要特點是娛樂性。在游戲中，學(xué)前兒童的情緒是放松的、沒有心理壓力的。體育游戲帶有競爭性，當在游戲中獲勝，則體驗到成功的喜悅，使他們的心理得到積大的滿足，從而增強自信心和成就感。例如游戲“勇敢的小矮人”，會面臨失敗，這會使兒童產(chǎn)生挫折感，但有趣的體育游戲吸引兒童，使他們?nèi)淌苡龅降拇煺郏朔陨砣觞c，繼續(xù)參加游戲。在這個過程中，學(xué)前兒童承受挫折的能力及活潑開朗的性格得到培養(yǎng)，同時體育游戲還有助于培養(yǎng)學(xué)前兒童良好的意志品質(zhì)。

學(xué)前專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)方向主要是成為幼兒教師。幼兒教師是落實幼兒園體育教學(xué)的根本和執(zhí)行者。一名合格的幼兒教師必須全面具備和熟練掌握體育游戲的知識，因此學(xué)前專業(yè)學(xué)生掌握運用體育游戲有及其重要的意義。按照《幼兒園工作規(guī)程》要求，現(xiàn)就自己在擔任學(xué)前專業(yè)學(xué)生《體育與健康》課教學(xué)中，對體育游戲進行一些教學(xué)嘗試，并初步取得以下經(jīng)驗和認識，現(xiàn)將其總結(jié)如下。

一、激發(fā)學(xué)前學(xué)生學(xué)習(xí)體育游戲的興趣

興趣是最好的老師，興趣是學(xué)習(xí)的巨大的動力。學(xué)生如帶著濃厚的興趣學(xué)習(xí)，便會變得積極主動，心情愉快，注意力集中，觀察敏銳，想象豐富，從而保持高昂的學(xué)習(xí)熱情。興趣是一種方法，一種手段。針對不同的教材要采取不同的方式，也就是如何讓學(xué)生積極主動心情愉快地接受教育這一種手段，而不是強制性的、命令的方式，使學(xué)生必須服從的形式。例如在體育與健康課中，我先讓學(xué)生觀摩學(xué)前兒童游戲視頻，講解體育游戲?qū)W習(xí)的重要性及在學(xué)前兒童中的意義，學(xué)習(xí)撰寫體育游戲的基本格式，即明確以下幾點：游戲名稱；適用于哪個年齡階段的幼兒；游戲的目的或目標（包括任務(wù)、要求）；游戲的準備（包括場地、器材、能力基礎(chǔ)）；游戲的方法（包括游戲的活動過程、組織要求）；游戲的規(guī)則；活動建議及注意事項；配以簡圖或示意圖等。一般來說，組織好體育游戲必須具備多種能力，如：講解技能、示范技能、組織游戲技能、觀察判斷及應(yīng)變能力，我給出范文讓學(xué)生學(xué)習(xí)。隨著學(xué)生體育游戲知識的增加，他們對體育游戲有了濃厚學(xué)習(xí)興趣。我要求每位學(xué)生必須組織一個游戲并領(lǐng)著大家玩，學(xué)生欣然同意。

二、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

主體性主要包含自主性、主動性和創(chuàng)造性，自主性集中表現(xiàn)為自主、自我調(diào)控、自我決斷等方面；主動性是學(xué)習(xí)中的一種自覺行動，其表現(xiàn)為成就、動機、競爭意識、求知欲及興趣等方面；創(chuàng)造性是對現(xiàn)實的超越，其發(fā)展目標為創(chuàng)新意識、創(chuàng)新性思維能力以及動手實踐能力等方面?；谏鲜?。教育和生機與活力，就在于促進學(xué)生個性的健康發(fā)展。在教育教學(xué)過程中，我始終把學(xué)生作為教育教學(xué)的出發(fā)點和歸宿，努力實踐學(xué)生主體性這一教育理念，以指導(dǎo)教育教學(xué)，力求發(fā)揮學(xué)生“自身的自然中沉睡的潛力”。

1.轉(zhuǎn)換角色，讓學(xué)生參與教學(xué)過程。

學(xué)生是從師學(xué)習(xí)的受教育者，但學(xué)生不是被動裝填知識的“容器”，不是接受教訓(xùn)、聽話的“馴服工具”，而是活生生的有主觀能力性的人，是學(xué)習(xí)的主體?！奥爜淼耐每欤吹降挠浀米?，動手做更能學(xué)得好”。在教育教學(xué)中，充分創(chuàng)設(shè)各種教學(xué)情境，讓學(xué)生積極主動地參與教學(xué)全過程，并以此提高學(xué)生的主體意識，進而激活學(xué)生那“沉睡著的潛力”，以取得良好的教學(xué)效果。

例如在體育游戲教學(xué)中，每次課我由四名學(xué)生課前自己收集并撰寫體育游戲，親自講解游戲方法、游戲規(guī)則并組織游戲活動，以點帶面，通過自編、自講和自己組織，學(xué)生不僅得到實踐的鍛煉，而且得到角色的體驗，更激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

2.嘗試讓學(xué)生自編游戲內(nèi)容，培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新精神。

創(chuàng)新正在成為民族進步的靈魂和國家興旺發(fā)達的不竭動力，教師需要創(chuàng)新性。基礎(chǔ)教育階段，人的創(chuàng)造性思維火花可能光芒四射，也可能漸漸熄滅。

體育課堂是創(chuàng)新教育的一塊重要陣地，在教學(xué)中我盡力為學(xué)生營造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵學(xué)生敢于思考，不斷超越自我。在體育課教學(xué)中，培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新精神的最有效途徑是讓學(xué)生嘗試自編游戲內(nèi)容。期末，我共收到體育游戲48個，并編寫出了具有趣味又能鍛煉奔跑能力的《狼和小羊》的體育游戲。這一游戲活動不僅有押韻的兒歌，還有很形象生動。教學(xué)中，該生講解清楚，步驟明確，整個課堂氣氛活躍，學(xué)生一致評其為最佳。通過嘗試，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的能力比我想象強得多。這樣，有效地發(fā)揮了學(xué)生自主練習(xí)的積極性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力，提高了學(xué)生的實踐水平和經(jīng)驗。

三、實行自我與相互評價，增加學(xué)生之間的交往

課程評價是課程目標實現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。多一把衡量的尺子，就會多出一批好學(xué)生。評價不是為了排隊，而是為促進發(fā)展?！皼]有最好，只有更好”，教育評價的意義在于“更好”地創(chuàng)造良好的育人環(huán)境。

在體育游戲教學(xué)中，每個學(xué)生組織完游戲后，都會用事先制定好的評價標準讓學(xué)生實行自我與相互評價。評價內(nèi)容為體育游戲設(shè)計、講解、示范、組織游戲技能。教學(xué)中，48名學(xué)生分成兩組，一組觀摩，一組參與活動，觀摩的評價，參與的談感受，組織者談體會。這一評價，培養(yǎng)了學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)情況的評價，不僅使教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)掌握情況，同時自我評價、相互評價又加深學(xué)生對體育游戲教學(xué)的把握，有助于學(xué)生更好地把握學(xué)習(xí)內(nèi)容，有助于學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的自我期待，提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評、互評的能力，培養(yǎng)學(xué)生之間交往的機會和合作精神。

通過體育游戲在學(xué)前專業(yè)《體育與健康》課中的嘗試，我們真正感受到什么叫“教無定法”，也明白要做好教學(xué)工作，只有多動腦，大膽探索，勇于嘗試，沒有做不到，只有想不到。

參考文獻：

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篇7

1.新的課程標準體現(xiàn)了“以人為本”的思想，即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生在課堂上不是被動地接受知識，而是主動地進行知識建構(gòu)。通過自主的知識建構(gòu)活動，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，個性得到發(fā)展。

2.樹立“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀，實現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標。

3.教法要求創(chuàng)新、開放和放開，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等，重視對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)。

4.課程是經(jīng)驗。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書，而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機會，是師生互動產(chǎn)生的經(jīng)驗。課程不僅包括知識，而且包括學(xué)習(xí)者占有和獲得知識的主體活動過程，課程知識是在充滿生機的社會交往中建構(gòu)生成的。

二、實踐過程

1.了解學(xué)生。

在高一新生入學(xué)后，教師從介紹希望學(xué)生達到的目標入手，與學(xué)生共同制定課堂常規(guī)，然后進行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育基礎(chǔ)，最后確定學(xué)習(xí)目標。

2.制定教學(xué)計劃。

根據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，教師對照體育與健康水平的標準，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標。例如：球類教學(xué)，根據(jù)學(xué)校的場地器材條件、學(xué)生的興趣等因素，籃球、排球教學(xué)計劃在高二第一個學(xué)期就完成基本技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生基本掌握一兩項球類運動的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主。

3.初步確定評價方案。

根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定體育與健康評價方案。例如體育理論考查：學(xué)生自己命題，寫好答案，填上自評分，教師進行評分。

三、對新課程實踐后的幾點體會

1.“課堂”的觀念變了。

（1）課堂不再是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去，我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術(shù)，把課堂當作教師表演的舞臺，認為教師只要表演到位就可以了。其實不然，表演可以是無互動、無交往的，而教學(xué)必須借助交往來進行。只有在真正有效的交往與互動中，學(xué)生獲取的知識才是“內(nèi)化”了的，增長的能力才是“貨真價實”的，養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的。從這個角度來說衡量一堂課的標準不只是教師的行為舉止是否大方，時間控制是否合理，而更多地在于學(xué)生交往、互動的程度、水平，以及方式與成就。

（2）課堂不是對學(xué)生進行訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的能動性和個體差異。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。獲得知識有兩種方法：一種是知識走向?qū)W生，一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是教師在仔細“加工”知識的前提下，在課堂上再現(xiàn)知識，以單位時間傳授知識為主；后者是教師在仔細分析學(xué)生的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生去探求知識，使學(xué)生最終成為知識的占有者。

（3）課堂不應(yīng)只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)，是時展對學(xué)生的期盼。我們體育課課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

（4）課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。課堂情景是極為復(fù)雜的，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態(tài)。因此教師必須根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為，把學(xué)生置于出發(fā)點和核心地位，應(yīng)學(xué)生而動，應(yīng)情景而動，如此課堂才能生動有活力。

2.教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。

教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況組織教學(xué)。針對體育與健康課程標準，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機動靈活。

3.評價方法的改革。

評價功能從注重甄別與選拔向激勵、反饋調(diào)整。新課程體現(xiàn)“以人為本”的思想，要求評價采用自模評價和常模評價相結(jié)合，重視學(xué)生的點滴進步。通過實踐，學(xué)生的積極性、自主意識明顯提高。

4.體育與身體健康相聯(lián)系。

提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領(lǐng)域的目標，教師在教學(xué)過程中考慮得更多、更仔細，充分利用課堂教學(xué)促進學(xué)生的全面發(fā)展。

5.注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

在教學(xué)實踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。教師重視學(xué)生的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)就會積極、認真，效果好。

6.課堂較多地出現(xiàn)師生互動、平等參與的生動局面。

現(xiàn)在的課堂形式多樣，經(jīng)常有學(xué)生討論、評價、交流，教師多有用鼓勵性語言，學(xué)習(xí)內(nèi)容廣泛，學(xué)生興趣和積極性比以前更高。

7.加強引導(dǎo)。

新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)，自主言行，各抒己見。教師在這個過程中要注意引導(dǎo)。

8.教師要多嘗試各種教學(xué)方法。

在教學(xué)實踐中教師注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提出他們喜歡的練習(xí)方法，提高教學(xué)實效，同時教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變。

篇8

適當?shù)捏w育活動對于每一個人來講都是必要的,但是我們在進行體育活動中不能盲目,要有一定科學(xué)依據(jù),不是所有的活動方式都會對身心的健康起到促進作用,如果沒有科學(xué)、專業(yè)的理論來支撐,那么體育實踐只是一種無意識的行為。而我們現(xiàn)代的生活的生活方式本身就是不健康、不該有的狀態(tài),人們對于網(wǎng)絡(luò)的依賴、對于龐大信息的關(guān)注已經(jīng)是無法自拔。因此我們要制定一套完整、合理的體育活動方式,并在實踐中得以不斷地修訂、完善。我們的高校體育教學(xué)活動也要將重點放在使學(xué)生擁有更大收益的角度上,制定長遠的教學(xué)目標、采取學(xué)生能夠接受的教學(xué)方法,把學(xué)生放在體育教學(xué)活動的主置,使得體育教學(xué)活動不再枯燥乏味、而是充滿無限樂趣。

2健康體育在高校體育教學(xué)改革中的地位

2.1高校體育教學(xué)改革將健康體育理念確定為指導(dǎo)思想

高校體育教學(xué)改革自2000年開始進行,經(jīng)過一系列艱辛的探索,已經(jīng)取得了一些成績,但是很多傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念依然沒有徹底消失,或多或少地對還在影響著高校體育教學(xué)改革的進程。而自從將健康體育理念引入高校體育教學(xué)改革中,確立為指導(dǎo)思想,很快為廣大師生所接受,并得到了一致的認可,它將過去體育教學(xué)中那種為了教學(xué)而教學(xué),不重視學(xué)生身心健康需要的思想轉(zhuǎn)變?yōu)楦鶕?jù)學(xué)生的客觀實際和個體需要來制定教學(xué)計劃,以學(xué)生的接受能力和興趣取向來設(shè)定教學(xué)內(nèi)容,增強了學(xué)生的廣泛參與性,讓體育教學(xué)活動變得更有吸引力和生命力,促進高校體育教學(xué)改革向更高層次發(fā)展。

2.2高校體育教學(xué)改革將實現(xiàn)健康體育作為最高目標

高校體育教學(xué)活動一直以來都是將競技體育放在教學(xué)的關(guān)鍵點上,學(xué)生只要達到規(guī)定的標準教學(xué)任務(wù)就已經(jīng)完成了,至于學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)是否真的提高了自身的身心素質(zhì)并沒有加以考慮。高校體育教學(xué)改革已經(jīng)把實現(xiàn)健康體育、促進學(xué)生身心全面發(fā)展作為最高目標,使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)觀念有了根本性的轉(zhuǎn)變,學(xué)習(xí)積極性有了很大的提升。同時,現(xiàn)代社會生活的形態(tài)也對高校體育教學(xué)提出了發(fā)展健康體育的要求,使學(xué)生進入社會之后能以健康的身心面對生存壓力和挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造輝煌的未來。因此,高校體育教學(xué)改革將繼續(xù)圍繞健康體育的目標,遵從其精神實質(zhì),為學(xué)生營造更好的體育教學(xué)環(huán)境,使學(xué)生終身受益。

3高校體育教學(xué)改革中實施健康教育的作用

3.1促進學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成

高校的業(yè)余生活豐富多彩,社團、學(xué)生會經(jīng)常組織學(xué)生參加各種活動,而且網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生也有著很大影響,各種各樣的網(wǎng)絡(luò)資源使得學(xué)生養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣,作息時間混亂,不僅耗費了大量的時間和精力,而且使得身心都受到了損害。在這樣的情況下,高校體育教學(xué)改革實施健康教育就是從學(xué)生的實際著手,不僅限于課上的體育教學(xué)活動,課后也組織一些業(yè)余活動,把學(xué)生從繁雜的社交活動和對網(wǎng)絡(luò)的迷戀中轉(zhuǎn)移到對體育活動的熱衷上,讓學(xué)生充分鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.2幫助學(xué)生樹立健康的發(fā)展觀念

近些年來,高校擴招使得大學(xué)生人數(shù)越來越多,由此帶來就業(yè)壓力讓學(xué)生的危機感和不安心理越來越嚴重,他們一方面要充實自己的知識面;另一方面要提升自己的交往能力,覺得體育活動可有可無,是在空閑之時才會做的事情,對于體育課程的學(xué)習(xí)也是心不在焉,甚至認為是浪費時間,以至于體育課上只有幾個學(xué)生參加的情況屢見不鮮。高校體育教學(xué)改革實施健康教育目的是幫助學(xué)生樹立健康的未來發(fā)展觀念,不僅使學(xué)生掌握體育理論知識和科學(xué)健身方法,還要讓學(xué)生懂得適時的體育活動對他們的工作和生活會起到積極的促進作用。

3.3培養(yǎng)學(xué)生擁有高尚的道德品質(zhì)

現(xiàn)實社會中各種各樣的黑暗沖擊著當代高校學(xué)生,行業(yè)中的弄虛作假、競爭中的不公平和不公開,這些現(xiàn)象使得高校學(xué)生在校期間就產(chǎn)生消極、頹廢的情緒,這些對學(xué)生高尚、健康道德品質(zhì)的形成都產(chǎn)生了消極的影響。因此,要深入進行高校體育教學(xué)改革,用健康體育理念指導(dǎo)學(xué)生,使學(xué)生在體育活動中既能體驗公正、公開、公平的競爭,又感受到團結(jié)協(xié)作的巨大力量,培養(yǎng)學(xué)生積極進取和堅忍不拔的堅強意志,使學(xué)生擁有高尚、健康的道德品質(zhì)。此外,選取適當時機,進行反面行為教育,引起學(xué)生的警覺,并檢討自己的行為。

3.4鼓勵學(xué)生保持樂觀的心態(tài)

無論是看似無憂無慮的大學(xué)生活,還是復(fù)雜難測的現(xiàn)實社會,生活或?qū)W習(xí)中總會遇到意想不到的困難與艱辛,在解決的過程中可能會遇到挫折、障礙,由此帶來的苦惱和精神壓力會導(dǎo)致學(xué)生心靈受到創(chuàng)傷,形成壓抑的性格,未來發(fā)展也會因此受阻。我們所進行的高校體育教學(xué)改革不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì),也要使學(xué)生擁有強大的心理,無論遇到什么樣的困難,都以樂觀、積極的心態(tài)去面對,給學(xué)生進行健康教育是要創(chuàng)設(shè)一種情境,讓學(xué)生通過體育活動舒緩心情,減輕壓力,笑對生活中所有的不如意。要通過健康教育使學(xué)生認識到積極參與體育活動不僅有益于身體健康,更能使心靈得到凈化。

4結(jié)語

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【關(guān)鍵詞】體育與健康課；素材性資源；條件性資源；方法與過程

“天機與云錦”出自陸游的詩：“天機云錦用在我，裁剪妙尺非刀尺”。在本文中“天機與云錦”是指形成體育課程的要素來源以及實施課程的條件。研究怎樣“裁剪”這些資源條件上好體育課，更為了適應(yīng)社會的發(fā)展和知識經(jīng)濟的到來，我國啟動了新一輪的基礎(chǔ)教育改革，核心是課程改革。今后，國家不再制定統(tǒng)一的教學(xué)計劃和教學(xué)大綱，取而代之的是課程標準。同時，為了適應(yīng)不同地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的要求，還實行了國家、地方和學(xué)校的三級課程管理體制 ，他們可以根據(jù)自己的特點和優(yōu)勢開發(fā)出有地方和學(xué)校特色的體育課程。要開發(fā)課程，必須擁有足夠的課程資源，于是課程資源作為一個全新的概念被提出來。

1.體育與健康課程資源的概念 體育與健康課程資源即是指形成體育與健康課程的要素來源以及實施體育與健康課程的必要而直接的條件。根據(jù)這一概念，體育與健康課程資源亦可分為素材性資源和條件性資源兩大類。素材性資源是體育與健康課程運行的軟件，包括體育與健康知識、體育鍛煉方法與手段、體育教學(xué)組織與教法、課程目標、體育情感與價值觀等。條件性資源是體育課程實施所需要的硬件，包括實施本課程的人才資源、財力資源、時間資源、空間資源和體育器材用品資源等。

2.體育與健康課程資源開發(fā)與利用的必要性 長期以來，我們已經(jīng)習(xí)慣于全國執(zhí)行學(xué)大綱的體育課程管理體制。但是，我國幅員遼闊，各地區(qū)的地理、氣候、經(jīng)濟發(fā)展水平等差異很大，以致于不少地方由于條件的限制無法執(zhí)行大綱。結(jié)果對促進學(xué)生身心的健康發(fā)展未能起到積極的作用。

新一輪體育課程改革，根據(jù)當前基礎(chǔ)教育改革的要求，不再制定全國統(tǒng)一的體育教學(xué)大綱，而是提出了體育與健康課程標準（以下稱課標）。課標以“健康第一”為指導(dǎo)思想，對課程目標、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標和水平目標提出具體的要求，但對完成課程目標所需要的內(nèi)容與方法只提出了一個大體的范圍，各地區(qū)、學(xué)校和體育教師應(yīng)當根據(jù)各自的需要、特點和優(yōu)勢，充分挖掘豐富的體育與健康課程資源，并從中篩選出受學(xué)生歡迎的、有效的和切實可行的各種教學(xué)內(nèi)容與方法，創(chuàng)造性地去實現(xiàn)課程的目標，做到目標一致，殊途同歸。

3.更新觀念，全面開發(fā)體育與健康課程資源 長期以來，體育課程被理解為僅僅是按課程表排的，在學(xué)校操場上的體育課，是一個限定在學(xué)校中和規(guī)定的45min內(nèi)的封閉系統(tǒng)。如今，隨著體育課程改革的不斷深入，體育課程已被看作是存在于校內(nèi)外廣大空間且不受45min限制的開放系統(tǒng)?！耙虼?，充分利用一切可利用的教育資源，讓體育課走出學(xué)校運動場，與學(xué)生的課余活動、家庭和社區(qū)生活結(jié)合起來，是現(xiàn)代體育課程發(fā)展的必然要求〔1〕?！边@種新的體育課程觀有利于我們開拓眼界，充分開發(fā)、利用豐富的體育課程資源，更好地實現(xiàn)體育課程目標。

3.1 樹立新的體育與健康課程時間觀。要實現(xiàn)體育與健康課程目標，首先要有時間的保證，每周2～3次體育課加上學(xué)生在校內(nèi)的課外體育活動和校外體育活動過程，包括學(xué)生節(jié)假日參加的家庭、社區(qū)等體育活動過程。學(xué)生的這些體育鍛煉時間都應(yīng)當被看作是體育課時間的延伸，屬于體育課程的時間范疇。目前，不少學(xué)校的選項課、俱樂部等，就不但打破原來的班級授課制，也打破了常規(guī)的教學(xué)時間。教學(xué)內(nèi)容的多樣化，需要采取課時集中與分散相結(jié)合的辦法，必要時還可以安排在周末進行。

3.2 拓展實施體育與健康課程的空間。 體育課程的實施需要有較大的空間，這是體育課程一個突出的特點。新的教育理念提倡學(xué)校應(yīng)成一個開放的系統(tǒng)。當前，人們正在呼吁學(xué)校的體育場館應(yīng)向社會開放，反過來看，為了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力，學(xué)校的體育課程也應(yīng)當走向社會、走向大自然。我國地大物博，各地區(qū)的地理、氣候、經(jīng)濟、文化等差異很大，各地區(qū)都擁有豐富和獨特的校外體育課程資源，這些資源的合理開發(fā)，將為體育課程改革提供十分有利的條件〔2〕。近年來，為了使體育課上得生動活潑，不少學(xué)校都開始積極地嘗試開發(fā)校外的體育資源。 在關(guān)注校外體育課程空間資源開發(fā)的同時，還應(yīng)當重視校內(nèi)空間資源的開發(fā)，充分挖掘?qū)W校的潛力，為體育課程的實施提供了更多的空間。

3.3 開發(fā)豐富的體育與健康課程素材資源。體育與健康課程標準是對課程目標、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標和水平目標提出了明確的要求，對具體的課程內(nèi)容不作硬性的規(guī)定。這就要求地方、學(xué)校和教師應(yīng)根據(jù)實際情況自主地去選擇課程的內(nèi)容與方法，因地制宜、因陋就簡，創(chuàng)造出令學(xué)生喜歡又能促進身心健康的鍛煉方法。體育課教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)還應(yīng)當包括對常見的競技體育項目的改造和利用，不少競技體育項目，只要我們降低技術(shù)要求或器械標準，突出其健身與娛樂的功能，仍不失為受學(xué)生喜愛的好教材。

體育與健康課程的教學(xué)還包括傳授一定的有關(guān)健康的知識。因此，在教學(xué)過程中除了選用一本好的教材外，還應(yīng)當經(jīng)常通過各種書籍、報刊、雜志、廣播、電視和互聯(lián)網(wǎng)等，廣泛搜集有關(guān)材料，及時補充一些新的教學(xué)內(nèi)容。

3.4 充分開發(fā)體育與健康課程的人力資源。 體育課程人力資源可以理解為介入該課程并對課程的實施起積極作用的人力來源。課改要求體育課程應(yīng)是一個開放的系統(tǒng)，它的人力資源不但包括校內(nèi)的體育教師、學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、班主任、學(xué)生等，還包括校外的有關(guān)專家、教練員、社區(qū)體育指導(dǎo)員、家長等。這些人都可能對體育課程的實施起到積極的作用。提倡在允許的情況下讓體育教師走出校門，擔任社區(qū)體育的指導(dǎo)工作，參加各種業(yè)務(wù)進修，在改革的實踐中提高自己的能力，以適應(yīng)課程改革形勢的發(fā)展。

4.體育與健康課程資源開發(fā)原則與途徑 當我們建立了新的課程觀后，我們的視野將擴大，將會發(fā)現(xiàn)體育課程資源是十分豐富的。但事實上我們不可能把所有的資源都加以開發(fā)和利用，而應(yīng)當根據(jù)資源的優(yōu)劣和學(xué)校的實際情況，選擇最適合的資源加以開發(fā)利用。

4.1 開發(fā)原則

4.1.1 健身性原則?！敖】档谝弧笔菍W(xué)校教育改革的宗旨，因此，我們在開發(fā)課程資源時首先要考慮的就是健身性原則。所以，我們在選擇素材資源時，應(yīng)當根據(jù)不同階段學(xué)生身體發(fā)展的特點，科學(xué)合理地加以選擇，保證這些素材能真正起到促進學(xué)生身體健康成長的作用。

4.1.2 興趣性原則。興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的動力，只有學(xué)生對教學(xué)的內(nèi)容、方法、環(huán)境產(chǎn)生興趣，才能主動、積極地參與學(xué)習(xí)。，我們應(yīng)當根據(jù)青少年活潑好動的特點，選擇他們喜愛和歡迎的運動素材，包括一些娛樂、休閑和新興的體育鍛煉內(nèi)容，使他們能在學(xué)習(xí)的樂趣中身心得到充分的發(fā)展。

4.1.3 適應(yīng)性原則。適應(yīng)性原則是指在開發(fā)體育課程資源時，應(yīng)考慮到與學(xué)校、教師和學(xué)生的實際情況相符合。如學(xué)校的場地器材、財力和環(huán)境等是否具備應(yīng)有的條件，體育教師是否具備開發(fā)的能力，學(xué)生是否具備應(yīng)有的基礎(chǔ)，甚至還要考慮到能不能得到家長的理解和支持等。

4.2 體育與健康課程資源開發(fā)的途徑。

4.2.1 調(diào)查研究。 在我國遼闊的大地上，各城市、自治區(qū)，甚至每所學(xué)校所在的社區(qū)，都客觀存在著許多可開發(fā)的體育與健康課程資源。但這些資源如不去發(fā)現(xiàn)它、挖掘它，就談不上利用它。因此，開發(fā)體育課程資源的首要任務(wù)就是通過廣泛的調(diào)查研究，充分掌握可利用資源的實際情況，再經(jīng)過比較分析，從中選擇最佳的資源加以利用。

4.2.2 實驗研究。實驗研究是開發(fā)體育與健康課程資源的必經(jīng)途徑，因此，在開發(fā)課程資源時，應(yīng)當提倡采用科學(xué)研究的方法，以實驗的結(jié)果證實所選擇的資源的有效性，并從中選擇最佳的資源加以利用。

4.2.3 交流推廣。 近年來，不少地方和學(xué)校在這一工作上已經(jīng)取得了很好的經(jīng)驗，他們在素材資源的特色化上，在社區(qū)條件資源的利用上，或在人力、財力資源的開發(fā)上，都打破了原有舊課程的框框，取得很好的效果。因此，在開發(fā)課程資源的工作中應(yīng)提倡相互交流、相互學(xué)習(xí)，做到信息資源的共享。

以上三項工作，可由地方教育主管部門或?qū)W區(qū)教研部門組織部分骨干教師開展，也可由各學(xué)校體育教研室在學(xué)校的支持下展開研究開發(fā)，甚至還可以由有熱情、有能力的體育教師獨立進行開發(fā)?？傊瑧?yīng)廣泛發(fā)動各方面力量開發(fā)和利用體育與健康課程的資源，使體育與健康課程更加生動活潑，促使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。

參考文獻

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關(guān)鍵詞：體育；健康；競技

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2011）29-0275-01

體育與健康，是學(xué)校體育的重要任務(wù)之一。但是，在其現(xiàn)實的實踐中，卻存在著許多的謬論與存在很大的實踐誤區(qū)。不指出這些謬論不解決這些錯誤的實踐問題，體育與健康事業(yè)就得不到健康的發(fā)展，并亦將不可避免地走向歧途。

一、競技有害論與現(xiàn)代大眾競技決定論

競技從來就是體育與健康的重要來源地，競技中的大眾競技，從來比一般的體育活動與鍛煉具有更大的健康意義與作用。關(guān)于大眾競技的決定性與優(yōu)越性，我們可以從如下幾個方法看到：

第一，大眾競技是公認的體育比賽項目，具有技術(shù)的標準化、國際化，具有游戲特殊自然之比學(xué)趕幫的組織與可比性質(zhì)，因此，它決定了體育的項目文化價值，決定了體育的文化性、技術(shù)性與國際化、社會化程度，決定了體育的性質(zhì)與效能。

第二，大眾競技比一般體育鍛煉更具有競技的要求性與練習(xí)的難度、強度、量，更具有社會綜合能力的運用性，并且，眾所周之，沒有為健康體育拼命的，除非是重病患者；而大有為好玩、為比賽或競技拼命與付出的，大有為全面發(fā)展拼命與付出的。因此，大眾競技或?qū)W生競技，具有比單純健康的體育，具有更加顯著的鍛煉價值或健康效能。

第三，大眾競技是以“公平、公正比賽”為核心的體育活動，也可以說是典型的具有嚴密競賽組織性作引導(dǎo)的群眾運動、人民戰(zhàn)爭，而這種以“公平、公正比賽”為核心的群眾運動、人民戰(zhàn)爭，無疑更加成倍地決定了體育的刺激性、決定了更具時間密度的體育規(guī)模。

第四，大眾競技是社會化很高的通用體育，因此，決定了市場體育、終身體育、陽光體育等的廣泛展開與巨大效果。因此，大眾競技，在宏觀上決定了體育項目的社會性與未來、決定了體育教學(xué)的社會性質(zhì)與未來效能。

第五，大眾競技是比體育健康模式更體現(xiàn)有競爭特點的體育模式，能夠更好地培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的競爭意識、競爭能力，有益于尊重規(guī)則的習(xí)慣培養(yǎng)；有益于動手能力的培養(yǎng)；有益于社會活動能力的培養(yǎng)，從而有益于競爭意識、習(xí)慣、能力的培養(yǎng)。

二、唯體育健康論與現(xiàn)代科學(xué)健康論

體育其實并不是唯一的健康方法，簡單枯燥的體育運動更沒有那么大的健康功能。其實，健康是多源的，現(xiàn)代科學(xué)健康論是全面的。通常，我們的健康來源于“現(xiàn)代生活健康方法，現(xiàn)代體育健康方法，現(xiàn)代全面綜合交叉健康方法，增強體質(zhì)方法”。

關(guān)于這個問題，除了現(xiàn)代體育健康方法和增強體質(zhì)的方法之外，特別要指出的是：

第一，我們必須掌握生活健康的科學(xué)方法。一方面，人要健康，首先在于或根本在于“減少生活或生命的折損”。壽命及其年齡特征是健康最根本重要的標志，而人只要沒有任何折損，就能活到175歲，就能達到最大的健康目的（不能活到175歲的原因，就是遭受了這樣或那樣的折損）。折損是對健康、體質(zhì)、壽命最重大、最深層次的破壞。常常十年健康抵不上一次重大折損，一貫健強抵不上一刻生命。能夠保持身心與壽命的完好，就是最大的最有意義的健康。另一方面，人要健康，主要的還在于日常生活中的修身養(yǎng)性。要善于平衡生心；要善于合理運動；要善于適應(yīng)或改造改變自然的或社會的環(huán)境。

第二，我們必須掌握全面綜合交叉健康的基本方法。

中醫(yī)、西醫(yī)、體育，可謂是人類三大健康的特效途徑與方法。其中，中醫(yī)主要是從根本上進行日常的療養(yǎng)與治療，其方法主要是根據(jù)人體身心理特征和自然、社會的特點，利用食物、酒、中草藥、中醫(yī)療法，對人進行調(diào)理，總體上屬比較溫和的健康方法。西醫(yī)主要是從現(xiàn)象上進行對應(yīng)的解除式治療，其方法主要是根據(jù)人體身心理癥狀，利用手術(shù)等物理方法和藥物等化學(xué)方法，對人進行急救，總體上屬于比較暴烈的健康方法。相比之下，體育屬于最自然陽光的健康方法，其方法主要是利用物理運動與社會活動的巨大力量對人的身心進行刺激，通過刺激獲得巨大的健康效益。對于中醫(yī)、西醫(yī)、體育這三種健康方法，我們必須區(qū)別對待與合理運用。

三、結(jié)語

顯然，競技有害論和唯體育健康論是我們認識與實踐中的謬論與誤區(qū)，它嚴重地誤導(dǎo)與損害了體育健康事業(yè)，必須加以批判與糾正。然而，現(xiàn)代大眾競技決定論和現(xiàn)代科學(xué)健康論，才是正確的現(xiàn)代健康科學(xué)觀與方法論。我們必須旗幟鮮明地確立正確的健康科學(xué)觀與方法論，并運用它去更好地指導(dǎo)我們的體育與健康實踐。