導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇打扮自己，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

收拾自己的小房間，不是一件困難的事，但是也不簡(jiǎn)單。

今天，我決定要收拾自己的房間。哇，我的房間好亂呀!有布娃娃、書本、還有五顏六色的衣服等。他們橫七豎八地躺在各個(gè)角落。哎!我該從何下手呢?我把衣服疊成一沓并放進(jìn)衣柜;再把書本一本一本放進(jìn)書柜;布娃娃之類的，我找了一個(gè)大紙箱，讓它們住進(jìn)新家。而重頭大戲還在后頭呢。我用彩紙等材料制作了一個(gè)心形展示墻，上面貼上我的美術(shù)作品、藝術(shù)照、獎(jiǎng)狀，我的小房間在我的精心打扮之下，又整齊又漂亮，變成了一個(gè)可愛(ài)的公主房啦。

今天雖然很辛苦，但是這種成就感讓我特別開(kāi)心!

篇2

收拾自己的小房間，不是一件困難的事，但是也不簡(jiǎn)單。

今天，我決定要收拾自己的房間。哇，我的房間好亂呀!有布娃娃、書本、還有五顏六色的衣服等。他們橫七豎八地躺在各個(gè)角落。哎!我該從何下手呢?我把衣服疊成一沓并放進(jìn)衣柜;再把書本一本一本放進(jìn)書柜;布娃娃之類的，我找了一個(gè)大紙箱，讓它們住進(jìn)新家。而重頭大戲還在后頭呢。我用彩紙等材料制作了一個(gè)心形展示墻，上面貼上我的美術(shù)作品、藝術(shù)照、獎(jiǎng)狀，我的小房間在我的精心打扮之下，又整齊又漂亮，變成了一個(gè)可愛(ài)的公主房啦。

今天雖然很辛苦，但是這種成就感讓我特別開(kāi)心!

篇3

2、健身。參加當(dāng)?shù)亟∩矸康恼n程，去高級(jí)中心或使用社區(qū)健身設(shè)施。在午餐時(shí)間與同事去散步。

3、做飯。邀請(qǐng)熟人你一起吃早餐，午餐或晚餐。

4、接受邀請(qǐng)。當(dāng)有人邀請(qǐng)你參加晚宴或社交聚會(huì)，答應(yīng)他。不要因?yàn)槟憧赡懿徽J(rèn)識(shí)大家有或者你最初可能會(huì)覺(jué)得很尷尬，而說(shuō)不去。如果你覺(jué)得不自在，你隨時(shí)可以離開(kāi)。

5、做義工。醫(yī)院，禮拜場(chǎng)所，博物館，社區(qū)活動(dòng)中心及其他組織往往需要志愿者。你可以和其它與你有共同興趣的義工緊密聯(lián)系。

6、相同目標(biāo)。與一群人朝著一個(gè)目標(biāo)努力工作，如選舉或清理的自然區(qū)。

篇4

我們班上有聞名遐邇的“四大天王”。其中，貌美如花的長(zhǎng)發(fā)魔女是我們班的“才藝之王”，而肥頭大耳的胖哥哥被同學(xué)們親昵的稱為“幽默之王”，當(dāng)然還有必不可少的“體育之王”葉俊杰，和人見(jiàn)人愛(ài)的“可愛(ài)之王”吳妙殷。想見(jiàn)識(shí)他們的真面目么？不妨聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。

人稱“長(zhǎng)發(fā)魔女”的彭雪琳同學(xué)，待人溫和，成績(jī)優(yōu)異，而且在音樂(lè)、舞蹈、繪畫、書法和作文等方面都樣樣精通。在文娛隊(duì)舉行的“才藝表演打比拼”中，她以一個(gè)漂亮的“一字馬”和驚人的“螺旋腿”為我們班贏得了冠軍之譽(yù)。她的多篇作文在經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)評(píng)后，成為班級(jí)優(yōu)秀范文。因此，她便成為我們班上當(dāng)之無(wú)愧的“才藝之王”。

“哈哈、哈哈……”在“幽默之王”胖哥哥的座位上傳來(lái)了同學(xué)們的陣陣歡笑聲。喔，原來(lái)胖哥哥又在“發(fā)威”了?！芭指绺纭焙卫钣峦瑢W(xué)，人高馬大一頭烏黑短發(fā)，一雙葡萄般的眼睛在眼眶“咕嚕咕?！敝贝蜣D(zhuǎn)。真有笑星潘長(zhǎng)江那種“濃縮就是精華”的味道。她每次講話時(shí)，都會(huì)伴隨著一些搞笑的動(dòng)作，以幽默的語(yǔ)氣逗得同學(xué)們笑得前俯后仰，他簡(jiǎn)直成了我們班的“開(kāi)心果”。所以，大家都親切地稱他為“幽默之王”。

一次籃球比賽使同學(xué)們對(duì)他加深了印象，他就是我們班的“體育之王”葉俊杰同學(xué)。他身材魁梧，體格健壯。一看就知道，他是一個(gè)體育健兒。在籃球友誼賽中，他為了打敗對(duì)手。目光里透著一股“殺氣”以一個(gè)漂亮的三百六十度轉(zhuǎn)身，甩開(kāi)了敵人的“追殺”使出了吃奶的勁兒，投了個(gè)三分球。為這場(chǎng)比賽畫上了圓滿的句號(hào)。所以“體育之王”的稱號(hào)非他莫屬。如果你們覺(jué)得這幾個(gè)還不夠的話，那還有更加知名的等著你呢！

篇5

森林王國(guó)一片混亂。最最關(guān)注森林王國(guó)居民生活質(zhì)量的大森林電視臺(tái)的猴記者著急了，經(jīng)過(guò)調(diào)查，才知道：原來(lái)，故事大王熊外婆停筆不寫故事了；著名導(dǎo)演長(zhǎng)頸鹿阿姨不拍電影、電視劇了。猴記者是個(gè)打破砂鍋問(wèn)到底的人，他在自己主持的大森林電視臺(tái)《關(guān)注生活》欄目中對(duì)熊外婆、長(zhǎng)頸鹿阿姨作了一次專訪。

猴記者：熊外婆，您好！我是聽(tīng)著您的故事長(zhǎng)大的。您的故事深受小朋友們的喜歡，是您的故事培養(yǎng)了小朋友們善良、堅(jiān)毅的品格，您一直是小朋友們心目中的偶像。可是，您為什么停筆不寫故事了呢？

熊外婆：猴記者呀，我知道，小朋友們都喜歡我的故事。以前，我寫的故事書一直都是暢銷書。因此，我的生活也過(guò)得很充實(shí)、很富足?？蛇@兩年，我每次寫的故事書剛印好，還沒(méi)來(lái)得及拿出去賣，森林中已經(jīng)到處都在賣我的故事書了，而我自己印的卻一本都沒(méi)有賣出去。你知道這是怎么回事嗎？這是有人在盜版！如果再這樣，自己寫的書印好卻賣不出去，我就無(wú)法生活啦！看來(lái)，我只有改行做別的事了。

猴記者：熊外婆的書是被別人盜版了。那長(zhǎng)頸鹿阿姨不拍電影、電視劇又是怎么回事呢？

長(zhǎng)頸鹿阿姨：嗨，別提啦！還不是跟熊外婆一樣，被人盜版。每次，我花幾百萬(wàn)、幾千萬(wàn)元錢拍出一部好電影或電視劇，還沒(méi)有公開(kāi)放映，就有盜版VCD碟片流向市場(chǎng)了。人們花幾元錢買張盜版VCD碟片回家，想看就看，再也不愿到電影院去看電影了。因此，我每次拍電影投入的資金都收不回成本。再繼續(xù)下去，你說(shuō)我是不是要賠光老本？

篇6

于是在離去時(shí)，對(duì)面條撂下一句:‘好膽別走，我去叫伙伴來(lái)教訓(xùn)你’

包子就去約了煎包、饅頭、面包等，準(zhǔn)備去找面條理論理論，

就在路上遇到了泡面，

包子等人于是圍住了泡面一陣毒打，

泡面被青紅皂白打了一頓后，

問(wèn)包子為何打他?

包子回答：面條，別以為燙了頭發(fā)，我就不認(rèn)得你！

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Part 2

話說(shuō)泡面被海扁完以后

覺(jué)得很不爽 于是伙同米粉,烏龍面,日本蕎面和炸醬面

要去找包子算帳

不料 在路上遇到了小籠包

泡面指細(xì)看了一會(huì)兒 說(shuō)道:兄弟們,上!

泡面扁的更是用力

在扁完小籠包后 面族人揚(yáng)長(zhǎng)而去

后來(lái)其他人問(wèn)泡面說(shuō):你剛剛扁的好賣力 我們都不知道你那么討厭他耶

泡面說(shuō):本來(lái)想稍微K一下就好

沒(méi)想到他還裝可愛(ài) 還穿童裝...越想就越氣

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Part 3

話說(shuō)泡面海扁完小籠包后，真是越想越氣，

由于想來(lái)個(gè)續(xù)攤,再次伙同眾面?zhèn)冊(cè)偃フ倚』\包，

沒(méi)想倒在路上遇到了割包，

嘩！泡面狂怒一聲，帶頭狂扁呀，

打得眾面?zhèn)兌加悬c(diǎn)覺(jué)得慘忍了，

眾面把泡面拉開(kāi)來(lái)，問(wèn)它說(shuō)：“你怎么這么生氣呀？”

泡面說(shuō)：“太過(guò)份了，裝可愛(ài)就夠了，還給我頭發(fā)中分...?！?/p>

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Part 4

小籠包知道自己為何被扁之后.....

覺(jué)得很受委屈.....

于是把情形告訴菜包.豆沙包.水煎包.酸菜包..

”你待在這邊.我們?nèi)フ夷莻€(gè)燙頭發(fā)的”..

他們很生氣的去找泡面算帳..

途中.遇到了米粉..

于是狠狠的把米粉修理了一頓......

離去的時(shí)候說(shuō)”老兄.自己頭發(fā)燙壞了.就該乖乖待在家里..

不要看人家可愛(ài)..就心理不平衡..**!!”

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Part 5

話說(shuō)包子上次被面條海扁一頓后，心情又夠郁卒，

因此找了小龍包、菜包、水煎包、湯包等包一起去吃火鍋去去霉氣，

一進(jìn)門看到了金針菇，

包族不分青紅皂白把金針菇打了一頓，

留下一句話說(shuō)：“不要以為你戴了帽子我就認(rèn)不出你來(lái)！”

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Part 6

話說(shuō)面條一族和包子一族，兩族族人積怨已深。

兩方人馬常?？床豁樠劬突粓?chǎng)。

一天，面族一群人在路上閑晃，看到叉燒包一人落單。

仇人相見(jiàn)分外眼紅，想起之前泡面等人的恩怨，

二話不說(shuō)，就把叉燒包惡狠狠的痛打一頓，

面條邊打邊嚷........

“給我用力打，不要因?yàn)樗卵耍头胚^(guò)他!!”

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Part 7

可憐的叉燒包頭破血流的帶著滿身傷去找包子求救

包子一怒之下，伙同紅豆餅綠豆糕前去火拼

戰(zhàn)情一觸即發(fā)，路人紛紛走避

只見(jiàn)薯?xiàng)l一人悠閑的在壓馬路

一票人二話不說(shuō)，批哩啪啦拳打腳踢的將薯?xiàng)l狠狠揍了一頓

包子怒氣未熄，又補(bǔ)了兩腳，說(shuō)道:“打了人還敢穿的

金光閃閃的逛街!欠扁!給我繼續(xù)打?！?/p>

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Part 8

話說(shuō)薯?xiàng)l被打了之后覺(jué)得實(shí)在太沒(méi)道理了，

就去找他的好朋友，香蕉條訴苦，

香蕉條一聽(tīng)，覺(jué)得是面族拖累了薯?xiàng)l，

于是就找了刀削面，拉面和空心粉去找包子族定場(chǎng)子，

沒(méi)想到在路上就遇到了肉丸，

這些面族不分清紅皂白就把肉丸給打到地上爬不起來(lái)。

走的時(shí)候香蕉條撂下一句話，

“下次隱身術(shù)沒(méi)練好不要出來(lái)被我看到，半透明的包子，一下就會(huì)被發(fā)現(xiàn)啦！”

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Part 9

話說(shuō)面條和包子持續(xù)不斷的街頭戰(zhàn)爭(zhēng)

已經(jīng)造成不少無(wú)辜的路人遭殃

甚至成為戰(zhàn)爭(zhēng)的一份子

這一天

面條和包子兩大族群又在街頭打了起來(lái)

只見(jiàn)一個(gè)無(wú)辜的路人同時(shí)遭到雙方人馬圍毆

引起不少圍觀群眾的同情......

路人甲:“ 怎么回事啊? 為什么兩邊聯(lián)手打一個(gè)路人呢?”

路人乙:“ 聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)槟莻€(gè)人立場(chǎng)不明確的關(guān)系?！?/p>

路人甲:“ 有這么嚴(yán)重嗎? ”

路人乙:“ 沒(méi)辦法，誰(shuí)叫他是”面””包”呢?！?/p>

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Part 10

話說(shuō)包子與面條的梁子越結(jié)越深

每當(dāng)兩派人馬上街尋仇時(shí)

行人莫不走避

一天面條家族們?cè)趬厚R路之際

意大利面看到了對(duì)街的饅頭

大喝一聲“有膽子別走！”

沖到對(duì)街和眾兄弟把饅頭海扁了一頓

篇7

筆者曾從班級(jí)建設(shè)之事與班主任成長(zhǎng)之關(guān)系的角度,通過(guò)四個(gè)方面討論過(guò)班主任專業(yè)品性提升的可能問(wèn)題:一是提升班級(jí)建設(shè)改革的價(jià)值意識(shí),凸現(xiàn)班級(jí)建設(shè)對(duì)學(xué)生發(fā)展、教師發(fā)展的價(jià)值;二是提升班級(jí)建設(shè)改革的主動(dòng)意識(shí),實(shí)現(xiàn)教師主動(dòng)發(fā)展與學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的相輔相成;三是提升班級(jí)建設(shè)改革的研究意識(shí),在研究學(xué)生、研究自己、研究工作的前提下開(kāi)展改革;四是提升班級(jí)建設(shè)改革的發(fā)展意識(shí),成班級(jí)建設(shè)之事,成師生發(fā)展之人。筆者也曾在研究生課堂教學(xué)中,從工作過(guò)程展開(kāi)的意義上提出,班主任的專業(yè)性,可以從清晰自覺(jué)的教育理念、深入系統(tǒng)的學(xué)生研究、整體綜合的教育策劃、富有創(chuàng)造的實(shí)踐過(guò)程、成人成事的綜合統(tǒng)一五個(gè)方面來(lái)認(rèn)識(shí)。以下結(jié)合“制止校園暴力,學(xué)會(huì)寬容別人”這一主題班會(huì)案例,分析其中班主任工作的專業(yè)性問(wèn)題。

一是從個(gè)案學(xué)生研究到群體中的個(gè)案學(xué)生研究和個(gè)案學(xué)生所歸屬的學(xué)生群體研究。這是就班主任的研究對(duì)象、交往對(duì)象的特殊性而言。在這個(gè)案例中,非常突出的A學(xué)生的狀態(tài),往往會(huì)成為班主任工作中唯一被關(guān)注的對(duì)象,從而忽略掉:A的生存狀態(tài),同樣與這個(gè)班級(jí)的學(xué)生有關(guān);A的行為方式,無(wú)疑會(huì)影響這個(gè)班級(jí)的學(xué)生的生存狀態(tài)和生存方式;對(duì)A的教育,既需要借助這個(gè)班級(jí)學(xué)生的群體力量,也應(yīng)該成為教育全班學(xué)生的教育資源。于是,在這位老師的工作策劃與開(kāi)展中,就加強(qiáng)了與A的個(gè)別教育,更強(qiáng)化了借助這一資源,整體提升六年級(jí)學(xué)生的認(rèn)識(shí)與情感體驗(yàn)的教育工作。

二是由表及里,形成學(xué)生立場(chǎng),透析學(xué)生成長(zhǎng)需要。這是就班主任對(duì)學(xué)生的研究而言。班主任工作中常見(jiàn)的狀態(tài)是拿著現(xiàn)有的標(biāo)準(zhǔn)去對(duì)照:這個(gè)學(xué)生集體意識(shí)強(qiáng)不強(qiáng)、自律能力好不好、會(huì)不會(huì)交往與合作……諸如此類的認(rèn)識(shí)學(xué)生的方式,有其合理性,但班主任工作的專業(yè)性,更需要班主任將學(xué)生作為自己研究的對(duì)象,將對(duì)學(xué)生的研究作為自己工作的直接起點(diǎn)。在本案例中,我們可以清晰地感受到:學(xué)生的行為恰恰反映出他對(duì)班級(jí)生活的看重,否則不會(huì)每天乘一個(gè)多小時(shí)的公車來(lái)上學(xué)而不是轉(zhuǎn)學(xué);反映出他對(duì)與同學(xué)交往的渴望,否則不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)檫@一導(dǎo)火索而爆發(fā);事后的一系列行為,反映出他依然渴望得到老師與同學(xué)的認(rèn)可、關(guān)愛(ài),想融入班級(jí)生活之中,有著可教育性。正是站在這樣一種立場(chǎng)上,我們能夠理解六年級(jí)學(xué)生當(dāng)時(shí)行為的合理性,并能進(jìn)一步思考:“這個(gè)”學(xué)生對(duì)教育的需要是什么?“這個(gè)”班級(jí)的學(xué)生的成長(zhǎng)需要是什么?班主任工作如何適合并不斷提升學(xué)生的成長(zhǎng)需要?

三是從關(guān)注單一影響因素到綜合系統(tǒng)思維中對(duì)教育力量的敬畏。班主任所面對(duì)的當(dāng)前學(xué)生發(fā)展問(wèn)題越來(lái)越復(fù)雜,就是因?yàn)楫?dāng)前的社會(huì)影響因素實(shí)在太復(fù)雜。在這一所學(xué)校所在地,“城中村”、多元的地方文化、家庭結(jié)構(gòu)、父子和母子關(guān)系等等,都在影響著學(xué)生的發(fā)展。而班主任工作的專業(yè)性,恰恰體現(xiàn)為在尊重上述事實(shí)的基礎(chǔ)上,凸顯出教育力量的獨(dú)特。我們不能過(guò)度夸大教育的力量,但當(dāng)前更值得注意的,是部分班主任放棄這一力量,忽視了教育工作的價(jià)值。在這一案例中,班主任積極應(yīng)對(duì),將事件轉(zhuǎn)化為教育資源,開(kāi)展教育活動(dòng),這本身就體現(xiàn)著教育的力量。

四是從關(guān)注學(xué)生的當(dāng)前狀態(tài)轉(zhuǎn)換為長(zhǎng)程視野與系列活動(dòng)設(shè)計(jì)、開(kāi)展。本案例中問(wèn)題的出現(xiàn),原本可以單獨(dú)解決,但這位班主任更愿意以長(zhǎng)程的視野來(lái)審視,關(guān)注到學(xué)生在以后生活中會(huì)遇到的相關(guān)問(wèn)題,而且具體化為系列性的教育活動(dòng)。這改變了班主任工作的“近視”狀態(tài),也凸顯出對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的真實(shí)、有效之促進(jìn)。事實(shí)上,當(dāng)前諸多班主任工作研究中,“系列意識(shí)”依然相當(dāng)薄弱,既缺乏將一個(gè)教育主題形成教育系列的意識(shí)和能力,也缺乏針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展多系列的教育活動(dòng)的意識(shí)和能力。

五是從關(guān)注問(wèn)題解決到以明晰事理為基礎(chǔ)的問(wèn)題解決。班主任在解決類似問(wèn)題時(shí),一定有很多的方法與策略,但往往缺乏對(duì)“事理”的關(guān)注與研究,因而使得教育策略之選擇有流于盲目的危險(xiǎn)。教育有其內(nèi)在的事理,在這一活動(dòng)中,僅以“制止校園暴力”這一主題為例,就涉及到“施暴者”、“受害者”、“旁觀者”三類群體。且不說(shuō)其他主體,僅對(duì)可能的“施暴者”來(lái)說(shuō),如何真正使其能夠“制止校園暴力”,不僅僅有一系列的情境因素需要考慮,而且尤其涉及到其內(nèi)在認(rèn)識(shí)、心理與自我意識(shí)的覺(jué)醒。在本案例中,真正的改變,至少可以考慮三種層次:一是呈現(xiàn)后果、甚至是可能的嚴(yán)重后果,促使學(xué)生直面其代價(jià),從而校對(duì)自己的行為,可謂“行為主義”式的自我教育。二是換位思考和體驗(yàn),通過(guò)情景模擬、游戲、相互交流,真正促使學(xué)生體驗(yàn)“受害者”的心理,拓展自己精神世界的空間,豐富其內(nèi)涵,從而促使學(xué)生形成“他人立場(chǎng)”,實(shí)現(xiàn)個(gè)體精神境界的提升。三是在超越中實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展,以更富有吸引力的生存方式、交往方式超越可能產(chǎn)生校園暴力的生存方式、交往方式,例如強(qiáng)化對(duì)六年級(jí)學(xué)生“美”的教育、“友誼”教育、“才華”的培養(yǎng)與展現(xiàn)等,學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)更健康的生存方式、交往方式。本次活動(dòng)中,學(xué)生最終雖然在話語(yǔ)中表示要相互寬容,但事實(shí)上是否真正觸動(dòng)了學(xué)生的內(nèi)心,真正能產(chǎn)生長(zhǎng)程的效應(yīng),還值得懷疑。

六是從完成任務(wù)到成事成人,從亡羊補(bǔ)牢到引領(lǐng)發(fā)展。在本案例中,通過(guò)與學(xué)生交流,我們也感受到班主任在活動(dòng)前后所付出的諸多努力,諸如組織學(xué)生學(xué)插花、學(xué)手工制作、開(kāi)展多類型的體育類活動(dòng)等。這一次主題活動(dòng)的開(kāi)展,也能體現(xiàn)出班主任價(jià)值取向的轉(zhuǎn)換,即更關(guān)注在班主任工作中實(shí)現(xiàn)成事成人。而這次帶有亡羊補(bǔ)牢性質(zhì)的教育活動(dòng),也在催生班主任對(duì)六年級(jí)學(xué)生獨(dú)特的成長(zhǎng)需要的研究,并生成更具針對(duì)性的班主任工作方案。在我們自己的改革實(shí)驗(yàn)中,會(huì)非常關(guān)注每一學(xué)期、每一學(xué)年班主任的工作計(jì)劃制定,在我們看來(lái),當(dāng)前的班主任工作變革迫切需要提升班主任的整體策劃意識(shí)與能力,以富有教育內(nèi)涵的教育策劃,引領(lǐng)班主任工作的自我變革。而“引領(lǐng)發(fā)展”意識(shí)的增強(qiáng),將改變班主任“跟著問(wèn)題走”的傳統(tǒng)工作思路,促成學(xué)生潛能開(kāi)發(fā),實(shí)現(xiàn)教育的育人價(jià)值。

七是從單向工作走向綜合融通。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),我們看到這次以“制止校園暴力”為主題的活動(dòng),也同時(shí)體現(xiàn)在班級(jí)的黑板報(bào)、同學(xué)的日記與習(xí)作中,是一次綜合性的專題教育。就班主任工作而言,其班級(jí)文化建設(shè)、班級(jí)組織建設(shè)、班級(jí)活動(dòng)開(kāi)展、班級(jí)建設(shè)與學(xué)科教學(xué)的整合、班級(jí)工作與學(xué)校大型學(xué)生活動(dòng)的整合、班級(jí)工作與家庭的溝通等,往往會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的割裂狀態(tài),既耗費(fèi)了師生更多的精力,更浪費(fèi)了可貴的教育資源。在活動(dòng)中和研討中,我們能感受到班主任正在強(qiáng)化綜合融通意識(shí),相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自覺(jué)實(shí)踐,會(huì)促成班主任工作更富神韻、更富集聚性、也更具實(shí)效性。在我們自己的改革實(shí)驗(yàn)中,也在持續(xù)推進(jìn)班級(jí)建設(shè)與學(xué)科教學(xué)整合、班級(jí)建設(shè)與學(xué)校系列活動(dòng)整合、班級(jí)組織建設(shè)與文化和活動(dòng)的整合研究。我們相信,綜合融通的班主任工作境界是值得追求并能夠達(dá)到的。

篇8

聞木味——不同木材的氣味其有著明顯的不同，通常正宗香脂木豆就有著濃郁的檀香味，其氣味有著驅(qū)蚊蟲(chóng)之作用。

問(wèn)產(chǎn)地——詳細(xì)了解其木種與地板，如產(chǎn)地、特性與含水率等等問(wèn)題。

切掂重量——一般情況下，其相同木種的木地板，其重量是相同的。

注意加色地板：隨著社會(huì)的發(fā)展，如今市場(chǎng)上加色地板大量在充斥市場(chǎng)。因加色地板在鋪裝后，將會(huì)發(fā)生開(kāi)裂與爆漆等各種現(xiàn)象，其所以在選購(gòu)時(shí)應(yīng)其拒絕加色地板。

注意地板槽口與厚度：槽口與厚度是選購(gòu)地板時(shí)的關(guān)健所在，其通常地板標(biāo)準(zhǔn)厚度是18mm，其市場(chǎng)有諸多小于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)厚度，在使用后將會(huì)出現(xiàn)起拱，瓦楞等等現(xiàn)象；地板槽口如短了又將產(chǎn)生響聲，其使用起來(lái)會(huì)發(fā)出吱吱聲。

注意油漆：油漆將是決定著地板的顏色、檔次、環(huán)保與使用壽命。在很多的時(shí)候，為了達(dá)到美觀效果，其油漆內(nèi)都加入了色精。

認(rèn)識(shí)其地板名稱：無(wú)論你買什么樣的在板，都得讓廠家在合同與銷售單上寫明地板學(xué)名，一旦發(fā)現(xiàn)名稱不對(duì)，那么你可以將其向廠家雙倍索賠。

否定包牌產(chǎn)品：現(xiàn)在市面上有許多地板是經(jīng)過(guò)一些幾個(gè)小廠家加工，包裝后將其打造成自己的品牌，這類的廠家以賺錢為目標(biāo)，其根本保證不了質(zhì)量，如出現(xiàn)問(wèn)題，將其往生產(chǎn)廠家身上推，所以在選購(gòu)時(shí)一定要看包裝箱上有無(wú)廠址，簽合約，交定金時(shí)要他的廠家電話，以其核實(shí)廠家。

篇9

1研究對(duì)象與方法

1•1研究對(duì)象與錄像統(tǒng)計(jì)場(chǎng)次

以許昕/馬龍、王皓/陳王已、波爾/許斯、馬琳/陳王已、李靜/高禮澤、吳尚垠/李廷佑6對(duì)世界優(yōu)秀雙打運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。選取奧運(yùn)會(huì)、世乒賽、公開(kāi)賽及職業(yè)巡回賽中具有代表性的比賽場(chǎng)次進(jìn)行錄像統(tǒng)計(jì)。具體的研究場(chǎng)次為:第50屆世乒賽男雙決賽、2010年國(guó)內(nèi)公開(kāi)賽決賽(蘇州站);2008年奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體半決賽、決賽中的雙打(2場(chǎng));48屆世乒賽男雙比賽(2場(chǎng));2006年職業(yè)巡回賽科威特站雙打比賽(2場(chǎng)),共8場(chǎng)39局比賽。

1•2研究方法

1•2•1文獻(xiàn)法

檢索中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)從2000~2012年有關(guān)乒乓球雙打、乒乓球技戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計(jì)、乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀以及新規(guī)則對(duì)乒乓球技術(shù)影響等方面的論文30余篇;參考《乒乓球———體育學(xué)院通用教材》、《雙打———乒乓球技戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練之二》、《乒乓球的旋轉(zhuǎn)》、《乒乓長(zhǎng)盛的訓(xùn)練學(xué)探索》、《國(guó)內(nèi)乒乓球競(jìng)技制勝規(guī)律的科學(xué)研究與創(chuàng)新實(shí)踐》、《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》等多部論著,為本文撰寫提供文獻(xiàn)支撐。

1•2•2錄像統(tǒng)計(jì)法

針對(duì)許昕/馬龍、波爾/許斯、吳尚垠/李廷佑等國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀選手在比賽中發(fā)球搶攻與接發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì),結(jié)合乒乓球比賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)量表,以每一分選手最后一次擊球的性質(zhì)為判斷。選手擊出的第1、3板球?qū)儆诎l(fā)球搶攻段,第2板和第4板球?qū)儆诮影l(fā)球段的技術(shù)統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn),分別統(tǒng)計(jì)出球臺(tái)落點(diǎn)在左、中、右三個(gè)區(qū)域,各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)在發(fā)球搶攻段與接發(fā)球搶攻段的使用次數(shù)、得分和失分情況并換算成各段技術(shù)的成功率、失誤率以及各段的得分率和使用率,以定量分析國(guó)內(nèi)、外雙打選手技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用狀況。

1•2•3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)錄像統(tǒng)計(jì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行比率計(jì)算,量化國(guó)內(nèi)、外雙打選手各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)使用情況,并使其呈現(xiàn)一定趨勢(shì),為對(duì)比分析提供依據(jù)。采用乒乓球比賽經(jīng)典三段技術(shù)統(tǒng)計(jì)法將發(fā)球搶攻段和接發(fā)球搶攻段的得分率和使用率作為技術(shù)指標(biāo),根據(jù)各段技術(shù)得、失分統(tǒng)計(jì),對(duì)選手進(jìn)行技術(shù)診斷,找出長(zhǎng)處和不足[4]。各段率的計(jì)算公式為:得分率(%)=[段得分÷(段得分+段失分)]×100%;使用率(%)=[(段得分+段失分)÷(全局得分+全局失分)]×100%。

2結(jié)果與分析

2•1乒乓球雙打前四板技術(shù)特點(diǎn)

2•1•1發(fā)球段

與單打發(fā)球相反,乒乓球雙打發(fā)球區(qū)域的限制,使得發(fā)球顯得較為被動(dòng),發(fā)球搶攻上手的概率降低,難度增大,一般以拉、沖技術(shù)接長(zhǎng)球,擺、挑、撇技術(shù)回短球,按照競(jìng)技技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn),雙打發(fā)球段得分率不要求高于單打。當(dāng)今世界乒乓球優(yōu)秀雙打選手發(fā)球落點(diǎn)以近網(wǎng)或中路短球?yàn)橹?。從擊球?dòng)作結(jié)構(gòu)中的揮拍幅度要素可以分析,中路落點(diǎn)可以限制運(yùn)動(dòng)員擊球動(dòng)作,以降低球拍擊球時(shí)的即時(shí)速度來(lái)降低對(duì)方回球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度及落點(diǎn)大角度,同時(shí)為同伴創(chuàng)造上手機(jī)會(huì)。兩個(gè)優(yōu)秀的單打運(yùn)動(dòng)員不一定是一對(duì)優(yōu)秀的雙打運(yùn)動(dòng)員,這說(shuō)明技戰(zhàn)術(shù)配合在雙打中的重要性。在雙打發(fā)球搶攻段,發(fā)球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該多為同伴搶攻考慮[5],來(lái)制定相應(yīng)戰(zhàn)術(shù)套路。面對(duì)當(dāng)今乒壇主動(dòng)、兇悍的接發(fā)球技術(shù),發(fā)球搶攻除了要能沖、拉出臺(tái)與半出臺(tái)上、下旋球外,還要能對(duì)以挑、擰拉、撇等方式回接的上旋、側(cè)旋球進(jìn)行有效回?fù)簟?/p>

2•1•2接發(fā)球段

雙打的接發(fā)球相對(duì)單打而言,難度要低,范圍更小,接發(fā)球一方應(yīng)積極利用發(fā)球區(qū)域限制的有利特點(diǎn)力爭(zhēng)主動(dòng)上手。實(shí)行十一分賽制、40mm大球、無(wú)機(jī)膠水以及無(wú)遮擋發(fā)球以來(lái),發(fā)球、發(fā)球搶攻受到一定的限制,給雙打接發(fā)球技術(shù)的發(fā)展帶來(lái)了機(jī)遇,使得接發(fā)球手段表現(xiàn)出攻擊性越來(lái)越強(qiáng)[6]。接發(fā)球的兇狠、搏殺性比例增大是實(shí)行十一分賽制后前三板的爭(zhēng)搶更為激烈的顯著標(biāo)志。40mm大球以及無(wú)機(jī)膠水的使用,使發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度有所下降,更加促成雙打接發(fā)球段比發(fā)球段更容易主動(dòng)得分,因此建立雙打主動(dòng)接發(fā)球上手意識(shí)勢(shì)在必行[7],要求選手不僅對(duì)出臺(tái)球與半出臺(tái)球進(jìn)行搶攻,對(duì)臺(tái)內(nèi)球也要主動(dòng)上手。規(guī)則、器材的變化以及運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)能力的綜合提高,使得雙打接發(fā)球的技術(shù)水平與種類也得到顯著提高。

2•2優(yōu)秀男子雙打前四板技術(shù)統(tǒng)計(jì)

2•2•1發(fā)球搶攻段(1、3板)

發(fā)球搶攻段國(guó)內(nèi)外選手各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)表1、表2可以看出,發(fā)球搶攻段國(guó)內(nèi)男子雙打選手在反手拉及反手反拉兩項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)的得分率(37•5%、40•0%)上明顯高于國(guó)外選手(20•0%、0%)。國(guó)內(nèi)選手在發(fā)球搶攻段,反拉技術(shù)時(shí)的得分率與使用率高于國(guó)外選手,表明國(guó)內(nèi)選手發(fā)球時(shí)出臺(tái)率較高,常被國(guó)外選手接發(fā)球直接上手搶拉。而國(guó)內(nèi)選手最擅長(zhǎng)的臺(tái)內(nèi)正手挑打技術(shù)的成功率(25•0%)又遠(yuǎn)低于國(guó)外選手(42•9%)。在控制短球時(shí),國(guó)外選手失誤率比國(guó)內(nèi)選手高出近4個(gè)百分點(diǎn),說(shuō)明國(guó)外選手第三板球運(yùn)用搓、撇等臺(tái)內(nèi)小球不如國(guó)內(nèi)選手?？v觀國(guó)內(nèi)、外雙打選手發(fā)球搶攻段技術(shù)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)可以看出,發(fā)球段依然以控制短球技術(shù)為主,同時(shí)也說(shuō)明發(fā)球搶攻技戰(zhàn)術(shù)的配合嚴(yán)謹(jǐn)性進(jìn)一步提高,戰(zhàn)術(shù)意圖主要集中在抑制接發(fā)球方主動(dòng)上手,給本方第三板球創(chuàng)造機(jī)會(huì)或價(jià)低回接難度。

篇10

今年12月，傳說(shuō)中的“中國(guó)大媽”將矛頭轉(zhuǎn)向了比特幣，大量的投資卻遭遇比特幣12月5日的暴跌。

而在今年4月，國(guó)際金價(jià)也上演了這樣驚人一幕。華爾街大鱷在美聯(lián)儲(chǔ)的授意下開(kāi)始大量售賣黃金，4月15日一天黃金價(jià)格就下跌了20%。不料半路殺出一群“中國(guó)大媽”，1000億人民幣的交易量，300噸黃金瞬間被一掃而空。而在瘋狂的搶購(gòu)之后，黃金的價(jià)格卻繼續(xù)暴跌，有媒體計(jì)算，抄底黃金的中國(guó)大媽人均至少虧損10%。

而最近隨著比特幣的暴漲，中國(guó)又成了全球最大的比特幣交易市場(chǎng)。當(dāng)很多人還沒(méi)有搞清楚“比特幣是什么”的時(shí)候，“中國(guó)大媽”卻已經(jīng)殺入比特幣交易市場(chǎng)。可她們絕大多數(shù)人都并不了解比特幣的性質(zhì)，以及內(nèi)在的價(jià)值。

對(duì)所有的投資者來(lái)說(shuō)，“中國(guó)大媽”似乎成為了一種經(jīng)濟(jì)信號(hào)，一旦有了“大媽”們的加入，便意味著這項(xiàng)投資即將面臨危機(jī)。

作為投資工具的比特幣，并不是真正意義上的貨幣，就像網(wǎng)絡(luò)游戲里的虛擬游戲幣。我在盛大任總裁時(shí)，流行一款游戲叫《傳奇》，玩家可以通過(guò)打怪的方式獲得虛擬的游戲幣，并可以用來(lái)購(gòu)買裝備和裝飾等。而中國(guó)最著名的虛擬幣是Q幣，大家都很熟悉，但是這類虛擬貨幣和我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的貨幣，比如人民幣、美元等都存在很大的差別。

12月5日，央行等五部委聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于防范比特幣風(fēng)險(xiǎn)的通知》，表示比特幣不是由貨幣當(dāng)局發(fā)行，不具有法償性與強(qiáng)制性等貨幣屬性，并不是真正意義的貨幣。所以從性質(zhì)上看，比特幣只是一種特定的虛擬商品，不具有與貨幣等同的法律地位，不能且不應(yīng)作為貨幣在市場(chǎng)上流通使用。

這個(gè)消息傳出一小時(shí)內(nèi)，比特幣一度暴跌35%，從6970元跌至4520元。同時(shí)央行還規(guī)定，禁止金融機(jī)構(gòu)及支付機(jī)構(gòu)涉足比特幣的金融服務(wù)。隨后，百度等互聯(lián)網(wǎng)公司也相繼停止接受比特幣付款。受到這些消息的影響，比特幣再度大跌。

比特幣的投資，其實(shí)只是一種玩概念的炒作方式。如果把錢存在銀行里，至少不會(huì)一覺(jué)醒來(lái)，這些錢變少或變沒(méi)。人民幣也好，美元、日元等外幣也好，一夜之間貶值70%這樣的事情，幾乎是不可能發(fā)生的。即使在經(jīng)濟(jì)大蕭條、金融危機(jī)時(shí)，貨幣都沒(méi)有像比特幣這樣暴跌、暴漲。