導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇關(guān)于學(xué)生的心理學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：新課改　心理學(xué)　教法

據(jù)調(diào)查，當(dāng)前教師實(shí)際教學(xué)能力差是影響教師隊(duì)伍質(zhì)量的主要原因。我們根據(jù)教師能力素質(zhì)的要求，結(jié)合師范生的心理特點(diǎn)，對(duì)教育學(xué)教學(xué)方法進(jìn)行了改進(jìn)，在培養(yǎng)師范生實(shí)際應(yīng)用能力方面進(jìn)行了有益的嘗試。以往，許多學(xué)生學(xué)習(xí)公共《心理學(xué)》的積極性不高，其中，既有學(xué)生對(duì)本課程的認(rèn)識(shí)問(wèn)題，也有教師授課方法單一、滿堂灌的問(wèn)題。為提高教學(xué)效果，我們著力從教學(xué)方法和手段的改革入手，圍繞優(yōu)化師范生教育素質(zhì)，提高教育教學(xué)能力這根主線，采取靈活多樣的教學(xué)方法，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

一、心理學(xué)教學(xué)的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)

一是要注重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法的學(xué)習(xí)，提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。研究生考試既是對(duì)考生本科階段所學(xué)內(nèi)容的檢驗(yàn)，又是對(duì)是否具有從事進(jìn)一步專業(yè)研究的潛能的考察。因此大綱中明確規(guī)定考核目標(biāo)為大學(xué)本科階段所學(xué)的本學(xué)科專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法，以及熟練地運(yùn)用這些知識(shí)，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

二是要全面復(fù)習(xí)，但又要有所側(cè)重。教育學(xué)統(tǒng)考涉及多個(gè)學(xué)科，這就要求考生要全面復(fù)習(xí)，使得復(fù)習(xí)工作量加大了。但各門學(xué)科的比值又有所不同，所以在全面復(fù)習(xí)的同時(shí)，還要有所側(cè)重。有所側(cè)重的第二個(gè)內(nèi)涵強(qiáng)調(diào)，在一門學(xué)科內(nèi)也要有所側(cè)重，比如第五至八部分的理論闡述因?yàn)槭墙逃睦韺W(xué)的精華和熱點(diǎn)，使用性也較強(qiáng)，因而考生要加大力度。

二、提高學(xué)生心理教育的學(xué)習(xí)興趣

1.深入探討教育與社會(huì)發(fā)展的熱點(diǎn)話題，增強(qiáng)教育理論學(xué)科的探究性

教育學(xué)課堂必須提出富有價(jià)值的教育問(wèn)題。如“高考改革和教育評(píng)價(jià)的方法改革”“教育公平就是起點(diǎn)公平嗎”等等。教育學(xué)課堂的任務(wù)首先應(yīng)該激發(fā)學(xué)生深入思考，樹立問(wèn)題意識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)教育-社會(huì)問(wèn)題的興趣，進(jìn)而把握好教育理論，并發(fā)揮教育理論的實(shí)際作用。

2.突出教育理論解決問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)性、生活性，讓師范生走進(jìn)社會(huì)、走進(jìn)教育

一是通過(guò)歷史案例資料來(lái)促進(jìn)學(xué)生理解教育價(jià)值問(wèn)題——教育是為社會(huì)文明進(jìn)步服務(wù)的。如給學(xué)生提供對(duì)教師的社會(huì)使命的深刻認(rèn)識(shí)的案例資料。很多學(xué)生反思這個(gè)案例之后認(rèn)識(shí)到：從這位中學(xué)校長(zhǎng)的信中，讀懂了教師職業(yè)的神圣——老師是人類靈魂的工程師。二是通過(guò)讓學(xué)生走進(jìn)生活了解教師的神圣職責(zé)。比如我們生活在活生生的社會(huì)生活中，會(huì)遇到很多生活的各種矛盾，在中小學(xué)學(xué)生生活中也同樣如此，對(duì)教師如何處理學(xué)生之間的矛盾，如何處理學(xué)生與教師之間的矛盾等事例可以啟發(fā)學(xué)生在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教育機(jī)智，形成教育的生活藝術(shù)。

三、靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法與手段

1.講授法

這是教學(xué)的最基本也是最重要的方法。在教學(xué)中有效使用講授法，對(duì)于學(xué)生全面系統(tǒng)掌握教育學(xué)的基本知識(shí)、基本原理與原則方法具有重要作用。講授過(guò)程中，要求教師把握重點(diǎn)，厘清教育的基本概念、教育規(guī)律和教育原則，力求啟發(fā)式教學(xué)。同時(shí)，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生積極思維，使學(xué)生從知識(shí)的被動(dòng)接受者成為主動(dòng)參與者。

2.研讀自學(xué)法

研讀自學(xué)應(yīng)是大學(xué)生的一項(xiàng)基本功，也是大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在《教育學(xué)》課程中，也是一項(xiàng)重要的教學(xué)方法。一方面，教師可以將教材中有關(guān)章節(jié)內(nèi)容布置給學(xué)生，提出自學(xué)要求；另一方面，給學(xué)生提供拓展性閱讀資源，包括各章節(jié)參考文獻(xiàn)、《教育學(xué)》必讀書目等，擇取其中一些內(nèi)容，提出閱讀要求。此方法的運(yùn)用可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激活學(xué)生的思維，促使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，體現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)，取得優(yōu)質(zhì)教學(xué)效果。

3.課堂討論法

教師依據(jù)教學(xué)內(nèi)容，擇取一些教育教學(xué)熱點(diǎn)、疑點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行課堂討論或辯論。學(xué)生可分組也可自由結(jié)對(duì)，運(yùn)用所學(xué)基本理論和方法，分析事實(shí)性材料，提高討論或辯論、觀點(diǎn)的碰撞交流，幫助分析理解實(shí)際問(wèn)題，形成教育共識(shí)。這種方法可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

4.實(shí)踐活動(dòng)法

篇2

關(guān)鍵詞：心理訪談；獨(dú)立學(xué)院；學(xué)生教育

經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展使人們的生活節(jié)奏逐漸加快，心理健康狀況也在一定程度上受到?jīng)_擊，同時(shí)文化素質(zhì)的提高也促使人們更加關(guān)注心理健康狀況問(wèn)題。學(xué)校作為個(gè)體成長(zhǎng)的前沿陣地，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。但近年來(lái)，學(xué)校里因情緒情感、人際交往、戀愛交友、學(xué)業(yè)成績(jī)等問(wèn)題導(dǎo)致諸如抑郁、自殺或他殺等現(xiàn)象越來(lái)越多，已經(jīng)引起教育工作者的普遍關(guān)注，因此學(xué)生心理狀況調(diào)查以及心理問(wèn)題的有效應(yīng)對(duì)成為學(xué)校教師的重要工作內(nèi)容，而心理訪談因其獨(dú)有的特點(diǎn)為促進(jìn)師生交流，增進(jìn)師生情感互容提供了較好的途徑和方式。

長(zhǎng)期的學(xué)生生活經(jīng)歷以及自身由學(xué)生身份向教師角色的轉(zhuǎn)變，使得筆者對(duì)學(xué)生教育管理工作有了一些新的認(rèn)識(shí)，那就是將心理咨詢的方法與技巧應(yīng)用于學(xué)生日常教育、管理、服務(wù)之中。而如何去做是當(dāng)下和今后一段時(shí)間需要不斷思考和實(shí)踐的。如果簡(jiǎn)單地把人與人之間的交談看成是在進(jìn)行心理咨詢，這會(huì)帶來(lái)很多尷尬，但是如果我們?cè)谂c學(xué)生進(jìn)行談話時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用心理訪談的基本法則，會(huì)帶來(lái)怎樣的效果呢？

一、獨(dú)立學(xué)院現(xiàn)狀

獨(dú)立學(xué)院作為我國(guó)教育體系中一種嶄新模式，其發(fā)展歷史短，模式不夠成熟，許多方面需借鑒普通全日制本科院校經(jīng)驗(yàn)。但作為高等教育的重要組成部分，其表現(xiàn)出獨(dú)有的特點(diǎn)。

1.學(xué)生狀況

獨(dú)立學(xué)院的生源大多文化基礎(chǔ)較差或存在偏科現(xiàn)象，在我國(guó)高考選拔考試中，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的錄取分?jǐn)?shù)與普通本科院校相比，分?jǐn)?shù)較低，偏科現(xiàn)象較突出；由于教育資源、師資力量等存在地域差異，并受經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平限制，各獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的知識(shí)面寬窄不一、知識(shí)結(jié)構(gòu)差別較大，群體同質(zhì)性較低?；谶@種差異性，獨(dú)立學(xué)院在管理方面需要一種更具接納性的方式。

通過(guò)對(duì)學(xué)院招生數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，我發(fā)現(xiàn)，2011年和2012年城鎮(zhèn)和農(nóng)村往屆學(xué)生在招生總?cè)藬?shù)中所占比例高達(dá)61.1%和53%，一半以上學(xué)生有過(guò)二次高考經(jīng)歷，部分學(xué)生在與他人的比較中，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，表現(xiàn)為自信心不足、學(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，在面對(duì)和處理問(wèn)題時(shí)過(guò)于自我中心，活動(dòng)積極性不夠。他們思維活躍，卻我行我素，表現(xiàn)為厭學(xué)、曠課、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等。從外部環(huán)境來(lái)看，由于部分企業(yè)、單位對(duì)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生也存在偏見，使得他們產(chǎn)生“再努力學(xué)習(xí)也無(wú)用”的錯(cuò)誤認(rèn)知，對(duì)就業(yè)前景持悲觀消極態(tài)度。

一方面，他們對(duì)學(xué)校生活充滿渴望，但高昂的學(xué)費(fèi)使其對(duì)父母、家庭有一種愧疚感；另一方面，他們對(duì)外界的新鮮事物懷有強(qiáng)烈的好奇心，但由于缺乏自信而止步不前。雖然在年齡上已是成年人，但是來(lái)自社會(huì)方面的不良信息、父母的過(guò)度保護(hù)和溺愛以及自身知識(shí)和閱歷的限制，使得他們?cè)谒枷肷喜荒苷_認(rèn)識(shí)自己，消極對(duì)待生活和學(xué)習(xí)，同時(shí)自我控制能力、自我約束能力和自我監(jiān)督能力不足，加之缺乏引導(dǎo)、激發(fā)，很容易誤入歧途。種種心理沖突使得他們的心理負(fù)擔(dān)普遍較重。

2.輔導(dǎo)員隊(duì)伍現(xiàn)狀

與普通本科院校相比，獨(dú)立學(xué)院輔導(dǎo)員工作涉及面廣、事無(wú)巨細(xì)，這是許多在職輔導(dǎo)員的切身感受，由于獨(dú)立學(xué)院起步晚，輔導(dǎo)員隊(duì)伍也呈現(xiàn)年輕化，加之缺乏相應(yīng)的職業(yè)培訓(xùn)，教師只能在工作中逐漸積累經(jīng)驗(yàn)。

輔導(dǎo)員工作內(nèi)容和性質(zhì)由工作對(duì)象決定。城鄉(xiāng)差異、貧富差距、家庭和社會(huì)生活經(jīng)歷不同等導(dǎo)致學(xué)生形成了不同的性格群體，在倡導(dǎo)人本主義教育趨勢(shì)下，學(xué)生教育更加需要注重因人而異。但在工作中，隨著輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，管理方式卻逐漸變得簡(jiǎn)單、單一。這是由于學(xué)生人數(shù)多、工作壓力大、工作缺乏靈活變通，師生溝通交流機(jī)會(huì)減少，師生出現(xiàn)脫節(jié)，再加上學(xué)生學(xué)業(yè)、生活、安全等問(wèn)題較多，導(dǎo)致教師容易出現(xiàn)“職業(yè)枯竭”“心身耗竭”。許多輔導(dǎo)員因不能承受壓力或感到前途渺茫而把它作為就業(yè)跳板，也使得獨(dú)立學(xué)院輔導(dǎo)員隊(duì)伍缺乏穩(wěn)定性。

國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作的意見》中強(qiáng)調(diào)，要培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義合格建設(shè)者和接班人，必須加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。輔導(dǎo)員是學(xué)生成長(zhǎng)的重要助推力量。

二、相關(guān)理論

1.需要層次理論

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛指出，人有五種基本需要，由低到高依次是生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。個(gè)人是一個(gè)統(tǒng)一的、有組織的整體，低層次的需要滿足后才會(huì)產(chǎn)生高層次需要。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，人們對(duì)獲得歸屬感、愛和尊重的需要更為迫切。

2.人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明，人與人之間的信任建立在彼此接納的基礎(chǔ)上，要學(xué)會(huì)開放自己，敢于坦露自己的情緒情感、思想等，學(xué)會(huì)接納他人，真誠(chéng)地分享資源和觀念。一個(gè)高效的溝通和親密關(guān)系的建立，首先需要讓對(duì)方體會(huì)到安全感、信賴感。

3.人格發(fā)展觀

大學(xué)生正處于青年期，根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展觀，這一時(shí)期個(gè)體面臨的主要任務(wù)是發(fā)展自我同一性和親密關(guān)系，此階段發(fā)展遇到障礙會(huì)出現(xiàn)同一性混亂，表現(xiàn)為片面的自我認(rèn)知、自我目標(biāo)缺失、自我與環(huán)境適應(yīng)不良，導(dǎo)致自卑、人際關(guān)系不良、生涯規(guī)劃不良等迷失性問(wèn)題。

三、心理咨詢與輔導(dǎo)員工作異同

從對(duì)象和數(shù)量上來(lái)說(shuō)，心理教育工作者面對(duì)的群體是出現(xiàn)心理困惑的正常學(xué)生，與來(lái)訪者大多是一對(duì)一進(jìn)行咨詢，幫助來(lái)訪者從心理困擾中走出來(lái)，來(lái)訪者作為完全陌生的個(gè)體出現(xiàn)；而輔導(dǎo)員工作面對(duì)的是以行政班級(jí)為主體的每一位學(xué)生，是一對(duì)多，他們之間相對(duì)熟悉。

在工作職能和任務(wù)上，心理咨詢的任務(wù)是助人自助，幫助來(lái)訪者成長(zhǎng)，通過(guò)咨詢能夠使來(lái)訪者擺脫心理困惑，走出人生低谷，以更加積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活中的挫折，最終達(dá)到特定階段的自我實(shí)現(xiàn)，注重保密原則，保持價(jià)值中立；輔導(dǎo)員工作是做好學(xué)生的思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生保持正確的思想，關(guān)注學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活、文體和社會(huì)實(shí)踐等各方面，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，促進(jìn)其在各方面全面發(fā)展，維護(hù)學(xué)校教學(xué)秩序的正常穩(wěn)定，具有價(jià)值導(dǎo)向和引領(lǐng)作用。

從本質(zhì)上說(shuō)，他們都是助人成長(zhǎng)和發(fā)展，幫助人們以更加積極樂(lè)觀的態(tài)度投入到工作、學(xué)習(xí)和生活中去，并最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。

四、心理訪談技巧在學(xué)生教育管理中的應(yīng)用探索

“以你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人”這一人際交往的黃金法則幫助許多人發(fā)生了改變。不同的身份使得師生心理發(fā)生著變化，心理咨詢中咨訪關(guān)系的建立營(yíng)造著良好的交往氛圍，并促進(jìn)來(lái)訪者成長(zhǎng)，輔導(dǎo)員工作包括思想政治工作、生活困惑解答、學(xué)習(xí)督促和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃教育等。正確運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和技能將促進(jìn)學(xué)校各方面工作有序運(yùn)行，同時(shí)為學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境。

1.柔性管理

由于教師與學(xué)生角色的差異，教師與學(xué)生在身份和信息資源占有上差別大，從而形成師生之間的不對(duì)等性。受改革開放、地域與教育資源、家庭、人口學(xué)變量等多方面因素影響，學(xué)生群體異質(zhì)性明顯，但在心理方面呈現(xiàn)出一些共性，諸如缺乏自信、叛逆、不思進(jìn)取、安于現(xiàn)狀等。

在以往的教育中，教師多采用程式化的“刺激―反應(yīng)”模式，一旦學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤，教師立即指明正確道路，雖然會(huì)出現(xiàn)立竿見影的效果，但是也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。輔導(dǎo)員作為學(xué)校基層教育管理工作者，通過(guò)運(yùn)用心理訪談技巧與學(xué)生交流，讓他們體會(huì)到更深刻的尊重，縮短師生心理距離；通過(guò)真誠(chéng)、無(wú)條件積極關(guān)注等，使學(xué)生感受到被愛并產(chǎn)生認(rèn)同感。這對(duì)促使他們發(fā)生改變，減少日常生活中師生情感淡漠、學(xué)生對(duì)教師敬而遠(yuǎn)之等情況具有積極作用。

柔性管理注重與學(xué)生展開對(duì)話交流，給予學(xué)生充分的自尊，讓學(xué)生在共情、理解和積極關(guān)注中獲得向上的力量，激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生完善內(nèi)在的認(rèn)知調(diào)節(jié)系統(tǒng)，以更加積極主動(dòng)的方式超越自我，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，因此，在學(xué)生教育管理中，應(yīng)將柔性管理理念在學(xué)校教育、管理和服務(wù)中進(jìn)行積極實(shí)踐。

2.深度輔導(dǎo)

由于教育管理與社會(huì)管理的天然差別，加之學(xué)生日益接受新思想，權(quán)利意識(shí)逐漸覺醒，教師一味使用簡(jiǎn)單粗暴的教育方式越顯弊端，因此，教育越來(lái)越傾向于人文化模式。研究者將深度輔導(dǎo)作為學(xué)生工作的重點(diǎn)進(jìn)行嘗試，它是指在了解學(xué)生狀況的基礎(chǔ)上，關(guān)注大學(xué)生成長(zhǎng)與個(gè)性發(fā)展，深入了解大學(xué)生思想、生活、學(xué)習(xí)各方面動(dòng)態(tài)，調(diào)動(dòng)課堂教學(xué)、心理咨詢與輔導(dǎo)、家長(zhǎng)學(xué)校等各方面資源進(jìn)行輔導(dǎo)，通過(guò)建立個(gè)人認(rèn)知與行動(dòng)成長(zhǎng)記錄檔案進(jìn)行追蹤。

在與學(xué)生的接觸中發(fā)現(xiàn)，由于受社會(huì)對(duì)三本院校認(rèn)可度影響，學(xué)生對(duì)學(xué)校的歸屬感不強(qiáng)，另外，部分輔導(dǎo)員教育管理方式簡(jiǎn)單、粗放，造成學(xué)生抵觸情緒較大，對(duì)學(xué)校的教育和管理置若罔聞，致使出現(xiàn)紀(jì)律意識(shí)淡薄、誠(chéng)信意識(shí)較差、行為自由散漫等現(xiàn)象。這些都影響著師生和諧關(guān)系的建立。部分學(xué)校管理者片面追求交流工具創(chuàng)新，忽視提高自身師德水平、學(xué)術(shù)魅力以及溝通方式的科學(xué)性，導(dǎo)致人際影響力低，師生摩擦增多。在當(dāng)前社會(huì)快節(jié)奏的變化中，高效開展學(xué)生工作需要深度輔導(dǎo)，通過(guò)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和技能使學(xué)生與教師產(chǎn)生共鳴，形成心理默契，最終使學(xué)生表現(xiàn)出心理學(xué)中的“期望效應(yīng)”。

良好的態(tài)度是進(jìn)一步溝通的前提條件。在聆聽、共情等互動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)下，能夠全面準(zhǔn)確了解學(xué)生思想政治、學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)等各方面情況，針對(duì)學(xué)院學(xué)生的思想和心理特點(diǎn)，積極將心理咨詢技巧這種柔性管理和深度輔導(dǎo)方式融入學(xué)生日常教育管理工作之中，并最終促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

心理學(xué)知識(shí)技能的有效運(yùn)用對(duì)于學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高、思想觀念的提升、學(xué)習(xí)生活方式的轉(zhuǎn)變等具有積極的促進(jìn)作用。在獨(dú)立學(xué)院快速發(fā)展的過(guò)程中，我們要在健全和完善管理制度的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新學(xué)生管理方式方法，注重人文關(guān)懷。為適應(yīng)柔性管理和深度輔導(dǎo)需求，通過(guò)開展相應(yīng)心理學(xué)知識(shí)技能培訓(xùn)，加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，推動(dòng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍職業(yè)化、專業(yè)化發(fā)展。

五、結(jié)論

針對(duì)獨(dú)立學(xué)院發(fā)展時(shí)間短、經(jīng)驗(yàn)積累少的不足，本著對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面教育和人本主義關(guān)懷的原則，從輔導(dǎo)員工作現(xiàn)狀、學(xué)生心理特點(diǎn)出發(fā)，將心理訪談技巧應(yīng)用于輔導(dǎo)員工作中具有可行性和適用性，并為深入開展學(xué)生工作提供了良好的教育渠道和方式。

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[4]羅滌，姚木遠(yuǎn).高校輔導(dǎo)員的職業(yè)倦怠狀況與對(duì)策[J].中國(guó)青年研究，2007（6）.

篇3

關(guān)鍵詞：班主任；心理健康教育；關(guān)注

一、營(yíng)造氛圍

良好的班級(jí)氛圍有助于學(xué)生的心理健康，有助于學(xué)生形成積極樂(lè)觀的態(tài)度和健康的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

1.積極向上的班級(jí)環(huán)境

良好的環(huán)境對(duì)人的成長(zhǎng)和生活是十分重要的。同樣的道理，一個(gè)積極向上的班級(jí)環(huán)境對(duì)于學(xué)生形成健康的、向上的性格特點(diǎn)也是十分有幫助的。所以班主任應(yīng)該努力在班級(jí)中營(yíng)造一種積極、溫馨、和諧的環(huán)境。

2.平等和諧的班級(jí)關(guān)系

教師要轉(zhuǎn)換高高在上的態(tài)度，尊重學(xué)生，以良師益友的身份與學(xué)生平等相處。真誠(chéng)關(guān)心、平等對(duì)待每一個(gè)孩子，縮短師生間心靈的距離，讓孩子相信老師，愛戴老師，愿意向老師吐露心聲。

3.輕松愉快的心理教育

好的心理教育不是深挖學(xué)生的不足和痛處，而是以一種“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的方法讓心理教育在潛移默化中完成。教師要采用靈活的教育法，讓孩子在不知不覺中接受心理教育。

二、察言觀色

班主任長(zhǎng)期與學(xué)生在一起，對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性、能力、性格、心理活動(dòng)都有著最直接、最準(zhǔn)確的了解，學(xué)生的年紀(jì)尚小，心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)還是很明顯的，這就要求班主任要有察言觀色的本領(lǐng)。

1.眼觀六路，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，都有著鮮明的性格特點(diǎn)，或者活潑開朗，或者善解人意，或者文靜內(nèi)斂，或者自我壓抑……教師只有深入地了解學(xué)生，才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題。

2.耳聽八方，多渠道了解問(wèn)題

作為一名小學(xué)教師，工作繁雜又瑣碎，怎樣才能讓班級(jí)中的大小事情盡在自己的把握中呢？我是這樣做的：充分發(fā)揮耳朵的作用，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是聽告狀的話、聽班級(jí)干部的總結(jié)、聽重點(diǎn)學(xué)生的閑聊、聽下課時(shí)班級(jí)中的各種聲音。這樣一來(lái)，了解問(wèn)題的渠道又多了起來(lái)，各種信息也全面了，便于教師掌握學(xué)生的情況。

3.巧做調(diào)查，有效解決問(wèn)題

關(guān)于了解孩子的心理問(wèn)題，最直接的方法莫過(guò)于直接面對(duì)當(dāng)事人?？墒潜局Ｗo(hù)學(xué)生自尊和隱私的原則，此事要做得不留痕跡，通過(guò)調(diào)查，能很好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決。

三、家校溝通

教育學(xué)生的陣地中，最主要的就是學(xué)校和家庭。孩子白天成長(zhǎng)的主陣地是學(xué)校，晚上則是家里，作為班主任，很多時(shí)候是要和家長(zhǎng)有效溝通，共同制定教育孩子的方法。學(xué)校教育要想取得成功，更是離不開良好的家庭教育，兩者相輔相成，因此，加強(qiáng)家庭和學(xué)校之間的溝通尤為重要。

篇4

【關(guān)鍵詞】 心理健康；情緒調(diào)節(jié)；一般健康問(wèn)卷；大學(xué)生

情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)古老而又年輕的話題。然而，情緒調(diào)節(jié)作為心理學(xué)相對(duì)獨(dú)立的研究領(lǐng)域，卻是從20世紀(jì)80年代開始的［1］。經(jīng)過(guò)近20年來(lái)的發(fā)展，情緒調(diào)節(jié)已經(jīng)成為當(dāng)前情緒領(lǐng)域的前沿課題和熱點(diǎn)。關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的涵義不同的學(xué)者有不同的觀點(diǎn)。Gross［2］認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體有意識(shí)地和自愿地管理和改變自己（或他人）情緒的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)一定的調(diào)節(jié)方式（策略）和機(jī)制，使情緒在生理反應(yīng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。Gross［3］依據(jù)情緒調(diào)節(jié)發(fā)生在情緒反應(yīng)產(chǎn)生之前或之后，將情緒調(diào)節(jié)分為先行關(guān)注情緒調(diào)節(jié)（antecedentfocused emotion regulation）和反應(yīng)關(guān)注情緒調(diào)節(jié)(responsefocused emotion regulation)。他認(rèn)為，在情緒發(fā)生的整個(gè)過(guò)程中，個(gè)體進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的策略很多，但最常用和有價(jià)值的策略有兩種，即認(rèn)知重評(píng)（cognitive reappraisal）和表達(dá)抑制(expression suppression)。認(rèn)知重評(píng)試圖以一種更加積極的方式理解使人產(chǎn)生挫折、生氣、厭惡等負(fù)性情緒的事件，或者對(duì)情緒事件進(jìn)行合理化。認(rèn)知重評(píng)是先行關(guān)注的情緒調(diào)節(jié)策略。

表達(dá)抑制是反應(yīng)調(diào)整的一種，是指抑制將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達(dá)行為，是反應(yīng)關(guān)注的情緒調(diào)節(jié)策略。Gross及其同事做了大量的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制兩種情緒調(diào)節(jié)策略對(duì)心理健康的影響不同：善于使用認(rèn)知重評(píng)策略的個(gè)體其幸福感、抑郁和滿意度等反映心理健康水平的指標(biāo)較積極，而使用表達(dá)抑制的個(gè)體其心理健康水平較低［2,3］進(jìn)一步分析國(guó)內(nèi)現(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的研究主要是理論研究，而實(shí)證研究很少（主要以黃敏兒［4］、李梅［5］、鄧麗芳［6］的研究為代表），尤其是關(guān)于情緒調(diào)節(jié)與心理健康的關(guān)系僅有理論綜述［7］而尚無(wú)實(shí)證研究。本研究的目的主要是了解我國(guó)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)特點(diǎn)及對(duì)心理健康的影響，以便為高校工作者開展心理健康教育與情感教育等提供科學(xué)依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 選取東北師范大學(xué)在籍全日制本科學(xué)生為樣本。共發(fā)放問(wèn)卷450份，回收有效問(wèn)卷398份。有效樣本的構(gòu)成為：男生128人，女生270人；文科學(xué)生261人，理科學(xué)生137人；城鎮(zhèn)學(xué)生228人，鄉(xiāng)村學(xué)生170人；低年級(jí)人數(shù)為231人（大一128人、大二103人），高年級(jí)人數(shù)為167人（大三94人、大四73人）。

1.2 方法

1.2.1 一般健康問(wèn)卷（General Health Questionnaire GHQ-20） 該問(wèn)卷系Goldberg編制，清華大學(xué)教育研究所李虹等人修訂［8］。此問(wèn)卷共20個(gè)項(xiàng)目，共包含3個(gè)維度，分別為抑郁、焦慮、自我肯定。具有較高的信度和效度。GHQ-20的20個(gè)項(xiàng)目分“是”和“否”記分，選“是”記1分，選“否”記0分，分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明在此維度的癥狀越典型。將自我肯定量表記分進(jìn)行反向轉(zhuǎn)換后與憂郁、焦慮量表分合成，形成心理問(wèn)題總分，總分越高，心理健康水平越低。本研究中，該量表Cronbach's α系數(shù)為0.76，分半信度為0.67，問(wèn)卷3個(gè)維度的Cronbach's α系數(shù)均在0.61以上。

1.2.2 情緒調(diào)節(jié)問(wèn)卷（Emotion Regulation Questionnaire） 該問(wèn)卷修訂自Gross編制的情緒調(diào)節(jié)問(wèn)卷［9］。此問(wèn)卷共10個(gè)項(xiàng)目，含2個(gè)維度：認(rèn)知重評(píng)策略和表達(dá)抑制策略，采用5點(diǎn)量表評(píng)定法，要求被試回答每個(gè)陳述符合自己的程度，從1～5表示從非常不同意到非常同意，得分越高說(shuō)明被試越傾向于運(yùn)用此種情緒調(diào)節(jié)策略。本次測(cè)量中，該問(wèn)卷Cronbach's α系數(shù)為0.68，問(wèn)卷兩個(gè)維度的Cronbach's α系數(shù)分別為0.70、0.60。

1.3 數(shù)據(jù)處理 數(shù)據(jù)采用SPSS/PC（11.5）軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、t檢驗(yàn)及Pearson分析。

2 結(jié) 果

2.1 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)狀況 大學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制兩個(gè)維度上的平均分?jǐn)?shù)分別為3.84±0.64和3.23±0.79，由于本研究采用5級(jí)記分，中數(shù)為3，所以，大學(xué)生較多地運(yùn)用這兩種情緒調(diào)節(jié)策略，相對(duì)來(lái)說(shuō)，更傾向于運(yùn)用認(rèn)知重評(píng)策略調(diào)節(jié)情緒。對(duì)不同群體大學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)問(wèn)卷上的得分進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果如表1中所示。

表1的結(jié)果表明，大學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)上的得分并無(wú)顯著的城鄉(xiāng)（家庭所在地為城鎮(zhèn)或鄉(xiāng)村）差異和年級(jí)差異。在認(rèn)知重評(píng)上的得分無(wú)顯著的性別差異；在表達(dá)抑制上的得分差異非常顯著，男生的得分明顯高于女生，這說(shuō)明男生更傾向于使用表達(dá)抑制策略。

2.2 大學(xué)生心理健康狀況 大學(xué)生在自我肯定、抑郁、焦慮3個(gè)維度上的平均分?jǐn)?shù)分別為5.78±2.14、0.86±1.02和1.12±1.36，將這3個(gè)維度總體平均數(shù)分別除以每個(gè)維度的題目數(shù)，得到各維度的平均分，3個(gè)維度分別為0.64±0.24、0.146±0.17和0.22±0.27。由于本量表采用0～1計(jì)分，中數(shù)為0.5，所以，大學(xué)生自我肯定程度較高，抑郁、焦慮程度較低。對(duì)不同群體大學(xué)生在心理健康方面的得分進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果如表2中所示。

表2的結(jié)果顯示，男大學(xué)生的GHQ得分及焦慮程度顯著高于女大學(xué)生；在焦慮因子上，城鎮(zhèn)學(xué)生與鄉(xiāng)村學(xué)生存在顯著差異，鄉(xiāng)村學(xué)生的焦慮程度顯著高于城鎮(zhèn)學(xué)生；低年級(jí)大學(xué)生的心理問(wèn)題及抑郁程度顯著高于高年級(jí)大學(xué)生，高年級(jí)大學(xué)生自我肯定程度顯著高于低年級(jí)大學(xué)生。

2.3 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與心理健康的關(guān)系 以認(rèn)知重評(píng)的平均分（3.84±0.64）為界，將大學(xué)生劃分為高認(rèn)知重評(píng)組、低認(rèn)知重評(píng)組；以表達(dá)抑制的平均分（3.84±0.64和3.23±0.79）為界，將大學(xué)生劃分為高表達(dá)抑制組、低表達(dá)抑制組。對(duì)認(rèn)知重評(píng)高、低組及表達(dá)抑制高、低組大學(xué)生在心理健康方面的得分進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果如表3中所示。表3的結(jié)果表明，除抑郁這一因子外，認(rèn)知重評(píng)得分高低不同的大學(xué)生在心理問(wèn)題、自我肯定、焦慮上的得分都有顯著差異。認(rèn)知重評(píng)得分高的大學(xué)生自我肯定程度明顯要高于認(rèn)知重評(píng)得分低的大學(xué)生，認(rèn)知重評(píng)得分高的大學(xué)生心理問(wèn)題及焦慮程度明顯要低于認(rèn)知重評(píng)得分低的大學(xué)生。表達(dá)抑制得分高低不同的大學(xué)生在心理問(wèn)題及各項(xiàng)因子上的得分均無(wú)顯著差異。

相關(guān)分析顯示，大學(xué)生的認(rèn)知重評(píng)策略與心理問(wèn)題、焦慮及憂郁呈顯著的負(fù)相關(guān)，與自我肯定因子呈顯著的正相關(guān)。大學(xué)生的表達(dá)抑制策略與心理健康問(wèn)題及各因子相關(guān)不顯著(見表4)。

3 討 論

在情緒調(diào)節(jié)方面，與女大學(xué)生相比，男大學(xué)生更傾向于運(yùn)用表達(dá)抑制策略來(lái)調(diào)節(jié)情緒。本研究結(jié)果與Gross對(duì)1483名大學(xué)生的研究結(jié)果相似，男生與女生在認(rèn)知重評(píng)上的得分無(wú)顯著的差異，但在表達(dá)抑制上的得分差異非常顯著，男生的得分明顯高于女生［3］。產(chǎn)生這種性別差異可能是由于男女性別角色的社會(huì)化不同。據(jù)社會(huì)對(duì)性別角色的期望研究［10］表明：多數(shù)人認(rèn)為適合男性的人格特質(zhì)多與成就、事業(yè)有關(guān)，適合女性的人格特質(zhì)多與情感、人際關(guān)系有關(guān)。男性表達(dá)情緒常會(huì)被看作是懦弱、缺乏男子漢氣概。與女孩相比，父母更多地教育男孩要學(xué)會(huì)控制情緒，社會(huì)也更期望男孩抑制情緒的表達(dá)。對(duì)嬰兒早期情緒行為的研究［11］表明：個(gè)體早期情緒行為上的差異并不明顯，但隨著年齡增長(zhǎng)，交往擴(kuò)大，社會(huì)文化因素對(duì)個(gè)體的影響越來(lái)越大，男性表現(xiàn)更堅(jiān)強(qiáng)和克制，更加穩(wěn)重和含蓄，導(dǎo)致男性更多運(yùn)用抑制策略來(lái)調(diào)節(jié)情緒，女性日趨表現(xiàn)出情感細(xì)膩、敏感,比男性更善于情緒表達(dá),這在很大程度上是性別角色社會(huì)化的結(jié)果。

本研究對(duì)大學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行性別、城鄉(xiāng)、年級(jí)的差異檢驗(yàn)分析，結(jié)果顯示，男大學(xué)生的心理問(wèn)題及焦慮程度顯著高于女大學(xué)生，這種差異可能與男女傳統(tǒng)社會(huì)角色以及師范院校的學(xué)生特色有關(guān)。男大學(xué)生可能比女大學(xué)生對(duì)成就、事業(yè)有更高的追求，同時(shí)，師范院校女生較多，并且女生在語(yǔ)言表達(dá)能力、人際交往、學(xué)習(xí)、活動(dòng)等方面表現(xiàn)得都要好于男生，這使得師范院校的男生壓力要比女生大，這給男大學(xué)生帶來(lái)了更多的焦慮，心理健康水平明顯低于女大學(xué)生；鄉(xiāng)村學(xué)生的焦慮程度顯著高于城鎮(zhèn)學(xué)生，這可能與鄉(xiāng)村大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)條件、生活條件、學(xué)習(xí)條件要比城鎮(zhèn)學(xué)生差，他們感受到的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力要大于城鎮(zhèn)學(xué)生有關(guān)；高年級(jí)大學(xué)生的心理問(wèn)題及抑郁程度顯著低于低年級(jí)大學(xué)生，自我肯定程度顯著高于低年級(jí)大學(xué)生，也就是說(shuō)，高年級(jí)學(xué)生的心理健康水平明顯好于低年級(jí)學(xué)生。這可能與高年級(jí)學(xué)生隨著年齡增長(zhǎng)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及人生閱歷的豐富有關(guān)。

篇5

【關(guān)鍵詞】:醫(yī)學(xué)專業(yè) 大學(xué)生 心理健康 體育鍛煉

一、前言

學(xué)校體育工作的首要任務(wù)就是增進(jìn)學(xué)生的健康,其中包括身體健康、心理健康兩方面。大學(xué)生正處于青春發(fā)育期,其生理和心理發(fā)展水平存在不均衡、不穩(wěn)定和可塑性的特點(diǎn),極易受到外界環(huán)境等各種因素的影響。近年來(lái),大學(xué)生心理的健康問(wèn)題備受教育部門和學(xué)校的關(guān)注。隨著社會(huì)的發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究資料表明,大學(xué)生心理健康問(wèn)題已越來(lái)越成為影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)中不可忽視的重要問(wèn)題之一。經(jīng)查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料,關(guān)于醫(yī)學(xué)專業(yè)的大學(xué)生群體心理健康狀況的研究,其研究成果甚少。醫(yī)學(xué)生未來(lái)的服務(wù)對(duì)象是具有復(fù)雜心理活動(dòng)的病人,其自身心理健康與否顯得尤為重要,借助體育教學(xué)培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生良好心理素質(zhì),提高心理健康水平方面的研究更少。本研究目的旨在了解和掌握這群體大學(xué)生的健康現(xiàn)狀,比較不同體育鍛煉狀況對(duì)大學(xué)生心理健康的影響,為有效提高醫(yī)學(xué)生的健康水平和體育教學(xué)提供參考依據(jù)。

二、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象。

浙江醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校1-2年級(jí)在校大專生,發(fā)放問(wèn)卷600份,回收583份,回收率為97.2%,其中有效卷539份,有效率為89.8%。

(二)研究方法。

1、文獻(xiàn)研究法。查閱心理期刊及國(guó)內(nèi)體育期刊,為本文提供資料。

2、問(wèn)卷調(diào)查法。心理健康水平測(cè)試選用國(guó)內(nèi)外通用的癥狀自評(píng)表SCL-90,同時(shí)自編《大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問(wèn)卷》,在一學(xué)年體育選項(xiàng)課結(jié)束進(jìn)行施測(cè)。

3、訪談法。是本課題研究學(xué)生心理健康狀況和體育活動(dòng)情況的輔助方法。主要由研究者深入部分醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生中去,采用交談方式以獲得所需的資料。

4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。所有數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)分析,計(jì)算每人九個(gè)因子分,使用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

5、系統(tǒng)分析法。依據(jù)統(tǒng)計(jì)計(jì)算結(jié)果,對(duì)大學(xué)生的心理健康的現(xiàn)狀、體育鍛煉狀況與心理健康的關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)分析。

三、結(jié)果與討論。

(一)醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康水平特征分析。

表1顯示,醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生scl-90各因子分的均分略低于國(guó)內(nèi)常模,其中人際敏感因子呈非常顯著差異,抑郁、偏執(zhí)因子呈顯著差異,其它因子不存在顯著差異。醫(yī)學(xué)生心理健康總體水平高于全國(guó)常模,也可理解為整體醫(yī)學(xué)觀及校內(nèi)文化氛圍、個(gè)人修養(yǎng),選修課的增加和醫(yī)學(xué)心理的教育,心理咨詢活動(dòng)的普及對(duì)提高醫(yī)學(xué)生的心理健康水平起著積極的作用;另一方面,開設(shè)體育選項(xiàng)課給醫(yī)學(xué)生有自主選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的教學(xué),并由專項(xiàng)教師指導(dǎo)學(xué)生課外鍛煉的方法,培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

(二)醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康水平的性別差異特征分析。

依據(jù)不同性別醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生之間的SCL-90各因子的統(tǒng)計(jì),其結(jié)果見表2

表2顯示,醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生SCL-90男、女生各因子均分呈顯著差異,女生各因子均分均高于男生。除偏執(zhí)、精神病性因子不存在顯著差異外,在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖因子方面呈非常顯著差異。

女生的心理健康總體水平要低于男生,這與女生的體育活動(dòng)興趣要低于男生存在很大的關(guān)系。本研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),女生的體育鍛煉習(xí)慣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如男生。相對(duì)醫(yī)學(xué)專業(yè)女生而言,同專業(yè)男生對(duì)體育活動(dòng)的興趣要強(qiáng)于女生,而且相對(duì)容易找到具有相同興趣的人一起參與活動(dòng),或在找不到同伴的情況下,有時(shí)也會(huì)直接到場(chǎng)地上尋找活動(dòng)伙伴或自行活動(dòng)。而女生由于受到社會(huì)對(duì)女性的規(guī)范、觀點(diǎn)以及已形成的自我意識(shí)、看法等的影響,使得她們的活動(dòng)頻率要小于男生,從而導(dǎo)致體育活動(dòng)這個(gè)非常有效的情緒“排泄口”沒(méi)能夠得到積極的利用。

女大學(xué)生普遍存在自我期待值較高、身體壓力較大的現(xiàn)狀。同時(shí),現(xiàn)實(shí)生活中仍然存在歧視女性的現(xiàn)象,尤其在升學(xué)、就業(yè)等方面,女生往往面臨著比男生更多的壓力。

(三)醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉狀況與心理健康水平的比較分析。

根據(jù)我國(guó)體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn):每周參加3次以上體育運(yùn)動(dòng),每次體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上的被認(rèn)為是體育人口,將被視分為經(jīng)常參加體育鍛煉者(即體育人口)和不經(jīng)常參加鍛煉者(即非體育人口)。對(duì)體育鍛煉興趣中的很喜歡、喜歡視為喜歡,不太喜歡、不喜歡視為不喜歡;體育鍛煉后的心情或感受中的很愉快、愉快視為愉快,無(wú)感覺、身心疲憊視為身心疲憊(無(wú)人選無(wú)感覺)。

從表3結(jié)果看,經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生心理健康各因子分均低于不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生,但差異不顯著。

喜歡體育鍛煉的學(xué)生心理健康各因子分值均低于不喜歡體育鍛煉的學(xué)生,除偏執(zhí)因子不存在顯著差異外,喜歡體育鍛煉的學(xué)生心理健康水平明顯高于不喜歡體育鍛煉的學(xué)生,尤其在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮這四個(gè)因子達(dá)到非常顯著的差異。

體育鍛煉后感到輕松愉快的學(xué)生的心理健康各因子分值均低于體育鍛煉后感動(dòng)身心疲憊的學(xué)生,在軀體化,強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮五個(gè)因子上呈顯著差異。

體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間并不直接促進(jìn)心理健康狀況的好轉(zhuǎn),關(guān)鍵在于學(xué)生是否喜歡體育鍛煉和鍛煉后的感覺如何。當(dāng)學(xué)生喜歡體育鍛煉,鍛煉后產(chǎn)生愉覺時(shí),才能改善心理健康狀況,這與有關(guān)研究結(jié)果一致。當(dāng)學(xué)生喜歡時(shí),學(xué)生才會(huì)全身心投入,才會(huì)將學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題如考試、就業(yè)等暫時(shí)拋開,而充分體會(huì)身體活動(dòng)的樂(lè)趣,獲得愉快、滿足的感覺,從而在某些方面改善心理健康狀況。如果學(xué)生僅是出于體育認(rèn)知如身體活動(dòng)益于健康、學(xué)習(xí)應(yīng)與體育活動(dòng)結(jié)合等去參加體育鍛煉,而缺乏體育活動(dòng)興趣和內(nèi)在動(dòng)機(jī),那么,其體育鍛煉只是一種任務(wù)和負(fù)擔(dān),鍛煉過(guò)程中容易疲勞,鍛煉后壓力也不易減輕,不易產(chǎn)生充分的愉悅感,不會(huì)達(dá)到改善心理健康的效果。

體育鍛煉對(duì)大學(xué)生除了對(duì)偏執(zhí)因子意義不顯著外,對(duì)其它各因子都有較好的改善意義,特別對(duì)軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮因子有非常顯著的改善作用。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,尤其是參加喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),身心投入其中,就業(yè)、考試、人與人之間溝通困難等壓力會(huì)暫時(shí)減緩。很多學(xué)生的體育活動(dòng)多是與同學(xué)一起,活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的集體合作意識(shí),加強(qiáng)與同學(xué)的交流,滿足其交往、成就需要等。同時(shí)一定的體能消耗也會(huì)改善學(xué)生的心境,使學(xué)生產(chǎn)生輕松、平靜、和諧、愉受,從而在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、焦慮、抑郁、方面明顯改善其心理健康狀況。

四、結(jié)論與建議

(一)醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康狀況高于國(guó)內(nèi)平均水平。

(二) 醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生在scl――90各因子上存在性別差異,男生心理健康水平高于女生。

(三)體育鍛煉興趣和鍛煉后的感覺與心理健康關(guān)系明顯,而體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間與心理健康關(guān)系不明顯。

(四)盡管體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康有明顯的改善,但不可以完全替代心理咨詢。建議心理咨詢和體育鍛煉相結(jié)合,可以起到更好的效果。

參考文獻(xiàn):

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篇6

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；歸因方式；自尊；心理健康；結(jié)構(gòu)圖

作者簡(jiǎn)介：徐海云（1986-），女，山東臨沂人，曲阜師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院碩士研究生；董洪杰（1981-），男，山東聊城人，曲阜師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院碩士研究生。（山東 曲阜 273165）

中圖分類號(hào)：G641     文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A     文章編號(hào)：1007-0079（2012）05-0106-02

自尊是自我概念中一個(gè)極為重要的成分，也是人格特征中關(guān)于自我價(jià)值感的核心概念。以往研究中證實(shí)自尊與心理健康存在密切關(guān)系。楊麗珠等2003年指出，自尊是心理健康的重要指標(biāo)；[1]高自尊與健康的并且合乎社會(huì)要求的事物相關(guān)；[2]陳建文等（2004）的研究也顯示，大學(xué)生的自尊與癥狀自評(píng)量表中的多數(shù)因子得分呈顯著負(fù)相關(guān)；[3]胡軍生等（2006）的研究表明：高自尊的個(gè)體心理健康和自我和諧水平都較高，同時(shí)，有著較少的心身癥狀，在師范生的心理健康方面自尊也起了積極的作用。[4]已有研究還表明，自尊在社會(huì)支持與心理幸福感之間起中介作用。[5]自尊在被接納感與心理健康兩變量之間起中介作用。[6]故自尊有可能也會(huì)在心理健康和歸因方式兩變量之間起中介作用。

歸因方式是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)期的歸因過(guò)程中形成的比較穩(wěn)定的歸因傾向。歸因方式影響個(gè)體的自尊水平，具體的原因歸因影響人的情緒反應(yīng)，不同的原因維度影響人的情緒反應(yīng)。研究也發(fā)現(xiàn)，正性事件上，內(nèi)在的、個(gè)人的、可控的歸因方式有助于提高自尊；負(fù)性事件上，外在的、整體的、不可控的歸因方式不利于自尊的提高。一個(gè)低自尊的人，對(duì)自己的評(píng)價(jià)存在偏差，將自己的成就歸因于外因，而非自身能力。[7]

綜合以往研究，本研究假設(shè)自尊是一項(xiàng)中介變量，在歸因方式與心理健康之間起著中介作用。在此理論的基礎(chǔ)上，本研究采用結(jié)構(gòu)方程模型技術(shù)考察大學(xué)生的歸因方式和自尊對(duì)心理健康的影響效應(yīng)及其效應(yīng)的實(shí)現(xiàn)路徑。

一、研究方法

1.被試

按隨機(jī)抽樣的方法在曲阜師范大學(xué)隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷300份，收回有效問(wèn)卷288份，有效率96%，其中男生104人，占36.1%；女生184人，占63.9%。平均年齡20.61±1.91歲。

2.工具

（1）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）。SCL-90自20世紀(jì)70年代由Derogates等編制以來(lái)，已在國(guó)內(nèi)外廣泛應(yīng)用于精神科的臨床和研究。它是由90個(gè)項(xiàng)目所組成的精神癥狀自評(píng)量表，主要用來(lái)衡量門診及部分住院病人的自覺癥狀和嚴(yán)重程度。根據(jù)Derogates等研究結(jié)果，各癥狀的效度系數(shù)在0.77～0.90之間，具有較高的真實(shí)性，能夠較好地反映病人病情的嚴(yán)重程度及其變化。SCL-90的90個(gè)項(xiàng)目由9組癥狀群組成，包括：軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)性、恐怖、偏執(zhí)和精神病性癥狀。按照1-5級(jí)的5級(jí)程度評(píng)分，1：無(wú)；2：輕度；3：中度；4：相當(dāng)重；5：嚴(yán)重。神經(jīng)癥診斷陽(yáng)性癥狀標(biāo)準(zhǔn)：總分超過(guò)160的；陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43的（43項(xiàng)2分以上）；因子分≥2的。

（2）歸因方式問(wèn)卷。[8]采用Lefcourt等人編制的多維度――多歸因因果量表（The Multidimensional―Maltiattributional Causality Scale，簡(jiǎn)稱MMCS）。MMCS包括兩個(gè)部分，分別涉及關(guān)于學(xué)業(yè)成就與人際關(guān)系的因果信念?？偣灿?8個(gè)條目，24個(gè)涉及學(xué)業(yè)成就，24個(gè)涉及有關(guān)人際關(guān)系。每個(gè)部分又分成有關(guān)成功和有關(guān)失敗的12個(gè)條目。MMCS提出了四類可能的歸因，即：屬于內(nèi)控性的能力和努力，屬于外控性的運(yùn)氣與背景。最終評(píng)定可分別測(cè)查被試在以上四個(gè)維度上的內(nèi)控或外控傾向明顯。從這個(gè)多維度量表可獲取多種得分，最常用的是總分，總分為外控性得分減去內(nèi)控性得分，分?jǐn)?shù)越高，外控性越高。

（3）自尊量表。[9]采用Rosenberg編制的自尊量表（Self Esteem Scale，簡(jiǎn)稱SES）。該量表是國(guó)內(nèi)外常用的自尊自評(píng)量表，具有較高的信度和效度，共10個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目從“非常符合”到“很不符合”分為4 級(jí)，分值越高，自尊程度越高。

3.結(jié)果統(tǒng)計(jì)

結(jié)果采用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件及AMOS7.0統(tǒng)計(jì)軟件做統(tǒng)計(jì)處理和模型建構(gòu)。

二、結(jié)果

1.大學(xué)生的心理健康、歸因方式和自尊的相關(guān)矩陣及平均分、標(biāo)準(zhǔn)差

本研究以項(xiàng)目平均分標(biāo)準(zhǔn)差作為各觀測(cè)變量的得分。顯示大學(xué)生強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、人際外控、人際內(nèi)控、學(xué)業(yè)外控、學(xué)業(yè)內(nèi)控、自尊的相關(guān)系數(shù)及平均分、標(biāo)準(zhǔn)差（見表1）。

從表1可知：大學(xué)生自尊與強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理指標(biāo)相關(guān)達(dá)到顯著水平（p

2.大學(xué)生的心理健康、歸因方式和自尊的路徑圖

根據(jù)Baron和Kenny介紹的三步中介回歸法來(lái)確定自尊是否是歸因方式影響心理健康的中介變量，[10]指出必須要滿足三個(gè)條件：自變量與中介變量之間存在顯著相關(guān)；自變量與因變量必須相關(guān)；自變量對(duì)因變量的解釋量會(huì)因中介變量的介入而減少或消失。

本研究基于理論假設(shè)，采用AMOS7.0分析數(shù)據(jù)，通過(guò)路徑圖考察大學(xué)生歸因方式和自尊對(duì)心理健康的影響效應(yīng)及其效應(yīng)的實(shí)現(xiàn)路徑。選取歸因方式中的學(xué)業(yè)外控、學(xué)業(yè)內(nèi)控、人際外控、人際內(nèi)控作為歸因方式的觀測(cè)指標(biāo)，以強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、憂郁作為心理健康的指標(biāo)，在此基礎(chǔ)上，構(gòu)建了大學(xué)生歸因方式、自尊和心理健康的路徑圖（如圖1）。該模型絕對(duì)擬合指標(biāo)CMIN/DF=1.732

從路徑圖上看，只有學(xué)業(yè)外控通過(guò)自尊影響心理健康。表1中可知，學(xué)業(yè)外控、學(xué)業(yè)內(nèi)控、人際外控、人際內(nèi)控與心理健康各指標(biāo)均相關(guān)，與自尊也相關(guān)，自尊與心理健康各指標(biāo)也存在顯著相關(guān)。從圖1中可以看到，學(xué)業(yè)內(nèi)控、人際外控、人際內(nèi)控對(duì)心理健康的影響并不是自尊在起中介作用。只有學(xué)業(yè)外控對(duì)心理健康產(chǎn)生影響時(shí)，自尊是起中介效應(yīng)的。

三、討論

對(duì)于歸因方式、自尊和心理健康三者之間的關(guān)系，系列研究表明，歸因方式各因子與抑郁得分顯著相關(guān)，消極的歸因方式對(duì)抑郁具有顯著影響，[11]并且歸因方式與大學(xué)生自尊顯著相關(guān)，[12]而自尊是心理健康的重要指標(biāo)。[13]以往研究表明，自尊在社會(huì)支持和心理幸福感之間起中介作用。[5]自尊在被接納感與心理健康兩變量之間起中介作用。[6]

在歸因方式和心理健康的關(guān)系上，目前國(guó)內(nèi)外做過(guò)許多研究，研究表明，采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥，從而影響學(xué)習(xí)和生活。但是，也有研究從正面證實(shí)了那些積極歸因方式的人能夠更好的處理學(xué)業(yè)和生活中的事情，具有較為健康的心理。

在自尊和心理健康的關(guān)系上，本研究顯示，自尊和心理健康兩兩間呈顯著負(fù)相關(guān)，自尊與強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁三個(gè)心理健康指標(biāo)存在非常顯著的負(fù)相關(guān)，即自尊越高，則強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁越低。這與陳建文、王韜，胡軍生、李長(zhǎng)庚、王登峰和施章清、應(yīng)賢慧、葉科的研究結(jié)果一致。[14-16]

在歸因方式與自尊的關(guān)系方面，本研究發(fā)現(xiàn)：自尊與人際內(nèi)控、學(xué)業(yè)內(nèi)控呈正相關(guān)，在成功時(shí)，將成功的結(jié)果歸因于能力努力等內(nèi)部因素，有助于提高自尊心。而與人際外控、學(xué)業(yè)外控呈負(fù)相關(guān)。通過(guò)路徑圖可以發(fā)現(xiàn)，歸因方式對(duì)心理健康的影響并非全由自尊的中介作用，只有學(xué)業(yè)外控對(duì)心理健康的影響是由自尊這一中介變量引起的，學(xué)業(yè)外控者將成功歸因于運(yùn)氣等外部因素，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)會(huì)感到不可控制，對(duì)改善目前境遇出現(xiàn)無(wú)能為力感，不利于個(gè)體自信心的確立，因而容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

綜上所述，歸因方式直接影響心理健康，只有學(xué)業(yè)外控對(duì)心理健康的影響是通過(guò)自尊這一中介變量引起的。高校心理健康教育要重視引導(dǎo)學(xué)生積極歸因，提高大學(xué)生的自尊水平。

四、結(jié)論

本研究得到以下結(jié)論：一是大學(xué)生的自尊與以強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感和抑郁為指標(biāo)的心理健康存在顯著負(fù)相關(guān)，自尊水平越低，越易引發(fā)心理問(wèn)題。歸因方式不同，對(duì)心理健康的影響不同。內(nèi)控型有利于心理健康的發(fā)展，外控型容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。二是歸因方式直接影響心理健康，只有學(xué)業(yè)外控對(duì)心理健康的影響是通過(guò)自尊這一中介變量引起的。

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篇7

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;父母教養(yǎng)方式;關(guān)聯(lián)性

前言：近年來(lái)，以馬加爵、清華學(xué)子硫酸潑熊等大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的惡性事件受到了越來(lái)越多關(guān)注，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，部分大學(xué)生心理上存在一些障礙，而其中父母教養(yǎng)方式作為影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的重要影響因素，與大學(xué)生心理健康息息相關(guān)。因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康與父母教養(yǎng)方式關(guān)系的研究具有指導(dǎo)意義。

1、研究對(duì)象與方法

本研究的對(duì)象為某大學(xué)新生，學(xué)生來(lái)自于全國(guó)各地，問(wèn)卷調(diào)查時(shí)間為學(xué)生入學(xué)階段。采取問(wèn)卷調(diào)查形式進(jìn)行資料收集，集中作答并回收，并利用SPSS11.5軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。問(wèn)卷內(nèi)容主要側(cè)重對(duì)父親與母親情感溫暖、理解、懲罰、過(guò)分干涉及偏愛等方面對(duì)大學(xué)生個(gè)性、自尊等心理產(chǎn)生的影響[1]。通過(guò)調(diào)查獲取相關(guān)數(shù)據(jù)信息，為文章研究提供了極大支持。

2、父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生心理健康相關(guān)性分析

2.1情緒方面

通過(guò)對(duì)父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生個(gè)性、自尊等心理相關(guān)性分析得知：父母采取嚴(yán)厲懲罰、拒絕否認(rèn)及過(guò)分干涉等消極教養(yǎng)方式越多，那么相對(duì)應(yīng)的，大學(xué)生穩(wěn)定性、興奮性及自律性也會(huì)較差，二者呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)趨勢(shì);反之則不然，父母對(duì)子女采取理解、溫暖及平等的教養(yǎng)方式，子女在穩(wěn)定性、興奮性等方面則表現(xiàn)的越高，并削弱懷疑、憂慮及緊張等心理。充分證明了父母教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生心理健康具有直接關(guān)系，因而，父母要明確認(rèn)識(shí)到自身教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響，并積極采取良性教養(yǎng)方式，經(jīng)常與子女溝通和交流，與子女建立和諧的關(guān)系，幫助子女排解內(nèi)心的不滿、郁悶等消極情緒，引導(dǎo)子女樹立正確的、積極的生活觀念，學(xué)會(huì)分享和合作，輔助學(xué)校與教師教學(xué)，共同引導(dǎo)學(xué)生接受正面的、積極性的影響，拒絕一切不良思想、觀念的影響，培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格和品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面、健康成長(zhǎng)。

2.2自尊方面

數(shù)據(jù)表明，父母情感溫暖、理解與大學(xué)生自尊呈正相關(guān)，簡(jiǎn)而言之，父母給予子女的理解、關(guān)愛越多，那么子女積極、自尊情緒也會(huì)朝著更高的水平發(fā)展，相反，父母懲罰過(guò)于嚴(yán)厲、拒絕否認(rèn)等，甚至在他人面前教育孩子，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷大學(xué)生的自尊心，在調(diào)查在中，不難發(fā)現(xiàn)，父母教育方式各方面與大學(xué)生心理健康十分密切，良好的教養(yǎng)方式能夠發(fā)揮良好的預(yù)測(cè)作用，在改變大學(xué)生消極心理等方面占據(jù)舉足輕重的位置。因此，父母要注重站在子女角度思考問(wèn)題，并與子女建立和諧的親子關(guān)系，最大限度避免大學(xué)生心理問(wèn)題，為日后更好地生活和工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3內(nèi)控能力方面

心理控制源作為社會(huì)學(xué)習(xí)理論，主要是指關(guān)于個(gè)人性格及行動(dòng)與事件結(jié)局之間關(guān)系的泛化性期待。大量調(diào)查顯示，外在控制性較強(qiáng)的人難以更好地面對(duì)緊張的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力等應(yīng)激性事件，相反則不同，內(nèi)控性較強(qiáng)的人能夠積極參與社會(huì)活動(dòng)，具有美好的生活向往，且心理更為健康[2]。而父母教養(yǎng)方式中的情感溫暖與理解與大學(xué)生內(nèi)心性具有直接關(guān)系，前者程度越深，那么大學(xué)生自控越強(qiáng)，能夠更好地處理自身與師生之間的人際關(guān)系，且能夠加強(qiáng)對(duì)自己在遇到困難、成功的控制，不驕不躁，并逐漸形成樂(lè)于助人、積極向上的美好品格，較少以來(lái)讓人控制自己，而那些依賴性較強(qiáng)大學(xué)生，則會(huì)將自己困擾寄托于他人身上，缺乏獨(dú)立性，無(wú)法更好地解決生活、學(xué)習(xí)中遇到的坎坷和困難。所以，父母教養(yǎng)要避免盲目性，要認(rèn)清自身教養(yǎng)方式所產(chǎn)生的影響，以此來(lái)幫助子女更好地成長(zhǎng)。

3、父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生心理健康回歸性分析

在調(diào)查研究在中，多元逐步回歸分析能夠發(fā)現(xiàn)，父母情感溫暖、理解，父親過(guò)度保護(hù)等對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響最為突出，不僅涉及穩(wěn)定性、敢為性及自律性等積極因素，還會(huì)影響到懷疑性、緊張性等消極因素，由此證明，父母對(duì)子女采取更多關(guān)懷、理解方式，能夠增強(qiáng)大學(xué)生自尊心，在校園生活中，能夠與同學(xué)友好相處，減少對(duì)其他同學(xué)的嘲笑等不正確行為，與同學(xué)建立良好的友誼，控制好自身情緒，并積極參與學(xué)校組織的教學(xué)和課外活動(dòng)，追求美好的生活;與此同時(shí)，一些父母采取嚴(yán)厲懲罰等教養(yǎng)，大學(xué)生自尊心水平較低，長(zhǎng)此以往，產(chǎn)生自卑感等不健康 心理，且常常表現(xiàn)為敏感多疑、情緒抑郁等特點(diǎn)，一旦在生活中或者學(xué)習(xí)遇到壓力等應(yīng)激性事件，便會(huì)產(chǎn)生不健康心理，進(jìn)而無(wú)法控制好自己的情緒，做出過(guò)激行為，傷害到其他同學(xué)，影響學(xué)生未來(lái)發(fā)展。所以，父母教養(yǎng)方式的重要性不言而喻，是大學(xué)生心理成長(zhǎng)的主要因素[3]。

結(jié)論

根據(jù)上文所述，父母教養(yǎng)方式作為大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要影響因素，積極的教養(yǎng)方式，能夠幫助學(xué)生形成健康的心理，樹立正確的思想、觀念，與他人和諧相處，而消極的教養(yǎng)方式則恰恰相反，因此，父母要積極調(diào)整教養(yǎng)方式，加強(qiáng)對(duì)子女的積極引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠正確處理自己與師生、與社會(huì)、與父母之間的關(guān)系，不斷完善自身，從而更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]高長(zhǎng)松，趙科.不同地區(qū)高職生父母教養(yǎng)方式與主觀幸福感的關(guān)系研究[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2010，18（03）：259-261.

篇8

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；人際交往；能力；培養(yǎng)

近些年，大學(xué)生就業(yè)總是新聞媒體的熱門話題。他們能否順利地走上社會(huì)，的確為全社會(huì)所關(guān)注。各高校舉行的校園招聘會(huì)上，一些企業(yè)負(fù)責(zé)人表示，在大學(xué)生就業(yè)的問(wèn)題上，除去宏觀形勢(shì)、大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)等因素外，大學(xué)生的交際與溝通能力越來(lái)越成為企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的主要?jiǎng)恿?，因而用人單位在招聘時(shí)更看重求職者的綜合素質(zhì)，而大學(xué)生的能力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn)，特別是人際交往能力。面對(duì)用人單位開出的招聘條件，越來(lái)越多的大學(xué)生感受到了人際交往能力的重要性。

1大學(xué)生人際交往能力的涵義

社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力，包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。人際交往能力分為三種：表達(dá)理解能力：表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。人際融合能力：表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信及可愛，它和人的個(gè)性有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。解決問(wèn)題的能力：當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的影響，學(xué)生的交往能力不盡如人意。

2人際交往對(duì)心理健康的影響

在人際交往過(guò)程中，也有可能受到一些人不好的影響，大學(xué)生思想尚未成熟，社會(huì)閱歷淺，易感情用事，缺乏辨別力，受到不良思想、行為的侵蝕。如：抽煙、酗酒、打架、賭博、沉迷網(wǎng)絡(luò)等等?，F(xiàn)代大學(xué)生面臨著各方面的壓力，學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等，沒(méi)有良性的疏通渠道，就很容易導(dǎo)致心理疾病。沒(méi)有良好的人際交往環(huán)境和渠道，就無(wú)法形成健康的心理支撐系統(tǒng)，這可能導(dǎo)致兩種情況：一是不良的交往可能會(huì)導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生和加重；二是由于長(zhǎng)期情緒、壓力無(wú)法排解，沒(méi)有形成正確的疏導(dǎo)渠道，而使心理疾病產(chǎn)生和加重。有可能形成小團(tuán)體，不利于大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。小團(tuán)體一般都具有封閉性和排外性，思維固化性。在團(tuán)體內(nèi)的人已經(jīng)形成了較為統(tǒng)一的習(xí)慣和方式，對(duì)外來(lái)的人和思想有一定的抵觸性，直接導(dǎo)致了思維的固化性。關(guān)心團(tuán)體內(nèi)的人多，和外界交流少，無(wú)法形成正常健康的溝通交流渠道。這種小團(tuán)體已成為大學(xué)生人際交往的障礙。如老鄉(xiāng)會(huì)。人際交往的復(fù)雜性。人際交往具有泛指意義，它不僅僅指學(xué)校、同學(xué)之間的交往。我們的校園同樣不是封閉的，人際交往還包括與社會(huì)人員的交往和網(wǎng)絡(luò)交往。大學(xué)生思想尚未成熟，社會(huì)閱歷淺，容易被社會(huì)人員利用，陷入網(wǎng)絡(luò)陷阱。

3人際交往能力與心理健康的關(guān)系

3.1年級(jí)不同表現(xiàn)不同

大一是適應(yīng)階段，也是過(guò)渡階段。這一階段的大學(xué)生有著不同于中學(xué)生又有別于大學(xué)高年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)。他們剛剛從競(jìng)爭(zhēng)激烈的入學(xué)考試中掙脫出來(lái)，滿腔熱情，對(duì)未來(lái)充滿希望，特別是面對(duì)來(lái)自五湖四海、個(gè)性迥異的同齡人，更讓他們興奮、好奇。交往的范圍比較廣，認(rèn)識(shí)了許多新朋友。二年級(jí)經(jīng)歷了一年級(jí)的大學(xué)生活，大學(xué)生的人生觀價(jià)值觀有了進(jìn)一步的轉(zhuǎn)變，通過(guò)一年的接觸大家逐漸相互了解，交往范圍縮小，學(xué)習(xí)開始繁忙起來(lái)，大都有針對(duì)性地交往有限的一些朋友。到了大三，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)小一些，并已習(xí)慣了大學(xué)及所在城市的生活，這個(gè)時(shí)期會(huì)更多地接觸與了解社會(huì)，進(jìn)一步擴(kuò)大自己的社交范圍。而進(jìn)入大四，面臨就業(yè)、考研等各種壓力，很多人都在為自己的將來(lái)而忙碌，人際交往的意愿和行動(dòng)會(huì)少一些。

3.2性別不同表現(xiàn)不同

不同性別大學(xué)生人際交往綜合能力有顯著性差異。在對(duì)人和人際交往的認(rèn)知和評(píng)價(jià)取向、人際交往的社會(huì)退縮取向、對(duì)交往的意向性取向維度上，在對(duì)交往的自我評(píng)估、交往的外傾性、交往的坦誠(chéng)性等特征上存在顯著差異，都是女生的得分要高于男生。這表明，男性大學(xué)生在交往上可能顯得更封閉些。對(duì)不同性別大學(xué)生心理健康各維度和特征的比較可以看出，男生的心理問(wèn)題要多于女生。這種性別間的差異原因有很多，出現(xiàn)這一結(jié)果，除了男女生生理基礎(chǔ)不同，女生比男生早熟外，還與男女生回答問(wèn)卷的真實(shí)性程度有關(guān)系。在使用問(wèn)卷法時(shí)，當(dāng)問(wèn)卷觸及到的敏感問(wèn)題，男生回答要比女生坦誠(chéng)，少一些掩蓋性。此外，男女性別角色的社會(huì)期望不同，社會(huì)與傳統(tǒng)文化對(duì)兩性性別角色及行為形成了較為固定的看法或觀念，認(rèn)為男性應(yīng)當(dāng)堅(jiān)強(qiáng)，要有責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)。這種性別角色偏見和期待，使得男性在遇到挫折時(shí)，常常選擇壓抑自己的內(nèi)心痛苦，不愿意敞開心扉與他人談?wù)撟约旱那楦袉?wèn)題，更不愿意向他人尋求幫助，以維護(hù)其男性自尊。而女性則被容許脆弱，在遇到挫折感到痛苦時(shí)，往往會(huì)主動(dòng)尋求別人的幫助，并善于通過(guò)傾訴等方式來(lái)宣泄被壓抑的情緒，來(lái)緩解乃至消除心理上的障礙。

3.3專業(yè)不同表現(xiàn)不同

不同專業(yè)大學(xué)生人際交往綜合能力不存在顯著性差異，這與王軍的研究結(jié)果一致。但在交往的外傾性、交往的互、對(duì)交往的理念上存在差異，都是理科生的得分要高于文科生。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，和所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)有關(guān)。理科學(xué)生平時(shí)得到的大多屬邏輯推理訓(xùn)練，思維嚴(yán)謹(jǐn)。因此，在交往的理念上會(huì)比文科生更明確，更理性，對(duì)于自己認(rèn)為是正確的東西，就會(huì)主動(dòng)去追求，因此，也表現(xiàn)出一定的外傾性。由于理科專業(yè)的性質(zhì)，有很多實(shí)踐性的知識(shí)（比如實(shí)驗(yàn)）需要互相配合才能完成，因此表現(xiàn)了較好的互。不同專業(yè)的大學(xué)生在心理健康總體水平上不存在顯著差異，但在情緒失調(diào)上存在差異，文科生的問(wèn)題要多于理科生。文科生由于平日接受各方面文化的教育，對(duì)生活、文化的體悟比較深刻，與理科生相比，有更多的情緒體驗(yàn)，容易多愁善感，因此情緒更容易失調(diào)。

4結(jié)束語(yǔ)

很多專家都把大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題看作是困擾大學(xué)生心理健康的主要因素之一，而一個(gè)人的人際關(guān)系滿意程度與穩(wěn)定程度狀況，除了受其人格的影響外，直接由人際交往能力制約。但是以往研究都是關(guān)于大學(xué)生常見的心理障礙及人際的作用、原則和技巧等方面，很少有人從大學(xué)生人際交往能力這個(gè)角度對(duì)心理健康進(jìn)行研究?？梢?，探討大學(xué)生人際交往能力是否影響其心理健康，具有重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

篇9

在素質(zhì)教育以人為本的今天，學(xué)生能否身心健康地全面發(fā)展，已日益成為社會(huì)、學(xué)校和家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。無(wú)庸置疑，當(dāng)代中學(xué)生因社會(huì)生存空間的擠壓，人生價(jià)值觀念的改變，學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈。學(xué)生在發(fā)展自我的同時(shí)，所產(chǎn)生的心理壓力也越來(lái)越大，心理問(wèn)題也越來(lái)越多。

在多年的班主任工作中，我看到的、聽到的和自己遇到的有關(guān)中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題，就其主要表現(xiàn)大致可歸納為以下幾種類型：情感自卑型，生活擠壓型，學(xué)習(xí)焦慮型，思想封閉型。

作為一線的教育工作者，我們本著“一切為了學(xué)生的發(fā)展”的工作理念，采取正確且必要的心理疏導(dǎo)，把學(xué)生從失常、扭曲、畸形的狀態(tài)中拯救出來(lái)，喚起學(xué)生對(duì)美好世界的向往，積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)探索，班主任可以搞一個(gè)以“心理研究”為主題的課題，讓全班同學(xué)進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)，共同研究，并寫好研究性學(xué)習(xí)的小結(jié)，利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行交流。這樣既可以為學(xué)生提供構(gòu)建思維認(rèn)知系統(tǒng)的心理平臺(tái)，又可以為他們創(chuàng)設(shè)張揚(yáng)健康自由個(gè)性、塑造高尚人格的空間。

心理疏導(dǎo)的做法多種多樣，只要能確保心理疏導(dǎo)是宜人的且能夠被自覺接受的都是好方法，根據(jù)本人的工作經(jīng)驗(yàn)，列出以下幾個(gè)方面的做法：

1　學(xué)會(huì)良好的人際交往

人際交往是人健康成長(zhǎng)的依托和基本條件。就像吃飯穿衣對(duì)人不可缺一樣，人際交往也是人的一種最基本的需要，良往所帶給人的滿足，除了功利性的價(jià)值――多個(gè)朋友多條路以外，更多的是一種心理上的撫慰與滋養(yǎng)――喜悅有人分享，痛苦有人分擔(dān)，成功有人喝彩，失落有人安慰!從心理輔導(dǎo)與咨詢的層面來(lái)講，人際交往還是心理疏導(dǎo)與障礙治療的一個(gè)重要資源，良好的人際交往還是人可以倚仗一生的精神財(cái)富。班主任可以利用讀報(bào)時(shí)間、晚訓(xùn)導(dǎo)時(shí)間以及班會(huì)課時(shí)間，告訴學(xué)生一些交往法則，學(xué)習(xí)怎么樣與人交往，“你想讓人家怎么樣待你，你也要怎么樣待人家?！鄙平馊艘?，善待他人，不僅要有善意的行為，還要有善意的態(tài)度和方式。第一，要學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是贏得朋友的重要方法，當(dāng)你在傾聽別人時(shí)，別人會(huì)認(rèn)為你對(duì)他們充滿興趣，你是一個(gè)有良好修養(yǎng)的尊重別人的人，別人自然會(huì)將你列入朋友之列。第二，要理解別人。在同學(xué)之間發(fā)生矛盾、分歧時(shí)，要學(xué)會(huì)換位思考，多站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。第三，學(xué)會(huì)賞識(shí)同學(xué)。孔子云：“三人行必有我?guī)熝??！泵總€(gè)人都有他的長(zhǎng)處，我們要學(xué)會(huì)賞識(shí)其它同學(xué)，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，而不是嫉妒。只有這樣，同學(xué)之間才會(huì)相互接納，才會(huì)形成良好的人際關(guān)系。同時(shí)要求學(xué)生與老師、家長(zhǎng)和朋友建立良好的人際交往。如果教師能真正明白學(xué)生的希望，家長(zhǎng)能真正了解孩子的需求，朋友能真正感悟彼此之間的渴望，那么該有多少師生沖突、親子矛盾和朋友反目是可以避免的!

2　對(duì)單親家庭子女的心理疏導(dǎo)

一個(gè)因家庭不幸而心理上出現(xiàn)偏差的學(xué)生，其心理問(wèn)題一般是思想封閉型。要解決這類問(wèn)題，首先要從其生活入手，利用一切機(jī)會(huì)，和她聊天、談心，以一種朋友式的推心置腹的談話，逐漸和她拉近心理距離，讓她和我說(shuō)心理話同時(shí)介紹一些反映少男少女學(xué)習(xí)和生活的讀本給她看，并結(jié)合她能看得到的生活事例，引導(dǎo)她進(jìn)行比較、認(rèn)識(shí)、思考。還對(duì)她委以重任，讓她有更多的機(jī)會(huì)把個(gè)人融入集體之中。在與群體的交往中認(rèn)識(shí)自我，識(shí)他人，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。這樣，她的性格漸漸地變得開朗了，與同學(xué)們的距離也拉近了，一旦融入和諧的班集體中，她就慢慢地?cái)[脫了那種封閉自我的策略，走向心理健康之路，能夠積極適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的美好環(huán)境，真正成為樂(lè)觀、自信、合作、自立的優(yōu)秀學(xué)生。

3　對(duì)貧困學(xué)生的心理疏導(dǎo)

由于經(jīng)濟(jì)條件和生活環(huán)境的限制，從農(nóng)村來(lái)的貧困生連基本生活都難以維持，無(wú)論是穿著打扮，生活用品還是學(xué)習(xí)用具，都不如經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)，他自卑，對(duì)自己沒(méi)有信心，總覺得低人一等，自慚形穢，郁郁寡歡。他們害怕別人投來(lái)異樣的目光和鄙夷的神情，被別人看不起而不與同學(xué)交往，不參加集體活動(dòng)，越來(lái)越遠(yuǎn)離人群而獨(dú)來(lái)獨(dú)往，這種學(xué)生的心理問(wèn)題一般是情感自卑型。

我們每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該對(duì)學(xué)生特別是貧困學(xué)生的心理健康給予足夠的重視，在教給學(xué)生知識(shí)和技能的同時(shí)，還要給學(xué)生流入足夠的“精神營(yíng)養(yǎng)”，從心開始，使學(xué)生在溫馨、愉快、和諧的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。首先要勇敢地直面生活。告訴學(xué)生，貧窮不是罪過(guò)，我們要把貧困看作一筆寶貴的精神財(cái)富，它將賦予我們比常人更多的堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著，更多的毅力、質(zhì)樸，不經(jīng)風(fēng)雨，怎么能見彩虹?？v觀歷史，多少仁人志士，不都是經(jīng)歷了很多的生活磨難，勇于在風(fēng)雨中搏擊，而最大限度地實(shí)現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值嗎?其次要擁有樂(lè)觀的生活態(tài)度。有人說(shuō)：“生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑。”貧困生不能沉沒(méi)在那種暗淡無(wú)光的生活氣息里自怨自憐，而應(yīng)該笑迎生活，以積極、樂(lè)觀、健康的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。再次是要求學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)整，貧困生面對(duì)的壓力比一般人肯定要大得多，因此要學(xué)生調(diào)整自己的心理、緩解壓力。第一，要克服自卑心理，樹立人格平等的思想，與他人雖有物質(zhì)條件的差別，但精神追求是相同的，坦然地面對(duì)周圍的一切，包括老師、同學(xué)和環(huán)境。第二，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己、相信自己、接納自己。第三，找尋一種能釋放自己情緒的方式，如傾訴、跑步、打球、聽音樂(lè)、秋游、野炊等，以轉(zhuǎn)移或緩解壓力，找回心理平衡，作為學(xué)校，每個(gè)教師都必須關(guān)注學(xué)生，尤其是貧困生的心理狀況，了解學(xué)生的基本情況，并采取相應(yīng)教育對(duì)策。

4　科學(xué)、民主的?心理疏導(dǎo)

對(duì)于那些學(xué)習(xí)焦慮型、生活擠壓型的學(xué)生，實(shí)行科學(xué)、民主的心理疏導(dǎo)是非常必要的。一項(xiàng)調(diào)查顯示：在回答“我碰到問(wèn)題首先找誰(shuí)商量”時(shí)，尋找同伴的占70％，尋找父母的占10％，尋找老師的只占8％，其它占12％。這表明家長(zhǎng)、老師往往以居高臨下的教育者身份出現(xiàn)，學(xué)生的心鎖很難打開，溝通也很難進(jìn)行。

在教師和學(xué)生之間建立一種嶄新的民主平等的關(guān)系，講臺(tái)上我是學(xué)生的老師，走下講臺(tái)我是學(xué)生的普通朋友，這樣使師生之間的界限趨于淡化，教師與學(xué)生共同參與到他的心理過(guò)程中去，學(xué)生不再是受治者，而是高度民主性、自主性的勇于改變自己心理問(wèn)題的主人，要求學(xué)生自覺接受并正視自己的不良心理，以實(shí)現(xiàn)自我教育。有調(diào)查表明，中學(xué)生的心理容易形成焦慮甚至障礙的原因，與學(xué)習(xí)有直接關(guān)系的心理問(wèn)題占80％。在全面推行素質(zhì)教育的今天，不以學(xué)科成績(jī)論人顯得尤為重要，因此，要引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，善于在社會(huì)人生的閱歷中作全面的分析，發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)的發(fā)展。

篇10

一、大學(xué)新生的心理問(wèn)題

告別了緊張的高中生活來(lái)到大學(xué)校園,很多大學(xué)新生會(huì)有種新鮮感,但新鮮感過(guò)后,有些大學(xué)生會(huì)有失落、迷茫,甚至?xí)虿贿m應(yīng)導(dǎo)致心理障礙。概括起來(lái),大學(xué)新生的心理有如下特點(diǎn):

1.失落

很多大學(xué)生在中學(xué)里是佼佼者,深得老師、同學(xué)們的喜愛,在學(xué)校是重心,在家里是中心。然而,在大學(xué)里,尤其是重點(diǎn)大學(xué)、名牌大學(xué),幾乎每個(gè)人都有輝煌的過(guò)去,人人是高手。當(dāng)一切在大學(xué)里重新開始后,只能有少數(shù)人保持原來(lái)的中心地位和重要角色。多數(shù)學(xué)生必須完成中心角色向普通角色的轉(zhuǎn)變。在這種轉(zhuǎn)變中,個(gè)體的自我概念會(huì)受到不同程度的沖擊,產(chǎn)生失落、自卑是不可避免的。此外,未進(jìn)入大學(xué)前很多人會(huì)把大學(xué)生活想象得很美好,校園綠樹成蔭,三五好友席地而坐,暢談人生。但真正進(jìn)入大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)其實(shí)大學(xué)也很緊張,也要上很多課,也要考試,還要為了鍛煉自己不斷地在各種社團(tuán)中東奔西走,理想中的大學(xué)生活破滅了,也會(huì)產(chǎn)生失落感。

2.孤獨(dú)

新的生活讓他們遠(yuǎn)離了親人,從事事由父母做主到常常要自己拿主意,包括選什么課、買哪種牌子的牙膏、感冒時(shí)吃什么藥等等,在很需要父母幫助時(shí)往往得不到及時(shí)的幫助,這往往使他們產(chǎn)生無(wú)助感。此外,中學(xué)時(shí)代許多人都結(jié)交了非常要好的朋友,有許多心事不能講給父母和老師但可以說(shuō)給朋友聽。這種友誼是人青春時(shí)代重要的精神支柱和財(cái)富。但升學(xué)使多數(shù)好朋友各分東西、身處異地,新的環(huán)境中又難以短時(shí)間內(nèi)覓到摯友。一旦遇到困難、受到挫折,找不到傾訴的對(duì)象,孤獨(dú)感油然而生。

3.迷茫

中學(xué)里每個(gè)人的目標(biāo)很明確,我要考大學(xué)。進(jìn)入了大學(xué),意味著曾經(jīng)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了,在新的目標(biāo)沒(méi)有確立之前,很多人會(huì)遭遇一段迷惘期。很多人都開始思考這些問(wèn)題,“我到大學(xué)來(lái)做什么”“我該何去何從”等。因?yàn)橐粫r(shí)間失去了目標(biāo),很多同學(xué)除了上課,不知道該干些什么。有些人雖然奔波在各種社團(tuán)活動(dòng)中,但也是為了打發(fā)時(shí)間,忙完之后依然會(huì)感到迷茫。此外,在中學(xué)里老師會(huì)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃并監(jiān)督執(zhí)行,父母也會(huì)在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格監(jiān)管。而大學(xué)更多強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主性,許多學(xué)習(xí)任務(wù)要靠學(xué)生主動(dòng)完成。而失去了老師和父母的監(jiān)督,大學(xué)新生常有茫然不知所措的感覺。

二、大學(xué)新生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

筆者認(rèn)為,導(dǎo)致大學(xué)新生產(chǎn)生上述心理特點(diǎn)的主要原因如下:

1.新生心理準(zhǔn)備不足

部分學(xué)生把大學(xué)生活想象過(guò)于完美,以為進(jìn)入了大學(xué)就像進(jìn)入了天堂,事先沒(méi)有充分估計(jì)升入新學(xué)校的各種變化和可能,并為此采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。他們每天要自己處理各種各樣的生活瑣事,面對(duì)并不簡(jiǎn)單的人際關(guān)系。因?yàn)槭且粋€(gè)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,總會(huì)出現(xiàn)新的從來(lái)也沒(méi)有預(yù)想到的問(wèn)題,缺乏心理準(zhǔn)備,導(dǎo)致無(wú)助感。在新環(huán)境中他們更加戀舊,懷念過(guò)去,覺得過(guò)去的同學(xué)真誠(chéng),現(xiàn)在的同學(xué)虛偽;過(guò)去的老師喜歡自己,現(xiàn)在的老師不在乎自己。因此難免會(huì)產(chǎn)生失落感。

2.長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響

中學(xué)以升學(xué)考試為目的,因此,家庭、學(xué)校和個(gè)人只注重智力因素的培養(yǎng),而忽視非智力因素(如情感、意志、性格、情趣、愛好等)的培養(yǎng),忽視良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。長(zhǎng)期的“應(yīng)試教育”使學(xué)生從學(xué)校到家,從家到學(xué)校,除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),最終雖然考試分?jǐn)?shù)很高,但缺乏生活基本技能的鍛煉,缺乏人際交往的鍛煉,甚至連基本的生活自理能力都缺乏。進(jìn)入大學(xué)后這些問(wèn)題逐漸顯露出來(lái)。

3.新生入學(xué)教育落后

學(xué)校過(guò)分強(qiáng)調(diào)教學(xué),忽視適應(yīng)性教育,特別是心理健康教育跟不上。學(xué)生進(jìn)校后,學(xué)校通常希望新生立即投入緊張的學(xué)習(xí)生活中,給予新生的也主要是學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和一般的常規(guī)性入校教育。很少有學(xué)校會(huì)考慮新生的心理特點(diǎn)開展適應(yīng)性教育,沒(méi)有在學(xué)生最艱難的第一年里當(dāng)好學(xué)生的引路人。

三、大學(xué)新生教育管理對(duì)策

大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折期,而大一又是整個(gè)大學(xué)生涯的關(guān)鍵期,可見大學(xué)新生的教育管理非常重要,也許會(huì)對(duì)學(xué)生的一生產(chǎn)生影響。那么,怎樣對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行教育管理才能更好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展呢?筆者認(rèn)為,可以著重從以下幾個(gè)方面著手。

1.改變常規(guī)性的入學(xué)教育

對(duì)于大學(xué)生管理工作而言,新生入學(xué)教育是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。在傳統(tǒng)的入學(xué)教育中,學(xué)生接觸的最多的內(nèi)容是學(xué)校相關(guān)的管理規(guī)章制度。如什么是學(xué)分制、獎(jiǎng)懲制度、保險(xiǎn)醫(yī)療等。本人并不是說(shuō)這些規(guī)章制度不需要學(xué)習(xí),而是認(rèn)為把這些規(guī)章制度作為入學(xué)教育的重點(diǎn)有點(diǎn)本末倒置。一年級(jí)的大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活抱有豐富的幻想,有好奇心理和強(qiáng)烈的求知欲望,同時(shí)他們有進(jìn)取心、較大的可塑性,因此,教師的引導(dǎo)非常重要。本人覺得,在新生的入學(xué)教育中,應(yīng)安排一些專題講座和新老生交流會(huì),談?wù)務(wù)鎸?shí)的大學(xué)生活,談?wù)劥髮W(xué)開始時(shí)要做的心理準(zhǔn)備、大學(xué)學(xué)習(xí)與高中學(xué)習(xí)的區(qū)別等,讓他們對(duì)自己的角色進(jìn)行重新定位,做好思想準(zhǔn)備,少走彎路,順利度過(guò)適應(yīng)期。

2.重視新生班集體建設(shè)

大學(xué)新生離開了原來(lái)的班集體,來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境中,渴望在新的環(huán)境中找到一種歸屬感,有了這種歸屬感才會(huì)有安全感,因此群體向心力較強(qiáng),是形成班集體良好氛圍的關(guān)鍵時(shí)期。如果班集體氣氛融洽,大家交流愉快,會(huì)很大程度上減少孤獨(dú)感。如果班集體一盤散沙,大家形同陌路,更會(huì)加劇孤獨(dú)感。因此,新生班集體建設(shè)非常重要。怎樣建設(shè)好班集體,本人認(rèn)為第一屆班委和第一位班主任老師非常重要。有些大學(xué)認(rèn)為大學(xué)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生自我管理和教育的能力,因此很多學(xué)校不設(shè)班主任或設(shè)立班主任助理(由高年級(jí)學(xué)生擔(dān)任),我認(rèn)為這種模式弊大于利。大一新生從高中的班主任制到大學(xué)的無(wú)班主任制,心理上暫時(shí)不能適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變。因?yàn)橐呀?jīng)有了很多的不適應(yīng),我覺得此時(shí)他們需要一個(gè)引導(dǎo)者,而且這種引導(dǎo)是必不可少的,而班主任就是充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色。如果再把這個(gè)最后的支柱拿掉,涌現(xiàn)的心理問(wèn)題會(huì)更多。班委的作用是協(xié)助班主任做好班級(jí)工作,組織班級(jí)活動(dòng),提供大家相互交流的平臺(tái),有了這種交流大家才會(huì)拉近距離,消除陌生感,找到歸屬感和安全感。

3.開設(shè)心理健康教育課程

大學(xué)新生的失落、迷茫如果能得到及時(shí)的心理輔導(dǎo),能更快地適應(yīng)大學(xué)生活。但剛進(jìn)入大學(xué),很多學(xué)生對(duì)心理咨詢感到陌生,或存在某些偏見,很少能主動(dòng)去心理咨詢。本人認(rèn)為,此時(shí)普及心理健康知識(shí)的最佳途徑是開設(shè)心理健康教育課程,且把此類課程納入學(xué)校整體教育體系中。通過(guò)課堂學(xué)習(xí),能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題并主動(dòng)去解決問(wèn)題。心理健康教育課程體系可由必修課和選修課構(gòu)成。必須開設(shè)1-2門心理健康教育的必修課,內(nèi)容可包括學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情感、職業(yè)生涯規(guī)劃等。還可根據(jù)實(shí)際情況開設(shè)選修課程,如《人際交往技能訓(xùn)練》《情緒與壓力管理》等,讓感興趣的學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí),提高自身的心理素質(zhì),促進(jìn)全面發(fā)展。

大一是大學(xué)生活的開始,也是大學(xué)階段的重要時(shí)期,如何幫助他們實(shí)現(xiàn)高中向大學(xué)過(guò)渡,更快適應(yīng)大學(xué)生活,是高校教育管理者應(yīng)該重視的問(wèn)題。我們希望學(xué)校和學(xué)生本人都能夠重視這段特殊時(shí)期,采取多種有效措施,完成這種轉(zhuǎn)變和適應(yīng)。

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