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關鍵詞：合作學習 初中 籃球教學 學習興趣 合作意識

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（c）-0247-02

1 合作學習的定義及其組織方式

1.1 合作學習的定義

合作學習是教師對學生進行分組，組員間共同完成任務，在這過程中有著明確的責任分工的互學習方式。它鼓勵學生共同工作，為了個人利益和集體利益。它的組織方式以小組為主體，同學之間互助合作。

1.2 合作學習的組織方式

（1）混合組合。合作學習組建合作小組，要根據組內成員的性格特點、性別和學習成績等方面綜合考慮合理差異建立的相對穩(wěn)定的學習小組，小組成員之間存在著差異性和互補性，同時，各小組之間的水平要基本一致，保證小組之間公平競爭，這樣的分組有利益各小組合理配置也可以讓各小組總體均衡，促進組員對學習任務競賽參與的積極性和主動性。

（2）設定合理的目標。以小組為主體設置目標，得以保障存進課堂教學的互助合作氣氛，小組的共同目標將小組內成員的個人利益與小組集體利益統(tǒng)一起來，小組內的成員只有通過分工合作、共享資源等方法才能達到共同目標，創(chuàng)造和諧有效的學習環(huán)境和團結互助關系。

（3）培養(yǎng)互助協(xié)助關系。合作學習中學生以小組為單位開展學習活動，在學習中小組成員相互溝通、合作，共同學習從而達到總目標，小組成員承擔不同的子目標，不單要對自己的學習活動負責，也要為小組其他成員負責，同舟共濟。

2 初中生合作意識能力調查分析

筆者以自己所任教初二年兩個班級男生共50人為研究對象，實驗班24人，對照班26人，對實驗班的教學模式采用合作學習模式，對照班采用傳統(tǒng)教學模式。實驗班和對照班均為一周兩節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，教學內容包括：運球、傳球、投籃、三步上籃。兩個班級教學進度一致，筆者設計兩份調查問卷：體育學習興趣問卷和合作意識與能力問卷。

2.1 實驗階段

教學分組：筆者根據上學期學生體育課成績對實驗班學生進行分組，使小組內成員的成績、性格、學習能力等方面存在差異，各組間水平相當，4個人一組，共6組，小組成員在整個實驗教學過程中保持不變，小組內成員的目標就是盡快完成新動作，鞏固已會動作同時幫助小組其他成員。

教師授課：課前教師設置問題，如投籃的動作要領、糾正、特點、錯誤，為學生提供搜集材料的途徑，每3個課時教授新的技術，共12個課時。教師在授課時對教學內容進行集體的講解示范，與對照班授課形式一致，留下更多的時間給小組活動，在分組練習階段，教師對個別較弱的學生給予指導和幫助。

小組合作：教師在授課前布置學習任務給各小組，小組成員通過各自方式搜集相關學習資料然后在匯總。教師可以每堂課隨機對學生進行提問抽查，確保每個小組成員都有做好課后準備。小組成員之間相互溝通，若有同學遇到問題應相互幫助，糾正錯誤。小組成員在課堂上一起做動作，保證動作的準確性和一致性，小組成員自行安排練習方式。

小組競爭：在掌握基本動作要領后，在每次課開始前可進行籃球的基本技術測試，如運球、傳球、投籃等。取勝的小組可給予適當的獎勵。

測試評價：對所教授的內容組織測試和小組間的競賽，這樣有便于教師了解各組學生合作學習情況，對存在的問題給予補救，對良好的合作行為進行積極的評價。

傳統(tǒng)教學模式：教學程序是由教師統(tǒng)一示范和講解，學生集體練習。所有學生通過個人測驗，以個人成績進行評價。

2.2 初中生體育學習興趣調查前后測試結果分析

為了解學生實驗前后學習興趣和對體育學習態(tài)度的變化，對實驗班和對照班50名學生發(fā)放體育學習興趣問卷調查，共發(fā)放50份問卷，回收50份。調查結果如下：

（1）合作學習模式實驗前后體育興趣對比（見表1）。

（2）傳統(tǒng)教學模式實驗前后體育興趣對比（見表2）。

（3）實驗前兩個班級學習興趣調查情況對比（見圖1）。

從實驗前調查數據統(tǒng)計顯示，實驗前合作學習模式跟對照班的體育學習興趣差異不明顯。

（3）實驗后兩個班級學習興趣調查情況對比（見圖2）。

根據調查數據統(tǒng)計所顯示，體育教學經過12個課時不同模式，對照班和合作學習模式班的體育學習興趣的差異十分明顯。合作學習模式實驗班的學生體育學習興趣的提高要明顯高于傳統(tǒng)教學模式的對照班，也就是說，合作學習的教學模式能夠更有效提高學生對于學習體育的興趣。心理學研究表明，學習興趣直接影響到學習效果。良好的學習效果能使學生獲得成功的體驗，成功的體驗是學習興趣的源泉。合作學習模式的評分是由小組評分，而小組的分數是由每個人的分數構成的，因此每個人都渴望為小組出力從而來證明自己的能力，所以合作學習模式可以充分調動出學生學習的積極性。同時，在合作學習過程中同伴之間常常相互輔導，相互幫助，身體素質較差學生的焦慮程度大大降低了，促使他們更好的學習，使學生感受成功的歡樂，幫助學生形成成功的體驗，從而激發(fā)學生的學習興趣。

2.3 合作意識能力實驗前后測試結果分析

實驗前，合作學習模式和對照班經過t檢驗，得到概率P 值為0.57>0.05，因此，在實驗前兩個班級合作意識能力沒有顯著性差異，但是經過12個課時的實驗后，合作學習模式與對照班t檢驗發(fā)生了顯著差異，概率P 值為0.0089

3 在籃球體育教學中運用合作學習情況調查

籃球課考核四項：運球、傳球、投籃、上籃，每項25分。筆者通過對學生籃球基本技術成績整理過程中發(fā)現(xiàn)合作學習模式比傳統(tǒng)體育教學模式更有利于促進學生技能掌握。在小組合作間學生相互交流，在交流的過程中學習積極性和集體榮譽感得到提高，對技術要領的掌握也比較準備。另外，每堂課對小組設定了明確的學習目標，可以充分發(fā)揮學生學習積極性和主動性，課后進行小組總結，學生都可以在每堂課后知道自己的優(yōu)缺點，促使他們在下一堂課改正自己錯誤動作。此外，小組成員間相互幫助糾錯的時候，會的同學教不會的同學，在向別人講解動作的時候自己也可以詳細的回想一遍動作要領，鞏固了技術要領。

4 結語

在幫助學生提高學習積極性上，合作學習模式要比傳統(tǒng)的教學模式效果更好，合作學習以學生為主體，學生多方參與，不再是知識被動接受者，自主學習的同時與他人合作交流，奉獻和分享自己學習心得，充分體驗到學習的樂趣。

參考文獻

[1] 沈權.現(xiàn)代合作學習的理論基礎探索 [J].中國教育學刊，2003（7）：39-42.

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關鍵詞：體育 籃球 教育 素質

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2015）10B-0086-01

身體是健康的本錢，新時代的教育著眼于學生素質培養(yǎng)，體育教學也不例外?；@球作為中學階段最常見、最方便的體育運動項目，在落實素質教育方面有著積極意義。強化學生的籃球意識，就是讓學生根據比賽的實際，在正確判斷的前提下，通過觀察分析，運用身體優(yōu)勢與技術策略制約對方，爭取比賽場上的主動權。

如何將學生的籃球訓練與素質教育以及人文陶冶有機結合起來？根據本人多年來的教學實踐，談談幾點認識。

一、激發(fā)學生的籃球興趣

教育既是一門科學，又是一門藝術。教育的本質不單單在于傳授本領，還在于激勵、喚醒、鼓舞學生的求知欲望，塑造健全的人格。怎樣才能使學生積極主動地參與籃球學習與訓練呢？很重要的一點，就是激發(fā)學生的學習興趣。我的做法是勵志導向、以志誘趣。志和趣是學習動機的兩個方面，志是理性動機，趣是感性動機，兩者互為條件，互相促進。有志無趣，志就難以堅定;有趣無志，趣就難以持久。興趣包括對學習進程感興趣和對學習結果感興趣。前者來自教學藝術，后者來自學習目標。

教學中，我力爭做到講解和示范有趣生動，和同學相處平易近人，詼諧幽默，以個人的魅力吸引學生，使他們在輕松、快樂的環(huán)境中產生學習的需要感，生成傾向心理;同時強調籃球訓練對強身健體、磨煉意志的作用，使學生從社會責任感、個人前途、參與比賽多方面產生急切心理，自覺地投身到練習之中。需要注意的是，在教新隊員時側重于趣，在教老隊員時側重于志，兩者不能偏廢，相輔相成。

訓練中，我引入游戲競爭機制，從聽覺、視覺各個方面刺激學生思維、觀察、判斷。因為觀察是思維的前提，正確觀察賽場上瞬息萬變的局面，來源于廣闊的視野和科學的預測，只有準確地分析判斷，才能做到隨機應變，及時做好攻防的思想準備。要培養(yǎng)這種良好的習慣和過硬本領，教師就要時常提醒隊員，無論在什么情況下，都要做到眼觀六路、耳聽八方。

二、培養(yǎng)良好的籃球技能

在培養(yǎng)和提高學生籃球意識與能力上，訓練學生在場上的實戰(zhàn)與應變能力是最為根本的目標。一方面要發(fā)揮個人特長，另一方面要有團隊協(xié)作意識?；@球比賽，不是單槍匹馬的行動，要靠優(yōu)良的團隊配合作戰(zhàn)。

一是本隊處于進攻狀態(tài)，自己手里無球時，應按本隊的戰(zhàn)略意圖，不論在弱側還是強側，都要做出配合動作，如移動位置，吸引防守，自主接應，制造主攻方向上的有利條件，給同伴掩護，尋找有效投籃機會。

二是防守對方持球人時，要緊緊相逼，堵住去路，給同伴創(chuàng)造斷球機會。防無球人時，根據對方進攻情況選位，卡住對方傳球路線，防止其接球，隨時給對方形成強有力的威脅。

三是自己持球時，要靈活機智，擺脫防守并有一定的距離，進入有效的攻擊區(qū)，就要不失時機地投籃。對方防守嚴密無法投籃，則要及時運用多變技巧傳給已處在有利位置的隊友。

四是發(fā)動快攻的時候，根據所在位置，迅速啟動一傳、接應、分散、接球、上籃等一連串程序性策略。

沒有好的身體素質作保證，技術的運用（比如快攻時的速度、搶球時的彈跳）就無從談起。所以，身體素質和基本技術以及戰(zhàn)術的訓練是培養(yǎng)學生籃球意識的物質基礎。在教學與訓練中，要認真抓好身體素質、基本技術訓練。

三、發(fā)揮學生的創(chuàng)造精神

教師既要研究自己如何教，更要研究學生怎么學，因為“授之以魚，不如授之以漁”。教育的目的是使學生學會學習，成為學習的主人。我時常告誡學生要想打好球，首先是多練習，其次是方法對頭，善于鉆研。幫助學生設計正確的練球方案。提高球技，是每個籃球隊員的向往，也是教師面對的實際問題。作為體育教師要鼓勵學生善于思考，用頭腦“打球”，并在方法上給予啟發(fā)指導。比如，一個局部的戰(zhàn)術配合不能只限于一種路線和一種攻略。一個套路可隨場上不同情況靈活運用，要積極引導學生充分發(fā)揮聰明智慧。教師要對技能發(fā)揮好的同學給予表揚鼓勵，對運用失敗的隊員不能諷刺打擊，而要分析原因，給予幫助和指導，從而為他們創(chuàng)造一個寬松的學習和訓練氛圍，既體現(xiàn)教師的“導”，又要最大限度地發(fā)揮學生的主體意識，讓學生覺得從老師身上“能夠學好、有東西可學”。

四、善于總結成功的經驗

籃球意識的培養(yǎng)和提高過程，應該是實踐―總結―再實踐―再總結循環(huán)上升的過程。無論是日常的教學比賽結束，還是正規(guī)的籃球大賽結束，我都要求學生寫出書面的賽后感，并利用一定的時間進行集體總結。要求同學發(fā)表各自的意見和感想，集思廣益，便于吸取經驗教訓，下次再戰(zhàn)。

激烈的競爭環(huán)境表明，意識的強與弱會直接決定球隊成績的好與壞。實踐證明，隨著素質教育的深入發(fā)展，在體育課堂教學與籃球訓練中，適時樹立學生的籃球意識，對全面提高學校籃球運動水平以及籃球項目的普及有著積極的意義。

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一、籃球課在初中體育教學中的現(xiàn)狀

在初中籃球教學是一項普及程度比較高的體育項目。學生接觸籃球的時間是比較早的，很多學生在小學階段已經接觸過籃球或者很喜歡打籃球。學生對籃球的興趣非常高，這都是因為籃球運動本身的競技性和娛樂性。雖然籃球運動比較普及，但是同樣也存在一些問題。就是籃球運動沒有得到教師的有效指導，體育課堂時間較少是其中一個原因，而教師沒有重視在體育運動方面對學生進行有必要的技巧指導也是其中一個原因。因此很多學生在打籃球的時候，除了運動的規(guī)則之外，沒有其他技巧方面的知識，這就影響了學生在籃球運動中的發(fā)揮，同時也限制了籃球運動對學生所產生的積極作用，使籃球運動變成了一項簡單的跑跳運動。針對這些問題，我們更應該在初中體育教學中尋找一種有效的教學方法，幫助學生更全面地認識籃球運動，并懂得用有效的方法來打好籃球。

二、在初中體育課堂中尋求多元化的教學模式

1. 充分利用多媒體教學

籃球是一項實戰(zhàn)要求高的運動，如果教師只是注重理論講解和規(guī)則說明，而沒有讓學生通過實戰(zhàn)的方式來獲得訓練，那么永遠都會是紙上談兵，對學生的提高沒有一點幫助。因此，在實際的體育課堂中教師要有效地組織學生觀看籃球比賽，在觀看的過程中講解一些相關的理論和技巧，同時加強訓練，讓學生在理論的指導下進行實踐。教師只要善于利用好多媒體輔助教學，就可以輕松地完成這一點。這不僅可以有效地進行籃球教學，同時也能激發(fā)學生的積極性，讓課堂變得更加豐富多彩。

2. 以籃球教學來發(fā)展學生的個性

在籃球運動中，不同的位置有不同的打法，在場上每個隊員必須各司其職，共同發(fā)揮重要的作用。那么在籃球運動中就會有不同的位置，其作用也是不一樣的。要發(fā)揮出一個團隊的優(yōu)勢，教師就要充分發(fā)展學生的個性，把不同性格、不同能力的學生安排在不同的位置上，讓學生能夠充分認識自己，把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，這對于發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生的個人能力是非常有幫助的。

3. 注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力

籃球是一項團體的運動，并不是一個人的表演，靠一個人是無法贏得比賽的，同時也會失去團體運動的意義。如前鋒、中鋒、后衛(wèi)，不同的位置需要在比賽過程中緊密配合，教師要根據學生的實際能力和潛力來適當地調整好隊形，通過小組對抗賽的形式提高學生的籃球實戰(zhàn)能力。女生也可以組建籃球隊，還可以組建啦啦隊，分工不同，但一樣可以很好地讓每一個學生參與到運動中來。這樣，每一個學生都發(fā)揮著自己的作用，并在這項運動中逐漸建立起默契，提高團隊協(xié)作的能力。

三、注重建立有效的教學評價體系

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【關鍵詞】初中籃球 教學 問題 對策

一、前言

籃球因其具有集體性、競爭性、趣味性等特點，深受廣大中學生的喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質。所以，我們必須正確對待在籃球教學中出現(xiàn)的問題。

二、研究對象與方法

1研究對象：研究對象為我校初中籃球教學中存在的問題

2主要研究方法：2.1文獻資料法：對已有文獻資料進行研究總結。2.2經驗總結法：通過日?；@球教學實踐流動的具體情況進行歸納與分析。

三、初中籃球教學中存在的問題與解決對策

（一）初中籃球教學中存在的問題

1.學生興趣各異，基礎水平參差不齊.初中學生的身體和心理成長處于高度發(fā)育成長時期，他們思想活躍、好奇、多動、不愿受到約束。作為90后的學生，他們興趣廣泛，對于籃球的喜愛程度不盡相同，如，大部分學生對籃球運動有一定的興趣，但其身體素質發(fā)展不平衡，籃球水平參差不齊，各項籃球基本功底不夠扎實；再者，學校場地有限，學生數較多，進一步限制了學生籃球水平的提高。

2.學生個人意識強，團隊意識有待培養(yǎng).正處于青春期的學生們個性張揚，個人意識強，難以輕易接受他人的建議，團隊合作精神較薄弱，體育鍛煉習慣尚未形成小組合作能力。同時，學生們的興趣博而不專，難以勤練基本功。初中學生對于籃球運動的熱愛僅處于模仿，往往只注重打球的觀賞性，注重投籃而不重基本功的練習。怎樣去提高學生的興趣的同時，又掌握一定的籃球技術，應該是籃球課需要解決的問題。不規(guī)范的技術動作在無形中增加了學生們在運動中受傷、出現(xiàn)意外的可能性。

3.教學方式過于單一.學生易于接受新鮮事物，敢于表現(xiàn)自我，不喜歡古板教條的教學方式，渴望能與教師平等的相處，在課堂上可以和同學們相互交流和溝通。而在平時的教學中，我們的教學方法和形式比較單一，教學程序機械化，不利于學生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。

4.教學條件有限.由于各方對體育教學，籃球教學的重視不足，不少學校的籃球教學水平有限。比如，師資力量薄弱，教學場地狹小，教學器材缺乏，如，籃球數量不足，籃筐數量不多且質量不高，而且由于中學生人數較多，嚴重影響學校體育教學工作的進行。

（二）初中籃球教學的解決對策

為了全面地貫徹新課標的理念，本文以全面推進素質教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，倡導學生自主探究式學習，真正體現(xiàn)學生的主體地位，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。中學階段是學生發(fā)育和個性形成的重要時期，也是養(yǎng)成鍛煉習慣的關鍵時期，所以，應該把握這個重要的時機，積極采取對策。

1.按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內容、選擇教學方法，注重身心健康.首先，將各班學生按實際情況分為不同小組，根據各組對籃球的不同喜愛程度，基礎水平等具體情況制定不同的教學方案和計劃。其次，可以適當從男女生的身體、生理、興趣特點以及接受能力的差異出發(fā)，調整籃球規(guī)則，注重女生籃球教學的方法創(chuàng)新，全面培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣。再者，對于基礎水平較低的部分同學，投籃時可以采用適當縮短與籃筐的距離，適當縮小籃球的大小，在教學比賽中適當放寬規(guī)則尺度等方法激發(fā)廣大學生對籃球興趣。

2.在教學過程中注重多個教學項目的交叉聯(lián)系.在進行籃球教學的過程中，可以注重與其它項目交叉結合一起開展，以達到更好的鍛煉目的。例如，籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學合理，同時這兩個教材內容有一個共同的鮮明的特點，就是提出體育課堂教學的一個“節(jié)奏”概念，讓學生真正學會學習。田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習，能很好的鍛煉學生的耐力素質和意志品質。在“變向”訓練中可以為學生創(chuàng)設了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生積極思維，讓學生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松，從而導出訓練的重點：“呼吸節(jié)奏”。

3.加強球類單個技術教學與實戰(zhàn)的聯(lián)系，增加籃球教學的趣味性，為學生的終生體育奠定基礎.籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動，熟練的掌握一種或幾種運球技術成為大多數中學生的迫切需要。在教學過程中應注重發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。 同時，為避免學生對基礎訓練產生厭煩心理，可以適當與實戰(zhàn)相聯(lián)系，讓學生們體會邊學邊用的樂趣。

4.以“生動、自主、愉悅” 為主旋律，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神.教師可以采用各種教學方法進行籃球教學，比如，游戲比賽法：抓住學生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高技術動作和運用能力的目的。 自主探究教學法：教師提出問題，讓學生討論和分析，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學生多方面、多角度考慮問題，發(fā)展學生個性。評價教學法：充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見，培養(yǎng)互助合作精神。教師的任務不再僅僅是教授籃球的一些技術動作，而是要充分發(fā)揮籃球教學中育人的功能。在教學中，由原來注重教師的“教”轉變?yōu)閷W生的“學”；評價籃球教學的標準不僅僅再是學生掌握了多少籃球的技術技能，而是要看籃球的教學給學生的身體、心理方面帶來的全方位的變化。

5.建立健全制度保障，加大學校體育經費的投入.籃球教學是一項系統(tǒng)的工作，受到多種因素的制約，具有高度的復雜性。因此必須為籃球教學的開展提供健全的規(guī)章制度，明確責任和義務，指導初中籃球教學的開展。規(guī)章制度的制定要堅持合理性、實際性原則。注重提高籃球教學的實效。要具有針對性。

參考文獻：

[1]徐小鳴 淺談體育課上對學生興趣的培養(yǎng)[j].新課程（小學），2010（09）。

[2]王喜磚 如何把體育教學滲入素質教育[j].文理導航（上旬），2011（01）。

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【關鍵詞】籃球教學 體能訓練 問題

【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）04-0203-01

隨著全球化的發(fā)展，世界各個國家紛紛尋求綜合國力的發(fā)展。所謂綜合國力，就是指一個國家在各個方面均衡發(fā)展均有比較突出的成績。我國體育事業(yè)不斷發(fā)展，在各個項目上人才輩出，但籃球相對來講是我們國家的弱項，而且籃球運動對運動員的體能要求很高，因此我國體育方面工作者，尤其是教育工作者深深體會到加強體能訓練的重要性。隨著學生體能訓練理論研究的展開，這一觀點被更多的人所重視。但是我國的教室剛剛接觸體能訓練方面的教學，各方面的理論與經驗都不夠成熟，有些問題亟待解決。

一、我國籃球教學中體能訓練的問題

1.體能訓練與技術、戰(zhàn)術、心理訓練分離

我國的體育教學總體來說以技術教學為主，教師通過示范使學生了解體育項目的基本技巧，再通過不斷的訓練鍛煉學生的團隊合作能力，以戰(zhàn)術訓練為主。但是僅僅是講解技術，在教學過程中忽略了體能的訓練，這樣很容易使學生只知其一不知其二，體能沒能得到提升，在體育訓練中往往會心有余而力不足，而且非常容易受傷。在團隊中，大家的體能不足，體能水平不統(tǒng)一，在訓練或比賽時，很難做到團隊合作。在體育教學中對學生有技術，戰(zhàn)術的訓練，但心理的訓練卻少之又少，更不用說與體能訓練結合。只有解決了學生心理上對體育項目的抗拒，體育訓練才有可能展開，并進一步進行體能上的訓練并有所提高。

2.一般體能訓練與專項技能訓練脫節(jié)

在我國體能訓練范圍較窄，一般在軍人等特殊人群中進行，近幾年才引起教師的重視，但是體能訓練在教學中往往僅限于獨立的體能訓練，或者不訓練，或者只做體能訓練，造成了體能訓練與專項技能訓練的嚴重脫節(jié)。本來體能訓練就是要為專項技能服務，但是脫節(jié)后，不但體能訓練沒能為技能打下良好基礎，還會造成疲勞而影響技能的訓練。

3.技戰(zhàn)術訓練代替體能訓練

還有一些教師沒能準確理解體能訓練這種理念，誤以為體能訓練就是不斷的練習，把體能訓練當成了技戰(zhàn)術訓練的加強版，產生了以技戰(zhàn)術訓練代替體能訓練的現(xiàn)象。技戰(zhàn)術的加強訓練的確能讓學生對體育項目加強熟悉，但是體能提升的目的完全被曲解。

4.體能訓練的量把握不準

體能訓練不是簡單通過提升運動量完成的，而是一種科學適量的訓練系統(tǒng)。而有些教師走進了某種誤區(qū)，設置大量的運動量要求學生必須完成，完全忽視學生的身體素質差異。體能訓練必須因人而異，教師應根據學生的實際情況設置訓練量，做到科學適量的完成體能訓練的任務，真正達到體能的提升。

5.體能訓練后不能得到充分恢復

體能訓練的合適程度應該是學生充分熱身，逐步加強運動量，讓學生有輕微疲憊感為宜，而不是毫無章法的大量訓練。在體能訓練后不能立即進行技能的訓練，如果得不到充分的恢復休息，學生的身體消耗過大，會對接下來的訓練產生抗拒，長時間還會嚴重影響體制相對較差的學生的身體健康。

二、解決籃球教學中體能訓練的問題的途徑

1.深入學習體能訓練的理論

實踐的成敗取決于理論的研究深否深入。作為基層體育教師必須深入學習籃球體能訓練的理論基礎，包括傳播學理論和行為學理論。哈羅德?拉斯韋爾（1984）認為，傳播的過程就是誰（控制分析），說什么（內容分析），通過什么渠道（媒介分析），對誰（受眾分析），取得什么效果（效果分析），形成了公認的“5W”模式，為籃球教學活動中的體能訓練奠定了理論基礎。另外籃球教學體能訓練過程中引導人的行為的方法和技術，作為行為學理論，可以有效地指導籃球教師的教學行為。

2.制定合理的訓練計劃

如果體能訓練沒有系統(tǒng)，沒有計劃的進行，不但難以完成目標，還會對體質較差的學生的身體狀況產生不利影響，因此制定合理的體能個訓練計劃非常有必要。注意做到由淺入深，由少到多。運動肌肉有一定的適應階段，在開始體能訓練的時候一定要少量安排運動量，在度過適應階段后逐漸加強訓練強度。在做訓練計劃時，做好學生意外傷害的緊急措施也是必須要做的工作。

3.安排合理的訓練方法

常規(guī)的體能訓練方法有很多，從各方面提高學生的薄弱環(huán)節(jié)。但值得注意的是，體能訓練不能一成不變，否則就忽視了體能訓練的科學性，要將不同的訓練方法結合起來，并根據需求隨時調整運動量，練習次數，采用多樣科學的方法進行訓練，改變單一的訓練方法。

三、學生籃球體能訓練的方法

籃球教學體能訓練要有一定的側重點，根據學生的弱點來進行不同的訓練，包括速度、耐力、力量、彈跳、靈敏度的訓練。根絕不同的訓練目的運用不同的方法。如速度訓練采用接力跑；耐力訓練時限時一分鐘，見邊線連續(xù)折返跑完成l6～17趟練習；通過手指屈伸聯(lián)系提高手腕力量；通過深跳練習或青蛙跳立定跳提高學生彈跳能力，靈敏度的訓練可以通過師生間接困難球來提高，或學生之間進行拍背練習。

籃球運動深受廣大學生喜愛，尤其是青春期的男孩子，有充足的體力和發(fā)達的運動神經。但同時籃球運動也是一項綜合素質要求很高的項目，這就要求學校在開展籃球教學時充分注意對學生體能的訓練。優(yōu)良的體能不但是籃球運動員充分發(fā)揮技戰(zhàn)術水平的保證，也是在校學生完成正常學習活動的根本要求。只有通過教學活動科學合理地對體能進行訓練，才能實現(xiàn)我國籃球教學中體能訓練的目標，真正對學生體能的提高有所幫助。

參考文獻：

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[4]盛永利.初中籃球體能訓練的探索[J].中國科教創(chuàng)新導刊2013年（21）

篇6

中山市黃圃鎮(zhèn)對甫小學 周迎

摘要：不同于傳統(tǒng)的體育教學方式，拓展訓練充分注重參與者的運動體驗，強調團隊間的配合，是一種深受廣大師生歡迎的教學方式。以拓展訓練的方式對小學生進行籃球基礎技術教學，能夠有效提高學生參與教學積極性，培養(yǎng)學生的運動興趣，以達到提高教學效果的目的。學生對于籃球的熱愛不僅局限于電視機中，更體現(xiàn)在籃球場上，利用拓展訓練完成小學籃球教學，也是對當前體育教學方式的完善。

關鍵詞：拓展訓練；小學體育；籃球

作為一種新興的體育教學手段，拓展訓練使得體育教學兼具娛樂性與教學性。將拓展訓練融入小學籃球基礎技術教學中，能夠強化學生的團隊意識，使其意識到配合的重要性。本文結合實際教學案例，對拓展訓練在小學籃球基礎技術教學進行簡要分析，以供參考。

一、拓展訓練的基本內涵與特征

（一）什么是拓展訓練

拓展訓練是一種自我突破式訓練，最早源于歐美等地，這種訓練主要目的在于培養(yǎng)受訓者人格，實現(xiàn)受訓者自我能力突破，幫助受訓者克服對運動的膽怯與弱點，提高受訓者合作意識，最終實現(xiàn)受訓者運動能力的提升。相較于傳統(tǒng)訓練方式，拓展訓練主要針對受訓者的合作意識及配合程度進行訓練，而忽視了體能及身體素質方面的訓練，簡而言之，拓展訓練更注重提升團隊配合能力，而非倡導運動競技中的個人英雄主義。

（一）拓展訓練要領

拓展訓練要求受訓者在娛樂挑戰(zhàn)中感悟運動的快樂，在進行運動訓練過程中，有效結合各類娛樂拓展訓練項目，培養(yǎng)學生的運動習慣和團隊合作意識。拓展訓練是針對學生思維習慣而展開的教育，并非單純的體能訓練，使學生能夠快速融入團隊游戲或運動中，提高學生的綜合素質。同時，拓展訓練對傳統(tǒng)教育理念的更新重塑，實現(xiàn)寓教于樂的教學模式，結合多種教學手段，提升學生體育教育的體驗。

（二）拓展訓練基本特征

1.基礎性

與傳統(tǒng)教學方式不同的時，拓展訓練真正實現(xiàn)了因材施教，其根據每個學生的性格特質制定出合理的訓練方案，在鞏固已有訓練成果之上實現(xiàn)對學生個人能力的突破，以達到取長補短的訓練效果。在長期的訓練過程中，不會出現(xiàn)學生因過度訓練而厭倦訓練的現(xiàn)象。這種循環(huán)漸進的訓練方式，實現(xiàn)了學生從鞏固到優(yōu)化再到學習的訓練效果，實現(xiàn)學生訓練量變到質變的轉換。通過拓展訓練，能夠讓學生明確自身定位，并根據今后的學習做出相應的轉變，尋找出一條符合自身發(fā)展的訓練道路。

2.趣味性

所謂的拓展訓練，不僅單純意味著過渡游戲娛樂過身體素質機能的訓練，而是一種有益結合娛樂與訓練的教學方式，是現(xiàn)代各種訓練理論綜合運用的結果，能夠有效提升教學與訓練效率。拓展訓練通過各項運動實現(xiàn)學生能力上的突破，實現(xiàn)學生人格及自身品質全面發(fā)展，培養(yǎng)學生的團隊合作意識，幫助學生體驗運動的樂趣。同時，在進行體育教課中結合多項拓展訓練，實現(xiàn)寓教于樂的教學目的。

3.放松性

拓展訓練將體育教學與娛樂活動完美融合，大大提升了教學娛樂效果，增添體育教學的趣味性，使體育課堂不再枯燥乏味。而這些拓展娛樂項目，與體育教學內容息息相關，使學生們能夠在游戲中獲得成長，提高運動能力，培養(yǎng)學生運動習慣。不同于傳統(tǒng)教學課堂的緊張嚴肅，拓展訓練要求體育教學以輕松愉悅的氛圍進行，通過各類相關游戲的開展，促進教師與學生、學生與學生間的互動交流，為學生營造一個良好的學習氛圍，培養(yǎng)學生自主學習意識，使學生能夠主動學習，熱愛學習。

二、小學籃球教學的幾個薄弱環(huán)節(jié)

（一）運動前的熱身

常規(guī)小學籃球教學著重強調課前活動對教學的重要性，其以課前活動為教學鋪墊，讓學生不斷練習伸展運動及慢跑，如此機械的運動方式很容易使學生產生反感心理，導致學生籃球學習的積極性不高。

（二）運動中的協(xié)調

傳統(tǒng)籃球教學強調學生籃球運作掌握能力的提升，并施加大量的投球、運球等訓練，教學方式帶有很強的功利性，忽視了學生身體機能協(xié)調能力的培養(yǎng)，無法使學生從籃球教學中獲得游戲體驗。很明顯，傳統(tǒng)的籃球體育課遠無法滿足學生對運動的向往，長期如此，很容易讓學生對體育課產生厭倦心理。

（三）運動后的放松

體育教師在開展籃球基礎技術教學時，放松活未能做到有始有終，經常會出現(xiàn)忽視授課后放松活動現(xiàn)象的出現(xiàn)，部分教師秉承這樣一種錯誤觀點，課前活動能夠提高學生學習的積極性，有助于后續(xù)的教學任務，所以會開展課前運動。在完成設定的教學任務后，就沒有必要采進行課后放松活動了。殊不知，學生在進行高強度的運動后，肌肉處于緊繃狀態(tài)，如果不進行適當的運動加以舒緩，不僅會對其接下來的學習產生不利影響，還可能造成肌肉損傷。

三、拓展訓練在籃球教學中的應用

（一）通過拓展訓練喚起學生的興趣

體育課設置的初衷在于加強學生身體鍛煉，培養(yǎng)學生的運動習慣。因此在開展拓展項目時，教師應本著提升學生籃球運動技巧為練習目的，將籃球基礎技能訓練靈活轉變?yōu)槿の缎暂^強的拓展項目，不斷豐富授課方式，以多種活動方式完成籃球基礎專業(yè)技能的訓練。要想改變運動前熱身枯燥乏味的現(xiàn)象，體育教師應將籃球教學與拓展訓練有效結合，增強運動的團隊效果，將運動回歸到活動，使學生能夠在嬉笑打鬧中完成課堂教學。這樣一來，為籃球基礎技術教學平添幾分趣味性，從而提高學生學習的主動性，達到寓教于樂的教學效果。

例如，在開展籃球基礎技術教學前，不再以課前活動為開場白，而是以“十人九足”為拓展訓練項目為課前小菜，帶動學生們學習的積極性，將原本嚴肅無聊的課堂變得生動有趣，使學生們能夠樂于參與、主動參與到教學任務中來。這樣一來，教師在后續(xù)的籃球基礎技能教學中也不必再花費精力維持課堂紀律。

（二）通過拓展訓練培養(yǎng)學生合作意識

在籃球教學結束后，教師可帶領學生開展一些運動幅度較小的活動，如讓學生圍成一個大圈，要求后面的學生為前面的學生進行肩膀、背部等部位的按摩，保證每個學生的身體都能夠得到放松。這種團隊性的放松活動，不僅能夠促進學生之間的情感交流，培養(yǎng)其團隊合作意識，還能夠達到放松肌肉，愉悅身心的目的，并在潛移默化中告訴學生共同分享、互幫互助，實現(xiàn)學生素質的全面提升。

（三）通過拓展訓練提高學生自信心

籃球比賽的規(guī)則及運作是復雜的，由于小學生初次接觸籃球，對于運球、投籃等基本操作并非短期間內就能夠學會的，而拓展訓練的有效利用，能夠結合學生學習能力、體質等制定出一套切實可行的訓練方案，在這個過程中，還能夠加強師生間的相互了解。眾所周知，籃球作為一種復雜的高強度訓練，不通過大量的訓練很難實現(xiàn)對其真正的掌握，在反復訓練的過程中，也鍛煉了學生的體格，磨礪其意志，實現(xiàn)學生身心共同發(fā)展。并且，小學生處于身心發(fā)展的初級階段，對其意志進行磨煉是十分有必要的。在進行小學籃球基礎技術教學時，輔以大量的拓展訓練，能夠培養(yǎng)出學生自強不息、勇于拼搏的精神。

教師在進行籃球基礎技術教學時，適當為教學添加一些“小佐料”。如，讓學生進行“人體多米諾”的拓展項目，以競賽的形式，將學生分為兩組并圍成一個圈，讓學生將手臂搭在前一個同學的肩膀上。在教師下達坐下的指令后，看哪組同學能夠快速整齊的完成指令，此時，要故意勾引學生的好奇心，使其能夠全神貫注于游戲中，然后再對學生下達起立的指令，看哪組學生能夠在接到指令后快速整齊地站起來。而后，對輸掉的那組同學加以小小的懲罰，如全組同學快速做出贏家說出的任意數字，或圍著操場慢跑一圈。此類的拓展項目，不僅能夠強化學生身體協(xié)調性，還能夠通過有趣的活動放松學生心理壓力，樹立學生自信心，培養(yǎng)學生積極向上的品質，實現(xiàn)學生綜合素質的全面提升。

結束語：

總而言之，小學體育教學的目的在于培養(yǎng)學生的運動意識，使學生養(yǎng)成運動的習慣。但就當前而言，我國小學體育課程的設置是為其他科目學習而服務的，這就給學生及教師帶來一種體育課并不重要的錯誤認知。因此，想要實現(xiàn)這一教學目的，教師應打破固有的思維限制，并不斷優(yōu)化教學手段，使得體育學習娛樂性與教育性并重。小學體育教師在進行籃球教學時，可適當結合拓展項目訓練，完善教學方式，豐富教學內容，使單調的體育課程也能變得生動多彩。這樣一來，不僅提高了學生籃球學習的主動性，還有助于培養(yǎng)學生的運動意識，切實保證課堂教學質量，從而實現(xiàn)學生素質的全面發(fā)展。

參考文獻：

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篇7

關鍵詞：籃球運動；興趣；培養(yǎng)

前言

籃球運動是作為強身健體的游戲項目和挑戰(zhàn)人體極限的競技運動項目而存在和發(fā)展的，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣是不可或缺的。興趣對于任何人都是十分重要的。通過激發(fā)學生對籃球的興趣，引導學生形成“我要練”的主體體育，將競爭機制引入教學中，這三方面在籃球教學中的運用，達到在教學中培養(yǎng)學生對籃球課的興趣的目的。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

西北工業(yè)大學附屬中學二年級學生100名

1.2研究方法

文獻資料法，訪談法，邏輯分析法

2.結果與分析

2.1籃球興趣調查現(xiàn)狀分析

2.1.1中學生對籃球運動的興趣較為濃厚

西安市是一個極具活力和動力的城市，其位置在我國北方，在100個人中，有接近于一半的學生受眾表示，非常喜愛籃球運動，其中多部分為男性受眾群體。對此，筆者以西北工業(yè)大學附中的學生作為調查對象進行了一次關于中學生對籃球興趣方面的，簡單的問卷調查，調查結果如下：

蔡楠.TIF；%110%110

由表1的調查數據，可以清晰明確地看到，中學生群體對于籃球運動的興趣是相當濃厚的，高達80%的男女受眾都表示自身對籃球運動感興趣，不論是對籃球明星、籃球賽事、籃球技術戰(zhàn)術等有興趣，多可以歸結為對籃球運動感興趣。

2.1.2西安市中學生觀看籃球比賽或進行籃球運動所花費的時間較多

隨后，筆者進行了更為細致的調查研究。一個人在所喜愛的事物上所花費的時間一定是較多的，關于西安市中學生在籃球賽事及進行籃球運動等方面的時間調查極具代表性與說服力：

蔡楠2.TIF；%110%110

由表2可以清晰明確地看到，中學生觀看籃球賽事以及進行籃球運動的頻率是較高的，幾乎不進行兩項活動的受眾僅有6人，而一周會進行一次的受眾則高達35人，能夠在緊張的初中學習生活中，抽出時間來進行籃球活動以及觀看籃球比賽是非常難得的，由此也可以撇見其對于籃球運動的喜愛與興趣。

2.1.3西安市中學生在籃球類體育產品的消費上只增不減

中學生受眾群體在體育產品的消費上所帶來的能力也是顯而易見的的。而西安市中學生在籃球體育產品的消費上也是非常巨大的?；@球體育產品的消費主要指的是購買籃球用品、籃球裝備等。筆者對此展開了相關的問卷調查：

蔡楠3.TIF；%110%110

由表3可以清晰明確地看到，西安市中學生們在籃球裝備方面的消費是非常巨大的，并且對籃球類體育產品的總體消費也呈現(xiàn)出一種只增不減的趨勢。

通過上文的調查及論述，可以看出，中學生群體對于籃球運動的興趣是非常濃厚的，不論是進行體育產品的消費、進行籃球運動及賽事觀賞等方面都是一種自發(fā)性地喜愛與進行。

2.2籃球興趣的培養(yǎng)

2.2.1利用學生求知心理培養(yǎng)學習籃球的興趣

求知欲是青少年探求知識并帶有情感體驗色彩的一種內心渴望。他們渴望通過學習知識和技能充實和提高自己。教師在教學中要盡量滿足他們的求知心理，經常提一些啟發(fā)性的問題引導學生去思考，多為學生創(chuàng)造思考的空間。

2.2.2利用學生好動和好學心理培養(yǎng)學習籃球的興趣

好動是青少年的天性，因此在教學中應遵循學生的心理特征，投其所好的營造生動活潑的學習氛圍，創(chuàng)設學生需求和發(fā)展的活動天地，讓他們在動中學，樂中學。

2.2.3利用學生好奇和好勝心理培養(yǎng)學習籃球的興趣

好奇心是學生重要的心理特征之一。好奇心容易激發(fā)學生認識世界的精神動力，是掌握知識的良好心理開端，是求知欲旺盛的體現(xiàn)。因此課堂中要順應學生的好奇心這一心理特點，采用新穎、靈活富有情趣的方法和手段創(chuàng)設讓學生感到新奇、有趣的教學情境，刺激學生產生好奇心，

2.2.4變換手段，調動興趣

活潑好動，敏感性強，喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球技術練習中，靈活多樣的練習方法能使學生產生極大的興趣。

3.結論與建議

3.1結論

對籃球運動興趣的培養(yǎng)，應由好奇――求知――愛好――入迷的過程而形成，體育教師在籃球教學中，應根據學生的特點，鉆研教材、積極創(chuàng)新、因材施教、時刻把培養(yǎng)學生的學習興趣擺在首位。只要有了對該項目的學習的渴求，就會收到事半功倍的效果。

3.2建議

3.2.1隨著課改的全面推進，“有效教學”、“優(yōu)化課堂教學”等觀念的引入，在籃球教學中面對各具個性，可塑性較強學生，是教學過程中的學習主體，只有讓學生的能動性發(fā)揮出來，籃球教學才會有序有效，才能讓學生從根本上喜歡上籃球。

篇8

【關鍵詞】中職生提高身體素質

當今社會充滿著激烈競爭，對于即將走上社會工作崗位的職業(yè)學生，他們不僅面臨提高自身綜合素質以適應社會發(fā)展的需求，同時要面臨社會壓力的嚴峻考驗，這樣的綜合環(huán)境和條件對學生的體質健康提出了較高的要求。然而現(xiàn)階段的中職生卻得不到好的體育鍛煉，體育教師也只按照固定的教學方法教學，這種傳統(tǒng)的教學模式牢牢制約了學生的身心發(fā)展，使他們對體育課產生厭倦、逃避的心理，慢慢也就遠離體育鍛煉?，F(xiàn)代科技的發(fā)展雖然滿足了學生的物質生活，一天到晚的捧著手機玩游戲、看小說，下課后就急忙的奔跑回寢室迫不及待的打開電腦繼續(xù)他們的網咯生活。只有在在體育教學中改善學生的體育意識，讓更多的學生參與到體育運動中來，讓學生更好的鍛煉身體，提高他們的身體素質。以下是本人對中職體育教學中提高學生身體素質的看法。

一、通過多種途徑提高學生參與體育運動的意識

1、通過多媒體教學加深學生對體育的認識，提高學生參加體育鍛煉的自主性。面對廣學生，我們可以通過利用多媒體，從網咯上剪切一些精彩比賽與比較有權威的體育理論讓學生觀看學習，從而在思想上去引導他們了解體育，使他們正確認識體育的重要地位和作用，不斷增強他們身心健康成長意識，讓他們認識到體育是每個人一生生活學習中不可缺少的組成部分，體育鍛煉可以增加意志品質，體育精神是國家和民族精神的體現(xiàn)。提高學生參加體育鍛煉的意識，培養(yǎng)參加體育鍛煉的習慣，從而達到學生參加體育鍛煉的目的。

2、通過體育教師的人格魅力提高學校學生學習體育的自主性。作為一名體育教師應該擁有較高的體育業(yè)務水平，要有讓學生佩服的體育能力，在體育運動中樹立較高的威望，才能成為學生學習的榜樣，教學活動中的一言一行也會影響著學生的體育意識，教師在上課或課外活動中的表現(xiàn)都會影響到學生對體育的態(tài)度以及參加體育運動鍛煉的意愿。比如在籃球體育課教學中，學生往往會模仿體育教師的某些運動技術動作從而對某項體育項目感興趣。體育教學中，教師先把這些技術動作給學生講解示范后，然后讓學生自由分組練習，老師在旁糾正指導，最后是學生分組進行教學比賽。在第一組教學比賽過程中學生往往不懂的在什么情況下運用這些技術動作，比賽結束后下來感覺什么都沒學到而失去了求學心。在第二組教學比賽中，教師親自上陣帶領學生比賽實踐指導，在比賽過程中教師多次的運用剛教過他們的技術動作要領，而得到場邊觀看的同學喝彩，使更多的同學了解如何運用技術動作，大家參與活動的積極性也更高了。第三組、第四組等學生都很自信的去模仿學習老師所教的動作。在課余時間，學校應多組織比賽，讓學生不斷接觸比賽，不斷參與體育運動中來。通過不斷的參與到體育運動中來，慢慢就會培養(yǎng)體育鍛煉的習慣。

二、大膽創(chuàng)新，讓學生自主參與教學實踐

創(chuàng)新正在成為民族進步的靈魂和國家興旺發(fā)達的不竭動力。學校的體育設施需要不斷的改善，學生才會擁有擁有一個良好的的鍛煉壞境，教師的業(yè)務水平也更需要不斷創(chuàng)新，基礎教育階段，人的創(chuàng)造性思維火花可能光芒四射，也可能漸漸熄滅。體育課堂是創(chuàng)新教育的重要陣地。在教學中應盡力為學生營造民主和諧的學習環(huán)境，鼓勵學生敢于思考、善于創(chuàng)新，積極參與。例如：在籃球分組比賽教學中，為鼓勵學生大膽創(chuàng)新，學生可以自定不同的游戲規(guī)則進行比賽。如半場比賽中規(guī)定進攻方必須通過傳幾次球后才能進攻或通過掩護、擋拆、突分、傳切等不同的戰(zhàn)術配合進攻，得分才有效，防守方搶到的籃板球必須出三分線方能轉入進攻等等。這樣，既可鍛煉學生的配合意識，又提高了學生合理利用技、戰(zhàn)術的能力和團結協(xié)作的精神。學生的創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮。

三、提高中職學生身體素質的途徑

1、樹立學生正確的體育觀，增強體育鍛煉的意識。體育意識是對體育鍛煉的自覺反應，是學生自覺進行體育鍛煉的動力。只有學生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)終身體育意識，才能從根本上改變學生體育鍛煉不積極的現(xiàn)狀。對學生體育運動興趣的的培養(yǎng)有針對性性，可以選擇一些有利于學生培養(yǎng)終身鍛煉的運動項目，以強身育人為目標，以使全體學生終身受益為出發(fā)點，以終身體育為主線，努力探索提高學生體質與健康水平的途徑和方法。同時開展多種活動，增加學生體育鍛煉的興趣。創(chuàng)造良好的教育教學環(huán)境和條件，構建濃厚的校園體育文化氛圍

2、加強學生體育理論的學習。體育理論知識是指引學生走向正確體育道路的指向燈。學校應加強學生體育理論的學習，全面系統(tǒng)的認識體育運動，掌握正確的體育知識，和體育鍛煉的方法，使學生真正的了解體育。此外，進行學生體育理論教育也有利于提高學生體育鍛煉的積極性和知識面的擴展。

3、積極開展形式多樣的課外體育活動。課外體育活動是指學生在體育課以外的時間內，運用各種身體練習和多種方法，以發(fā)展身體、增進健康、提高運動水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進行的多種形式內容的體育教育活動。學生課外體育活動作為體育教學的延伸，是高校體育的重要組成部分，對于進一步增強學生體質、提高學生健康水平、培養(yǎng)學生終身體育意識和習慣具有重要作用，是實現(xiàn)學校體育目的的基本途徑之一。

總之，在當今中職學校學生身體素質現(xiàn)狀情況，體育教學中先做好學生的思想工作，讓學生了解體育鍛煉的好處，教師也要轉變觀，大膽創(chuàng)新，勇于讓學生自由自主參與實踐，做到“以人為本”“以學生為主體”的新的教育理念，發(fā)揮學生的主體性，提高教師的職業(yè)素質，只有這樣體育課的教學質量與學生身體素質才能更上一個新臺階。只有這樣才能貫徹‘健康第一’的思想。充分調動學生積極參與體育活動的興趣，掌握運動技能。達到體育鍛煉提高體能素質的目的。

參考文獻

篇9

關鍵詞：三門球運動；教學策略；運動規(guī)律

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A

文章編號：1992-7711（2013）23-057-1

在探討技能學習策略之前，我們首先要說明的是，之所以選擇目前大家還顯得比較陌生的三門球運動作為教學研究示例，主要考慮到在教育部最新頒布的《體育與課程標準》球類技能學習建議中，列舉了三門球這一特色項目。它的出現(xiàn)，一是直接給廣大一線的體育老師指明了可以參考和選擇的樣本即內容；二是通過推薦為體育教學注入了新的反映現(xiàn)代社會需求的教育內容。盡管這些所推薦的內容不可能全教，但選擇三門球教材，研究其技能促進的教學策略，無論是對三門球教材本身，還是對其它同類教材的學習都有積極的意義。

教學策略是教學方案的集合。球類技能教學策略就是謀劃如何進行有效的球類技能教學。那么到底有哪些方案能夠切實解決球類技能的教學，即怎樣謀劃才會是積極有效的呢？

我認為決定球類技能教學策略的依據主要來自以下三個方面：

第一是項目特質。不同的運動項目有著不同的性質和特點，比如，三門球運動同樣是集體性球類運動，但它與籃球、足球等項目相比較存在顯著的區(qū)別。有專家將三門球和這些項目在知識點等方面進行過系統(tǒng)的比較，結果表明，它們不但在技術體系上存在明顯的區(qū)別，因為三門球是一項以三方對抗為基本形態(tài)的集體項目，也是迄今為止唯一需要在對抗中要與對手進行合作的項目，而且在文化層面上更蘊涵著中國傳統(tǒng)文化的精髓，這就成為教師制定教學策略所需要特別關注的要點之一。

第二是認知規(guī)律。青少年對球類學習最初的認知往往更多地取決于他們對球類運動的興趣。而能夠引起他們興趣的無疑是最直接的感觀。以三門球運動為例，其特殊的球體，特殊的運動方式，由此而表現(xiàn)出的多變性等等，足以激發(fā)出廣大學生的學習欲望，因此，通過整體的運動進入，既是三門球運動的特殊性使然，也更符合學生對球類運動的認知規(guī)律.

三是技能形成規(guī)律。盡管球類技能的形成和單一動作技能的學習及其形成都離不開基本的“練習―泛化―再練習―鞏固”的過程，但是促進或加快不同球類運動技能形成的途徑是有明顯區(qū)別的。單個球類技能學習和掌握的動力來自于對該項運動學習的需求，因此，首先讓學生了解和接觸運動的完整過程，并在這一過程中形成迫切的需要，然后再進行單一動作的學習，其學習的效果顯然是不同的。學生學習的目的越明確，需求越迫切，其學習就會越發(fā)用心，掌握動作技能就會在積極的應用中得到加速。

以上這三點認識無疑是我們研究和制定教學方案的重要考量。

據此，我們提出三門球技能教學的四種主要的策略。

策略一：游戲學習策略。這是基于初中學生身心發(fā)展和球類學習的認知。初中學生對球類學習的認知往往受其自身體能不足的影響，因此，游戲學習更多地應用于發(fā)展學生與該項運動相對應的體能的要求，選擇相應的內容，并設計運動游戲的方式提供給學生予以學習。這一策略更多地對學習技能起到一定的補充作用。

策略二：項目體驗策略。這是基于項目特點和球類技能學習規(guī)律的需要。如上所述，完整體驗球類項目的目的，是為了讓學生首先感受到該項運動的全貌。了解該項運動中有哪些技術，這些技術都有哪些主要的用途和作用，進而也使每個學生了解自己與這些技術之間存在多少的差距，這無疑為接下來的單個技術動作的學習打下了良好的基礎。

策略三：技術深化策略。這是基于技術學習規(guī)律的考量。這里所說的技術深化，一定是與實戰(zhàn)相結合的深化，它一定是在單一動作的反復練習形成基本的動作定型和掌握程度的基礎上，通過在特定片段中的表現(xiàn)進行交叉式的學習，并通過這一反復的過程最終達到技術水平的不斷提升。這是技術教學中極其重要的一環(huán)，或者說是重要的階段。

篇10

摘 要 本研究的目的是通過對影響常德中學排球運動的開展進行分析和研究，并對開展現(xiàn)狀進行反思，力求找出一些能幫助常德中學排球運動更好開展的意見與建議，為提高常德中學排球運動開展提供一定的理論參考。

關鍵詞 排球運動 開展 因素

從2005年那屆比賽后，常德市的中學排球運動開始走下坡路了，參賽隊伍逐漸減少，到現(xiàn)在只剩下了常德一中、安鄉(xiāng)一中、澧縣一中還在堅持排球訓練。但是近年來常德市基層中學排球活動每況愈下，體育試點中學的排球項目逐漸擱淺，中學排球教學訓練更是不景氣，原有的校辦排球隊數量和參與排球運動的學生數量呈下降趨勢，排球熱在中學排球運動中正逐漸降溫。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對常德市所轄范圍內的8個縣（市）的第一中學（包括安鄉(xiāng)縣第五中學），每個學校隨機抽取50名學生，8名體育教師。

（二）研究方法

1.文獻資料法

搜索查閱圖書館有關的社會學、體育消費等方面研究的文獻資料；搜索百度、中國知網和中國中國學術期刊網中有關文獻資料，為本研究提供理論參考，查閱有關文獻，參考有關論著，從前人的研究中獲得有益的啟示，借鑒它們的一些研究方法、研究思路和獨特特點。

2.邏輯分析法

主要運用分析和綜合，歸納和演繹等方法，對所查閱的資料結合有關理論對所涉及的問題進行合理的邏輯分析，從而去粗取精，由表及里，理清和把握提出選項教學的歷史文化背景，現(xiàn)狀和規(guī)律，發(fā)現(xiàn)問題，提出相應的建議。

3.訪談法

對中學體育教師、學校負責體育工作的領導及體育教育專家進行訪談。了解他們對體育選項教學的了解和認識程度，以及他們所遇到、感到、想到的實施體育選項教學過程中難以解決的問題。

4.數理統(tǒng)計法

分別對問卷調查的結果做數理統(tǒng)計，把具有代表性問題作列表分析。

二、結果與分析

（一）常德市中學排球運動的輝煌歷史和現(xiàn)狀

常德中學排球運動有著輝煌的過去，曾味我省排球運動的發(fā)展作出了重大的貢獻。在21世紀，常德為全國各地輸送了很多的優(yōu)秀排球運動員，其中比較有名的是八一隊效力了7年的楊鍇，來自于常德市一中，去年常德市一中還有有一位女學生被福建隊挑走。21世紀初期是常德市排球運動的鼎盛時期，在第五屆屆湖南省中學生排球比賽中，常德男女隊分獲冠軍，并在那屆全國中學生排球比賽中，常德男隊獲得了第三名、女隊獲得了第四名的好成績。至2006年，全省重點中學停辦初中部，這對常德排球運動的沖擊相當大。排球是一個周期長的項目，優(yōu)秀的排球運動員都是需要經過系統(tǒng)、長期、有計劃的訓練才能出成績的，學校沒有了初中部，就等于是少了一個培養(yǎng)苗子的平臺。從此常德中學排球運動逐漸下滑，在近幾年與長沙強隊周南中學的比賽中也是負多勝少，常德中學排球在湖南的地位正岌岌可危。

（二）常德市中學排球運動的現(xiàn)狀分析

1.排球師資分析

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“振興名族的希望在教育，振興教育的希望在教師，建設一支具有良好政治業(yè)務素質，結構合理，相對穩(wěn)定的教育隊伍，是教育改革和發(fā)展的根本大計。”高中體育教師在排球課程、課余排球活動的指導有著舉足輕重的作用，于是在了解常德地區(qū)高中排球活動的現(xiàn)狀的同時，也要了解體育教師的學歷、所學專業(yè)以及工作條件進行一個詳細的了解。

表1 各校體育老師排球知識

專業(yè) 略懂 不懂

安鄉(xiāng)一中 1人 6人 1人

安鄉(xiāng)五中 0人 6人 2人

鼎城一中 1人 4人 3人

武陵一中 0人 5人 3人

常德一中 3人 4人 1人

漢壽一中 0人 6人 2人

桃源一中 1人 6人 1人

津市一中 1人 6人 1人

石門一中 1人 5人 2人

澧縣一中 2人 4人 2人

臨澧一中 0人 6人 2人

排球師資的數量和質量直接關系到學校排球運動的開展水平。統(tǒng)計結果顯示，有排球專業(yè)師資的占學校體育老師的11.36%，排球專業(yè)師資匱乏的狀況存在，調查發(fā)現(xiàn)，眾多的中學體育教師在學歷達標后的繼續(xù)教育方面相當薄弱。教師們普遍反映迫切需要通過各種形式的學習與培訓來彌補排球專業(yè)知識的不足，提高實際教學訓練能力以及了解排球運動發(fā)展的新成果、新信息。

2.學校場地器材分析

場地和器材是排球運動開展的基本物質條件，它是影響學校排球項目開展的重要因素，也是影響學生參加排球運動的重要因素。

表2

沙土場地 水泥場地 橡膠場地 室內場地

安鄉(xiāng)一中 0個 3個 0個 1個

安鄉(xiāng)五中 3個 2個 0個 0個

鼎城一中 0個 4個 2個 1個

武陵一中 0個 4個 1個 0個

常德一中 0個 6個 4個 2個

漢壽一中 0個 2個 2個 1個

桃源一中 0個 2個 1個 0個

津市一中 0個 4個 2個 1個

石門一中 0個 2個 2個 0個

澧縣一中 0個 4個 2個 1個

臨澧一中 6個 4個 2個 1個

各學校排球場地設施較為滿意，11所學校共有62片排球場地每個學校平均有5片排球場，部分學校還具備了室內排球場館，而已體育特色掛牌的學校臨澧一中最為完善，共有13片排球場。擁有良好的設施器材，才有排球運動的開始。

3.課余訓練、競賽分析

學生是參與排球課余訓練的主題，學生對排球運動的認識程度如何，決定了學生主題的參與意識，就調查的11所中學中，除了專業(yè)的校排球隊訓練外，基本就沒有學生自主的進行排球練習。

排球比賽每年常德市舉行一次排球比賽，但是參加的學校就只有不到4所，每個縣各自舉行的排球比賽，所有該縣的中學都參加，但是競技水平相差甚遠，大家都是去爭第二名的，第一基本是縣一中。這樣實力的巨大差距導致每個縣（市）除了一中外，其他基本都不注重排球訓練。

（三）影響常德市中學排球運動開展的因素

1.常德市停辦重點中學初中部

排球是一個周期較長的項目，正所謂“三年成形，五年成才，八年成器”培養(yǎng)一名優(yōu)秀的排球運動員需要8～10年的時間。排球運動員的訓練過程是分階段的，是多方面精心設計和結合個性化的、針對性訓練的結果。一名排球運動員最少需要經過五個方面相互依存的訓練。其中包括：體能訓練、技術訓練、認知訓練、心理訓練、對抗性訓練。如果初高中合在一起的話，一名排球運動員可以在6年內得到系統(tǒng)、針對、有計劃的訓練。而現(xiàn)在只有3年的時間，根本就難以實施系統(tǒng)的訓練，并且后續(xù)排球生源的也是一個大問題。

2.學校領導對排球運動的重視程度

學校領導重視程度是影響學校體育事業(yè)發(fā)展的重要保障與有利條件。

調查中校領導一般都會表示支持或者重視，但是真正地將場地、教練和經費、器材等認真落實到實處的并不多。傳統(tǒng)的應試教育思想造成應付式參加比賽和被動地開展活動狀況。排球競賽活動是學校普及運動和提高排球水平的重要措施。但調查結果不禁讓我們感到驚訝：主管領導的不聞不問導致勉強開展的低質量排球競賽怎能推動排球運動在校園內的普及。

3.學生的興趣

興趣是人們力求認識某種事物或從事某種活動的傾向。

表3 學生對排球運動喜歡的程度

喜歡 比較喜歡 一般喜歡 不喜歡

人數 152 218 105 75

比例（%） 27.64 39.63 19.09 13.64

從表3調查發(fā)現(xiàn)，學生對排球喜歡的人數有152人，占27.64%。比較喜歡、興趣一般的分別為39.63%、19.09%，不喜歡的有75人，占了13.64%。這說明大部分的學生喜歡排球運動，只有少數學生對排球不感興趣。學生的興趣是影響排球運動開展的最直接因素，因此，激發(fā)學生的興趣是發(fā)展排球運動的根本。調查表明，學生對排球感興趣的原因是多方面，其中感興趣的原因是受老女排球面五連冠和新女排在2004雅典奧運會的奪冠影響，同時也受排球技術好的人的影響。這表示外觀環(huán)境因素也是一個重要因素。

4.缺乏專業(yè)的排球教師

以排球為專項的體育教師是排球課教學的一個很重要的基本因素。在訪談中體育教師認為，排球專業(yè)教師的素質與教學能力的高低，能影響學生排球技能的掌握以及學校排球運動的發(fā)展。因此對于體育教師的專業(yè)培訓，是豐富體育理論知識技能以及從事體育教學工作的基本措施。因而對于體育教師專業(yè)培訓至關重要。從表1中可以看出，在所有接受調查的88名體育教師中，排球專業(yè)教師只有10名，占接受調查的體育老師的11.36%；略微懂點的教師有58人，占接受調查的體育老師的65.91%；不懂排球的體育老師有20人，占接受調查的體育老師的22.73%。

5.競賽的組織

（1）學校組織排球課余比賽

在被調查的11所學校中，全部的學校每年都有組織班級之間的 排球比賽，且作為學校體育教學工作的一部分。但是其中有2所學校只是在中學的某一個年級舉行排球賽，其它年級則舉行籃球或者足球賽。

（2）校代表隊的比賽

在調查的11所學校中，在21世紀初期時都是擁有排球校代表隊，但是經過了這些年的漫漫磨練，逐漸漫漫的減少了，現(xiàn)在只剩下6所中學還有校代表隊，約占調查學校的54.55%，這其中有3所（常德一中、安鄉(xiāng)一中、澧縣一中）長期組織訓練，而且有完善的訓練計劃，其他是根據比賽而臨時集結、并組織訓練。近幾年常德市參加湖南省中學生排球比賽的也只有這3所學校了，參加全國中學生排球比賽的僅僅只有常德市一中了。

（四）解決常德市中學排球運動現(xiàn)狀的對策

1.培養(yǎng)初中排球訓練學校

中學沒有初中部，排球運動就失去了一個培養(yǎng)排球苗子的平臺。常德各縣市都應在本縣（市）培養(yǎng)1～2所初中排球訓練基地，把在各個小學選中的排球苗子送到這幾所初中學習訓練，培養(yǎng)后備力量。

2.制定督導措施和提高相關領導重視程度

常德市體育主管部門頒布的一些促進排球運動開展的文件或者制定相關的政策，對于加快排球運動推廣的進程具有重要的作用。然而這些政策的落到實處，需要相關部門制定一些切實可行的監(jiān)督措施，使得排球在中學得到更好的推廣。

要讓領導做到“說起來重要。抓起來也重要”學校體育工作作為學校的重要工作應場年抓，對于排球活動的發(fā)展能夠給予更多的鼓勵和支持。

3.在政策方面給予相應的傾斜，形成統(tǒng)一的量化管理

每年有組織、有計劃地開展教師培訓，擴大基礎訓練人數。充分發(fā)揮各級教育、體育部門和學校的積極作用，培訓排球后備力量，形成教育部門給政策、體育部門進行組織、學校提供人才的合作形式。要將后備體育人才的培養(yǎng)納入各級教育、體育評估內容，提高部門領導和學校對體育工作的認識，健全和完善監(jiān)督保障機制，形成領導重視、大家關心、國家和社會共同培養(yǎng)的渠道，形成多形式的排球運動后備人才培養(yǎng)體制。對具有開展排球運動的場地、具有雄厚師資力量以及經常開展排球運動的學校，同時要采取扶持和鼓勵政策，在物質或資金上提供一定的支持，使傳統(tǒng)學校得以鞏固和發(fā)展。

4.發(fā)揮比賽的杠桿作用

比賽是推動一項運動開展的有力杠桿。排球競賽應面向全體學生，使每個學生都能體會到排球運動的樂趣。競賽的組織應充分體現(xiàn)出層次性和針對性，要根據排球項目特點，分層次地針對不同水平的學生安排不同要求的競賽活動，既要注重提高，又不能忽視普及，這樣才能使排球運動更廣泛、更扎實地開展起來。各校在組織正規(guī)化排球競賽的同時，提倡開展有實效而非正規(guī)化得競賽活動。比如課開展單項技術比賽、多人制比賽等。只有非正規(guī)的競賽蓬勃開展起來，經過一段有意識的引進過程，正規(guī)的排球競賽才有可能更扎實地開展起來，常德市排球運動才會欣欣向榮。

三、結論與建議

（一）結論

1.常德市重點中學初中部的停辦，對于常德市中學排球運動的沖擊相當大，使中學失去了一個培養(yǎng)排球苗子的平臺，難以形成系統(tǒng)、針對、計劃的訓練。

2.學校領導對排球運動重視不夠，領導對排球運動的重視程度決定著一個學校排球運動的發(fā)展狀況，因此，應該引起領導對排球運動的重視。

3.排球師資缺乏，教師培訓機會少，多數體育教師沒有參加過排球訓練，對排球發(fā)展狀況了解少，體育教師的業(yè)務水平對中學排球運動開展的效果產生直接影響，應該加強師資隊伍的建設。

4.常德地區(qū)的排球場地以及器材都是很充足的，這樣可以提供學生們很好的學習條件，教師的年齡結構以中青年教師為主，職稱結構較合理，具有很大的潛力。

（二）建議

1.加強教師的培訓。在培訓中，注重師德以及教學論等方面的培訓，使教師能更好滴掌握先進的教學理論，把先進的教學理論付諸于教學實踐中。

2.改革課余排球活動，培養(yǎng)排球體育骨干，大力推廣多種形式排球運動，組織排球俱樂部或者排球社團，通過多種方式組織和引導學生，促進課外排球活動及社會活動的開展。

3.積極開展排球運動競賽活動，進一步推動我市排球的發(fā)展。建議個地區(qū)、個中學定期舉辦排球運動會，通過比賽來增強學生的凝聚力，營造排球運動的活動氛圍，凸顯排球運動的觀賞性、健身性和娛樂性。

4.學校領導及新聞單位要重視和積極引導，加大宣傳力度，胡玉社會各界對排球運動的關心，促進中學排球的發(fā)展。

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