導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇心理素質(zhì)和心態(tài)的區(qū)別，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、班主任角色定位

班主任不是官職，而是對(duì)近現(xiàn)代學(xué)校教育中一種工作崗位的稱謂，是班級(jí)授課制這一教學(xué)組織形式下設(shè)置的一個(gè)特定的責(zé)任崗位。班級(jí)授課制是近現(xiàn)代學(xué)校教育區(qū)別于古代學(xué)校教育的顯著特征，是將學(xué)生依照年齡和文化程度編定若干人組成的比較穩(wěn)定的一個(gè)班級(jí)，按照規(guī)定的時(shí)間和內(nèi)容，采取連續(xù)上課的辦法進(jìn)行集體和多學(xué)科教學(xué)的一種教學(xué)組織形式。這樣，班級(jí)就成為一個(gè)特定的集體，成為學(xué)校教育教學(xué)工作的基本單位和學(xué)生成長(zhǎng)不可缺少的環(huán)境。如何把學(xué)校的意圖及時(shí)傳遞給學(xué)生，把學(xué)生的狀況及時(shí)反饋給學(xué)校管理者，就需要在這兩者之間設(shè)立一個(gè)中介人，負(fù)責(zé)組織、管理學(xué)生。這個(gè)中介人在我國(guó)稱為班主任，在西方稱為導(dǎo)師或主任老師，他是班級(jí)的教育者、組織者和管理者，是學(xué)校中負(fù)有特殊使命的教師。

二、班主任應(yīng)具備的心理素質(zhì)

班主任應(yīng)該具備一般教師必備的職業(yè)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，還要有自己獨(dú)特的職業(yè)素質(zhì)，其中最重的一點(diǎn)就是班主任要有良好的心理素質(zhì)。這是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展人才的需要。

素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生，努力使全體學(xué)生都得到全面、健康發(fā)展的教育。實(shí)施素質(zhì)教育關(guān)鍵在教師，班主任更是起著舉足輕重的作用。培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，包括學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的一部分，學(xué)生任何方面的成長(zhǎng)都建立在一定的心理素質(zhì)的基礎(chǔ)之上。健康的心理不僅能促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展，而且能使學(xué)生博聞強(qiáng)識(shí)，思維敏捷，能客觀評(píng)價(jià)自己和他人，更好地與人合作。中小學(xué)生正處在成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，他們的大腦機(jī)能尚未完善，情緒還不穩(wěn)定，人格還處在形成過程中。因此，學(xué)生在中小學(xué)階段容易受到外界有害刺激的傷害和影響。任何不良的社會(huì)文化生活環(huán)境，以及精神創(chuàng)傷和挫折，都可能導(dǎo)致他們心理健康的不良發(fā)展，甚至產(chǎn)生危害他人、危害社會(huì)的行為。如果在學(xué)生的成長(zhǎng)時(shí)期提供給他們一定的心理幫助和輔導(dǎo)，就能預(yù)防其心理疾病，提高心理健康水平。國(guó)內(nèi)在對(duì)中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：存在明顯心理障礙的小學(xué)生占10%，初中生占15%，高中生占20%?！度珖?guó)中小學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展課題組》成果顯示：1/3的學(xué)生對(duì)自己的交往能力缺乏信心，相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生懷疑自己與各類人交往的能力。這項(xiàng)研究結(jié)果表明，在中小學(xué)開展心理素質(zhì)教育是十分必要的。要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，班主任就必須具備良好的心理素質(zhì)。

班主任工作是集多種角色于一身的工作，對(duì)學(xué)生的影響是潛移默化的。班主任是學(xué)生思想靈魂的塑造者，是學(xué)生良好品行的促進(jìn)者，是學(xué)生心理健康的保健醫(yī)生，是學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，是引導(dǎo)學(xué)生探索未來世界的引路人。多種角色的工作要求班主任要有良好的心理素質(zhì)。

1.積極向上的樂觀心態(tài)。

當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)急劇變革的社會(huì)，是一個(gè)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的社會(huì)，是一個(gè)講效率、充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。這對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，不僅要求人有較高科學(xué)文化知識(shí)和品德修養(yǎng)，而且要求人有應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的心理素質(zhì)。此外，高科技、高效率、高競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境給人們的心理世界帶來了巨大的沖突和震蕩，使人產(chǎn)生緊張、焦慮、壓抑等不良心態(tài)。因此，需要人們以積極的心態(tài)，飽滿的熱情去迎接挑戰(zhàn)，從而鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和應(yīng)對(duì)逆境的勇氣和信心。所以，班主任要有積極向上的樂觀心態(tài)、高度的責(zé)任感和熱愛工作的態(tài)度。

2.對(duì)情緒、情感的自我管理和調(diào)節(jié)能力。

情緒，作為一種潛在的動(dòng)機(jī)和動(dòng)力機(jī)制，對(duì)人的言行具有激勵(lì)、誘發(fā)和調(diào)節(jié)的重要功能，情緒既有消極的方面，又有積極的方面，班主任要善于調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，用積極的情緒去感染、教育學(xué)生，才能發(fā)揮教師的作用。這里包括良好的心理承受力和自制力。心理承受力是指教師主觀意識(shí)上對(duì)那些能夠引起沖突情緒體驗(yàn)的多種刺激的承受能力。自制力是善于控制自己的消極情緒和行為。在教育過程中，師生之間不僅有認(rèn)知水平的交往，而且存在著豐富的情感聯(lián)系，是一種充滿情感色彩的活動(dòng)。一些與班主任主體特點(diǎn)相沖突的意向、行為和態(tài)度，作為一種刺激因素是經(jīng)常發(fā)生的，處理這些問題，不僅關(guān)系到教師教育機(jī)智的運(yùn)用，而且關(guān)系到教師的心理承受能力與自制力。教師的主觀愿望與學(xué)生的客觀現(xiàn)實(shí)之間一旦發(fā)生矛盾沖突，教師要有自制力，切忌隨意冒火，實(shí)行“冷處理” ，退一步海闊天空。不能控制自己行為的人永遠(yuǎn)不能控制其他人，班主任自制力強(qiáng)也為學(xué)生樹立了榜樣。

篇2

關(guān)鍵詞：適應(yīng)性維度；自我定向適應(yīng)；社會(huì)定向適應(yīng)

中圖分類號(hào)：G40-012 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-120X（2016）35-0013-02 收稿日期：2016-09-22

作者簡(jiǎn)介：馮振軍（1988―），男，江西中醫(yī)藥大學(xué)在讀碩士研究生，研究方向：心理健康教育；

研究適應(yīng)性維度基本結(jié)構(gòu)離不開對(duì)心理素質(zhì)基本結(jié)構(gòu)的梳理。研究者對(duì)心理素質(zhì)基本結(jié)構(gòu)的看法綜合起來主要有“二維說”“三維說”和“多維說”?！叭S說”提出的認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)基本維度，較為科學(xué)地解釋了心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。對(duì)適應(yīng)性維度基本結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究是心理素質(zhì)相關(guān)研究的基礎(chǔ)，有利于發(fā)揮適應(yīng)性維度對(duì)個(gè)體發(fā)展的積極作用，提高個(gè)體心理素質(zhì)水平。

一、適應(yīng)性維度內(nèi)涵及基本結(jié)構(gòu)

（一）內(nèi)涵

適應(yīng)性指?jìng)€(gè)體在具備相應(yīng)的能力素質(zhì)和人格素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與社會(huì)環(huán)境的相互作用，對(duì)外在社會(huì)環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)和應(yīng)對(duì)，對(duì)內(nèi)在心理過程進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制所表現(xiàn)出來的習(xí)慣傾向。適應(yīng)性維度包括自我定向適應(yīng)和社會(huì)定向適應(yīng)，二者既有區(qū)別又有聯(lián)系。

（二）基本結(jié)構(gòu)

1.自我定向適應(yīng)

自我定向適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體對(duì)其內(nèi)部心理過程的理解、調(diào)節(jié)和控制等適應(yīng)性過程。自我定向適應(yīng)主要表現(xiàn)在對(duì)生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)的適應(yīng)。

（1）生活適應(yīng)性。

生活適應(yīng)主要指?jìng)€(gè)體對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)能力。生活適應(yīng)性直接影響個(gè)體的生活質(zhì)量，生活適應(yīng)能力好的個(gè)體生活質(zhì)量較好，反之則其生活質(zhì)量較差。個(gè)體生活與其學(xué)習(xí)和工作有緊密聯(lián)系，因此生活適應(yīng)性又會(huì)間接影響其工作和學(xué)習(xí)。

（2）學(xué)習(xí)適應(yīng)性。

學(xué)習(xí)適應(yīng)性指?jìng)€(gè)體通過調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方式主動(dòng)適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)有直接影響，學(xué)習(xí)適應(yīng)性強(qiáng)的個(gè)體能快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)效率高；而學(xué)習(xí)適應(yīng)性較低的個(gè)體適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境較慢，學(xué)習(xí)效率較低。

（3）職業(yè)適應(yīng)性。

根據(jù)自己的心理特點(diǎn)調(diào)整擇業(yè)取向，通過主動(dòng)學(xué)習(xí)和培養(yǎng)興趣，提高適應(yīng)職業(yè)的能力。職業(yè)適應(yīng)性水平影響個(gè)體職業(yè)發(fā)展，職業(yè)適應(yīng)性強(qiáng)的個(gè)體，職業(yè)發(fā)展前景較為廣闊；而職業(yè)適應(yīng)性較弱的個(gè)體職業(yè)發(fā)展前景相對(duì)狹窄。

自我定向適應(yīng)實(shí)質(zhì)上是對(duì)內(nèi)在的心理活動(dòng)的定向適應(yīng)過程。自我定向適應(yīng)的表現(xiàn)之一就是享受孤獨(dú)。自我定向適應(yīng)性強(qiáng)的個(gè)體，能較好地調(diào)節(jié)和控制其內(nèi)部心理過程。

2.社會(huì)定向適應(yīng)

社會(huì)定向適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)性過程，主要包括社會(huì)環(huán)境適應(yīng)、人際環(huán)境適應(yīng)、應(yīng)激情境適應(yīng)三方面。

（1）社會(huì)環(huán)境適應(yīng)。

能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)狀況，以現(xiàn)實(shí)的態(tài)度與社會(huì)保持協(xié)調(diào)，包括對(duì)社會(huì)的認(rèn)同、對(duì)社會(huì)的參與性和接納性。社會(huì)環(huán)境適應(yīng)決定著個(gè)體的生存，無法適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，則無法生存。社會(huì)定向適應(yīng)能促進(jìn)個(gè)體在生存的基礎(chǔ)上獲得發(fā)展和進(jìn)步。

（2）人際環(huán)境適應(yīng)。

能夠通過自身努力改善人際環(huán)境，與他人和諧相處，建立良好的人際關(guān)系。人際環(huán)境適應(yīng)能力不僅與個(gè)體人際交往有直接影響，而且會(huì)對(duì)個(gè)體的生活和工作有間接影響。良好的人際環(huán)境適應(yīng)能力使個(gè)體能夠更好地適應(yīng)環(huán)境，保持良好的人際關(guān)系，維持健康的心理狀態(tài)。良好的人際關(guān)系和健康的心態(tài)對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)和工作有積極影響。

（3）應(yīng)激情境適應(yīng)。

個(gè)體在面對(duì)挫折與困難時(shí)采取的應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)對(duì)方法，包括個(gè)體對(duì)應(yīng)激情境的歸因和自我調(diào)節(jié)。應(yīng)激情境適應(yīng)能力主要體現(xiàn)在處理各種突發(fā)事件中。應(yīng)激情境適應(yīng)能力強(qiáng)的個(gè)體能調(diào)整好心態(tài)，保持良好應(yīng)激反應(yīng)，采取正確方法解決問題。

社會(huì)定向適應(yīng)的實(shí)質(zhì)就是對(duì)外部社會(huì)環(huán)境的定向適應(yīng)過程。社會(huì)定向適應(yīng)的表現(xiàn)之一就是積極參與社交團(tuán)體。社會(huì)定向適應(yīng)較好的個(gè)體，能較好地改變或控制環(huán)境，自由選擇活動(dòng)和追求目標(biāo)。

二、適應(yīng)性維度基本結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系

（一）區(qū)別

1.自我定向適應(yīng)和社會(huì)定向適應(yīng)是個(gè)體適應(yīng)維度的不同發(fā)展階段

自我定向適應(yīng)是個(gè)體適應(yīng)維度發(fā)展的較低階段，社會(huì)定向適應(yīng)是個(gè)體適應(yīng)維度發(fā)展的較高階段。個(gè)體首先發(fā)展起自我定向適應(yīng)，也就是對(duì)學(xué)習(xí)、生活和職業(yè)的定向適應(yīng)；通過社會(huì)化作用，從生物人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人，并通過社會(huì)文化的內(nèi)化和角色知識(shí)的學(xué)習(xí)，逐漸適應(yīng)社會(huì)的過程[1]。通過社會(huì)化這個(gè)過程，個(gè)體從自我定向適應(yīng)向社會(huì)定向適應(yīng)發(fā)展。

2.自我定向適應(yīng)是社會(huì)定向適應(yīng)的量變和基礎(chǔ)

自我定向適應(yīng)是個(gè)體不斷適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活和工作的動(dòng)態(tài)過程，這個(gè)過程是個(gè)體獲得和提高適應(yīng)能力的量的積累。馬克思指出，量變是質(zhì)變的前提，質(zhì)變是量變必然結(jié)果[2]。當(dāng)個(gè)體的自我定向適應(yīng)達(dá)到一定量的積累，就會(huì)實(shí)現(xiàn)從自我定向適應(yīng)向社會(huì)定向適應(yīng)的轉(zhuǎn)變。社會(huì)定向適應(yīng)既是個(gè)體適應(yīng)維度發(fā)展的較高階段，也是個(gè)體自我定向適應(yīng)量的積累基礎(chǔ)上產(chǎn)生的質(zhì)變。

（二）聯(lián)系

自我定向適應(yīng)和社會(huì)定向適應(yīng)都屬于個(gè)體適應(yīng)性維度，具有相同的內(nèi)外部條件和決定性因素。個(gè)體適應(yīng)維度是在具備一定內(nèi)部條件前提下，在外部環(huán)境的影響下，個(gè)體與環(huán)境交互作用而形成的。其中個(gè)體內(nèi)在的能力素質(zhì)和人格素質(zhì)是個(gè)體適應(yīng)能力發(fā)展的內(nèi)部條件，外部環(huán)境則是個(gè)體適應(yīng)能力發(fā)展的外部條件，個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的交互作用則是決定性因素。離開內(nèi)外部環(huán)境和與環(huán)境的交互作用，適應(yīng)性維度便無法發(fā)展。

三、適應(yīng)性維度的重要性

1.基礎(chǔ)性和必然性

適應(yīng)性維度是心理素質(zhì)的主要成分之一，研究適應(yīng)性維度基本結(jié)構(gòu)是心理素質(zhì)相關(guān)研究的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)研究必然牽涉到對(duì)適應(yīng)性維度基本結(jié)構(gòu)的分析。

2.影響心理素質(zhì)水平

個(gè)體適應(yīng)能力的水平與心理素質(zhì)水平是部分與整體的關(guān)系，部分的發(fā)展能促進(jìn)整體的發(fā)展。適應(yīng)能力強(qiáng)的個(gè)體，心理素質(zhì)水平較高；適應(yīng)能力的發(fā)展會(huì)促進(jìn)心理素質(zhì)水平的提高。

3.影響個(gè)體發(fā)展

個(gè)體適應(yīng)能力直接影響其自我定向適應(yīng)和社會(huì)定向適應(yīng)，而自我定向適應(yīng)和社會(huì)定向適應(yīng)又會(huì)影響個(gè)體的生活、學(xué)習(xí)和工作等，對(duì)個(gè)體的未來發(fā)展產(chǎn)生影響。自我定向適應(yīng)和社會(huì)定向適應(yīng)對(duì)個(gè)體影響的側(cè)重點(diǎn)不同。自我定向適應(yīng)主要影響個(gè)體內(nèi)部環(huán)境即心理過程的適應(yīng)，社會(huì)定向適應(yīng)主要影響個(gè)體ν獠炕肪車難習(xí)、應(yīng)對(duì)和防御等適應(yīng)過程。

本文從心理學(xué)角度分析了適應(yīng)維度的內(nèi)涵、分類及關(guān)系和重要性三個(gè)基本問題。適應(yīng)性維度是心理素質(zhì)的主要成分之一，對(duì)適應(yīng)維度進(jìn)行分析和研究有助于發(fā)揮其對(duì)個(gè)體發(fā)展的積極作用，促進(jìn)個(gè)體心理素質(zhì)的提升，將來還需要進(jìn)一步深入研究相關(guān)問題。

參考文獻(xiàn)：

篇3

引發(fā)散戶股票投資非系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)的因素有多個(gè)方面。不同的散戶投資者投資同一只股票，有的人盈利豐厚，有的人虧損嚴(yán)重，這種巨大的差異很大程度上是由于散戶投資者各自不同的心理素質(zhì)和心理狀態(tài)造成的。其次，很多散戶投資者投資股票的分析方法單一，缺乏基本的宏觀經(jīng)濟(jì)知識(shí)，看不懂公司財(cái)務(wù)報(bào)表等基本面信息，僅僅依靠大盤和個(gè)股的K線走勢(shì)作為投資依據(jù)買賣股票，投資理財(cái)知識(shí)，股票投資的技術(shù)的缺乏極大的影響了散戶投資者做出應(yīng)有的正確的投資決策，反而給散戶投資者帶來額外的損失。

1.自身心理因素

①焦慮心理證券市場(chǎng)充滿不確定性，但是人心卻總是不斷尋求確定性。由于證券市場(chǎng)的波動(dòng)起伏不可預(yù)知，因此投資股票常常需要面對(duì)這種不確定性，因而產(chǎn)生令人焦慮的情緒。經(jīng)歷著焦慮折磨的散戶投資者心理會(huì)變得過度緊張和焦慮，進(jìn)而會(huì)妨礙判斷和決定，散戶投資者在焦慮的壓力下做出的決定，每次都可能犯相同的毛病，越是緊張，越難于專心研究判斷各方面的信息。當(dāng)焦慮超過極限時(shí)，散戶投資者不僅難以做出決策，而且會(huì)沖動(dòng)地做出錯(cuò)誤的決定。然而股市有其自身的內(nèi)在規(guī)律，過度焦慮的結(jié)果只能會(huì)給散戶投資者帶來更大的損失。

②直覺心理散戶投資者在做投資決策時(shí)，缺乏固定的法則，投資決策在復(fù)雜和不確定下做出，直覺扮演著極其重要的角色。但是，散戶投資者不可能收集和綜合所有因素和現(xiàn)象，散戶投資者經(jīng)常依靠簡(jiǎn)單的方法和有限的信息做出投資決策，然后依賴直覺得出投資決策正確的結(jié)論。如果散戶投資者遺漏的信息很重要，那么信息上的缺失就會(huì)導(dǎo)致投資判斷和決策上的失誤，進(jìn)而給散戶投資者帶來?yè)p失。

③過度自信有一些散戶投資者，特別是有著多年股票投資經(jīng)歷的散戶投資者在經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的股票投資歷練后積累下許多特有的股票投資經(jīng)驗(yàn)，在做出股票投資決策時(shí)，這些散戶投資者總是傾向于過高估計(jì)自己的判斷力和決策力，容易忽視客觀情況變化所造成決策失誤的可能性，心理上的過度自信必然導(dǎo)致主觀認(rèn)識(shí)影響客觀的正確判斷，從而導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

④悲觀心理有些散戶投資者對(duì)于股市的趨勢(shì)總是保持悲觀的看法，引起這種悲觀心理的原因，有的是性格上的缺陷，有的是因?yàn)樵诠善蓖顿Y中累遭敗績(jī)，投資信心受到打擊，因而對(duì)每次的交易都心存恐懼。悲觀心理扭曲了散戶投資者對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，也降低了他們的能力。他們沒有足夠的信心在較長(zhǎng)的時(shí)間里持有一支股票。如果他們手中所持的股票下跌，他們便對(duì)這支股票失去信心，很可能就錯(cuò)失了之后反彈或者上漲。

⑤缺乏耐心證券市場(chǎng)波動(dòng)十分頻繁，這給一些散戶投資者造成一種幻覺，似乎只要迅速投入市場(chǎng)就可以讓人獲利，這是在散戶投資者中普遍存在的快速致富的心理陷阱。由于這種快速致富的心態(tài)，散戶投資者很難靜下心來，仔細(xì)的考慮和計(jì)劃被擱置一旁，取而代之的是沒有耐心和沖動(dòng)。這種誘惑不可避免地導(dǎo)致這樣的情形：在缺乏耐心的心態(tài)下做出的投資決定，往往會(huì)因草率而導(dǎo)致投資失敗。

2.自身知識(shí)技能因素

就現(xiàn)有情況來看，許多散戶投資者股票投資的基本概念并不了解，看不懂上市公司的財(cái)務(wù)報(bào)表，對(duì)所需信息的收集不完整，進(jìn)而影響投資決策的正確性。還有一些散戶投資者擁有一些錯(cuò)誤的觀念，比如他們認(rèn)為低價(jià)股比高價(jià)股好，低價(jià)股漲幅高于高價(jià)股等等。另外，散戶投資者在做出投資決策時(shí)使用的投資方法普遍單一，缺乏一套科學(xué)系統(tǒng)的投資方法指導(dǎo)，往往借鑒于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，所使用的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)測(cè)工具可信度也不高，這同樣構(gòu)成了投資上的風(fēng)險(xiǎn)。

二、散戶股票投資非系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)控制對(duì)策

1.樹立正確的投資理念。

證券分析大師格拉漢姆把市場(chǎng)的報(bào)價(jià)形象地比喻成一個(gè)人。他的特點(diǎn)是情緒波動(dòng)特別大，在樂觀的時(shí)候，常只看到美好的日子，從而報(bào)出遠(yuǎn)高于其實(shí)質(zhì)價(jià)值的價(jià)格；一旦情緒低落，他的報(bào)價(jià)也就相當(dāng)?shù)牡?，使價(jià)值明顯低估。格拉漢姆用這個(gè)比喻充分反映了市場(chǎng)的非理性。對(duì)于一般人，投資和投機(jī)的區(qū)別并不大，但兩者的深層次區(qū)別卻異常重要。另外，安全性的要求也是投資理念的重要組成部分。概括而言，正確的投資理念是：第一，堅(jiān)持理性投資；第二，確保本金安全；第三，以實(shí)質(zhì)價(jià)值為選股依據(jù)。

2.設(shè)定合理的投資計(jì)劃。

設(shè)定合理的投資計(jì)劃包括設(shè)立合理的收益目標(biāo)和設(shè)立止損。確定合理的收益目標(biāo)必須先要自我評(píng)估，散戶投資者要了解自己對(duì)不同收益和所配比的風(fēng)險(xiǎn)持有的態(tài)度，明確自己寧愿接受較低的收益而回避風(fēng)險(xiǎn)，還是追求高收益率而承擔(dān)高風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而確定合適自己的收益目標(biāo)。其次是設(shè)定止損。證券市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)莫測(cè)，設(shè)定止損位，即是做好最壞的打算，萬一發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，止損位可以把虧損控制在可以忍受的幅度之內(nèi)。

3.培養(yǎng)應(yīng)有的投資心理素質(zhì)。

若想成為成功的投資者，必須戰(zhàn)勝貪婪與恐懼，保持平和的心態(tài)；必須打破一夜暴富的思想，樹立持續(xù)穩(wěn)定增長(zhǎng)的目標(biāo)；必須克服盲目從眾的心理，建立獨(dú)立冷靜思考的習(xí)慣；必須少些怨天尤人，多點(diǎn)反躬自省；必須堅(jiān)持謙虛謹(jǐn)慎，反對(duì)驕傲自滿；必須遵守操作規(guī)律，勇于知錯(cuò)就改；以上便是若想成為一個(gè)成功的投資者必須在日常生活中所必備的習(xí)慣、素養(yǎng)和心態(tài)。

4.重視知識(shí)技能的積累掌握。

篇4

關(guān)鍵詞： 化學(xué)考試 失分因素 心理分析 心理輔導(dǎo)

在教學(xué)實(shí)踐中常常發(fā)現(xiàn)學(xué)生考試時(shí)失分， 考試不僅是對(duì)考生的知識(shí)、智力、技能的考查，而且是對(duì)考生情感、意志、體力的挑戰(zhàn)。無論心理學(xué)的研究，還是考試的實(shí)踐，都表明，考生的應(yīng)考心理和臨場(chǎng)發(fā)揮情況，將在很大程度上影響到考試的結(jié)果。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的考試心理輔導(dǎo)，幫助其分析學(xué)習(xí)狀況與考試成敗的關(guān)系及原因是很有必要的。現(xiàn)就學(xué)生失分現(xiàn)象的心理因素進(jìn)行幾點(diǎn)分析和輔導(dǎo)。

一、粗心大意，影響考試成績(jī)

一些同學(xué)不認(rèn)真閱讀，抓不住關(guān)鍵詞，不能很好地理解命題者的意圖，審題粗枝大葉，答題先入為主，當(dāng)題目中出現(xiàn)與自己熟悉的事物（如物質(zhì)的化學(xué)式、化學(xué)反應(yīng)、化學(xué)計(jì)算等）相似或相近的情境時(shí)，不能找出其中的微小變化或區(qū)別，機(jī)械照搬原來答案而導(dǎo)致失誤。例如：將O、N、H、 CO、CO五種氣體分別通過灼熱的銅絲、澄清石灰水、熾熱氧化銅、濃硫酸，問：最后剩下氣體是?搖?搖?搖?搖。許多學(xué)生粗心大意，把CO與熾熱氧化銅反應(yīng)生成CO給遺漏了。

所以考生在看到題目后要仔細(xì)、冷靜地審題，找出題干設(shè)問的關(guān)鍵點(diǎn)，而不能按照以往見過的類似題目的解答思路去回答問題，或受到思維定勢(shì)的影響，答非所問，否則會(huì)與分?jǐn)?shù)擦肩而過。也有部分考生因?yàn)閷?duì)這類題存在畏懼心理而首先敗陣，有的同學(xué)因基礎(chǔ)不牢，將復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化，而將簡(jiǎn)單的問題復(fù)雜化又是部分優(yōu)生易犯的錯(cuò)誤，解決這類問題的辦法：克服畏懼心理，夯實(shí)基礎(chǔ)，認(rèn)真審題。

二、心理及生理準(zhǔn)備不充分

考試，特別是中考，部分同學(xué)思想壓力大，心理緊張、怯場(chǎng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)思維空白。要消除壓力，關(guān)鍵是考生要能給自己松綁，用一顆平常心對(duì)待考試。要始終牢記：緊張只能事與愿違。臨場(chǎng)對(duì)自己做一些心理暗示：“別慌！我能行！天生我材必有用！”或閉目做幾次深呼吸以排除焦慮、緊張情緒。但也有考生在考場(chǎng)上過于放松自己，甚至漫不經(jīng)心。在平時(shí)檢測(cè)或統(tǒng)考中就常有同學(xué)不集中注意力，手中不停地轉(zhuǎn)筆或撫弄手指、頭發(fā)等，這樣都會(huì)分散注意力，給思維帶來不利影響，導(dǎo)致考試失分。

三、緊張的心理是考試的大敵

有的學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)努力，作業(yè)認(rèn)真，小測(cè)成績(jī)也不錯(cuò)，但每遇重大考試，就屢屢失分。緊張的心理大大阻礙了思維的靈活性、準(zhǔn)確性、廣闊性和深刻性。緊張的心理還可能造成視力上的錯(cuò)覺，將題設(shè)要求不正確選擇看成正確選項(xiàng)；要求寫物質(zhì)名稱卻錯(cuò)寫成化學(xué)式；把“從弱到強(qiáng)”看成“從強(qiáng)到弱”，等等，造成不必要的失分。

要克服這一心理障礙，具備良好的競(jìng)技狀態(tài)，首先要加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的訓(xùn)練，多參加班級(jí)學(xué)校組織的集體活動(dòng)，做到遇事不慌張。其次減輕心理壓力，視考場(chǎng)如平常，調(diào)整好情緒，既要有一定的緊張感，又不要過于緊張。保持自信、樂觀的情緒，使自身思維達(dá)到最佳狀態(tài)，才有助于提高應(yīng)試效果。

四、缺乏耐心，產(chǎn)生焦慮心態(tài)

文字冗長(zhǎng)、數(shù)據(jù)繁多、字母符號(hào)種類多的題目，易使一些學(xué)生失去耐心，產(chǎn)生焦慮心態(tài)，他們不能耐心地閱讀分析題意，不能按題給的要求進(jìn)行細(xì)致的運(yùn)算，冷靜地尋找解題捷徑，甚至認(rèn)為在一個(gè)小題上花太多的時(shí)間不合算，所以解答時(shí)直接轉(zhuǎn)入選擇的答案中，憑直覺或印象選出答案。這種缺乏耐心，急于求成的心態(tài)當(dāng)然降低了準(zhǔn)確率。

要克服焦慮的心態(tài)，最有效的辦法就是冷靜、耐心，平時(shí)要有意識(shí)地多接觸此類題，總結(jié)出解題方法，找出規(guī)律，化繁為簡(jiǎn)。這樣一遇到這類題，就能做到心中有數(shù)，心平氣和，自然而然地消除急躁情緒。

五、畏懼心理會(huì)因難失易

近年來化學(xué)試題出現(xiàn)了一類新題型――新情境題。例：過氧化鈉（NaO）是淡黃色固體，常溫下，過氧化鈉與二氧化碳反應(yīng)，生成一種鹽，同時(shí)生成可供呼吸的氣體，寫出該反應(yīng)的化學(xué)方程式?搖?搖?搖?搖 ?搖?搖。上述反應(yīng)生成的正鹽的水溶液與CaH反應(yīng)，生成白色沉淀，一種氣體單質(zhì)，并測(cè)得所得溶液pH＞7。其反應(yīng)的化學(xué)方程式為?搖?搖 ?搖?搖?搖?搖。這類題目的內(nèi)容大多數(shù)在課堂上涉及不到，有的是文獻(xiàn)中剛剛報(bào)道的新科技、新成果、新發(fā)展，有些學(xué)生碰到這類題就恐慌，總認(rèn)為自己無能為力。殊不知這類問題雖有一定難度，但往往是難中有易。若能將其中易的部分解出，再努力完成難的部分，是有可能圓滿解決問題的。

要克服這一心理，教師要引導(dǎo)學(xué)生做到遇事不慌張，樹立自信心。一分辛勞一分收獲，付出總會(huì)有回報(bào)，能使學(xué)生泰然面對(duì)各種考試，提高心理承受能力，并使學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí)、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法有所改進(jìn)，不懼考試，真正考出自己的水平，考出自己的才華和風(fēng)采。

六、盲目地加快解題速度

每個(gè)學(xué)生的能力各不相同，解題的速度也就有快有慢，速度慢的同學(xué)與解題快的同學(xué)攀比，結(jié)果速度雖然快了，但錯(cuò)誤率也大了。這種盲目地加快解題速度，以忽略解題步驟和必要的檢驗(yàn)為代價(jià)的做法是不可取的。解題時(shí)不考慮格式、步驟，邊解邊改邊涂，思路混亂，卷面不清，當(dāng)然漏洞百出，結(jié)果會(huì)做的題目也因少了必要的步驟而不能得滿分，真是“只管播種，不管收獲”。

化學(xué)科考試失分的原因是多方面的。知識(shí)和能力水平一般決定了考試可能達(dá)到的水平，但是能不能真正到達(dá)這個(gè)水平還要看心理因素的影響，所以考試本身就是知識(shí)能力、意志力等多方面的考驗(yàn)。若有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，又有良好的心態(tài)，就一定能減少失誤，達(dá)到最佳的應(yīng)試效果。

參考文獻(xiàn)：

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［2］朱存扣.化學(xué)教育.中國(guó)教育出版社，2002.

［3］鄭日昌.中學(xué)生心理咨詢.山東教育出版社，1998.

篇5

關(guān)鍵詞：高職生；專業(yè)知識(shí)；能力培養(yǎng)；就業(yè)準(zhǔn)備

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1009-0118（2012）08-0122-02

隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生供求矛盾日益突出。2007年開始的美國(guó)次貸危機(jī)引發(fā)的全球性金融危機(jī)，對(duì)全球經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域和相關(guān)產(chǎn)業(yè)造成了極大沖擊，受經(jīng)濟(jì)低迷的影響。近年來，一大批企業(yè)縮減規(guī)模甚至倒閉，由此帶來用人需求量大量萎縮，而大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)卻仍在逐年增加，就業(yè)壓力必將愈發(fā)嚴(yán)峻。面對(duì)當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)，高職生應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備，才能適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展的需要？這是一個(gè)需要認(rèn)真思考的問題，本文將從以下幾方面進(jìn)行闡述：

一、確保專業(yè)知識(shí)扎實(shí)、實(shí)踐操作能力強(qiáng)，同時(shí)注重長(zhǎng)期積累

扎實(shí)廣博的專業(yè)知識(shí)是應(yīng)聘成功的基石。用人單位之所以招聘人才，是因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)方面的專業(yè)型人才。所以，是否擁有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，是用人單位篩選的關(guān)鍵。

近幾年高職教育的培養(yǎng)方向開始明確——培養(yǎng)能適應(yīng)生產(chǎn)第一線的技術(shù)、管理等職業(yè)崗位要求的高級(jí)技術(shù)應(yīng)用型人才。這給了高職畢業(yè)生一個(gè)很好的定位，通過掌握相關(guān)工作崗位的專業(yè)技能和實(shí)際操作能力，來區(qū)別于本科畢業(yè)生。

隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯?！叭f金油”式的人才已經(jīng)不能滿足市場(chǎng)的需求，只有擁有“一專多能”才能在求職過程中勝出。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)。只有基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。而專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己專業(yè)的知識(shí)和技能精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)要有系統(tǒng)的了解和較深的認(rèn)識(shí)，并善于將其所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和相近的專業(yè)領(lǐng)域知識(shí)緊密聯(lián)系起來。

可見，作為一名高職生，在校期間應(yīng)努力學(xué)好本專業(yè)必備的專業(yè)理論知識(shí)，掌握相關(guān)工作領(lǐng)域崗位能力和專業(yè)技能。以扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、熟練地技能操作能力作為自身的優(yōu)勢(shì)，在應(yīng)聘大軍中脫穎而出。

要擁有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，注重長(zhǎng)期積累是關(guān)鍵。知識(shí)的積累，有時(shí)是有意，有時(shí)卻是無意之為。但在關(guān)鍵時(shí)刻，它們可能發(fā)揮非凡的效用，所以在注重知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，也不要忽略個(gè)人興趣的培養(yǎng)，一些看似與自己學(xué)習(xí)目標(biāo)無關(guān)的興趣，有時(shí)候甚至可以派上大用場(chǎng)，比如：交誼舞、攝影。

二、積極培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好

調(diào)查顯示，擁有業(yè)余興趣愛好的人，比沒有的人能更好地處理壓力、挫折以及失敗。

興趣愛好是人的個(gè)性在各種活動(dòng)上的投射，是與個(gè)人性情最相適應(yīng)的心理和行為活動(dòng)，是在生活實(shí)踐中逐步形成的，和學(xué)習(xí)、工作一樣，興趣愛好也是人們生活內(nèi)容的重要組成部分。興趣愛好是人們認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力，它促使人智力的快速發(fā)展，見識(shí)得以拓寬，使人善于面對(duì)多變的環(huán)境，并對(duì)生活充滿熱情?？梢?，興趣愛好對(duì)人格的形成和發(fā)展起著巨大作用。

記得愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣愛好是最好的老師”。一個(gè)人的興趣愛好越多，說明這個(gè)人越熱愛生活，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，追求創(chuàng)造性活動(dòng)，這樣的人心理素質(zhì)往往也是最好的。

因此，同學(xué)們應(yīng)積極培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好，無論是音樂藝術(shù)、體育運(yùn)動(dòng)、讀書學(xué)習(xí)等等，通過個(gè)人興趣愛好的培養(yǎng)來完善自身的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)從中享受無限樂趣，同時(shí)能夠通過興趣愛好的調(diào)節(jié)，緩解社會(huì)因素造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，從而有助于沖淡學(xué)習(xí)、工作中的煩惱，緩解自身的壓力，調(diào)整心理狀態(tài)，以勇敢無畏的身心迎接風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。

三、加強(qiáng)鍛煉與人交往、語(yǔ)言表達(dá)能力

交際能力，就是人與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的局限性，單打獨(dú)斗不再是主流，只有通過團(tuán)隊(duì)的分工合作，才能更好地完成工作任務(wù)。所以，人際間的合作與溝通就顯得尤其重要，如何建立良好的人際關(guān)系？方法有很多種，但在日常生活中，最為主要、又可以有效地為每一位同學(xué)所運(yùn)用的可歸納為以下幾個(gè)方面：

（一）建立良好的第一印象。人際關(guān)系是人們?cè)诮煌^程中產(chǎn)生的。交往伊始，大學(xué)生必須遵循一定的規(guī)范、禮儀、風(fēng)俗、習(xí)慣來給人留下良好的第一印象。

（二）主動(dòng)交往。要想與他人建立良好的人際關(guān)系，須掌握主動(dòng)。如主動(dòng)問候、主動(dòng)示好、認(rèn)真傾聽、常說“我們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造幽默等等。

（三）待人要真誠(chéng)熱情。實(shí)事求是，態(tài)度熱情，往往給人一種信賴感，親近感，這有利于交往的繼續(xù)深入。

學(xué)校是個(gè)小型社會(huì)，同學(xué)們?cè)谛Ｆ陂g，要積極參加各種競(jìng)賽，如：辯論賽、詩(shī)歌朗誦會(huì)、演講比賽、模擬招聘、競(jìng)選、相聲小品、主持人比賽等等，在比賽中不斷鍛煉自己。同時(shí)，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的交際能力，鍛煉自己的口才，使語(yǔ)言運(yùn)用真正成為資源，并掌握語(yǔ)言運(yùn)用的藝術(shù)。

古人云：“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”。我們?cè)S多知識(shí)可以在與人的交往中獲得，雖然“讀萬卷書，行萬里路”一直是我國(guó)文人對(duì)汲取前輩的間接知識(shí)、增長(zhǎng)見識(shí)的行為準(zhǔn)則和學(xué)習(xí)信條，而在現(xiàn)今飛速發(fā)展的信息社會(huì)里如果加上“廣交八方友”那么將更適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生汲取知識(shí)、獲得事業(yè)成功。

篇6

【關(guān)鍵詞】高職生 心理問題 思想政治教育

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2012）07C-0096-02

高職生與普通高校學(xué)生相比，他們的基本素質(zhì)、知識(shí)底蘊(yùn)、所學(xué)專業(yè)知識(shí)的程度、將來對(duì)個(gè)人發(fā)展的追求等方面有很大的不同，因此，他們的自我教育和管理、自我學(xué)習(xí)、自我完善的程度和深度也不同；他們的個(gè)性心理特征不同，所思考的問題、內(nèi)容不同；對(duì)畢業(yè)去向的可選擇性、就業(yè)困難的程度也不同。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職生在SCL-90各因子上的得分及癥狀總分上均極顯著高于全國(guó)青年組常模。這說明高職生這一群體相對(duì)于一般的青年人存在較多的心理問題。因此，高職院校的思想政治教育工作者只有準(zhǔn)確把握不同類型、不同層次大學(xué)生的思想、心理特點(diǎn)和差異，并加以正確引導(dǎo)和幫助，才能達(dá)到思想政治教育的預(yù)期效果。

一、高職生常見的心理問題

（一）個(gè)性心理問題。與普通高校的學(xué)生相比，高職生的人格尊嚴(yán)問題更為突出，“失敗者”的心態(tài)、“多余人”的心態(tài)比較普遍，缺乏健全的人格特征和奮發(fā)向上的精神面貌。不少高職生在入校時(shí)就認(rèn)為自己是難有作為的人，因而缺乏應(yīng)有的人生理想和積極追求，抱著混日子的心態(tài)虛度人生，具體表現(xiàn)為精神萎靡小振，思想上不求進(jìn)步，學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取，生活上自由散漫。因此，高職生比同齡優(yōu)勢(shì)群體的學(xué)生顯得更加困惑和無所適從。

（二）厭學(xué)心理問題。很多學(xué)生進(jìn)入職業(yè)院校學(xué)習(xí)后，表現(xiàn)出明顯的挫敗感，覺得自己即使努力學(xué)習(xí)，也只能拿到專科文憑。再加上他們?cè)谖幕A(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)信心等方面，整體水平較其他普通高校的學(xué)生要差些，不少高職生沒有明確的奮斗目標(biāo)，只求混個(gè)文憑，因而學(xué)習(xí)態(tài)度不夠認(rèn)真。

（三）人際交往心理問題。高職生有人際交往的需要，渴望擁有良好的人際關(guān)系，但不知道如何與人交往，常常會(huì)出現(xiàn)一些交際障礙或心理誤區(qū)。人際交往困難是高職生表現(xiàn)最突出的心理障礙。當(dāng)代高職生普遍缺乏為人處世、溝通交往的能力和互助合作的精神，常以自我為中心，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的過程中往往帶有主觀傾向，一旦遇到挫折，容易失去耐心和寬容，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。此外，他們自我防御心理強(qiáng)，當(dāng)出現(xiàn)思想上的困惑和心理上的失衡時(shí)，不愿輕易向人透露，思想情感得不到及時(shí)溝通和表達(dá)，產(chǎn)生了壓抑、煩悶的抑郁心理。

（四）自卑的心理。近年來，由于社會(huì)上用人單位片面追求高學(xué)歷，因而在就業(yè)市場(chǎng)上，高職生與普通高校學(xué)生相比處于劣勢(shì)。盡管近年來職業(yè)教育越來越受到社會(huì)的重視，但由于受傳統(tǒng)教育觀念的影響，職業(yè)院校學(xué)生尚未得到社會(huì)的普遍認(rèn)可，因此，這些學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和動(dòng)搖。另外，現(xiàn)代學(xué)生的攀比心理比較強(qiáng)，很多富裕學(xué)生有某種天生的優(yōu)越感，而來自貧困家庭的學(xué)生心理壓力較大，他們的自卑心理使其極度敏感，造成同學(xué)關(guān)系緊張，又因不能及時(shí)宣泄，導(dǎo)致長(zhǎng)期處于極度壓抑之下，進(jìn)而產(chǎn)生心理變態(tài)和扭曲。

二、高職生產(chǎn)生心理問題的原因

（一）適應(yīng)新環(huán)境能力差，心理落差大。職業(yè)學(xué)院的學(xué)生經(jīng)過寒窗苦讀，在高考中未能取得理想的成績(jī)，最后只好選擇高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)，這種落差是隱藏在他們心中的。同時(shí)，進(jìn)入高職學(xué)院就讀后，高職生的生活發(fā)生較大改變，大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)即意味著進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境過集體生活，適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生就會(huì)經(jīng)常被孤獨(dú)不安、焦慮所困擾，另外，大學(xué)生活的壓力讓學(xué)生覺得自己再不是天之驕子，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定、入黨、提干等方面的競(jìng)爭(zhēng)是比較激烈的。

（二）人際交往中的壓抑、困惑。研究表明，有30％的高職生在交往上存在一定的心理障礙。處于青春發(fā)育后期的高職生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，加之他們有著獨(dú)生子女的優(yōu)越感，因而對(duì)人際關(guān)系十分敏感，呈現(xiàn)多元化現(xiàn)象。有的缺乏自信心，處事過分小心謹(jǐn)慎，在交往過程中畏縮膽怯，產(chǎn)生嚴(yán)重的壓抑心理；有的同宿舍同學(xué)之間或因地區(qū)關(guān)系或因志趣不同而排斥另一部分同學(xué)，出現(xiàn)敵對(duì)心理；也有一些學(xué)生過分注重自己留給別人的印象，常常刻意掩蓋自己的缺點(diǎn)和不足。激烈競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)起來的大學(xué)生擅長(zhǎng)單打獨(dú)干，易于自我封閉，不善與人交流，在恐懼失敗的心理下，不敢與人交流合作以防止自我暴露和競(jìng)爭(zhēng)力的喪失。

（三）對(duì)學(xué)業(yè)不適應(yīng)，提升綜合素質(zhì)的能力差。有些高職生學(xué)習(xí)方法欠佳，缺乏獨(dú)立思考和解決問題的能力，造成動(dòng)手能力低下，實(shí)習(xí)成績(jī)不理想，出現(xiàn)緊張、焦慮的心理；一些學(xué)生為了提高自己，增加自己將來走出校門的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，忙于各種級(jí)別的考證，但由于種種因素的影響，成績(jī)并沒有達(dá)到自己的期望值，結(jié)果內(nèi)心十分焦慮和痛苦；也有的學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力表現(xiàn)得無所適從，加之缺乏足夠的自控能力等，出現(xiàn)上課聽不懂、下課無法自主學(xué)習(xí)、考試不及格、逃課、沉迷于網(wǎng)吧的現(xiàn)象，進(jìn)而產(chǎn)生放棄自己學(xué)業(yè)的厭學(xué)心理。

（四）缺乏生活自主性，自立自強(qiáng)能力差。獨(dú)生子女的家長(zhǎng)過度愛護(hù)孩子，導(dǎo)致他們?nèi)狈?yīng)對(duì)困難及心理承受力等的鍛煉，導(dǎo)致許多學(xué)生心理發(fā)育不健全。當(dāng)大學(xué)生走向社會(huì)的時(shí)候便有了許多的不適應(yīng)和不順心，而他們又缺乏良好的心理素質(zhì)，便產(chǎn)生了挫敗感；還有的學(xué)生在發(fā)展自我的過程中夸大自我弱勢(shì)，產(chǎn)生嚴(yán)重的煩惱和恐懼不安的心理狀態(tài)。

篇7

打好語(yǔ)言基礎(chǔ)，出去多和外國(guó)人聊天

剛開始準(zhǔn)備出國(guó)的時(shí)候，聽到最多的一句話就是：出國(guó)挺好的，可以看看國(guó)外是什么樣子?？珊蟀刖浯蟾叛氏氯チ耍芏嗳擞X得出國(guó)會(huì)有這樣那樣的不適應(yīng)。出國(guó)之后，我發(fā)現(xiàn)，出國(guó)好死了，差異完全不是問題。

差異本身不是痛苦的理由，如何看待這些差異才是。英國(guó)人以文明禮貌、實(shí)事求是著稱，他們也很為自己國(guó)家的學(xué)術(shù)氛圍、民主法治以及高效率而自豪。出國(guó)前還聽說過很多國(guó)外學(xué)生跟國(guó)內(nèi)學(xué)生的區(qū)別，有的用來證明外國(guó)學(xué)生思維開闊卻不守規(guī)矩、有的證明中國(guó)學(xué)生刻苦用功卻缺乏創(chuàng)意等等，但是不管專家們?cè)趺唇忉屵@些，我覺得，這些差異并不是不可逾越的。英國(guó)人的那些好品質(zhì)我可以選擇適合自己的去學(xué)習(xí)，而英國(guó)比較好的一些氛圍也讓我開了眼界，“師夷長(zhǎng)技”也正是我出國(guó)的目的。有了這樣的心態(tài)，看到差異之后就比較淡定，不會(huì)有雞飛狗跳的崩潰感。

出國(guó)留學(xué)，遇到的第一個(gè)問題一定是語(yǔ)言。除了雅思托福之類的考試之外，還要適應(yīng)老外行云流水一般的口語(yǔ)。其實(shí)語(yǔ)言這東西，重在使用，只要厚著臉皮多跟外國(guó)人聊天扯淡，慢慢也就習(xí)慣了。很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和在國(guó)外呆過回來的人都喜歡神秘兮兮地說，國(guó)內(nèi)語(yǔ)言學(xué)得再好，出去也要重新適應(yīng)，暗示你們這些還沒出去的就不要瞎費(fèi)勁了，我們?cè)谕饷娴恼Z(yǔ)言能力豈是你們?cè)诩揖湍軐W(xué)到的？可是如果在國(guó)內(nèi)不能打下扎實(shí)的詞匯、語(yǔ)法基礎(chǔ)，真聽他們的等到了國(guó)外再開始學(xué)，那不管你具備多么開放、積極的心態(tài)，想要用一個(gè)完全不懂的語(yǔ)言跟人交流也是很扯淡的。

獨(dú)立生活能力和心理素質(zhì)是最基本的要求

我到英國(guó)讀碩士的時(shí)候，已經(jīng)是有兩年工作經(jīng)驗(yàn)的“大人”了，所以除了適應(yīng)語(yǔ)言之外，以前在媒體上看到的年輕學(xué)生出國(guó)后會(huì)遇到的各類危言聳聽的生活及心理問題基本沒有什么太大感覺。所以，讓孩子在出國(guó)以前，具備一定的獨(dú)立生活能力和心理素質(zhì)，應(yīng)該是最為重要、也是最為基本的要求。

從各類留學(xué)中介機(jī)構(gòu)里，就能夠了解家長(zhǎng)們對(duì)孩子留學(xué)這件事無微不至的關(guān)心和殷切的期望，幫孩子辦手續(xù)、替孩子選專業(yè)、永無止境苦口婆心語(yǔ)重心長(zhǎng)的諄諄教誨，也許正是這種態(tài)度，造成了國(guó)內(nèi)外學(xué)生的差別。我看到的國(guó)外學(xué)生們，對(duì)自己的生活和人生大多有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，或者至少，也有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。知道自己為什么要學(xué)自己的專業(yè)、將來的職業(yè)選擇是什么，以及如何安排自己的時(shí)間、對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，這應(yīng)該是大學(xué)生對(duì)自己最低的要求了。反過來看國(guó)內(nèi)的很多學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)后的第一件事情，應(yīng)該就是先緩解6年地獄般中學(xué)生活的壓力了。同時(shí)，6年“中級(jí)象牙塔”的生活，讓我們的孩子們對(duì)社會(huì)和自己的專業(yè)一無所知。孩子們聽家長(zhǎng)的話，選擇父輩能夠?yàn)樽约禾峁椭膶I(yè)、選擇就業(yè)前景好的專業(yè)、選擇好考的專業(yè)、選擇掙錢多的專業(yè)、選擇熱門的專業(yè)，卻鮮有人真能選擇自己喜歡的專業(yè)，即使選了，除了對(duì)專業(yè)各種不切實(shí)際的幻想以外，似乎也不知道應(yīng)該怎么朝自己想像的職業(yè)方向發(fā)展。這時(shí)候，再去埋怨他們?nèi)雽W(xué)后不好好學(xué)習(xí)、虛度光陰似乎就有點(diǎn)兒強(qiáng)人所難了。

所以，想讓孩子有一個(gè)好的留學(xué)經(jīng)歷和一個(gè)成功的人生，如果等到開始辦留學(xué)手續(xù)的時(shí)候才開始準(zhǔn)備，就已經(jīng)為時(shí)已晚了。從小讓孩子多接觸各方面的知識(shí)，可以讓他對(duì)自己未來的專業(yè)有更明確的認(rèn)識(shí)和計(jì)劃。從小給孩子機(jī)會(huì)為自己的事情做決定，也許可以讓他盡早開始對(duì)自己的選擇和行為負(fù)責(zé)。

開放和積極的心態(tài)，是適應(yīng)和融入國(guó)外生活的關(guān)鍵

除此之外，有一個(gè)開放和積極的心態(tài)，是適應(yīng)和融入國(guó)外生活的關(guān)鍵。我在英國(guó)上學(xué)的時(shí)候，很多外國(guó)同學(xué)說我感覺不像中國(guó)人，除了身材高大胖以外，也許他們指的是很多中國(guó)學(xué)生剛到國(guó)外，喜歡呆在中國(guó)人圈子里，不喜歡跟外國(guó)人交流吧。其實(shí)外國(guó)學(xué)生之間的交往非常簡(jiǎn)單，聊天投機(jī)、志趣相投就好了，特別是在PARTY喝了酒以后，話匣子更是敞開地能讓人一眼看到底。帶著探索的心態(tài)去跟他們交流，會(huì)讓你知道，人們的價(jià)值觀和觀點(diǎn)有多么的多元化，互相之間有多么包容和尊重，而這恰恰是一個(gè)社會(huì)或者國(guó)家想要不斷發(fā)展進(jìn)步、進(jìn)入良性循環(huán)所必備的。

讓孩子從小有一個(gè)開放、積極的心態(tài)，不歧視任何人、不用各類“奇形怪狀”的標(biāo)準(zhǔn)去過濾他們的朋友，這可是想讓孩子盡快融入在國(guó)外新的環(huán)境，這些都是可以提前準(zhǔn)備的。

當(dāng)然出國(guó)留學(xué)前還有很多事情要提前準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)，但是準(zhǔn)備好，或者基本準(zhǔn)備好了這三樣基本能力，國(guó)外的生活一定是充實(shí)愉快的。不用被強(qiáng)加單一死板的意識(shí)形態(tài)、不用浪費(fèi)時(shí)間精力參加各類形式主義的活動(dòng)、不用被過多的管教約束，這樣的學(xué)習(xí)生活才是一個(gè)青年學(xué)子所需要的學(xué)習(xí)生活。

最不舒服的事：

剛到國(guó)外，第一個(gè)困難自然是口語(yǔ)，特別是去英聯(lián)邦國(guó)家的話，那千變?nèi)f化的口音是讓人hold不住。但是只要堅(jiān)持多跟人聊天，多出去跟外國(guó)人接觸，慢慢就適應(yīng)了。

本來就聽不太懂，結(jié)果每次要聊天的時(shí)候，這幫老外就要往酒吧鉆。當(dāng)然國(guó)外的酒吧不是都像國(guó)內(nèi)很多所謂酒吧那樣烏煙瘴氣，大部分只是大家聚在一起聊天放松的地方。但是，那一屋子的人加上那一屋子的音樂，對(duì)聽力可真是不小的挑戰(zhàn)。要是再去些夜店之類的，就更麻煩了。沒辦法，多跟老外們?cè)谝黄鸫舸簦缤砟芫毘鰜怼?/p>

文化鴻溝！好吧，你千辛萬苦解決了語(yǔ)言問題，終于能跟他們聊天了。突然間，你發(fā)現(xiàn)還是很多時(shí)候不能理解他們說的話。不用提歷史和政治這些看上去很嚴(yán)肅的話題，就連聊些小時(shí)候看的動(dòng)畫片、漫畫書、玩過的玩具這些輕松愉快的話題，都時(shí)常需要google的幫助，沒辦法，成長(zhǎng)背景不同哈。但是，這也是留學(xué)的魅力所在——看看別人的人生。

感覺最好的三件事：

·人與人之間交流簡(jiǎn)單、友善。不管在什么地方，人跟人都很容易溝通，喜歡聊天。學(xué)校里，不管到什么部門、辦什么事情都能看到一張張笑臉。生活的各個(gè)方面都有明確的規(guī)章制度和監(jiān)督機(jī)制。

·簡(jiǎn)單、緊張的學(xué)習(xí)生活。國(guó)內(nèi)大學(xué)上課點(diǎn)名、早上跑操、宿舍點(diǎn)名、檢查衛(wèi)生??這些全都沒有。

·不斷改進(jìn)的教學(xué)制度。即使是同一個(gè)專業(yè)，每年的課程安排都可能是不同的。讀到最后一個(gè)學(xué)期的時(shí)候，工作室來了2個(gè)其它學(xué)校的調(diào)查員，征求我們對(duì)于學(xué)校、專業(yè)課程和老師的意見，好的不好的都可以告訴他們，他們會(huì)把這些意見反映給學(xué)校董事會(huì)，用以不斷改進(jìn)課程和教學(xué)質(zhì)量。這個(gè)征求意見的過程，我們自己的老師、導(dǎo)師都是不允許在場(chǎng)的，目的就是要保證真實(shí)和客觀性。畢業(yè)以后，導(dǎo)師會(huì)跟每個(gè)學(xué)生有一次正式的談話，內(nèi)容除了關(guān)于學(xué)習(xí)、畢業(yè)設(shè)計(jì)等方面的問題外，還要再次征求學(xué)生對(duì)課程安排和教學(xué)方面的意見。

給家長(zhǎng)的建議：把自己的孩子當(dāng)作一個(gè)有行為能力的人，一定要相信他們。

篇8

一、高職高專學(xué)生心理問題表現(xiàn)

（一）悲觀厭學(xué)

根據(jù)不記名調(diào)查，我們知道很多學(xué)生會(huì)選擇高職高專的學(xué)校主要是因?yàn)樗麄冊(cè)诟咧袝r(shí)的成績(jī)不好，或者是他們高考失敗了[1]。這里的學(xué)生大多數(shù)都不清楚高職高專學(xué)校的培育目標(biāo)，多所選的專業(yè)都不太感興趣或者不了解。有一些學(xué)生是沒信心再?gòu)?fù)讀了，所以才選擇高職高專學(xué)校。一部分學(xué)生在就讀高職高專學(xué)校時(shí)，明顯感覺到這些學(xué)校與他們想象的大學(xué)有好大區(qū)別，因而感覺到很悲觀[2]。而另一部分學(xué)生主要是覺得自己就讀的學(xué)校名氣不大，而自己的學(xué)歷又不高，選擇的專業(yè)也不感興趣，感覺到對(duì)以后的前途一片茫然，因此產(chǎn)生厭學(xué)的心理，從而經(jīng)常曠課逃課。

（二）情感脆弱

相比于大學(xué)生，高職高專學(xué)校的學(xué)生會(huì)覺得很自卑，在學(xué)習(xí)上以及生活上都缺乏自信心，而且在感情方面比較敏感、脆弱、容易受到傷害。他們都覺得自己的文憑低，專業(yè)沒有優(yōu)勢(shì)，好像自己低人一等一樣，對(duì)前途充滿灰暗感[3]。這種消極的心態(tài)很容易就傳染給其他人，這樣會(huì)使得一部分學(xué)生對(duì)人際關(guān)系比較敏感，有的學(xué)生會(huì)選擇自暴自棄，有的會(huì)沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里，討厭學(xué)習(xí)。有個(gè)別的男生會(huì)出現(xiàn)控制力差，很急躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，甚至?xí)霈F(xiàn)一些比較激烈的欣慰，從而造成害人害己的情況。有些同學(xué)不愿與人交流，宅在家里，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，手機(jī)游戲中。有些同學(xué)就經(jīng)常曠課去工作，不重視學(xué)習(xí)，很重視工作。而還有一些同學(xué)會(huì)注重于談戀愛，但是心靈又比較脆弱，一旦出現(xiàn)失戀，就會(huì)被這種傷心的情感困擾著，不能自拔[4]。

（三）心理焦慮

最近幾年，很多的單位在招聘人才時(shí)都會(huì)很注重文憑的高低而不注重個(gè)人的能力，只是盲目地追求個(gè)人的學(xué)歷。專科生與本科生相比，在工資與待遇這兩方面都會(huì)有明顯的差異，而在就業(yè)方面都會(huì)高職高專學(xué)生是處于一個(gè)比較低劣的位置，這也是高職高專學(xué)生的往往會(huì)產(chǎn)生心理問題。學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生消極心態(tài)，例如會(huì)出現(xiàn)遲到早退現(xiàn)象，甚至?xí)行W(xué)生會(huì)酗酒抽煙，賭錢逃課等。這些學(xué)生都比較迷茫，困惑，而且他們找不到一個(gè)好的方法來宣泄自己的情緒，所以他們會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)敏感，學(xué)習(xí)態(tài)度下降，睡眠不足，更不用說要提高個(gè)人的專業(yè)知識(shí)，更不會(huì)提高個(gè)人的各方面的能力。

（四）定位不明

大部分的高職高專學(xué)生都會(huì)感覺自己的前途一片渺茫，沒有了生活目標(biāo)，也不會(huì)規(guī)劃自己的人生的職業(yè)生涯，渾渾噩噩的過日子，對(duì)學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)動(dòng)力，對(duì)生活失去了激情，沒有了方向。在就業(yè)時(shí)，很多學(xué)生都會(huì)靠父母給自己找一份工作而有些學(xué)生會(huì)選擇打工，還有一部分學(xué)生在想到以后真正出來工作時(shí)再做打算。這些學(xué)生都是在困惑中進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以，他們對(duì)于學(xué)習(xí)并不感到快樂。對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃課和就業(yè)心理講座這些課時(shí)不多的課程根本上就不能滿足到學(xué)生，對(duì)學(xué)生根本就沒有多大的幫助。

二、加強(qiáng)高職高專學(xué)生心理健康教育的措施

（一）開設(shè)心理健康課程

根據(jù)筆者調(diào)查，大部分的高職高專學(xué)院主要是以專業(yè)技能課程為主導(dǎo)課，而對(duì)于個(gè)人的心理素質(zhì)的課程卻設(shè)置不太完善，選修課和必修課都沒有嚴(yán)格要求而且也不多。所以筆者個(gè)人認(rèn)為，高職高專學(xué)校是必須要開設(shè)心理學(xué)這一課程，可以通過聽音樂，玩游戲，或做體育運(yùn)動(dòng)等方式使自己的生活多姿多彩，讓學(xué)生的心理知識(shí)方面更加完善，能清楚地認(rèn)識(shí)到自己的心理變化，以及可以合理釋放自身的情緒，從而能夠提高自身的控制力，調(diào)節(jié)能力以及強(qiáng)化自身的心理素質(zhì)，構(gòu)造一個(gè)良好的于心環(huán)境。

（二）提高心理輔導(dǎo)水平

以現(xiàn)在的大部分的分高校輔導(dǎo)員都是一些畢業(yè)沒有多久的大學(xué)生來看，他們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人閱歷并不高，但是他們的年齡與這些高職高專的學(xué)生的年齡相差不大，通常都能很好地與他們交流。染過這些輔導(dǎo)員具有一些心理學(xué)的知識(shí)，那么，他們的工作則會(huì)更順利。因此，本人覺得輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，這樣就可以更好地教育學(xué)生，輔導(dǎo)學(xué)生。

（三）集體討論開導(dǎo)

輔導(dǎo)員可以利用班會(huì)等形式，向?qū)W生講解相關(guān)的心理調(diào)節(jié)方法，有針對(duì)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，就應(yīng)該向他們教授一些心理學(xué)知識(shí)，讓他們了解更多的心理知識(shí)，從而解決心理上的困惑。也可以組織學(xué)生探討愛情問題，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待愛情與學(xué)習(xí)，不能只顧談戀愛就不重視學(xué)習(xí)，樹立一個(gè)正確積極向上的愛情觀。同時(shí)，可以針對(duì)學(xué)生個(gè)人在心理上遇到的問題，結(jié)合上輔導(dǎo)員自身的經(jīng)歷來輔導(dǎo)調(diào)解學(xué)生的心理問題，引導(dǎo)學(xué)生解決問題，這樣也可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)校也可以從一些心理測(cè)試，心理健康調(diào)查等活動(dòng)建立學(xué)生的心理健康評(píng)估檔案，從而了解到學(xué)生的心理素質(zhì)，分析他們的心理狀態(tài)，以便可以更好地進(jìn)行學(xué)生思想教育工作。

（四）個(gè)體交友談心

大部分人都經(jīng)歷過學(xué)生時(shí)代，都知道有時(shí)候有些事情是不知道跟誰去交談，跟家長(zhǎng)談，家長(zhǎng)不能很好地理解，跟同學(xué)談，怕可能被同學(xué)笑話，只有跟輔導(dǎo)員交談是比較放心的，所以大部分學(xué)生都和輔導(dǎo)員有一定的感情基礎(chǔ)。特別是個(gè)別內(nèi)向的學(xué)生可能就這方面遇到的問題還大。內(nèi)向的同學(xué)跟別的同學(xué)或者老師們都是難以交談的，這內(nèi)向的學(xué)生遇到問題能解決就自己解決，當(dāng)遇到難題的時(shí)候就會(huì)藏在自己的心底，到了一定的程度后果是不堪設(shè)想的。所以。輔導(dǎo)員平時(shí)間多點(diǎn)留意著部分的同學(xué)，重各方面深入去了解他們，解開他們身上的包袱，使得他們重獲自信，讓他們重建信心，讓他們的身心重回健康。

三、結(jié)束語(yǔ)

要使得高職高專學(xué)生育心環(huán)境得到更好的優(yōu)化，全體上下的教職員工中的責(zé)任是不可避免的。你們的共同努力可以為學(xué)生們的心理健康進(jìn)行重塑，讓他們更好的認(rèn)識(shí)自己，找到正確的位置。

參考文獻(xiàn)：

[1]姜玉美，周晶楠，國(guó)超群.高職學(xué)生心理特點(diǎn)分析及預(yù)防建議[J].黑龍江科技信息，2008，13（4）：632-633

[2]吳啟迪.以人為本 改進(jìn)管理 促進(jìn)高等教育和諧發(fā)展[J].教育研究，2005，6（7）：123-124

篇9

一、鋼琴表演中的心理因素

作為社會(huì)大眾喜聞樂見的藝術(shù)形式之一，鋼琴演奏在表演上與其他藝術(shù)形式有顯著的區(qū)別。鋼琴的表演過程與觀眾的欣賞過程是合二為一的，因此它具有相當(dāng)?shù)募磁d性、直接性和現(xiàn)場(chǎng)性。演奏者在表演過程中不能預(yù)先決定演出效果和成功與否，只能通過自身的技法程度帶給觀眾身心的愉悅和無限的遐想，因此鋼琴表演具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，這種風(fēng)險(xiǎn)性的干擾因素多種多樣，其中心理因素是重要的干擾因素之一，如何有效地對(duì)其進(jìn)行控制對(duì)于鋼琴表演者來說至關(guān)重要。

一個(gè)優(yōu)秀的鋼琴演奏者需要具備高素質(zhì)的專業(yè)水平，否則難以成功地俘獲欣賞者的耳朵從而達(dá)到藝術(shù)上的共鳴。在整個(gè)演奏過程中，手指的運(yùn)用、踏板的運(yùn)用、音色的轉(zhuǎn)換、以及音樂的傳達(dá)都有賴于演奏水平的高低，正如世界頂級(jí)音樂學(xué)府美國(guó)茱莉亞音樂學(xué)院的口號(hào)：“第一是技術(shù)，第二是技術(shù)，第三還是技術(shù)?！背酥?，良好的心理素質(zhì)也是演奏者必備的重要演奏條件，它直接決定著演奏水平的發(fā)揮程度和高低。通常來說，心理素質(zhì)較好的人在鋼琴演奏過程中往往能發(fā)揮出應(yīng)有的水平甚至超常發(fā)揮，心理素質(zhì)較差的人則常表現(xiàn)出怯場(chǎng)等不穩(wěn)定的現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮情況。目前，我國(guó)的鋼琴演奏仍然處于上升的發(fā)展階段，相應(yīng)的鋼琴教學(xué)也開展的如火如荼，但當(dāng)前專業(yè)院校鋼琴教學(xué)大多只注重音樂知識(shí)方面的傳授和技術(shù)的指導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)不重視，導(dǎo)致學(xué)生不能獨(dú)自面對(duì)大型音樂演奏。

對(duì)于鋼琴演奏者來講，平日的練習(xí)和真正的演奏截然不同。一些學(xué)生雖然平時(shí)訓(xùn)練刻苦努力，對(duì)每一段旋律甚至是每一個(gè)音符都精益求精，可一旦進(jìn)行獨(dú)立演奏他們就顯得黔驢技窮，難以發(fā)揮出應(yīng)有的水平。平時(shí)的練習(xí)不需要面對(duì)太多的觀眾，沒有過大的壓力和緊張的情緒；上臺(tái)表演只有一次機(jī)會(huì)，并且在演奏空間環(huán)境和心理上都會(huì)產(chǎn)生一定的變化，此時(shí)如果心理不能承受一系列的變化因素就會(huì)出現(xiàn)緊張心理，并影響鋼琴演出的效果。對(duì)于舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不豐富的學(xué)生來講，緊張心理是在所難免的，這種心理反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致出汗、心跳加速、坐立不安、口干舌燥以及表情與體態(tài)呆滯和僵化等反應(yīng)，因此必須以良好的心態(tài)去克服，以積極的心態(tài)去面對(duì)演奏。

二、緊張心理對(duì)鋼琴表演的影響

從心理學(xué)角度講，緊張心理是人的一種特殊情緒，是人由于恐懼、不自信等消極情緒使大腦神經(jīng)系統(tǒng)形成的特殊的興奮狀態(tài)。表演者自身不能完全控制這種興奮狀態(tài)，它當(dāng)大腦皮層發(fā)出對(duì)音樂的感觸以及想象信號(hào)、進(jìn)入情景角色的指令時(shí)，就受到中樞神經(jīng)興奮因素的干擾而發(fā)生變化。在這種變化使原本的慣性練習(xí)秩序被打亂，形成我們所謂的“怯場(chǎng)”?！扒訄?chǎng)”是典型的過度緊張心理表現(xiàn)，其主要原因是客觀環(huán)境的改變和人內(nèi)心想法的變化，分為適度緊張和過度緊張兩種形式。適度緊張是指把自己的精神和思想等方面因素高度集中在自己能夠控制的情緒范圍內(nèi)，不影響到自己的演奏?！凹幢闶撬囆g(shù)已有極大成就的名家，在表演前也會(huì)感到緊張與不安。鋼琴家巴考爾曾談及她上臺(tái)時(shí)的心情：‘上舞臺(tái)之前，我緊張得要命，就好像要上刑場(chǎng)赴死。我很清楚，如果我膽怯，那肯定會(huì)彈得一團(tuán)糟，但當(dāng)我在鋼琴前一落座，精神便高度集中起來，琴聲一響，我更是全神貫注于我的演奏之中。大廳里無論有什么動(dòng)靜，我都充耳不聞，視而不見，心中只有我的音樂?！保▽O銘.淺談鋼琴表演中的心理調(diào)控[J].科技信息，2010，（10）.）在鋼琴表演中時(shí)常有“怯場(chǎng)”的情況出現(xiàn)，很多演奏者由于緊張心理和情緒的影響難以控制自己的現(xiàn)場(chǎng)表演，有的表現(xiàn)為遺忘，有的則表現(xiàn)為演奏失準(zhǔn)。其實(shí)，適當(dāng)?shù)木o張能夠?qū)ρ葑嗥鸬揭欢ǖ姆e極作用，它能激發(fā)起演奏者大腦皮層的興奮度，使手指的靈活度提高，思維更加敏捷，演奏出更出色的音樂。緊張心理能夠使人的注意力和精神高度集中，只要將這種情緒運(yùn)用得當(dāng)，演奏者往往能在鋼琴表演過程中取得意想不到的效果。然而，過度緊張會(huì)導(dǎo)致人的生理出現(xiàn)反應(yīng)，例如身體緊張僵硬、心跳加速、出汗等，在心理上則表現(xiàn)為大腦活動(dòng)遲緩、出現(xiàn)思維空白等情況，這些生理反映都可能成為鋼琴現(xiàn)場(chǎng)演奏的障礙。過度緊張對(duì)鋼琴演奏有反作用，在反映到心理學(xué)上實(shí)質(zhì)是人內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)，演奏者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)并找到適合自己的方法加以克服，不要讓過度緊張的情緒影響到自己的鋼琴演奏

三、鋼琴演奏的心理調(diào)控

1、鋼琴演奏中心理調(diào)控的作用

鋼琴演奏是集心理感受、體驗(yàn)、體現(xiàn)和技法等多種因素于一體的系統(tǒng)性藝術(shù)活動(dòng)，這一活動(dòng)受人們大腦神經(jīng)中樞的指揮和調(diào)度，與其他身體的各個(gè)部分及大腦產(chǎn)生緊密的聯(lián)系和影響，從而完成整個(gè)演奏過程。在這個(gè)過程中，心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)功能決定著演奏者的心理素質(zhì)和演出質(zhì)量，是至關(guān)重要的一環(huán)。心理調(diào)控的目的是幫助我們正確調(diào)整心理狀態(tài)和心理素質(zhì)以適應(yīng)鋼琴演奏的需要，達(dá)到理想的演出效果。鋼琴演奏前的心理感受與心理體驗(yàn)非常重要，二者在演奏階段對(duì)人的心理注意力、記性力和想象力起到積極的推動(dòng)作用。鋼琴演奏者在進(jìn)行表演時(shí)，熟悉內(nèi)容的初始階段（識(shí)譜、讀譜等）需要集中注意力，這樣才能有效分析、理解和認(rèn)識(shí)作品，進(jìn)而將紙上的音符變成有聲的音樂傳遞出來，在不斷的反復(fù)中增強(qiáng)演奏的記憶力和技術(shù)從而增強(qiáng)信心。鋼琴的演奏階段除了充分調(diào)動(dòng)視覺和聽覺神經(jīng)之外，心理調(diào)控也直接影響著演奏者的心理變化，只有將心理因素調(diào)控在合理的范圍內(nèi)，才能順利完成演奏?！岸?dāng)鋼琴表演進(jìn)入到演出的階段時(shí)，除了調(diào)動(dòng)心理運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在儲(chǔ)存，以及內(nèi)在聽覺與視像的創(chuàng)造積累變?yōu)榛罨囊繇懼?，它的注意力、記憶力與想象力又開始了新一輪的復(fù)制。而這種復(fù)制正是前期準(zhǔn)備的活化音響的再現(xiàn)，所不同的是演奏進(jìn)入了直接或間接的音響情感交流階段，直接是指面對(duì)面地傳達(dá)給觀眾，間接是指通過錄音或錄像傳遞音響信息?！保ń瘌澠?鋼琴表演藝術(shù)的心理調(diào)控意識(shí)[J].音樂探索，2011，（06））

2、心理調(diào)控中的準(zhǔn)備工作

鋼琴表演者要做好心理調(diào)控的前期準(zhǔn)備和臨場(chǎng)準(zhǔn)備，所謂的緊張心理大多由于不自信或是前期準(zhǔn)備的練習(xí)不夠，沒有形成正確熟練的臨場(chǎng)發(fā)揮習(xí)慣和規(guī)律。正因如此，演奏者在平常的訓(xùn)練中不光是要注重鋼琴技法的練習(xí)，更應(yīng)該對(duì)自己的心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。練習(xí)時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)主觀意識(shí)的作用，把反復(fù)練習(xí)和記憶放在首位然后在其基礎(chǔ)上用高度緊張的神經(jīng)和注意力提高心理素質(zhì)，避免“怯場(chǎng)”心理。前期準(zhǔn)備是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，在此期間需要克服三個(gè)難點(diǎn)。首先是演奏水平的難點(diǎn)，當(dāng)演奏形成慣性之后，演奏者的身體肌肉獲得了反復(fù)操作的自然動(dòng)作，演奏者能夠不假思索地用大腦的意識(shí)去控制音樂的演奏，將音樂傳遞給欣賞者。其次，演奏記憶的難點(diǎn)。鋼琴演奏并非熟能生巧，只有通過綜合視覺、聽覺、運(yùn)動(dòng)、情緒、概念等多種記憶方法將演奏轉(zhuǎn)化成慣性動(dòng)作，才能克服緊張心理帶來的記憶空白。第三，演出經(jīng)驗(yàn)不足。一般來講，緊張心理的產(chǎn)生都源自于現(xiàn)場(chǎng)演奏經(jīng)驗(yàn)的匱乏，演奏者多數(shù)時(shí)間都是自己?jiǎn)为?dú)練習(xí)，沒有較多的現(xiàn)場(chǎng)表演經(jīng)驗(yàn)，只有歷經(jīng)過不同場(chǎng)合、氣氛、形式的演出后才可能積累經(jīng)驗(yàn)從而形成較強(qiáng)的應(yīng)變能力。所以，演奏者在日常生活中應(yīng)自主增加演出的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，以減少自己的心理壓力和負(fù)擔(dān)，順利完成演奏。

3、心理調(diào)控中的臨場(chǎng)準(zhǔn)備

篇10

論文關(guān)鍵字：職業(yè)院校;學(xué)生就業(yè);心理輔導(dǎo)體系;重要性;特點(diǎn);構(gòu)建

在我國(guó)教育的不斷變革中，越來越多的職業(yè)院校學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)問題，大學(xué)生就業(yè)心理健康問題，已成為困擾我國(guó)高校學(xué)生就業(yè)工作的主要問題，面對(duì)當(dāng)今這個(gè)大跨度、多變化的社會(huì)新階段，我國(guó)高校特別是職業(yè)院校必須從當(dāng)代大學(xué)生的身心特征和潛在問題出發(fā)，力求多方面拓展教育途徑，創(chuàng)新思想并采取切實(shí)的措施，以促進(jìn)高校就業(yè)制度的改革和深化。

一、 構(gòu)建職業(yè)院校學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系的重要性

從我國(guó)很多高校特別是很多職業(yè)院校來看，大學(xué)生在就業(yè)過程中所產(chǎn)生的心理活動(dòng)狀態(tài)嚴(yán)重影響著其是否能夠正確擇業(yè)和順利就業(yè)的問題，也是影響大學(xué)生未來命運(yùn)的重要因素之一。由于職業(yè)院校本身不同于一般高校的特殊性，導(dǎo)致職業(yè)院校的學(xué)生對(duì)待就業(yè)的心態(tài)，沒有一定的傾向性和穩(wěn)定性，并且隨著環(huán)境的變化而產(chǎn)生劇烈波動(dòng)，如果學(xué)生一直無法擺脫這種多變慌亂的心理特征，則會(huì)對(duì)其擇業(yè)有著很大的負(fù)面影響。因此，構(gòu)建一個(gè)完善的、科學(xué)的就業(yè)心理輔導(dǎo)體系成為當(dāng)今各所職業(yè)院校最為重要的任務(wù)，只有對(duì)職業(yè)院校的學(xué)生進(jìn)行全面、認(rèn)真的分析其求職擇業(yè)的心理，才能加以積極引導(dǎo)和幫助。

隨著大學(xué)生就業(yè)難現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重，目前很多職業(yè)院校的大學(xué)生求職擇業(yè)的心態(tài)十分復(fù)雜多變，由于剛畢業(yè)的大學(xué)生涉世尚淺，對(duì)社會(huì)認(rèn)知不夠，往往對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高，理想與現(xiàn)實(shí)相脫離，在畢業(yè)后的擇業(yè)過程中常常產(chǎn)生矛盾心理。往往會(huì)出現(xiàn)悲觀、焦慮等消極情緒，再加上面對(duì)越來越激烈的就業(yè)壓力和競(jìng)爭(zhēng)，使得他們很難調(diào)整就業(yè)心態(tài)，在這種情況下，就要求學(xué)校和有關(guān)部門在大學(xué)生就業(yè)心理出現(xiàn)的一些狀況進(jìn)行分析，努力建造出一套完備的學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系，同時(shí)全面開展對(duì)其心理健康教育的管理方法和創(chuàng)新模式。利用實(shí)踐活動(dòng)和教育改革最大限度的促進(jìn)大學(xué)生健全自身人格、認(rèn)真對(duì)待就業(yè)和提高就業(yè)心理素質(zhì)，使大學(xué)生敢于正確面對(duì)當(dāng)今社會(huì)就業(yè)的環(huán)境和壓力，調(diào)整好自身就業(yè)心態(tài)。因此，只有通過構(gòu)建職業(yè)院校學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系，才能不斷提高大學(xué)生的心理健康水平，才能增強(qiáng)和完善自身的就業(yè)心理素質(zhì)，才能促使學(xué)生的精神健康和身心素質(zhì)得到全面發(fā)展，從而為畢業(yè)后的就業(yè)創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

二、目前我國(guó)職業(yè)院校學(xué)生就業(yè)的心理特點(diǎn)

職業(yè)院校的學(xué)生與其他高等學(xué)校的學(xué)生在就業(yè)心理方面既有相同之處，又具有顯著的區(qū)別，主要有在以下幾個(gè)方面的表現(xiàn):

首先，我國(guó)很多職業(yè)院校中的大學(xué)生在自我認(rèn)知上還存在缺陷，不夠明確，多過分強(qiáng)調(diào)自我，以自我為中心。這對(duì)學(xué)生的擇業(yè)有著很大的心理影響，相當(dāng)一部分大學(xué)生甚至不能正確看待理想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系，在面對(duì)就業(yè)時(shí)往往不切合實(shí)際，在很大程度上缺乏應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任感，導(dǎo)致很多畢業(yè)生失去了本應(yīng)有的機(jī)會(huì)，最終造成心理困惑。此外，由于一些學(xué)生的地域觀和鄉(xiāng)土觀的守舊心理，使得很多學(xué)生放棄自身喜歡的專業(yè)工作，在一定程度上失去了很多就業(yè)機(jī)會(huì)。

其次，由于職業(yè)院校不同于其他高校，具有一定的教育特殊性，導(dǎo)致其學(xué)生的觀念與自我期望之間存在一些差距，造成學(xué)生悲觀心理。對(duì)自身的而評(píng)價(jià)較低，并缺乏足夠的自信心和積極性，隨之使得其遇到挫折很難解決問題，這樣的逃避心理使得職業(yè)院校的學(xué)生在擇業(yè)中會(huì)出現(xiàn)情緒低沉、不思進(jìn)取的心理狀態(tài)，這就造成了與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制不相符合。同時(shí)，對(duì)于即將畢業(yè)的職業(yè)院校學(xué)生來說，在面對(duì)各種紛雜的就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生失落感，表現(xiàn)出焦慮和不安，甚至出現(xiàn)就業(yè)恐懼的逆反心理，這種不正確的就業(yè)心理對(duì)職業(yè)院校的學(xué)生來講大大增加了就業(yè)困難和就業(yè)途徑。

再次，觀望心理和攀比心理日趨嚴(yán)重，面對(duì)當(dāng)今就業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，很多職業(yè)院校的學(xué)生缺乏對(duì)今后的方向和規(guī)劃，總抱有一種觀望心理，從而導(dǎo)致沒有準(zhǔn)備好隨時(shí)上崗的狀態(tài)，從而與就業(yè)機(jī)會(huì)擦肩而過。同時(shí)，一些職業(yè)院校學(xué)生不夠?qū)嶋H，使得他們?cè)谇舐毜倪^程中期望值過高，不能從現(xiàn)實(shí)中出發(fā)，從而錯(cuò)失良機(jī)，再加上盲目的攀比心理，心浮氣躁而極易跳槽，放棄自己找到的工作造成對(duì)公司的違約事件發(fā)生。這是長(zhǎng)期形成的錯(cuò)誤心理導(dǎo)致的結(jié)果，在矛盾面前不知所措不敢果斷抉擇，這樣導(dǎo)致職業(yè)院校的學(xué)生很難找到或者盲目放棄穩(wěn)定的工作，造成就業(yè)困難的現(xiàn)象。

三、如何對(duì)職業(yè)院校的學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系進(jìn)行構(gòu)建

面對(duì)當(dāng)今愈演愈烈的職業(yè)院校學(xué)生就業(yè)心理問題，如何構(gòu)建一個(gè)合理有效的就業(yè)心理輔導(dǎo)體系成為目前各所高校面對(duì)的重要課題。建立科學(xué)規(guī)范的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系，對(duì)于提高職業(yè)院校的教育和就業(yè)水平都具有十分重要的意義，主要從對(duì)學(xué)校的教育操作系統(tǒng)和管理系統(tǒng)兩大方面做起，具體措施如下：

（一）操作系統(tǒng)即職業(yè)院校心理輔導(dǎo)體系教學(xué)模式的構(gòu)建

1.在我國(guó)很多職業(yè)院校對(duì)待學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)的過程中，依舊沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式而忽視了對(duì)大學(xué)生感性實(shí)踐的加入，從而達(dá)不到對(duì)其就業(yè)心理輔導(dǎo)的最終目的。因此，職業(yè)院校應(yīng)該在教育領(lǐng)域方面開展就業(yè)心理健康輔導(dǎo)，根據(jù)職業(yè)院校學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)和擇業(yè)特征有針對(duì)的傳授其關(guān)于就業(yè)心理健康方面的知識(shí)，使其可以認(rèn)清自己，努力建立自身的心理健康意識(shí)。可以設(shè)立以實(shí)踐活動(dòng)為主的就業(yè)心理健康教育課程，由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生講解關(guān)于就業(yè)的心理知識(shí)和自我調(diào)節(jié)方法。在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)和提高職業(yè)院校中學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)可以開展一些與就業(yè)相關(guān)的社會(huì)心理評(píng)估和適應(yīng)性測(cè)量，以幫助學(xué)生明確分析自身不足和優(yōu)勢(shì)，以滿足現(xiàn)代不斷變化的就業(yè)需求。除此以外，還要結(jié)合社會(huì)實(shí)際，針對(duì)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的就業(yè)心理問題，加強(qiáng)其技能訓(xùn)練和社會(huì)服務(wù)，及時(shí)使其認(rèn)識(shí)到當(dāng)今的職業(yè)需求，從而正確進(jìn)行合理的職業(yè)選擇和定位。

2.在活動(dòng)領(lǐng)域方面，由于職業(yè)院校學(xué)生心理問題的多樣性和心理問題的豐富性，從而決定了對(duì)其心理輔導(dǎo)體系的構(gòu)建不能僅僅依靠單純的教學(xué)知識(shí)傳達(dá)，而應(yīng)該采取各種多元化的方式作為構(gòu)建心理輔導(dǎo)體系的重要輔助手段。在新的模式思維下根據(jù)實(shí)際要求充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用，可以進(jìn)行對(duì)職業(yè)院校學(xué)生健康擇業(yè)的心理咨詢活動(dòng)和教育，使其能夠客觀準(zhǔn)確的改變傳統(tǒng)擇業(yè)觀念，在參加這些活動(dòng)的同時(shí)獲得自身價(jià)值體驗(yàn)和增長(zhǎng)。要注意根據(jù)不同心理類型的學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)的個(gè)性心理輔導(dǎo)，可以通過講座、模擬練習(xí)和演講等方式對(duì)其有意識(shí)的接受教育和提高心理素質(zhì)，在傳統(tǒng)模式上加入新的教學(xué)模式可以大大提高職業(yè)院校學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系的建設(shè)，使其做好擇業(yè)的心理準(zhǔn)備，提高就業(yè)率。此外，在救助方面和學(xué)術(shù)方面也應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，對(duì)其就業(yè)心理的輔導(dǎo)體系要系統(tǒng)化、科學(xué)化的研究，不斷提高就業(yè)心理咨詢的專業(yè)水平，幫助大學(xué)生增進(jìn)自己的心理能力和職業(yè)選擇。

（二）職業(yè)院校就業(yè)輔導(dǎo)體系管理系統(tǒng)的構(gòu)建

1.對(duì)職業(yè)院校的學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系的構(gòu)建一個(gè)有機(jī)的全過程，離不開學(xué)校教育管理系統(tǒng)的整合和改革，需要一套完整的管理保障體系的支持才能進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)的實(shí)效性。要努力加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)部組織的管理工作，以構(gòu)建專業(yè)化、多元化的工作服務(wù)體系為目標(biāo)，即從職業(yè)院校的領(lǐng)導(dǎo)至管理部門甚至心理輔導(dǎo)教師和輔導(dǎo)員，按照移動(dòng)的形式組織成統(tǒng)一的體系結(jié)構(gòu)，根據(jù)不同渠道和層面來展開對(duì)學(xué)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)。通過建立學(xué)校組織整合體系，可以逐漸實(shí)現(xiàn)工作整體化優(yōu)勢(shì)，實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)變教育理念，及時(shí)把握就業(yè)信息，從而健全職業(yè)院校學(xué)生的就業(yè)服務(wù)體系，提高學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)。

2.要全面加強(qiáng)職業(yè)院校學(xué)生活動(dòng)的管理工作，促進(jìn)其自主性和創(chuàng)新性，學(xué)校要全面建立與就業(yè)心理有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，比如建立心理健康機(jī)構(gòu)或俱樂部，以多種形式進(jìn)行大學(xué)生的自我教育，強(qiáng)化其就業(yè)心理和自體自育。同時(shí)，可以通過多媒體形式的宣傳和引導(dǎo)，強(qiáng)化其主動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)的觀念意識(shí)，從而使其在自我認(rèn)知和自我教育中不斷完善自身心理狀況，以更好的面對(duì)畢業(yè)后的就業(yè)壓力。因此，就業(yè)心理教師要多引導(dǎo)和激發(fā)職業(yè)院校學(xué)生參加心理社團(tuán)活動(dòng)和專題講座，使學(xué)生在自我調(diào)控、自我認(rèn)知和自我生存上得到全面的了解，找到消除學(xué)生負(fù)面就業(yè)情緒的心理困惑，使職業(yè)院校學(xué)生增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)的能力。

3.在對(duì)職業(yè)院校進(jìn)行組織管理和活動(dòng)管理的同時(shí)，對(duì)于實(shí)踐管理方向也應(yīng)該重視起來，以最大限度的促進(jìn)教育效果的延伸。一方面，對(duì)于職業(yè)院校自身來說，充分發(fā)揮學(xué)校中各種社團(tuán)的作用，提前為學(xué)生提供各種與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)，并在大學(xué)生選擇就業(yè)過程中的自我表現(xiàn)給予科學(xué)有效的指導(dǎo)；另一方面，對(duì)實(shí)踐管理和考核上要嚴(yán)格要求，組織相關(guān)教師對(duì)學(xué)生的專業(yè)實(shí)習(xí)進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)幫助，并開展模擬演練，以培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和心理協(xié)調(diào)能力，同時(shí)做好社會(huì)角色變化的準(zhǔn)備心理，使職業(yè)院校學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)，成為具備良好就業(yè)心理素質(zhì)的優(yōu)秀人才。