導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇學(xué)生心理健康的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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（貴州省黔西南州普安縣龍吟小學(xué)561511）

在日常生活中，因?yàn)樾?a href="http://www.dias-ktv.com/haowen/197544.html" target="_blank">學(xué)生年齡小，其心理健康往往被忽視。其實(shí)小學(xué)生心理健康與他們的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有著重要的作用。

有一些學(xué)生雖然智力發(fā)展優(yōu)秀，但并不是心里很健康的人。由于心理有問(wèn)題，他是畸形的努力。比如有某同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)非常突出，只要有人超過(guò)了他，他就不允許。一次偶然的沒(méi)發(fā)揮好，成績(jī)落后，就跳河自殺了。如果老師或家長(zhǎng)早對(duì)他進(jìn)行心理教育，給他指明了學(xué)習(xí)的方向，我想他絕不會(huì)走向那條不歸路。一個(gè)心理健康的學(xué)生，他會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，會(huì)感到輕松，對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容也會(huì)抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的重重困難。絕不會(huì)受到一點(diǎn)打擊就一蹶不振，更不會(huì)有輕生的念頭。

一個(gè)心理健康的學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激不會(huì)過(guò)度敏感，也不會(huì)因?yàn)殡u毛蒜皮的小事而大發(fā)脾氣，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合，不會(huì)有什么超常的舉止。所以作為老師或家長(zhǎng)，要常與孩子們溝通，觀察他們的行為，常與他們進(jìn)行思想交流，了解他們的心態(tài)，不讓他們走上極端。

在小學(xué)階段，智力的發(fā)展固然重要，但最重要的還是生命的健康和心理的健康。因?yàn)樗麄兩硇牡慕】蛋l(fā)展是正常成長(zhǎng)的前提條件。作為教師要不斷地加強(qiáng)自身的心理保健，提高自己的心理素質(zhì)，以自己的言行和健康的人格來(lái)感染學(xué)生。教師不僅是學(xué)生的精神環(huán)境的創(chuàng)造者，還要做小學(xué)生的引路人，引導(dǎo)小學(xué)生形成奮力向上，積極進(jìn)取的個(gè)性品格。促進(jìn)他們身心健康地成長(zhǎng)。

對(duì)于小學(xué)生在身心發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的一些普遍性問(wèn)題，老師要采取適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行教育，使他們對(duì)自己成長(zhǎng)發(fā)育中可能出現(xiàn)的問(wèn)題有所認(rèn)識(shí)，有所準(zhǔn)備，能以平常的心態(tài)去面對(duì)。針對(duì)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的不利于身心發(fā)展的問(wèn)題，如逆反心理，厭學(xué)心理或人格上的一些弱點(diǎn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)給予正確的幫助。如果不及時(shí)給予教育和正確的幫助，那他們就會(huì)做不堪設(shè)想的事。比如貴州畢節(jié)五名陸姓男童悶死在垃圾箱內(nèi)的慘狀，如果那些孩子剛厭學(xué)逃學(xué)就得到老師和家長(zhǎng)的重視，會(huì)有那一幕嗎？誠(chéng)然，在出事之前有老師的關(guān)顧過(guò)，有民政局的幫助過(guò)，還有派出所的護(hù)送過(guò)，但那僅僅只是“過(guò)”而已。有誰(shuí)能夠真正走進(jìn)他的“心”，對(duì)他們進(jìn)行跟蹤的心理教育呢？有人說(shuō)是因?yàn)榧彝ヘ毨Фz學(xué)，那如今家庭貧困的孩子只有他們嗎？比如新疆的一名女孩，十一歲時(shí)父親癱瘓，母親離家出走，還有一個(gè)年幼的弟弟，面對(duì)著這一困難的環(huán)境，她不選擇輟學(xué)，而是既照顧父親，又照顧弟弟，還努力地學(xué)習(xí)。難道那些男童面臨的困難有那個(gè)新疆女孩的重嗎？他們都十三，四歲了，如果在家能聽(tīng)臨時(shí)監(jiān)護(hù)人的話，一邊讀書，一邊做一些力所能及的家務(wù)，更不會(huì)逃學(xué)甚至輟學(xué)，也不會(huì)夜不歸宿。我想這肯定就是他們的心理健康有問(wèn)題。

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1.概念

心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，即不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻(xiàn)、服務(wù)的能力。

2.大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。能夠適應(yīng)不同的環(huán)境變化和接受不同程度的知識(shí)內(nèi)容，能夠在不同的場(chǎng)合和關(guān)系下思考問(wèn)題，吸收學(xué)校講師講授的內(nèi)容，在公司中能夠爭(zhēng)取處理同事間的關(guān)系，穩(wěn)定師生關(guān)系。

②情緒健康。是指樂(lè)觀開(kāi)朗、富有朝氣、對(duì)生活充滿希望、情緒較穩(wěn)定、善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，如自己無(wú)法控制自己的情緒，有自殘自棄狂躁的行為和心態(tài)均為情緒不健康的表現(xiàn)，如生活中遇到不太如意的地方，可通過(guò)正確且高校的方式來(lái)?yè)崞阶约旱膬?nèi)心，良好的控制自己的情緒，做一個(gè)情緒健康的人。

③意志健全。當(dāng)代大學(xué)生都生活在城市的搖籃中，抗壓能力普遍偏低，有任何小事發(fā)生都將影響心態(tài)，例如目前不少青少年因成績(jī)不合格、教師教育、家長(zhǎng)批評(píng)而走上了極端，意志健康問(wèn)題也有家庭關(guān)系和教育有很大的關(guān)系，家庭教育較為松懈的環(huán)境下，孩子的抗壓能力基本沒(méi)有，故在遇到挫折時(shí)不要自己埋藏在心理，如室友發(fā)現(xiàn)同寢室衛(wèi)生檢查。

④人格完整。人格完整是一個(gè)大的概念，包括人類個(gè)人的思考內(nèi)容、語(yǔ)言內(nèi)容、行動(dòng)內(nèi)容、思想內(nèi)容等，能夠清楚的見(jiàn)識(shí)和認(rèn)識(shí)到自己的所作所為，可以獨(dú)立思考和解決學(xué)業(yè)問(wèn)題。

⑤自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生心理健康的重要條件，能夠正確的認(rèn)識(shí)自己，擺正自己的位置，自尊自強(qiáng)自愛(ài)，不屈不撓，不自卑也不自大。

⑥人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提，人際交往是很多事情的基礎(chǔ)，如果不能正常的進(jìn)行人際交往，則工作和生活中就會(huì)有很多障礙。

3.不健康類型

①自卑心理。②怯懦心理。③猜疑心理。④逆反心理。⑤排他心理。⑥作戲心理。⑦貪財(cái)心理。⑧冷漠心理。

二、大學(xué)生心理現(xiàn)狀及社會(huì)體現(xiàn)

大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題基本有4類：學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、家庭問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題。因?yàn)閷W(xué)業(yè)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)而產(chǎn)生各種心理障礙；因?yàn)槿穗H交往費(fèi)用大，一些經(jīng)濟(jì)困難家庭的學(xué)生往往因此變得孤僻；因?yàn)榧彝ゲ环€(wěn)定造成的個(gè)性問(wèn)題；因?yàn)槭賻?lái)的問(wèn)題，在目前的各類大學(xué)生刑事案件中均有體現(xiàn)。

1.復(fù)旦投毒案。

復(fù)旦大學(xué)2010級(jí)碩士研究生林森浩因與室友黃洋日常有瑣事不合，在惡作劇的心態(tài)下將其做實(shí)驗(yàn)后剩余并存放在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)的劇毒化合物N-二甲基亞硝胺帶至寢室，注入飲水機(jī)槽，黃洋飲水后出現(xiàn)身體不適，最終因肝臟衰竭去世。林森浩的行為屬于典型的人際關(guān)系問(wèn)題和情緒控制問(wèn)題，人際關(guān)系處理不當(dāng)讓不良情緒在他心里積壓，自己對(duì)情緒沒(méi)有很好的控制能力，導(dǎo)致情緒迸發(fā)，使其做出來(lái)違法事件，從此看出心理健康對(duì)大學(xué)生的重要性。

2.馬加爵案件。

馬加爵23歲，云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生，因家庭原因平時(shí)性格比較孤僻自卑，因打牌不合殺害4名室友，后對(duì)自己的犯罪事實(shí)供認(rèn)不諱。馬加爵的問(wèn)題是典型的因?yàn)榧彝?wèn)題產(chǎn)生的自卑心理加上猜疑心理，原本室友并無(wú)惡意，他猜忌室友對(duì)他有惡意，釀成了不可挽回的惡劣后果，害人終害己，從此看出心理健康對(duì)大學(xué)的重要性。

3.校園暴力案件。近年來(lái)校園暴力案件層出不窮，皆因?yàn)榭诮菭?zhēng)執(zhí)、戀愛(ài)關(guān)系、恃強(qiáng)凌弱、家庭原因?qū)е碌男愿衿?，這都屬于心理問(wèn)題的范疇，說(shuō)明目前的大學(xué)生均存在大量的心理??題。

三、大學(xué)生心理健康的重要性

1.心理健康有利于促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

2.對(duì)家庭、社會(huì)安全有著極大影響。

3.心理健康有利于提高學(xué)習(xí)的效率。

4.開(kāi)商更易成功。

以上表明，心理健康對(duì)當(dāng)代大學(xué)生有無(wú)足輕重的作用。

四、大學(xué)生心理問(wèn)題的解決方式

1.生理方面。保證身體營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)和團(tuán)體活動(dòng)，開(kāi)闊眼界，提升身體素質(zhì)，放松心情緩解壓力；

2.課程教育。定期開(kāi)設(shè)心理課程教育，通過(guò)正規(guī)的課程內(nèi)容和科學(xué)的發(fā)放，引導(dǎo)學(xué)員正視自己的心理壓力，合理宣泄從而緩解內(nèi)心的壓力，健全心理素質(zhì)，抵御心理問(wèn)題；

3.心理測(cè)試。定期安排心理測(cè)試活動(dòng)，以關(guān)注學(xué)員不同時(shí)期的心理情況，對(duì)于心理疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，且能夠在測(cè)試活動(dòng)中，通過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的方法來(lái)測(cè)算普遍的心理問(wèn)題數(shù)量和類型的，從而在之后的學(xué)生心理引導(dǎo)和講座中可以使用基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，對(duì)癥下藥，提高工作效率；

4.輔導(dǎo)員關(guān)懷。增加對(duì)學(xué)員的關(guān)懷和了解，減少輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)的學(xué)生數(shù)量，提交輔導(dǎo)品質(zhì)，給予充分的心理支持與幫助，面對(duì)人生各轉(zhuǎn)折期的適應(yīng)能力，樹(shù)立積極健康的人生哲學(xué)，從而增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，從輔導(dǎo)員的身份進(jìn)行關(guān)懷，較心理醫(yī)生學(xué)生心理接受程度普遍較高，且信任度較高，分享的人生經(jīng)驗(yàn)學(xué)生也比較容易接受；

5.定期舉行學(xué)員活動(dòng)。用于疏導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和工作壓力，團(tuán)體性的活動(dòng)也可以增加大家的團(tuán)隊(duì)感，避免因壓力過(guò)大導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，尤其是過(guò)度的自閉和自私，能夠在參加團(tuán)體活動(dòng)中得到心靈的釋放，通過(guò)特定的活動(dòng)類型使學(xué)生打開(kāi)心門，接受新的朋友和事物。

五、存在問(wèn)題

1.學(xué)生、家長(zhǎng)、老師、社會(huì)對(duì)于心理健康的重視程度較國(guó)外較低；

2.對(duì)于心理健康和心理疾病的社會(huì)認(rèn)知度較低，無(wú)自檢；

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關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)生；心理健康教育；重要性

1醫(yī)學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀分析

近年大學(xué)生因心理健康問(wèn)題導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)、自殺等事件呈上升趨勢(shì)[1]， 對(duì)學(xué)校、家庭、社會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p失和傷害， 大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)各界的關(guān)注[2，3]。醫(yī)藥類大學(xué)生是特殊的大學(xué)群體， 其心理健康不僅對(duì)自身重要， 而且還可折射在未來(lái)工作中對(duì)患者的關(guān)愛(ài)能力和程度。國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道，認(rèn)為醫(yī)學(xué)生的心理健康狀況不佳。醫(yī)學(xué)生的心理發(fā)育還不完善，適應(yīng)社會(huì)及自我調(diào)整能力較差。既要承受繁重的學(xué)業(yè)及今后對(duì)患者負(fù)責(zé)的壓力， 又面臨著當(dāng)前社會(huì)的變革， 擇業(yè)方式的改變， 導(dǎo)致學(xué)習(xí)、生活、人際交往等等的壓力增加， 容易造成心理沖突， 影響心理健康。已有的研究提示， 醫(yī)學(xué)生存在的心理障礙高于非大學(xué)生同齡人[4]。但學(xué)校不同， 學(xué)生心理健康狀況也不同。學(xué)校所處的地域、文化環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、教學(xué)設(shè)施都可能是大學(xué)生心理健康的影響因素[5，6]。醫(yī)學(xué)院校學(xué)制長(zhǎng)，課程枯燥、抽象，大多需要死記硬背，學(xué)生長(zhǎng)期處于超負(fù)荷的緊張狀態(tài)。學(xué)習(xí)上的過(guò)度焦慮，就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，影響正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)壓力增大，自信心不足，從而產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情志反應(yīng)。

2充分認(rèn)識(shí)提高醫(yī)學(xué)生心理健康教育的重要性

高等醫(yī)學(xué)教育的目的是培養(yǎng)全心全意為人民服務(wù)、德智體全面發(fā)展的醫(yī)學(xué)生。在過(guò)去，高等院校比較重視醫(yī)療知識(shí)、專業(yè)技能方面的培訓(xùn)及學(xué)習(xí)，忽視了對(duì)醫(yī)學(xué)生心理健康教育的培養(yǎng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已經(jīng)由生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)?生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式"。在預(yù)防疾病的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中，社會(huì)因素和心理因素越來(lái)越受到人們的關(guān)注。大學(xué)生正處在青年成長(zhǎng)期，雖然他們的生理趨于成熟，但是心理尚未完全成熟，人生觀、世界觀、價(jià)值觀正在形成中。面對(duì)生活環(huán)境中的種種問(wèn)題，思想觀念的沖突、利益的抉擇，一些人因處理不當(dāng)而陷入焦慮、恐懼、抑郁、困惑中，嚴(yán)重者甚至表現(xiàn)激烈或者異常行為。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，是大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，心理健康成長(zhǎng)的迫切需要。

3加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生心理健康教育的方法

對(duì)于醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)生的心身健康狀況既有一般大學(xué)生的共性，又有其特殊性，醫(yī)學(xué)生肩負(fù)著保障人群健康的重大使命，其心理健康狀況不僅影響醫(yī)學(xué)生本人的生活質(zhì)量，還會(huì)影響到被服務(wù)的患者及家屬。因此，有必要分析醫(yī)學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)醫(yī)生學(xué)生的心理健康教育顯得更為重要。醫(yī)學(xué)生在校期間出現(xiàn)心理問(wèn)題如不及時(shí)糾正， 對(duì)其今后的工作及自身心理健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

3.1開(kāi)展豐富多樣的文體活動(dòng)，豐富大學(xué)生活 針對(duì)醫(yī)學(xué)生課程多的特點(diǎn)， 學(xué)校應(yīng)合理設(shè)置教學(xué)課程， 盡量減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。利用主題班會(huì)、社團(tuán)、學(xué)生會(huì)等活動(dòng)，組織開(kāi)展有關(guān)心理健康教育主題的討論會(huì)、演講比賽，觀看有關(guān)心理健康教育為主題的電影以及拓展訓(xùn)練等課外實(shí)踐活動(dòng)。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富醫(yī)學(xué)生的課余文化生活，吸引學(xué)生的注意力，提高醫(yī)學(xué)生的自信心，調(diào)整學(xué)生適應(yīng)能力，提高學(xué)生的人際交往能力。通過(guò)開(kāi)展各種各樣的業(yè)余文化生活，灌輸和傳授心理素質(zhì)方面的知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展。豐富多彩的校園文化生活有助于培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，健康的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的意志以及和諧的人際關(guān)系。

3.2設(shè)立心理咨詢門診，解決醫(yī)學(xué)生的心理困惑 開(kāi)展心理咨詢與治療是心理健康教育工作的重要形式。醫(yī)學(xué)院校應(yīng)根據(jù)醫(yī)學(xué)生的心理特點(diǎn)，設(shè)立心理咨詢門診，組成由心理學(xué)、精神病學(xué)、教育心理學(xué)等專業(yè)構(gòu)成的心理健康教育隊(duì)伍，開(kāi)設(shè)心理咨詢熱線、網(wǎng)站，并針對(duì)性的講授心理健康知識(shí)，幫助醫(yī)學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和心理調(diào)節(jié)能力，優(yōu)化心理品質(zhì)。通過(guò)心理醫(yī)師和教育心理學(xué)工作人員的心理指導(dǎo)，幫助醫(yī)學(xué)生處理好適應(yīng)環(huán)境、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、情感問(wèn)題、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等方面的困惑。醫(yī)科院校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育， 使醫(yī)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀況， 提高自身心理素質(zhì)。

3.3建立醫(yī)學(xué)生的心理健康檔案，定期進(jìn)行心理健康調(diào)查 高等院校應(yīng)建立醫(yī)學(xué)生心理健康檔案，由臨床心理醫(yī)師定期對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查，及早發(fā)現(xiàn)心理困惑或心理疾患，及早掌握他們的心理狀態(tài)，未病先防，防患于未然，為心理指導(dǎo)及治療提供依據(jù)。充分發(fā)揮校醫(yī)院的作用，建立心理檔案和心理治療， 積極主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題并及時(shí)解決。對(duì)于心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的大學(xué)生，針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，對(duì)他們的心理品質(zhì)，如性格、適應(yīng)能力、自我調(diào)節(jié)能力及應(yīng)對(duì)能力等方面，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，定期接受心理咨詢?nèi)藛T的評(píng)估，并進(jìn)行相應(yīng)的心理干預(yù)。

高等院校應(yīng)重視學(xué)生思想品德的修養(yǎng)和各種能力的培養(yǎng)， 使醫(yī)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)， 保持身心健康， 為將來(lái)的工作、學(xué)習(xí)和生活奠定良好的心理基礎(chǔ)。作為一名醫(yī)學(xué)生除了要擁有健康的心理素質(zhì)，精湛的醫(yī)療技術(shù)外，還應(yīng)該具有良好的思想道德品質(zhì)及救死扶傷的責(zé)任感和使命感。

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據(jù)國(guó)內(nèi)一家權(quán)威機(jī)構(gòu)2012年對(duì)全國(guó)近千所大中專學(xué)校的15.2萬(wàn)名學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查，結(jié)果分析顯示，有23.3%的同學(xué)存在不同程度的心理障礙。有近50%的同學(xué)認(rèn)為自己有過(guò)抑郁、情緒低落等現(xiàn)象，每年因心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)占總的學(xué)籍異動(dòng)人數(shù)的60.8%左右。為此，怎樣解決和引導(dǎo)大學(xué)生在校期間所遇到的人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、情感障礙、焦慮等心理問(wèn)題就顯得更為重要。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題主要體現(xiàn)在三個(gè)方面，第一是人際關(guān)系問(wèn)題，人際關(guān)系的好壞是影響大學(xué)生成長(zhǎng)、成才和參與社會(huì)進(jìn)程中的不可或缺的一部分，但由于人際關(guān)系的復(fù)雜和當(dāng)代大學(xué)生的單純性、自私性等因素從而使得當(dāng)代大學(xué)生常常在人際交往中受到挫折。第二是情緒起伏問(wèn)題，大學(xué)生時(shí)值青春發(fā)育期，生理發(fā)育基本趨于成熟，但心智未必成熟，由于社會(huì)閱歷較淺、處事經(jīng)驗(yàn)不足、以及對(duì)人生和理想的認(rèn)識(shí)較為膚淺，再加之青春期特有的任性和困惑使得極易出現(xiàn)各種心理矛盾，從而產(chǎn)生一系例的學(xué)習(xí)、生活問(wèn)題。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)法完成。第三是學(xué)業(yè)問(wèn)題，大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題，而環(huán)境與地位的變化錯(cuò)位給大學(xué)生們帶來(lái)了不少的心理負(fù)擔(dān)。高中時(shí)期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后那種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面，幾乎每一個(gè)學(xué)生都有一種失寵感。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與否關(guān)系到人成長(zhǎng)、成才以及對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭的貢獻(xiàn)。同樣健康的心理品質(zhì)也是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求。是大學(xué)生走向社會(huì)，走向工作崗位以及發(fā)揮自身智力與水平、積極參與社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。大學(xué)生必須從依賴父母中走出來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人處事，學(xué)會(huì)尊重他人和與人分享。

在以班級(jí)為單位的開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓同學(xué)們一起參與到集體活動(dòng)中來(lái)，營(yíng)造一個(gè)和諧、輕松、愉快的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中感受到團(tuán)隊(duì)的力量，感受到集體的智慧，感受到別人的熱情，更能感受到自己的存在。

三、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題

心理素質(zhì)的好壞，取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)人的心理素質(zhì)提高有著決定性的作用。開(kāi)展以團(tuán)體活動(dòng)為載體的各項(xiàng)活動(dòng)是對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育進(jìn)行訓(xùn)練重要途徑之一，下面分享一下本人在開(kāi)展以團(tuán)體心理輔導(dǎo)解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的做法和體會(huì)。

（一）開(kāi)展心理健康普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防

開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，實(shí)施素質(zhì)教育的前提是首先要了解和掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施計(jì)劃與方案。以問(wèn)卷調(diào)查方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，從中篩選和綜合分析在心理健康方面存在部分癥狀的學(xué)生，制定出適合他們團(tuán)體活動(dòng)并通過(guò)活動(dòng)中暴露出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)，使學(xué)生在出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的早期就能得到正確的引導(dǎo)和幫助。

（二）開(kāi)設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自我教育能力

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，同樣也離不開(kāi)學(xué)生自我的學(xué)習(xí)和理解，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)有助于增強(qiáng)自我教育的能力。大學(xué)生心理素質(zhì)教育的效果很大程度上取決于學(xué)生的自我教育和自我調(diào)節(jié)，在學(xué)生中開(kāi)設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組有利于培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力的提高。

（三）加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境

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關(guān)鍵詞:心理健康;心理障礙;健康成長(zhǎng)

中圖分類號(hào):G633文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-2851(2009)12-0082-01

隨著人類步入二十一世紀(jì),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,面對(duì)復(fù)雜的國(guó)際環(huán)境,面對(duì)新世紀(jì)的挑戰(zhàn),在經(jīng)濟(jì)和科技迅速發(fā)展的今天, 培養(yǎng)出一批能適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的人才非常重要。就目前來(lái)看,學(xué)校,作為實(shí)施教育的主陣地,我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要具有豐富的知識(shí),強(qiáng)健的體魄,健全的人格,能適應(yīng)不同的社會(huì)環(huán)境,更主要的是要具有健康的心理。 健康的心理是人一生不斷拼搏進(jìn)取,不斷發(fā)展的原動(dòng)力。學(xué)生能否健康快樂(lè)地成長(zhǎng)很大程度上取決于他們是否具有一個(gè)健康的心理世界。因此,在現(xiàn)代社會(huì)中,心理健康顯得尤為重要。

心理健康,作為一項(xiàng)重要課題,值得我們所有教育工作者引起思考。

一、造成學(xué)生心理障礙的主要原因

心理障礙是危害我國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的突出問(wèn)題。造成學(xué)生心理障礙的原因決不是單一的。 分析起來(lái),可以分為兩個(gè)方面:

(一)來(lái)自學(xué)校的壓力

實(shí)際上,學(xué)生們最大的壓力還是來(lái)自于學(xué)校,隨著一天天長(zhǎng)大,學(xué)生們的課業(yè)負(fù)擔(dān)也逐漸加重,在學(xué)生們心里,當(dāng)然期望自己是最優(yōu)秀的,期望受到老師和同學(xué)的歡迎。這時(shí)候,他們就會(huì)時(shí)刻擔(dān)心自己被別人超越,擔(dān)心自己的落后會(huì)被老師,同學(xué)嘲笑 ,每次考試,他們總是很緊張,害怕考不好會(huì)受家長(zhǎng)的責(zé)備。

(二)來(lái)自家庭的壓力

每一個(gè)家長(zhǎng)“望子成龍,望女成鳳”的心理,在孩子的教育上,當(dāng)然也會(huì)非常嚴(yán)格,很多家長(zhǎng)自己文化水平不高,吃過(guò)沒(méi)文化的虧,因此把所有希望寄托在孩子身上,家長(zhǎng)們及其所能地為孩子創(chuàng)設(shè)優(yōu)越的物質(zhì)條件,讓孩子一心學(xué)習(xí),這樣,無(wú)形中,在孩子心里上增加了負(fù)擔(dān),他們害怕失敗,害怕讓父母失望,甚至認(rèn)為自己的無(wú)能給父母丟了臉,自責(zé)心理隨之產(chǎn)生。

二、如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

作為教育工作者,我們可以從以下幾個(gè)方面對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育:

(一) 建立和諧,民主,互愛(ài)的班級(jí)環(huán)境

教育專家認(rèn)為,環(huán)境對(duì)學(xué)生身心發(fā)展影響很大,心理健康教育滲透在學(xué)校日常教育中。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),接觸最多的應(yīng)該是班級(jí),老師和同學(xué)。因此,班級(jí)人際關(guān)系融洽,民主,和諧就有助于師生間,學(xué)生間感情的成長(zhǎng),更有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

班主任是一個(gè)班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者,作為班主任,要經(jīng)常深入到學(xué)生內(nèi)部,多找學(xué)生談心,了解每一位學(xué)生的情況,并為他們解決實(shí)際困難。要讓學(xué)生感受到老師的關(guān)心,在不斷的接觸中,老師與學(xué)生之間的距離逐漸縮短, 抵觸心理逐漸消失,在學(xué)生心里會(huì)有一種快樂(lè)的感受。

(二)培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題的能力

學(xué)生之所以會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題,主要原因是在某些問(wèn)題的認(rèn)識(shí)上會(huì)引起偏差,思想容易走上極端。 對(duì)于學(xué)生的思想偏差,我們教師應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo),方法可以多種多樣,最直接的方法就是談話法,通過(guò)與學(xué)生的親自交流,可以了解一些信息,再逐漸深入了解并開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,另一種比較好的方式是定期開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,針對(duì)專門的主題,讓同學(xué)們展開(kāi)討論,如,“以什么樣的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試”,“如何看待社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)”等等,通過(guò)大家的討論,老師最后給出總結(jié),逐漸讓他們認(rèn)識(shí)到,我們所經(jīng)歷的這些挫折其實(shí)是一種成功路上的正?，F(xiàn)象,需要我們用平常心和積極的心態(tài)去面對(duì),同時(shí),也可以起到自我調(diào)控的作用。

(三)平等對(duì)待每一位學(xué)生,不要蔑視有心理問(wèn)題的學(xué)生

每一個(gè)學(xué)生來(lái)到學(xué)校都期望得到老師的關(guān)愛(ài),同學(xué)的歡迎,心理問(wèn)題學(xué)生亦是如此。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這些學(xué)生雖然思想偏激,但內(nèi)心里仍渴望他人給予關(guān)愛(ài)和幫助,他們甚至比正常學(xué)生更要求進(jìn)步,面對(duì)這樣學(xué)生,如果我們老師不及時(shí)做思想工作,或看不起,甚至諷刺,挖苦他們,他們很容易走向極端。近幾年來(lái),我國(guó)發(fā)生了很多心理問(wèn)題學(xué)生自殺事件,其中就有很多是因?yàn)槔蠋熁蛩苏f(shuō)了幾句傷害他們自尊心的話,致使發(fā)生人命。所以,對(duì)待此類學(xué)生,不但不能忽視,反而要更多地給予關(guān)愛(ài)。

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關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；教育；必要性；精神文明

心理健康教育是中學(xué)德育教育工作的一個(gè)重要的組成部分，心理健康對(duì)于中學(xué)的全面發(fā)展有著很重要的影響，那么何為心理健康呢？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

一、中學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn)要求心理健康教育

中學(xué)生處于一個(gè)心智尚未成熟的階段，心理層面有著即將成熟和片面幼稚的兩面性：首先，中學(xué)生其心理上對(duì)于整個(gè)社會(huì)、他人、自己的定位和關(guān)系有著較為獨(dú)立的看法和觀點(diǎn)?？梢赃@么說(shuō)，在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生既在學(xué)校努力地的學(xué)習(xí)知識(shí)，為中考、高考做足充分的準(zhǔn)備；又要在學(xué)校與他人交往的過(guò)程中健全自己的人生觀和價(jià)值觀，至此組成較為獨(dú)立的世界觀。但是中學(xué)生的價(jià)值觀念與心理素質(zhì)又是幼稚的，他們的搖擺性和片面性使其很容易的受到外界的影響，致使影響到他們的心理健康。再者，中學(xué)生大都處在一個(gè)成長(zhǎng)的叛逆期，也是逆反期，如果對(duì)其沒(méi)有系統(tǒng)的心理健康指導(dǎo)，他們很有可能會(huì)順從著自己的天性，遠(yuǎn)離心理健康這條康莊大道。所以對(duì)于中學(xué)生的心理健康教育是十分重要且必要的。其次，中學(xué)生性機(jī)能的迅速成熟，也會(huì)造成這個(gè)時(shí)期學(xué)生的心理不適應(yīng)，如果處于這個(gè)時(shí)期的學(xué)生沒(méi)有受到良好的教育，沒(méi)有明確的道德觀念，沒(méi)有充實(shí)的精神生活，并且缺乏成人的適當(dāng)監(jiān)護(hù)、照顧而接受了不良的刺激，就會(huì)造成心理失常等種種后果。而健康教育可以凈化他們的心靈，陶冶他們的情操，促進(jìn)其身心健康成長(zhǎng)，從而讓學(xué)生形成健全的人格，為走上社會(huì)打下牢固的基礎(chǔ)。

二、社會(huì)主義精神文明的建設(shè)需要中學(xué)生心理健康教育

目前，我國(guó)正處于社會(huì)主義初級(jí)階段，與發(fā)達(dá)國(guó)家有一定的差距。實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，需要增強(qiáng)我國(guó)的綜合國(guó)力，而在當(dāng)下綜合國(guó)力愈來(lái)愈多的體現(xiàn)在精神文明與科技實(shí)力的軟實(shí)力上。在加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)中，建立良好的道德規(guī)范與誠(chéng)信觀念，必須從青少年抓起，青少年是我們國(guó)家未來(lái)的主人，其道德水平，若沒(méi)有健康的心理品質(zhì)，是無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的，心理健康水平已經(jīng)價(jià)值觀念是否正確都直接影響著我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)。對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，弱化中學(xué)生的不良心理因素，矯正異常行為，使中學(xué)生的思想和行為合乎道德規(guī)范，對(duì)維護(hù)社會(huì)秩序的穩(wěn)定，有著不可忽視的作用。所以，社會(huì)主義精神文明建設(shè)需要心理健康教育，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育十分必要。

三、社會(huì)和時(shí)展要求中學(xué)生心理健康教育

心理健康教育日益為人們所重視，是社會(huì)和時(shí)展的必然結(jié)果，是社會(huì)和時(shí)展對(duì)教育提出的必然要求。社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，致使當(dāng)今社會(huì)，對(duì)于個(gè)人價(jià)值的衡量主要停留在獲取物質(zhì)財(cái)富的能力以及物質(zhì)財(cái)富的積累上。社會(huì)發(fā)展迅速、生活節(jié)奏加快，人們無(wú)論是在生理上還是心理上都承受著巨大的社會(huì)壓力，其主要還是在心理上，心理負(fù)重超載，將會(huì)導(dǎo)致一系列的心理問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心理疾病。在中學(xué)階段，學(xué)生的壓力主要體現(xiàn)在課業(yè)上，中考高考的壓力，社會(huì)、父母的期望都重如泰山一般壓在中學(xué)生稚嫩的肩膀上。中學(xué)生很容易不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理障礙和心理問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心理疾病。心理健康，無(wú)論是對(duì)個(gè)人幸福還是對(duì)社會(huì)發(fā)展都具有重要意義，尤其是在現(xiàn)時(shí)代，社會(huì)需要的人才首先應(yīng)該是心理健康的，是能適應(yīng)并促進(jìn)社會(huì)急速發(fā)展的，因此，心理健康教育進(jìn)入學(xué)校教育領(lǐng)域，是社會(huì)和時(shí)展對(duì)教育提出的必然要求。

四、素質(zhì)教育要求中學(xué)生心理健康教育

素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式，它重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。與應(yīng)試教育相對(duì)應(yīng)。心理健康教育不僅是整個(gè)素質(zhì)教育的基石，而且也是素質(zhì)教育的歸宿。

首先，心理健康教育有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生智力。科學(xué)研究表明，人終其一生只能夠使用10%的腦細(xì)胞，若是大腦全部功能都被開(kāi)發(fā)的話，大腦將會(huì)相當(dāng)于一臺(tái)計(jì)算能力與記憶能力強(qiáng)大的電腦。這就說(shuō)明人腦蘊(yùn)藏著極大的潛能并有待開(kāi)發(fā)，心理健康教育可以按照心理發(fā)展規(guī)律，捕捉住智力發(fā)展的關(guān)鍵期，啟迪學(xué)生的創(chuàng)造思維，開(kāi)發(fā)中學(xué)生的大腦。培養(yǎng)中學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣、強(qiáng)烈的求知欲望、良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、健康而穩(wěn)定的精神情感、堅(jiān)定的思想意志、健全的人格個(gè)性等都能促進(jìn)智力發(fā)展，使之走上健康全面發(fā)展之路。

其次，心理健康教育有利于保證學(xué)生身體健康。心理健康教育可預(yù)測(cè)和治療心理疾病，增進(jìn)學(xué)生身心健康。研究表明，人在劇烈緊張情緒狀態(tài)下，血壓升高，脈搏加快，消化停止，持續(xù)時(shí)間過(guò)久會(huì)導(dǎo)致人體某此器官和組織陷于不正常活動(dòng)狀態(tài)。而活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀豁達(dá)等心理活動(dòng)可使人的大腦皮層得到積極休息，加快血液循環(huán)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)人體新陳代謝，從而促進(jìn)身體健康發(fā)展。

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【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理問(wèn)題 心理健康教育

二十一世紀(jì)，心理素質(zhì)的地位和作用日趨突出，心理健康的積極作用越來(lái)越得到重視，人們?cè)谡J(rèn)識(shí)上也越來(lái)越深入。未來(lái)人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì)。智力發(fā)展、品德培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)能力、自主人格、社會(huì)適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都受到心理素質(zhì)的影響，中學(xué)階段對(duì)人的一生而言是個(gè)特殊的時(shí)期，又是一個(gè)青春萌動(dòng)的時(shí)，在這期間的發(fā)展與變化都會(huì)反映在學(xué)生的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括學(xué)生對(duì)社會(huì)的態(tài)度、家長(zhǎng)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前，中學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在自信心不足，學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，當(dāng)今社會(huì)由于獨(dú)生子女多，孩子自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系?；乇苄睦恚糠謱W(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了就想一切皆自己做主，一切皆自己說(shuō)了算。于是，盲目地反感正面教育，回避教育的機(jī)會(huì)和場(chǎng)合。他們遇到矛盾沖突，不能認(rèn)真思考解決方式，而采取回避的態(tài)度。逆反心理，中學(xué)階段是人的理想、信念、世界觀開(kāi)始形成的重要時(shí)期。在這個(gè)階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識(shí)覺(jué)醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。

針對(duì)以上出現(xiàn)的種種問(wèn)題在中學(xué)生階段開(kāi)展心理健康教育顯得尤為必要，中學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們?cè)趦?nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨(dú)力的思考、獨(dú)特的個(gè)性去擁有世界，渴望獨(dú)立自主，但心理仍處于未成熟期。他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性大，這給他們的心理發(fā)展帶來(lái)了很大的動(dòng)力，但同時(shí)也帶來(lái)了很大的困惑。這一時(shí)期是否能進(jìn)行良好的心理健康教育，將直接影響到學(xué)生今后的發(fā)展。

根據(jù)國(guó)內(nèi)外學(xué)校心理學(xué)的研究與實(shí)踐，反思教育實(shí)踐中存在的問(wèn)題，為要確實(shí)去解決中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，促進(jìn)心理素質(zhì)發(fā)展就要做好以下幾點(diǎn)：

一 學(xué)校與家庭結(jié)合，建立良好的激勵(lì)機(jī)制

學(xué)校教育離不開(kāi)社會(huì)，而做為社會(huì)組成細(xì)胞的家庭，在孩子的成快中起著舉足輕重的作用，學(xué)校與家庭雙方應(yīng)建立起行之有效的家校聯(lián)系。雙方本著一切為孩子好的基本點(diǎn)，相互信任、善意地對(duì)待問(wèn)題，使這種結(jié)合成為教育孩子的良好教育方式。這就有必要建立良好的激勵(lì)機(jī)制，教師要注意先樹(shù)典型，多以表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等方式鼓勵(lì)學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)他們的積極性。家長(zhǎng)要和孩子平等地交談，善意地鞭策他們。老師和家長(zhǎng)的教育內(nèi)容要一致，兩者要形成一個(gè)互補(bǔ)關(guān)系，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育。學(xué)校和家庭還要?jiǎng)?chuàng)造良好的教育氛圍，師生之間，家長(zhǎng)孩子之間互相尊重，培養(yǎng)學(xué)生的自信和自尊；要形成民主、活躍的風(fēng)氣，培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說(shuō)、大膽勇敢的性格，建立起老師、家長(zhǎng)、學(xué)生和諧的溝通平臺(tái)。要形成勤奮好學(xué)的風(fēng)氣，勤儉、樸素的風(fēng)氣，這些都能激勵(lì)學(xué)生提高、完善自己。對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)和老師要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。

二 營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍

學(xué)生在班級(jí)中生活，這種班級(jí)生活構(gòu)成學(xué)生的“心理活動(dòng)空間。當(dāng)代社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，心理氣氛對(duì)個(gè)體有著至關(guān)重要的影響。教育實(shí)踐證明，營(yíng)造一個(gè)具有民主、寬容、善意友好的班級(jí)氛圍，有利于改善學(xué)生一系列心理問(wèn)題及行為。不同的班級(jí)具有不同的心理氣氛，不同的情境產(chǎn)生不同的具體行為。教師應(yīng)善于采用組織手段，為學(xué)生日益擴(kuò)展交往范圍、建立多樣的生活聯(lián)系，并提供形式豐富的交流平臺(tái)，從而使他們逐步深入到人際關(guān)系的各個(gè)方面去，使他們的精神世界變得更為充實(shí)和美好。例如，教師可以組織幫教小組，給一部分差生在學(xué)習(xí)上、生活上、行為習(xí)慣等方面予以特別的關(guān)心和幫助，使他們感受到集體的溫暖、同學(xué)的善意，他們會(huì)逐漸消除對(duì)立情緒，樂(lè)于接受大家，樂(lè)于參加集體活動(dòng)并從中得到教益。班主任可以組織開(kāi)展各種課內(nèi)外活動(dòng)，努力使所有的學(xué)生對(duì)交往發(fā)生一定的興趣，并在實(shí)踐活動(dòng)中積極學(xué)習(xí)交往，從而對(duì)活動(dòng)、對(duì)集體感興趣，逐漸改變?cè)械膽B(tài)度和看法。

三 課后開(kāi)展個(gè)別咨詢，矯正學(xué)生的心理行為

篇8

【關(guān)鍵詞】 初中生心理健康 心理健康課程 重要性

【中圖分類號(hào)】 G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1006-5962（2012）08（b）-0058-01

心理健康是當(dāng)今社會(huì)最需要關(guān)注的問(wèn)題之一。隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，人們對(duì)幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。那么對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，心理健康的重要性是什么？初中生產(chǎn)生的心理問(wèn)題成因有哪些？針對(duì)初中生的心理健康課程的出現(xiàn)又有什么新的意義？下面將對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行探討。

1 保持心理健康的必要性

初中生是所有青少年中最為特殊的群體。因?yàn)槌踔猩幱谏眢w發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，處于少年和成年人的交界處。剛從父母的寵愛(ài)中掙脫出的初中生還未處于思想的獨(dú)立期，有著叛逆的想法卻缺少可以支撐的能力和思維，這樣很多初中生走上了歧路。這些問(wèn)題乍看可能是叛逆的表現(xiàn)，但深層次的是心理問(wèn)題出現(xiàn)的征兆，嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致初中生自殘、自殺，甚至傷害別人，走上不良的道路，影響了自己的人生軌跡。所以對(duì)初中生心理健康的研究和引導(dǎo)不僅對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)教師、對(duì)初中生自己身，也有著重要的意義。

2 初中生人群產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因

（一） 成績(jī)的壓力

由于家長(zhǎng)和老師對(duì)初中生的期望過(guò)高，而且初中生教師往往將成績(jī)作為評(píng)價(jià)初中生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，偏愛(ài)一些學(xué)習(xí)好、在班里擔(dān)任一定職務(wù)、性格討喜的初中生，使一些成績(jī)較差的初中生變得非常不自信。在家庭教育中，一些家長(zhǎng)往往將自己的孩子與其他的孩子進(jìn)行對(duì)比，過(guò)分夸大其他孩子的優(yōu)秀，打擊自己孩子的積極性與自信心，使初中生容易產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而對(duì)心理產(chǎn)生了影響。

（二）升學(xué)的心理壓力

是服從父母的期望還是完成自己的夢(mèng)想？自己的方向又在哪里？作為即將升學(xué)的各階段的學(xué)生，這些問(wèn)號(hào)每天都充斥著自己的大腦。而以成績(jī)論人的學(xué)校制度又在另一方面壓制著學(xué)生的自我思想。自從成為升學(xué)一族，辛苦的學(xué)習(xí)和自我的興趣培養(yǎng)產(chǎn)生著嚴(yán)重的沖突。學(xué)業(yè)的壓力，易產(chǎn)生心理問(wèn)題，輕者產(chǎn)生抑郁癥，嚴(yán)重的甚至有自虐、自殺傾向。

（三）愛(ài)情萌芽的疑惑

正處于青春期的學(xué)生在身體成長(zhǎng)的同時(shí)，也開(kāi)始有了愛(ài)情的煩惱。學(xué)校對(duì)校園愛(ài)情的打壓和反對(duì)制度，往往對(duì)學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行健康的引導(dǎo)，使得學(xué)生出現(xiàn)愛(ài)情心理畸形，往往不能正確面對(duì)求愛(ài)失敗等類似的問(wèn)題，使初中生走向極端的愛(ài)情道路中。

（四）攀比心理的影響

在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，成年人也難免互相攀比，更不用說(shuō)心理還未成熟的初中生了。成績(jī)、家庭水平、服裝鞋帽、長(zhǎng)相身材，一切可以拿來(lái)攀比的事物，初中生都會(huì)拿來(lái)進(jìn)行比較。在這樣的攀比氣氛中，一些自身?xiàng)l件和家庭條件相對(duì)不是很好的初中生會(huì)產(chǎn)生自卑心理，羞于表達(dá)自己的看法和建議，怕遭到別人的嘲笑。這樣的長(zhǎng)期壓抑會(huì)使初中生產(chǎn)生自卑、自閉的心理疾病，對(duì)初中生的發(fā)展有著極為消極的影響。

3 心理健康課程的重要性

經(jīng)過(guò)了以上的分析，可以看出心理健康對(duì)各個(gè)初中生有著必不可少的聯(lián)系，也有著不可取代的重要性。社會(huì)在飛速的發(fā)展，人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也應(yīng)該隨著物質(zhì)文化的發(fā)展而發(fā)展，在初中生教育中，對(duì)初中生心理健康應(yīng)該有正確的認(rèn)識(shí)，并針對(duì)初中生積極進(jìn)行心理方面的治療和課程學(xué)習(xí)。

（一）初中生心理健康課程有利于提高初中生及初中教師對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

由于心理教育教育的缺失，一部分人還沒(méi)有完全認(rèn)識(shí)心理健康，認(rèn)為心理有病、精神病的人才需要心理治療，并對(duì)接受心理治療的人產(chǎn)生消極的看法，使得人們忽視和輕視自己的病情，造成其他方面的悲劇。初中生心理健康課程有助于初中生和初中教師加強(qiáng)對(duì)心理健康和心理疾病的了解，增進(jìn)對(duì)心理疾病的認(rèn)識(shí)，正視自身所存在的心理問(wèn)題，從而可以得到良好的引導(dǎo)和疏通，幫助初中生健康發(fā)展。

（二）初中生心理健康課程能幫助初中生對(duì)自身的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整。

在正視了心理健康的重要性和心理疾病的普遍性以后，初中生往往需要專業(yè)的心理醫(yī)生和心理課程來(lái)給自己完整的、專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。初中生心理健康課程是心理學(xué)專家根據(jù)初中生心理學(xué)理論和心理治療方面的實(shí)踐制定出來(lái)的針對(duì)初中生的、切實(shí)可行的心理重建、心理建設(shè)和心理創(chuàng)傷治療計(jì)劃，會(huì)幫助有輕度心理問(wèn)題的初中生解決心理方面的難題，使有抑郁傾向的初中生患者重新面對(duì)生活的難題，具有勇于挑戰(zhàn)的決心和信心，微笑面對(duì)人生的苦難，勇往直前的去奮斗。

參考文獻(xiàn)

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[3] 王義.淺談中學(xué)生心理健康教育[J].才智，2009（22）。

篇9

一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性

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   教師心理健康心得體會(huì)1

   這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

   心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺；蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

   教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

   教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

   一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

   教師心理健康心得體會(huì)2

   教學(xué)以來(lái)，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說(shuō)感觸頗多。

   現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽(tīng)專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個(gè)教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來(lái)。

   第一次接觸心理健康活動(dòng)課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問(wèn)：心理健康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過(guò)培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過(guò)程，認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我、完善（自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，以互助和自助為機(jī)制，通過(guò)學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。

   通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”

   學(xué)習(xí)了這些知識(shí)之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺(jué)地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識(shí)。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識(shí)和技巧，為以后的工作積累了一些經(jīng)驗(yàn)，感到受益匪淺。它填充了知識(shí)的盲點(diǎn)，在將來(lái)的工作中，我一定將學(xué)來(lái)的知識(shí)靈活運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)！

   教師心理健康心得體會(huì)3    我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

   一、心理健康教育的重要性

   通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

   二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

   俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

   三、提高心理健康的時(shí)效性

   在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

   二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

   通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

最新小學(xué)教師心理健康教育個(gè)人心得感悟    我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解，使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

   一、通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：

   學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會(huì)無(wú)所顧忌地去違法犯罪，為患社會(huì)，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問(wèn)題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩，長(zhǎng)的活潑可愛(ài)，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長(zhǎng)反映了幾次，但家長(zhǎng)卻不重視，一段時(shí)間后其成績(jī)及下降。后來(lái)我只好再次找來(lái)了家長(zhǎng)，先教育家長(zhǎng)要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來(lái)我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見(jiàn)，只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。

   二、通過(guò)培訓(xùn)，我體會(huì)到：

   沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

   教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

   三、通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了：

   1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂(lè)觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理，保持樂(lè)觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

   2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來(lái)的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

   3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

   4、用心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立良好的人際交往圈

   5、培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。