導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇心理健康小常識(shí)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

   校園廣播稿：有關(guān)心理健康的常識(shí)

   教師們、同學(xué)們：大家中午好！

   歡迎收聽(tīng)XX之聲。今日我們將和大家一齊來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

   一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)本事強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的本事。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

   輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫忙，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

   嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

   此刻，當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的，每一天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情景恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：教師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，異常是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。此刻，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ晕液⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不明白了。

   初中生們?cè)鯓訄?jiān)持心理健康呢？

   首先增強(qiáng)自信克服自卑。

   有這樣一個(gè)初中生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。可是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到教師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同學(xué)、教師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自我什么都不行，教師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。

   從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸構(gòu)成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

   自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

   1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自我的本事。

   2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。

   3.常拿自我的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

   4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意?？朔员靶睦?，就要建立自信心。

   其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。

   此刻我們很多初中生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自我的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自我難以體驗(yàn)到困難與挫折。

   害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

   1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠夢(mèng)想，也不再加勁努力，甘居中下游。

   2.做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

   3.遇到困難，不是進(jìn)取想辦法，而是消極等待。

   那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既能夠是進(jìn)取地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅(jiān)持性地完成。也能夠是消極的，那就是害怕困難，依靠別人等等。歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

   1.對(duì)自我所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，并且是能夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。

   2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。

   3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終到達(dá)目的。

篇2

關(guān)鍵詞：小學(xué)思想品德；心理健康；嘗試；探索

小學(xué)思想品德課是一門(mén)典型的育人課程，是對(duì)學(xué)生實(shí)施公民道德教育的主渠道。在思品課教學(xué)中如何進(jìn)行心理健康教育，是每位思品課教師應(yīng)該思考也應(yīng)解決好的重要問(wèn)題。教育部新頒布的《九年義務(wù)教育小學(xué)思想品德課》是指導(dǎo)思品學(xué)科教學(xué)的綱領(lǐng)性文件，就現(xiàn)行思品教材而言，都重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，但就其中的方法來(lái)說(shuō)，則尚存在欠缺。如果能在這方面有所突破，肯定會(huì)對(duì)小學(xué)生的道德能力發(fā)展更具有指導(dǎo)意義。因此，探討小學(xué)思品課教學(xué)過(guò)程中的心理健康教育方法，對(duì)于提高思想品德教育的實(shí)效性，確是當(dāng)務(wù)之急?，F(xiàn)在筆者就小學(xué)思品課教學(xué)中五種常用的心理健康教育策略作些探索。

一、明理法

小學(xué)生心理品質(zhì)的形成是以他們的道德認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)的。所謂明理法，就是注重培養(yǎng)學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)生活中的真善美和假惡丑現(xiàn)象，使他們形成正確的是非觀、美丑觀和榮辱觀，從而培養(yǎng)他們的良好心理品質(zhì)，達(dá)到心理健康教育的目的。

學(xué)生的心靈是純潔無(wú)瑕的，教師在思品教學(xué)過(guò)程中，著重點(diǎn)在于通過(guò)課程的教學(xué)來(lái)塑造孩子美好的心靈，培養(yǎng)健康的心理。小學(xué)階段是人生的起步階段，學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，對(duì)學(xué)生的思想品德教育是培養(yǎng)孩子的重中之重。如在“明禮”教育中，有位老師從《中華成語(yǔ)故事》的錄像帶中挑選《曾子殺豬》的片段在課堂上播放，而后讓學(xué)生討論有關(guān)“誠(chéng)信”方面的話題。這樣，學(xué)生對(duì)《講信用》一課中做人要“一諾千金”和“言必行，行必果”等有了較深的理解，也明白了人與人之間，單位與單位，國(guó)家與國(guó)家之間如果不講誠(chéng)信會(huì)有怎樣的后果。

可見(jiàn)，在小學(xué)思品課教學(xué)中，通過(guò)明理方法進(jìn)行教學(xué)，在提高小學(xué)生道德認(rèn)識(shí)的同時(shí)，也培養(yǎng)了他們良好的心理品質(zhì)。

二、陶冶法

和諧、愉悅的環(huán)境有利于學(xué)生健康心理品質(zhì)的形成。陶冶法就是努力營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，如建設(shè)良好的班集體、創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的校風(fēng)、設(shè)置成功教育的情境等等，使學(xué)生的身心于潛移默化中得到陶冶。

為了培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)朗的性情，陶冶他們的情操，小學(xué)教師在思品課教學(xué)中應(yīng)該設(shè)法陶冶學(xué)生的心靈。一位教師在上課時(shí)，先組織學(xué)生看了一個(gè)小品，內(nèi)容是某同學(xué)因一點(diǎn)小事而生氣，然后讓大家討論：生氣好不好？為什么？使大家認(rèn)識(shí)到生氣對(duì)人的身體和精神都沒(méi)有好處，經(jīng)常生氣不但容易得病，而且還會(huì)影響到與別人的關(guān)系，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都不喜歡好生氣的人。在課堂教學(xué)之余，老師積極進(jìn)行良好班集體的建設(shè)，經(jīng)常組織“班級(jí)之最”的評(píng)選。凡是在寬容、大度、不斤斤計(jì)較等方面有進(jìn)步的同學(xué)，就能得到一個(gè)相應(yīng)的榮譽(yù)稱號(hào)，并且他的名字還要被寫(xiě)上“班級(jí)之最”光榮榜。這樣，就在班級(jí)營(yíng)造起了一種和睦相處、團(tuán)結(jié)互愛(ài)、積極向上的氛圍。久而久之，這個(gè)班學(xué)生的情感得到了熏陶，自信心得到了增強(qiáng)，學(xué)習(xí)勁頭更足了，班上因一點(diǎn)小事而相互吵鬧的現(xiàn)象也就基本絕跡了。小學(xué)生的心理比較脆弱，而且?guī)熒g的行為方式和人格特質(zhì)往往會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生較大影響。因此，在思品課教學(xué)中有機(jī)滲透心理健康教育因素，使學(xué)生在一個(gè)和諧快樂(lè)的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活，這從某種角度上說(shuō)就是對(duì)小學(xué)生情感的一種積極的陶冶。

三、感染法

人的情感總是相互感染的。感染法就是教師不但用自己健康美好的情感與言行去感染學(xué)生，而且充分挖掘教材，積極促進(jìn)學(xué)生間的交往，使良好的情感相互感染，不斷增強(qiáng)。

篇3

心理健康教育 自助 原則 操作

一、心理自助小常識(shí)活頁(yè)的產(chǎn)生背景

心理治療、心理咨詢和心理輔導(dǎo)的最終目的是為了通過(guò)心理技術(shù)的干預(yù)，借他助達(dá)到自助的目的，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的心理全面健康發(fā)展。學(xué)生都有自己的思想，都有針對(duì)某些問(wèn)題自助的渴望和能力，心理健康教育的效果應(yīng)該著眼于學(xué)生這種自助能力的培養(yǎng)和達(dá)成。

充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，能夠更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生的效能。心理健康教育的高效要求學(xué)生心理防御和自助能力的穩(wěn)步推進(jìn)和潤(rùn)物無(wú)聲的熏陶。而學(xué)生的心理健康教育的渴求是多維度的，一節(jié)課無(wú)法實(shí)現(xiàn)眾多孩子的多種心理呵護(hù)需求。學(xué)校通常采用的方法就是心理輔導(dǎo)課，面向群體的心理輔導(dǎo)，這些都無(wú)法滿足學(xué)生的個(gè)性心理特征的成長(zhǎng)?；谶@些理性認(rèn)識(shí)的考量以及學(xué)校心理健康教育的實(shí)際操作，特嘗試制定心理常識(shí)自助活頁(yè)制度。

二、心理自助小常識(shí)活頁(yè)的涵義

學(xué)校心理輔導(dǎo)通過(guò)個(gè)體輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開(kāi)發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康和人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。心理自助小常識(shí)活頁(yè)的開(kāi)發(fā)和實(shí)施，是圍繞開(kāi)發(fā)學(xué)生自身潛能，促進(jìn)其心理健康和人格和諧發(fā)展而進(jìn)行的探索。它以自助為著眼點(diǎn)，通過(guò)教師的幫助（常識(shí)內(nèi)容的選擇、活頁(yè)的制作）來(lái)達(dá)到二者的有效結(jié)合，他助和自助通過(guò)活頁(yè)為載體實(shí)現(xiàn)二者的緊密握手、互相支持，是一種間接的心理輔導(dǎo)。

作為活頁(yè)，一種紙面的載體，它所建立的基礎(chǔ)就是信任學(xué)生有自我挖掘自身潛能、促進(jìn)自身心理健康和人格和諧發(fā)展的需要。而事實(shí)證明，學(xué)生確實(shí)是有這種需要的，馬斯洛的需要層次理論就是很好的描述?；铐?yè)為輔導(dǎo)載體或者援助形式，教師主動(dòng)地搜集和整理心理自助常識(shí)就是一種積極的援助或干預(yù)，直接目的是為了保證孩子在學(xué)校教育的正常軌道上正常發(fā)展。

學(xué)校心理健康教育的目的是對(duì)兒童的學(xué)習(xí)、心理、人格、適應(yīng)和社會(huì)性發(fā)展等進(jìn)行指導(dǎo)和援助。這種指導(dǎo)和援助主要是以心理輔導(dǎo)或心理咨詢的方式來(lái)介入。“三層次介入”理論的三個(gè)層次分別是：第一層次，發(fā)展性心理輔導(dǎo)，主要包括性教育性開(kāi)發(fā)、心理輔導(dǎo)，比如學(xué)校生活指導(dǎo)、適應(yīng)指導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等等。第二層次，預(yù)防性心理輔導(dǎo)，面對(duì)的是部分在學(xué)習(xí)、心理及生活上有潛在的或可能發(fā)生不適應(yīng)問(wèn)題或剛冒出問(wèn)題苗頭的學(xué)生，輔導(dǎo)的方法主要是培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)行游戲療法、松弛療法等。第三層次，治療性心理輔導(dǎo)，針對(duì)特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行的心理治療干預(yù)。心理自助小常識(shí)活頁(yè)的內(nèi)容選擇和規(guī)定是通過(guò)活頁(yè)這個(gè)載體來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的援助。這種援助是無(wú)法能替代全部預(yù)防性心理輔導(dǎo)和治療性心理輔導(dǎo)的。顯而易見(jiàn)，它的作用是在于一種潤(rùn)物無(wú)聲的干預(yù)中通過(guò)孩子的自我表現(xiàn)才能得以感官。

三、活頁(yè)內(nèi)容擇取原則

在實(shí)踐和探索中，我們發(fā)現(xiàn)，作為一種嘗試，心理自助小常識(shí)活頁(yè)內(nèi)容的擇取是需要遵從一定的原則的，正所謂，不以規(guī)矩，不成方圓。

1.針對(duì)性原則

每次選擇的內(nèi)容必須要有所針對(duì)，選取之前需要明晰本次活頁(yè)的方向性，明晰是針對(duì)學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，還是生活方面的輔導(dǎo)，抑或人格輔導(dǎo)。內(nèi)容的選擇要根據(jù)活動(dòng)的專題，依據(jù)教學(xué)的目標(biāo)選擇相應(yīng)的內(nèi)容，并非越多越好，突出“小常識(shí)”的特點(diǎn)，精心選擇能體現(xiàn)目標(biāo)、滿足學(xué)生實(shí)際需要的內(nèi)容，必要時(shí)要“忍痛割愛(ài)”，寧精忌濫。

2.主體性原則

教師是心理健康研究的引領(lǐng)者，心理健康教育面向全體學(xué)生，牢固樹(shù)立“一切為了學(xué)生的發(fā)展”的理念。教師在選擇心理健康知識(shí)的時(shí)候一定要尊重學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的心理需要出發(fā)。

3.發(fā)展性原則

心理自助小常識(shí)活頁(yè)制度是為了通過(guò)心理技術(shù)的干預(yù)，借他助達(dá)到自助的目的，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的心理全面健康發(fā)展。要牢固樹(shù)立“為了學(xué)生心理發(fā)展的一切”的理念。在提升學(xué)生心理健康發(fā)展的同時(shí)，也要提升教師的專業(yè)化成長(zhǎng)，提升教師擇取心理自助知識(shí)的分辨能力，提升學(xué)校實(shí)施心理健康教育的能力，最終促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

4.實(shí)效性原則

學(xué)生心理健康教育的生命在于它的實(shí)效性。學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)也是學(xué)校心理健康教育不斷取得實(shí)效的過(guò)程。心理健康常識(shí)必須具有科學(xué)性和可操作性。只要這樣，作為一種嘗試，心理自助常識(shí)小活頁(yè)制度才能取得實(shí)效，才能擁有持久的生命力。

四、操作方法及內(nèi)容選擇

針對(duì)學(xué)生的不同心理需求，在心理健康教育課之余，由專任心理輔導(dǎo)教師擇取心理自助常識(shí)，以活頁(yè)的形式不定期下發(fā)學(xué)生，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)，進(jìn)而預(yù)防心理困境、解決心理困惑的效果，以配合學(xué)校心理健康教育校本課程和學(xué)校心理健康教育課題的開(kāi)展。每發(fā)放一次，必須擇取樣本備份留檔。

對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)涉及學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等諸多板塊，活頁(yè)的內(nèi)容也是針對(duì)這些。但因?yàn)楸局贫忍幱诓輨?chuàng)階段，很多事情沒(méi)有完形，暫時(shí)以生活輔導(dǎo)為主。

擇取雖然是隨機(jī)擇取，但作為心理健康教育課的有益補(bǔ)充，心理自助小常識(shí)活頁(yè)的擇取需要遵循嚴(yán)格的步驟：觀察/調(diào)查―歸納―分工擇取―專業(yè)教師甄別―刊印、下發(fā)―反饋，環(huán)環(huán)相扣，不能有差池。

觀察/調(diào)查。在平時(shí)的教學(xué)和課余生活中，教師充分發(fā)揮教學(xué)智慧，細(xì)細(xì)觀察學(xué)生中潛在的或者隱性的心理健康成長(zhǎng)中存在的問(wèn)題或者不合適的變化，甚至對(duì)一些問(wèn)題進(jìn)行適當(dāng)?shù)目茖W(xué)調(diào)查，明晰問(wèn)題和學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r。

歸納。在前期觀察與調(diào)查的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題或者心理發(fā)展?fàn)顩r有一個(gè)大概的了解，明晰選擇資料的范圍。

分工擇取。每一個(gè)問(wèn)題或者心理發(fā)展現(xiàn)狀的具體干預(yù)都不可能是由一個(gè)老師就可以成功完成的，因此，在明晰選擇資料范圍的前提下，就要由教師分工合作擇取心理健康常識(shí)的相關(guān)內(nèi)容。當(dāng)然，這個(gè)環(huán)節(jié)還是基于集思廣益的考慮。

專業(yè)教師甄別。分工合作擇取的內(nèi)容有些是粗糙的，還需要進(jìn)行專業(yè)的甄選，去粗取精，去偽存真，而這個(gè)工作必須要是由有心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、教育學(xué)、社區(qū)工作等專業(yè)背景的專業(yè)教師來(lái)完成。

刊印、下發(fā)。顯而易見(jiàn)，這個(gè)環(huán)節(jié)就是把專業(yè)教師甄選出的心理健康常識(shí)的相關(guān)內(nèi)容編輯、打印出，然后發(fā)放到每一個(gè)學(xué)生或者相關(guān)群體。

反饋?？?、下發(fā)這個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束并不是意味著整個(gè)流程的結(jié)束，教師還要進(jìn)行一些“明察暗訪”，對(duì)學(xué)生自助的情況進(jìn)行一系列的反饋，然后再針對(duì)性地進(jìn)行下一步心理自助常識(shí)選題的安排。此環(huán)節(jié)的目的是通過(guò)教師或者學(xué)生、家長(zhǎng)等的反饋，進(jìn)一步明確下一步心理自助常識(shí)活頁(yè)內(nèi)容的選題，進(jìn)而達(dá)到心理健康教育有益補(bǔ)充的真實(shí)目的。

參考文獻(xiàn)：

篇4

摘要：

心理學(xué)知識(shí)普及與推廣;加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的了解，提高學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的興趣;學(xué)會(huì)將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的重視。

關(guān)鍵詞：心理健康高三中學(xué)生壓力夢(mèng)想氣質(zhì)類型

隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會(huì)各界對(duì)心理學(xué)的關(guān)注越來(lái)越多，對(duì)心理知識(shí)的了解需求也越來(lái)越大。各個(gè)學(xué)校都開(kāi)展了心理健康課程，企業(yè)組織也對(duì)員工進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，政府部門(mén)也加強(qiáng)了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的推廣和普及。

現(xiàn)如今，中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì)各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他們用正確的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競(jìng)賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學(xué)專業(yè)的本科生，如何將我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的實(shí)際操作能力，不斷提高我們的動(dòng)手能力，便成為了一個(gè)需要我們解決的重要問(wèn)題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識(shí)了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對(duì)壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢(mèng)想便成為了我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐的主題。

想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對(duì)癥下藥。因此，我們的暑期實(shí)踐是從心理健康狀況調(diào)查開(kāi)始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來(lái)到廈門(mén)市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷。此問(wèn)卷由我們小隊(duì)成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊(duì)員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改，使其更適合高三應(yīng)屆生，提高了問(wèn)卷的信效度。問(wèn)卷分發(fā)答題過(guò)程非常順利，同學(xué)們很配合，結(jié)果令人滿意。

通過(guò)問(wèn)卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來(lái)自升學(xué)的困擾，面對(duì)復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力沒(méi)有信心，對(duì)于高考后的生活沒(méi)有明確的目標(biāo)。

針對(duì)了應(yīng)屆生這種心理狀況，我們開(kāi)始了本次暑期實(shí)踐的第二部分——以此針對(duì)高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，放飛心中夢(mèng)想的主題段對(duì)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次團(tuán)訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構(gòu)成，精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說(shuō)出自己心中夢(mèng)想環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們勇敢表達(dá)出了自己心中的夢(mèng)想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動(dòng)中的體會(huì)與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。

通過(guò)前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行，同學(xué)們對(duì)心理學(xué)、對(duì)自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學(xué)們都希望我們通過(guò)這次暑期實(shí)踐為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對(duì)心理學(xué)對(duì)自己都有一個(gè)更身層次的認(rèn)識(shí)了解。

篇5

一、 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，組織機(jī)構(gòu)健全

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)創(chuàng)衛(wèi)工作十分重視，把創(chuàng)衛(wèi)工作擺上了學(xué)校工作的重要議事日程。為了使我校認(rèn)真、扎實(shí)、全面、有效的開(kāi)展創(chuàng)衛(wèi)工作，我校成立了創(chuàng)衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。組長(zhǎng)由***校長(zhǎng)擔(dān)任，副組長(zhǎng)由**書(shū)記、**副校長(zhǎng)和**副校長(zhǎng)擔(dān)任，成員由學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組長(zhǎng)、教研組長(zhǎng)、班主任及衛(wèi)生保健教師組成，明確工作目標(biāo)，落實(shí)責(zé)任。下設(shè)創(chuàng)衛(wèi)工作辦公室，主要負(fù)責(zé)創(chuàng)衛(wèi)工作的資料收集、整理和學(xué)校衛(wèi)生工作。對(duì)創(chuàng)衛(wèi)工作，校領(lǐng)導(dǎo)親自抓，創(chuàng)衛(wèi)辦公室負(fù)責(zé)整個(gè)學(xué)校的創(chuàng)衛(wèi)工作的協(xié)調(diào)和安排，使創(chuàng)衛(wèi)工作的各項(xiàng)任務(wù)層層落實(shí)，任務(wù)明確。學(xué)校要求各個(gè)機(jī)構(gòu)及相關(guān)人員嚴(yán)格按照制定的計(jì)劃開(kāi)展工作，做到有目標(biāo)計(jì)劃、有檢查評(píng)比、有總結(jié)表彰，同時(shí)將工作責(zé)任落實(shí)到每位教職員工。

學(xué)校對(duì)創(chuàng)衛(wèi)工作非常支持。校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常過(guò)問(wèn)、指導(dǎo)創(chuàng)衛(wèi)工作。本年度學(xué)校安排了三次全校性個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生大檢查，幾位校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶頭行動(dòng)，并積極落實(shí)、檢查。在檢查中對(duì)存在問(wèn)題的處室明確提出，提出尖銳的批評(píng)，并責(zé)令當(dāng)場(chǎng)改正。校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)分工明確，責(zé)任到人，教學(xué)校長(zhǎng)主管健康教育，總務(wù)校長(zhǎng)主管學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生。

二、加大宣傳力度，營(yíng)造良好氛圍

創(chuàng)衛(wèi)工作是一項(xiàng)社會(huì)性很強(qiáng)的系統(tǒng)工程，但僅靠領(lǐng)導(dǎo)重視是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把全校師生真正發(fā)動(dòng)起來(lái)，形成全面動(dòng)員、全體師生員工齊動(dòng)手的態(tài)勢(shì)，營(yíng)造良好的氛圍才能從根本上保證創(chuàng)衛(wèi)工作的落實(shí)，保證創(chuàng)衛(wèi)工作的持續(xù)發(fā)展。為此，我們采取了以下措施和做法來(lái)加大宣傳力度，讓廣大師生能了解創(chuàng)衛(wèi)工作的重要性、必要性，并積極參與到創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中來(lái)。強(qiáng)化了輿論宣傳。學(xué)校利用校、團(tuán)、班會(huì)、國(guó)旗下講話等形式，充分利用學(xué)校廣播站、健康教育墻報(bào)、班級(jí)板報(bào)等宣傳陣地，向廣大師生宣傳各種衛(wèi)生小常識(shí)，幫助師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校設(shè)置有健康教育專欄，每月一次;各班一學(xué)期3-4期關(guān)于創(chuàng)衛(wèi)的黑板報(bào)。

2、舉辦衛(wèi)生健康知識(shí)講座。以專題講座等形式對(duì)學(xué)校師生進(jìn)行創(chuàng)建衛(wèi)生城市宣傳，并開(kāi)展相互監(jiān)督活動(dòng)、爭(zhēng)創(chuàng)衛(wèi)生標(biāo)兵及創(chuàng)建文明衛(wèi)生校園實(shí)踐活動(dòng)。幾年來(lái)，學(xué)校根據(jù)季節(jié)的變換、上級(jí)布置的任務(wù)等定期舉辦各種專題的知識(shí)講座，如中學(xué)生防近視知識(shí)講座、中學(xué)生青春期衛(wèi)生知識(shí)講座、防控非典知識(shí)講座、心理健康知識(shí)講座、校園紅絲帶講座等等。通過(guò)這些活動(dòng)，更有效、更深入的進(jìn)行創(chuàng)衛(wèi)宣傳活動(dòng)。

3、分發(fā)衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳材料。如健康知識(shí)小冊(cè)子、創(chuàng)衛(wèi)?？鹊?。通過(guò)這些宣傳活動(dòng)，廣大師生對(duì)創(chuàng)衛(wèi)工作有了更深入的認(rèn)識(shí)，自覺(jué)地參與到活動(dòng)中來(lái)，同時(shí)又把這些知識(shí)帶入家庭，影響他人，服務(wù)社會(huì)。

4、組織教職工和學(xué)生廣泛開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、城市管理、環(huán)境保護(hù)、消防、道路交通等法規(guī)的宣傳教育和義務(wù)勞動(dòng)。使教職員工和學(xué)生的城市衛(wèi)生、衛(wèi)生保健、疾病預(yù)防、交通知識(shí)知曉率達(dá)到95%以上。

篇6

本期有學(xué)生62人，其中男生30人，女生32人，學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)能力，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣比較好，語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，有集體榮譽(yù)感，能夠參加社區(qū)活動(dòng)。

二、 指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持黨的教育方針，結(jié)合校本德育工作體系，以學(xué)生自我發(fā)展為本，以愉快的兒童德育為格局，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校德育工作的實(shí)效性。

三、 教育內(nèi)容及措施：

（一）、行為規(guī)范教育：

一句響亮的口號(hào)：做一個(gè)愛(ài)集體愛(ài)他人的君小人。

抓學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成，分段落實(shí)君小一日常規(guī)。

1、 明確一日常規(guī)細(xì)則，做到人人知曉。

2、充分發(fā)揮行為規(guī)范示范員的表率作用，做到以一帶四。

3、用班會(huì)、晨會(huì)進(jìn)行常規(guī)教育，抓好紀(jì)律、禮貌、勞動(dòng)、學(xué)習(xí)等方面的常規(guī)，使行為規(guī)范訓(xùn)練經(jīng)?；?、規(guī)范化。

4、 班級(jí)開(kāi)展“我駕火箭添新星”的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)四張星座宇航圖，分別是：

a、 文明禮貌的“隊(duì)禮星座”

熱情星——謙讓星——尊師星——愛(ài)老星

b、 遵守紀(jì)律的“大雁星座”

自知星——克己星——值勤星

c、 努力學(xué)習(xí)的“智慧星座”

預(yù)習(xí)星——復(fù)習(xí)星——檢查星——訂正星

d、 熱愛(ài)勞動(dòng)的“馬蘭花星座”

育苗——長(zhǎng)葉——開(kāi)花——獻(xiàn)果

以上四個(gè)星座是學(xué)生奮斗目標(biāo)的過(guò)程，也是有計(jì)劃的準(zhǔn)備過(guò)程

（1）、小隊(duì)里進(jìn)行交流，隊(duì)員在宇航計(jì)劃中亮標(biāo)，以求得到大家的支持和幫助。（隊(duì)員可根據(jù)自己的情況，選擇自己最弱項(xiàng)為攻克目標(biāo)）

（2）、在壁報(bào)上以小隊(duì)為單位把每個(gè)隊(duì)員的星座圖表布置出來(lái)

（3）、以后航行中，每到一站便可添上一顆閃耀的小星星。

（4）、報(bào)喜訊。在每個(gè)隊(duì)員都有所得的基礎(chǔ)上，評(píng)出“行為規(guī)范小標(biāo)兵”，可命名為“大雁隊(duì)員”、“白鴿隊(duì)員”、“智多星隊(duì)員”等稱號(hào)，由中隊(duì)或小隊(duì)向隊(duì)員的家庭報(bào)喜。

（5）、每月進(jìn)行行為規(guī)范的階段小結(jié)。

（6）、積極做好“行規(guī)”特色中隊(duì)的申報(bào)工作。

二）、主題教育活動(dòng)：

1、“做小主人，創(chuàng)新形象”系列教育活動(dòng)

（1）、感受一流的新校舍，談?wù)勛约呵猩淼捏w會(huì)。

（2）、為新校園畫(huà)一張畫(huà)、寫(xiě)一首小詩(shī)、拍一張照。

（3）、開(kāi)展“如何愛(ài)護(hù)身邊的小生命”的專題討論，出金點(diǎn)子、寫(xiě)宣傳語(yǔ)

（4）、自覺(jué)養(yǎng)成愛(ài)護(hù)身邊的公物、植物、動(dòng)物，做君小的主人

2、愛(ài)國(guó)主義專題教育

（1） 每月至少推薦1本愛(ài)國(guó)主義書(shū)籍。

（2） 開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義詩(shī)歌朗誦、講故事比賽。

（3）積極配合學(xué)校的“春芽電視臺(tái)”、“春芽小報(bào)“，提供好的材料，好的節(jié)目，輸送好的人才。

（4）結(jié)合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和秋游活動(dòng)，了解上海，走向社會(huì)。

（5）認(rèn)真收聽(tīng)愛(ài)國(guó)主義專題講座。

（6） 積極參與“我心中的祖國(guó)“繪畫(huà)比賽。

3、“人人爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”的主題教育活動(dòng)

（1）利用晨會(huì)和學(xué)生討論環(huán)保的重要性

（2）說(shuō)一說(shuō)日常生活中如何做到環(huán)保，提一些合理化建議

（3）收集環(huán)保方面的成就，在班中進(jìn)行交流。

（4）每月回收費(fèi)電池，做力所能及的事情

（5） 評(píng)出班級(jí)的“保潔小衛(wèi)士”。

4、開(kāi)展“新世紀(jì)，我能行”的各項(xiàng)創(chuàng)新+實(shí)踐的少先隊(duì)活動(dòng)

（1）充分發(fā)揮隊(duì)干部的能動(dòng)性，培養(yǎng)小干部能力

（2） 開(kāi)展“多味巧克力”的十分鐘隊(duì)會(huì)，做到更多元化、趣味化、融知識(shí)性、娛樂(lè)性于一體，使同學(xué)們“品嘗”之后回味無(wú)窮。

（三）、體育、衛(wèi)生工作：

1、 上好體鍛課。配合副班主任組織好早鍛煉，力求人人參與，不缺席，不遲到。

2、 與體育老師及時(shí)聯(lián)系，抓緊對(duì)體育有困難的學(xué)生進(jìn)行督促。

3、 與家長(zhǎng)聯(lián)系，督促孩子每天堅(jiān)持鍛煉。

4、 小隊(duì)隊(duì)員做到自己的同學(xué)自己幫，共同進(jìn)步。

5、 抓好“兩操”，注重質(zhì)量，控制眼睛新發(fā)病率。

6、 上好每周20分鐘的健康教育課。

7、 布置好“衛(wèi)生角”“生物角”，定期宣傳衛(wèi)生知識(shí)，生活小常識(shí)。

（四）、科技、藝術(shù)工作：

1、 組織好學(xué)生參與每周的科技、藝術(shù)日活動(dòng)。

2、 協(xié)助科常、音樂(lè)、美術(shù)組抓好有特長(zhǎng)學(xué)生的培養(yǎng)。

（五）、家長(zhǎng)工作：

1、 做好家訪工作，做到及時(shí)聯(lián)系。

2、 開(kāi)好家長(zhǎng)會(huì)，繼續(xù)辦好家長(zhǎng)聯(lián)誼會(huì)，積極引導(dǎo)家長(zhǎng)參與“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭”活動(dòng)，努力使其成為教育教學(xué)的有益補(bǔ)充和助手。

3、 利用家長(zhǎng)力量和社會(huì)力量，拓展教育陣地。

4、 引導(dǎo)家長(zhǎng)多關(guān)心子女的學(xué)習(xí)和心理健康，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以求雙向了解。

（六）、心理健康教育：

1、 建立班級(jí)心理檔案，有針對(duì)性的2—3人。

篇7

健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？

1、進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；

2、傳播健康相關(guān)知識(shí)，提高市民健康素質(zhì)；

3、改變個(gè)體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。

三、 健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

（1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲勞。

（2）處世樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。

（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。

（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

四、有害健康的八種行為是什么？

1、吸煙；

2、飲酒過(guò)量；

3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?/p>

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；

5、熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制；

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；

7、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。

五、影響青少年健康的幾個(gè)因素

1、個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣

青少年正處在各個(gè)行為習(xí)慣的培養(yǎng)和成型時(shí)期，許多文明衛(wèi)生習(xí)慣的形成，健康向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)合理的生活方式的確立，都有賴于青少年期的培養(yǎng)和訓(xùn)練，而不良生活習(xí)慣的形成，有害健康的個(gè)人嗜好的出現(xiàn)往往也是從青少年期開(kāi)始的，所以青少年期是容易出現(xiàn)健康問(wèn)題的危險(xiǎn)期，也是形成健康意識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。

文明、健康的衛(wèi)生習(xí)慣包括：改變不利于健康的行為，養(yǎng)成和發(fā)展有利于健康的行為；調(diào)整個(gè)人行為與社會(huì)行為之間的關(guān)系；養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)公共衛(wèi)生的良好品行。

2、合理營(yíng)養(yǎng)與健康

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，有著特殊的營(yíng)養(yǎng)要求。而營(yíng)養(yǎng)素的功能就在于構(gòu)成軀體，修補(bǔ)組織，供給熱量，補(bǔ)償消耗及調(diào)節(jié)生理功能。如果在青春發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不足，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。營(yíng)養(yǎng)不良也是患結(jié)核、肝炎等疾病的重要原因。

3、環(huán)境衛(wèi)生與健康

人類的一切活動(dòng)都與環(huán)境息息相關(guān)。人們應(yīng)合理地利用環(huán)境因素，消除污染，預(yù)防疾病，達(dá)到保護(hù)人群健康的目的。

人們平均有90％的時(shí)間生活在室內(nèi)，對(duì)于青少年，家是他們的主要生活空間，然而一些豪華、舒適的家庭裝修卻隱藏著各種危害，孩子的健康受到急、慢性損害，甚至引發(fā)各種疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等?？諝狻⑺?、環(huán)境的其它污染都會(huì)損害孩子的健康。

學(xué)校要盡量改善學(xué)習(xí)環(huán)境，其教學(xué)建筑、環(huán)境噪聲、室內(nèi)微小氣候、采光、照明等環(huán)境質(zhì)量以及黑板、課桌椅的設(shè)置應(yīng)當(dāng)符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

4、運(yùn)動(dòng)與健康

經(jīng)常的體育鍛煉對(duì)促進(jìn)兒童青少年的身體、心理健康有極大的好處。它能促使身體快速長(zhǎng)高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神緊張，提高記憶力和學(xué)習(xí)興趣。青少年應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，不斷促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到強(qiáng)健體魄，不斷提高對(duì)各種疾病的抵抗能力。

六、生活小常識(shí)

1、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？

飯菜剩下后，易被病菌污染。回鍋熱透，殺滅病菌，可防止食物中毒。

2、發(fā)芽的土豆為什么不能吃？

土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

3、四季豆為什么能引起食物中毒？

四季豆在未熟透時(shí)，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。

4、為什么要少吃煙熏食品？

煙熏食品含有致癌物，而且通過(guò)加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。

5、怎樣預(yù)防高血壓？

（1）生活要有規(guī)律，避免過(guò)度用腦，做到勞逸結(jié)合；

（2）避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)；

（3）低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；

（4）在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè)1-2次血壓；

6、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？

乙型肝炎主要通過(guò)血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。

7、怎樣預(yù)防乙肝？

（1）注射時(shí)一人一針一管；

（2）實(shí)行同桌分餐制；

（3）隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴(yán)格消毒；

（4）注射乙肝疫苗；

（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

8、夏秋季腸道傳染病健康教育處方

腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細(xì)菌或病毒通過(guò)大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當(dāng)健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預(yù)防應(yīng)采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施；

（1）搞好“三管一滅”（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災(zāi)區(qū)特別要保護(hù)好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進(jìn)食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷“糞一口”感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。

篇8

一年來(lái)，經(jīng)過(guò)全體教職工和全校學(xué)生的共同努力，我校的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作初見(jiàn)成效。從組織機(jī)構(gòu)、資料收集、整理到校園衛(wèi)生管理，從愛(ài)國(guó)衛(wèi)生知識(shí)宣傳、衛(wèi)生知識(shí)的傳授到健康教育的教學(xué)管理，從干部職工和師生的日常行為、個(gè)人衛(wèi)生到職工和教師的辦公環(huán)境，都有了明顯的變化?，F(xiàn)將本年度愛(ài)國(guó)衛(wèi)生總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)充分重視，組織機(jī)構(gòu)健全

我校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作十分重視，把愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作擺上了學(xué)校工作的重要議事日程。為了認(rèn)真、扎實(shí)、全面、有效的開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作，學(xué)校成立了愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確工作目標(biāo)，落實(shí)責(zé)任。幾位校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶頭行動(dòng)，并積極落實(shí)、檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，使整個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作緊張而有序地進(jìn)行。

二、加大宣傳力度，營(yíng)造良好氛圍

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作是一項(xiàng)社會(huì)性很強(qiáng)的系統(tǒng)工程，但僅靠領(lǐng)導(dǎo)重視是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把全體學(xué)校師生和單位職工真正發(fā)動(dòng)起來(lái)，形成全面動(dòng)員、全體師生員工齊動(dòng)手的態(tài)勢(shì)，營(yíng)造良好的氛圍才能從根本上保證愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的落實(shí)，保證愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的持續(xù)發(fā)展。為此，我們采取了以下措施和做法來(lái)加大宣傳力度，讓廣大師生及工作人員能了解愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的重要性、必要性，并積極參與到愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)中來(lái)。

1.強(qiáng)化了輿論宣傳。學(xué)校利用班會(huì)、國(guó)旗下講話等形式，向廣大師生宣傳各種衛(wèi)生小常識(shí)，幫助師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.扎實(shí)開(kāi)展“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)校師生的自我保健能力，從而樹(shù)立“講衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥”的新風(fēng)尚；進(jìn)一步提高除“四害”科研和技術(shù)水平，更好地為全校師生生活服務(wù)；同時(shí)校園環(huán)境也得到了進(jìn)一步的優(yōu)化和美化。

2.舉辦衛(wèi)生健康知識(shí)講座。學(xué)校根據(jù)季節(jié)的變換、上級(jí)布置的任務(wù)等定期舉辦各種專題的知識(shí)講座，如中學(xué)生防近視知識(shí)講座、中學(xué)生青春期衛(wèi)生知識(shí)講座、心理健康知識(shí)講座等等。通過(guò)這些活動(dòng)，更有效、更深入的進(jìn)行愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳活動(dòng)。

3.組織單位職工和學(xué)校師生廣泛開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳教育和義務(wù)勞動(dòng)。使教職員工和學(xué)生的城市衛(wèi)生、衛(wèi)生保健、疾病預(yù)防、交通知識(shí)知曉率達(dá)到 95%以上。

三、加強(qiáng)健康教育，構(gòu)建健康校園

校愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作在全面抓緊抓好的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)是抓好健康教育工作。各中小學(xué)校將健康教育列入學(xué)年度教學(xué)工作計(jì)劃，并保證課時(shí)，開(kāi)課率。教師、教材按要求落實(shí)。具體表現(xiàn)在： 1.各年級(jí)均開(kāi)展健康教育課，選用規(guī)定教材及教學(xué)參考。嚴(yán)格保證了課時(shí)安排為0.5 課時(shí)/周，嚴(yán)格保證了開(kāi)課率達(dá)到100%。做到了有課時(shí)、課本、教師、教案、考核評(píng)價(jià)。

2.各年級(jí)健康教育教師根據(jù)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中有關(guān)健康教育的要求，制定具體詳實(shí)的教學(xué)計(jì)劃，在具體教學(xué)的過(guò)程中進(jìn)度與計(jì)劃內(nèi)容相符，教學(xué)中概念明確，邏輯清楚，板書(shū)工整。運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)等多種教學(xué)手段。語(yǔ)言生動(dòng)感人，并善于理論聯(lián)系實(shí)際。在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候根據(jù)情況寫(xiě)出詳細(xì)的教學(xué)總結(jié)。

3.教案嚴(yán)格按照規(guī)定書(shū)寫(xiě)，書(shū)面整潔、簡(jiǎn)練。按課時(shí)備課，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行。

四、整治環(huán)境衛(wèi)生，防治病媒除四害

1、加大學(xué)校、食堂軟硬件建設(shè)。學(xué)校逐步對(duì)食堂硬件設(shè)施進(jìn)行投入，定期對(duì)食堂操作人員進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，完善各項(xiàng)食堂、食品安全管理制度。

2.加強(qiáng)學(xué)校傳染病的預(yù)防工作。認(rèn)真貫徹國(guó)家關(guān)于傳染病防治的法規(guī)，積極開(kāi)展學(xué)校傳染病預(yù)防，通過(guò)多種形式開(kāi)展傳染病防治宣傳，全面完善傳染病預(yù)防的各項(xiàng)管理制度。

篇9

【摘要】精神科病人由于疾病的特殊性，在住院病人管理上更加的困難。只有加強(qiáng)工作責(zé)任心、加強(qiáng)病房安全管理、加強(qiáng)巡視、密切觀察病情、合理的藥物治療、心里治療及心理護(hù)理才是保證病人安全的有效措施。

【關(guān)鍵詞】精神科病人；安全管理

隨著生活條件的改善和病人及家屬對(duì)住院環(huán)境的要求不斷提高，精神科開(kāi)放病房入住的病人也越來(lái)越多，但由于病房環(huán)境的特殊原因，病人外出不歸或不按時(shí)返院、不規(guī)則服藥情況也較多；受精神癥狀的影響，病人容易發(fā)生自傷、傷人、毀物、吞食異物、沖動(dòng)、消極、自殺等意外；同時(shí)，每位病人都有家屬陪伴，家屬攜帶物品復(fù)雜，也為病人發(fā)生不安全行為創(chuàng)造了條件，屬于高風(fēng)險(xiǎn)科室。這些不安全隱患影響了護(hù)理質(zhì)量。

因此，對(duì)于精神科開(kāi)放病房病人的安全護(hù)理管理尤為重要。以下幾點(diǎn)值得提倡：

1 建立安全管理制度

根據(jù)病情特點(diǎn)及開(kāi)放病房特殊的病房環(huán)境，特制定“精神病人意外防范措施”、“意外事故處理流程”、“定期安全檢查制度”、“精神病人入院風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估”、“精神病人安全護(hù)理評(píng)價(jià)”等措施，規(guī)范安全護(hù)理的每個(gè)環(huán)節(jié)，并成立安全護(hù)理管理小組，定期組織、檢查、監(jiān)督、評(píng)價(jià)安全措施效果，及時(shí)改進(jìn)不足。為了您的家人有個(gè)安全和舒適的環(huán)境，請(qǐng)您遵守以下的注意事項(xiàng)。我們病區(qū)特制定了以下的探視制度：

按照醫(yī)院要求，探視人員應(yīng)在醫(yī)院傳達(dá)室領(lǐng)取探視卡，每人每次一卡。

探視時(shí)間

周一～周五 15：00~19：00

周末及節(jié)假日09：00~19：00

下列物品請(qǐng)勿帶入病區(qū)內(nèi)

玻璃制品；繩索類；利器；塑料袋；藥品

同時(shí)以下食物也不適合給患者吃

咖啡，茶葉；糖果；瓜子；香煙

請(qǐng)您也不要將手機(jī)借給其她病友

2 營(yíng)造分享式護(hù)理管理文化氛圍及分享式護(hù)理管理方案

這是一種讓病人及家屬共同參與安全護(hù)理管理的決策。通過(guò)信息互通有無(wú)，護(hù)士“床旁工作時(shí)間”明顯增多，護(hù)理計(jì)劃及健康教育更有針對(duì)性，提高了整體護(hù)理效果，同時(shí)家屬通過(guò)參與安全護(hù)理管理，對(duì)患者疾病及健康有了基本認(rèn)識(shí)，出院后也能更好地照顧病人，保證了病人出院后的安全，也提高了病人及家屬對(duì)護(hù)理工作的滿意，真正實(shí)現(xiàn)了“以病人為中心的整體護(hù)理”。

3 強(qiáng)化護(hù)理人員的安全意識(shí)，做好安全預(yù)見(jiàn)性護(hù)理

這一點(diǎn)又包括以下幾方面:

3.1 創(chuàng)造安全的病房環(huán)境：病房設(shè)置寬敞明亮，色彩柔和，無(wú)障礙物，門(mén)窗柜安全牢固；病房?jī)?nèi)電器均采用懸掛式或嵌入式并有保護(hù)性插頭；衛(wèi)生間地面鋪設(shè)防滑膠，病人床頭枕旁、床旁桌上禁止放危險(xiǎn)物品；

3.2 護(hù)士保持高度的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，加強(qiáng)護(hù)士法律意識(shí)和安全知識(shí)教育。定期組織護(hù)士分析不安全隱患，共同找出避免和控制不安全的辦法。護(hù)士長(zhǎng)排班時(shí)注意人員的搭配，并要求護(hù)士堅(jiān)守崗位，加強(qiáng)責(zé)任感，多巡視病房，深入床旁，了解不同病人的期望和觀點(diǎn)，并設(shè)法給予滿足，對(duì)病人實(shí)施個(gè)體護(hù)理。這種個(gè)體護(hù)理的實(shí)施給予病人尊重，同時(shí)降低了護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，注意重點(diǎn)病人的安全，并指導(dǎo)護(hù)士對(duì)重點(diǎn)病人的安全風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行預(yù)見(jiàn)性判斷。加強(qiáng)管理，完善安全措施。病人的活動(dòng)區(qū)域、病房?jī)?nèi)、家屬攜帶物品均應(yīng)進(jìn)行安全檢查，要求家屬24小時(shí)陪護(hù)?；颊咴陝?dòng)不安、精神紊亂更應(yīng)引起重視。對(duì)病人要有愛(ài)心、耐心，必要時(shí)遵醫(yī)囑給予保護(hù)性約束。有外跑或嚴(yán)重沖動(dòng)、傷人的病人可建議家屬轉(zhuǎn)封閉病房治療。幫助家屬克服對(duì)封閉病房存在的種種顧慮。病人外出檢查、治療購(gòu)物等一定要有家屬陪同并經(jīng)醫(yī)生允許后在病歷上簽字，由醫(yī)生、護(hù)士向家屬交代院外注意事項(xiàng)及留下聯(lián)系方式，以便隨時(shí)取得聯(lián)系.

3.3 加強(qiáng)患者的行為管理，做好健康教育： 每周一次針對(duì)病人的健康教育講座，指導(dǎo)病人如何正確面對(duì)壓力、緊張、恐懼、和無(wú)助感。教會(huì)病人培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好、保持樂(lè)觀情緒、及正確處理不良生活事件的技巧，增強(qiáng)病人的自制力；對(duì)病人存在的不遵醫(yī)行為如（不按時(shí)返院、不規(guī)則服藥等）給予說(shuō)服教育或一定的彈性管理，對(duì)說(shuō)服無(wú)效或不遵從者建議轉(zhuǎn)入封閉病房，以保證治療的正常進(jìn)行及病人的安全；加強(qiáng)文娛活動(dòng)的開(kāi)展和圖書(shū)室、健身房、電子閱覽室的開(kāi)放和活動(dòng)指導(dǎo)，分散病人的注意力，限制其不安全行為。

3.4 深化與家屬的訪談，架起和家屬信息交流的實(shí)體鏈接：護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)責(zé)任護(hù)士與家屬進(jìn)行溝通，進(jìn)一步收集病人的資料，可從家屬口中獲取病人可能出現(xiàn)的不安全信息，更精確地評(píng)估病人的危險(xiǎn)因素，為實(shí)施個(gè)性化安全護(hù)理提供依據(jù)；對(duì)家屬中出現(xiàn)的不正確的與病人溝通的行為給予及時(shí)指導(dǎo)，對(duì)家屬中存在的對(duì)病人實(shí)施的家庭護(hù)理誤區(qū)給予及時(shí)指導(dǎo)；定期組織家屬關(guān)于治療用藥知識(shí)、安全知識(shí)講座，通過(guò)和家屬在情感上、知識(shí)上的長(zhǎng)期互動(dòng)，得到家屬配合和信賴，保障了家屬對(duì)病人的安全監(jiān)控。

3.5 注重病人感受，倡導(dǎo)人文關(guān)懷：護(hù)士幫助病人正確認(rèn)識(shí)疾病，克服自卑心理；對(duì)病人的精神癥狀實(shí)行保護(hù)性醫(yī)療制度，不隨意在其同事、親屬、同學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)等面前泄露病人疾病隱私；關(guān)心病人感受，設(shè)身處地為病人著想，盡可能為病人解決實(shí)際問(wèn)題或滿足病人的正當(dāng)需求；采取激勵(lì)法來(lái)調(diào)動(dòng)病人的正性情緒，并在病友中建立情感互助小組；對(duì)有一定特長(zhǎng)的病人，可組織其為其它病人或工作人員開(kāi)展諸如養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)知識(shí)、電腦操作小技巧、烹飪小常識(shí)等小講座，讓病人能認(rèn)識(shí)到自身存在的價(jià)值，并從中得到快樂(lè)心情。

4 合理的藥物、心理治療及心理護(hù)理

不論是哪種類型的精神病，抗精神病藥物的對(duì)癥治療應(yīng)該盡早進(jìn)行，以減少或緩解病癥，控制精神癥狀，特別是對(duì)受幻覺(jué)、妄想支配的精神分裂癥患者，更加應(yīng)該長(zhǎng)期治療，避免激惹，在藥物治療時(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行“三查八對(duì)”的用藥治療制度，密切觀察藥物的治療作用和不良反應(yīng)，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。除了做到“發(fā)藥到手，送藥到口，看服下肚”以為，嚴(yán)密觀察病人服藥后的舉止、動(dòng)作、表現(xiàn)，對(duì)服藥后病人神色改變、表情不自然者留置觀察一段時(shí)間確保病人將藥服下再讓其離開(kāi)，嚴(yán)防病人藏藥，保證藥物的有效治療劑量和效果，以達(dá)到盡快控制病情、

篇10

關(guān)鍵詞：初中生　人際關(guān)系　改善　交往技能

古語(yǔ)云：“天時(shí)不如地利，地利不如人和。”一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明，100年前，286位獲諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家中，有2/3是與人合作完成其發(fā)明的，而在近25年的獲獎(jiǎng)?wù)咧?，竟?0％是合作獲獎(jiǎng)的。美國(guó)著名成人教育家戴爾-卡耐基經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)說(shuō)：“一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的百分之八十五要靠人際關(guān)系、處世技巧?！贝嗽捯苍S說(shuō)得絕對(duì)些，但也從另一側(cè)面說(shuō)明良好人際關(guān)系對(duì)成就事業(yè)的重要性。人際關(guān)系的質(zhì)量對(duì)青少年的學(xué)習(xí)態(tài)度、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)成績(jī)和心理健康有著重要的影響。

學(xué)生進(jìn)入初中后，和父母在一起的時(shí)間逐漸減少，與父母的感情也就逐漸淡化，與教師和同伴之間關(guān)系逐漸上升。初中生正值十三四歲，是危險(xiǎn)年齡階段。良好的人際關(guān)系，有利于學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生積極的情感態(tài)度，與同學(xué)形成積極的情感關(guān)系。不良的人際關(guān)系可能使學(xué)生在學(xué)校中表現(xiàn)出與老師、同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，攻擊性強(qiáng)等特性，從而影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，進(jìn)而產(chǎn)生違紀(jì)、輟學(xué)等現(xiàn)象。

1、初中生正確處理人際關(guān)系的能力較差，存在以下不足：

1.1　把同學(xué)當(dāng)成利用工具。

1.2　對(duì)人冷漠、多疑，缺少知心朋友。

1.3　情緒變化無(wú)常，交了朋友沒(méi)過(guò)幾天就鬧翻了。

1.4　自以為是，唯我獨(dú)尊，毫不顧忌別人的感受。

1.5　膽小退縮，報(bào)復(fù)心強(qiáng)。

1.6　是非淡漠，交友不慎，有江湖義氣。

1.7　老是把父母、老師、同學(xué)的關(guān)心當(dāng)羅嗦。

2、存在不足的原因：

2.1　現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，從小多與成人相處，缺少伙伴，受到的遷就溺愛(ài)多些，未能養(yǎng)成尊重長(zhǎng)輩、遵守紀(jì)律的自覺(jué)性。走向外部社會(huì)也不懂得尊重別人。而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作的精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，導(dǎo)致與別人共處能力的缺失。

2.2　學(xué)生的認(rèn)知偏差也會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系不良。一部分學(xué)生為了學(xué)習(xí)舍棄人際關(guān)系，把學(xué)習(xí)和人際關(guān)系放在了對(duì)立的位置上，結(jié)果導(dǎo)致人際關(guān)系變得糟糕，情緒低落，進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)。還有一部分學(xué)生不懂人際交往中的一些規(guī)則，會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系受損。

2.3　家庭、學(xué)校對(duì)這方面能力的培養(yǎng)重視不夠。

3、人際關(guān)系的培養(yǎng)方法。

3.1　營(yíng)造良好的學(xué)生人際關(guān)系環(huán)境。中學(xué)生人際關(guān)系環(huán)境主要是學(xué)校與家庭環(huán)境。就學(xué)校來(lái)說(shuō)，應(yīng)該重視學(xué)生人際關(guān)系心理的培養(yǎng)，更應(yīng)創(chuàng)建一種良好的人際關(guān)系氛圍。要特別注意這兩點(diǎn)：

首先要真正“面向全體學(xué)生”，注重學(xué)生全面發(fā)展，關(guān)心、愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，爭(zhēng)取發(fā)揚(yáng)、放大每一名學(xué)生的閃光點(diǎn)。要摒棄以“成績(jī)”取人的看法，創(chuàng)造一個(gè)平等、和諧的外部環(huán)境。

其次，教師還要拓寬教育途徑，既通過(guò)校規(guī)、校紀(jì)等規(guī)范學(xué)生人際關(guān)系，又特別要注重感情投入，縮短師生之間的心理距離。

班集體建設(shè)作為學(xué)校的有機(jī)部分，對(duì)校風(fēng)建設(shè)起了促進(jìn)作用，建立了和諧文明的班集體，就不僅在班級(jí)更在全校形成了良好人際關(guān)系的大環(huán)境。

3.2　加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)。要有良好的人際關(guān)系，就要有良好的個(gè)性品質(zhì)，因?yàn)閭€(gè)性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素。在學(xué)校教育中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)修養(yǎng)。一般說(shuō)來(lái)，具有豁達(dá)大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠(chéng)實(shí)等優(yōu)良個(gè)性的人，人際關(guān)系較為融洽；而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽狡猾的人，就不容易搞好人際關(guān)系。

3.3　學(xué)習(xí)交往技能。

3.3.1　遵循人際交往原則，與同學(xué)保持適度距離，不要過(guò)于親近。

3.3.2　樹(shù)立平等交往觀念。在交往中千萬(wàn)不要自卑退縮，要自信，要找到自己的優(yōu)點(diǎn)。交往過(guò)程中不要一味付出。付出過(guò)多而得不到回報(bào)，或得到的過(guò)多而無(wú)法回報(bào)，都會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而疏遠(yuǎn)，避免見(jiàn)面。因此，有時(shí)對(duì)同學(xué)的善意即使你并不需要，但你還是應(yīng)該選擇接受，讓他的心理產(chǎn)生平衡點(diǎn)。

3.3.3　每個(gè)人的個(gè)性不同，興趣也不同，但你要融入這個(gè)社會(huì)，就應(yīng)該尋找大家的共同話題和興趣，在和大家交往中尋找價(jià)值觀較為接近的人成為好朋友。如果幾個(gè)人一起交談，要注意不要只把注意力集中到某一個(gè)人身上而冷落了其他人。

3.3.4　水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。與人相處融洽，首先要會(huì)欣賞對(duì)方。每個(gè)人都有其閃光點(diǎn)，我們要善于發(fā)現(xiàn)。過(guò)分的挑剔會(huì)招人厭惡，進(jìn)而孤芳自賞，從而陷入到孤獨(dú)的境地。

3.3.5　要以誠(chéng)待人，真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，幫助別人。我們一般都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)自己遇到困難，有人雪中送炭，那么我們肯定對(duì)人家感激不盡，以后見(jiàn)面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對(duì)方有困難的時(shí)候，你一定會(huì)涌泉相報(bào)。這樣，互相間就容易有一種親密友好的關(guān)系了。這種情況本人也深有體會(huì)：別班的學(xué)生看起來(lái)很調(diào)皮，認(rèn)為一定讓老師很頭痛，但當(dāng)自己任課時(shí)，那個(gè)學(xué)生也不再調(diào)皮，和老師也能很好地相處。這應(yīng)歸結(jié)為自己的誠(chéng)心。要以誠(chéng)待人，還體現(xiàn)在要言而有信，不要輕易作出許諾。

3.3.6　要善于主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。在交往中，難免產(chǎn)生摩擦和小矛盾，因而，在問(wèn)題發(fā)生后應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這樣也會(huì)感化對(duì)方，對(duì)方也一般會(huì)認(rèn)識(shí)到不足，恢復(fù)原有的交往。在這里要特別指出的是主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并不會(huì)貶低自己，反而只能增加你的威信。

4、學(xué)習(xí)一定的交往方法。

4.1　善于做一名聽(tīng)眾。與他人交流時(shí)，注意力要集中在話題上，虛心傾聽(tīng)別人的發(fā)言，記住他人的發(fā)言要點(diǎn)。用言語(yǔ)信號(hào)和非言語(yǔ)信號(hào)，作積極的信息交流。

4.2　清楚地表達(dá)自己的看法。我們與人交流時(shí)要先想后說(shuō)，想好再說(shuō)，做有準(zhǔn)備的發(fā)言。語(yǔ)言要完整、條理清晰、連貫流暢、生動(dòng)自然。注意在不同場(chǎng)合恰當(dāng)控制音量，私下交流時(shí)音量要小，不能影響其他人的工作學(xué)習(xí)：發(fā)表演講時(shí)音量要大，讓全體都能聽(tīng)清。

4.3　平等地與他人交換觀點(diǎn)。在交往中，總免不了互相議論和評(píng)價(jià)，但評(píng)價(jià)必須符合實(shí)際。對(duì)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)、別人的關(guān)心和幫助要由衷的感謝和贊美，還要委婉誠(chéng)懇地指出對(duì)方的缺點(diǎn)和不足。對(duì)于別人的批評(píng)與建議要耐心的聽(tīng)完。意見(jiàn)中肯，點(diǎn)頭表示感謝；意見(jiàn)不太符合實(shí)際情況，甚至于不恰當(dāng)時(shí)，提醒自己今后有則改之，無(wú)則加勉。時(shí)機(jī)適宜，也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行辯解，以保持交往雙方心理的融貫。

4.4　學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)交流。家長(zhǎng)的生活經(jīng)驗(yàn)閱歷是初中生比不上的，家長(zhǎng)是從關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子的前提下要求的，明確了這兩點(diǎn)，與家長(zhǎng)交往時(shí)就會(huì)尊重家長(zhǎng)，態(tài)度誠(chéng)懇。探討問(wèn)題時(shí)盡量講出實(shí)際想法，就會(huì)取得家長(zhǎng)的認(rèn)同。

4.5　學(xué)會(huì)微笑技能。微笑是善意的象征，交往也是如此。微笑可以使自己和對(duì)方明朗活躍起來(lái)，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生很大的吸引力。否則，臉色憂郁、刻板、陰沉，別人自然會(huì)退避三舍，不愿與你交談，更不會(huì)與你交往。

4.6　在交談中，注意以下禮儀小常識(shí)，當(dāng)能產(chǎn)生增進(jìn)人際關(guān)系的效果。

4.6.1　讓別人先說(shuō)，一方面可以表現(xiàn)你的謙虛，在一般情況下，人們總是先接受你這個(gè)人，而后才肯接受你的意見(jiàn)的；另一方面，可以借此機(jī)會(huì)來(lái)觀察對(duì)方，給自己一個(gè)測(cè)度的時(shí)間和從容考慮的余地。

4.6.2　恰到好處的幽默，能使人在忍俊不禁之中，體會(huì)到深刻的哲理。適當(dāng)運(yùn)用幽默，可為社交增添活躍愉快的氣氛，創(chuàng)造一個(gè)良好的社交氛圍。

4.6.3　盡量不插話。實(shí)在需要中途插話時(shí)，也應(yīng)征得對(duì)方同意，避免對(duì)方產(chǎn)生誤解。

4.6.4　不揭傷疤。不論與什么人交談，都應(yīng)對(duì)對(duì)方有所了解，聰明地避開(kāi)某些對(duì)方忌諱的話題，如個(gè)人的隱私、疾病及不愿提及的事情，否則會(huì)引起對(duì)方不快，甚至鬧得不歡而散。

總的說(shuō)來(lái)，處理人際關(guān)系是一種能力，也是一種技術(shù)，它可以通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)和提高。如果你能勇敢地打開(kāi)心扉，在感情上與同學(xué)們?nèi)跒橐惑w，平時(shí)真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，盡力幫助同學(xué)，緊張的學(xué)習(xí)之余，主動(dòng)地去找同學(xué)談?wù)勑?，討論某些?wèn)題，交換一些意見(jiàn)，那么你就不必為你的人際交往而擔(dān)憂，你一定會(huì)獲得越來(lái)越廣泛的友誼：現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，今后的工作、事業(yè)都會(huì)一帆風(fēng)順，節(jié)節(jié)高升。

參考文獻(xiàn)：

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