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關(guān)鍵詞：高職高專 素質(zhì)拓展 學(xué)生干部

中圖分類號：G717 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.007

在日常的學(xué)生管理工作中，學(xué)生干部這一群體在榜樣示范和模仿中起到重要的作用。作為學(xué)生工作者應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞?、方法才能更好地培養(yǎng)他們。在對學(xué)生干部培訓(xùn)的過程中，我們通常主要以兩種形式進(jìn)行：一種是純理論的培訓(xùn)，組織和集中學(xué)生干部以講座或經(jīng)驗(yàn)交流的方式進(jìn)行培訓(xùn)；另一種是在日常管理中的點(diǎn)滴累積和言傳身教。如何提高學(xué)生干部的素質(zhì)與能力是一個(gè)需要不斷探索與實(shí)踐的過程，尤其在對于培養(yǎng)和提高的途徑上也要不斷地加以豐富。素質(zhì)拓展則是這樣的一種新方式，對于學(xué)生干部素質(zhì)和能力的提升有很大作用。

1 何為素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展也稱為拓展訓(xùn)練。在本質(zhì)上講，素質(zhì)拓展活動(dòng)就是一次個(gè)體在群體活動(dòng)中“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”的過程。其主要目的是磨練隊(duì)員的意志、提升他們的團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)在自省中找到不斷完善自我的方式、方法。在素質(zhì)拓展活動(dòng)中，它的基本流程是“體驗(yàn)―分享―交流―整合―應(yīng)用”，通過參與者參與活動(dòng)，在活動(dòng)中找到一些經(jīng)驗(yàn)并與隊(duì)員分享交流，通過自己的整合運(yùn)用到下一階段的活動(dòng)中，讓參與者又有了新的體驗(yàn)，得到新的經(jīng)驗(yàn)，這樣的循環(huán)可以使參與者不斷進(jìn)步，在團(tuán)隊(duì)的合作中培養(yǎng)協(xié)作、創(chuàng)新的能力。

因此，素質(zhì)拓展活動(dòng)在一定程度上能夠把這些問題“集中”起來去解決，同樣也不是很乏味地去“說教”。它擺脫了傳統(tǒng)模式下學(xué)生干部培訓(xùn)的死板與生硬，換學(xué)生為主體替代教師的主導(dǎo)作用，希望學(xué)生們在實(shí)踐中自我總結(jié)、自我汲取經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)寓教于樂的目標(biāo)。

2 當(dāng)代高職高專學(xué)校學(xué)生干部特點(diǎn)分析

在學(xué)生管理工作中，學(xué)生干部是老師與普通學(xué)生之間的橋梁和紐帶，他們在學(xué)生中間有很大的影響力和說服力。然而在高職高專類學(xué)校，學(xué)生綜合素質(zhì)良莠不齊，學(xué)生干部的整體素質(zhì)不同。很多學(xué)生并沒有我們所想象的那樣獨(dú)立、自強(qiáng)、有集體責(zé)任感，反而是把教師一再的說教當(dāng)成耳邊風(fēng)，抱著任何事情都與我無關(guān)的態(tài)度，集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)觀念較差，做事的出發(fā)點(diǎn)都是以“自我”為中心，即使是學(xué)生干部，自律性及責(zé)任心也不是特別的高，毅力和耐力不足。但是他們年輕、有熱情，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲，希望得到周圍人的認(rèn)可。

而毫無疑問，素質(zhì)拓展活動(dòng)用“游戲”的娛樂性來調(diào)動(dòng)起他們的興趣，把要培訓(xùn)的內(nèi)容“寓”在游戲中，通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)，能更好地提升學(xué)生干部的素質(zhì)和能力，用他們的影響力去影響周圍的同學(xué)。

3 實(shí)現(xiàn)寓教于樂，將素質(zhì)拓展與學(xué)生干部培訓(xùn)有機(jī)結(jié)合的關(guān)鍵點(diǎn)

素質(zhì)拓展活動(dòng)能否達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)和能力的目的，需要在學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)的具體實(shí)施中，需要找到二者契合的關(guān)鍵點(diǎn)。

3.1 制定嚴(yán)格的規(guī)章制度

“沒有規(guī)矩、不成方圓”。在一個(gè)集體活動(dòng)中，嚴(yán)格的規(guī)章有助于團(tuán)體活動(dòng)的順利進(jìn)行，同時(shí)也加強(qiáng)學(xué)生干部的集體榮譽(yù)感。因此在素質(zhì)拓展活動(dòng)前期需要制定非常嚴(yán)格的規(guī)則制度。比如對于參加活動(dòng)遲到的同學(xué)以及在游戲中“犯規(guī)”的同學(xué)，可以采取扣除本班相應(yīng)游戲分值來懲罰?？梢哉f，以團(tuán)隊(duì)的形式對他們的嚴(yán)格要求能夠讓他們更加明白團(tuán)隊(duì)的概念。

3.2 制定有較強(qiáng)針對性和目的性的活動(dòng)項(xiàng)目

在日常工作中會發(fā)現(xiàn)每一名學(xué)生干部的優(yōu)點(diǎn)和不足。我們對學(xué)生干部培訓(xùn)的理念應(yīng)該是發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、修正不足。此外素質(zhì)拓展活動(dòng)項(xiàng)目繁多，想要在素質(zhì)拓展活動(dòng)中達(dá)到培訓(xùn)的目的就必須根據(jù)以往工作中存在的問題而設(shè)計(jì)活動(dòng)項(xiàng)目。比如第一項(xiàng)活動(dòng)是以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為目的的“融冰模塊”，這個(gè)模塊一是讓團(tuán)隊(duì)更加充滿激情，二是可以發(fā)現(xiàn)出每個(gè)學(xué)生不同的特點(diǎn)。比如在隊(duì)歌、隊(duì)徽、隊(duì)旗以及口號的設(shè)計(jì)上，我們主要讓學(xué)生知道“合理的分工及各取其才”在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的作用，通過成果展示激發(fā)起每名隊(duì)員的熱情。要把“信任、溝通、合作、挑戰(zhàn)、激發(fā)士氣”等要素分別貫穿在每一項(xiàng)活動(dòng)。如在“眉目傳情”的項(xiàng)目中，主要讓學(xué)生們明白：交流信息需要反饋；在“躍躍紙上”這個(gè)項(xiàng)目上，主要就是鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新與變通思維。把每一個(gè)項(xiàng)目所訓(xùn)練的內(nèi)容具體化，富有針對性，會讓學(xué)生更加清楚地明白訓(xùn)練的意義所在。

3.3 總結(jié)反思、在活動(dòng)中不斷實(shí)現(xiàn)自我素質(zhì)能力的提高

每次活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，無論是勝利還是失敗的隊(duì)伍，都會有一些經(jīng)驗(yàn)，即使是勝利的隊(duì)伍也是在不斷的失敗中找到自己的方法取得勝利的。在活動(dòng)前，要求每一名教練在隊(duì)伍總結(jié)時(shí)要盡量讓隊(duì)員發(fā)言，總結(jié)出與其他隊(duì)員不一樣的經(jīng)驗(yàn)。由于每個(gè)人的視角不同，在總結(jié)的過程中通過傾聽也是一種學(xué)習(xí)。對于素質(zhì)拓展活動(dòng)來說，總結(jié)雖然不能改變團(tuán)隊(duì)間比賽的成績，但卻是隊(duì)員自身成長的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，每名同學(xué)都在小結(jié)的交流中獲取一些經(jīng)驗(yàn)，而這些經(jīng)驗(yàn)正是在日常學(xué)生干部工作中能夠運(yùn)用到的，比如信息的傳遞，作為一名領(lǐng)導(dǎo)所需的決策力與執(zhí)行力，如何才能更好的溝通，如何發(fā)揮不同隊(duì)員之間的強(qiáng)項(xiàng)……這些都是需要在小結(jié)中不斷強(qiáng)化。

4 結(jié)語

以寓教于樂的方式對學(xué)生干部培訓(xùn)較傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式有很好的效果。以學(xué)生干部培訓(xùn)為目的的素質(zhì)拓展活動(dòng)并不是簡單的游戲、娛樂、體能訓(xùn)練，而是讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、分享、累積經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)個(gè)人的自信，在挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我的突破，在勝利中感受團(tuán)隊(duì)的精神、在失敗中不斷總結(jié)反思，在一點(diǎn)一滴中實(shí)現(xiàn)了對學(xué)生素質(zhì)和能力的提升。

參考文獻(xiàn)：

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[2]王秀慧.新形勢下高校學(xué)生干部培訓(xùn)思考[J].新課程（教育學(xué)術(shù)版），2009，（7）.

篇2

我參加的的高空項(xiàng)目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項(xiàng)目有：挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔等，所有項(xiàng)目在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，我們都會有一段精辟的總結(jié)和個(gè)人分享環(huán)節(jié)。尤其是在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的體會到每個(gè)人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會。有的說這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說對協(xié)作的重要性有了更具體的感受?？墒俏矣X得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。

2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

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【關(guān)鍵詞】心理拓展訓(xùn)練；高校；心理健康；教育

從目前地情況來看，傳統(tǒng)的心理健康教育模式，雖然突出了大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性，但是過分關(guān)注學(xué)生自身存在的問題，以及有心理問題的學(xué)生。教育的主要目的也在于診斷和解決心理問題，忽略了大學(xué)生的自我協(xié)調(diào)能力等。這種教育方式雖然能夠取得一定的效果，但是由于沒有盡可能地利用有效教育因素，因此，并不能實(shí)現(xiàn)更大的突破。心理拓展訓(xùn)練有效彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理健康教育模式的不足。

一、心理拓展訓(xùn)練的含義、特點(diǎn)和作用

（一）心理拓展的含義

從本質(zhì)上來講，心理拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)當(dāng)中的一種，它主要借助了心理學(xué)、教育學(xué)、組織行為等相關(guān)專業(yè)知識，根據(jù)當(dāng)前社會的實(shí)際需求，以及人們存在的實(shí)際問題，所提出來的訓(xùn)練活動(dòng)方案。主要通過對自然環(huán)境的模擬，讓學(xué)生感受真實(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，在潛移默化中，激發(fā)個(gè)人內(nèi)在成長能力，在團(tuán)隊(duì)力量的感染中，形成心理正確認(rèn)識。最后通過回顧反思、分享交流等環(huán)節(jié)，加深個(gè)人對于自我、團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識，逐漸形成健康心理。

（二）心理拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

1、綜合性

心理拓展訓(xùn)練的首要特點(diǎn)就是綜合性。拓展訓(xùn)練的方式多種多樣，大多都是從體能、認(rèn)知、情感、交流等幾個(gè)方面展開，這些方面的綜合運(yùn)用，能夠充分發(fā)揮訓(xùn)練者的身心潛能。

2、挑戰(zhàn)性

心理拓展訓(xùn)練的另一個(gè)特點(diǎn)就是挑戰(zhàn)身心極限、強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。就一般而言，心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容都具有一定的難度，往往需要訓(xùn)練者發(fā)揮個(gè)人能力，或者借助團(tuán)隊(duì)能力，努力克服困難，才能夠完成。采取各種措施完成任務(wù)之后，訓(xùn)練者在不斷總結(jié)反思的過程中，感受勝利的喜悅感，獲得不同的人生體驗(yàn)。

3、自我教育性

心理拓展訓(xùn)練還有一個(gè)特點(diǎn)就是自我教育性。就心理訓(xùn)練的一般步驟而言，組織者往往只是在開始之前向參與者交代訓(xùn)練方式、內(nèi)容、規(guī)則等問題。在訓(xùn)練的過程中，并不會干預(yù)訓(xùn)練者訓(xùn)練。這種方式就給予參與者完全的主動(dòng)權(quán)，訓(xùn)練者在訓(xùn)練過程中，會充分發(fā)揮自身的自主能動(dòng)作用，吸收訓(xùn)練帶來的人生體驗(yàn)。即使在訓(xùn)練結(jié)束后的反思總結(jié)、分享交流環(huán)節(jié)，組織者也只是起到引導(dǎo)作用，更多的工作都是由訓(xùn)練者自己獨(dú)立完成的。這充分體現(xiàn)了心理拓展訓(xùn)練的自我教育性。

4、集體性和個(gè)性相結(jié)合

集體性和個(gè)性相結(jié)合是心理拓展訓(xùn)練的又一個(gè)特點(diǎn)。在實(shí)際訓(xùn)練的過程當(dāng)中，心理拓展訓(xùn)練充分強(qiáng)調(diào)了個(gè)體是集體中的一部分，訓(xùn)練者的每種行動(dòng)目的都要集體的因素，并運(yùn)用集體榮譽(yù)來激發(fā)訓(xùn)練者的動(dòng)機(jī)。而且，集體要對每個(gè)訓(xùn)練者進(jìn)行合理分工，充分發(fā)揮每個(gè)訓(xùn)練者的個(gè)人能力，通過個(gè)人能力的疊加，來實(shí)現(xiàn)集體的最大價(jià)值。與此同時(shí)，在活動(dòng)的過程當(dāng)中，個(gè)體的獨(dú)立性的重要價(jià)值也體現(xiàn)的十分明顯，團(tuán)隊(duì)成員之間彼此尊重，相互包容，互相幫助，個(gè)體依靠集體的力量完成更大的任務(wù)，從集體中汲取來自外部環(huán)境的關(guān)注，重新認(rèn)識自己，正確評價(jià)自己，在集體的包容性下，充分展示個(gè)人的特點(diǎn)。

（三）心理拓展訓(xùn)練的作用

心理拓展訓(xùn)練讓大學(xué)生在參與實(shí)際活動(dòng)的過程中，充分感受到自己內(nèi)在的心理變化過程，通過各種目標(biāo)明確的活動(dòng)，增強(qiáng)自身的行動(dòng)能力，逐漸彌補(bǔ)個(gè)人心理和行動(dòng)上的不足。評判心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)成功與否，并不能僅僅觀察活動(dòng)任務(wù)的完成情況，更重要的是觀察活動(dòng)內(nèi)部設(shè)置的對于參與者心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是否讓參與者重新認(rèn)識到自己，客觀評價(jià)自己。在積極的心理拓展訓(xùn)練的幫助下，大學(xué)生在活動(dòng)的愉悅感中，釋放大學(xué)生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。還可以幫助大學(xué)生充分挖掘自身的心理潛能，增強(qiáng)個(gè)人自信心。還可以激發(fā)大學(xué)生的探索精神和個(gè)人創(chuàng)新意識，并培養(yǎng)學(xué)生敢于面對困難，克服困難的心理，增強(qiáng)大學(xué)生的責(zé)任感，形成積極向上的人生觀、價(jià)值觀。還可以幫助大學(xué)生提升與他人交流、溝通的能力，改善個(gè)人在集體中的人際關(guān)系。在心理拓展訓(xùn)練的同時(shí)，增加心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，能夠?qū)崿F(xiàn)事半功倍的效果。

三、心理拓展訓(xùn)練對于高校心理健康教育的價(jià)值

（一）培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)

心理拓展訓(xùn)練的主要目的就在于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提升大學(xué)生的綜合能力。大學(xué)生在客戶訓(xùn)練中的困難的同時(shí)，不僅會激發(fā)個(gè)人潛能，還能在完成任務(wù)之后，感受到人生巔峰體驗(yàn)，從而對自己產(chǎn)生新的認(rèn)識，增強(qiáng)個(gè)人自信心。從另一個(gè)方面來說，大學(xué)生在心理訓(xùn)練過程中，能夠轉(zhuǎn)變以往的心理認(rèn)知，那些曾經(jīng)害怕做的事情，現(xiàn)在都被自己一一突破，學(xué)生在愉悅之余，也會靜下來反思自己能夠成功的原因，總結(jié)成功的必備因素。從而培養(yǎng)學(xué)生冷靜思考、客觀評價(jià)的能力。除此之外，學(xué)生在不斷突破自我的過程中，不斷提升自我控制能力，以及情緒調(diào)節(jié)能力，能夠讓學(xué)生的心智更加成熟。

（二）增大學(xué)生社會適應(yīng)能力

當(dāng)前的大學(xué)生大多處于18～24年齡段，而且獨(dú)生子女較多。而且，20世紀(jì)90年代出生的孩子，家庭條件已經(jīng)有所改善。這樣的學(xué)生，大多自我意識較強(qiáng)，生活中的鍛煉較少，自尊心較強(qiáng)，心理承受能力較弱。對這些大學(xué)生進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，能夠給予他們更多的與人交流機(jī)會。在集體的活動(dòng)中，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，懂得顧忌別人的感受，學(xué)會包容別人，了解到與人分享的樂趣。久而久之，讓他們學(xué)會將個(gè)人行動(dòng)與集體利益相結(jié)合，與團(tuán)隊(duì)成員共同感受成功的喜悅，共同交流失敗的經(jīng)驗(yàn)。由此可見，心理拓展訓(xùn)練，對于當(dāng)代大學(xué)生來說，具有十分巨大的價(jià)值。除此之外，心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，大多來自于實(shí)際生活，拓展訓(xùn)練的實(shí)用價(jià)值較高，讓學(xué)生在感受到學(xué)習(xí)和行動(dòng)樂趣的同時(shí)，不斷提升自身素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

2、安全注意事項(xiàng)

安全保障是心理拓展活動(dòng)得以順利進(jìn)行的基本保障。訓(xùn)練者在引導(dǎo)學(xué)生互相了解，熟悉環(huán)境之后，讓學(xué)生自由表達(dá)自己對于這次活動(dòng)的期望，擔(dān)憂等心情。并表達(dá)自己認(rèn)為的需要注意的安全問題。然后參與者就要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)地心理拓展項(xiàng)目訓(xùn)練。在項(xiàng)目開展之前，訓(xùn)練者要向?qū)W生交代安全注意事項(xiàng)。提出學(xué)生要保障個(gè)人的身體健康，注意著裝，做好熱身動(dòng)作，保護(hù)公共設(shè)施、公共器材等。訓(xùn)練過程中，每位學(xué)生都要保障自身的生命安全，防止出現(xiàn)意外傷害事故。

3、拓展訓(xùn)練實(shí)施

在進(jìn)行實(shí)地心理拓展訓(xùn)練時(shí)，必須要充分保障學(xué)生的安全。所安排的訓(xùn)練主題，也必須要難生的主要特點(diǎn)、活動(dòng)的場地、活動(dòng)人數(shù)等情況來決定。無論采取何種訓(xùn)練方式，都必須要保障難度等級的層次性，讓學(xué)生在不斷努力中，克服更多的困難，獲取更豐富的情感體驗(yàn)。

4、做好詳細(xì)記錄

訓(xùn)練者在對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，要首先制定好詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，對每個(gè)活動(dòng)步驟的時(shí)長進(jìn)行預(yù)計(jì)，然后做出一份詳細(xì)的活動(dòng)記錄，為以后的活動(dòng)點(diǎn)評做準(zhǔn)備。活動(dòng)記錄的詳細(xì)內(nèi)容主要包括五個(gè)方面：活動(dòng)計(jì)劃、預(yù)期目標(biāo)、實(shí)際進(jìn)程、個(gè)人表現(xiàn)、各步驟小結(jié)等。

5、交流分享

在每個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束之后，都會安排學(xué)生聚在一起進(jìn)行交流分享。學(xué)生與學(xué)生之間，與訓(xùn)練者之間暢所欲言，表達(dá)個(gè)人的收獲和經(jīng)驗(yàn)，這對于整個(gè)活動(dòng)具有重大的意義。訓(xùn)練者的導(dǎo)引式總結(jié)，能夠起到有效的心理引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生升華情感，對訓(xùn)練產(chǎn)生更加深刻的感性認(rèn)識，讓參與者感受到這次訓(xùn)練的深刻內(nèi)涵。同時(shí)，可以引導(dǎo)參與者將在這次活動(dòng)中獲取的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際的生活當(dāng)中，并逐漸形成良好的心理習(xí)慣。

五、結(jié)語

心理拓展訓(xùn)練能夠幫助參與者將個(gè)人心理素質(zhì)、行動(dòng)能力中的最突出的部分，進(jìn)行最大限度的擴(kuò)展，讓學(xué)生真切看到自己能力的優(yōu)勢與不足。在增強(qiáng)信心的同時(shí)，更能夠客觀地評價(jià)自己。敢于挑戰(zhàn)自身極限，渴望通過自己的努力，獲取自己想要的東西。學(xué)生能夠意識到這一點(diǎn)，就能夠端正個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。在高校中開展心理拓展訓(xùn)練，是有益于學(xué)生綜合發(fā)展，有利于學(xué)校教育培養(yǎng)的舉動(dòng)。因此，當(dāng)前我國各高校也要充分重視在心理健康教育中滲透心理拓展訓(xùn)練。

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關(guān)鍵詞：教育培訓(xùn) 新員工 入職培訓(xùn) 舉措

一、做好新入職工程技術(shù)人員培訓(xùn)的重要意義

新入職員工培訓(xùn)教育工作是人力資源管理的一項(xiàng)基本環(huán)節(jié)，是使新員工迅速轉(zhuǎn)變角色、適應(yīng)新崗位、新環(huán)境的重要保障，是加強(qiáng)人才隊(duì)伍建設(shè)、提升新員工素質(zhì)、提升人力資源水平的有力措施。我單位新入職技術(shù)人員均為應(yīng)屆生，具有明顯的理論優(yōu)勢，但在設(shè)計(jì)上經(jīng)驗(yàn)不足，如在工藝性、環(huán)境影響、加工特性等方面往往會“想當(dāng)然”，導(dǎo)致產(chǎn)品返工率較高，一方面增加了設(shè)計(jì)成本，另一方面會打擊個(gè)人的積極性。一個(gè)合格的設(shè)計(jì)人員應(yīng)該懂得理論與實(shí)踐的結(jié)合，懂得如何提高設(shè)計(jì)產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝性。提前在新入職技術(shù)人員頭腦中建立工藝性概念，避免“紙上談兵”，將長遠(yuǎn)影響整個(gè)單位的設(shè)計(jì)水平。

二、我單位新入職工程技術(shù)人員培訓(xùn)的具體舉措

我單位從2012年開始致力于新入職工程技術(shù)人員培訓(xùn)工作的研究，先后多次完善制度并運(yùn)用實(shí)踐，總結(jié)出了“生產(chǎn)實(shí)習(xí)+素質(zhì)拓展+集中教育+入崗培訓(xùn)+總結(jié)分析”五步法。

1.生產(chǎn)實(shí)習(xí)

新員工辦理報(bào)到后，即直接安排至生產(chǎn)一線，進(jìn)行兩到三個(gè)月的實(shí)習(xí)，從加工成型手段、加工特點(diǎn)、加工成型工藝等方面了解產(chǎn)品特性及加工過程中容易出現(xiàn)的問題，學(xué)習(xí)如何將工藝設(shè)計(jì)前移至科研設(shè)計(jì)初期，從而實(shí)現(xiàn)控制成本、減少浪費(fèi)、縮短研制周期、提升產(chǎn)品質(zhì)量的目的。

具體措施方面，通過分組評比、自選課題、輪流實(shí)踐、細(xì)化考核等多個(gè)方面進(jìn)行。每小組不超過十人，共同完成一個(gè)自選的課題，最終各小組之間將進(jìn)行評比。實(shí)習(xí)崗位（工種）包括機(jī)加、電裝、調(diào)售、工藝編制、工藝審查等，各小組將輪流實(shí)踐覆蓋全部崗位類別?？己撕w實(shí)習(xí)記錄、大作業(yè)答辯及勞動(dòng)紀(jì)律三個(gè)部分，并設(shè)置淘汰率。首次實(shí)習(xí)被淘汰人員會有兩周時(shí)間的再實(shí)習(xí)機(jī)會，通過答辯才能正式進(jìn)崗，否則解除合同。

2.素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?，通過趣味性的游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)員之間組織、溝通和協(xié)作的能力，是目前最常見的一種培訓(xùn)方式。我單位在生產(chǎn)實(shí)習(xí)結(jié)束后安排三天左右的封閉式素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓新員工充分認(rèn)知自己、表現(xiàn)自己、表達(dá)自己，溝通、協(xié)作、創(chuàng)新、感恩等多種情感都可以得到提升，這種素質(zhì)拓展的感觸會長時(shí)間的伴隨新員工，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

3.集中教育

素質(zhì)拓展之后趁熱打鐵，安排至少一周的集中教育培訓(xùn)，全面介紹單位概況，包括組織架構(gòu)、保密、質(zhì)量、技安等情況，培養(yǎng)新員工的歸屬感。通過觀看宣傳片、專家授課、座談交流等方式，加快新員工對企業(yè)文化的認(rèn)同，對企業(yè)愿景的認(rèn)知，盡快融入企業(yè)生活。通過參觀實(shí)驗(yàn)室與科技成果展廳，使大家建立科研條件和科研成果宏觀認(rèn)識，從內(nèi)心深處樹立對單位從事實(shí)業(yè)的使命感和榮譽(yù)感。

4.入崗培訓(xùn)

前幾部分均屬于崗前培訓(xùn)，至此，新員工將進(jìn)入對應(yīng)的具體崗位。我們建立了工作導(dǎo)師制，由各專業(yè)組指派一名資深員工負(fù)責(zé)專業(yè)知識和日常工作的引導(dǎo)，確保新員工快速適應(yīng)崗位。為量化考核過程，單位設(shè)置了考核表，需要工作導(dǎo)師與新員工本人共同記錄培訓(xùn)細(xì)節(jié)。三個(gè)月的“老帶新”結(jié)束后，根據(jù)考核結(jié)果，設(shè)置導(dǎo)師獎(jiǎng)勵(lì)制度。

5.總結(jié)分析

總結(jié)分析從兩個(gè)方面進(jìn)行。單位人事部門根據(jù)考核數(shù)據(jù)對所有入職員工進(jìn)行崗位適應(yīng)性分析，允許調(diào)崗或延長入崗培訓(xùn)期。新員工對生產(chǎn)實(shí)習(xí)、素質(zhì)拓展、集中教育和入崗培訓(xùn)幾個(gè)階段的收獲提交總結(jié)材料，針對個(gè)人表現(xiàn)、對單位某方面的建議意見等均可發(fā)表看法，以助于單位工作的及時(shí)完善與提高。

三、總結(jié)和思考

通過對新職工入職前培訓(xùn)的細(xì)化管理，極大的提升了新入職員工崗位適應(yīng)效率。磨刀不誤砍柴工，雖然新模式培訓(xùn)仍然需要半年時(shí)間，但是新員工價(jià)值的體現(xiàn)更加迅速、更加高效。從近三年收集的數(shù)據(jù)來看，接受新模式培訓(xùn)的員工能更快進(jìn)入設(shè)計(jì)角色，設(shè)計(jì)成果失誤率或返工率降低了至少40%；在待人處事方面，此類員工處理起來更加自信、更加活躍。經(jīng)過三年的實(shí)踐摸索，這種培訓(xùn)模式明顯調(diào)動(dòng)了人力資源管理效率，提高了用人單位一次接收率。但是，在實(shí)際操作中還有進(jìn)步的空間。

1.設(shè)置合理任務(wù)模式，深度發(fā)掘員工能力

提供條件讓新員工按照一定模式完成規(guī)定的任務(wù)，營造真實(shí)的工作氛圍，進(jìn)一步鍛煉新員工溝通、協(xié)調(diào)和表達(dá)能力。

2.細(xì)化培訓(xùn)內(nèi)容

生產(chǎn)實(shí)習(xí)階段，可針對不同專業(yè)設(shè)置不同大類的實(shí)習(xí)內(nèi)容，便于新員工更充分的學(xué)習(xí)和理解專業(yè)需求，建立知識和技術(shù)之間的密切聯(lián)系，降低抵觸心理，提高入職教育的針對性。

3.提高考核結(jié)果的應(yīng)用

繼續(xù)完善培訓(xùn)過程考核與結(jié)果考核制度，在實(shí)踐中修正各指標(biāo)的權(quán)重，建立更加趨于戰(zhàn)略發(fā)展方向的考核導(dǎo)向；強(qiáng)調(diào)每期培訓(xùn)工作的事前分析和事后總結(jié)，加強(qiáng)考核兌現(xiàn)。

綜上所述，通過對新入職員工培訓(xùn)的不斷探索，形成了一定的管理辦法，使新員工在知識轉(zhuǎn)化、協(xié)調(diào)和溝通、技術(shù)表達(dá)（語言表達(dá)和文字表達(dá)）、身心承受等四大能力上有所提升。將新入職員工的培訓(xùn)工作落到實(shí)處，使新員工進(jìn)一步明確使命和責(zé)任，以飽滿的精神風(fēng)貌投入到新的工作當(dāng)中，為單位的事業(yè)添加新的活力。

參考文獻(xiàn)

[1]楊玉輝.基于企業(yè)文化的新員工入職培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施[J].經(jīng)營管理者，2014（11）

篇5

[主題詞] 高職大學(xué)生 素質(zhì)拓展 課程設(shè)計(jì)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過實(shí)踐式、體驗(yàn)式的方式運(yùn)用豐富多彩的具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目組合讓學(xué)生全身心的投入，無論是個(gè)體或者團(tuán)隊(duì)，都將在訓(xùn)練中得到知識，提高認(rèn)識。素質(zhì)拓展培訓(xùn)現(xiàn)如今已成為提高公司職員、培訓(xùn)新員工、提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段，成功的培訓(xùn)能使參與的學(xué)生獲得新的知識、新的體驗(yàn)和新的技能，從而萌發(fā)新的生活態(tài)度，并能幫助他們把所學(xué)到的知識更好的付諸實(shí)踐，最終達(dá)到提高綜合素質(zhì)的目的。

一、多角度解析當(dāng)今高職大學(xué)生素質(zhì)現(xiàn)狀[1]

1、社會需求的角度

我國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展帶動(dòng)了各類高職教育的繁榮，但同時(shí)快速的經(jīng)濟(jì)發(fā)展也使用人單位對具有高知識層次和高技能水平人員的需求變的更加迫切。高職教育更注重學(xué)生動(dòng)手能力的培養(yǎng)，為了適應(yīng)社會發(fā)展的需要，高職院校整合資源，加速開設(shè)新的專業(yè)和課程，強(qiáng)化了對學(xué)生專業(yè)課知識的灌輸，為了能夠?qū)W到新的知識適應(yīng)社會發(fā)展的需要，在有限的時(shí)間里，學(xué)生的專業(yè)課學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致基礎(chǔ)課或者其他相關(guān)課程變得次要，學(xué)生也很少或者不愿意再投入精力去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致基礎(chǔ)素質(zhì)缺失的現(xiàn)狀。例如政治思想素質(zhì)、身體素質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等等。

2、學(xué)校教育角度

學(xué)校是學(xué)生接受教育的重要場所，當(dāng)前學(xué)校教育更注重的是學(xué)生課程的成績，對學(xué)生其他素質(zhì)的培養(yǎng)要求有所降低，導(dǎo)致了學(xué)生高分低能的現(xiàn)狀，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，高校對學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)就變的更加重要，因?yàn)榇髮W(xué)生即將走上社會，投入到建設(shè)社會主義祖國的大軍中區(qū)，所以在大學(xué)教育階段，學(xué)校更應(yīng)該建立科學(xué)的分析或者評價(jià)體系，對學(xué)生綜合素質(zhì)進(jìn)行分析和評價(jià)。根據(jù)學(xué)校、二級學(xué)院、教務(wù)部門、學(xué)工部門等部門提供的學(xué)生各項(xiàng)信息進(jìn)行匯總和分析，由各部門人員、輔導(dǎo)員、班主任和任課老師組成評估小組，對每個(gè)學(xué)生綜合素質(zhì)的各個(gè)層面進(jìn)行全面的分析和評估。根據(jù)評估結(jié)果對學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程根據(jù)學(xué)生評價(jià)體系，選擇不同培訓(xùn)項(xiàng)目，科學(xué)的設(shè)計(jì)課程，有針對性的開展素質(zhì)拓展培訓(xùn)，將起到事半功倍的作用。

3、學(xué)生自我發(fā)展角度

每個(gè)學(xué)生都有著不同的成長經(jīng)歷，不同的家庭條件提供了他們不同的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致不同的優(yōu)勢和缺陷，為了滿足社會的需要，成為祖國建設(shè)的棟梁之才，他們渴望在大學(xué)期間對自己的不足之處有所彌補(bǔ)和改進(jìn)。例如有的學(xué)生從小受家庭影響比較懦弱，不善與人交往，害怕與陌生人共事。掌握了學(xué)生的素質(zhì)需要，課程設(shè)計(jì)的目的性就非常明確，可以創(chuàng)造一個(gè)完全又陌生人組成的陌生的環(huán)境，充分利用針對性強(qiáng)的訓(xùn)練項(xiàng)目對學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)化式的訓(xùn)練，通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的勇氣和信心，通過自己的親身體驗(yàn)，改變學(xué)生對原有事物的認(rèn)識，提高自己的能力。

二、打造高效的培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)

1、培訓(xùn)師自身業(yè)務(wù)能力強(qiáng)

素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的操作具有較強(qiáng)的專業(yè)性和業(yè)務(wù)要求，例如“成功墻”項(xiàng)目，僅安全要點(diǎn)就有20項(xiàng)之多，這對培訓(xùn)師的專業(yè)水平和實(shí)踐能力是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。素質(zhì)拓展本身具有很高的危險(xiǎn)性，為了確保安全，在實(shí)操過程中，安全要點(diǎn)和操作規(guī)則絕對不能有任何遺漏，必須向培訓(xùn)對象講清楚防止意外發(fā)生，并且在項(xiàng)目實(shí)操過程中，針對培訓(xùn)對象的身份、現(xiàn)場環(huán)境等都要去改變我們的保護(hù)側(cè)重點(diǎn)，這都需要我們的培師有強(qiáng)的專業(yè)能力和實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。

2、注重團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)

素質(zhì)拓展培訓(xùn)是一個(gè)非常注重團(tuán)隊(duì)配合的課程，每次培訓(xùn)需要至少2名以上的培訓(xùn)師協(xié)同配合完成培訓(xùn)課程，所以要求每一位培訓(xùn)師都應(yīng)當(dāng)具備強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)歸屬感，愿意為團(tuán)隊(duì)的利益和目標(biāo)盡心盡力，充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的精神實(shí)質(zhì)不是要犧牲自我，而是充分利用和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)體優(yōu)勢，成員之間彼此信任，互相協(xié)作，提高培訓(xùn)效率和效果。

3、提高新項(xiàng)目的研發(fā)能力

不同的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在實(shí)操過程中，帶給培訓(xùn)對象的感受和印象是不一樣的，針對相同的培訓(xùn)對象使用相同的項(xiàng)目將會失去拓展本身的目的和意義。所以，為了滿足培訓(xùn)對象的需要，為了體現(xiàn)拓展的意義，培訓(xùn)師需要再培訓(xùn)過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)創(chuàng)新，設(shè)計(jì)出更多易被高職大學(xué)生所接受的新的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

三、科學(xué)設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程

1、根據(jù)課程需求，整合教學(xué)資源

素質(zhì)拓展訓(xùn)練資源的結(jié)構(gòu)化整合是指在素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程教學(xué)過程中把與素質(zhì)拓展訓(xùn)練密切聯(lián)系的設(shè)備資源、信息資源、人力資源等和課程內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來，共同完成課程教學(xué)任務(wù)的一種新型的教學(xué)方式。目的是為了達(dá)到教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、教師的教學(xué)方式和師生互動(dòng)方式的變革，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練實(shí)踐式、體驗(yàn)式教學(xué)的優(yōu)勢，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學(xué)習(xí)工具。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程中有什么素質(zhì)拓展訓(xùn)練器械器材和安全裝備，有什么素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以利用的資源包括哪些，例如自然環(huán)境的利用也是非常重要的組成部分。

2、貼近主題的項(xiàng)目背景設(shè)計(jì)[2]

部分素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的開展，必須人為的設(shè)計(jì)和補(bǔ)充相關(guān)的背景知識，包括故事情節(jié)、音樂、道具的使用，通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)，把培訓(xùn)對象帶入情境當(dāng)中，通過培訓(xùn)對象自身的實(shí)踐去體會和領(lǐng)悟其中的道理，受到啟發(fā)。例如：“孤島求生”項(xiàng)目，我們虛擬的情境是“所有的培訓(xùn)對象在海中遇險(xiǎn)，大家被海水沖到了幾座島上，每座島上有不同的物品，如何整合幾座島上的逃生物品讓團(tuán)隊(duì)求得生存。有這樣的背景襯托，再增加一定的音樂背景，使培訓(xùn)課程的主題更加鮮明，更容易啟發(fā)學(xué)生，被學(xué)生接受。

3、科學(xué)組合項(xiàng)目，突出重點(diǎn)

在拓展訓(xùn)練課程中，如何將諸多的拓展項(xiàng)目科學(xué)安排，培訓(xùn)師如何把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，運(yùn)用何種方式突出訓(xùn)練的主題和重點(diǎn)非常重要，許多培訓(xùn)師在訓(xùn)練中只是簡單的將項(xiàng)目一一進(jìn)行了實(shí)操，忽視了項(xiàng)目間的配合和作用的遞進(jìn)效果，使培訓(xùn)平淡缺乏部分，缺乏重點(diǎn)，導(dǎo)致訓(xùn)練課程缺乏亮點(diǎn)，更抓不住學(xué)生的興趣，激發(fā)不了學(xué)生的興奮點(diǎn)，無法產(chǎn)生共鳴，也就無法達(dá)到訓(xùn)練效果和目的。

4、課程設(shè)計(jì)的呈現(xiàn)

設(shè)計(jì)好的課程是否被同學(xué)喜歡，能否起到提高學(xué)生素質(zhì)，最終達(dá)到改善校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的作用，課程實(shí)際的呈現(xiàn)的技術(shù)水平高低直接決定了呈現(xiàn)效果的好壞。為了拓展訓(xùn)練課程更容易被廣大學(xué)生接受和喜歡，課程設(shè)計(jì)在實(shí)踐之前需要培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行討論和進(jìn)一步的修改完善。第一，課程設(shè)計(jì)是否可以滿足高職大學(xué)生的素質(zhì)現(xiàn)狀的需要,能夠起到提高素質(zhì)的目的；第二，課程設(shè)計(jì)是否充分利用學(xué)校的教學(xué)資源和環(huán)境，有限的資源條件是否可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的；第三，課程設(shè)計(jì)的主題和重點(diǎn)與當(dāng)前社會對高職大學(xué)生素質(zhì)的需求是否貼近。

四、總結(jié)分享，完善提高

總結(jié)分享可以起到畫龍點(diǎn)睛的作用，包括單個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的總結(jié)、課程結(jié)束的總結(jié)和一個(gè)訓(xùn)練周期的總結(jié)三個(gè)方面?？偨Y(jié)分享一方面可以讓培訓(xùn)對象在實(shí)踐后更加深入的體會到培訓(xùn)的意義和目的，提高自身認(rèn)識和素質(zhì)，并且通過個(gè)人分享來達(dá)到共鳴，影響到更多的培訓(xùn)對象。第二方面總結(jié)分享可以使培訓(xùn)師更加深刻的認(rèn)識到高職大學(xué)生的素質(zhì)現(xiàn)狀和需求現(xiàn)狀，從而更好的進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，改進(jìn)劣勢，不斷完善和提高培訓(xùn)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1] 尚玉峰，劉超，趙彥軍. 當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素[省略/wenzhang.asp?id=6380.2010.05].2009.

[2]劉永中，金才兵.培訓(xùn)師：TTT全案[M].南京日報(bào)出版社.5005.79-110.

作者簡介：

鄭靜，（1980.8-），男，漢族，籍貫：內(nèi)蒙古，南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心，實(shí)驗(yàn)師，本科，研究方向：大學(xué)生素質(zhì)教育。

篇6

【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)

隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動(dòng)發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實(shí)施開放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。

1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用

大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語言或非語言形式開展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗(yàn)過程中獲得團(tuán)隊(duì)協(xié)作感悟，感受團(tuán)隊(duì)之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，沉著冷靜面對訓(xùn)練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計(jì)豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。

2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實(shí)踐分析

2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱

在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評價(jià)等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗(yàn)后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項(xiàng)目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實(shí)施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗(yàn)、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式

大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗(yàn)、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗(yàn)是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，通過自我完成項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實(shí)感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生對體育自我認(rèn)識；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗(yàn)和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實(shí)現(xiàn)相互交流，分享體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個(gè)人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強(qiáng)自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)體育認(rèn)識理性升華，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我完善。

2.3拓展訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的資源

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實(shí)施時(shí)需要具備必需的人力資源、場地資源和財(cái)力資源支撐。其中，人力資源是有效實(shí)施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場地資源是拓展訓(xùn)練實(shí)施的物力保障，包括大學(xué)體育場地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場地資源；財(cái)力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開展。

2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項(xiàng)

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽(yù)觀、團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場地資源、財(cái)力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺，增強(qiáng)大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識，體育拓展訓(xùn)練受項(xiàng)目內(nèi)容和場地因素影響，可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，這就需要教師加強(qiáng)大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過程，確保拓展訓(xùn)練安全實(shí)施。

參考文獻(xiàn)：

[1]王霏.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要性分析[J].現(xiàn)代交際,2015,11:244.

篇7

摘 要 運(yùn)用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)對學(xué)生的影響以及拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀對學(xué)生及廣大社會人士的影響和高校開展拓展訓(xùn)練課程進(jìn)行了研究；結(jié)果表明：拓展訓(xùn)練這一項(xiàng)體育活動(dòng)正被中國人民所了解并接受；同時(shí)，在學(xué)校中也漸漸展開對這一課程的開設(shè)與探究。學(xué)校開展拓展訓(xùn)練課程對學(xué)生的身心、生活及未來的就業(yè)有著重要的意義。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 發(fā)展 意義 必要性

一、前言

隨著社會經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，社會工作對于大學(xué)生有了更高的要求，這就加大了學(xué)校對于大學(xué)生的教育培養(yǎng)的重視度。在實(shí)踐調(diào)查表明，素質(zhì)拓展練習(xí)可以培育大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、想象力、創(chuàng)作力，有利于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的個(gè)性習(xí)慣，學(xué)生能從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識自己，加強(qiáng)自信心，更好的融入到社會這個(gè)大家庭中去。

二、拓展訓(xùn)練的四大環(huán)節(jié)

（一）熱身活動(dòng)。在開始拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之前，教練員會安排一些“破冰”游戲，以游戲的方式緩解隊(duì)員之間緊張的氣氛，以便能更快的融入到接下來要進(jìn)行的項(xiàng)目中去。

（二）個(gè)人項(xiàng)目。針對每個(gè)受訓(xùn)者的心理能力的承受程度安排相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（三）集體項(xiàng)目。以加強(qiáng)被訓(xùn)練者的團(tuán)隊(duì)意識為主要目的。

（四）探討總結(jié)?？偨Y(jié)能使受訓(xùn)者把在運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的知識運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，以便達(dá)到最初培訓(xùn)的目的。

三、高校開展拓展訓(xùn)練課程的原因

（一）缺乏自信心，缺少自我挑戰(zhàn)的精神

在這個(gè)極具挑戰(zhàn)的當(dāng)今社會，自信心和自我挑戰(zhàn)占據(jù)著重要地位。而在我國的高校中，這種大學(xué)生敢于自我挑戰(zhàn)的精神缺失的很明顯，在生活中，大學(xué)生缺乏自信，不善于融入到身邊及社會中，這是一個(gè)很嚴(yán)重的現(xiàn)象[ ]。

（二）心理意志脆弱

學(xué)生從高中的學(xué)習(xí)氛圍進(jìn)入到大學(xué)的這個(gè)學(xué)習(xí)氛圍，從以前的一個(gè)管理式學(xué)習(xí)到現(xiàn)在的一個(gè)自發(fā)性的學(xué)習(xí)，從學(xué)方面、生活方面以及人際關(guān)系處理方面的一些變化都使得他們有一定的不適應(yīng)，正是因?yàn)檫@些變化導(dǎo)致他們在遇到困難的時(shí)候無人給予指導(dǎo)與幫助，心理防線崩潰從而變得脆弱。

（三）缺乏團(tuán)隊(duì)意識

無論是學(xué)生、教師、還是商業(yè)人士，團(tuán)隊(duì)意識都在他們中間扮演著一個(gè)很重要的角色。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)本是一個(gè)個(gè)人行為，加上高校沒有很好的注重對于大學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)，是導(dǎo)致大學(xué)生缺乏團(tuán)隊(duì)意識的眾多原因之一。

四、高校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的必要性

（一）社會發(fā)展對人的要求

社會的高速發(fā)展，對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，無疑是龐大的壓力，而在現(xiàn)實(shí)生活中許多學(xué)生因自身心理素質(zhì)不強(qiáng)，自我調(diào)節(jié)能力短缺從而給社會帶來負(fù)面的能量[ ]。因此，在體育課中可以增加拓展訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以便讓學(xué)生在上完體育課之后可以把心理素質(zhì)變得更好。

（二）傳統(tǒng)學(xué)校體育的不足

從小學(xué)到高中的體育課學(xué)生都是在被動(dòng)的學(xué)習(xí)，只是一味的給學(xué)生灌輸理論知識而忽略他們的感受，這樣的結(jié)果只會越來越不利于學(xué)生自我個(gè)性的發(fā)展。我們對拓展訓(xùn)練的引入是對傳統(tǒng)教育方式不足之處進(jìn)行的彌補(bǔ)，拓展訓(xùn)練有利于給學(xué)生一個(gè)自主學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生在上課的同時(shí)能達(dá)到自我能力的提升。

五、拓展訓(xùn)練對學(xué)生的意義

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識

團(tuán)隊(duì)是有著相同的目的，在工作生活上相互幫助、互相協(xié)作，遇到困難的時(shí)候一起想辦法解決。大學(xué)生一方面在學(xué)校需要學(xué)習(xí)理論知識，而當(dāng)他們面臨畢業(yè)時(shí)又是準(zhǔn)備步入社會的待業(yè)人群，從學(xué)校到社會的轉(zhuǎn)變很大，許多學(xué)生在學(xué)校期間就喜歡獨(dú)立完成任務(wù)，這種我行我素的風(fēng)格就會與社會格格不入。拓展訓(xùn)練通過本身的項(xiàng)目特點(diǎn)和聯(lián)系大自然的條件所設(shè)定的任務(wù)和目標(biāo)，使學(xué)生通過完成各種任務(wù)來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生之間相互溝通、互相合作、幫助的目的，在學(xué)生沒有進(jìn)入社會之前感受一下團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)時(shí)的情景并從中得到體會。

（二）有利于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力

創(chuàng)造力和想象力對于個(gè)人、對于國家都具有重大的意義，沒有創(chuàng)造力和想象力就不會有今天這些發(fā)達(dá)的高科技產(chǎn)品，社會也不會像今天這樣飛快的進(jìn)步，如果沒有創(chuàng)造力和想象力我們可能每天還在為如何生火如何照明而苦惱。拓展訓(xùn)練這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在很多的項(xiàng)目中將想象力和創(chuàng)造力相結(jié)合，來激發(fā)人們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生的思想，使學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力有著一定的提高[ ]。

（三）有利于改善學(xué)生的人際關(guān)系

在現(xiàn)在這個(gè)社會中，人與人之間的交流越來越少，出現(xiàn)了越來越多的“低頭族”，他們通過網(wǎng)絡(luò)軟件進(jìn)行溝通，這就表明他們在現(xiàn)實(shí)生活中心靈上的距離越來越遠(yuǎn)。然而素質(zhì)拓展訓(xùn)練這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)包含了許多課程在里面，例如：心理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)等。學(xué)生們通過拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了人際交往能力，使自己的性格變得更開朗，也使自己的交往圈擴(kuò)大，培養(yǎng)了學(xué)生與人溝通的能力。

六、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生提高組織、溝通等能力，借助團(tuán)體克服困難，建立挑戰(zhàn)自我的勇氣與毅力。培養(yǎng)個(gè)人的勇氣，克服心理障礙，正確對待困難和不同的意見。所以，素質(zhì)拓展訓(xùn)練這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在生活中是必不可少的，在學(xué)校中更加應(yīng)該讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)得到推廣。

（二）建議

學(xué)校開展的拓展訓(xùn)練課程在內(nèi)容上相對其他企業(yè)拓展訓(xùn)練之下比較單一，學(xué)校應(yīng)在該課程上適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展需求，在場地與器材上進(jìn)行支持；教授拓展訓(xùn)練課程的老師應(yīng)具備一定的拓展知識和戶外安全知識；最后也是最重要的，拓展訓(xùn)練大多是室外的項(xiàng)目，無論是地面項(xiàng)目還是空中項(xiàng)目教師都應(yīng)以學(xué)生的安全為主，器材要定期檢查和更換，做到快樂學(xué)習(xí)，安全第一[ ]。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 朱立娟.上海市普通高校體育與健康課程心理健康目標(biāo)的達(dá)成與對策[D].上海.上海體育學(xué)院.2011.

篇8

無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些戶外活動(dòng)總結(jié)，請笑納!

戶外活動(dòng)總結(jié)1豐富幼兒園戶外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長。

首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專門的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶外活動(dòng)。

其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛玩的游戲活動(dòng)，音樂活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。

中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。

大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。

這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來的快樂。

再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢。這次活動(dòng)各班級的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。

在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。

總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶外體育活動(dòng)的認(rèn)識，提高了本園戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量。

戶外活動(dòng)總結(jié)2星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。

戶外活動(dòng)總結(jié)3在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。

近幾年來，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。走出家門、走向自然、走進(jìn)戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活;并通過真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過程。這個(gè)過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時(shí)，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動(dòng)和生活的全部用品。

不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶外，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

戶外活動(dòng)總結(jié)4豐富幼兒園戶外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動(dòng)。

首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。從三月份開始，各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專門的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶外活動(dòng)計(jì)劃。

其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛玩的游戲活動(dòng)，音樂活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等

中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。

大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。

這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來的快樂。

再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢

這次活動(dòng)各班級的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。

在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。

總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶外體育活動(dòng)的認(rèn)識，提高了本園戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量。

戶外活動(dòng)總結(jié)5為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動(dòng)。

活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓(xùn)是__集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī) ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來展示 “__家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識，要嚴(yán)格遵守組 織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行 車風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個(gè)半 小時(shí)的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展 主題活動(dòng)。

拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別 通過男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒?dòng)規(guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒?dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識而矜持靦腆;活 動(dòng)之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。

篇9

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展；拓展訓(xùn)練；教學(xué)設(shè)計(jì)；大學(xué)生心理健康

一所高職院校，所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有扎實(shí)的專業(yè)技能，更重要的是培養(yǎng)有良好的心理素質(zhì)、健全人格的學(xué)生，這應(yīng)成為教育的第一宗旨。事實(shí)證明，具有健全的人格有助于青年學(xué)生適應(yīng)急劇變化的社會，并有效地為社會服務(wù)。從這一個(gè)意義上講，著重與人的精神體能的提高的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，將是一項(xiàng)具有戰(zhàn)略意義的新的“希望工程”，這對促進(jìn)高校心理健康教育工作起著不可替代的作用。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練起源于“二戰(zhàn)”期間的英國。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的一種演變，以獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的價(jià)值所在，就是將管理心理學(xué)、組織行為學(xué)以及發(fā)展心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科理論融入其中，以拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)模式為載體，研發(fā)出一套是適應(yīng)于企業(yè)規(guī)范管理和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的課程——拓展訓(xùn)練課程。隨著拓展訓(xùn)練的發(fā)展，拓展訓(xùn)練進(jìn)入本科甚至是高職的課程設(shè)置中，其中有相當(dāng)多高校建立了大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。素質(zhì)拓展注重于對人的思想、心理、意志、品質(zhì)、能力、身體以及頑強(qiáng)精神的一種磨練和考驗(yàn)。[1]現(xiàn)代素質(zhì)拓展是將傳統(tǒng)場地拓展訓(xùn)練與生存體驗(yàn)相結(jié)合，以在做中學(xué)為中心的全新體驗(yàn)式培訓(xùn)方式。它利用自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目達(dá)到目的，全面提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。[2]

二、以素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為項(xiàng)目化實(shí)踐內(nèi)容的必要性和可行性

中青聯(lián)發(fā)（2002）14號《關(guān)于實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的意見》中指出，素質(zhì)拓展要以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外，有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種適應(yīng)當(dāng)代教育發(fā)展需要的新型教學(xué)手段被應(yīng)用到各個(gè)學(xué)科中，是時(shí)展的要求。

（一）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對高職生心理健康的具體影響

可提升心理素質(zhì)。借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)性和情景性，學(xué)習(xí)者可以在設(shè)置的項(xiàng)目情景中扮演某種角色，全心投入到訓(xùn)練當(dāng)中，這對于認(rèn)識自身潛能、增強(qiáng)自信心相當(dāng)有利。真正達(dá)到知情意合一。

促進(jìn)專業(yè)技能提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)形成一套行之有效的訓(xùn)練模式，通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年克服心理惰性，喚醒學(xué)生的主體意識，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的主體能動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的遷移能力，促進(jìn)專業(yè)技能的提升。

提升綜合職業(yè)素質(zhì)。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒，從而提升綜合職業(yè)素質(zhì)。

（三）將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入心理健康教育的實(shí)現(xiàn)途徑

以突出職業(yè)性為原則，將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入高職院校心理健康教育體系。以職業(yè)教學(xué)為中心，著重培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知能力、緩解壓力能力、人際關(guān)系能力、控制情緒的能力、自我監(jiān)控的能力、自我效能等健康的心理素養(yǎng)。以彌補(bǔ)高職院校學(xué)生存在的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、缺乏敬業(yè)精神、合作精神，責(zé)任心差、紀(jì)律觀念、集體觀念淡薄等精神體能問題。

以拓展訓(xùn)練為落腳點(diǎn)，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系的實(shí)施載體。要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的育人目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，僅靠理論課堂教學(xué)這一主渠道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)拓寬心理教育的實(shí)施載體，充分利用互聯(lián)網(wǎng)快速、便捷、信息量大等優(yōu)勢，營造心理健康氛圍，對學(xué)生進(jìn)行全員、全程、全方位的教育。也可以充分利用校園論壇、QQ群、博客等交流平臺，以雙向交流和溝通的方式，讓學(xué)生在對話與互動(dòng)中分析素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得，實(shí)現(xiàn)自我教育。

三、以素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為項(xiàng)目化實(shí)踐內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)的基本思路

教學(xué)設(shè)計(jì)是提高學(xué)生獲得知識、技能效率和興趣的技術(shù)過程。教學(xué)設(shè)計(jì)思路注重學(xué)生的體驗(yàn)和感悟，引導(dǎo)學(xué)生積極參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，關(guān)注學(xué)生心理成長、人格發(fā)展和心理素養(yǎng)。在具體教學(xué)設(shè)計(jì)中，將更強(qiáng)調(diào)四有“有目標(biāo)、有專題、有項(xiàng)目、有模塊”，來達(dá)到總體成效。

（二）教學(xué)設(shè)計(jì)方案

教學(xué)過程的現(xiàn)代視野將教學(xué)看成一個(gè)系統(tǒng)的過程。系統(tǒng)的成分包括確立教學(xué)目標(biāo)、進(jìn)行教學(xué)分析、確定拓展項(xiàng)目、編寫具體教學(xué)實(shí)施措施、設(shè)計(jì)與實(shí)施總結(jié)性評價(jià)。具體的見列表1

課程總課時(shí)是24學(xué)時(shí)，其中理論講授部分占10個(gè)學(xué)時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)占14個(gè)學(xué)時(shí)，具體的教學(xué)過程中將把重心放在拓展項(xiàng)目的設(shè)計(jì)上?？梢愿鶕?jù)教學(xué)目標(biāo)、對象差異性設(shè)計(jì)和開發(fā)出更多的訓(xùn)練項(xiàng)目。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育課程中的具體運(yùn)用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在課程教學(xué)中的具體實(shí)施，就是教師和學(xué)生共同完成各項(xiàng)具體的任務(wù)。在這種集仿真與游戲與一身的訓(xùn)練中，學(xué)生主動(dòng)積極去迎接困難，克服訓(xùn)練過程的諸如緊張、恐懼等心理難關(guān)。隨之帶來的是發(fā)自內(nèi)心的勝利感、自豪感和自我正視感，這種感覺稱之為高峰體驗(yàn)。高峰體驗(yàn)是心理健康的添加劑，心理學(xué)家Maslow認(rèn)為，高峰體驗(yàn)是一種短暫的自我實(shí)現(xiàn)。[3]這對于挖掘個(gè)人發(fā)展?jié)撃?、增?qiáng)自信心和提高自我效能都具有傳統(tǒng)教育無法帶來的推動(dòng)作用。以人際關(guān)系與交往能力這章內(nèi)容進(jìn)行的信任背摔的拓展訓(xùn)練為例，具體實(shí)施過程包括如下步驟：第一，首先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，破冰之旅可以讓學(xué)生消除相互之間的隔閡。第二，培訓(xùn)老師先進(jìn)行情景設(shè)置，并示范背摔標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和注意事項(xiàng)、人床搭建、輔助等動(dòng)作，學(xué)生跟做動(dòng)作。第三，根據(jù)男女比例進(jìn)行分組，每15人一組，分為三或四組。10人組成人床，4人輔助，1人輪流進(jìn)行背摔體驗(yàn)，培訓(xùn)老師做保護(hù)。第四，體驗(yàn)共享。在培訓(xùn)老師帶領(lǐng)下，全體成員進(jìn)行分享體驗(yàn)，通過反思、自省、領(lǐng)悟、交流等方式分享在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)出來的正性和負(fù)性的情感體驗(yàn)?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生換位思考問題，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)理論學(xué)習(xí)向?qū)嶋H應(yīng)用所做的知識遷移。

另外，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)施過程中，應(yīng)注意把安全作為第一項(xiàng)重要責(zé)任。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的一些訓(xùn)練項(xiàng)目隊(duì)參訓(xùn)學(xué)生在心理上具有較高的挑戰(zhàn)性。同時(shí)一些高空項(xiàng)目也存在一定的危險(xiǎn)性和安全隱患。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入教學(xué)時(shí)，一定要提前周密安排項(xiàng)目安全措施，組織合理，操作得當(dāng)，以保證拓展項(xiàng)目的順利開展，并消除學(xué)生的思想顧慮。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭洪芹.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校發(fā)展性心理健康教育中的應(yīng)用[J].教育探索，2009（11）.

篇10

關(guān)鍵詞: 高職學(xué)生 素質(zhì)拓展活動(dòng) 心理素質(zhì)

如今大學(xué)生心理問題普遍存在有欲望,沒理想;有追求,沒目標(biāo);有技術(shù),沒文化底蘊(yùn)。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),不單單是學(xué)生的問題,也是整個(gè)社會的問題。正是在這樣的背景下,學(xué)生思想教育者要不斷從新的角度來看待和解決學(xué)生的具體問題。在這樣的形勢下,素質(zhì)拓展以其新穎的教學(xué)方法應(yīng)運(yùn)而生,以其豐富的內(nèi)容和形式,采用活動(dòng)體驗(yàn)―反思―感動(dòng)―分享―總結(jié)應(yīng)用的新穎流程,通過先行后知的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,達(dá)到改善心境、磨練意志、陶冶情操、完善人格和熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,逐漸被大學(xué)生所接受。

一、高職學(xué)生存在的主要心理問題

1.焦慮。

焦慮,每個(gè)社會人多多少少都存在的,只是存在的程度和自我調(diào)節(jié)的方式不同。高職學(xué)生的焦慮主要來自于:一是對學(xué)習(xí)的自信心不足,特別對考試的結(jié)果過于擔(dān)憂而造成的考試焦慮。二是在生活中,因無法適當(dāng)與人溝通和交流、同學(xué)相處間產(chǎn)生的摩擦、師生之間的關(guān)系等又使得他們產(chǎn)生了人際交往焦慮。三是因擔(dān)心自己技不如人,輕視自己的能力和作用。特別是身處人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)校園之中,使他們產(chǎn)生了自我意象焦慮。所以焦慮是學(xué)生經(jīng)常會有的情緒體驗(yàn)。[1]

2.抑郁。

高職學(xué)生在校期間通常會因來自各個(gè)方面的壓力而感到自身心理超負(fù)。如情感的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、人際交往的壓力、生活經(jīng)濟(jì)的壓力、就業(yè)的壓力等常常會使他們感到無力應(yīng)付而產(chǎn)生抑郁的消極情緒。一些學(xué)生因此感到厭惡、痛苦、羞愧、自卑,進(jìn)而情緒低落,郁郁寡歡,思維遲緩,干什么事都無精打采,覺得生活中充滿了苦悶,毫無幸?？鞓房裳浴Ｈ绮患皶r(shí)自我調(diào)整或管理者積極干預(yù),后果將不堪設(shè)想。

3.嫉妒。

一部分學(xué)生在高中時(shí),通常得到老師的喜歡,同學(xué)的羨慕,又在父母的疼愛之中長大,但進(jìn)入高校以后,遇到來自各地的“高手”,同學(xué)的學(xué)習(xí)、工作、綜合能力各方面的出色表現(xiàn),讓其感覺到自己的“失寵”,認(rèn)為各種各樣的活動(dòng)、鮮花、掌聲、榮譽(yù)都是為別人而盛開的,便會產(chǎn)生苦悶,繼而引發(fā)嫉妒的情緒,若不及時(shí)加以自我調(diào)整和控制,將會變得尖酸刻薄、冷漠無情。

4.冷漠。

理想和現(xiàn)實(shí)之間總是有一定距離的,如果對大學(xué)的期望過高、奮斗目標(biāo)的落空,一些學(xué)生會感到失望,甚至自暴自棄,產(chǎn)生冷漠的情緒,對任何事物漠不關(guān)心、渾渾噩噩、得過且過;不愿與他人交往,感情淡薄,胸?zé)o大志。

5.孤獨(dú)。

進(jìn)入大學(xué)以后,多數(shù)人(特別是大一的新生)都遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),遠(yuǎn)離父母和朋友,對外界環(huán)境的陌生感,對家庭和父母的深深依戀會使他們感到孤獨(dú)和寂寞。強(qiáng)烈的孤獨(dú)感無法排解,因而一些學(xué)生封閉自己,在行動(dòng)上被動(dòng)、退縮。在生活和學(xué)習(xí)中難以客觀和正確的評價(jià)自己和看到自己的價(jià)值,導(dǎo)致自我評價(jià)過低,感到自卑。針對以上學(xué)生中常見的心理問題,我選擇素質(zhì)拓展中的個(gè)人項(xiàng)目、雙人合作和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練三個(gè)項(xiàng)目,就如何有利于調(diào)節(jié)心理活動(dòng)進(jìn)行分析與研究。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目對心理活動(dòng)具有調(diào)適作用

1.個(gè)人項(xiàng)目對大學(xué)生的心理具有調(diào)控作用。

個(gè)人項(xiàng)目是在特定的場地條件的安排下,學(xué)生以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目。通過體驗(yàn)、克服失敗的恐懼和逃避的心態(tài),挑戰(zhàn)自身的信心、耐力和意志力,不斷提升個(gè)人的責(zé)任心、激發(fā)榮譽(yù)感、進(jìn)而達(dá)成既定的目標(biāo)。個(gè)人項(xiàng)目具體有如:高空斷橋、低空鋼索、飛躍障礙、中空繩網(wǎng)、高空獨(dú)木橋、空中斷橋、攀巖等項(xiàng)目。大多具有挑戰(zhàn)性、冒險(xiǎn)性、難度較高。面對個(gè)人項(xiàng)目的種種困難,其定的場地環(huán)境使得學(xué)生產(chǎn)生了猶豫和緊張害怕的心理情緒。完成每一個(gè)項(xiàng)目都需要極大的勇氣和決心。在各個(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)過程中,學(xué)生自己必須經(jīng)歷“猶豫―恐懼―緊張―勇氣―成功”的內(nèi)心歷程。整個(gè)過程需要獨(dú)立完成,如何戰(zhàn)勝自己,跨躍出堅(jiān)實(shí)的一步,這對于社會經(jīng)驗(yàn)貧乏,心理承受能力相對較差的學(xué)生來說無疑是一次自我的重新認(rèn)識,在經(jīng)歷了情緒波動(dòng)最終感受到高峰體驗(yàn)之后,學(xué)生的心智得到了一定的促進(jìn)和提高。這對于鍛煉大學(xué)生的心理素質(zhì)和情緒的調(diào)控具有重要意義。

大學(xué)生在體驗(yàn)素質(zhì)拓展活動(dòng)的過程中,不斷得到老師的支持,同學(xué)的鼓勵(lì),使之努力克服自己的畏懼心理,最終的挑戰(zhàn)成功證實(shí)自己的同時(shí)也堅(jiān)定了其他同學(xué)的信心。借著成功地完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù),幫助學(xué)生延伸自我,突破自我局限,建立充分的自信。

2.雙人協(xié)作項(xiàng)目對大學(xué)生的心理具有調(diào)整作用。

雙人協(xié)作項(xiàng)目一般具有一定的挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性,難度較高。在進(jìn)行體驗(yàn)時(shí),它要求兩個(gè)學(xué)生之間要互相配合,一起努力共同獲得成功。雙人協(xié)作項(xiàng)目可培養(yǎng)學(xué)生互相尊重、互相支持、互相包容、互相幫助的品質(zhì)。如空中相依、盲人之旅、生死與共、滔天陷阱等項(xiàng)目。由于活動(dòng)的過程中只有兩個(gè)人參加,除了同伴,沒有別的同學(xué)可以依靠和求助,無論出現(xiàn)什么情況,你都要對同伴不離不棄,團(tuán)結(jié)共進(jìn)。在活動(dòng)的過程中,可能你非常努力,但是由于同伴的一個(gè)失誤導(dǎo)致你所有的努力都付諸東流,在面對這種情況時(shí),學(xué)生會感到失望、灰心喪氣,甚至指責(zé)同伴。但是規(guī)則是不會變的,當(dāng)學(xué)生經(jīng)過失望與憤怒之后,依然要重新整理自己的情緒再次開始。另外,出現(xiàn)失誤的學(xué)生本就心存內(nèi)疚,甚至自責(zé)。感情處在最為敏感的時(shí)刻,這時(shí)同伴的一言一行。甚至一個(gè)表情都可能引起他的情緒變化。面對失敗的局面,同伴之間需要的是相互支持和相互鼓勵(lì),然后才能攜手共進(jìn),共同獲得成功。通過雙人協(xié)作項(xiàng)目的體驗(yàn)之后,學(xué)生進(jìn)行反思和分享,會明白在與他人合作時(shí),重要的是相互信任、支持和鼓勵(lì)。面對困難和挫折時(shí)的一味指責(zé)、抱怨和憤怒,對事情的順利進(jìn)行有害而無益,在這種時(shí)刻,我們需要及時(shí)調(diào)整自己灰心、失望的情緒,控制自己的易怒情緒,重新振作,相互支持和配合,共同進(jìn)退,才能獲得真正的成功。

3.團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目對大學(xué)生的心理具有調(diào)節(jié)作用。

團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目是以團(tuán)隊(duì)之間的合作為主,要求全隊(duì)成員共同建立良好的團(tuán)隊(duì)氣氛,以相互理解、信任、協(xié)作、融洽和默契來克服活動(dòng)中的困難,達(dá)到活動(dòng)的目的。團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目如孤島求生、穿越電網(wǎng)、穿越沼澤、盲人方陣、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說良好的團(tuán)隊(duì)氣氛是非常必要的。它使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠保持激情和熱情,而高漲的團(tuán)隊(duì)情緒也必然會使每個(gè)隊(duì)員感到愉悅和自信。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目一般看似不難,要順利完成卻需要全隊(duì)隊(duì)員的默契配合,同隊(duì)員之間相互支持,才能最終獲得成功。團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目的規(guī)則一般都制定得較為嚴(yán)格,在項(xiàng)目體驗(yàn)的過程中總會碰到許多問題,在面對問題時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒,不氣不餒,以正確的心態(tài)面對問題解決問題顯得尤為重要。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng),在成功之前,都存在希望突然間破滅的可能,此時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)就需要及時(shí)調(diào)整情緒。隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo),隊(duì)員之間的相互鼓勵(lì)和寬容,最終會使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得成功,一起分享成功的喜悅和體驗(yàn)整個(gè)過程中的“酸、甜、苦、辣”和“喜、怒、哀、樂”。一個(gè)團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷了一次次由不成熟到逐漸成熟的蛻變后,每個(gè)學(xué)生都能學(xué)會與人合作,以大局為重,懂得責(zé)任和犧牲,懂得合理的調(diào)控自己的情緒。

三、素質(zhì)拓展活動(dòng)對大學(xué)生的心理素質(zhì)具有積極的影響作用

1.學(xué)會持之以恒,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

素質(zhì)拓展活動(dòng)中有的項(xiàng)目設(shè)計(jì)在草地、小河邊、山坡或不平穩(wěn)的地面上進(jìn)行,這些對體能的挑戰(zhàn)與考驗(yàn)都提出了較高的要求。但所有的成員必須遵照培訓(xùn)教師的指令和活動(dòng)的要求,較好地完成任務(wù)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練和大學(xué)生的軍訓(xùn)相比較,更突出了其任務(wù)性與技巧性,大學(xué)生經(jīng)歷這樣的體能挑戰(zhàn),能夠培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力,會潛移默化的運(yùn)用在其他事情上,也能做到持之以恒、堅(jiān)持不懈。

2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)觀念。

當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女,早在19世紀(jì),美國兒童心理學(xué)家霍爾(G.S.Hall)曾指出:獨(dú)生子女本身就是一種疾病[2]。獨(dú)生子女由于在其成長過程中受到父母的溺愛較多,又缺乏兄弟姐妹,所以在性格特征上可能存在以自我為中心、合群性較差等現(xiàn)象,所以在大學(xué)階段參加拓展訓(xùn)練,讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會溝通、學(xué)會交流。大學(xué)生應(yīng)學(xué)會完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)、學(xué)會將個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)相融合、和團(tuán)隊(duì)成員一起體驗(yàn)成功的喜悅、總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn),懂得在幫助團(tuán)隊(duì)的同時(shí)其實(shí)也是在幫助自己。都應(yīng)當(dāng)在教育中學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活和學(xué)會共同生存。素質(zhì)拓展訓(xùn)練一系列的項(xiàng)目從非專業(yè)素質(zhì)方面更好地鍛煉了學(xué)生,這些項(xiàng)目挑戰(zhàn)的不僅僅是體能,更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人,更是團(tuán)隊(duì)。

3.提高自信,努力追求自我實(shí)現(xiàn)。

自信是一個(gè)具有復(fù)雜層次結(jié)構(gòu)的心理構(gòu)成,是個(gè)體對自己的積極肯定和確認(rèn)程度,是對自身能力、價(jià)值等作出客觀、正向認(rèn)知與評價(jià)的一種穩(wěn)定性格特征,與其他人格系統(tǒng)是密切聯(lián)系、相互作用的[3]。自信作為一種重要的人格特質(zhì),對心理健康與人格的健全有著非常重要的影響,大學(xué)生通過完成平時(shí)看起來不可能完成的任務(wù),能大大激發(fā)潛能,提高對自身的正向評價(jià),從而有信心去努力追求,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

大學(xué)生通過素質(zhì)拓展各類活動(dòng)的體驗(yàn),在培訓(xùn)教師的帶領(lǐng)下,全體成員進(jìn)行分享體驗(yàn),通過反思、自省、領(lǐng)悟、交流,來克服失敗的恐懼與逃避的心態(tài),產(chǎn)生成就感;建立充分的自信,改善心境,相互信任、支持和鼓勵(lì)。素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)的形成是一個(gè)過程,成員在面對問題時(shí)要調(diào)節(jié)自己的情緒,以正確的心態(tài)面對問題和解決問題,學(xué)會與人合作,正確認(rèn)識自己的價(jià)值和重要性,從而能夠面對自己的不足,不斷克服困難,戰(zhàn)勝自己,控制自己的情緒,增強(qiáng)自己的情緒調(diào)控能力,拓展訓(xùn)練以其新穎的教學(xué)內(nèi)容,獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式,以及豐富的教學(xué)方法,能促進(jìn)學(xué)生良好的意志品質(zhì)的形成,培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)控能力,促進(jìn)學(xué)生的心理健康,增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)的能力,完善學(xué)生的人格。

參考文獻(xiàn):

[1]約翰?D.布蘭思福特,安?L.布朗,羅德尼?R.科金等編著.程可拉,孫亞玲譯.人是如何學(xué)習(xí)的:大腦、心理、經(jīng)驗(yàn)及學(xué)校.上海:華東師范大學(xué)出版社,2002:56.

[2]葉奕乾,何存道,梁寧建主編.普通心理學(xué).上海:華東師范大學(xué)出版社,1997:560.

[3]車麗萍.自信的概念、心理機(jī)制與功能研究.西南師范大學(xué)學(xué)報(bào):人文社會科學(xué)版,2002,(2):86-89.