導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理健康課堂教學(xué)設(shè)計，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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[關(guān)鍵詞]大學(xué)英語 課堂教學(xué) 心理健康現(xiàn)象

心理健康教育是與學(xué)校日常教育教學(xué)活動結(jié)合在一起的。課堂教學(xué)占用的時間最多，是對學(xué)生發(fā)生影響最為深遠的活動，也是學(xué)校教育活動的中心環(huán)節(jié)。如果大學(xué)英語課堂教學(xué)活動不包含積極、主動的心理健康教育內(nèi)容，教育活動沒有對學(xué)生心理與個性品質(zhì)發(fā)展的足夠關(guān)注，那么，這種教學(xué)以及整個學(xué)校教育就不是現(xiàn)代意義上的教育，也無法適應(yīng)時展對人才培養(yǎng)的新需要。

在大學(xué)英語課程課堂教學(xué)的實踐探索過程中，通過實施心理健康教育，使學(xué)生的個性得到發(fā)展，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài)，是提高大學(xué)英語課堂教學(xué)效果的有效途徑。

一、大學(xué)英語課堂教學(xué)中存在的問題

1．對英語差生的輕視。部分教師對英語成績差的學(xué)生的輕視往往溢于言表，并對他們經(jīng)常批評貶低，甚至對其成功和進步也持有懷疑與否定的態(tài)度；或者有意降低對他們的要求。低期望帶來的消極影響以各種方式傳遞給學(xué)生，學(xué)生的自我評價也隨之降低，導(dǎo)致他們破罐子破摔，逃避學(xué)習(xí)，或以異常方式表現(xiàn)自己，引起別人對他的注意，這種情況的出現(xiàn)都是由于教育者的失誤造成的。

2．對英語中等生的忽視。忽視會扼殺學(xué)生的好奇心和熱情，使他們失去發(fā)展的動力，學(xué)生會因為長期無法判斷自己在學(xué)習(xí)英語方面的能力與價值而失去學(xué)習(xí)興趣和方向。對學(xué)生而言，學(xué)習(xí)是他們的主導(dǎo)活動，因而學(xué)業(yè)壓力是學(xué)生最大的心理壓力。學(xué)生的心理問題大多是因?qū)W業(yè)壓力而產(chǎn)生的，常見的如焦慮、抑郁、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感等都與學(xué)業(yè)壓力有關(guān)。

3．對英語優(yōu)等生的重視。英語教師對學(xué)習(xí)好的學(xué)生有更高的期望和更嚴的要求，使學(xué)生隨時處于備戰(zhàn)狀態(tài)，造成學(xué)生心理緊張或自我評價過高，一旦達不到目標，學(xué)生就會產(chǎn)生焦慮、恐懼。在英語教師的過分重視下，學(xué)生失去了自由選擇的權(quán)利，全面發(fā)展就受到了影響。

二、建議

1．課堂是師生最重要的活動場所。學(xué)生的智力、情感、意志等心理活動主要是在教學(xué)過程中展開的，教師與學(xué)生，學(xué)生與學(xué)生的人際關(guān)系和人際交往也是在教學(xué)活動中產(chǎn)生的。在英語教學(xué)過程中，學(xué)生的心理世界充分敞開，最深切地體驗著成功的喜悅和失敗的痛苦。因此，在英語教學(xué)過程中滲透心理健康教育，更能對學(xué)生的心理產(chǎn)生全方位的影響，促進學(xué)生心理素質(zhì)水平的全面提高。

2．受過專業(yè)訓(xùn)練的教師極度匱乏，客觀上迫使我們只能通過課程的形式或咨詢的形式對學(xué)生進行心理健康教育。可以使用滲透式模式讓每個教師都擔(dān)負起心理健康教育的任務(wù)，這就極大地擴展了心理健康教育的師資隊伍，學(xué)校心理健康教育就可能真正面向全體學(xué)生，而不僅僅是少數(shù)有心理問題或心理障礙的學(xué)生，心理健康教育的目標就可能由單一的消極的矯治性目標轉(zhuǎn)向更積極的預(yù)防性、發(fā)展性目標。

此外，更有意義和價值的是學(xué)科教師參與心理健康教育可以大大提高心理健康教育的整體性功能，避免那種只是專職或兼職心理輔導(dǎo)教師在煞費苦心地維護學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，而學(xué)科教師卻違背心理衛(wèi)生原則，在課堂上源源不斷地制造出學(xué)生新的心理問題和心理障礙，教育效果相互抵消的情況。

3．教學(xué)過程從橫斷面來看，是師生借助一定的教學(xué)方法、手段傳遞和掌握教學(xué)內(nèi)容的活動；從縱向來看，教學(xué)活動由諸多環(huán)節(jié)組成。各環(huán)節(jié)按序排列，逐個展開，而教學(xué)的內(nèi)容、方法手段及師生的活動也都在教學(xué)環(huán)節(jié)中顯現(xiàn)。因此，在每一個英語教學(xué)環(huán)節(jié)里滲透心理健康教育就一定能對學(xué)生產(chǎn)生積極的心理影響。

⑴英語教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)。英語教學(xué)設(shè)計主要是圍繞著“教什么”和“怎樣教”進行的。因此，教學(xué)設(shè)計首先是目標設(shè)計。傳統(tǒng)的英語教學(xué)目標以知識為本位，教學(xué)目標就是傳授知識，忽視學(xué)生的心理需要和人格發(fā)展，而心理健康教育背景下的教學(xué)設(shè)計，除了傳統(tǒng)認知目標之外，還應(yīng)考慮情意目標和行為目標，認知、情意、行為目標構(gòu)成一個有機整體，以促進學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展，促進學(xué)生健全人格的形成。此外，教學(xué)設(shè)計還要注意挖掘教材中蘊藏著的心理健康教育內(nèi)容，充分運用學(xué)科中的心理健康教育的因素對學(xué)生進行心理健康教育。教學(xué)內(nèi)容的剪裁、取舍要根據(jù)學(xué)生的認知規(guī)律和知識基礎(chǔ)，突出重點，抓住難點。教學(xué)方法和手段的選擇則要能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

⑵英語教學(xué)展開環(huán)節(jié)。英語教學(xué)展開環(huán)節(jié)即教學(xué)活動的實施環(huán)節(jié)，是在課堂這個特定的時空進行的。學(xué)生在課堂上的得失成敗深刻地影響其情緒、行為以及人格，它對學(xué)生心理健康產(chǎn)生著極為重要的作用。決定學(xué)生課堂學(xué)習(xí)成效的因素，從學(xué)生角度看，最關(guān)鍵的是學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)方法、策略問題。學(xué)習(xí)動機引發(fā)并維持學(xué)習(xí)活動，指引學(xué)習(xí)方向，而學(xué)習(xí)方法策略則保證學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)和學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。學(xué)習(xí)動機的強弱和學(xué)習(xí)方法策略的優(yōu)劣，決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)成績。心理健康教育的重點應(yīng)放在學(xué)生學(xué)習(xí)動機的激發(fā)和學(xué)習(xí)方法策略的培養(yǎng)上。教師要結(jié)合學(xué)科教學(xué)，進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，即讓學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)、善學(xué)。

⑶英語教學(xué)評價環(huán)節(jié)。英語考試考查是教學(xué)的評價環(huán)節(jié)。教學(xué)評價的診斷功能、鑒定分等功能使之成為教學(xué)過程必不可少的環(huán)節(jié)，同時也與學(xué)生的心理健康相關(guān)。在教學(xué)評價環(huán)節(jié)中，減輕學(xué)生心理壓力的關(guān)鍵之一是要改變評價目標，用新課程標準取代傳統(tǒng)的教學(xué)評價標準，即對學(xué)生的考查不再是單一的知識技能標準，而更多地去關(guān)注學(xué)生在教學(xué)過程中表現(xiàn)出來的情感、態(tài)度、價值觀；不再只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，而更多地去關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、方法及從中獲得的體驗。此外，減輕學(xué)生的英語課業(yè)負擔(dān)，減少測驗考試的頻率和次數(shù)，也是給學(xué)生心靈減壓的重要措施。

三、結(jié)束語

在日常英語教學(xué)中滲透心理健康教育對大學(xué)英語教師來說并不是一件困難的事，只要我們樹立起心理健康教育人人有責(zé)的觀念，自覺通過自身的示范作用，著力營造一個輕松愉悅、富有安全感的教學(xué)環(huán)境，在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)滲透心理健康教育，那么就能夠有效地提高學(xué)校心理健康教育的整體效能。

參考文獻

［1］鄭維廉.《青少年心理咨詢手冊》［M］.上海：上海人民出版社.

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[關(guān)鍵詞]微課；高職院校；心理健康教育；教學(xué)

引言

在新時期下，信息技術(shù)充斥著社會各個領(lǐng)域，對教育行業(yè)的發(fā)展起到了促進作用，目前教育體系中已經(jīng)引入多媒體教學(xué)設(shè)備，充分開發(fā)網(wǎng)絡(luò)信息資源作為教學(xué)新方法，為課堂教學(xué)帶來了翻天覆地的變化。高職院校心理健康教育課程教學(xué)中也采用了教學(xué)新方法，利用“微課”進行教育模式的創(chuàng)新，為高職院校心理健康教育課程注入活力，引發(fā)學(xué)生的積極討論。微課對學(xué)生具有吸引力，這種動態(tài)教學(xué)方式和教育資源能夠激發(fā)學(xué)生好奇心，活躍課堂氣氛，有效提升心理健康教育課程教學(xué)效果。

一、高職院校心理健康教育課程教學(xué)目標

高職院校心理健康教育課程教學(xué)目標主要是：培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生健康、陽光、積極、向上的精神狀態(tài)；為學(xué)生未來規(guī)劃做引導(dǎo)，包括對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求、生活需求、就業(yè)需求等進行指導(dǎo)和咨詢，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、事業(yè)觀；提高學(xué)生心理健康水平，強化學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

二、高職院校心理健康教育課程存在問題和微課應(yīng)用現(xiàn)狀

（一）心理健康教育課程教學(xué)中存在的問題

高職院校心理健康教育課程開設(shè)時間通常是在第一學(xué)年，主要教育對象為剛?cè)雽W(xué)的新生，秉持心理健康教育課程教學(xué)目標，課程中教師會通過教材以及其他教學(xué)資源向新生講述心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。然而這門課只是作為公共課而存在，學(xué)生們對這門課程缺乏重視和審慎，不了解學(xué)校開設(shè)該課程存在的意義，因此對課程缺乏學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中教師因為缺乏新穎的教學(xué)方式，遵循傳統(tǒng)的“理論教學(xué)”法，單純通過教材講解和簡單的示例講解構(gòu)筑課程內(nèi)容，這樣也使得學(xué)生缺乏好奇心，在教師授課過程中昏昏欲睡，無法真正接受心理健康教育。盡管現(xiàn)階段高職院校心理健康教育課程已經(jīng)開始實施教學(xué)改革，但是因為教學(xué)手段仍然缺乏吸引力，同樣遭到了學(xué)生的漠視，甚至有人會在課堂上走神，或者玩手機，導(dǎo)致課堂教學(xué)效果降低，無法完成教學(xué)任務(wù)。因此，亟待開創(chuàng)新穎的“微課”教學(xué)模式，并進行教學(xué)設(shè)計，吸引高職院校學(xué)生注意力。

（二）微課在心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用現(xiàn)狀

“微課”借助了計算機技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展趨勢，在信息化技術(shù)快速發(fā)展的背景下，激發(fā)了許多新的教育手段，其中“微課”以其精悍、簡短的特色受到了教育行業(yè)的青睞。我國胡鐵生教授第一次在國內(nèi)提出了“微課”概念，對微課在教學(xué)中的應(yīng)用十分看重，認為其可以代替許多教學(xué)方法，綜合眾多教學(xué)手段，為學(xué)生帶來新穎和刺激的感官享受。從此，國內(nèi)教育行業(yè)中的認識開始了探索微課的旅程，并且逐漸對微課應(yīng)用方式進行了規(guī)劃和設(shè)計，取得不俗成果。

高職院校發(fā)展已經(jīng)向前看，在改革之中強調(diào)創(chuàng)新發(fā)展、全面發(fā)展，自從微課模式取得成功效果后，我國高職院校也開啟了探索微課之路。其中高職院校心理健康教育課程教學(xué)對微課進行了理論探討。當然，由于微課模式τ詬咧霸盒＠此瞪星也皇煜ぃ引入時間較短，很多研究都沒有投入到實踐應(yīng)用之中。高職院校心理健康教育課程還應(yīng)繼續(xù)加強理論探討，并且逐漸在教學(xué)中投入使用，觀察應(yīng)用效果，為日后創(chuàng)建微課教學(xué)提供實踐依據(jù)。

三、高職院校心理健康教育課程教學(xué)中使用微課的意義

（一）創(chuàng)新課堂教學(xué)模式。微課引人心理健康教育課程，是課堂教學(xué)模式創(chuàng)新的表現(xiàn)。微課不同于傳統(tǒng)授課模式，微課利用多媒體設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)資源作為教學(xué)工具，教師借助這些工具對課程知識點進行細致分解，將收集到的典型資料，進行組合和剪輯，制作成簡短、精彩的視頻或者圖集，為學(xué)生帶來視覺沖擊。學(xué)生們在看到心理學(xué)知識點不同的一面后，會獲得更深感悟，這將大大提高學(xué)生對心理健康教育課程內(nèi)容的興趣，激發(fā)大家參與課堂學(xué)習(xí)和討論的熱情，進而提高課堂教學(xué)效果，達到培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的目的。

（二）搭建教師與學(xué)生溝通的橋梁。心理健康教育課程本就是高職院校公共課程，缺乏對學(xué)生的強制性約束，教師與學(xué)生的溝通也比較困難。而引入“微課”模式后，教師能夠通過微課展示課程內(nèi)容的重點，并且利用微課內(nèi)容與學(xué)生進行互動，例如，在講到自信心部分時，教師將在2008年汶川地震中失去雙腿的小男孩在病床上跳小蘋果的視頻資源進行剪輯，通過“微視頻”播放給學(xué)生，并且提問大家覺不覺得小男孩很勇敢，非常自信。此時高職院校學(xué)生看到小男孩如此堅強、自信、樂觀的表現(xiàn)后，會受到感染，大聲回答教師：“是”。微課模式引入課堂后，教師可以利用采集的資源吸引學(xué)生的注意力，堅持與學(xué)生互動，培養(yǎng)師生感情，這樣當有學(xué)生遇到心理問題時就會敢于向教師傾訴，促進了教師與學(xué)生的溝通。

（三）引發(fā)學(xué)生對課程學(xué)習(xí)的主動心理。以往網(wǎng)絡(luò)技術(shù)還不發(fā)達時，學(xué)生們都是通過教師傳授和課本自學(xué)獲得學(xué)習(xí)資源，這種“自上而下”的教育模式阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。而隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的成熟，為全校師生提供了公平的網(wǎng)絡(luò)平臺，教師可以通過微課將心理健康教育課程知識點詳細剖析并放到網(wǎng)絡(luò)平臺上共享給學(xué)生，促進學(xué)生主動接收健康教育資源。學(xué)生們利用微課，發(fā)現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的關(guān)鍵點，就會主動去了解，去學(xué)習(xí)。

四、高職院校微課心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計

（一）設(shè)計內(nèi)容

高職院校心理健康教育課程包括眾多內(nèi)容，被文以其中的一課《大學(xué)戀愛心理》為例，進行微課教學(xué)設(shè)計?！洞髮W(xué)戀愛心理》包括許多知識點，選取其中愛情的定義、大學(xué)生戀愛中常出現(xiàn)的問題、失戀后心理調(diào)適方法三個具體的知識點為主要微課設(shè)計內(nèi)容。

（二）設(shè)計方法

設(shè)計內(nèi)容確認后，教師需要根據(jù)各個知識點內(nèi)容進行剖析，并且優(yōu)化配置每節(jié)課十分鐘“微視頻”內(nèi)容，再根據(jù)不同的計劃進行資料的搜集、處理，制作微課。

1.愛情的定義。針對第一個知識點“愛情的定義”，因為這個知識點屬于感性、抽象的問題，如果使用語言進行概括，并不能引起學(xué)生的共鳴。對此選擇制作成問答類微課模式，教師可以通過言語引導(dǎo)，利用簡短的故事作為導(dǎo)語進行微課設(shè)計，搜集資料時可以選擇古今中外著名的“愛情”典范，例如悲劇式的《羅密歐與朱麗葉》故事情節(jié)，跌宕起伏的“王思聰與他的網(wǎng)紅女友們”愛情等等，然后通過微課內(nèi)容對學(xué)生進行提問，并且可以允許回答的學(xué)生就愛情話題再提出問題，交給大家討論，這樣能夠使學(xué)生們參與到課堂教學(xué)之中，并且開動腦筋，理解和記憶知識點。

2.大學(xué)生戀愛中常出現(xiàn)的問題。針對大學(xué)生戀愛中常出現(xiàn)的問題，教師可以利用動畫形式將這些問題演繹出來，通過各個場景的演示，向?qū)W生提供直觀的畫面，也可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上搜集一些短視頻，制作成“問題集錦”，利用現(xiàn)實生活中的戀愛問題吸引學(xué)生注意力。例如，戀愛常見問題分為暗戀、單戀、失戀，教師在制作微課視頻時，可以注重將這幾個方面穿插編輯，避免集中播放，在講課時教師先進行微課視頻的播放，然后給學(xué)生留出總結(jié)和發(fā)言的時間，高職院校學(xué)生已經(jīng)步入成年人行列，他們對戀愛問題已經(jīng)具備了自己的思考和認知，此時教師可以在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)之上，把知識點講透。

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課程設(shè)計使用通俗易懂的方式、生動有趣的方法，環(huán)環(huán)相扣，使學(xué)生在活動中激發(fā)心理沖突，獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，實現(xiàn)“助人自助”，促進心理健康的發(fā)展與心理品質(zhì)的提升。

［關(guān)鍵詞］

工程技術(shù)類師范生;心理素養(yǎng)培養(yǎng);體驗式課程;教學(xué)設(shè)計

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程是吉林工程技術(shù)師范學(xué)院為師范類大學(xué)生開設(shè)的公共選修課程，也可以作為教學(xué)管理與學(xué)生管理相結(jié)合提高學(xué)生心理素養(yǎng)的第二課堂課程，是大學(xué)生心理健康與成長系列體驗式課程。

一、體驗式課程教學(xué)設(shè)計的依據(jù)

當今社會，大學(xué)生面臨的社會環(huán)境和成長過程中遇到的問題更加復(fù)雜多樣，他們的思維方式、心理需求也正在發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變。有相當一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)、適應(yīng)障礙、依賴性嚴重、缺乏堅定的理想信念、抗挫折能力差、人際關(guān)系處理不當?shù)戎T多問題。心理素養(yǎng)的提升對個人發(fā)展與社會和諧的重要作用越來越被廣泛認識，如何開展心理健康教育，提高人們的心理健康水平，已成為心理健康教育工作者的重要課題。心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程是針對未來從事職業(yè)學(xué)校教師工作的工程技術(shù)類大學(xué)生設(shè)計的，是我校實施教學(xué)管理與學(xué)生管理相結(jié)合的重要途徑，要加強課程的針對性與有效性，必須深入研究、精心設(shè)計課程。

二、體驗式課程教學(xué)設(shè)計的意義

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程，是一門實踐性、實用性、參與性很強的課程，因其主題針對性強、學(xué)生主體性發(fā)揮充分、形式活潑新穎等特點，深受工程技術(shù)類師范學(xué)生歡迎，是心理健康理論知識與學(xué)生成長實際緊密聯(lián)系的重要途徑，對推動個體心理的成長與班級或團體的心理品質(zhì)的提升能起到重要作用。課程一方面針對學(xué)生的成長需要、社會生活需要、學(xué)生的年齡特點、群體特點等，促進大學(xué)生自我認識、自我成長、自我完善，促進大學(xué)生健康的人格發(fā)展和情商提高。另一方面，為將來成為中職教師對學(xué)生進行心理咨詢輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。

三、體驗式課程教學(xué)設(shè)計的特點

體驗式課程教學(xué)設(shè)計是在一種全新的視野之下，最大的特點應(yīng)體現(xiàn)在一切從積極心理學(xué)角度出發(fā)，以師范類學(xué)生積極的、良好的心理素養(yǎng)培養(yǎng)為出發(fā)點和歸宿點，根據(jù)他們心理成長中常見的問題專門設(shè)計，旨在構(gòu)建更加貼近學(xué)生實際心理需求的心理素養(yǎng)培養(yǎng)活動課程體系。體驗式課程由過去通過單一的心理健康知識的灌輸，轉(zhuǎn)向?qū)φn程的體驗。將知識原理與心理游戲、測試、體驗活動、團體輔導(dǎo)等巧妙結(jié)合，通過學(xué)生的廣泛參與，體驗反思過程，切實提高課程的實效性。

四、體驗式課程教學(xué)設(shè)計的主要內(nèi)容

(一)課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程訓(xùn)練將大學(xué)生心理成長作為一條主線，從人格發(fā)展、情緒情商、心理健康三個維度設(shè)計課程項目，根據(jù)學(xué)生在大學(xué)四年級的心理發(fā)展變化有針對性的設(shè)計訓(xùn)練項目，例如大一新生的適應(yīng)性問題，大二、大三學(xué)生的人際關(guān)系問題、戀愛問題，大四學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃問題，還有各年級學(xué)生人格發(fā)展問題、心理健康問題、情商培養(yǎng)問題，課程組教師集體研討，歸納出關(guān)鍵問題作為課程項目主題，其中，人格發(fā)展方面包括自我同一性、公民意識、誠信、正直、責(zé)任感、時間管理、自主學(xué)習(xí)、批判性思考等項目;情緒情商方面包括情緒管理、戰(zhàn)勝挫折、戀愛觀從眾心理、人際溝通、學(xué)會寬容、換位思考、職業(yè)規(guī)劃、理性消費等項目;心理健康方面包括克服害羞、遠離抑郁、壓力釋放、提升幸福感、學(xué)會感恩、克服自卑、提升自信等項目。在教學(xué)設(shè)計上，第一部分是情境導(dǎo)入，以大學(xué)生活的問題案例、視頻、故事、音樂作為引導(dǎo)，引發(fā)大學(xué)生對問題的思考;第二部分是通過心理學(xué)的原理剖析解決問題;第三部分是通過小組研討、主題游戲、小測驗、心理劇等形式讓學(xué)生主動參與，在實踐互動體驗中交流問題，主動思考解決問題，在行動中總結(jié)反思成長。

(二)課程教學(xué)方式方法設(shè)計

工程技術(shù)類師范生心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程主要是“心育”，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程應(yīng)以體驗式教學(xué)為主要特征，如采用活動體驗、案例分析、研討交流、小拓展活動、課堂討論與分享、頭腦風(fēng)暴、角色扮演等多種教學(xué)方法，通過參與式、體驗式、項目課程等寓教于樂的課程方式，利用大學(xué)生心理發(fā)展中矛盾性、過渡性、可塑性的特點，使他們在模擬或具體實踐情景中達到對自我的認識、探討、接納與完善，獲得心理成長。

(三)課程教學(xué)環(huán)境設(shè)計

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程對教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營造活動氣氛;使用活動桌椅，方便活動實施;也可以在戶外公園、草坪，創(chuàng)造自然和諧的心理感受，是學(xué)生放松體驗，在輕松愉快的氛圍中實現(xiàn)教學(xué)目的。

(四)課程設(shè)計及實施的要求

心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗與閱歷，有團隊工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進入活動情境或案例情境，促進學(xué)生獲得活動體驗，針對學(xué)生存在的普遍性困惑與問題，引導(dǎo)學(xué)生借助團隊的力量，獲得自我的成長。要求學(xué)生能夠放開自我、對自我有一定反思的能力，具有自我探討的愿望，具有一定的團隊合作意識，能夠傾聽他人的發(fā)言，具有分析問題的能力。心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程是一種系統(tǒng)的教學(xué)活動，有完整的教學(xué)過程。為了充分發(fā)揮體驗式課堂教學(xué)的作用，保證教學(xué)的順利進行，達到預(yù)期的教學(xué)目的，教師需要把整個教學(xué)過程真正建立在學(xué)生自主活動的基礎(chǔ)上;需要在課程訓(xùn)練中，將心理學(xué)理論與學(xué)生成長實際緊密聯(lián)系，探索培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的有效教育形式，推動個體心理的成長與團體的心理品質(zhì)提升。

總之，心理素養(yǎng)培養(yǎng)體驗式課程教學(xué)設(shè)計體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標明確具體，以活動構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，充分發(fā)揮教師對學(xué)生的引導(dǎo)作用及學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進作用，在師生互動、生生互動中，提升教學(xué)效果。

作者：王冬梅 單位：吉林工程技術(shù)師范學(xué)院傳媒與數(shù)理學(xué)院

參考文獻:

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關(guān)鍵詞：職業(yè)高中；體育教學(xué)；課堂評價；人才培養(yǎng)

體育教學(xué)的評價（本文僅指課堂評價）本身就相對較難，職業(yè)高中的體育教學(xué)評價相對更難，這種難有主觀和客觀兩個方面的原因。主觀上職業(yè)高中的體育教學(xué)一般都是任務(wù)式的，由于從觀念上學(xué)校對體育學(xué)科存在偏見，不夠重視，因此對體育課堂教學(xué)的評價研究很薄弱；客觀上體育課的評價難以量化標準，同時職業(yè)高中學(xué)生的總體素質(zhì)較差，對教學(xué)的組織和實施也存在一定的難度。所以，很難從體育課堂中對學(xué)生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等目標達成進行評價，更不要說對體育課的運動負荷和練習(xí)密度進行測量，除非特殊情況，否則幾無可能。

而從另外一個方面來看，教育的成效必須、也只有通過科學(xué)的評價才能體現(xiàn)出來。而體育教師自身的專業(yè)成長也離不開課堂上的評價，只有從科學(xué)的角度去評價學(xué)生的身體素質(zhì)、運動技能的掌握，才能提高自身的體育教學(xué)能力。什么樣的體育課是好課？我們對體育課堂教學(xué)的評價標準是什么？什么樣的評價標準是科學(xué)的？我們很多人都有不同的見解和看法。本人在體育教學(xué)實踐中，基于職業(yè)高中的體育教學(xué)實際，對體育課堂教學(xué)評價深有感觸，經(jīng)過長期思考，認為職業(yè)高中體育課堂評價可以從這樣幾個方面來進行。

一、對自身教學(xué)的評價

自身教學(xué)包括教學(xué)前的設(shè)計和教學(xué)過程中的實施。一節(jié)體育課上完后，或一個系列內(nèi)容訓(xùn)練完成之后，首先要看的就是本節(jié)課是否達到預(yù)期的效果，當然前提是有預(yù)期，知道自己想通過一節(jié)課或一系列訓(xùn)練后，達到一個什么樣的目標，漫無目的、混時間的課不在此列。具體包括如下幾點：

（1）教學(xué)的時間分配是否合理。一般我們要用十分鐘左右的時間做準備活動，三十分鐘左右實施教學(xué)，五分鐘進行總結(jié)。那么一節(jié)課上完后就要看這個時間分配是否符合這一要求，如果不符合要求，就要思考問題出在哪里，應(yīng)當如何改進等。

（2）對教學(xué)目標的評價。一節(jié)課結(jié)束或一個系列教學(xué)內(nèi)容完成后，我們要看學(xué)生的學(xué)習(xí)情況是否符合我們預(yù)期的目標。如在跑的技術(shù)教學(xué)中我們要求學(xué)生要掌握跑的技術(shù)，包括步幅、步頻等，同時也要讓學(xué)生知道跑步鍛煉對促進身體健康的意義，這既是理論教學(xué)也是實踐教學(xué)的目標；對職業(yè)高中學(xué)生來說，技術(shù)教學(xué)不該是重點，讓學(xué)生們學(xué)習(xí)和了解一些基本健身方法，培養(yǎng)運動興趣和習(xí)慣，這才是體育課教學(xué)的主要目標。這些目標能否有效達成，也是我們評價自身課堂教學(xué)的重要內(nèi)容。

（3）對教學(xué)設(shè)計的評價。教學(xué)的過程都是按既定教學(xué)設(shè)計的思路展開的，教學(xué)效果如何與教學(xué)設(shè)計密切相關(guān)，這就成為評價教學(xué)設(shè)計的第一手材料。以籃球教學(xué)為例，學(xué)生需要的，實際上是兩個身體部位的能力，一是上肢的投球能力，二是下肢的彈跳能力。這兩種能力如何分別得到訓(xùn)練，又如何協(xié)調(diào)就是考驗教師教學(xué)設(shè)計的一件事。教學(xué)設(shè)計中，我們可以采用分組訓(xùn)練的方式，即分別進行投籃訓(xùn)練和彈跳訓(xùn)練，也可以采用結(jié)合訓(xùn)練的方式，即讓學(xué)生練習(xí)彈跳投籃。這兩種方式孰優(yōu)孰劣很難說清，最好的選擇就是結(jié)合學(xué)生的實際，看學(xué)生技術(shù)掌握的情況如何。而選擇的依據(jù)就是評價結(jié)果，因此要結(jié)合學(xué)生的實際情況進行評價，以進一步完成合理的教學(xué)設(shè)計。

二、對學(xué)生發(fā)展的評價

我們體育教學(xué)的最終目標是促進學(xué)生的身體健康和心理健康發(fā)展，因此評價不能離開學(xué)生而存在。那么，對學(xué)生發(fā)展的評價包括哪些方面呢？筆者以為正是身體和心理兩個方面。

先從身體發(fā)展和運動技能的角度來說，一節(jié)體育課后，我們可以根據(jù)學(xué)生的生理外部表現(xiàn)來評價判斷學(xué)生的體力付出。如果能做到“微汗、臉紅、氣喘、肌肉酸”（北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長毛振明教授語），那我們就認為學(xué)生有了恰當?shù)捏w力付出，換句話說這九個字就是判斷評價的依據(jù)。另外，學(xué)生通過運動參與，其身體素質(zhì)、運動技能進步幅度也是評價的依據(jù)。

再從心理健康的角度來看，我們希望通過一段時間的體育課堂學(xué)習(xí)之后，學(xué)生能夠形成樂觀地面對挑戰(zhàn)、并且擁有堅強的意志品質(zhì)。而在日常教學(xué)中，這種進步往往不是很明顯的，有時候還需要教師作出更多的判斷，及時對學(xué)生進行鼓勵等。如長距離跑，有的學(xué)生往往是聞之色變的，因為這項運動對學(xué)生的挑戰(zhàn)太大了。如果說要讓學(xué)生喜歡長距離跑，恐怕也有點不現(xiàn)實。但如果當這項任務(wù)擺在學(xué)生的面前，學(xué)生必須擁有接受它并挑戰(zhàn)它的勇氣，這是我們的教學(xué)目標。故在日常教學(xué)中，我們常常通過激勵性評價的方法，來促進學(xué)生的這種品質(zhì)的生成。如我們結(jié)合不同教材上的學(xué)生自我評價表，針對長距離跑進行了專項設(shè)計，在不同的階段讓學(xué)生從態(tài)度、能力、意志、跑后感等角度進行描述。這一描述的過程其實正是學(xué)生自我評價的過程，在這一過程中學(xué)生的一些潛意識有可能被明顯化。這種明顯化會讓學(xué)生生成積極的心理狀態(tài)，從而有可能讓他下次會以更為昂揚的斗志去面對新的挑戰(zhàn)。

三、對師生互動的評價

任何一個教學(xué)過程都是師生互動的過程，在職業(yè)高中的體育教學(xué)中，師生互動會有兩個方面的挑戰(zhàn)。一個方面來自于體育學(xué)科本身的挑戰(zhàn)，由于體育教學(xué)更多時候需要通過動作示范來完成，因此身體語言就成為異于其他學(xué)科教學(xué)的一個重要溝通交流方式，也就是說體育教師要做好通過身體語言來完成互動的工作；另一方面的挑戰(zhàn)來自于職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特質(zhì)，有的職業(yè)學(xué)校的學(xué)生紀律觀念相對松弛，學(xué)習(xí)目的性相對不明確，在體育課上更是表現(xiàn)得很松散。在這種情況下要加強師生之間的溝通，摸準這些學(xué)生的興趣點，順著他們的興趣方向去實施教學(xué)。

根據(jù)我們的實踐，在職業(yè)高中的體育教學(xué)中，師生互動的評價依據(jù)主要是師生互動時的默契程度。筆者的經(jīng)驗是，在實際教學(xué)中要根據(jù)不同專業(yè)、不同班級的學(xué)生特點（每個班都會有著與眾不同的特點，一般來說這樣的特點往往是班上部分學(xué)生的特點，如果掌握了這部分學(xué)生，就掌控了整個班級），結(jié)合不同的體育教學(xué)任務(wù)，多給學(xué)生體驗和表現(xiàn)的機會，那師生互動關(guān)系就會比較和諧。反之，如果出現(xiàn)了低于預(yù)期的情況，我們就要做好學(xué)生情況分析工作，看看到底是哪里出了問題，這個分析的過程，也正是評價的過程。

總之，對于職業(yè)高中這樣一個學(xué)生群體，我們的體育課堂評價不僅要關(guān)注學(xué)生的運動技能學(xué)習(xí)，更重要的是發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生的潛能，從多方面、多渠道了解學(xué)生，促進學(xué)生身體和心理健康發(fā)展。一切評價都是手段，而通過評價促進學(xué)生全面、和諧地發(fā)展才是真正的目的。因此，我們要不斷更新觀念，將評價作為教育學(xué)生的一種積極因素，及時診斷出現(xiàn)的問題，總結(jié)經(jīng)驗，優(yōu)化體育教學(xué)方法，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的多種潛能，促進學(xué)生身體和心理健康成長。

參考文獻：

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學(xué)院學(xué)報，2007（3）.

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關(guān)鍵詞：心理健康課 活動 引導(dǎo)

從初中步入技工學(xué)校，是學(xué)生踏入社會前的過渡階段，學(xué)習(xí)和生活環(huán)境發(fā)生了很大變化，他們將面臨著嚴峻的就業(yè)形勢和激烈的競爭環(huán)境，在心理上會產(chǎn)生如人際交往、求職擇業(yè)以及成長生活等方面更多的心理困惑問題，這就需要在學(xué)校開展心理健康教育，心理健康教育的課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，課堂體現(xiàn)活動性，使學(xué)生在活動中進行心理訓(xùn)練，激發(fā)相應(yīng)的心理體驗，提高心理健康水平。心理健康教育課應(yīng)符合現(xiàn)代少年的生理、心理上的特點，匹配最佳的活動形式。活動，不能為活動而活動；要適時傳授心育知識。教育者要引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生自己去認知、感悟和建構(gòu)，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，正確地認識自我，學(xué)會調(diào)控情緒，增強適應(yīng)社會的能力，所以在實踐教學(xué)中，心理健康教育課應(yīng)采取豐富多彩的活動形式。

一、團隊合作游戲活動

為達到教學(xué)目的和要求，設(shè)計豐富多彩的游戲活動，使學(xué)生通過游戲活動領(lǐng)悟心理知識。例如：“團隊合作”的游戲，要使學(xué)生學(xué)會與他人合作完成工作任務(wù)，體驗團隊合作的重要性，自身團隊的榮譽感、使命感、忠誠度，責(zé)任心、意志力。這類游戲的目的是鍛煉學(xué)生的合作能力。

例如：《無敵風(fēng)火輪》活動目的：培養(yǎng)學(xué)員全力合作，團結(jié)一致，攻堅破難的團隊精神；培養(yǎng)自身團隊的榮譽感、使命感、忠誠度，以及責(zé)任心、意志力；培養(yǎng)作風(fēng)嚴謹、服從領(lǐng)導(dǎo)指揮、精益求精的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

二、扮演秀活動

老師提出角色人物，讓學(xué)生扮演相應(yīng)的角色，使學(xué)生充分體驗角色心理，模仿與學(xué)習(xí)角色的心理與行動。如在“無敵風(fēng)火輪”中設(shè)計“我是指揮者”，讓學(xué)生扮演指揮家的角色，充分體驗作為領(lǐng)導(dǎo)者的情感，進而產(chǎn)生心理位移。例如：“假如我是學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)者”，我會勸導(dǎo)學(xué)生走上學(xué)習(xí)路 ，我會引導(dǎo)學(xué)生走進文明班，我會……

三、討論活動

以4人小組為單位對中心問題進行討論，各抒己見。注意要保護學(xué)生的自主意愿和隱私權(quán)，例如：正確評價自己的優(yōu)勢、劣勢，表達自己的興趣、愛好、特長，學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會記錄心理成長歷程。如：自己是否有足夠信心？自己的潛力如何？是否能正確面對挫折？

四、才藝表演活動

本活動為學(xué)生提供了展示自我的舞臺，增進了學(xué)生之間相互交流。鼓勵學(xué)生勇敢地表現(xiàn)自我，讓同學(xué)們看對方身上的優(yōu)點，“學(xué)最好的別人，做最好的自己”。本活動特別能激發(fā)學(xué)生的價值感，引導(dǎo)學(xué)生正確悅納自我，賞識自我，充分樹立起自信心。比如：演示自己的才藝（唱歌、變魔術(shù)、籃球技術(shù)），展示自己的照片、習(xí)作、小發(fā)明制作等。備注：表演前，準備工作要充分。

五、你我他傾訴活動

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【關(guān)鍵詞】高職生 應(yīng)激源 心理健康課程 設(shè)計

【中圖分類號】G424 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）06-0011-02

一 高職生的主要應(yīng)激源

1.問題的提出

高職學(xué)生正處在從青春期步入成年初期的時間段，在生理完成成熟過程的同時，社會性也在日臻發(fā)展。與普通高中的學(xué)生不同，高職學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力相對較小，但也不容忽視。并且少了高考這道門檻的高職學(xué)生在學(xué)校、家庭、社會生活上所花費的精力要比普通高中生多出許多。沒有了高考的壓力，許多高職學(xué)生的家長也更傾向于把各類生活問題不過多回避地呈現(xiàn)在子女的面前。然而高職學(xué)生尚處在心理延緩償付期，離社會成熟還有一段距離，所以面對過多或者程度過深的應(yīng)激事件還沒有應(yīng)對處理的能力，解決不好就有可能對身心產(chǎn)生影響。

2.應(yīng)激源的定義及分類

應(yīng)激源是作用于個體，使之產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，并處于應(yīng)激狀態(tài)下的各種刺激。應(yīng)激源主要來源于外部物質(zhì)環(huán)境、個體的內(nèi)環(huán)境、心理社會環(huán)境三個方面。根據(jù)筆者在高職院校從教幾年的經(jīng)歷和工作實踐來看，高職生普遍面臨的應(yīng)激源主要有以下幾種：（1）學(xué)習(xí)壓力：主要包括專業(yè)并非自己選擇，對學(xué)習(xí)不感興趣；成績不理想，考證屢屢通不過；不適應(yīng)教師的教學(xué)方法，對學(xué)習(xí)內(nèi)容難以理解等。（2）教師壓力：主要包括不適應(yīng)教師的教育方法、懷疑教師不公平公正等。（3）家庭環(huán)境壓力：主要包括家庭經(jīng)濟狀況不佳、與父母關(guān)系不良、家庭氛圍不和諧、家人健康狀況不良等。（4）人際社交壓力：主要包括與同學(xué)發(fā)生矛盾、交不到朋友、與校外交往過于雜亂等。（5）戀愛壓力：主要包括戀愛中情侶雙方產(chǎn)生的矛盾、單戀產(chǎn)生的不良情緒、失戀以及戀愛關(guān)系過于復(fù)雜造成的壓力。（6）自我身心壓力：主要包括情緒不穩(wěn)定、意志不堅定、自我統(tǒng)一性混亂以及睡眠障礙等。

3.應(yīng)激與個體身心健康的關(guān)系

應(yīng)激是一個涉及個體生理、心理、行為等各個方面的復(fù)雜過程。人在一定的社會環(huán)境中生活，各種各樣的情境變化或刺激事件總會對人施以影響，如果機體感知到刺激的存在，必然會產(chǎn)生主觀的評價，同時引起一系列相應(yīng)的心理、生理的變化，并通過信息加工對刺激做出相應(yīng)的反應(yīng)，因此，應(yīng)激狀態(tài)是人類不可避免的。適度的應(yīng)激是人成長與發(fā)展的必要條件。人的生存與發(fā)展均離不開適度刺激的作用，如能力的獲得、發(fā)展與培養(yǎng)。同時適度的刺激是維持人正常功能活動的必要條件。適度的緊張有利于機體維持活力，提高效率。但是頻繁且高強度的應(yīng)激對人體則會產(chǎn)生較大的傷害，主要的影響包括：使機體的免疫功能下降、引發(fā)身心疾病、容易引起自殺及其他事故等。

二 基于高職生應(yīng)激源的心理健康課程設(shè)計

1.確立具有實效性的教學(xué)目標

心理健康教育課在高職院校普遍作為一門考查學(xué)科開設(shè)，其目的除了讓學(xué)生掌握一些基本的心理學(xué)理論知識外，在筆者看來更重要的目的是要培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的一種意識。更具有實效性的教學(xué)目標應(yīng)該包括教會高職學(xué)生時刻洞察自己的心理狀態(tài)，能夠用行之有效的方法去調(diào)節(jié)自己的知、情、意，并更好地去了解自己、悅納自己。能夠做到這些，那么也就學(xué)會了如何合理應(yīng)對應(yīng)激源。

2.改進課堂教學(xué)設(shè)計原則

第一，科學(xué)性原則。作為心理健康教育的教師應(yīng)該時刻把握這一原則，要徹底將心理健康教育課與傳統(tǒng)的思想政治課加以區(qū)分。首先，教師應(yīng)該深入鉆研心理學(xué)理論、教材大綱以及各種教學(xué)參考書，從而完整、科學(xué)地把握專業(yè)的心理概念、原理和理論，并能夠在課堂上嚴謹無誤地教授；其次，教師要尊重學(xué)生的客觀心理事實，以實事求是的態(tài)度對待學(xué)生。

教師不當?shù)慕虒W(xué)方法對于學(xué)生來說本身就是一種應(yīng)激源，心理健康教育課作為一門教會學(xué)生調(diào)節(jié)身心健康的科普學(xué)科更不應(yīng)該犯原則性的錯誤。科學(xué)性是心理健康教育教師首要堅持的原則。

第二，學(xué)生主體性原則。在教學(xué)過程中應(yīng)注重激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，尋找適當?shù)摹扒腥朦c”或興奮點。要增加學(xué)生的參與性，切忌將課堂變成教師的“一言堂”。提升學(xué)生的課堂參與感本身也是消除學(xué)生厭學(xué)情緒的一種有效方式，讓學(xué)生真正動手、動腦，他就能夠?qū)W有所得，而學(xué)習(xí)成果是最好的強化物，當他發(fā)現(xiàn)課堂是一個有趣的場所，學(xué)習(xí)是一種獲得成就感的行為，那么厭學(xué)情緒也就自動消除了。

第三，整體性原則。整體性原則包含三重含義：（1）心理健康課堂教學(xué)應(yīng)該符合大綱的要求，使整個學(xué)期或者學(xué)年的教學(xué)具有完整性。課程教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該涵蓋學(xué)生普遍面臨較多的心理問題。（2）在一堂課45分鐘的教學(xué)時間內(nèi)應(yīng)呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的整體性。心理健康課的教學(xué)方法是多樣化的，教師在一節(jié)課上可能采用的教學(xué)方法包括：講授法、討論法、啟發(fā)感悟法、角色游戲法、視聽材料穿插法、心理訓(xùn)練法等。然而所有的這些方法都應(yīng)該圍繞一節(jié)課、一個主題開展，在看似形散的教學(xué)方法之下有著神不散的教學(xué)目標。（3）心理健康課教學(xué)應(yīng)該達到促進學(xué)生智能發(fā)展整體性的要求。職業(yè)學(xué)校的教育特點是知識與技能并重，心理健康課的教學(xué)也應(yīng)該體現(xiàn)這一特點，課堂的教學(xué)應(yīng)該實現(xiàn)促進學(xué)生在知識、技能、情感、價值觀方面的全面發(fā)展，幫助學(xué)生改善心理機能、提高心理素質(zhì)和學(xué)會合理應(yīng)對生活負性事件的能力。

3.正確選擇教學(xué)方法

前面提到心理健康課能夠采用的教學(xué)方法是多樣化的，那么怎樣在一節(jié)課有限的時間內(nèi)更好地達成教學(xué)目標則要求教師每節(jié)課都要合理選擇最為行之有效的教學(xué)方法。下面筆者就以應(yīng)對高職生各種應(yīng)激源的主題為例，來談?wù)劷虒W(xué)方法的運用。

第一，學(xué)習(xí)壓力?？梢砸越巧螒蚍▽?dǎo)入，讓學(xué)生以選擇社團的模擬游戲找到自己的興趣與突出才能。感悟法則是基于上一個游戲的思考，讓學(xué)生體會自己的才能是否得到了發(fā)揮，如果沒有又是什么原因的阻礙。到這里許多學(xué)生厭學(xué)的原因就自然而然地被歸納了出來。再以講授法介紹多元智能，讓學(xué)生更清楚地了解自己的智能情況，然后運用討論及心理訓(xùn)練的方法讓學(xué)生制訂智能發(fā)展計劃。針對學(xué)習(xí)方法有問題而成績不理想引起的應(yīng)激問題可以采用講授法和心理訓(xùn)練法讓學(xué)生掌握記憶規(guī)律、時間分配法等科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

第二，家庭環(huán)境壓力。家庭環(huán)境的壓力大多來源于與父母溝通不良、父母教養(yǎng)方式的問題，針對這兩個方面來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，可采用心理訓(xùn)練法，讓學(xué)生來畫一畫父母與自己的意象，通過這個方法可以讓學(xué)生更好地認識自己的親子關(guān)系，也就能更好地去理解父母。問卷法可以直觀地向每個學(xué)生展示他們與父母的溝通情況是否良好，同時問卷本身也可以作為溝通的指導(dǎo)原則告訴學(xué)生該如何應(yīng)對各種溝通狀況。針對家庭經(jīng)濟不良以及家人身體狀況不佳引發(fā)的應(yīng)激可以采用心理訓(xùn)練的方法教會學(xué)生宣泄不良情緒，還可以以講授法教會他們重組自己的認知，學(xué)會在消極的事件中找尋積極的因素從而充滿正能量。

第三，人際社交壓力、教師壓力。這兩類應(yīng)激事件大多都是由于溝通不善引起的，所以設(shè)計以有效溝通為主題的教學(xué)內(nèi)容就能解決這兩方面的問題。首先可采用故事法導(dǎo)入，突出溝通的重要性，再以游戲法讓學(xué)生體會有效溝通與無效溝通的區(qū)別，然后再用講授法、案例法介紹有效溝通的原則、不同的溝通風(fēng)格以及學(xué)會正確的批判與贊美。

第四，戀愛壓力。戀愛壓力也是困擾高職生的一個重要方面，有戀愛關(guān)系和缺乏戀愛關(guān)系都會成為他們的應(yīng)激源，針對這方面的壓力，正確認識愛情是教學(xué)設(shè)計的重點?？刹捎玫慕虒W(xué)方法有案例法、講授法，介紹愛情的類型、愛情的內(nèi)涵以及真愛的要素，量表法測驗每個人的愛情類型，數(shù)據(jù)法展示男女擇偶觀以及在感情需求上的差異，認知重組法介紹正確看待失戀。

第五，自我身心壓力。自我統(tǒng)一性混亂是高職學(xué)生普遍面臨的問題，他們不了解自己，無法對自己正確定位，理想自我與現(xiàn)實自我之間有著差距與矛盾，因此焦慮、抑郁、恐懼、失眠等不良情緒和問題也就隨之而來。要讓他們合理應(yīng)對這一應(yīng)激源首先要教會他們正確認識自己。（1）心理訓(xùn)練法：“我是……”和“我要……”是一個很好的導(dǎo)入，很多學(xué)生在這一訓(xùn)練上會花費較長的時間甚至?xí)a(chǎn)生阻抗，而這是非常有意義的，經(jīng)過長時間的思考，戰(zhàn)勝阻抗完成這個練習(xí)會讓個體對自我有一個更完整的認識。（2）量表法也是很好的輔助，借助量表學(xué)生可以更科學(xué)直觀地了解自己的性格、氣質(zhì)類型等，為他將來選擇工作崗位提供科學(xué)依據(jù)。（3）游戲法：自畫像、價值拍賣則可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己認為很重要的特點以及自我價值取向。自我探索這部分內(nèi)容的涉及面非常廣泛，因此，需要的課時也相對較多，它也是整個課程中相當關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

三 結(jié)束語

要讓心理健康教育課具有實效性，能夠讓高職生學(xué)會合理應(yīng)對應(yīng)激源除了有針對性的課程設(shè)計以外，教師的作用也不容忽視，心理健康教育不同于一般的文化課，對于教師的課堂把控能力有著更專業(yè)的要求，特別是教師識別和引導(dǎo)學(xué)生在各種游戲、心理訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的解決問題的能力并不是一朝一夕可以練成的。所以對于教師專業(yè)能力和素養(yǎng)的訓(xùn)練也是讓心理健康課具有實效性的有效方式。在高職生合理應(yīng)對應(yīng)激源問題上僅僅靠學(xué)校心理健康教育課單一的方面是遠遠不夠的，這一問題的改善需要學(xué)校、家庭乃至社會的多方面幫助。作為學(xué)校方面建立健全學(xué)校心理服務(wù)體系是不可忽略的一個重要方面。家庭是學(xué)生最初的學(xué)校也是每個人的港灣，父母家人在孩子經(jīng)歷負性事件時給予的支持也是不可或缺的。而社會擁有和諧良好的風(fēng)氣和氛圍也將避免學(xué)生面對一些不必要的應(yīng)激源。

參考文獻

[1]劉瑤、張伯華.心身醫(yī)學(xué)概論[M].安徽大學(xué)出版社、北京科學(xué)技術(shù)出版社聯(lián)合出版，2004

篇7

Abstract：This paper is aimed at the undergraduates of four grades.By comparing the participatory teaching method with the traditional teaching method（the teacher talking and students listening），it turns out that the participatory teaching has a better effectiveness than the traditional teaching method in college’s psychological health education courses.The author applies the participatory teaching method to the reform and practice of the colleges’psychological health education courses.It means that during the entire course，about 70%to 80% of the teaching content are participatory teaching activities ，and the other 20% to 30% are the chief content and the instruction， summary as well as shareness of the activity in the lecture。It demands all student s’participation in the participatory activities，and a satisfactory result is acquired.

Key Words：College's psychological health course；Participatory teaching；Ordinary teaching；Effectiveness

1 研究背景

高校心理健康教育課程化是實施高校心理健康教育的最佳方式之一，對提高大學(xué)生的心理健康水平有不可替代的作用。而參與式教學(xué)是通過實踐來認識周圍事物，用親身體驗去感悟、理解和驗證教學(xué)內(nèi)容的一種教學(xué)模式。因此，如果參與式教學(xué)能廣泛應(yīng)用到高校心理健康課程中，對提高大學(xué)生的心理健康水平是有幫助的。

目前，參與式教學(xué)引入中國只有十幾年的時間，還處在幼年期，尚缺少相應(yīng)的規(guī)范和長久的經(jīng)驗，造成國內(nèi)教學(xué)在課程設(shè)計、實施和效果評估方面力量薄弱，目前關(guān)于參與式教學(xué)的相關(guān)研究大多數(shù)只停留在描述層面，實證研究較少，其中，王玉花對不同心理健康教育教學(xué)方法有效性作了對比分析，將408名大學(xué)生分成二組：一組接受體驗式教學(xué)方法（216名）；另一組接受傳統(tǒng)講授教學(xué)（192名），同時設(shè)置未上心理健康課程作為對照組（120名），采用自我接納問卷和一般自我效能感問卷進行調(diào)查。最后發(fā)現(xiàn)，開設(shè)心理健康教育課程能有效促進大學(xué)生心理健康；相對于普通式教學(xué)，參與式教學(xué)對大學(xué)生心理水平提高的效果更顯著。銀星嚴也對參與式教學(xué)有效性進行實證研究?；诳率纤膶哟卧u估模型理論，通過實證研究，探討高校心理課參與式教學(xué)的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)其在反應(yīng)層、學(xué)習(xí)層、行為層和結(jié)果層四個層面的評估都顯著優(yōu)于普通式教學(xué)。在歸納學(xué)生建議的基礎(chǔ)上，提出實施參與式教學(xué)應(yīng)注意的事項。朱偉和管曉琴對參與式教學(xué)進行了設(shè)計：構(gòu)建學(xué)習(xí)共同體澄清學(xué)習(xí)目標體驗式學(xué)習(xí)準備參與式學(xué)習(xí)實施教學(xué)效果反饋。郭俊汝和范成博也通過對參與式教學(xué)和普通式教學(xué)進行對比發(fā)現(xiàn)，參與式教學(xué)的有效性和必要性，并提出相關(guān)建議。

由此可見，對高校心理健康課程進行參與式教學(xué)改革是十分有意義的，但該省開展的相關(guān)研究不夠深入化、系統(tǒng)化，該項目擬從該校實際情況出發(fā)，開展相應(yīng)實證研究，探討遼寧省高校心理健康課程的參與式教學(xué)模式，形成參與式教學(xué)體系，如有可能，可以在全省范圍推廣。

2 參與式教學(xué)設(shè)計

參與式教學(xué)作為一種教學(xué)方法，其心理學(xué)依據(jù)是瑞士學(xué)者讓?皮亞杰的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論和美國學(xué)者弗洛姆的學(xué)習(xí)期望理論。皮亞杰認為，知識不是通過教師傳授得到的，而是學(xué)習(xí)者在一定的情境下，借助教師和學(xué)習(xí)伙伴的幫助，利用必要的學(xué)習(xí)資料，通過建構(gòu)意義的方式而獲得的。學(xué)生是信息加工的主體，是知識意義的主動建構(gòu)者，教師是學(xué)生主動建構(gòu)意義的引導(dǎo)者、幫助者與促進者。弗洛姆認為，每一個人都是決策者，人們往往會在各種可供選擇的行為方案中選擇最有利的行為，在備選方案的有利性和自己認識能力有限性的范圍內(nèi)進行選擇。其哲學(xué)依據(jù)就是人的主體性。用歷史唯物主義的觀點來分析人：人是自然的主體，是社會的主體，是自身的主體，主體性是人的本質(zhì)屬性。教育的根本任務(wù)就是要不斷提高教育者、受教育者的主體意識，并使之成為能進行自我教育和自求發(fā)展的社會主體。

Alice和David以John和Kurt的理論為理論依據(jù)，探討了參與式教學(xué)的有效性。他們以學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和傳統(tǒng)的教學(xué)環(huán)境為基礎(chǔ)，對參與式教學(xué)的有效性進行實證研究。最后，探討參與式教學(xué)如何應(yīng)用在傳統(tǒng)式教學(xué)中，包括縱向評價、課程發(fā)展、學(xué)生成長和能力發(fā)展。

該研究將參與式教學(xué)方法應(yīng)用于高校心理健康課程改革與實踐中，即，整個課堂教學(xué)內(nèi)容的70%～80%左右為參與式教學(xué)活動，其余20%～30%的課堂內(nèi)容為該節(jié)課主講內(nèi)容及活動介紹、總結(jié)和分享。要求全體聽課學(xué)生都參與到設(shè)計的參與式活動中來。具體參與式活動形式，根據(jù)不同課堂專題，采用不同形式，比如在講人際關(guān)系問題時，讓學(xué)生將經(jīng)歷過的人際關(guān)系矛盾寫成心理劇劇本，在課堂上演出心理劇，讓學(xué)生更直觀地學(xué)會如何處理人際關(guān)系。針對不同課堂教學(xué)內(nèi)容，選擇不同的參與形式，其中部分設(shè)計如以下幾點。

（1）大學(xué)生人際關(guān)系問題：讓學(xué)生將經(jīng)歷過的人際關(guān)系矛盾寫成心理劇劇本，在課堂上演出心理劇，讓學(xué)生更直觀地學(xué)會如何處理人際關(guān)系。

（2）大學(xué)生求職擇業(yè)心理：將學(xué)生分組，8～10人一組，進行工作價值觀拍賣會，通過激烈的拍賣，使學(xué)生認清自身的工作價值觀。

（3）大學(xué)生人格的塑造：通過人格心理測試，調(diào)整學(xué)生在班級的座位，學(xué)生按人格類型排座位，使大學(xué)生了解自己的人格特點，同時也理解別人的人格特點，學(xué)會完善自身的人格。

（4）團隊合作能力的培養(yǎng)：將學(xué)生分組，8～10人一組，按順序采用如下游戲活動：“串名字”“5毛一塊”“同舟共濟”“休息一下”和“解開千千結(jié)”，培養(yǎng)大家的團隊合作能力。

該文通過問卷調(diào)查和教學(xué)實踐的方式，探討參與式教學(xué)的有效和必要性，并據(jù)此提出適合學(xué)生特點的具體方法。

3 被試

研究隨機選取大一至大四的學(xué)生200名，男女各半，平均分成兩組：一組使用參與式教學(xué)；另一組使用普通式教學(xué)，共同學(xué)習(xí)“大學(xué)生心理健康教育”課程，考察兩組對不同教學(xué)方式效果的滿意度差異。

4 研究方法

首先編制有關(guān)參與式教學(xué)和普通式教學(xué)的調(diào)查問卷，利用spss軟件對問卷的有效性進行分析。然后，邀請大學(xué)生被試體驗不同的教學(xué)方式，課程共16學(xué)時，一周一次2學(xué)時課程，課程結(jié)束后分別對兩組學(xué)生進行課程滿意度的問卷調(diào)查，再利用spss軟件比較參與式教學(xué)與普通式教學(xué)的結(jié)果差異。

5 研究假設(shè)

大學(xué)生對高校心理健康課程參與式教學(xué)方法的滿意度可能顯著高于普通式教學(xué)方法的滿意度。

6 結(jié)果分析

6.1 兩種問卷的信度分析

6.1.1 普通式教學(xué)的調(diào)查問卷

結(jié)果顯示：KMO值為0.902，Bartlett球形檢驗達到顯著性水平，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

6.1.2 參與式教學(xué)的調(diào)查問卷

結(jié)果顯示：KMO值為0.917，Bartlett球形檢驗達到顯著性水平差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

6.2 參與式教學(xué)與普通式教學(xué)的效果差異分析

兩種教學(xué)方法的教學(xué)效果，即兩組被試的滿意度的獨立樣本t檢驗結(jié)果顯示，方差齊性檢驗不顯著，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），即兩組的方差齊。參與式教學(xué)與普通式教學(xué)之間存在顯著差異（t=5.353，df=198，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），即

7 參與式教學(xué)的實施建議

實驗結(jié)果表明，相對于普通式教學(xué)，大學(xué)生心理健康教育課程采用參與式教學(xué)方式更能讓學(xué)生滿意，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機，提高學(xué)生參與意識，更為有效。因此，對于參與式教學(xué)設(shè)計可以使用以下策略。

7.1 根據(jù)學(xué)生特點，制定參與式教學(xué)方案

開設(shè)大學(xué)生心理健康課的根本目的是要滿足大學(xué)生的心理需要，幫助大學(xué)生順利度過大學(xué)四年生活。因此，在教學(xué)的過程中，應(yīng)以學(xué)生為中心，突出學(xué)生的主體地位，根據(jù)學(xué)生不同的認知特點和專業(yè)背景來設(shè)計不同的教學(xué)方案，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生做到學(xué)有所用。比如：藝術(shù)類院校、技工類高職院校、女生較多的院校等等情況，要在參與式教學(xué)方案的設(shè)計上重點突出這類學(xué)生關(guān)注的問題，選取學(xué)生能接受的內(nèi)容進行參與式教學(xué)。

7.2 教師要把握好參與式活動的比例

由于大多數(shù)高校的心理健康課程為必修課，班型較大，上課人數(shù)較多，因此，參與式教學(xué)活動占整學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的比例可以根據(jù)學(xué)校情況自行調(diào)整，但筆者認為，比例值應(yīng)該在60%～80%左右，其余20%～40%的課堂教學(xué)內(nèi)容為該節(jié)課主講內(nèi)容及活動介紹、總結(jié)和分享，這樣才能確保真正采用參與式教學(xué)方法，收到良好的教學(xué)效果。如果時間有限、上課人數(shù)又非常多，不妨讓分組后的學(xué)生展示他們所準備的內(nèi)容中的一部分，比如，在講大學(xué)生人際關(guān)系問題這一章時，可以讓學(xué)生將經(jīng)歷過的人際關(guān)系矛盾寫成心理劇劇本，在課堂上演出心理劇中最精彩的一部分，這樣，全班10多組的學(xué)生就都可以參與到教學(xué)活動中了。

篇8

化當前高中班主任心理健康教育提供一定的參考及借鑒。

關(guān)鍵詞 高中 班主任 心理健康教育一、當前高中班主任心理健康教育中所存在的問題

本人查閱大量文獻資料，并通過走訪調(diào)查本地區(qū)高中班主任心理健康教育實際進行分析，發(fā)現(xiàn)當前高中班主任開展心理健康教育存在以下幾點問題：

(一)很多班主任對于高中生心理健康教育不夠重視

很多班主任抱著只要學(xué)生在校期間順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不要出大的問題就可以了。而做了很多心理健康教育工作的班主任與其他不做工作的班主任也沒有什么大的區(qū)別，學(xué)校還是主要看學(xué)生升學(xué)率等學(xué)業(yè)情況，并沒有有效地考察心理健康工作的機制。例如，在本人走訪調(diào)查的學(xué)校中發(fā)現(xiàn)，有這樣一個班主任，在他的管轄下，學(xué)生只有埋頭苦學(xué)，學(xué)校的活動能不參加就不參加，學(xué)生死氣沉沉，學(xué)生偶爾有反抗的，也會在他的說教以及家長的共同作用下，沉入題海。

(二)心理健康教育還是圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)情況出發(fā)

班主任在開展心理健康教育工作的時候，缺乏對學(xué)生的實際心理問題和心理需要的了解，因此在學(xué)生看來總是泛泛而談，缺乏針對性。比如，有的學(xué)生由于考試成績不理想，情緒受到很大的影響，在考試結(jié)束后情緒波動比較厲害，“但學(xué)校和老師總是談學(xué)習(xí)，談考試，沒有人談到如何調(diào)節(jié)情緒，覺得很郁悶”。

例如，本人利用大半年時間走訪觀察某實驗班(學(xué)校成績最好的學(xué)生組成的班級)的班主任，她每次找學(xué)生談話，通常都是在考試以后，而且總是以這樣一句話開始：“你這次成績?yōu)槭裁聪陆盗?”很少聽到她和學(xué)生溝通，而被她批過的學(xué)生，在學(xué)校里好像行為收斂了，但是在校外我有時還能看見。

(三)心理健康教育忽略了學(xué)生的主體性

心理健康教育的真諦是“教人自助”不是代替學(xué)生做出選擇，而是讓學(xué)生自己去體會、自己去感悟、自己去努力，真正做到自強。因此，學(xué)生作為心理健康教育的主體性是毋庸置疑的。

但當前無論是心理學(xué)知識的介紹還是心理活動的開展，都以接受、操作和練習(xí)為主，使得學(xué)生認為心理知識是客觀的知識，心理活動是身外的活動，只是簡單接受、認可和參與，沒有引導(dǎo)學(xué)生從自身獨特問題出發(fā)，將外在的知識和活動與主體的探索結(jié)合起來，走進學(xué)生內(nèi)在的心靈世界，讓學(xué)生主動地汲取相關(guān)知識、探究問題，獲得內(nèi)心的感受和體悟。學(xué)生更渴望與同齡人溝通，渴望了解和探索自己的心理困惑，渴望通過自身的努力來調(diào)整自己，班主任應(yīng)當注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾訴或是激發(fā)他們對于心理問題的興趣，使學(xué)生能夠發(fā)揮主觀能動性。

二、高中班主任心理健康教育策略

(一)學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生心理健康教育

本人覺得，學(xué)校應(yīng)通過一些制度、措施來落實心理健康教育，如：把心理健康教育考察納入對班主任的考核體系中;加強對班主任心理健康教育能力的培訓(xùn)和培養(yǎng)，建立相應(yīng)激勵機制激勵班主任主動獲取心理健康教育的知識、通過相應(yīng)考核等。在開展工作的過程中，學(xué)生、家長、教師會逐漸看到心理健康教育帶來的益處，這樣心理健康教育工作就能順利地進行。

除此之外，學(xué)校還應(yīng)給班主任一個相對寬松的外環(huán)境。學(xué)校的外界環(huán)境會直接決定著班主任壓力的性質(zhì)和大小，會影響班主任的心理狀態(tài)。有些學(xué)校采取績效式的獎懲方法和競爭機制，盲目增大班級容量和班主任的授課量，而同時對于班主任的精神需求和休閑活動關(guān)心甚少，這些都會影響到班主任的心理健康，會使他們感覺心理壓力大，出現(xiàn)職業(yè)倦怠等問題，而不利于班主任開展對學(xué)生的心理健康教育工作。

(二)加強對于班主任心理知識的培訓(xùn)，提供硬件條件

提高班主任的心理知識素養(yǎng)，既可以使心理健康教育工作得以正常開展，也可以保障此項工作高質(zhì)有效的進行。學(xué)校可以提供班主任心理健康教育培訓(xùn)，使其掌握心理健康教育方面的知識和技能?？梢岳煤罴賹蠋焸冞M行短期心理健康教育培訓(xùn)，并且在培訓(xùn)形式上，要注重在理論與技術(shù)講授的基礎(chǔ)上增加實踐(情景模擬)的內(nèi)容。同時，平時也給教師提供獲取心理健康教育知識的相應(yīng)渠道。

此外，有條件的學(xué)校，還可建立心理輔導(dǎo)室，開展青春期心理健康教育。而且學(xué)校辦公室都配有電腦，有老師電子備課室，積累了較為豐富的相關(guān)研究資料。班主任可查閱國內(nèi)外的最新研究成果，為班主任實施心理健康教育提供服務(wù)。學(xué)校在平時還應(yīng)重視對教師進行心理健康的教育和指導(dǎo)，鼓勵全校班主任參加全國心理咨詢師學(xué)習(xí)。

(三)課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，重視學(xué)生主體性

首先，班主任在備課時不僅要準備知識各常規(guī)的教學(xué)知識，也要考慮到學(xué)生的心理特點。要圍繞新的多元化的課堂教學(xué)效益來備課，如：教學(xué)設(shè)計中把學(xué)生看做主體，要以學(xué)生會有什么樣的問題，有什么樣的反應(yīng)為中心來設(shè)計。同時要考慮到學(xué)生現(xiàn)有水平和學(xué)習(xí)能力的差異，找好各種能力培養(yǎng)和思想素質(zhì)教育的結(jié)合點和切入點。

其次，在課堂教學(xué)中體現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容與思想。我們常?？梢月牭綄W(xué)生有這樣的說法，他不喜歡這個老師，所以他就不好好學(xué)這門課了。對老師的喜歡與否會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而影響到對這門功課的努力。在課堂中的消極體驗增多，就會引起學(xué)生學(xué)習(xí)生活的質(zhì)量下降。老師課堂上的鼓勵和贊揚會有效地減少學(xué)生的厭學(xué)情緒，也會減少學(xué)生曠課、逃學(xué)的幾率。對于學(xué)生們來講，課堂是他們生活的主要空間，是其心靈得以成長的主要空間。在這其中，班主任是用自己真誠的心去學(xué)生的心進行交流，還是以嚴厲的形象、冰冷的外殼去觸碰學(xué)生柔嫩的心靈，會對學(xué)生的健康發(fā)展帶來很大的影響。本人曾經(jīng)帶過的學(xué)生就有類似的情況，學(xué)生在上實驗課時不小心弄壞了實驗器材，被老師嚴厲地批評了一頓，結(jié)果導(dǎo)致這名學(xué)生今后上實驗課時不能積極參與到實驗中，甚至遇到實驗課就逃課了。這樣的例子有很多，老師在課堂上的不恰當?shù)难哉Z都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生很大的影響。

三、結(jié)論

在撰寫本文時，雖然本人查閱了不少資料，可是文章還是有很多不足之處。文章缺乏對于當前高中生心理狀況和高中班主任心理狀況的量化研究，分析得也不夠深入。由于本人水平有限，難免存在不妥之處，誠望專家賜教。

參考文獻：

[1]陳露,邱芬.關(guān)于高中班主任實施心理健康教育的思考[J].成功(教育),2011,14.

篇9

一、構(gòu)建心理健康教育機制

學(xué)校成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，校長謝紅光任組長，分管德育的副校長翟義生任副組長，政教處、團委牽頭，各年級組組長和班主任為成員，加強領(lǐng)導(dǎo)，以保證心理健康教育有人管，有人做。

學(xué)校要求政教處狠抓心理健康教育的規(guī)劃，把心理健康納入德育工作的范疇，做到年初有計劃，年中有檢查，年末有考核和總結(jié)。要求教導(dǎo)處狠抓學(xué)科滲透，進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，通過課堂，發(fā)展學(xué)生求同思維和求異思維，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。要發(fā)揮班主任心理健康教育的基礎(chǔ)作用，每位班主任就是學(xué)生心理輔導(dǎo)員，在班集體建設(shè)過程中精心培育學(xué)生健全的、創(chuàng)造性的人格。這樣就構(gòu)成了以班主任為基礎(chǔ)、任課教師參與、各部門協(xié)同一致的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)隊伍。

二、建設(shè)學(xué)校心理教育基地——心理健康服務(wù)中心

為了心理健康教育的實效進一步鞏固，并使這項工作在駐校社工的幫助下持續(xù)推進下去，全面提升師生的心理素質(zhì)。2012年3月，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)考察、研究后決定在學(xué)校建設(shè)心理健康服務(wù)中心，地點設(shè)在學(xué)校新食堂二樓，與老年活動中心相鄰。中心設(shè)置三個主體功能室，即辦公室（社工部辦公室）、個體咨詢室和團體活動室。面向全校學(xué)生、教師和家長開展心理健康教育工作，提供心理咨詢、指導(dǎo)和服務(wù)。從成立之后，短短幾個月，心理健康服務(wù)中心因其位置遠離教學(xué)區(qū)域、功能齊全、專業(yè)性強、環(huán)境安靜、保密性好等優(yōu)點，受到了廣大學(xué)生的青睞。每天幾乎都有學(xué)生來咨詢求助，現(xiàn)在開展學(xué)生團體活動也有了自己的場所。在接受上級領(lǐng)導(dǎo)考察時得到肯定，心理健康教育的地基建設(shè)對我校心理健康教育的開展起到了極大的促進作用。

三、加強心理健康教育的校本培訓(xùn)和外出培訓(xùn)

學(xué)生接觸最多、最直接的是任課教師和班主任，因此，在全體教師中普及心理健康知識、提高師德修養(yǎng)、規(guī)范教育教學(xué)行為決定了學(xué)校心理健康教育的成效。我們通過教育心理學(xué)、青少年心理衛(wèi)生、心理健康教育技能等常識的專題培訓(xùn)，使全體教師掌握了心理衛(wèi)生的基本理論和基本技能。校本培訓(xùn)主要通過自學(xué)、專題講座、課題研究、教職工大會上統(tǒng)一學(xué)習(xí)等形式，力爭實用有效。每學(xué)期學(xué)校都布置本學(xué)期教師自學(xué)任務(wù)，并納入校本培訓(xùn)考核體系中。同時，向上級教育主管部門爭取機會，送教師外出參加區(qū)級以上心理健康教育和社工服務(wù)理念的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、考察活動等。我校2012年先后派出若干名學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部及班主任參加了生命教育培訓(xùn)和廣元11月的社工服務(wù)研討會等。這些老師回校后在大會上又對其他教師進行了再培訓(xùn)和經(jīng)驗交流。心理健康的校本培訓(xùn)和外出培訓(xùn)，提高了教師對心理健康教育重要性的認識，使廣大教師把學(xué)生的心理健康教育當做自己義不容辭的責(zé)任來實施。

四、依托課題研究推動心理教育的落實和發(fā)展

為了幫助我校師生盡快走出地震的心理陰影，擺脫各種心理困擾，減輕心理壓力，滿懷信心和希望、樂觀開朗、充滿熱情地工作和學(xué)習(xí)，為學(xué)生的發(fā)展營造一個良好的成長氛圍，我校于2010年12月安排了中國教育學(xué)會“十一五”科研規(guī)劃課題《學(xué)校心理教育體系的理論建構(gòu)及心理技術(shù)在教育中的應(yīng)用》的子課題《新課改背景下高中團體心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計的研究》的研究任務(wù)。2012年4月，我校進行了該課題研究的開題工作。此課題的研究將會推動我校高中各年級心理健康教育活動課的專業(yè)化發(fā)展。同年12月，在利州區(qū)中小學(xué)教研室領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，學(xué)校完成了對區(qū)級課題《七至九年級學(xué)生親情健康教育的實踐研究》的結(jié)題工作，總結(jié)課題研究近三年來取得的理論和實踐成果，探討在學(xué)校如何進行推廣，并研究將此課題進行上報申請成為市級課題，進一步推動學(xué)校初中親情教育和心理教育的發(fā)展。

五、狠抓心理健康教育的學(xué)科建設(shè)和課堂滲透

課堂教學(xué)活動是學(xué)生接受教育的主陣地。我校高中利用班會課開設(shè)了心理健康教育課，班主任為任課教師，每學(xué)期不少于四節(jié)課，教材為學(xué)校政教處和教科室編輯的校本教材《心理健康教育》，學(xué)生人手一本。政教處負責(zé)上課考勤，并對學(xué)生進行考核。按照學(xué)校教育主管部門的要求，我校初中開設(shè)了《生活·生命與安全》課，由教務(wù)處按每班每周兩節(jié)課的課時量排成課表，安排相關(guān)專業(yè)的老師進行上課，上課情況計入課時統(tǒng)計，并納入學(xué)校教學(xué)管理和年終考評之中。

同時，我校還十分重視心理健康教育的學(xué)科滲透，把課堂教學(xué)作為心理素質(zhì)教育的主渠道。要求學(xué)科教師善于挖掘教材中的心育內(nèi)容，教學(xué)目標中應(yīng)有心育的目標。在教學(xué)設(shè)計中注意尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，在教學(xué)過程中注意學(xué)生的心理表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題進行個別輔導(dǎo)。對教師的課堂行為也做了具體規(guī)范：教師進課堂要微笑，營造生動有趣的課堂氛圍；課堂要有啟發(fā)性、創(chuàng)造性，學(xué)生愉快地離開課堂；作業(yè)批改要有感情、鼓勵性文字。

篇10

2012年12月7日，教育部頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（下文簡稱《綱要》），為中小W心理健康教育的發(fā)展起到了強有力的指導(dǎo)作用。課程建設(shè)作為《綱要》的一項重要內(nèi)容，擔(dān)負著提升全體學(xué)生心理素質(zhì)、促進學(xué)生健康成長的重要任務(wù)。心理健康教育課堂教學(xué)在近幾年得到了極大重視，并培養(yǎng)出了一批骨干教師，課堂教學(xué)水平也在不斷提升。

與此同時，筆者在聽課過程中也發(fā)現(xiàn)，部分教師對教學(xué)內(nèi)容細目把握不清，如有的教師在一堂課中選擇過于宏大的主題――情緒，但對具體是講情緒覺察、情緒表達還是情緒管理，卻茫然不知，因為他從來沒想到過情緒課的分類；還有部分教師對于心理課教學(xué)主題的選擇有很大的盲目性，甚至出現(xiàn)了偏差，如小學(xué)、初中、高中在情緒主題上選擇一樣的教學(xué)內(nèi)容，都講認識喜怒哀樂，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，沒有考慮到不同學(xué)段學(xué)生的具體特點及需要，比如在高中講“如何提高注意力”，就完全不符合高中生的年齡及心理發(fā)展特點。教師之所以出現(xiàn)諸如此類的情況，一是對于學(xué)生發(fā)展過程中存在的普遍性問題缺乏了解，關(guān)注學(xué)生不足；二是對《綱要》中各學(xué)段的主要內(nèi)容缺乏深入的分析。

《綱要》只規(guī)定了各學(xué)段心理健康教育工作應(yīng)該完成的教育內(nèi)容，大致可分為自我認識、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、生活和社會適應(yīng)、職業(yè)規(guī)劃六大專題，但對于專題內(nèi)的具體內(nèi)容，并沒有明確說明，也沒有將這些內(nèi)容具體規(guī)劃到年級、規(guī)劃到學(xué)期，更沒有像學(xué)科教科書那樣，給教師提供可借鑒的上課內(nèi)容。

因此，為進一步理順心理健康教育課堂教學(xué)內(nèi)容，從整體上把握心理健康教育教學(xué)框架，本文擬結(jié)合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）解讀》以及手中可利用的圖書資源，對初中心理健康教育教學(xué)內(nèi)容進行分析，以期為教師提供教學(xué)參考。

一、心理健康教育專題內(nèi)容分析

我們首先將《綱要》中初中心理健康教育的主要內(nèi)容進行了專題分類，并對每一專題的課題數(shù)目進行了整理，如表1所示。

從表1可以看出，自我認識、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適專題在初中心理健康教育課堂教學(xué)中占據(jù)很重要的地位，而生活和社會適應(yīng)由于只涉及初一升學(xué)、升入初三兩個關(guān)鍵節(jié)點，教學(xué)資源較少；職業(yè)規(guī)劃專題對大多數(shù)學(xué)校來說是個新專題，教學(xué)資源也相對較少。

二、心理健康教育專題細目分析

明確了心理健康教育各專題主要內(nèi)容之后，為在課堂教學(xué)中將這些內(nèi)容落到實處，就必須對其進行有效細化，形成心理健康教育課堂教學(xué)細目。

（一）自我認識（含生命教育）

初中階段是中學(xué)生自我意識飛速發(fā)展的時期，根據(jù)埃里克森的理論，這時期青少年的主要任務(wù)是確立自我同一性，即青少年對自身及外界環(huán)境的有效整合。因此，回答“我是誰”這個問題就成了青少年首先需要解決的問題。所以，客觀認識自己、評價自己，建立積極的自我信念，悅納自己就構(gòu)成了自我認識專題的重點內(nèi)容。此外，樹立自信、正確處理理想與現(xiàn)實的關(guān)系，強化自我管理、自我控制能力等也是初中生必須具備的素養(yǎng)。細目見表2。

（二）學(xué)會學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是初中生的首要任務(wù)，學(xué)習(xí)成績直接影響初中生生活的各個方面。所以，要幫助初中生認識到學(xué)習(xí)的意義，制定適合的目標，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會時間管理，發(fā)掘自身的創(chuàng)造力源泉?？荚囎鳛樵\斷初中生學(xué)習(xí)效果的方式，對初中生來說意義重大，因此，認真總結(jié)考試的經(jīng)驗教訓(xùn)，學(xué)會正確對待考試對初中生來說是非常重要的?！毒V要》細目見表1。

（三）人際交往

在初中生的人際交往中，同伴對其的影響較大，同伴關(guān)系處理得好，會給其提供強大的人際支持。因此，幫助學(xué)生掌握人際溝通技巧，學(xué)會換位思考，正確解決人際沖突就顯得尤為重要；隨著性意識的覺醒，初中生對異性越來越好奇，渴望學(xué)會與異往的正確方式，因此，異往課題的比重也較高；初中生渴望得到教師的關(guān)注與公平對待，良好的師生關(guān)系有助于學(xué)生融入初中生活；隨著自我意識的發(fā)展，初中生想要獨立但又不能完全擺脫對父母的依靠，在與父母的溝通中產(chǎn)生了各種矛盾，因此，引導(dǎo)學(xué)生理解父母，學(xué)會與父母積極溝通，對初中生來說具有重要的現(xiàn)實意義。具體見表4。

（四）情緒調(diào)適

美國心理學(xué)家霍爾將青春期稱作“暴風(fēng)驟雨”期，這是因為初中生情緒起伏較大，兩極化現(xiàn)象較為明顯；同時，調(diào)控情緒、管理情緒的能力發(fā)展還不成熟，又被稱為“高馬力，低控制”。因此，培養(yǎng)與訓(xùn)練初中生敏銳地覺察情緒，面對憤怒、壓力情景時學(xué)會正確表達情緒，進而調(diào)控情緒、管理情緒就非常重要；善于引導(dǎo)初中生積極探索生活中的幸福因子、發(fā)現(xiàn)生活中的幸福元素，使初中生感受到幸福，積極生活。見表5。

（五）生活和社會適應(yīng)

升入初中后，面臨新的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，許多學(xué)生感到很不適應(yīng)，因此幫助其盡快地融入初中生活，意義重大；積極面對生活中的挫折，在挫折中學(xué)會成長，有利于提升初中生的自我評價；學(xué)會理性消費，讓網(wǎng)絡(luò)服務(wù)自己也是初中生解決生活實際問題的有效實踐。見表6。

（六）職業(yè)規(guī)劃

隨著新高考改革方案的實施，初中生的職業(yè)規(guī)劃能力將受到越來越多的重視，幫助學(xué)生了解職業(yè)、認識職業(yè)、確立初期職業(yè)發(fā)展目標、做好職業(yè)規(guī)劃，對初中生走好每一步意義重大。見表7。

三、教育教學(xué)建議

一節(jié)優(yōu)秀的心理健康教育課，首先要做到“文要對題”，即要針對不同的學(xué)生主體，選擇適合的課題，這也是本文的初衷。

要選擇好課題，首先要了解學(xué)生，了解學(xué)生的真實心理需求，這樣設(shè)計出來的課才能真正地“走心”，讓學(xué)生在課堂上有所收獲，而不是徒有熱鬧的活動，學(xué)生卻沒有收獲。這一點做好了，也就避免了小學(xué)、初中、高中講的內(nèi)容都一樣的尷尬。要做好這一點，心理教師一定要多與學(xué)生溝通，走到學(xué)生中去，從學(xué)生的角度發(fā)現(xiàn)問題，才能更好地幫助學(xué)生解決問題。心理教師還要與班主任多多交流，畢竟班主任與學(xué)生朝夕相處，容易掌握他們的思想情況和情緒狀態(tài)，這樣就能夠盡快獲得第一手信息，提高心理課的針對性和有效性。

其次，心理教師要加強學(xué)習(xí)與研究，特別是加強對《綱要》及《綱要》解讀的學(xué)習(xí)與研究。只有把握對了心理健康教育課的正確方向，才能在課堂教學(xué)中實現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升，因為心理健康教育課內(nèi)容的政策依據(jù)也是出自《綱要》。通過對心理健康教育優(yōu)秀教材的學(xué)習(xí)與研究，可以拓寬我們的教學(xué)設(shè)計思路，激發(fā)我們的創(chuàng)造性，設(shè)計出更符合學(xué)生需求的教學(xué)內(nèi)容。

最后，實踐出真知。只有通過一節(jié)一節(jié)心理健康教育活動課的積累，我們對心理健康教育課內(nèi)容的把握才能越來越準確。通過實踐探索，下一步，我們可以將其進一步細化到年級授課主題，這樣，教學(xué)內(nèi)容設(shè)計更有針對性，更符合學(xué)生心理發(fā)展的需要。

參考文獻

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