導(dǎo)語：如何才能寫好一篇堅韌不拔的故事，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

致30歲的父親:應(yīng)酬多要強制減腰圍

三十而立,這時期的年輕爸爸們進入事業(yè)上升期,應(yīng)酬增多,“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)風險也隨之而來,是引起心臟和腦部疾病的罪魁禍首。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性腰圍超過90厘米,被認定為“三高”患者或預(yù)備患者。所以,要在30歲時就把“三高”的苗頭抑制住。

愛父忠告:男性進入中年需強制減腰圍。需要保持適當?shù)捏w重,特別要注意控制腰部脂肪,腰部太粗會使壽命明顯縮短。

致40歲的父親:說出你的“難言之隱”

四十不惑?男人年近四十,依然有困惑。40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(男性功能障礙)的困擾;而35歲以上男性35%-40%患有慢性前列腺炎。

愛父忠告:要提倡男性建立新的健康觀念。男人應(yīng)該大大方方去看病,不要羞羞答答、不好意思。只有身體健康了,事業(yè)才能成功,家庭才會更幸福。

致50歲的父親:泡熱水澡影響“”

五十知天命,此時“”仍是中年男性幸福生活的重要指標。此年齡段的男性已開始怕冷,許多人喜歡泡泡熱水澡、蒸個桑拿,既舒服又解乏。然而,頻繁泡熱水澡對男性最重要的器官――會造成嚴重損害,繼而影響男性。

愛父忠告:對于進入50歲的男性,“”同樣重要。為此,專家建議,不要進行頻繁的熱水浴或桑拿等,每周一次是個適度的頻率,且溫度不要超過50℃,每次時間以15-20分鐘為宜。

致60歲的父親:不去健身房但要散步

六十耳順,更需要子女的關(guān)懷和叮嚀。關(guān)心自己的父親,需要經(jīng)常督促他運動。很多男士不愿意將時間花費在鍛煉上,理由是沒有時間或者工作太累,結(jié)果,長期缺少運動,小病容易積累成大病。

愛父忠告:如果父親身體不好,不能去健身房或打拳,經(jīng)常散步也是一種很好的運動鍛煉。每天堅持散步30分鐘,大腦會大量釋放內(nèi)啡呔,能讓人更清醒,心情變好,保持身材。

致70歲的父親:如廁時不宜久坐馬桶

有不少老年男性解大便時久坐馬桶,看書看報,這個習(xí)慣很不好。久坐馬桶會造成排便困難,久之形成便秘;還會使下腹部和盆腔淤血,易形成痔瘡;長期便秘還會加重前列腺炎的癥狀。

愛父忠告:建議老年男性最好采取蹲位排尿,可以緩解便秘,還可以防范血壓降低導(dǎo)致的危險。不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便時用力導(dǎo)致猝死的。

致80歲的父親:心情舒暢增強抵抗力

八十耄耋,為了父親更健康長壽,要鼓勵他常想高興的事,如看一段滑稽的錄像,回想經(jīng)歷的一件讓人發(fā)笑的事。

愛父忠告:老年男性多積累愉快的經(jīng)歷,體內(nèi)內(nèi)分泌激素和生長激素都會明顯增加,而這兩種激素都能夠緩解壓力和增強免疫力。這是保持身心健康的關(guān)鍵因素。(佚名)

中老年人補鈣不如防“骨丟失”

傳統(tǒng)觀點認為,服用鈣片及維生素D有助于防治骨質(zhì)疏松,醫(yī)生們也一直用這種方法指導(dǎo)病人。然而,美國公布的研究結(jié)果卻對這種觀點進行了反駁。

這項研究對36828名50歲以上的健康婦女進行了歷時七年的追蹤調(diào)查。結(jié)果顯示,在減少坐骨骨折方面,是否服用鈣片和維生素D,效果沒什么差別。

服藥與不服藥的兩組女性坐骨骨折率均降低了29%,分別為1‰和1.4‰。其中,60歲以上受調(diào)查者坐骨骨折率降低了21%,降至1.9‰和2.4‰。服用鈣片和維生素D的婦女患腎結(jié)石幾率卻比不服用者高0.5‰,至于直腸癌,服與不服未見任何區(qū)別。

篇2

今年暑假，在老師的推薦下，我看到了一本書——《科學(xué)家的故事》。這本書對我的幫助很大，在從中，我學(xué)會了許多科學(xué)知識，這本書還向我展示了科學(xué)家們的科學(xué)成就，同時了解了科學(xué)家成功的背后，以及百折不撓的鉆研精神。

在這本書中，我認識了勤能補拙的愛因斯坦，刻苦學(xué)習(xí)的華羅庚，世界一流軍事家錢學(xué)森，把圓周率精確到小數(shù)點后七位的祖沖之，制造炸藥的諾貝爾……但我最欣賞的是美國的“發(fā)明大王”——愛迪生。

“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”。愛迪生用他一生的一千多項發(fā)明專利告訴了我什么是天才。愛迪生并不是很聰明，但是他很努力，很勤奮。

電燈在生活中是必不可少的，據(jù)了解，愛迪生當時為了發(fā)明電燈，他用了很多種材料來做燈絲，可是效果并不理想。多次的失敗不僅沒有讓愛迪生退縮，反而讓他有著堅韌不拔的毅力去面對一次次失敗。終于成功發(fā)明了電燈，于是夜晚便有了光明……

愛迪生在1931年逝世，享年84歲。文章寫到：愛迪生一生憑著高人的智慧和驚人的勤奮，完成了2000種發(fā)明。正是這些發(fā)明，給當今世界增添了更多異彩，是我們享受到了他的智慧的結(jié)晶所帶來的種種裨益。是啊，愛迪生的精神永不熄滅他將永遠照耀著世界，永遠激勵著人們不斷前進。

篇3

2、也許你只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔。終會成為參天大樹；也許你只是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不舍，終會擁抱大海；也許你只是一只雛鷹，然而只要心存高遠，跌幾個跟頭，終會翱翔藍天。

3、雖然你現(xiàn)在還只是一株稚嫩的幼苗。然而只要堅韌不拔，終會成為參天大樹；雖然你現(xiàn)在只是涓涓細流，然而只要鍥而不舍，終會擁抱大海；雖然你現(xiàn)在只是一只雛鷹，然而只要心存高遠，跌幾個跟頭之后，終會占有藍天。

4、暴雨就像是個深夜闖入豪門香閨中的浪子，來得突然，去得也快。

篇4

甘肅省臨澤縣五三小學(xué)三（2）班　王建

一個人要想成功，除了要依賴他的知識、能力，機遇，還必須要求他具備一種優(yōu)秀品格，那就是堅韌不拔的精神。

從小，我就讀了不少名人的故事。兩耳失聰后仍舊堅持音樂創(chuàng)傷并獲得了巨大成功的“樂圣”貝多芬；年輕時窮困潦倒，卻能堅持科學(xué)研究的“發(fā)明之王”愛迪生；這些偉人都給我留下了深刻印象。他們使我知道：成功是來之不易的，成功是需要堅韌的品格的。從那時起，堅韌，就成了我所追求的品格。

在生活中，我總努力地把握自己，使自己的心理承受力逐漸增強。面對學(xué)習(xí)上的種種失敗，生活中的種種不如意，雖有過痛苦，但從沒失去過信心。自上小學(xué)以來，我的學(xué)習(xí)成績一直不錯，在很多考試成績出色。我喜歡閱讀課外書，努力學(xué)習(xí)課外知識；因為我早已把當全年級第一作為目標，而作為老師的爸爸媽媽也認為我很有希望。誰知在上次數(shù)學(xué)月考中，由于審題不清，我沒能做出第三道題，而且影響到了后面的題目。當發(fā)公布成績時，我發(fā)現(xiàn)自己以五分之差成為第八名！當時我的心都要碎了！那天晚上，我在床上翻來覆去，回想著自己為這個目標所付出的滿腔熱情，不知不覺眼淚打濕了我的枕巾。

那幾天我的情緒很壞，但有一天我偶然在書架上看到了那本已被我讀得滾瓜爛熟的《貝多芬》，一種感覺涌上我的心頭??我必須戰(zhàn)勝自己！

篇5

這是一本充滿著哲理的書，書上主要的內(nèi)容都是鼓勵我們奮發(fā)向上、堅持不懈的小故事，而且在每篇故事的最后，都會有一段總結(jié)性的小感悟，點明了故事的中心，濃縮了智慧的結(jié)晶。

這是一本美麗的書，它擁有著一件華麗的紅衣裙（封面）和顆顆耀眼、閃爍的寶石（文字）。一個醒目的白色大標題方方正正的印在了封面的正中心《最精彩的哲理故事全集》。許許多多的人都喜歡看這樣一本充滿著智慧的書。

《最精彩的哲理故事全集》一書共收集了200多則古今中外最精彩的故事。內(nèi)容涵蓋了自強自立、努力奮斗、專心致志、堅韌不拔、冒險嘗試、堅定信念、積極進取、靈活處事、團結(jié)一心、注重品德、孝順父母和宏大寬容的方方面面。里面的故事形式多樣，容易激起讀者的閱讀興趣……。

篇6

一粒種子頂開巖石，破土而出，表現(xiàn)的是堅忍不拔、生機勃勃的力量；一位老師投來的關(guān)懷的一瞥，是激勵你克服困難、勇往直前的力量。力量有時是一句話，當你遭遇挫折時，它給你帶來無窮的勇氣；力量有時是一本書，當你困惑彷徨時，會撥開你心靈的迷霧。力量也可以是長輩的一次批評，媽媽的一個電話，爸爸的一根白發(fā)，同桌的一張卡片，鄰里的一聲問候……

有這樣一個成語：滴水穿石。這水怎能滴穿石頭呢？水哪來這么大力量呢？這是不屈不撓的力量，永不認輸?shù)牧α?。而這力量是非常巨大的。石頭就小視了這種力量，而被水滴穿了一個洞。

還有一個故事：一顆楓樹種子落在石縫里，經(jīng)過幾年的努力，終于將石頭頂開，重見光明。一顆小樹種竟有這么大的力量將巨大的石頭頂開，這是什么力量呢？這是堅韌不拔，生機勃勃的力量，這力量無堅不摧。

篇7

1、語言表演指諸如“朗誦”、“相聲”、“口播新聞”等等，通俗點，這個表演主要是用“嘴”和“肢體語言”來完成；

2、未來社會對人的素質(zhì)有更高的要求，特別是對每個人口語交際能力的要求將超過以往的任何一個時代，因為未來社會更加凸顯高變化性、高創(chuàng)新性、高合作性、高競爭性等特征，更高的語言能力將成為高素質(zhì)人才不可缺少的基本能力。語言表演是人的教育，是純粹的素質(zhì)教育；

3、語言表演在訓(xùn)練兒童朗誦詩歌、講故事、正確發(fā)音、發(fā)展態(tài)勢語、主持、演講、表演童話劇、說相聲、講評書、打快板、演雙簧、提高講述、談話、聽賞、閱讀等語言能力的同時，還發(fā)展兒童面對未來挑戰(zhàn)的良好心理品質(zhì)：創(chuàng)造力、健康的人格、堅韌不拔、情智雙修、行動果敢、善于合作、及時表達自己的思想、演活自己、激發(fā)潛能，語言表演應(yīng)該是優(yōu)質(zhì)早期教育的必備內(nèi)容。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇8

中國是一個地大物博，擁有十幾億人口的泱泱大國。我每天都被身邊的事感動著。雖然他們是那樣的平凡，但他們做出了讓世人震驚的壯舉，我想因為我們國家有著堅忍不拔、自強不息、團結(jié)向上的民族精神。

當肆虐的洪水被我廣大軍民降伏時，我被感動了，一幅幅抗洪畫面，從我眼前閃過。中國人民萬眾一心鑄起鋼鐵般的萬里長堤，一個個中華優(yōu)秀兒女挺身而出，為保家衛(wèi)國奮不顧身，甚至獻出自己年輕的生命。中華民族的團結(jié)向上、勇于獻身的精神讓洪水望而卻步。望著那英姿颯爽的人民子弟兵，雖然他們是那樣的平凡，但他們卻做出了常人無法完成的壯舉。我希望以后我能成為他們中平凡的一員，保衛(wèi)祖國的邊疆。

當“非典”魔影在中國迅速擴散時，我們團結(jié)一心、不懼艱險、百折不撓，全國人民上下一心，打響了一場“非典”保衛(wèi)戰(zhàn)，在這場沒有硝煙的特殊戰(zhàn)斗中，每天都有太多太多感人的故事發(fā)生。中華民族堅韌不拔，迎難而上的大無畏的精神讓“非典病魔”知難而退。望著白衣戰(zhàn)士忙碌的身影，雖然她們是那樣的平凡，但她們勇于奉獻，不畏艱險，迎難而上的精神，深深的感動了我，今后我一定要努力學(xué)習(xí)，爭取成為一名光榮的白衣天使看護著每一個病人，把病人當作自己的親人，不怕苦，不怕臟。

當“神州五號”冉冉地從神州大地升起時。舉國沸騰了，世界震驚了。中國的科技越來越發(fā)達，中國擁有自我研制載人航天飛行船的新技術(shù)，成為全世界第三位成功載人航天飛行的國家。如今，中國人也能像俄國人和美國人一樣在自主創(chuàng)造下成功遨游宇宙。期盼著數(shù)年后的我能夠成為第二個“楊利偉”飛向那浩瀚的太空。讓飛天壯舉激發(fā)中華民族的科學(xué)精神和科學(xué)斗志吧！

篇9

從民營企業(yè)角度看，我做生意是一種被迫的開始，但我習(xí)慣于用自己的價值觀來引導(dǎo)我將要做的任何判斷，因此，我一直把喪事當喜事辦。因為我總覺得自己要去心中期待的某個地方。這時，我會想起魯迅的一部小說《過客》：這個過客腿腳不好，他一直不停地走，有天他到一個茶水攤與一個老人和一個小孩對話，詢問前方的路該怎么走。老人告訴他，過了一個墳地，再往前一拐，差不多就到了。他又問那小孩兒，小孩告訴他，你看見那片鮮花，再往前走就到了。同樣一個地方，老人眼里看見的是墳?zāi)?，小孩眼里看見的是鮮花，可見兩個人的視野和心態(tài)是截然不同的。而這個過客心里只有一句話，就是――我要走，我要走，我要走。

我在創(chuàng)業(yè)和折騰的過程中經(jīng)常會想起這個故事，我心里有兩個地方可以去，一個是墳?zāi)?，一個是鮮花，不管是哪個，總之就是“我要走”的狀態(tài)。這種想法陪伴著我，使我從開始很被動地創(chuàng)業(yè)，甚至到后來哪怕負債累累，人生已經(jīng)到了最絕望的時候，始終沒有放棄，仍然把喪事當喜事辦，因為我意識到理想是希望的風，是黑暗盡頭的那道光，有了它，我能驅(qū)走黑暗與恐懼，雖然不知道前方有多遠，但是依然有堅持下去的力量。

50歲生日前夕，我決定送自己一份特別的、有紀念意義的生日禮物――去臺灣騎自行車環(huán)島旅行。那時正值酷暑，我每天騎行80多公里，總共環(huán)島5500公里，路上看到一個老太太比我還猛，她磕頭環(huán)島。我問她，您怎么走？她說我就拜拜拜拜拜，一直拜，沒停過。我很是敬佩，送給她一瓶水，她接著繼續(xù)拜。我真的很難想象，一個瘦老太太單薄的身軀下，哪來這么大的能量？但她卻有一個答案：心里有佛，有信念，有理想和快樂的天堂，所以才有如此的毅力和能量，不停地拜下去，也許有一天膝蓋流血她卻渾然不知，也許有一天她會勞累暈眩，但她心里追求的天堂不會墜落。

我再說一個崔永元的故事。原來我們倆很不搭界，相信他對“黑心開發(fā)商”也抱有道德上的不滿，而在央視看到的小崔似乎也有點裝，老講理想什么的。后來，我聽一個朋友介紹說他在做一項口述歷史的整理工作。某天，我們在香格里拉見面，他送我一些小人書和他們口述史的資料，我才發(fā)現(xiàn)原來屏幕以外的小崔很了不起。有個夏天，我把這個故事講給王石聽，帶著王石去了小崔的工作室，到了工作室以后，我們看到崔永元花了十幾、二十年的時間一直在做一件事情，就是記錄當下中國人的狀態(tài)，而且默默無聞地到處籌資。這讓我看到了一個有責任感的男人，這個男人沒事兒找事兒，把別人的事兒當自己的事兒，自己的事兒不當回事兒，自己都快抑郁了，還是操心民族的歷史是不是能記錄下來。這著實感動了我，也感動了王石，后來我們成了好朋友，也參與到了口述歷史的項目中，共同記錄這個時代以及這個時代中人們的想法和事跡。

古人講：勢必有堅韌不拔之志，才有堅韌不拔之力。志向是帶來毅力的事兒，就像磕頭環(huán)島的老太太，如果她心里沒有佛，怎會有毅力去磕頭環(huán)島？毅力依附于信念和理想之上，不是欺騙也不是虛妄，理想除了讓我們獲得能量、財富外，還會在我們遭遇痛苦和不幸時支撐我們活下去。否則，當我們遇到巨大的困難時，很可能會選擇逃避，甚至?xí)诓粸槿酥臅r候選擇死亡。

在這個紛繁、價值觀多元的時代，希望我們對“理想”這個詞不再拒絕，不再隔膜，不再離它而去，而是從腳下做起，一天天努力，直到成功為止。

我讀商學(xué)院時，老師總讓我們把愿景和規(guī)劃、理想分清楚，但其實在我看來這是分不清楚的。老師講愿景是沒有時間概念的，也沒有具體行動目標和計劃，那個愿景就是一個夢，很虛。對于理想，你還可以開始稍微畫個藍圖。而關(guān)于計劃、規(guī)劃，就可以有更具體的路線圖了。

做學(xué)術(shù)的人喜歡用“愿景”這個詞，但我更喜歡用“理想”。幾十年的生活經(jīng)歷讓我深刻體會到，理想是夢想，是方向，實際上就是未來的某一件事，比如小朋友說將來長大了要當工程師、警察、明星等，很具體。談理想的人最重要的就是要有夢，要能用這個夢每天激勵自己，然后自己挺高興，而且開始有干勁。

我記得有一位法國思想家傅立葉，他的夢想是要創(chuàng)造一個未來新社會。他怕自己睡懶覺，就讓自己的仆人每天在他該起床的時候說：“該起床了，偉大的理想正召喚著你！”他每天用這種方式激勵自己，所以每天都特興奮。這個故事給我的印象太深了，所以我每天一睜眼也老想這句話。

篇10

《童年》是高爾基所著，它與《在人間》及《我的大學(xué)》被人們稱為“自傳體三步曲”。我讀完《童年》，覺得它記載了高爾基鉛一般沉重的往事。

作者阿遼沙的父親染上霍亂而早早過世了，3歲的他和外祖母，外祖父和母親生活在一起。外祖母是他一生中最珍貴的人，她的愛豐富了作者的心靈，可外祖父脾氣暴躁，這給阿遼沙沉重的打擊。阿遼沙的童年有酸，苦和辣，微微泛著一點甜，可他的母親卻把她兒子的這一點甜一同帶進了墳?zāi)埂０⑦|沙讀完三年級，就永遠離開了他心愛的學(xué)校課堂，不久就走向人間，到人間去謀生。

在這一部《童年》中，故事的情節(jié)就是作者生活的真實寫照，書中慈祥的外祖母那豐富，生動，優(yōu)美的童話故事和民間歌謠使作者聽了大為神往，就激發(fā)了他對正義事業(yè)的美好希望。

當我讀到這樣一段話的時候，深有感觸：