導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇健康教育心得體會(huì)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

2022年教師心理健康教育心得體會(huì)精選   時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。

  加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

  一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

  我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

  通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙?lái)的中小學(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷，過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績(jī)，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。 學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。

  可惜，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

  總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  最后，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來(lái)，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。

2022年教師心理健康教育心得體會(huì)精選   xx年，我有幸參加了心理健康教育國(guó)培學(xué)習(xí)，通過(guò)培訓(xùn)，讓我對(duì)心理健康教育有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，這次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，對(duì)我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用?？傊?，本次培訓(xùn)讓我收獲頗多，以下是我在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng)中的一些心得體會(huì)。

  首先，通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了心理健康教育的重要意義。

  對(duì)于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動(dòng)，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松，在輕輕松松的學(xué)習(xí)環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構(gòu)建師生間的良好關(guān)系，對(duì)學(xué)生的心理也會(huì)有良好的引導(dǎo)作用。對(duì)學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，我個(gè)人將其歸為三類：父母在家且對(duì)孩子管教無(wú)方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴(yán)重。究其原因簡(jiǎn)而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯(cuò)事更是偏袒有佳，更何況是訓(xùn)斥和打罵？二是社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對(duì)社會(huì)上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如一樣，時(shí)間一長(zhǎng)，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無(wú)惡不做，長(zhǎng)期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)和國(guó)計(jì)民生的大事，特別是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來(lái)，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長(zhǎng)，詩(shī)意的棲居在美麗的校園之中。

  其次，思索了一些心理健康教育的方法途徑。

  我在學(xué)校既是班主任，又是語(yǔ)文教師。作為班主任，我認(rèn)為可以從下面幾個(gè)方面入手：

  1、利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

  班主任利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，要有意識(shí)的引導(dǎo)，設(shè)計(jì)的班會(huì)主題一定要有針對(duì)性，使學(xué)生通過(guò)積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變?cè)械牟唤】迪敕?。我曾?jīng)辦過(guò)《遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》、《誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉》等班會(huì)。

  2、開展良好的集體活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

  良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團(tuán)體詩(shī)歌朗誦，感恩的心手表演等活動(dòng)，大大加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流，平時(shí)寡言少語(yǔ)的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來(lái)，使他們每個(gè)人都有了表現(xiàn)得機(jī)會(huì)，對(duì)他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。

  3、要求學(xué)生寫周記。

  我在開學(xué)時(shí)讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)周記本，內(nèi)容長(zhǎng)短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動(dòng)狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流，可以更好的引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語(yǔ)文教師，我也是從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行心理健康教育的。

  （1）在教材文本講解過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育。

  比如無(wú)論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái)的海倫·凱勒；還是在講中國(guó)詩(shī)歌史上的大詩(shī)仙，在失去希望仍不忘高呼“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡睦畎祝谥v解文本的過(guò)程中，都可以用來(lái)進(jìn)行心理健康的教育，教育他們面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)該以怎樣的心態(tài)對(duì)待。

  （2）在閱讀課教學(xué)的過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育。

  在閱讀課教學(xué)過(guò)程中，如果不去閱覽室，我經(jīng)常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對(duì)學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽，學(xué)生開始有點(diǎn)吵，但是在聽的過(guò)程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學(xué)生寫下他們感觸最深的地方并加以評(píng)析然后起來(lái)說(shuō)，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽說(shuō)能力、理解能力，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個(gè)人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來(lái)，并寫上對(duì)這些句子的理解，下課后交上來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們所摘抄的句子全部是對(duì)生活的總結(jié)、格言警句、有助于勵(lì)志的句子。當(dāng)本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流，學(xué)生在這一過(guò)程中不僅學(xué)到了知識(shí)，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。

  (3)在作文批閱的評(píng)語(yǔ)中進(jìn)行心理健康教育。

  這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理價(jià)值觀有問題，就要及時(shí)的糾正學(xué)生不健康的心理。

  再次，心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)我覺得也存在一些問題。

  現(xiàn)行的遠(yuǎn)程培訓(xùn)管理方式主要通過(guò)培訓(xùn)學(xué)員用戶實(shí)名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進(jìn)行。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng)性、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問題都值得質(zhì)疑。另外，在一些偏遠(yuǎn)落后的學(xué)校，上網(wǎng)是比較難的一件事，農(nóng)村教師家境貧寒無(wú)電腦上網(wǎng)，導(dǎo)致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習(xí)，還有年級(jí)大的教師根本就不會(huì)使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習(xí)，一方面背離了培訓(xùn)的初衷，一方面也起不到培訓(xùn)的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習(xí)，很難形成班級(jí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，很難發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，顯得就比較松散，感覺學(xué)不學(xué)反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)。

  總之，作為教師，我們的責(zé)任就是教書育人，我們除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí)教育外，還要針對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)島的知識(shí)全部運(yùn)用到教育教學(xué)的工作之中！

  2022年教師心理健康教育心得體會(huì)精選

  我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

  一、心理健康教育的重要性

  通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問題。

  二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

  俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

  三、提高心理健康的時(shí)效性

  在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

  二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

  通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)的心理問題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

2022年教師心理健康教育心得體會(huì)精選   我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解，使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

  一、通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：

  學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會(huì)無(wú)所顧忌地去違法犯罪，為患社會(huì)，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩，長(zhǎng)的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長(zhǎng)反映了幾次，但家長(zhǎng)卻不重視，一段時(shí)間后其成績(jī)及下降。后來(lái)我只好再次找來(lái)了家長(zhǎng)，先教育家長(zhǎng)要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來(lái)我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。

  二、通過(guò)培訓(xùn)，我體會(huì)到：

  沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

  教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

  三、通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了：

  1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

  2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來(lái)的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

  3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

  4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈

  5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

篇2

通過(guò)老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課，并通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多東西，有了深刻的體會(huì)。我認(rèn)真思考、理解、考察，與別人討論，這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情，擴(kuò)充了知識(shí)，拓展了視野，我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助。我從心里接受了這門課程，愿意將自己的體會(huì)跟大家分享。

老師給我們講授了六個(gè)大問題，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務(wù)、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是很多內(nèi)容，但這對(duì)我的影響是很大的，我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育，不僅是對(duì)自己，而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助。

教育不是一成不變的，社會(huì)在不斷發(fā)展，人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問題呢？開展心理健康教育，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要；注重中小學(xué)心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要；注重中小學(xué)心理健康教育，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要；注重中小學(xué)心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí)，做好心理準(zhǔn)備，正確客觀地實(shí)施教育方針，深入探討根源，采取切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教育是很重要的，特別是對(duì)于中小學(xué)生。

怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢？傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常，情緒是否穩(wěn)定，心理機(jī)能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng)，意志是否堅(jiān)定。這種觀點(diǎn)有它的合理之處，但隨著時(shí)代的發(fā)展，許多觀點(diǎn)都被淘汰了。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的，我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問題，這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的。

在今天社會(huì)，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異常，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最后發(fā)展為心理疾病。現(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來(lái)越重，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了，曾口頭說(shuō)過(guò)要自殺的也不少，這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻?，還因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，如果不注意，將會(huì)對(duì)學(xué)生，對(duì)家庭，對(duì)學(xué)校，對(duì)社會(huì)造成不良的影響。

面對(duì)這些心理問題，我們?cè)撊绾巫瞿?？惟有是進(jìn)行心理健康教育。如何進(jìn)行心理健康教育，塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢？下面我將提出我的看法。

第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進(jìn)行的，要有針對(duì)性，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則：

1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中，要注意把握好教育性原則。

2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平。

3、差異性原則，也叫個(gè)性化原則。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)同一年齡段的中小學(xué)生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無(wú)論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。

4、保密性原則。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng)。要遵循保密性原則，對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù)、人身等問題要嚴(yán)格給予保密。

5、主體性原則。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過(guò)程中，為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本。作為老師，一定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí)。

第二，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高老師的心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高老師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不良的教育行為，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。老師要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

第三，在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理健康教育課，但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

篇3

針對(duì)這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過(guò)行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。

對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1．傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長(zhǎng)時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì)，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對(duì)他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長(zhǎng)時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提。

3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

一個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受，是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度；所謂自我價(jià)值感，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì)。

4 ．教師的期望對(duì)學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。

1968年的一天，美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來(lái)到一所學(xué)校，說(shuō)要進(jìn)行“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)” 實(shí)驗(yàn)。

篇4

9月28日我?guī)ьI(lǐng)我們學(xué)校7位優(yōu)秀的班主任參加在泰安培訓(xùn)會(huì)，議程兩天，分別是北京市骨干教師，優(yōu)秀班主任韓玲老師的《直面教育新問題，智慧化解新對(duì)策----我的班級(jí)管理之道》和清華大學(xué)附屬中學(xué)心理研究中心主任，一線班主任教育專家陳紀(jì)英老師的《重視心理提升教育工作的實(shí)效性》。兩位專家老師從不同層面，不同角度分析了當(dāng)前的教育形式，用大量的事例講述現(xiàn)在一孩化出現(xiàn)的各種心理問題和處理辦法。專家的講座非常精彩，兩位老師的講座很實(shí)在，給我們?cè)谧拿恳晃焕蠋煹陌嘀魅喂ぷ髌鸬搅撕芎玫刂笇?dǎo)性、操作性和實(shí)效性的幫助。

兩位專家從班主任工作應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)入手，從具體實(shí)例展開闡述學(xué)生的心理問題及變化，以及相應(yīng)的處理方式。作為學(xué)校的輔導(dǎo)員，我深深地感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而是應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。正如柏拉圖所說(shuō)：“教育非他，乃是心靈轉(zhuǎn)向?！?/p>

專家告訴我們不要用原來(lái)傳統(tǒng)教育的眼光看學(xué)生，我們應(yīng)該跟著時(shí)代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀看教育?，F(xiàn)在的孩子都是在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長(zhǎng)大，優(yōu)越的生活條件，來(lái)自各種親人的愛，讓一孩化的教育現(xiàn)狀發(fā)生了改變。對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)生來(lái)說(shuō)，智力不是問題，成問題的是他們的心理。我們應(yīng)該站在學(xué)生的角度，從心理的角度走進(jìn)孩子的內(nèi)心，關(guān)注孩子的內(nèi)心。我們的嚴(yán)師出高徒，棍棒出孝子的年代過(guò)去了，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變理念從尊重和賞識(shí)教育入手，打開孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，真正做到親其師，信其教，親其師，信其道。只有學(xué)生與老師之間關(guān)系融洽，教育效果才會(huì)好。著名教育家孫云曉曾說(shuō)過(guò)：“良好的師生關(guān)系剩過(guò)許多教育手段”。

良好的師生關(guān)系首先來(lái)自于教師本身，教師的自身修養(yǎng)，直接決定著師生關(guān)系的現(xiàn)狀和發(fā)展，作為教師首先應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高師德素養(yǎng)和教學(xué)能力，以高尚的品格和過(guò)硬的素質(zhì)去感染學(xué)生、影響學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生。教師豐厚的學(xué)科知識(shí)、健康樂觀的心態(tài)、品順溫和的語(yǔ)言、文中堅(jiān)定的行為、善解人意的性格等無(wú)一不對(duì)學(xué)生有影響力。教師自身的良好素養(yǎng)，都是形成學(xué)生眼中教師親和力的必不可少的構(gòu)件。所以要想做好班主任工作或者是少先隊(duì)工作加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)是新形勢(shì)下我們必須面臨的重大問題。管理班級(jí)如同我管理班主任一樣，我要想辦法如何營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)向上具有凝聚力和動(dòng)力的團(tuán)隊(duì)，讓老師們感到在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮心理育人的功能，促進(jìn)學(xué)生的健康快樂的發(fā)展是當(dāng)下主要任務(wù)。

通過(guò)這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到小學(xué)心理健康教育課程的重要性。有很多人認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育是一門可有可無(wú)的課程，我們從事這一學(xué)科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健康課程沒有充分發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。但通過(guò)老師的講授使我清楚的認(rèn)識(shí)到：真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。

這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。其實(shí)是沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師，因?yàn)槲覀儧]有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦！

其實(shí)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。這樣我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。才能抓住小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！學(xué)無(wú)止境，有學(xué)習(xí)就會(huì)有收獲，緊跟時(shí)代步伐，讓知識(shí)充實(shí)大腦，及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。

篇5

【關(guān)鍵詞】 體檢中心； 健康教育 作者單位：130012 吉林省腫瘤醫(yī)院體檢中心 隨著人們健康意識(shí)和預(yù)防保健意識(shí)的增強(qiáng)，健康體檢已成為人們預(yù)防保健的重要手段之一［1］。健康體檢這一特需醫(yī)療服務(wù)也越來(lái)越受到人們的關(guān)注，我院自2010年3月起在體檢中心開展內(nèi)容豐富、形式多樣的健康教育活動(dòng)，健康體檢與健康教育同步進(jìn)行，收到了很好的效果，現(xiàn)將開展健康教育是方法與體會(huì)總結(jié)如下。1 目的

隨著生活水平的提高和服務(wù)需求的改變，人們對(duì)全方位健康促進(jìn)和保健服務(wù)的需求越來(lái)越強(qiáng)烈，不再僅僅滿足于單純的臨床醫(yī)療服務(wù)，這一需求和變化，使健康教育成為醫(yī)院工作重點(diǎn)之一［2］。我院通過(guò)健康教育的方式普及健康保健和預(yù)防疾病的醫(yī)學(xué)知識(shí)，讓體檢者了解自己周圍的生活環(huán)境，知曉環(huán)境因素及個(gè)體因素對(duì)健康的影響程度及控制方法，了解并改善生活方式，控制影響健康的因素，掌握預(yù)防保健方法，提高自我保健能力。2 內(nèi)容21 體檢前的健康教育 我們?cè)趯?duì)體檢者進(jìn)行體檢前，提前針對(duì)相關(guān)體檢項(xiàng)目進(jìn)行宣教指導(dǎo)，告知相應(yīng)的注意事項(xiàng)，確保檢查結(jié)果有效。如體檢前24 h內(nèi)不能喝酒，體檢前3 d飲食清淡，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞；需要做腹部超聲波檢查者、需要采血的體檢項(xiàng)目，體檢當(dāng)天需要空腹，做盆腔B超體檢項(xiàng)目的需要憋尿。對(duì)糖尿病受檢者自身應(yīng)配備自身適合的食物。女性在月經(jīng)期間，不宜做婦科檢查等。22 體檢進(jìn)行中的健康教育 我們?yōu)轶w檢者安排合理有序的體檢流程，每個(gè)體檢項(xiàng)目進(jìn)行之前，詳細(xì)介紹檢查的目的、檢查過(guò)程中需要做哪些配合、檢查后的注意事項(xiàng)，解答受檢者的疑問，并給予科學(xué)、客觀、系統(tǒng)的解釋。23 體檢后的健康教育 在體檢者接受完所有體檢項(xiàng)目后，結(jié)合體檢結(jié)果對(duì)體檢者人員進(jìn)行健康評(píng)估，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)。分為健康人群、亞健康人群和早期患者，從而可以針對(duì)各人群進(jìn)行相關(guān)教育。針對(duì)健康人群指導(dǎo)養(yǎng)生保健，針對(duì)亞健康人群指導(dǎo)注意飲食起居、勞逸結(jié)合，對(duì)于早期患者做到早診斷、早治療、早康復(fù)的指導(dǎo)教育。3 方法31 專題講座 對(duì)單位組織的體檢，我們將對(duì)體檢結(jié)果進(jìn)行匯總分析，針對(duì)存在的共性問題，派經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行專題講座，以科普講座的方式講解多發(fā)病的病因、可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素以及治療原則等。同時(shí)還與體檢人員面對(duì)面的交流，解答他們的疑問。32 針對(duì)個(gè)人的單獨(dú)講解 在體檢項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)，當(dāng)體檢的醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)問題或出現(xiàn)個(gè)體差異時(shí)，及時(shí)對(duì)其進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。33 營(yíng)造健康教育的人文環(huán)境 環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的［3］。我們努力營(yíng)造一種關(guān)心尊重體檢人員、以體檢人員的需求為中心的健康教育的人文環(huán)境，如在體檢中心設(shè)置健康教育宣傳欄、電子顯示屏、書報(bào)閱覽架等，使體檢人員始終處于健康教育的氛圍之中，在潛移默化中34 設(shè)置健康教育宣傳欄 在體檢中心設(shè)置健康教育宣傳櫥窗，墻壁上粘貼健康宣傳小貼士，對(duì)一些生理常識(shí)、疾病的預(yù)防治療知識(shí)、護(hù)理及保健方法等，采取通俗易懂、圖文并茂的形式進(jìn)行宣傳。35 印制健康知識(shí)手冊(cè) 閱覽室內(nèi)放置多種健康知識(shí)手冊(cè)、健康教育叢書及雜志，供體檢人員自由選擇，隨時(shí)閱讀。健康知識(shí)手冊(cè)內(nèi)容短小，語(yǔ)言通俗易懂，突出重點(diǎn)，知識(shí)全面，包括季節(jié)性多發(fā)病、常見病或流行病的預(yù)防、治療和保健知識(shí)。36 設(shè)置多媒體顯示器 在體檢大廳設(shè)置大型電子顯示屏，滾動(dòng)播放健康體檢相關(guān)知識(shí)，供體檢者在體檢等候及休息時(shí)觀看，使他們能夠邊體檢邊學(xué)習(xí)，增加了健康保健知識(shí)，取得了較好的成效。37 開通健康咨詢熱線 每天安排1名有臨床經(jīng)驗(yàn)并且體檢知識(shí)豐富的體檢醫(yī)師專門接聽來(lái)電咨詢，遵循以體檢質(zhì)量為核心，體檢人員為中心的服務(wù)理念，全心全意地為咨詢者提供優(yōu)質(zhì)、熱忱的服務(wù)。38 開展網(wǎng)上健康宣傳 依托醫(yī)院網(wǎng)站，定期發(fā)表健康教育的相關(guān)知識(shí)，詳細(xì)講解各種慢性病的自我防護(hù)知識(shí)，指導(dǎo)健康飲食，科學(xué)合理的參加體育活動(dòng)，提高生活質(zhì)量。4 結(jié)果

我院自2010年3月開始在體檢中心開展內(nèi)容豐富、形式多樣的健康教育活動(dòng)，期間通過(guò)電話、問卷調(diào)查等多種途徑反饋的信息表明，健康教育活動(dòng)深受體檢者及家屬的歡迎，并切實(shí)為很多人提供了有價(jià)值的幫助，已成為他們生活中不可或缺的一部分。5 體會(huì)

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冠心病是一種慢性進(jìn)展性的心血管系統(tǒng)疾病，系多種危險(xiǎn)因素作用于不同的環(huán)節(jié)所致，主要有高血壓、高血脂、吸煙、肥胖、糖尿病[1]。這些因素很大程度上與不健康的生活方式有關(guān)，如高鹽及高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏體育活動(dòng)等，所以，冠心病的預(yù)防重點(diǎn)放在危險(xiǎn)因素的干預(yù)階段，即通過(guò)健康教育提高患者的自我保健能力，以減少患冠心病的危險(xiǎn)因素，現(xiàn)將我們的體會(huì)報(bào)告如下。

1 社區(qū)冠心病老年人自我保健能力的現(xiàn)狀

1.1 冠心病中多數(shù)老年患者未建立健康的生活方式，社區(qū)居民防病保健意識(shí)淡薄，健康觀念不正確，健康需求僅限于求醫(yī)拿藥解除病痛。飲食不合理，常食人高熱量、高脂、高鹽食物，不能戒煙、限酒，缺乏體育活動(dòng)，不能自我控制情緒，心理致病誘發(fā)因素未引起重視。

1.2 缺乏冠心病有關(guān)知識(shí) 多數(shù)患者不了解服藥的作用，漏服或在沒有醫(yī)囑的情況下隨意停服或加減藥物，不知道心絞痛發(fā)作誘因及急性心肌梗死是先兆，不知道急救中心的電話及緊急發(fā)作時(shí)如何應(yīng)對(duì)處理。

1.3 社區(qū)冠心病患者缺乏知識(shí)來(lái)源，社區(qū)護(hù)士人才嚴(yán)重缺乏，是造成知識(shí)來(lái)源不足原因之一。

2 對(duì)策

2.1 社區(qū)健康教育的內(nèi)容 1992 年WHO 提出，沒有疫苗可以防治心血管病，健康的生活方式是最好的預(yù)防，保持心臟的四項(xiàng)基礎(chǔ)是：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡[2]。因此，應(yīng)根據(jù)患者的職業(yè)、文化水平、經(jīng)濟(jì)條件、自我保健能力等進(jìn)行針對(duì)性教育，最終讓患者建立健康的生活方式，減少冠心病的發(fā)病率。

2.2 護(hù)士在社區(qū)健康機(jī)構(gòu)中發(fā)揮教育者角色作用，隨著護(hù)理學(xué)科的發(fā)展，護(hù)士的角色已由院內(nèi)發(fā)展到院外社區(qū)教育，護(hù)士是貫徹預(yù)防為主，開展預(yù)防保健衛(wèi)生宣教的重要力量「3。 社區(qū)護(hù)士要克服主觀及客觀上的重要困難，積極主動(dòng)地把冠心病保健知識(shí)送到每個(gè)家庭，通過(guò)有效的健康教育提高冠心病患者自我保健能力。

2.3 健康教育形式要多樣化 采取分層次、分階段、多樣化的方式讓冠心病患者學(xué)會(huì)識(shí)別典型的心絞痛癥狀，學(xué)會(huì)自救與尋求他人幫助等，也可采取老年人訪問護(hù)理制度，讓家屬參與提高健康教育效果。

2.4 重視社區(qū)健康教育普及性和有效性 健康教育的目的在于使社區(qū)老年人了解增進(jìn)健康知識(shí)，改變其不健康行為，應(yīng)注意它的有效性，把行為的改變作為評(píng)價(jià)健康教育有效的標(biāo)準(zhǔn)。隨著老齡人口的轉(zhuǎn)年增加，老年社區(qū)護(hù)理在護(hù)理工作中占的比重會(huì)越來(lái)越大，社區(qū)保健任務(wù)越來(lái)越重，工作范圍越來(lái)越廣泛，家庭護(hù)理及健康教育必將成為當(dāng)代護(hù)理發(fā)展的潮流，普及社區(qū)健康教育勢(shì)在必行。

2.5 改變觀念，重視社區(qū)護(hù)理工作 健康教育關(guān)鍵是改變居民健康信念，使他們認(rèn)識(shí)到健康要靠自己，有個(gè)健康的身體，個(gè)人生活才是美好的，家庭是幸福的。作為各級(jí)政府應(yīng)給予投資重點(diǎn)扶持，改善社區(qū)條件和護(hù)理人員待遇，調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性。醫(yī)院要培養(yǎng)全科的優(yōu)秀護(hù)士，選派她們到社區(qū)，以優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)及低廉的費(fèi)用贏得居民信任，逐漸形成居民正確使用社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的健康消費(fèi)觀念，讓居民受益，提高居民生活質(zhì)量，減少冠心病發(fā)病率和死亡率。

參考文獻(xiàn)

[1] 楊敏娟等.冠心病危險(xiǎn)因子探討及預(yù)防進(jìn)展. 1999，15（9）9.

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我校領(lǐng)導(dǎo)非常重視心理健康教育工作，設(shè)置了由專人負(fù)責(zé)的心理咨詢室，心理咨詢室設(shè)備齊全，購(gòu)買了測(cè)試軟件，配備了專職心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)全校師生的心理健康教育。并且經(jīng)常選派熱愛心理健康教育的教師外出參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，壯大心理健康教育隊(duì)伍。由于領(lǐng)導(dǎo)的重視，我校的心理健康教育工作開展得正常而有序。

2開設(shè)《心理健康》課和專題講座，是面向全體學(xué)生開展心理健康教育的主要措施。

我校每學(xué)期都為新生開設(shè)心理健康課，每周一次，每次兩課時(shí)。主要給學(xué)生講解心理健康知識(shí)；讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自我有一個(gè)客觀而公正的認(rèn)識(shí)，肯定自我、發(fā)展自我；學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折；引導(dǎo)學(xué)生對(duì)青春期身心發(fā)展和性意識(shí)與性沖動(dòng)有一個(gè)正確的了解，從而解除他們對(duì)性的好奇、困惑與矛盾；教會(huì)學(xué)生一些調(diào)控情緒和心理調(diào)適的方法；正確面對(duì)友情與異往；重新去思考師生關(guān)系，學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度思考問題；如何去面對(duì)沖突、暴力、不良誘惑；重新去審視親子關(guān)系，重新去理解父母的良苦用心，培養(yǎng)對(duì)父母的愛，學(xué)會(huì)心懷感恩；重新去認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，樹立實(shí)踐學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)觀念；以良好心態(tài)面對(duì)就業(yè)、擇業(yè)和創(chuàng)業(yè)。每學(xué)期開學(xué)初，都為學(xué)生舉辦以怎樣的心態(tài)面對(duì)學(xué)校生活的專題講座以及如何面對(duì)青春期的一系列身心變化，為女同學(xué)舉辦如何更好地保護(hù)自我、善待自己的講座等。通過(guò)一系列講座，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了如何建立良好的人際關(guān)系，如何處理師生之間、同學(xué)之間的關(guān)系，如何對(duì)待青春期生理、心理發(fā)生的一系列變化以及如何進(jìn)行正確的異往。讓女同學(xué)學(xué)會(huì)自尊、自愛，學(xué)會(huì)保護(hù)好自己。通過(guò)《心理健康》課的開設(shè)與講座的舉辦，滿足了學(xué)生的好奇心理，消除了學(xué)生內(nèi)心的困惑、迷茫與疑慮，學(xué)會(huì)了以正常心態(tài)去面對(duì)生活中的人和事。

3充分發(fā)揮心理咨詢室和心理輔導(dǎo)員的作用，是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的又一舉措。

我校專門設(shè)置心理咨詢室，由專業(yè)老師對(duì)心理問題和心理異常的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，重視心理咨詢的個(gè)別輔導(dǎo)作用，通過(guò)面談、書面咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等方式解決學(xué)生心理困惑與矛盾，并對(duì)個(gè)別有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤訪談、咨詢與輔導(dǎo)。成立了學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，由每班選擇一名責(zé)任感強(qiáng)、做事細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)生作為心理委員，把本班學(xué)生需要咨詢和學(xué)生中存在的心理問題、心理矛盾和困惑告訴心理輔導(dǎo)老師，更好地解決學(xué)生的心理問題。通過(guò)咨詢與輔導(dǎo)的學(xué)生，可以用這樣一句話來(lái)形容：咨詢前是陰云密布，咨詢后是陽(yáng)光燦爛。

4開展心理拓展訓(xùn)練，是培養(yǎng)學(xué)生集體觀念和合作精神的最佳方式。

重點(diǎn)依靠班主任和德育課教師利用班會(huì)課和德育活動(dòng)課進(jìn)行，確定一主題，選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在活動(dòng)中，讓學(xué)生充分參與其中去體驗(yàn)、感悟、領(lǐng)悟，在行動(dòng)中改變自己的觀念，從而達(dá)到一定的目的。比如我校開展的拓展訓(xùn)練有闖關(guān)、突圍、風(fēng)中蘆葦、信任背摔、盲人與正常人、小手拉大手、根據(jù)實(shí)際情景完成具體任務(wù)等。

5讓學(xué)生積極參與到豐富多彩的校園文化活動(dòng)之中，使學(xué)生心理素質(zhì)得以提高。

如：學(xué)雷鋒活動(dòng)、放風(fēng)箏大賽、植樹造林活動(dòng)、民族團(tuán)結(jié)活動(dòng)、文明風(fēng)采大賽、熱愛祖國(guó)、熱愛家鄉(xiāng)征文活動(dòng)、才藝表演、第二課堂活動(dòng)、冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)、校園歌手大賽、迎新晚會(huì)、演講比賽、專業(yè)技能競(jìng)賽等，通過(guò)參與這些大型活動(dòng)，讓學(xué)生在享受勝利和成功喜悅的同時(shí)找回自信和自尊，并且在活動(dòng)中學(xué)生學(xué)會(huì)了自我約束，形成互相配合、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，培養(yǎng)了他們的集體主義精神，增強(qiáng)了綜合素質(zhì)和人格修養(yǎng)。

6加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，形成家校教育合力，更好地開展好心理健康教育。

我校制定了家校聯(lián)系制度，規(guī)定每學(xué)期班主任與每一位學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系次數(shù)不少于一次，讓家長(zhǎng)了解孩子在校的表現(xiàn)與進(jìn)步，與老師一起共同關(guān)心孩子的健康成長(zhǎng)。

7結(jié)語(yǔ)

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社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建著眼于當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐，結(jié)合高校大學(xué)生的實(shí)際，強(qiáng)調(diào)高校大學(xué)生心理健康教育不是被動(dòng)地適應(yīng)，而應(yīng)積極主動(dòng)地去建構(gòu)，在合作與和諧的氛圍中，開創(chuàng)高校大學(xué)生心理健康的新局面。提出解決高校大學(xué)生心理健康教育有效的、具有現(xiàn)實(shí)意義的途徑，幫助高校大學(xué)生提高心理健康的水平。

關(guān)鍵詞：社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué);大學(xué)生心理健康教育體系;構(gòu)建

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于健康的概念也從一開始的身體健康沒有疾病發(fā)展到現(xiàn)在的不但身體健康、還要心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好等。高校作為人才培養(yǎng)的基地，更是要重視大學(xué)生心理健康教育。為此，高校需要不斷開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的新理念、新方式、新體系，努力培養(yǎng)一批適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)發(fā)展的心理健康人才。

一、社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)概述

社會(huì)建構(gòu)論是當(dāng)代西方心理學(xué)中的一股重要學(xué)術(shù)思潮。它認(rèn)為知識(shí)不是一種科學(xué)發(fā)現(xiàn)，而是一種社會(huì)建構(gòu)。社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)（social constructionist psychology）是社會(huì)建構(gòu)論作為一種新的研究范式在心理學(xué)中的反映。

社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)認(rèn)為：

第一，人的認(rèn)識(shí)過(guò)程是積極主動(dòng)的建構(gòu)過(guò)程，而不是被動(dòng)的反映過(guò)程。個(gè)人描述、解釋、說(shuō)明他們生活于其中的世界的過(guò)程是建構(gòu)的過(guò)程。

第二，從社會(huì)建構(gòu)的觀點(diǎn)來(lái)看，心理現(xiàn)象存在于人與人之間，是人與人之間溝通、互動(dòng)、對(duì)話、協(xié)商、沖突、修辭等社會(huì)性過(guò)程，是人際互動(dòng)的結(jié)果，是社會(huì)建構(gòu)的產(chǎn)物。

第三，心理狀態(tài)、心理過(guò)程要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，而語(yǔ)言是現(xiàn)在的，一切用語(yǔ)言表述出來(lái)的都是建構(gòu)的。

二、社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)與高校大學(xué)生心理健康教育體系

從社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)的角度探討大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

第一、社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)強(qiáng)調(diào)建構(gòu)積極、主動(dòng)的大學(xué)生心理健康教育體系的氛圍。

積極、主動(dòng)的大學(xué)生心理健康教育體系的氛圍需要高校開展豐富多彩的心理活動(dòng)。5.25心理健康月活動(dòng)，心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)、大型心理情景劇表演活動(dòng)、心理健康測(cè)試活動(dòng)、心理圖片展示活動(dòng)、心理電影賞析活動(dòng)等等，這些豐富多彩的活動(dòng)可以建構(gòu)積極、活躍、健康的校園氛圍，對(duì)心理健康教育體系的構(gòu)件提供良好的基礎(chǔ)。

第二、社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)強(qiáng)調(diào)建構(gòu)溝通、對(duì)話的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程。

有了豐富多彩的心理活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中去，在活動(dòng)中相互溝通、相互交流、不斷互動(dòng)，在溝通、交流、互動(dòng)中構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系。

大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建過(guò)程是不斷變化的，需要不斷調(diào)整的。大學(xué)階段對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)有著很多的不確定性，大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建正是為了幫助大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作的過(guò)程中解決自身遇到的各種困難和問題。通過(guò)和大學(xué)生不斷的溝通、交流、互動(dòng)，引導(dǎo)他們正確處理問題，不斷提升自己的心理健康水平。

三、基于社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建

基于社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建正是要在積極、主動(dòng)的大學(xué)生心理健康教育體系的氛圍中，體現(xiàn)溝通、對(duì)話、交流、互動(dòng)的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程。

第一、在建構(gòu)的溝通對(duì)話思想中促進(jìn)學(xué)生自身不斷學(xué)習(xí)心理知識(shí)，提高心理健康水平。

大學(xué)生通過(guò)課堂學(xué)習(xí)、課下交流互動(dòng)能夠?qū)W到許多關(guān)于心理健康的知識(shí)。在學(xué)習(xí)和互動(dòng)中，不但獲得了心理健康的相關(guān)知識(shí)，還有助于大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自身的心理健康狀況。也能夠幫助大學(xué)生在遇到一些心理問題時(shí)，自己或求助于他人進(jìn)行很好地處理。

第二、在建構(gòu)的溝通對(duì)話思想中促進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生的溝通，營(yíng)造良好的家庭教育環(huán)境。

大學(xué)生雖然已經(jīng)從中學(xué)階段進(jìn)入大學(xué)，但還未真正接觸過(guò)社會(huì)。他們雖是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選的佼佼者，但卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。他們不僅需要學(xué)學(xué)的課程知識(shí)，更需要在父母、家庭的幫助下，在和家長(zhǎng)的溝通互動(dòng)中，在和諧的家庭環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏。

第三、在建構(gòu)的溝通對(duì)話思想中增強(qiáng)教師與學(xué)生的相互交流。

在大學(xué)校園里，學(xué)生接受各個(gè)科目門類的教師傳到授業(yè)解惑。大學(xué)生在接受知識(shí)教育的同時(shí)，更要注重的是與教師會(huì)自己的溝通對(duì)話。在溝通對(duì)話中教師更多地了解學(xué)生，學(xué)生更多

的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

第四、在建構(gòu)的溝通對(duì)話思想中，媒體盡量摒除負(fù)面新聞的傳播，多給學(xué)生正面的、積極的影響。

大多數(shù)人傾向于關(guān)注負(fù)面的東西，新聞報(bào)道更是如此。很多負(fù)面的新聞報(bào)道最能博人眼球，而正面的、積極的新聞報(bào)道看得人相對(duì)較少。鑒于此，需要媒體在溝通對(duì)話的氛圍中為學(xué)生營(yíng)造積極的媒體環(huán)境。

第五、學(xué)校和教育行政部門的作用。

在建構(gòu)的溝通對(duì)話思想中，學(xué)校開展豐富多彩的大學(xué)生心理

健康教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生更多地掌握心理知識(shí)，提升心理水平。

在建構(gòu)的溝通對(duì)話思想中教育行政部門將心理健康教育放在一個(gè)凸顯的位置上，給予政策、資金的支持，不斷加大資金投入的力度。

如此，在學(xué)生、家長(zhǎng)、教師、媒體、學(xué)校、教育行政部門等多方面的溝通協(xié)作的基礎(chǔ)之上，構(gòu)建的大學(xué)生心理健康教育體系定能為大學(xué)生的心理健康教育成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

[參考文獻(xiàn)]

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[3]鄭孝蓮.社會(huì)建構(gòu)論心理學(xué)對(duì)高校創(chuàng)新人才培養(yǎng)的實(shí)踐探索.理論前沿.2014.06

篇9

我國(guó)中小學(xué)心理健康教育和輔導(dǎo)，已經(jīng)被納入學(xué)校正式的教育教學(xué)工作中。隨著時(shí)代的發(fā)展和科學(xué)的進(jìn)步，人們的健康觀念發(fā)生了根本的變化，“健康”不再僅僅是身體的健康，心理的健康、人際交往的健康和道德的健康，更是“健康”概念的重要組成部分。

一個(gè)人的品行問題、心理問題、社會(huì)適應(yīng)問題主要植根于家庭教育，但不少家長(zhǎng)家庭教育觀念陳舊，不能與學(xué)校密切配合，當(dāng)然不能取得良好的家教效果。近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)、文化的轉(zhuǎn)型，在這個(gè)價(jià)值觀多元、生活方式多元的社會(huì)里，不良的社會(huì)風(fēng)氣和社會(huì)氛圍對(duì)正處于認(rèn)識(shí)和探索環(huán)境階段的小學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常不利的。昌邑市夏店小學(xué)的“學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理健康教育研究”努力把學(xué)校、家庭和社會(huì)來(lái)自三個(gè)方向的教育力量凝結(jié)在一起，形成一種“向心力”，為學(xué)生的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航。讓他們?cè)诤挽愕拇猴L(fēng)中欣欣向榮地成長(zhǎng)，讓我們的學(xué)校成為萬(wàn)紫千紅的心靈樂園。

二、基本做法

1.在農(nóng)村小學(xué)形成以專職心理健康教師為中心，班主任全員參與的心理健康教育模式，對(duì)問題學(xué)生分類管理，跟蹤教育。

近年來(lái)，不少先進(jìn)的中小學(xué)校，已經(jīng)注意并開始了基于心理學(xué)的研究，取得了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。但心理健康教育課的落實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做到從小孩子抓起，對(duì)小學(xué)生心理健康的矯治與疏導(dǎo)處于“高原地帶”。我校是一所很普通的學(xué)校，共有十個(gè)教學(xué)班，校舍樸素、簡(jiǎn)單，是一所典型的農(nóng)村學(xué)區(qū)小學(xué)。但是，我校對(duì)學(xué)生的心理健康教育高度重視，從2011年8月新學(xué)期開始，在師資相當(dāng)緊張的情況下在昌邑市率先配備了專職心理健康教師，從一年級(jí)到六年級(jí)間周一節(jié)心理健康活動(dòng)課。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中與班主任密切配合，弄清楚問題學(xué)生的具體情況，實(shí)行分類管理，跟蹤教育，切實(shí)做到了對(duì)小學(xué)生的心理健康教育從小孩子抓起。我校老師們深深認(rèn)識(shí)到，教育的本質(zhì)是心靈的教育，是一顆靈魂去感染另一顆靈魂。教師們結(jié)合自己轉(zhuǎn)化和矯治問題行為的實(shí)際情況寫出問題學(xué)生研究日志、容錯(cuò)教育反思和隨筆并裝訂成冊(cè)，取名為：“靜聽花開”和“星光閃爍”。拿出自己的尊重、熱情、真誠(chéng)和關(guān)注把問題學(xué)生當(dāng)作自己的朋友。我校心理健康的全面育人工作是心與心的碰撞與溝通，是情與情的傾訴與交流。

2.以心理健康課堂為載體，突出對(duì)學(xué)生問題行為的疏導(dǎo)與矯治。心理健康課堂主要采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的模式，突出對(duì)學(xué)生問題行為的誘導(dǎo)。采用認(rèn)知改變、行為矯正、情緒調(diào)控、積極暗示等辦法。并且依據(jù)校本課程的地方特色結(jié)合問題學(xué)生的實(shí)際情況編排出許多課堂情景?。骸敖淌依锏那榫w”“誰(shuí)的脾氣大”“學(xué)校召開家長(zhǎng)會(huì)”，等等。課堂氣氛活躍，達(dá)到了人課合一、師生合一的境界。利用情景劇進(jìn)行教學(xué)，是我校心理健康教育的一大特色。

3.把家庭教育放在極其重要的位置，注重家校和諧溝通，從而形成家校溝通的強(qiáng)有力的凝聚力。以前我們的學(xué)校教育和家庭教育各行其道、各盡其職，好像兩條互不相交的“平行線”，家庭教育可能包含一些傳統(tǒng)、習(xí)俗的東西，也有一些家庭規(guī)則。這些規(guī)則反映雙親的價(jià)值觀和人生態(tài)度。要把孩子教育好，首先父母自身必須是一個(gè)好的模范，不然，上行下效、承先啟后，受苦的永遠(yuǎn)是下一代。家庭塑造人的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人們的想象。如果教師的教育觀念和家長(zhǎng)的教育觀念經(jīng)常不同，就會(huì)導(dǎo)致正在成長(zhǎng)中的孩子左右為難、無(wú)所適從。我們學(xué)校定期召開家長(zhǎng)會(huì)、班主任經(jīng)常進(jìn)行家訪，重視學(xué)校教育和家庭教育的和諧溝通，強(qiáng)有力的向心力和凝聚力，有效促進(jìn)了學(xué)生的心理健康而快樂地成長(zhǎng)。

4.多方舉措齊動(dòng)手，為學(xué)生營(yíng)造綠色教育環(huán)境。近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)、文化的轉(zhuǎn)型，在這個(gè)價(jià)值觀多元、生活方式多元的社會(huì)里，不良的社會(huì)教育狀況、社會(huì)治安秩序和不良的社會(huì)氛圍對(duì)正處于認(rèn)識(shí)和探索環(huán)境階段的小學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常不利的。網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的影響也越來(lái)越大，不少學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，甚至網(wǎng)絡(luò)成癮，影響其正常的學(xué)習(xí)和生活，并損壞身心健康。環(huán)境的改變必須是社會(huì)整體的努力，我們的教師和家長(zhǎng)努力減少學(xué)生與不良環(huán)境的接觸，鼓勵(lì)孩子結(jié)交有上進(jìn)心的朋友，鼓勵(lì)他們欣賞社會(huì)正面文化和精神道德。

三、主要成效及推廣價(jià)值

1.學(xué)生的問題行為得到良好的矯治。學(xué)校的心理健康教育針對(duì)學(xué)生的主要問題行為，冷靜對(duì)待逆反心理，努力破解高年級(jí)學(xué)生青春期煩惱，疏導(dǎo)和消除網(wǎng)癮現(xiàn)象，深度透析厭學(xué)問題。通過(guò)學(xué)校的心理健康教育，使學(xué)習(xí)特別優(yōu)秀、家庭條件特別優(yōu)秀的學(xué)生不再驕傲、虛榮、目空一切，使之與同學(xué)之間的關(guān)系得到改善。學(xué)習(xí)特別困難與家庭條件特別困難學(xué)生的厭學(xué)、自暴自棄、殆慢、懶惰、嫉妒、說(shuō)謊、不求上進(jìn)等情況得到緩解。個(gè)別單親以及留守兒童的網(wǎng)絡(luò)成癮、逆反、曠課、逃學(xué)、任性、沖動(dòng)、偷竊、侵犯等行為得到明顯改善，父母雙亡學(xué)生心理創(chuàng)傷的應(yīng)對(duì)與干預(yù)得到了很好的落實(shí)；外來(lái)務(wù)工人員子女社會(huì)適應(yīng)不良減輕；隨班就讀殘疾兒童基本消除自卑、學(xué)業(yè)得到提升，等等。我們欣喜地看到了問題學(xué)生的成長(zhǎng)：“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”！

2.倡導(dǎo)和發(fā)展積極心理學(xué)，成為農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的典型和示范學(xué)校。我校所承擔(dān)的全國(guó)級(jí)課題“學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理健康教育”，從面向個(gè)別學(xué)生的心理問題向面向全體學(xué)生和全面開發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)方面轉(zhuǎn)型，向積極、主動(dòng)和預(yù)防和發(fā)展的方向轉(zhuǎn)型。得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，教育局領(lǐng)導(dǎo)多次到學(xué)校視察、指導(dǎo)。濰坊新聞、“昌邑360”對(duì)學(xué)校的“陽(yáng)光課堂”“陽(yáng)光大課間”活動(dòng)做過(guò)專題采訪。我們的“依托心理健康教育，矯治學(xué)生問題行為實(shí)施方案”在育人簡(jiǎn)報(bào)上發(fā)表。我校的心理健康教育家長(zhǎng)放心、學(xué)生受益，得到社會(huì)上的廣泛關(guān)注和充分認(rèn)可。

篇10

[關(guān)鍵詞]小學(xué)語(yǔ)文教學(xué) 心理健康教育 運(yùn)用 研究

所謂小學(xué)心理健康教育，就是指根據(jù)小學(xué)生的生理與心理發(fā)展特征，不斷培養(yǎng)他們的良好心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康發(fā)展，其素質(zhì)全面得到提升的一種教育教學(xué)活動(dòng)。我們知道，小學(xué)生處于心理、生理發(fā)育成型的初級(jí)階段，因此，在小學(xué)開展心理健康教育，就顯得極為重要與關(guān)鍵。在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中開展心理健康教育，不僅是時(shí)展的客觀需要，而且也是小學(xué)生健康茁壯成長(zhǎng)的必然趨勢(shì)。實(shí)際上，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，既能帶來(lái)教育教學(xué)質(zhì)量和效果的大幅度提高，又能使心理健康教育得到有效推進(jìn)與實(shí)施。下面，筆者結(jié)合自身多年小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的實(shí)際，談?wù)勗谛W(xué)語(yǔ)文教學(xué)中開展心理健康教育的思考與體會(huì)，并提出了積極有效的對(duì)策與措施。

1充分利用教材中的心理教育因素

充分利用教材中心理教育因素，是心理健康教育在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中運(yùn)用的關(guān)鍵所在。因此，我們必須高度重視，積極在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中認(rèn)真組織開展心理健康教育，并確保取得實(shí)實(shí)在在的效果。我們知道，小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)內(nèi)容為我們提供了豐富多彩的心理教育資源，而小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)則提供了內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育開展渠道與途徑。所以，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)與過(guò)程中，需要我們了解學(xué)生的實(shí)際情況，充分利用教材中的心理教育因素，注意分類指導(dǎo)，因人施教以及循序漸進(jìn)。此外，課堂教學(xué)活動(dòng)作為學(xué)生學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場(chǎng)，我們必須要充分發(fā)揮課堂教學(xué)活動(dòng)的重要作用，努力把心理健康教育貫穿于整個(gè)小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的全過(guò)程，盡量做到二者的有機(jī)結(jié)合與相互滲透，而不是處于小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)之外，甚至相互割離開來(lái)?？傊覀儽仨氈椭W(xué)生解決其心理方面的困難與問題，促使他們積極認(rèn)真調(diào)整好心態(tài)，不斷形成自身良好的心理素質(zhì)，進(jìn)而全面提升小學(xué)生的整體素質(zhì)。

2積極營(yíng)造平等和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境

積極營(yíng)造平等和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，是心理健康教育在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中運(yùn)用的重要內(nèi)容。這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒與效果。當(dāng)學(xué)生處于融洽和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中時(shí)，一般都會(huì)思維活躍，身心放松，樂于學(xué)習(xí)，積極提問，進(jìn)而主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。這時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被充分激發(fā)出來(lái)了，學(xué)習(xí)接收知識(shí)效率比較高，學(xué)習(xí)質(zhì)量與效率比較明顯。反之，就會(huì)極大地抑制、禁錮學(xué)生的思維，其學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性必然遭受極大的挫傷和打擊，這樣其學(xué)習(xí)質(zhì)量與效果也就必然大打折扣。因此，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，開展心理健康教育，最根本的途徑就是通過(guò)教師運(yùn)用語(yǔ)言文字的魅力，積極發(fā)揮語(yǔ)文知識(shí)的感染力等，促使學(xué)生產(chǎn)生一定程度的共鳴，進(jìn)而使其人格與情感受到不斷的陶冶和熏染?？傊?，積極營(yíng)造平等和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，需要教師在教學(xué)活動(dòng)中認(rèn)真地把握與分析研究，并盡量做到把心理健康教育與小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)學(xué)生各方面的提高與發(fā)展。

3著力培養(yǎng)學(xué)生的高尚道德情操

培養(yǎng)學(xué)生的高尚道德情操，是心理健康教育在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中運(yùn)用的關(guān)鍵內(nèi)容之一。對(duì)此，教師必須在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中，積極認(rèn)真地創(chuàng)設(shè)集美、智、趣于一體的教育教學(xué)環(huán)境與氛圍，客觀真實(shí)地展現(xiàn)與學(xué)生實(shí)際生活緊密相關(guān)的場(chǎng)景，盡最大可能地縮短小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)與學(xué)生之間的心理距離，讓學(xué)生身臨其境地接受知識(shí)和得到全面發(fā)展。一般情況下，小學(xué)生都比較樂意參加各種角色表演活動(dòng)，他們所表現(xiàn)出來(lái)的積極性和熱情空前高漲。由此，教師就可以充分結(jié)合小學(xué)生的這些特點(diǎn)與規(guī)律，盡量在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中，積極認(rèn)真地組織開展一些具有創(chuàng)意的角色扮演等活動(dòng)。這樣，不僅可以讓學(xué)生走進(jìn)教材或人物的心里，進(jìn)而更為真切地受到感染與啟發(fā)，而且可以使學(xué)生在不知不覺的學(xué)習(xí)、娛樂過(guò)程中受到心理健康教育。