自我失敗總結(jié)范文
時間:2023-04-03 17:04:16
導(dǎo)語:如何才能寫好一篇自我失敗總結(jié),這就需要搜集整理更多的資料和文獻,歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文,供你借鑒。
篇1
首先我們要明白什么是失敗是成功之母,它是指,你失敗了,總結(jié)了經(jīng)驗、教訓(xùn)。不再發(fā)生這樣的錯事,接下來才會成功。
就拿發(fā)現(xiàn)地心引力的牛頓來說吧!他發(fā)現(xiàn)了地心引力,很偉大。但是他的后半生,卻一直迷信有上帝的存在,因而經(jīng)過了數(shù)次失敗,最終沒有成功!因此,如果我們一味的去做那些不符合實際的事,留給你的只是失敗加失敗。反之,如果我們不迷信學(xué)說;隨時總結(jié)自己的對錯,那么才真是失敗是成功之母呢!
我們失敗后要總結(jié)經(jīng)驗,不再犯類似的錯誤,留給我們的就是成功。
篇2
1、自我激勵法:自我激勵是人的精神生活的動力派系之一,主要用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己,同各種不良情緒進行斗爭。要相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神,沒能得到的東西總有一天會得到,能增強自信心,從而增加獲得成功的可能性。
2、自我暗示法:心理學(xué)家默頓提出“預(yù)言自動實現(xiàn)”原則,認為人們具有一種自動促使預(yù)言實現(xiàn)的傾向,進行積極的自我暗示,抱著積極的心態(tài),相信自己能進步,看到成功的希望,就能激發(fā)人的動力。
3、進行積極的歸因:特別在面對失敗時,應(yīng)總結(jié)原因,努力改進。但在總結(jié)原因時,雖然原則上應(yīng)客觀,但是有時適當?shù)膸в兄饔^性的歸因,有利于自信心的維護。把失敗的原因部分歸結(jié)于外部不可控因素,從而不降低自我能力的評價,有利于激發(fā)進取力,重新來過。
很多朋友玩游戲輸了,自己的心態(tài)就爆炸,這個需要及時調(diào)整心態(tài),上面提供幾種調(diào)整心態(tài)的方法,希望對你有用吧!
(來源:文章屋網(wǎng) )
篇3
失敗,是否是個令人討厭的字眼?不是的。但是,為什么有人見到它就會哭,會感到害怕,會感到恐懼,會感到不知所措……
“人生的挫折是難免的”在這個世界上有誰沒有經(jīng)歷過失???失敗,怕什么?有它的存在,你一樣要生活,為何要為一次的失敗便一蹶不振?這樣的話不如你開開心心地生活,勤勤奮奮地學(xué)習(xí),認認真真地對待每件事。為何要為失敗而感到害怕?感到憂愁呢?憂愁有用嗎。?憂愁只會給我們帶來更多的煩惱,讓我們一事無成,如果是這樣不如讓我們勇敢地面對這一切,勇敢地站起來,重新開始。正所謂:憂愁無補于事,還是面對一切吧!
雖然你失敗了,只要你勇敢地站起來,勝利還是屬于你的。一次的失敗并不代表你永遠的失敗。失敗固然讓人傷心,讓人難過,但是只要你懂得怎樣從失敗中走出,懂得怎樣拿出百倍的信心戰(zhàn)勝失敗,讓失敗因你而害怕,不是讓你因失敗而害怕,我相信勝利還是屬于你的。
有時,失敗也是一種動力,一種不可多得的動力。記得一次,我因數(shù)學(xué)考試失敗了,當時的我總覺得很無助,很沒有用,也哭過很多次?;氐郊依?,體會到父母對我的好,突然間有種心痛的感覺,我發(fā)現(xiàn)父母的臉上添加了幾道皺紋,頭上的頭發(fā)也多了幾根白發(fā),那刻讓我感到心痛又自責(zé)。從此以后我就開始努力地學(xué)習(xí),絕對不再讓父母失望。后來,自己靜下來總結(jié)上次的教訓(xùn),把這些失敗的原因牢記在心,警告自己不能重新再犯這種的錯誤。經(jīng)過下半學(xué)期的努力,在期末試我終于取得了優(yōu)秀的成績來報答父母。
篇4
微笑著面對失敗
李琳琳
尊敬的各位老師、評委,親愛的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是:微笑著面對失敗。
失敗,是一面鏡子,你對它哭,它也對你哭,你對它笑,它也對你笑?!菊Z言充滿哲理,但由于前面交代不夠,使人感覺有些突然,不太好理解?!?/p>
為什么不微笑著面對失敗呢?失敗是開啟成功的金鑰匙啊。彭基博先生在《荀子我言》一書中寫道:“從古到今,凡成事者,莫不受盡磨難,在磨難中完成自我教育,如此也水到渠成地成就事業(yè)?!睋?jù)報載,我國在航天領(lǐng)域的探索過程中,也遭遇過不少失敗,經(jīng)歷過不少挫折。但是,正因為戰(zhàn)斗在祖國航天事業(yè)第一線的勇士們抱定了必勝的決心,笑對失敗,反思失敗,克服重重困難,中華民族才終于站在了航天事業(yè)的至高點!由此看來,難道失敗不是開啟成功的金鑰匙嗎?【論證缺乏典型性,不能充分證明該文段之分論點。】
為什么不微笑著面對失敗呢?失敗是促人奮發(fā)的動力啊。查爾斯·C·曼茲在《失敗的力量》一書中寫道:“真正有成就的人,善于從失敗中學(xué)習(xí)。你懂得運用失敗的力量時,就可以擁有成功的人生?!鄙钔鹑缫粭l河流,分割了成功與失敗。在失敗者眼中,河水深寒湍急,于是他們駐足河邊,不敢前行;但對于成功者,他們則充滿信心,并以此磨煉自己,即使面對更大的風(fēng)浪,依然能夠泰然處之。只有對失敗有切身體會的人,才更加懂得成功的意義——用自己的力量超越自己,如此失敗便如階梯,只要將其踩于腳下,很快就會抵達成功的殿堂?!敬硕纹赜诘览碚撟C,如果結(jié)合事實論證會更好?!?/p>
為什么不微笑著面對失敗呢?失敗是收獲智慧的源泉啊。《進化論》的作者達爾文在自傳中透露:“小時候,所有的老師和長輩都認為我資質(zhì)平庸,和聰明是沾不上邊的?!睈垡蛩固?歲才會說話,7歲才會認字,老師給他的評語是:“反應(yīng)遲鈍,不合群,滿腦袋不切實際的幻想。”他曾被退學(xué),在申請?zhí)K黎士技術(shù)學(xué)院時也被拒絕。這些為人類做出巨大貢獻的偉大科學(xué)家,從小天資就沒有其他人高,在生活中遭受了更多的失敗,他們在失敗中成長,在失敗中糾正錯誤,積累智慧,最終走向了成功。是的,有時成功不過是對自我價值的一種肯定,而帶來經(jīng)驗和智慧的,往往是失敗與挫折。無數(shù)的事實證明,成功者正是由于從失敗中收獲了智慧,才一次次由失敗走向成功!所以,我們要用微笑去面對失敗,珍惜每一次失敗,從失敗中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。【結(jié)構(gòu)不完整,結(jié)尾應(yīng)在三個分論點的基礎(chǔ)上進行總結(jié)?!?/p>
謝謝大家!
【升格點撥】
第一,演講稿除了要觀點鮮明,具有鼓動性外,還要在把握聽眾心理特點的基礎(chǔ)上恰當?shù)剡x擇材料,組織材料,既要使所選材料充分地服務(wù)于觀點,又要力求材料的新穎、典型,從而使主題更深刻、更鮮明。文章的主要問題在于,事實論據(jù)缺乏典型性,道理論證單薄,沒有同事實論證有效結(jié)合。
第二,演講稿的結(jié)構(gòu)要清楚,層次要簡明。演講稿是口頭表達,聽眾對演講中每一句話的含義,幾乎沒有思考和玩味的余地,只有結(jié)構(gòu)清楚,層次清晰,才易于聽眾理解和接受。
第三,演講稿的語言要流暢生動。演講的語言貴在口語化,要“上口”“入耳”,可多用一些短句、成語和雙音詞等,要突出語言音樂性的特點,注意聲調(diào)的和諧和節(jié)奏的變化。此外要通俗易懂,生動感人,幽默風(fēng)趣,多運用比擬、夸張等修辭手法。
【升格作文】
微笑著面對失敗
李琳琳
尊敬的各位老師、評委,親愛的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是:微笑著面對失敗。
失敗,是一個苦澀的字眼,是人不得不品嘗的苦果,因此人們唯恐避之而不及,誰愿意微笑著面對它呢?【反問句強調(diào)了演講的題目?!?/p>
面對失敗,逃避不是辦法。因此,不妨轉(zhuǎn)換角度,把品嘗失敗當做吃苦瓜,味道雖苦,卻別有功效,甚至能夠吃出健康來。失敗,也有積極的一面。【巧用比喻論證,辯證地闡明觀點,與第一段觀點相反相成。】
為什么不微笑著面對失敗呢?失敗是開啟成功的金鑰匙啊。有一個人,21歲做生意失敗,22歲參加議員競選失敗,24歲參加議員競選失敗,26歲心愛的人去世,28歲精神崩潰……34歲參加國會議員競選失敗,49歲參選議員失敗,直到52歲終于當上了總統(tǒng),這個人就是亞伯拉罕·林肯。如果不把失敗當做走向成功的階梯,如果不能坦然地面對如此多的失敗,林肯可能永遠不能成為總統(tǒng)。是一次一次失敗造就了他巨大的成功!由此看來,難道失敗不是開啟成功的金鑰匙嗎?【(事實論證一:有力證明了“失敗是開啟成功的金鑰匙”這個分論點?!?/p>
為什么不微笑著面對失敗呢?失敗是促人奮發(fā)的動力啊。查爾斯·C·曼茲在《失敗的力量》一書中寫道:“真正有成就的人,善于從失敗中學(xué)習(xí)。當懂得運用失敗的力量時,你就可以擁有成功的人生。”愛因斯坦一生中有許多重大發(fā)現(xiàn),但有誰知道他經(jīng)歷多少挫折與失敗;愛迪生為發(fā)明電燈尋找理想的燈絲,試驗了6000多種材料;諾貝爾一生進行過無數(shù)次失敗的實驗,但他將失敗化為動力,繼續(xù)鉆研……可見只要把無數(shù)次的失敗作為奮發(fā)進取的動力,持之以恒,就一定能夠摘到成功的果實。自然,如果不能夠笑對失敗,失敗就會成為致命的打擊而使人一蹶不振?!镜览碚撟C和事實論證二:從新的角度充分證明了“失敗是促人奮發(fā)的動力” 這個分論點?!?/p>
為什么不微笑著面對失敗呢?失敗是收獲智慧的源泉啊?!哆M化論》的作者達爾文在自傳中透露:“小時候,所有的老師和長輩都認為我資質(zhì)平庸,和聰明是沾不上邊的?!睈垡蛩固?歲才會說話,7歲才會認字,老師給他的評語是:“反應(yīng)遲鈍,不合群,滿腦袋不切實際的幻想?!彼煌藢W(xué),在申請?zhí)K黎士技術(shù)學(xué)院時也被拒絕。上述為人類做出巨大貢獻的偉大科學(xué)家,從小資質(zhì)就沒有其他人高,以至于“收獲”了更多的失敗。他們在失敗中成長,在失敗中糾正錯誤,積累智慧,最終走向了成功。是的,有時成功不過是對自我價值的一種肯定,而帶來經(jīng)驗和智慧的,往往是失敗與挫折。無數(shù)事實證明,成功者正是由于從失敗中收獲了智慧,才一次次由失敗走向成功!所以,我們要用微笑去面對失敗,珍惜每一次失敗,在失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)?!臼聦嵳撟C和道理論證三:從新的角度證明了“失敗是收獲智慧的源泉” 這個分論點?!?/p>
是的,微笑是一種胸懷,一種境界。微笑著面對失敗的人,丟掉的是煩惱,贏得的則是整個世界!【在多角度充分論證的基礎(chǔ)上揭示論點照應(yīng)題目和開篇?!?/p>
謝謝大家!
篇5
論文摘 要:社會的巨變對人們的心理素質(zhì)提出了前所未有的挑戰(zhàn),而自我效能感是人們良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ),是成功地完成某一活動的關(guān)鍵心理因素。本文以自我效能感理論為基礎(chǔ),闡述了學(xué)習(xí)自我效能感對小學(xué)生的重要性,并從四個方面探討了小學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感培養(yǎng)的基本途徑,即體驗成功、確立學(xué)習(xí)掌握目標、對學(xué)習(xí)進行積極歸因,建立有效的激勵機制。
自我效能感(self-efficacy)理論是近年來心理學(xué)領(lǐng)域,尤其是教育心理學(xué)研究的一個熱點。最早是由美國心理學(xué)家班都拉(A.Bandura)在20世紀70年代末期提出來的。自我效能感是指人們對自己能否成功地完成某一成就行為能力的主觀判斷和推測。舒爾克(D.H.Schunk)和日爾曼(B.J.Zimmerman)等人研究發(fā)現(xiàn),自我效能感和人們的成就有直接的正相關(guān),高自我效能感的人在活動中表現(xiàn)出適當?shù)淖孕牛瑫〉酶嗟某晒?,而低自我效能感的人則表現(xiàn)出自卑,影響其自身能力正常的發(fā)揮,降低人們?nèi)〉贸晒Φ母怕?。學(xué)生自我效能感是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中對自己成功完成學(xué)習(xí)的能力的推測和判斷。小學(xué)生正處于剛剛進入學(xué)校學(xué)習(xí)不久,自我意識增強,比較關(guān)注自我及他人對自己的評價、重視自己在群眾中的地位。學(xué)習(xí)自我效能感對小學(xué)生的形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣起著至關(guān)重要的作用。適當?shù)膶W(xué)習(xí)自我效能可以彌補學(xué)生學(xué)習(xí)能力的不足,而過高或過低的自我效能則會限制學(xué)生學(xué)習(xí)能力的正常發(fā)揮。
一、學(xué)習(xí)自我效能感對小學(xué)生學(xué)習(xí)的重要作用
自我效能是對特殊任務(wù)的自信,是對可能的操作結(jié)果的整體范圍上的評價,而不是對單一的結(jié)果評價。自我效能這一概念對于目標和期待都是很重要的。當目標是自我設(shè)定時,高自我效能的人比低自我效能的人設(shè)定更高的目標。高自我效能的人能更好地分配目標,為獲得目標能夠發(fā)現(xiàn)和使用更好地任務(wù)策略,有更多的積極反饋。當自我效能較高時,人們會有較高的期待,當自我效能較低時,人們則會有較低的期待。
學(xué)習(xí)自我效能是學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)結(jié)果的控制信念,對個體行為的成功是有重要作用的。自我效能體現(xiàn)了個體作為一個agency的能動作用。學(xué)習(xí)者相信自己的能力時,才會對學(xué)習(xí)結(jié)果有積極的期待,并努力縮小成就目標與期待間的差異。
1.影響小學(xué)生的學(xué)習(xí)動機
小學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感決定著其對學(xué)習(xí)行為的選擇。人們傾向于回避那些他們認為超過其能力所及的任務(wù)和情境,進而可以避免失敗的產(chǎn)生;而承擔并執(zhí)行那些他們認為自己能夠做的事情。有較高學(xué)習(xí)自我效能感的學(xué)生,會相信自己的學(xué)習(xí)能力,進而有較強的學(xué)習(xí)動機。千方百計地研究學(xué)習(xí)方法,并對自己的學(xué)習(xí)不斷地進行自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié),盡力使學(xué)習(xí)取得良好效果。可見,積極的自我效能感可以培養(yǎng)中學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣和積極的承諾,并促進其學(xué)習(xí)勝任能力的發(fā)展。
2.影響小學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難的態(tài)度
效能判斷決定著人們將付出努力的程度,以及在遇到困難或不愉快時的堅持性。小學(xué)生承受挫折的能力較弱,學(xué)習(xí)上的困難容易使學(xué)生歸因于自己能力的不足。小學(xué)生的自我效能感越強,就會越發(fā)努力地參與到學(xué)習(xí)中,遇到學(xué)習(xí)障礙就越能夠堅持下去。遇到學(xué)習(xí)困難時,那些對其能力懷疑的學(xué)生會放松,或完全放棄;而具有很強自我效能感的學(xué)生則以更大的努力去迎接挑戰(zhàn)。比如,當小學(xué)生接收到對自己學(xué)習(xí)的消極評價,自我效能感強的學(xué)生就會總結(jié)教訓(xùn),相信自己可以改正不足,取得成功;相反,自我效能感低的學(xué)生則會認為自己一無是處,失去學(xué)習(xí)的動力和信心。
3.影響小學(xué)生潛能的發(fā)揮
學(xué)習(xí)自我效能感直接影響小學(xué)生的思維模式和情感反應(yīng)模式。學(xué)習(xí)自我效能感低的學(xué)生與環(huán)境作用時,會多想到自己的不足。作用時,會過多想到個人不足,并將潛在的困難看得比實際上更嚴重。這種思想會產(chǎn)生心理壓力,使其將更多注意力轉(zhuǎn)向可能的失敗和不利的后果,而不是如何有效地運用其能力實現(xiàn)目標,束縛了自己能力的正常發(fā)揮;有充分學(xué)習(xí)自我效能感的學(xué)生則將注意力和努力集中于情境的要求上,并被障礙激發(fā)出更大的努力,進而促進其潛能的發(fā)揮。但不同的學(xué)生受影響的程度也不一樣。對于先前已經(jīng)具備很強學(xué)習(xí)自我效能感的學(xué)生而言,偶然的失敗不會影響其對自己能力的判斷,他們更有可能尋找環(huán)境因素、努力不足或策略方面的原因。這樣,失敗反而能提高其學(xué)習(xí)信念,因為他們覺得,改進后的策略會獲得將來的成功。小學(xué)生往往無法擺脫最初學(xué)習(xí)失敗帶來的各種壓力而一蹶不振,影響到正常學(xué)習(xí)能力的發(fā)揮。
二、提高中學(xué)生自我效能感的基本途徑
1.體驗成功
自我效能感的提高是成功的積累。因此,小學(xué)生自我效能感提高的關(guān)鍵是能夠體驗到學(xué)習(xí)的成功,讓他們感到自己沒有白白地付出努力。即便是老師一點點的認可和鼓勵,如一個點頭動作、一個微笑、一個鼓勵的眼神,對小學(xué)生在學(xué)習(xí)上的進步和成長都是至關(guān)重要的。因而,在對小學(xué)生進行評價時,在指出問題和不足的同時,一定要給予一定的積極評價,讓其體驗到學(xué)習(xí)的成功,這是提高小學(xué)生自我效能感的關(guān)鍵。
2.對學(xué)習(xí)效果進行直接而及時地反饋
當人們進行完一項活動后,非常想得到他人的評價。每一次努力之后,小學(xué)生自己會對自己的學(xué)習(xí)進行反思和總結(jié)。同時他們也需要來自外界的評價,因而及時對學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價,是提高小學(xué)生自我效能感的一個重要途徑。另外,最好給學(xué)生直接的反饋,在共同的情境中,針對相應(yīng)的問題,教與學(xué)的雙方進行交流,學(xué)生能清楚了解自己學(xué)習(xí)的優(yōu)劣,在提高學(xué)習(xí)效能感的同時,使學(xué)生在將來的學(xué)習(xí)中有明確的改進目標。當然,教師要注意不要把對某個學(xué)生的評價在其他同學(xué)中傳播。
3.使學(xué)生確立學(xué)習(xí)的掌握目標
教師一定要幫助學(xué)生樹立起明確的學(xué)習(xí)目標,越具體越好。同時,更要讓學(xué)生樹立掌握目標。戴維克等人把人們的成就目標分為兩大類,一類是操作目標,指向外界,人們的活動目標是為了取得外界良好的評價;另一類是掌握目標,指向任務(wù)本身,人們活動目的是為了掌握知識和發(fā)展自身能力。他們研究還表明,掌握目標可以促進人們對所從事活動的持久興趣,促使人們不斷地克服行動中的困難,表現(xiàn)出堅韌的行為,使人們?nèi)〉酶蟮某删汀R虼?,小學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)樹立掌握目標,從提高自身的學(xué)習(xí)能力出發(fā),不斷地克服學(xué)習(xí)中存在的不足,這樣能夠減少挫折感的產(chǎn)生,提高學(xué)習(xí)的內(nèi)在興趣,進而提高自己的學(xué)習(xí)自我效能感。
4.對學(xué)習(xí)成敗進行積極的歸因
維納等人認為人們將從四個方面對自己行為結(jié)果進行總結(jié),即內(nèi)部和外部,可控和不可控。內(nèi)部可控的因素主要指努力,內(nèi)部不可控的因素主要指個人能力。如何看待成功和失敗的具體因素會影響自我效能感。小學(xué)生將學(xué)習(xí)成功歸因于偶然的機遇,或者將學(xué)習(xí)失敗歸因于能力不足,都會降低其學(xué)習(xí)的自我效能感;相反,如果將學(xué)習(xí)的成功歸因于自己的努力和能力,將學(xué)習(xí)失敗歸因于自己努力不夠,而非能力不足,會增強學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感。教師應(yīng)將學(xué)生學(xué)習(xí)的成功與努力和能力相聯(lián)系,將學(xué)生學(xué)習(xí)的失敗與缺乏努力而不是與無能相聯(lián)系,這樣會使小學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感有顯著提高。
5.建立有效的激勵機制
當人們的需要得到滿足時,人們會產(chǎn)生相應(yīng)的滿足感,也會增強其自我效能感。阿爾德夫的生存關(guān)系成長理論中將個人的需要分為三個層次:生存、相互關(guān)系和成長。生存的需要是最基本的,主要是衣食住行等物質(zhì)需要;相互關(guān)系和諧的需要是指友誼、愛和歸屬的需要;成長的需要是指個人在事業(yè)上、前途方面發(fā)展的需要。根據(jù)以上理論,建立合理的激勵機制會有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感受。如在學(xué)校里創(chuàng)造一種和諧、自在的學(xué)習(xí)心理氣氛,讓每一個學(xué)生體驗到自我,沒有心理負擔,輕松地進行學(xué)習(xí),這樣會促進學(xué)習(xí)成功,進而提高學(xué)習(xí)自信心。另外,當學(xué)生取得進步時,給以適當獎勵,學(xué)生能從中獲得自己進步的信息,會極大地增強自我效能感。在實施獎勵時應(yīng)注意,獎勵與學(xué)生的進步情況相聯(lián)系,獎勵的形式以精神獎勵為主,適當物質(zhì)獎勵。
參考文獻:
1. Bandura A,Perceived self-efficacy in cognitive development and functioning. Educaional Psychologist,1993,28.17~148
2. Schunk D. H,Zimmerman B. J.
Motivation and self-Regulated Learning : Theory,research,and Applications,New York, Routledge,2007
3. 付桂芳.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模型的建構(gòu).吉林大學(xué)博士論文.2004
篇6
甫一坐定,周到的服務(wù)人員就走了過來,柔聲問:“先生,喝點什么?”來人也被外面的高溫折騰出了細密的汗珠,邊擦汗邊聲音洪亮地說:“要一杯白水,加冰,越多越好?!本嚯x1995年“挑戰(zhàn)麥當勞”的輝煌,有了19年的間隔,而這個在所有的媒體采訪中都會提到“永不言敗”的傳奇人物,在這次交換的名片中,赫然寫著“河南紅高粱網(wǎng)絡(luò)科技有限公司董事長喬贏”。
采訪在喬贏略顯歉疚的解釋中順利地展開,我們也得知在即將到來的紅高粱微餐廳開張中,作為董事長的喬贏正忙著和招商銀行洽談微信支付的合作事宜。
“O2O、終端優(yōu)勢、粉絲經(jīng)濟、小而美”等諸如此類接地氣的新詞兒,被一位年過半百的“老人家”熟稔地運用于各種概念和模式的解釋時,我們也的確相信他自己所言,“我每天早上5點起床,晚上12點睡覺,思考和學(xué)習(xí)是我這一生中都要做的事”不是一種吹噓?!懊磕曜x300本書”對于堅持“冬天也用涼水洗澡”的人而言,似乎也不是一種極度夸張。
也許和在國內(nèi)管理教育企業(yè)中擔任過長時間的培訓(xùn)講師有關(guān),這位意氣風(fēng)發(fā)自稱“創(chuàng)業(yè)家”的前輩,在總結(jié)自己以往的失敗時,邏輯條理異常清晰,“一二三四”的羅列讓人們恍惚覺得,像是各大MBA教程中的經(jīng)典失敗教訓(xùn)總結(jié)。在喬贏本人的認知里,他的失敗只有兩次,“第一次是創(chuàng)業(yè)做連鎖,第二次是做快消品”。
對于官方數(shù)據(jù)羅列的失?。?995年喊出“哪里有麥當勞,哪里就有‘紅高粱’”, 1998年,在被冠以“中國連鎖快餐領(lǐng)頭羊”之后因盲目擴張致資金鏈斷裂,并因吸收公眾存款入獄;2003年重建“紅高粱”,卻無疾而終;2005年,推出中式快餐“喬士燴面”3家加盟店,因陷入經(jīng)營困境關(guān)門;2007年,與IT企業(yè)共同推出的 “康酷食速”,僅半年就迅速關(guān)門;2008年,北京鑫華投資有限公司和河南阿慶嫂集團投資“紅高粱”,沒過多久再次敗北……他的反駁和求實態(tài)度表現(xiàn)得一樣爽快,沒有絲毫遲疑。
“跳不出碗,走不出店”成了喬贏對前兩次失敗的根本原因總結(jié),而這次 “優(yōu)秀的商業(yè)模式+優(yōu)秀的執(zhí)行團隊+強力的資本助推=成功”成為他提及頻率最高的句子,以及對一切質(zhì)疑看似最完美的解答。
當我們一直在質(zhì)疑究竟什么樣的“方便燴面”才會撐起“月銷售額10萬元的微餐廳”時,喬贏更加關(guān)注再一次試水投資紅高粱的商業(yè)模式:“第一步是要先打造‘食品界的小米模式’,聚集粉絲;第二步啟用‘食品界的京東模式’,私人定制;最終是,推出個性化的健康解決方案?!币约皟?yōu)勢在于“移動支付”和“快捷健康”的產(chǎn)品打造上。
有熟悉喬贏的人曾評價說:“從挑戰(zhàn)麥當勞,到推出子品牌‘喬士燴面’,再到康酷食速,喬贏每一次的重整旗鼓都能用新概念第一時間塑造自己,但是給人的感覺總是精心于做概念,卻對過程、細節(jié)等路徑缺失了打磨?!钡沁@一次,從產(chǎn)品口味到產(chǎn)品精神內(nèi)涵,從粉絲贈品到移動互聯(lián)網(wǎng)營銷手段,從微餐廳的市場分析到怎樣做員工培訓(xùn),從食品源頭安全監(jiān)管到產(chǎn)業(yè)鏈的物流配送跟進……似乎每一個有關(guān)細節(jié)和過程的質(zhì)疑都得到了喬贏的認真揣摩和細致考慮。
篇7
一、善于為學(xué)生創(chuàng)設(shè)競爭的機遇
要培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,教師就應(yīng)該有目的、有計劃地創(chuàng)設(shè)各種條件,為培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識提供機遇。在教育教學(xué)工作中,我主要通過開展各種競賽活動,培養(yǎng)學(xué)生積極參與競爭,敢于挑戰(zhàn)自我的意識。例如,經(jīng)常性地在班級開展“衛(wèi)生競爭月”、“紀律競爭周”、“優(yōu)秀作業(yè)積分賽”、“考試成績進步賽”以及演講、唱歌、繪畫、拔河、書法比賽等等。開展這些活動的目的,是讓學(xué)生在競爭的過程中認識競爭,學(xué)會競爭,勇敢面對競爭,并在活動中相互學(xué)習(xí),互動發(fā)展,同時獲得良好的心理鍛煉機會。我們特別重視過程的經(jīng)歷,使學(xué)生在公平公正的良性競爭過程中滋生競爭意識。更重要的是,培養(yǎng)他們無論遇到什么挫折能有始有終地完成一件事情的品質(zhì),從而使學(xué)生懂得“有志者事竟成”的道理。要保證學(xué)生積極地、持久地參與競爭活動,除了給予及時的指導(dǎo)外,適當?shù)墓膭钆c贊賞是不可或缺的手段。
二、指導(dǎo)學(xué)生選擇合適的競爭參照
一個班級的學(xué)生,學(xué)習(xí)水平、思想水平以及能力水平參差不齊,在競爭過程中,讓他們在同一起跑線上啟程,并取得同樣的效果是不現(xiàn)實的。那么,指導(dǎo)學(xué)生選擇適合自己的競爭參照,就顯得尤為重要了。這包括兩方面的內(nèi)容。一是指在競爭前選擇好合適的對手。所謂“合適的對手”,是指競爭對手比自己的水平高,但差距不大。與合適的競爭對手競爭,成功的幾率會倍增,避免了不必要的失敗與挫折,學(xué)生的自信心會在不斷的進步與成功中得以加強,這給競爭平添了許多積極因素,使班級的整體競爭能健康順利地向前推進。二是指競爭可以選擇某一方面相比較。
不同的學(xué)生有不同的優(yōu)勢,為了讓學(xué)生在競爭中盡情展現(xiàn)自身的優(yōu)勢,彰顯自我風(fēng)范,強化競爭意識,教師可引導(dǎo)學(xué)生在競賽中與競爭對手比較某一方面的優(yōu)勢。例如,在開展“優(yōu)秀作業(yè)積分賽”中,那些學(xué)困生的作業(yè)錯誤比較多,如果讓他們與成績較好的學(xué)生比較作業(yè)的正確率,反而會遭受挫折。可以讓學(xué)困生與學(xué)習(xí)成績相近的學(xué)生比較進步的幅度,比較作業(yè)文面的正規(guī)性,作業(yè)態(tài)度的認真度。這種“優(yōu)惠政策”給學(xué)困生設(shè)置了相對寬廣的比賽空間,他們在希望的天空中展翅翱翔,同樣能獲得理想的競爭效果。值得注意的是,教師應(yīng)把準衡量的標準,以激勵為主,最大限度地擴大贊賞范圍,加大贊賞力度,這對培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識能起到積極的助推作用。
三、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗的心理品質(zhì)
盡管競爭是公平公正公開的,但競爭的殘酷性依然存在。優(yōu)勝劣汰,這是競爭必然帶來的結(jié)果。成功與失敗,永遠與競爭相伴隨。開展競爭活動,不僅僅在于通過活動使競爭意識深入學(xué)生的心靈,也不僅僅在于培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力,還在于使參與者得到各種心理體驗與心理調(diào)整,特別是在經(jīng)歷了失敗的陣痛之后,心理承受力的鍛煉與心理平衡的再調(diào)整,對參與者至關(guān)重要。一個志在必得、永不服輸?shù)母偁幷撸捅仨毦邆洳慌率?、屢敗屢?zhàn)的頑強戰(zhàn)斗精神,這種敢打敢拼、永不言敗的心理品質(zhì)的培養(yǎng),較之競爭能力的培養(yǎng)有著更為重大、更為深遠的意義。所以,教師應(yīng)當重視學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,使他們在成功與失敗的交替感受中,心理更趨成熟。
在每次競賽結(jié)束后,我都讓學(xué)生進行自我總結(jié),總結(jié)成功的經(jīng)驗,找出失敗的原因,形成書面材料后,由我和班委會共同審閱,并采用批語的形式,給予客觀公正的評價,中肯地指出該生在活動中存在的不足。對那些已經(jīng)盡了最大努力,結(jié)果以失敗而告終的學(xué)生,我們在批語中對他的努力給予真誠的肯定與贊賞,鼓其斗志,并坦誠地指出造成失敗的個中原因,提出建設(shè)性的意見。這樣的指點,學(xué)生愿意接受。經(jīng)過一個階段的心理調(diào)整,絕大多數(shù)經(jīng)歷了失敗的學(xué)生會告別過去,以全新的姿態(tài)投入新的競賽中。
篇8
一、哪些學(xué)生復(fù)習(xí)最有潛力
1、考生自己有強烈的復(fù)讀愿望??忌辉敢鈴?fù)讀,在父母的壓力下勉強復(fù)讀,這樣的復(fù)讀效果是最差的。
2、清楚自己的復(fù)讀目標。如果期望值過高,和自己實力差距比較大,復(fù)讀一年的效果不會很好。
3、對自己目標未實現(xiàn)的原因一清二楚。高考失利、高考成績不理想的原因是多方面的、復(fù)雜的,無論是什么原因,都要對自己做認真、科學(xué)的解剖、分析。
4、復(fù)讀需要毅力。復(fù)讀需要吃苦。高三一年是學(xué)生12年學(xué)習(xí)中最艱苦、最勞累的一年??忌袥]有毅力再苦一年?再累一年?考生的心理品質(zhì)、心理承受力如何?這些都需想好。
5、確定自己有潛力、有提升空間。也有再學(xué)習(xí)的愿望。
二、復(fù)習(xí)中的注意事項
1、調(diào)整心態(tài),走出陰影
對于準備復(fù)讀的學(xué)生,復(fù)讀前首先要做好心理準備,就是在最短的時間內(nèi)擺脫因為高考失利造成的情緒低落。學(xué)過點歷史的人都知道:古今中外凡屬成功人士都曾有過失敗的經(jīng)歷;任何一項偉大的事業(yè)在成功之前也都有過一段失敗的歷程。有的人在學(xué)習(xí)上成功得早一些,如一次高考就順利地考上理想大學(xué);有的人則失敗來得早些。比如愛因斯坦第一次考大學(xué)時落榜,是提前遭遇失敗了;當年和他同時考大學(xué)的人有的就早早地成功了(進入理想大學(xué))。然而,幾年之后,愛因斯坦在學(xué)術(shù)上取得了震驚世界的偉大成就(發(fā)表相對論),他成功了;而那些比他早一年甚至早十年進入理想大學(xué)的人也有在學(xué)術(shù)上一無所成的。因此可以說,任何成功都是由(糾正)失敗轉(zhuǎn)化而來的,所謂“失敗是成功之母”。而任何成功人士在成功之前都是處在尚未成功的狀態(tài)中,有時就是處在明顯的失敗狀態(tài)之中。只不過成功人士能夠及早地從失敗狀態(tài)中跳出來,擺脫失敗的狀態(tài)和陰影,奔向成功之路。更何況我們的中學(xué)畢業(yè)生都是學(xué)業(yè)水平合格者,高考并不是唯一的選擇,所以是沒有失敗者的。
2、樹立信心,進入狀態(tài)
在復(fù)習(xí)過程中,從個人的思想境界、思維方式、意志品格到學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣、方法、能力等等都將得到必要的鍛煉和提高,成為完善自我、改變?nèi)松臉O好機會。有人說:失敗、挫折、遺憾也是―種財富。它促使人們嚴肅地反省自己、審視自己,更早地擺脫自我陶醉、自我驕縱的狀態(tài),使有志之士猛然醒悟迸發(fā)出一種不甘落后奮起直追的精神和要求,完善自己爭取更大成功的強烈愿望,甚至化為一種永不自滿、永不放棄的強大動力。從這個意義上說,挫折與某種失敗是寶貴的,它將鍛煉人的意志,使人更加成熟,更懂得對機會的珍惜和把握。所以一開始復(fù)習(xí)就要熱情高漲,干勁十足。良好的開始,就是成功的一半。
3、總結(jié)經(jīng)驗,尋求突破
失利了要分析失利的原因。低分復(fù)讀生在學(xué)習(xí)方面的缺點表現(xiàn)比較突出,高考失利的主要原因在于本身領(lǐng)悟能力需要再加深、鞏固,這一缺點是不容易彌補的;由于學(xué)習(xí)不認真,荒廢學(xué)業(yè)而造成的復(fù)讀,雖然成績提升的空間較大,但是由于已經(jīng)形成了知識的斷層,所以需要下工夫補上。部分復(fù)讀生對以前的學(xué)習(xí)模式產(chǎn)生了慣性。很多復(fù)讀生在學(xué)習(xí)方面都存在某方面的不足,如基礎(chǔ)知識有漏洞、學(xué)習(xí)方法不得要領(lǐng)、應(yīng)試技巧不足等,這些都需要不斷改正。眼高手低是很多復(fù)讀生的通病,老師一講就會,下課就忘。因為老師講的部分內(nèi)容,復(fù)讀生在高中階段都有過接觸,感覺接受起來相對容易,并認為是自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容,下課后,缺乏對知識的梳理、總結(jié)。在做題時,這一問題就表現(xiàn)得非常突出。只要認真反思自己的失誤原因,有的放矢的改進,改掉以往的毛病,就一定有一個質(zhì)的飛躍。
4、注重方法,制訂計劃
復(fù)讀生區(qū)別于高三,應(yīng)集中于薄弱科目。通過已參加的高考知道了自己的強項和弱項。提高弱勢科目的分數(shù)是主要課題。弱項是因長期不重視或感到難學(xué)而產(chǎn)生的科目,必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項是復(fù)讀成功的關(guān)鍵因素,所以從復(fù)讀開始就要給弱勢科目多分配時間。薄弱科目和單元是通過努力就能大幅提高分數(shù)的“金礦”。
要重視課上聽講、記筆記。聽講是學(xué)習(xí)規(guī)律中的重要環(huán)節(jié)。大家報名來復(fù)讀,主要就是來聽教師講課的。上課全神貫注聽講,是相當重要的,在聽講的同時要注意思考,要縱向思維,也要橫向思維多方面聯(lián)系起來分析,必定會加深理解。同時要做好筆記,因為筆記是收集整理知識的最佳方法,提高學(xué)習(xí)效率十分重要。成功是有捷徑的,這個捷徑就是要不斷地分析總結(jié)自己的學(xué)習(xí),使自己盡量不犯同樣的錯誤。復(fù)讀學(xué)習(xí)開課前,如能做好充分準備,在復(fù)讀學(xué)習(xí)中必會受益。對于復(fù)讀學(xué)生來說,他們普遍存在的問題是,聽多做少,看多思少,歸納總結(jié)環(huán)節(jié)缺失將嚴重阻礙成績的進一步突破。因此最后階段復(fù)習(xí)更應(yīng)回歸基礎(chǔ),注意基本概念、基本規(guī)律的深入理解和各知識點之間脈絡(luò)輪廓的摸索總結(jié),認真回顧以往所做習(xí)題,尤其是易錯題和常見題,總結(jié)歸納固化典型習(xí)題基本處理模式,既不能泛泛瀏覽書本,也不可盲目陷于題海。同時,仔細分析歷次大考失誤分數(shù)的成因,是心態(tài)緊張、審題計算錯誤還是時間分配不當?shù)?,有針對性地予以?xùn)練糾正,基礎(chǔ)較好的同學(xué)可以適當增加綜合模擬練習(xí)量。另外,部分復(fù)讀學(xué)生因為心理壓力過大,復(fù)習(xí)時間過長,容易急躁,復(fù)習(xí)越容易陷于盲目,這時要靜下心來反思,尋找問題差距,并針對問題制訂詳細的學(xué)習(xí)計劃,保證每天的學(xué)習(xí)充實高效,心態(tài)也會趨于平和。高的計劃不但不能完成,而且會喪失自信心和進取精神,時間一長就會原諒自己,把完不成任務(wù)看成是應(yīng)當?shù)摹o法實現(xiàn)的計劃沒有意義,自我計劃是對自己的承諾,不管什么情況都要實現(xiàn)。應(yīng)該通過圓滿完成計劃樹立必要的自信心,
5、謙虛謹慎,虛懷若谷
復(fù)讀生的優(yōu)勢在于有過高考的經(jīng)驗,多了一年的復(fù)習(xí)。復(fù)讀生要認識到,復(fù)讀不是簡單地重復(fù)一遍高三的學(xué)習(xí),而是知識的再次更新、填充。因為這一年中,高考考試大綱會更新,而復(fù)讀生以前知識的漏洞,也需要再填充,以及應(yīng)試技巧的改變,所有這些,都需要在老師指導(dǎo)下完成,不能單打獨斗。
篇9
我們躍過春天的原野
我們迎過秋天的落葉
我們穿過彎曲的小巷
我們跑過寬闊的大街
每天早起和朝霞相約
每天傍晚把晚霞采擷
今天我們要飛過銀色的跑道
向前向前向前
把記錄刷出新的一頁
2
掌聲依然為你響起,鮮花依然為你獻上
一時的輸贏不代表終生的成敗!
擦干淚水,振作精神,新的沖鋒號已經(jīng)吹響!
誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過?
鳥飛過的痕跡已刻在天空的心中
你的精神也刻在了所有人的心中
不論結(jié)果如何
我們不會忘記你這只在天空努力飛過的小鳥,
那瞬間的美麗
將成為我們心中的永恒!
3
青春是一首歌,優(yōu)美動聽。
青春是一首詩,回味無窮。
綠茵場上是你揮灑青春的舞臺,
紅色跑道是你書寫青春的卷章。
加油吧!年輕的心,我們?yōu)槟銡g呼!
加油吧!青春的你,我們?yōu)槟阕院?
4
2012年,九月金秋,天高云淡,金風(fēng)陣陣。我校召開運動會。一時間,各位運動健兒,摩拳擦掌,躍躍欲試,要在運動場上一顯身手,互論短長。運動場上,顯露競爭精神,展現(xiàn)我輩英雄本色;運動場下,友誼第一,比賽第二;增進感情,健身才能健康。運動健兒最美麗!
5
白色的跑道是你運動的軌跡,臺上的吶喊是對你拼搏的肯定.這是耐力與意志的檢驗,超載自我,挑戰(zhàn)自我是你的目標,當你體驗過從他人身邊攸勿而過時,你將再次獲得新的感悟,那是自我人生價值的體現(xiàn),更是為班級爭奪榮譽的自豪,拼搏吧!努力吧!運動健兒們,勝利就在眼前,是男兒,我們不言放棄.
6
人生如賽場,路途似跑道。
在這秋高七爽的季節(jié)里,在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地,所有的激情,都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)。所有的希望艘在吶喊聲放飛了。所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了。
就在激昂的喊聲中,運動員們接受了依次次的挑戰(zhàn),依次次超越了自我。他們以自己的行動,充分展現(xiàn)了自己的實力。展現(xiàn)了真我的風(fēng)采。展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神。
我們期待運動員們成功的喜悅,我們也隨時準備送上失敗的鼓勵,comeon,everyone!讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘凝結(jié),變成永恒!
7
秋季運動員
在秋高氣爽的季節(jié),
校園今日特別熱鬧。
一圈圈跑道,
米米訴說著自豪。
健兒在“年輪”上賽跑,
催促學(xué)子抓緊一分一秒。
只要拼盡全力,
理想的目標定會來到。
8
今日校園人心歡暢,運動場上彩旗飄揚。
鑼鼓喧天,運動員健兒分批傳喜報。
溢香桃李風(fēng)華正茂,一聲槍令、一代英豪。你追我趕百米線上爭分奪秒。
學(xué)子奪冠展雄風(fēng),搏盡全力奔目標。
加油!加油!
前程多美好。
9
1500米不算長,
人生貴在拼一場。
健兒奔跑比健康,
同齡同路誰最強!
風(fēng)采撒滿跑道上,
賽場佳績美名揚!
10
生活中,我們每天都在嘗試
嘗試中,我們走向成功
品味失敗,走過心靈的陰雨晴空
運動員們,不要放棄嘗試
假如你成功了
這就是下一次嘗試的動力
假如你失敗了
就總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),繼續(xù)努力
無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神
付出的背后是勝利
無論是否成功
我們永遠贊美你
你們永遠是我們的驕傲
篇10
1、創(chuàng)新為什么這么少,因為我們社會缺少包容失敗的氛圍。很多大的創(chuàng)新,也是一兩個小的點子開始的。
2、什么是成功?每個人眼里的成功都不一樣。我認為,成功不是別人覺得你成功就是成功,成功是一種內(nèi)心深處的自我感受。我不認為自己是成功者,也不認為自己是失敗者,我只是在追求內(nèi)心的一些東西,在路上!
3、創(chuàng)業(yè)者如何練劍!人若無名便可專心練劍,不必要的會盡量不參加,認認真真做事。
商業(yè)成功最重要是,朋友弄得多多的,敵人弄得少少的。
用戶滿意度是根本。把所有精力放在改善產(chǎn)品和服務(wù),讓用戶滿意。
行業(yè)霸主總有衰老的一天,但它們會因什么、會在何時衰落,這就是創(chuàng)業(yè)的機會。
4、創(chuàng)新就是做別人沒有做過的事情。但創(chuàng)新的風(fēng)險很大,絕大部分創(chuàng)新最后都是失敗。所以,我認為,創(chuàng)新的本質(zhì)是不懼失敗的勇氣!創(chuàng)新還需要一個大環(huán)境:全社會理解失敗者,寬容失敗者。成王敗寇這樣的觀點,是阻礙創(chuàng)新的因素。
5、去年創(chuàng)辦小米,最難的一個問題:小米要在網(wǎng)上賣手機,這是谷歌都沒有做成的事情,你為什么可以做成?我的回答是:谷歌很偉大,但谷歌不懂電商,我自己已經(jīng)做了十年電商。
6、中國市場最大,在中國贏了,在全世界就有機會贏。中國不是運營商管制,較美國和運營商捆綁銷售手機的模式開放。同時中國又封閉,表現(xiàn)為跨國公司在中國水土不服。去年小米剛開始起步,我就是這樣說服投資者的。
7、我出任金山董事長后,當務(wù)之急是盡快組建一支強大的有戰(zhàn)斗力的領(lǐng)導(dǎo)班子??偨Y(jié)一下進展:(1)張宏江博士出任CEO;(2)阿里巴巴集團財務(wù)副總裁王舜德已于10月10日出任金山CFO;(3)引進了兩位新的獨立董事,王川和鄭達祖。下一步,我的任務(wù)是幫助他們了解金山、融入金山,共同把金山打造成一家優(yōu)秀的公司!
8、創(chuàng)業(yè)初期,海量廣告容易砸出虛假繁榮,掩蓋一些本質(zhì)問題。堅持口碑傳播,相信好產(chǎn)品會說話!
9、我總結(jié)的創(chuàng)業(yè)十條:1、能洞察用戶需求對市場極其敏感。2、志存高遠并腳踏實地。3、最好是兩三個優(yōu)勢互補的人一起創(chuàng)業(yè)。4、一定要有技術(shù)過硬并能帶隊伍的技術(shù)帶頭人。5、低成本情況下的快速擴張能力。6、有創(chuàng)業(yè)成功經(jīng)驗的人加分。(經(jīng)典語錄 )7、做最肥的市場。8、選擇最佳的時間點。9、專注、專注再專注。10、業(yè)務(wù)在小規(guī)模被驗證。
10、快速迭代,不斷試錯,逐步走向成功的彼岸。這是互聯(lián)網(wǎng)時代的王道。
11、馬云總結(jié)得真好:做企業(yè),贏在細節(jié),輸在格局。關(guān)鍵是處理好埋頭拉車和抬頭看路的矛盾不容易,我的觀點是做任何事情要順勢而為,不要強求,不要蠻干。順了,自然就成了。
13、創(chuàng)業(yè)要大成,一定要找到能讓豬飛上天的臺風(fēng)口。勤奮、努力加堅持等等,這些只是成功的必要條件,最關(guān)鍵的是在對的時候做對的事情。
熱門標簽
自我剖析 自我監(jiān)控 自我剖析總結(jié) 自我剖析材料 自我批評 自我提升總結(jié) 自我反思總結(jié) 自我調(diào)節(jié) 自我意識 自我缺點總結(jié) 心理培訓(xùn) 人文科學(xué)概論