導(dǎo)語(yǔ)：自卑心理管理論文一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

有一位理科復(fù)讀生當(dāng)年高考成績(jī)是512分，比上年高考成績(jī)451分提高了61分。他在談體會(huì)時(shí)說(shuō)：“剛開始復(fù)讀時(shí)，那落榜的一幕幕總是揮之不去，不論老師和家長(zhǎng)怎么鼓勁，學(xué)習(xí)成績(jī)也沒有預(yù)想中的大幅度提高。但我還是挺住了，半年以后好像有點(diǎn)開竅似地一下子明白了，以后的進(jìn)步便是幾何形增長(zhǎng)了……”

生活當(dāng)中，許多復(fù)讀生都經(jīng)歷過這種心理曲線。那么，復(fù)讀生應(yīng)該怎樣戰(zhàn)勝自卑與尷尬的心理，怎樣樹立起必勝的信心，重新向高考目標(biāo)沖刺呢？

首先剖析復(fù)讀生在高考中的失利原因，大致可以分為以下幾種：

1．目標(biāo)過高型

這類同學(xué)對(duì)自己的綜合實(shí)力估計(jì)過高，致使志愿填報(bào)不當(dāng)，高考成績(jī)與期望值的差距過大，沒能被理想的高校錄取。

2．基礎(chǔ)薄弱型

這類同學(xué)往往是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中有偏科現(xiàn)象，造成知識(shí)結(jié)構(gòu)參差不齊；或者是在各個(gè)學(xué)科中均不同程度地存在著知識(shí)漏洞，缺乏知識(shí)的完整性；或者是由于平時(shí)比較貪玩，缺乏足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)力和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志；或者是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中思維不夠靈活，接受知識(shí)遲鈍，學(xué)習(xí)效果不佳等等。

3．考場(chǎng)失誤型

這類同學(xué)在高考中失利的原因多數(shù)是由于本人的心理素質(zhì)不好，以及來(lái)自外界的心理壓力過大，影響了正常學(xué)習(xí)水平的發(fā)揮，導(dǎo)致在高考中出現(xiàn)嚴(yán)重的失誤，造成與平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)相比差距懸殊。

參加復(fù)讀的同學(xué)，也具有一些優(yōu)勢(shì)：

一是復(fù)讀生對(duì)學(xué)過的全部課程，不可能什么都不會(huì)，需要復(fù)習(xí)的任務(wù)是查缺補(bǔ)漏、鞏固提高，而不是全部另起爐灶重新再來(lái)。

二是有以前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，重讀時(shí)，會(huì)覺得從前感到有很大困難的知識(shí)點(diǎn)，現(xiàn)在學(xué)起來(lái)很容易。復(fù)習(xí)記憶一些概念和定義，總比新接觸時(shí)省力得多，效果好，可以減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)的效率。

三是自己親身經(jīng)歷過高考，再次參加不會(huì)有神秘感。并且，自己形成的考試經(jīng)驗(yàn)，勝過別人的傳教，可以使自己心情放松，增添考試成功的信心。

作為一名復(fù)讀考生能否做到正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己是很重要的。要認(rèn)真面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析出自己在高考中失利的原因，找出自己和別人的差距之所在，總結(jié)出自己有哪些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也要善于了解自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，這樣才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定出復(fù)讀時(shí)的奮斗目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，總結(jié)出適合自己特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，通過自己扎實(shí)的努力來(lái)取得好的成績(jī)。

復(fù)讀生怎樣針對(duì)自己的特點(diǎn)進(jìn)行高考復(fù)習(xí)呢？

對(duì)于目標(biāo)過高類型的同學(xué)，應(yīng)堅(jiān)信自己在一年的重讀中，成績(jī)絕大多數(shù)是會(huì)有所提高的，不會(huì)越學(xué)越下降。只要在報(bào)志愿時(shí)，考慮到自己在復(fù)讀時(shí)成績(jī)提高的幅度，選擇切合自己實(shí)際的院校和專業(yè)，成功的把握是很大的。

對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，只要在復(fù)讀的過程中，踏踏實(shí)實(shí)地搞好復(fù)習(xí)，有針對(duì)性地彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)和不足之處，樹立起信心，在經(jīng)過復(fù)讀的努力之后，成績(jī)的提高應(yīng)該是比較明顯的。

對(duì)于高考失誤的同學(xué)應(yīng)在平時(shí)就加強(qiáng)考試心理的訓(xùn)練，相信自己能夠戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)。失敗是成功之母，過去的失敗能為今天的成功奠定基礎(chǔ)。要培養(yǎng)自信心，多想自己的優(yōu)勢(shì)，多想自己在學(xué)習(xí)上取得的進(jìn)步，但是不要驕傲，要盡可能地使自己從過去失敗的陰影中解脫出來(lái)。要爭(zhēng)取做到在考場(chǎng)上少失誤、不失誤，這樣自己就一定能夠取勝。

一些教過復(fù)讀生的老師也提出了非常好的建議：1．大家普遍對(duì)復(fù)讀時(shí)新的困難缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，慢慢地，遇到挫折或者預(yù)想的結(jié)果沒有出現(xiàn)，便慌了，沒勁了，覺得又沒什么希望了。因此，對(duì)復(fù)讀生來(lái)說(shuō)，最重要的是要有恒心和毅力，堅(jiān)持不懈。2．有許多復(fù)讀生不太謙虛，表現(xiàn)在一聽就懂一看就會(huì)。這種態(tài)度，實(shí)則最終決定了學(xué)的知識(shí)和去年一樣浮，一答就錯(cuò)。必須有“重打鼓再開張”的想法，重新學(xué)習(xí)一切知識(shí)。3．復(fù)讀這一事實(shí)使復(fù)讀生承受了很大的壓力，有時(shí)父母親友詢問、同學(xué)來(lái)信鼓勵(lì)也會(huì)心煩。要在心理上坦然面對(duì)，經(jīng)受什么樣的打擾都能應(yīng)付自如。