呼吸式幕墻，又稱雙層幕墻、雙層通風(fēng)幕墻、熱通道幕墻等90年代在歐洲出現(xiàn)，它由內(nèi)、外兩道幕墻組成，內(nèi)外幕墻之間形成一個(gè)相對(duì)封閉的空間，空氣可以從下部進(jìn)風(fēng)口進(jìn)入，又從上部排風(fēng)口離開這一空間，這一空間經(jīng)常處于空氣流動(dòng)狀態(tài)，熱量在這一空間流動(dòng)。

呼吸式幕墻的原理與分類

呼吸式幕墻由內(nèi)外兩層玻璃幕墻組成，與傳統(tǒng)幕墻相比，它的最大特點(diǎn)是由內(nèi)外兩層幕墻之間形成一個(gè)通風(fēng)換氣層，由于此換氣層中空氣的流通或循環(huán)的作用，使內(nèi)層幕墻的溫度接近室內(nèi)溫度，減小溫差因而它比傳統(tǒng)的幕墻采暖時(shí)節(jié)約能源42%-52%；制冷時(shí)節(jié)約能源38%-60%.另外由于雙層幕墻的使用，整個(gè)幕墻的隔音效果得到了很大的提高。呼吸式幕墻根據(jù)通風(fēng)層的結(jié)構(gòu)的不同可分為“封閉式內(nèi)循環(huán)體系”和“敞開式外循環(huán)體系”兩種。

1.封閉式內(nèi)循環(huán)體系呼吸式幕墻

封閉式內(nèi)循環(huán)體系呼吸式幕墻，一般在冬季較為寒冷的地區(qū)使用，其外層原則上是完全封閉的，一般由斷熱型材與中空玻璃組成外層玻璃幕墻，其內(nèi)層一般為單層玻璃組成的玻璃幕墻或可開啟窗，以便對(duì)外層幕墻進(jìn)行清洗。兩層幕墻之間的通風(fēng)換氣層一般為100-200毫米。通風(fēng)換氣層與吊頂部位設(shè)置的暖通系統(tǒng)抽風(fēng)管相連，形成自下而上的強(qiáng)制性空氣循環(huán)，室內(nèi)空氣通過(guò)內(nèi)層玻璃下部的通風(fēng)口進(jìn)入換氣層，使內(nèi)側(cè)幕墻玻璃溫度達(dá)到或接近室內(nèi)溫度，從而形成優(yōu)越的溫度條件，達(dá)到節(jié)能效果。在通道內(nèi)設(shè)置可調(diào)控的百頁(yè)窗或垂簾，可有效地調(diào)節(jié)日照遮陽(yáng)，為室內(nèi)創(chuàng)造更加舒適的環(huán)境。

根據(jù)英國(guó)勞氏船社總部大廈及美國(guó)西方化學(xué)中心大廈的使用來(lái)看，其節(jié)能效果較傳統(tǒng)單層幕墻相比達(dá)50%以上。

呼吸式幕墻，又稱雙層幕墻、雙層通風(fēng)幕墻、熱通道幕墻等90年代在歐洲出現(xiàn)，它由內(nèi)、外兩道幕墻組成，內(nèi)外幕墻之間形成一個(gè)相對(duì)封閉的空間，空氣可以從下部進(jìn)風(fēng)口進(jìn)入，又從上部排風(fēng)口離開這一空間，這一空間經(jīng)常處于空氣流動(dòng)狀態(tài)，熱量在這一空間流動(dòng)。

呼吸式幕墻的原理與分類

呼吸式幕墻由內(nèi)外兩層玻璃幕墻組成，與傳統(tǒng)幕墻相比，它的最大特點(diǎn)是由內(nèi)外兩層幕墻之間形成一個(gè)通風(fēng)換氣層，由于此換氣層中空氣的流通或循環(huán)的作用，使內(nèi)層幕墻的溫度接近室內(nèi)溫度，減小溫差因而它比傳統(tǒng)的幕墻采暖時(shí)節(jié)約能源42%-52%；制冷時(shí)節(jié)約能源38%-60%.另外由于雙層幕墻的使用，整個(gè)幕墻的隔音效果得到了很大的提高。呼吸式幕墻根據(jù)通風(fēng)層的結(jié)構(gòu)的不同可分為“封閉式內(nèi)循環(huán)體系”和“敞開式外循環(huán)體系”兩種。

1.封閉式內(nèi)循環(huán)體系呼吸式幕墻

封閉式內(nèi)循環(huán)體系呼吸式幕墻，一般在冬季較為寒冷的地區(qū)使用，其外層原則上是完全封閉的，一般由斷熱型材與中空玻璃組成外層玻璃幕墻，其內(nèi)層一般為單層玻璃組成的玻璃幕墻或可開啟窗，以便對(duì)外層幕墻進(jìn)行清洗。兩層幕墻之間的通風(fēng)換氣層一般為100-200毫米。通風(fēng)換氣層與吊頂部位設(shè)置的暖通系統(tǒng)抽風(fēng)管相連，形成自下而上的強(qiáng)制性空氣循環(huán)，室內(nèi)空氣通過(guò)內(nèi)層玻璃下部的通風(fēng)口進(jìn)入換氣層，使內(nèi)側(cè)幕墻玻璃溫度達(dá)到或接近室內(nèi)溫度，從而形成優(yōu)越的溫度條件，達(dá)到節(jié)能效果。在通道內(nèi)設(shè)置可調(diào)控的百頁(yè)窗或垂簾，可有效地調(diào)節(jié)日照遮陽(yáng)，為室內(nèi)創(chuàng)造更加舒適的環(huán)境。

根據(jù)英國(guó)勞氏船社總部大廈及美國(guó)西方化學(xué)中心大廈的使用來(lái)看，其節(jié)能效果較傳統(tǒng)單層幕墻相比達(dá)50%以上。

呼吸式幕墻，又稱雙層幕墻、雙層通風(fēng)幕墻、熱通道幕墻等90年代在歐洲出現(xiàn)，它由內(nèi)、外兩道幕墻組成，內(nèi)外幕墻之間形成一個(gè)相對(duì)封閉的空間，空氣可以從下部進(jìn)風(fēng)口進(jìn)入，又從上部排風(fēng)口離開這一空間，這一空間經(jīng)常處于空氣流動(dòng)狀態(tài)，熱量在這一空間流動(dòng)。

呼吸式幕墻的原理與分類

呼吸式幕墻由內(nèi)外兩層玻璃幕墻組成，與傳統(tǒng)幕墻相比，它的最大特點(diǎn)是由內(nèi)外兩層幕墻之間形成一個(gè)通風(fēng)換氣層，由于此換氣層中空氣的流通或循環(huán)的作用，使內(nèi)層幕墻的溫度接近室內(nèi)溫度，減小溫差因而它比傳統(tǒng)的幕墻采暖時(shí)節(jié)約能源42%-52%；制冷時(shí)節(jié)約能源38%-60%.另外由于雙層幕墻的使用，整個(gè)幕墻的隔音效果得到了很大的提高。呼吸式幕墻根據(jù)通風(fēng)層的結(jié)構(gòu)的不同可分為“封閉式內(nèi)循環(huán)體系”和“敞開式外循環(huán)體系”兩種。

1.封閉式內(nèi)循環(huán)體系呼吸式幕墻

封閉式內(nèi)循環(huán)體系呼吸式幕墻，一般在冬季較為寒冷的地區(qū)使用，其外層原則上是完全封閉的，一般由斷熱型材與中空玻璃組成外層玻璃幕墻，其內(nèi)層一般為單層玻璃組成的玻璃幕墻或可開啟窗，以便對(duì)外層幕墻進(jìn)行清洗。兩層幕墻之間的通風(fēng)換氣層一般為100-200毫米。通風(fēng)換氣層與吊頂部位設(shè)置的暖通系統(tǒng)抽風(fēng)管相連，形成自下而上的強(qiáng)制性空氣循環(huán)，室內(nèi)空氣通過(guò)內(nèi)層玻璃下部的通風(fēng)口進(jìn)入換氣層，使內(nèi)側(cè)幕墻玻璃溫度達(dá)到或接近室內(nèi)溫度，從而形成優(yōu)越的溫度條件，達(dá)到節(jié)能效果。在通道內(nèi)設(shè)置可調(diào)控的百頁(yè)窗或垂簾，可有效地調(diào)節(jié)日照遮陽(yáng)，為室內(nèi)創(chuàng)造更加舒適的環(huán)境。

根據(jù)英國(guó)勞氏船社總部大廈及美國(guó)西方化學(xué)中心大廈的使用來(lái)看，其節(jié)能效果較傳統(tǒng)單層幕墻相比達(dá)50%以上。

內(nèi)容摘要：歌唱的呼吸法是美聲唱法的靈魂。文章以生理學(xué)為基點(diǎn)，對(duì)幾種主要的歌唱呼吸法進(jìn)行分析和對(duì)比，明確呼吸法的生理機(jī)制，為掌握和發(fā)展美聲唱法的核心技巧——歌唱的呼吸法，提供幫助和啟示。

關(guān)鍵詞：美聲唱法呼吸法核心技巧

美聲唱法亦可譯為“美歌”和“美歌時(shí)代”。它不只是一種演唱風(fēng)格，也標(biāo)志著歐洲歌劇史的一個(gè)時(shí)代、一種音樂(lè)風(fēng)格和一種聲樂(lè)教學(xué)法。正如著名歌手帕基埃羅蒂（1740—1821）所言：“知道如何呼吸和如何發(fā)音的人，才知道如何歌唱?！泵缆暢ê惋L(fēng)格之所以沿用至今，被世人奉為典范，是因?yàn)樗诹髯冎胁粩嗟貏?chuàng)新和完善著自身的歌唱呼吸法體系。

近百年來(lái)的中外歌唱專著，均把歌唱的呼吸方法作為美聲唱法的核心技巧予以對(duì)待，可見只要掌握了呼吸法就掌握了美聲唱法的靈魂。要使歌唱的呼吸建立在科學(xué)之上，必須從人的生理呼吸機(jī)理談起，人的呼吸器官有氣管、胸廓和肺。氣管是一條軟骨質(zhì)的管子，下部由分杈的支氣管與肺相接，空氣經(jīng)氣管進(jìn)入肺部。胸廓是一個(gè)上小下大的圓錐體，由胸骨、胸椎和肋骨組成，底座為膜質(zhì)，形似倒扣的面盆，通稱“橫膈膜”。肋骨在胸廓兩側(cè)，共12對(duì)，分成7對(duì)真肋和5對(duì)假肋。肋間內(nèi)肌和肋間膜是呼氣肌，肋間外肌是吸氣肌。所有參與擴(kuò)大胸廓的肌肉（包括橫膈膜）都是吸氣肌，參與收縮胸廓的肌肉都是呼氣肌。呼吸肌肉群做類似風(fēng)箱的運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)展和收縮胸廓，把氣吸入和呼出。呼吸是人的“本能”而歌唱的呼吸是在“本能”基礎(chǔ)上的高超技巧。眾所周知，是用力量唱還是用氣息唱是歌唱方法正確與否的分水嶺。談氣息必然涉及到呼吸，現(xiàn)就歌唱的呼吸法予以分類，即：鎖骨式呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸、背式呼吸等。

鎖骨式呼吸（clavicularbreathing）又名肩式呼吸（shoulderbreathing），它是一種氣息位置支點(diǎn)最高的“疲憊式”呼吸方法，在表現(xiàn)生活中的竊竊私語(yǔ)、情話愛語(yǔ)、細(xì)聲輕語(yǔ)時(shí)多用此法，它能產(chǎn)生含蓄輕柔、如夢(mèng)似幻、病弱夢(mèng)囈的效果，但是此法音量較小、吐字不夠清晰，只適合演唱某種特殊的效果，因此鎖骨式呼吸在美聲唱法中較少運(yùn)用。

胸式呼吸（costalbreathing）又名肋式呼吸（ribbreathing）、橫式呼吸（lateralbreathing），這是十八九世紀(jì)歐洲盛行的歌唱呼吸方法，也是我國(guó)上世紀(jì)三四十年代主要的歌唱呼吸方法，它是古典美聲唱法的產(chǎn)物。這種呼吸的特點(diǎn)主要是兩肋的側(cè)向擴(kuò)張，以胸腔擴(kuò)張、收縮運(yùn)動(dòng)運(yùn)用呼吸而歌唱的，借助鎖骨的上提，強(qiáng)調(diào)胸廓始終抬起而穩(wěn)定，上腹部往里控制橫膈膜，所謂“氣息控制”即在呼氣時(shí)盡量保持這種擴(kuò)張狀態(tài)。歌唱效果是頭鼻腔共鳴明顯，聲音輕松自如，音量變化幅度較小，由于它缺少吸氣肌的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，無(wú)法建立吸氣肌和呼氣肌之間在張力上的有效平衡，橫膈膜在呼吸中起到的作用小，氣息的深度不夠，所以胸腔共鳴較少，混合共鳴較弱。這種呼吸方法適合花腔女高音和抒情男高音。如美國(guó)花腔女高音莉連蓮·龐斯和加利·庫(kù)奇，以及男高音阿勒?qǐng)D羅均是胸式呼吸方法的代表人物。腹式呼吸（abdominalbreathing）又稱肚式呼吸（bellybreathing），它是瓦格納時(shí)期的歌劇中演員追求大音量、戲劇性的產(chǎn)物。它是通過(guò)橫膈膜和腹肌交替收縮和放松進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)的一種呼吸方法，這種方法是由橫膈膜收縮變平，使胸廓擴(kuò)大，胸廓底部下降而把氣吸入。當(dāng)腹壁內(nèi)收時(shí)臟器上移，橫膈膜復(fù)位，把氣呼出。在呼吸過(guò)程中作為吸氣肌的橫膈膜的收縮或拉緊，與呼氣肌的腹肌形成一種對(duì)抗、平衡或穩(wěn)定作用，從而給嗓音一個(gè)穩(wěn)定而堅(jiān)實(shí)的動(dòng)力支持。腹式呼吸主要是依靠推動(dòng)肚臍周圍和腹部進(jìn)行呼吸控制的，因而，這種呼吸的氣量較飽滿，氣柱寬、粗、長(zhǎng)，氣根深而堅(jiān)實(shí)，聲音效果渾厚有力，適用于戲劇性男女聲演唱宣敘調(diào)、敘詠調(diào)來(lái)表達(dá)歌劇中激烈的矛盾沖突。但是，由于這種呼吸涉及的部位較低，聲音的靈活性較差，音色的柔美、明亮度不夠，因而不適合演唱快速流暢的花腔和詠嘆性的華彩段落。

摘要：呼吸也是一門藝術(shù)，掌握科學(xué)呼吸技巧有利于輕松歌唱，同時(shí)也能夠更好展示歌曲魅力。聲樂(lè)教學(xué)中，正確氣息為開展聲樂(lè)教學(xué)具有非常重要的作用，而呼吸訓(xùn)練也是關(guān)鍵教學(xué)手段，唱歌是學(xué)前專業(yè)必修課程，掌握科學(xué)呼吸技巧有利于掌握唱歌要領(lǐng)。呼吸訓(xùn)練不僅需要關(guān)注發(fā)聲與吐字，還需要關(guān)注情感表達(dá)。本文對(duì)呼吸訓(xùn)練法在聲樂(lè)教學(xué)中的重要性作了分析，提出呼吸訓(xùn)練法在學(xué)前聲樂(lè)教學(xué)中的應(yīng)用方式及需要注意的問(wèn)題，為更好的表達(dá)歌曲的情感意境打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：呼吸訓(xùn)練法；學(xué)前專業(yè)；聲樂(lè)教學(xué)；重要性

呼吸是人體發(fā)聲重要?jiǎng)恿Γ彩浅柚匾A(chǔ)，發(fā)聲使用方式是否正確，吸氣在其中具有決定性因素，特別是民族傳統(tǒng)的唱法，氣息至關(guān)重要。學(xué)前聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，呼吸一直被看作是教學(xué)重點(diǎn)，聲樂(lè)教師需要注重培養(yǎng)學(xué)生正確的呼吸，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)過(guò)呼吸訓(xùn)練掌握呼吸的技能，這也是教師需要研究問(wèn)題。唱歌呼吸和生活內(nèi)自然呼吸之間存在著較大差異，唱歌呼吸屬于有意識(shí)呼吸，這也是唱歌發(fā)聲重要基礎(chǔ)。為了能夠展現(xiàn)美妙歌聲，那么就需要做好呼吸控制工作，唱歌呼吸方式具有多樣性，呼吸訓(xùn)練法有利于學(xué)前專業(yè)學(xué)生掌握基礎(chǔ)的呼吸訓(xùn)練技巧。聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，為了能夠掌握更加扎實(shí)演唱技巧，那么就需要引導(dǎo)學(xué)前專業(yè)學(xué)生開展更加合理、更加科學(xué)呼吸訓(xùn)練。

一、呼吸訓(xùn)練在聲樂(lè)教學(xué)中重要性

（一）呼吸訓(xùn)練有利于掌握聲樂(lè)技巧

學(xué)前專業(yè)學(xué)生需要掌握呼吸技巧，聲樂(lè)演唱過(guò)程中，氣息控制非常重要，只有有效處理聲樂(lè)演唱呼吸問(wèn)題，才能夠保持歌曲演唱更加圓潤(rùn)、更加自然。在演唱過(guò)程中，為了能保持延長(zhǎng)樂(lè)音，那么就需要有效控制呼吸，促使個(gè)人氣息呼出吸入有規(guī)律，那么就需要重視呼吸訓(xùn)練。通過(guò)呼吸訓(xùn)練能夠沉浸于美妙音樂(lè)，進(jìn)而體味歌唱者情感意境。

內(nèi)容摘要：通過(guò)分析歌唱中的呼吸與日常生活中的自然呼吸之間的關(guān)系，進(jìn)而總結(jié)二者的異同之處及對(duì)相關(guān)的一些“呼吸法”以及“支持、保持、控制”等概念進(jìn)行初步的分析和探討。

關(guān)鍵詞：歌唱呼吸橫膈膜支持

歌唱的呼吸方法因歌唱者不同、聲部不同及性別不同等會(huì)有不同，也會(huì)因?yàn)楦璩邔?duì)相關(guān)概念的表述不同及理解差異而產(chǎn)生一些不同的說(shuō)法。同樣是杰出的歌唱家，同為女高音的莉莉·雷蔓和瓊·薩瑟蘭在歌唱活動(dòng)中所采用的歌唱“氣息支持”的部位就相差甚遠(yuǎn)。莉莉·雷蔓的呼吸部位偏于上胸部，可算是“胸式呼吸”方法在歌唱領(lǐng)域之中較為杰出的成功典范，盡管“莉莉·雷蔓在成功地唱了二十五年之后竟承認(rèn)自己的呼吸方法不正確”①，但其杰出的歌唱藝術(shù)成就并沒有因“呼吸方法不正確”而黯然；而瓊·薩瑟蘭作為一位聲樂(lè)藝術(shù)富有杰出成就的時(shí)代人物，其氣息控制及支持又是偏于下腹部的，歌唱起來(lái)“好像往下腹部推壓一個(gè)汽球”，這又是屬于“胸腹式呼吸”，或更確切地說(shuō)是屬于“腹式呼吸”。作為教師的聲樂(lè)教學(xué)或歌唱表演者來(lái)說(shuō)，就不同的呼吸支持方法作一些初步探究是確有其必要的，以免造成對(duì)不同的說(shuō)法不理解而無(wú)所適從。

一、胸式呼吸

胸式呼吸又可稱作肋式呼吸或鎖骨肩式呼吸，最為明顯的特征就是肩部、胸部隨著呼吸的進(jìn)行、氣息的進(jìn)出而相應(yīng)提起、放下（塌下）的一種肩胸部位的明顯的起伏動(dòng)作。吸氣時(shí)靠的是胸肋部位的擴(kuò)張及肩部的抬起，此時(shí)氣息儲(chǔ)存部位較高較淺、空間較為狹小而氣息容量相對(duì)于深部位全胸腹部的呼吸方式來(lái)說(shuō)較小，自然也就需要更加頻繁地進(jìn)行吸氣，才能適應(yīng)歌唱活動(dòng)之需。稍長(zhǎng)一些的樂(lè)句用這種方法歌唱起來(lái)就顯得氣不夠用，會(huì)給人氣喘吁吁的印象，人在緊張激動(dòng)的時(shí)候或疲憊不堪的時(shí)候就自然也會(huì)進(jìn)入這種急促而淺狹的呼吸狀態(tài)，這樣的結(jié)果直觀上有損優(yōu)雅自如的形象。

胸式呼吸的相關(guān)部位的活動(dòng)方式還往往會(huì)影響歌唱整體狀態(tài)的穩(wěn)定。由于喉頸部肌肉與胸部相連，胸部是提起還是放下，都會(huì)相應(yīng)地牽連到喉頸部相關(guān)肌肉。胸部提起時(shí)往往會(huì)使喉部的肌肉拉緊，使喉部產(chǎn)生一種“深下去、更空地?cái)U(kuò)張打開”的感覺，而當(dāng)胸部放下時(shí)此種感覺便會(huì)隨之有所消減。這種方式會(huì)使喉部很難有一種穩(wěn)定地放下、打開、放松的狀態(tài)，這就會(huì)影響歌唱發(fā)聲腔體的穩(wěn)定，其結(jié)果就是難有穩(wěn)定、良好的發(fā)聲狀態(tài)。此種狀態(tài)的呼吸方式，與當(dāng)今普遍要求的喉嚨放下、打開、放松地歌唱以求較好地得到相應(yīng)音量的歌唱效果的要求是難以相適應(yīng)的。此種呼吸狀態(tài)下的歌唱，為了要求歌唱狀態(tài)具有一定的穩(wěn)定性，喉頭位置往往只能偏高，以一種高喉位的方式歌唱，這樣也可以得到一種纖巧的歌唱效果，這或許就是為什么有的女歌手用此種高位呼吸支持的胸式呼吸也能很好地歌唱，而男歌手用這樣的方法則幾乎行不通的原因所在。這樣的方式和狀態(tài)也就只適用于纖巧靈活的花腔唱法；相反，如果用很深的腹式呼吸方式，呼吸部位偏于下腹部，胸部沒有適度、正確地提起或打開，以形成一個(gè)穩(wěn)固的“風(fēng)箱架子”來(lái)支持呼吸及共鳴，這就可能會(huì)使喉嚨的放下或打開有不良影響，對(duì)有些人來(lái)講，靈活性也會(huì)因氣息支持控制點(diǎn)離喉太遠(yuǎn)而運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，導(dǎo)致其歌唱能力受到一定損失。

摘要：舞蹈是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，其主要是為了提升美感，讓舞者能夠在舞臺(tái)上更好的表演，并且與音樂(lè)相互融合使觀眾產(chǎn)生共鳴。因此，高校在對(duì)舞蹈學(xué)生教學(xué)時(shí)需要進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，通過(guò)呼吸練習(xí)保持身體的平衡。合理的運(yùn)用呼吸的方式讓肢體更加協(xié)調(diào)，舞蹈動(dòng)作也能更加完美和優(yōu)雅。通過(guò)不同的呼吸節(jié)奏能夠呈現(xiàn)高質(zhì)量的舞蹈表演，讓呼吸和舞蹈相互結(jié)合。本文主要研究了呼吸訓(xùn)練對(duì)高校舞蹈教學(xué)的重要性，還闡述了一些高校舞蹈課程中呼吸訓(xùn)練的教學(xué)方式。

關(guān)鍵詞：高校舞蹈教學(xué)；呼吸訓(xùn)練；重要性

一、前言

舞蹈作為一門藝術(shù)在我國(guó)產(chǎn)生的時(shí)間早，其發(fā)展的歷史十分悠久。為了更好的發(fā)揚(yáng)我國(guó)的舞蹈藝術(shù)需要配合舞者進(jìn)行更多的訓(xùn)練。在舞者心中呼吸是十分重要的，它除了是人類生長(zhǎng)的命脈，在舞者表演時(shí)還能讓觀眾和表演者產(chǎn)生一定的共鳴，加強(qiáng)觀眾和舞蹈者之間的心靈溝通。高校在舞蹈教學(xué)中引入呼吸的訓(xùn)練，提升呼吸的脆性和呼吸的韌性能夠讓舞蹈教學(xué)更加適宜的開展。尤其對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們有一定的舞蹈功底，需要高校培養(yǎng)他們，他們的舞蹈水平會(huì)更上一層樓。學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)打得堅(jiān)實(shí)，在后期舞臺(tái)表演上能夠更好地感受到主人公的心情，與音樂(lè)劇情完美的融合，從而觀眾產(chǎn)生共鳴，促進(jìn)高校學(xué)生舞蹈整體水平的提高。

二、高校舞蹈教學(xué)中呼吸訓(xùn)練的重要性

呼吸訓(xùn)練對(duì)舞蹈者來(lái)說(shuō)十分重要，它可以讓表演者直接和觀眾的心相互連接，以致產(chǎn)生一定的情感共鳴。對(duì)于觀眾來(lái)說(shuō)舞蹈賦予了他們一定的生命力，還能從舞蹈者本身的情感上入手深入了解表演主人公的情感。因此高校應(yīng)該重點(diǎn)注意呼吸訓(xùn)練在舞蹈中的作用，讓舞蹈這門再現(xiàn)藝術(shù)通過(guò)舞者的肢體動(dòng)作、神態(tài)表演甚至是呼吸長(zhǎng)短把握表演的節(jié)奏和表演的韻律，將情感更加深入到表演中，讓觀眾對(duì)舞者產(chǎn)生更多認(rèn)知。（一）呼吸訓(xùn)練對(duì)舞蹈的作用。由于舞蹈是一種肢體語(yǔ)言，因此它需要表演者盡全力去表達(dá)自身的需求。而舞者在舞臺(tái)上表演并不是一個(gè)輕松的事情，需要舞者用自己的肢體和神態(tài)去表現(xiàn)想要表演的內(nèi)容。舞者想要表現(xiàn)出主人公的心理就需要用力去表現(xiàn)，在肢體上用的力氣越大就越能表現(xiàn)出主人公的神形，也需要花更多的氧氣去完成表演。因此舞者在表演的過(guò)程中需要大量的氧氣去表現(xiàn)自身的呼吸完整性，大量的氧氣供應(yīng)可以讓舞者平衡自身的肢體情緒和神態(tài)情緒，提氣的方法就是對(duì)呼吸進(jìn)行有效的訓(xùn)練，保證舞者更加優(yōu)雅，表現(xiàn)出的動(dòng)作也能更具體，更富有表現(xiàn)性。在舞者呼氣的過(guò)程中需要讓上下兩個(gè)動(dòng)作有承上啟下的作用，兩個(gè)動(dòng)作相互承接，呼吸也能相互銜接。呼吸訓(xùn)練在高校舞蹈教學(xué)中是必不可少的，呼吸的節(jié)奏可以與舞蹈動(dòng)作的節(jié)奏保持一致，真正展現(xiàn)出舞者在舞臺(tái)上表現(xiàn)出的美感。（二）舞蹈教學(xué)中呼吸訓(xùn)練產(chǎn)生的問(wèn)題。目前高校的舞蹈教學(xué)訓(xùn)練十分枯燥，大多只是學(xué)生一味的模仿學(xué)生的動(dòng)作，之后教師再對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正。這種教學(xué)方式對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)沒有很重大的意義，主要是教師只能教會(huì)學(xué)生肢體動(dòng)作而無(wú)法教會(huì)學(xué)生氣質(zhì)和神韻。高校在教學(xué)中對(duì)呼吸訓(xùn)練的教學(xué)比較懈怠，因此學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中大多只是學(xué)會(huì)了肢體動(dòng)作和機(jī)械的記錄肢體動(dòng)作，他們對(duì)于舞蹈的精髓——神韻幾乎不了解，也無(wú)法復(fù)制模仿。舞蹈作為一種神形兼?zhèn)涞乃囆g(shù)，舞者如果不能將呼吸運(yùn)用在表演中就像是做菜缺少了調(diào)味料，只能讓人索然無(wú)味。肢體動(dòng)作盡管可以表達(dá)出舞蹈的主要內(nèi)容，但是無(wú)法學(xué)到舞蹈真正給觀眾帶來(lái)的心靈震撼。當(dāng)音樂(lè)響起來(lái)之后舞者無(wú)法將自身的靈魂和肢體動(dòng)作相互融合，那么靈魂就也無(wú)法達(dá)到一種共鳴和切合，這對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要問(wèn)題。高校舞蹈教學(xué)中呼吸訓(xùn)練在運(yùn)用過(guò)程中需要教師重點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到呼吸訓(xùn)練的重要性，從心里認(rèn)同呼吸訓(xùn)練的重要性，減少高校在民族舞蹈呼吸訓(xùn)練中存在的問(wèn)題。（三）呼吸訓(xùn)練對(duì)舞蹈教學(xué)的提升。舞蹈作為一種再現(xiàn)的表演藝術(shù)，是指可以運(yùn)用動(dòng)作完成各種優(yōu)雅或者是高難的動(dòng)作，用肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)無(wú)聲的語(yǔ)言，可以通過(guò)音樂(lè)表達(dá)神韻，用神態(tài)和肢體動(dòng)作與觀眾達(dá)成一種共鳴。舞蹈表演想要表現(xiàn)出的精髓無(wú)法表現(xiàn)出來(lái)，這就需要舞者靈活的運(yùn)用呼吸的方法來(lái)掌控整體的表演節(jié)奏。利用呼吸方法來(lái)改變自身的肢體動(dòng)作和形體行為，避免由于肢體用力過(guò)猛產(chǎn)生的各種呼吸緊張、肢體酸澀的問(wèn)題。正確的運(yùn)用呼吸方式有利于舞者刻畫自身的形象，運(yùn)用肢體也能更加自如，不會(huì)顯得很僵硬。另一方面看呼吸作為舞蹈的生命，舞者能夠靈活的運(yùn)用呼吸方法可以更好地表現(xiàn)自身的能力，提升舞蹈者的專業(yè)素質(zhì)，還能提升舞者的神韻。呼吸訓(xùn)練在高校舞蹈訓(xùn)練中十分重要，在訓(xùn)練舞者神韻和氣質(zhì)時(shí)可以讓呼吸和舞蹈完美的契合，對(duì)動(dòng)作的編排和音樂(lè)的表達(dá)也能更加符合舞者的情緒。當(dāng)呼吸訓(xùn)練能夠被舞者很好的調(diào)動(dòng)后可以表現(xiàn)出較強(qiáng)的神情表現(xiàn)力，運(yùn)用這種方法表現(xiàn)出呼吸訓(xùn)練的重要性。

摘要：生命賴以生存的重要條件之一就是呼吸，呼吸是生命之源，是世間萬(wàn)物運(yùn)動(dòng)的必然條件。同樣，呼吸在舞蹈中同樣處于不可或缺的地位，在舞蹈訓(xùn)練中，只有運(yùn)用合理的呼吸方式控制身體動(dòng)作的平衡，才能讓肢體以優(yōu)雅的姿勢(shì)將舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)的優(yōu)雅完美，通過(guò)對(duì)呼吸節(jié)奏的把握來(lái)呈現(xiàn)出不同舞蹈應(yīng)該呈現(xiàn)出的神態(tài)，是將呼吸與舞蹈完美結(jié)合的一種狀態(tài)。本文就對(duì)呼吸與舞蹈之間的關(guān)系做出了詳細(xì)的分析，探討了呼吸在高校民族舞蹈中怎樣運(yùn)用的重要性。

關(guān)鍵詞：高校;民族舞蹈;呼吸訓(xùn)練

舞蹈中的呼吸是舞蹈生命的命脈，它連接了舞蹈者與觀眾之間的心靈溝通與眼神交流，是賦予舞蹈生命力的最重要因素，表現(xiàn)出了舞蹈者本身的思想與感情，因此高校應(yīng)該重視起呼吸在舞蹈中的支配作用，教學(xué)中更應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生呼吸訓(xùn)練的研究。

一、呼吸在高校民族舞蹈中的重要性

呼吸是民族舞蹈的靈魂，也是高校舞蹈訓(xùn)練中不可或缺的重要手段。為使高校重視起呼吸訓(xùn)練對(duì)高校民族舞蹈的重要性，引起高校舞蹈專業(yè)的高度重視，首先就要先強(qiáng)調(diào)呼吸在高校民族舞蹈中的重要性。只有做到呼吸節(jié)奏與舞蹈所要傳達(dá)的感情相一致，才能將民族舞蹈的精髓完全展示出來(lái)，目前高校舞蹈的訓(xùn)練都將呼吸訓(xùn)練放在首要位置。（一）強(qiáng)調(diào)呼吸在舞蹈中的重要性。舞蹈屬于肢體性的動(dòng)作，它需要舞蹈者傾盡全力去表達(dá)一個(gè)肢體動(dòng)作，跳舞并不是一件輕松的事，它需要舞者真正的用力表達(dá)，用的力氣越大，需要的氧氣愈多，因此在完成動(dòng)作的時(shí)候需要氧氣的供應(yīng)。舞蹈中的呼吸就成了氧氣供應(yīng)的唯一來(lái)源，呼氣，為舞蹈的開始做預(yù)熱準(zhǔn)備，大量的氧氣供應(yīng)，有利于舞者更加準(zhǔn)確的在舞蹈中表達(dá)自己的情緒；提氣，是舞蹈者保持身體平衡優(yōu)雅的重要指標(biāo)，有利于舞蹈者在舞蹈過(guò)程中保持輕盈的體態(tài)，將舞蹈動(dòng)作表達(dá)的更加具體。呼氣，起到了承上啟下的作用，對(duì)上一動(dòng)作的一氣呵成與下一動(dòng)作的開始做好連接。因此，呼吸訓(xùn)練是民族舞蹈訓(xùn)練中的核心部分，要求高校必須加強(qiáng)民族舞蹈中的呼吸訓(xùn)練，只有當(dāng)舞蹈動(dòng)作中的韻律與呼吸的運(yùn)行完全一致，才能真正展示出舞蹈中的美感[2]。（二）高校在民族舞蹈呼吸訓(xùn)練中存在的問(wèn)題。在高校民族舞蹈的訓(xùn)練中，只是一味的模仿老師的肢體動(dòng)作，而非將重心放在老師跳舞時(shí)氣質(zhì)神韻的傳達(dá)。高校對(duì)于民族舞蹈中的呼吸訓(xùn)練的態(tài)度是懈怠的，學(xué)生模仿來(lái)的舞蹈動(dòng)作沒有任何生氣，如行尸走肉一般只是將動(dòng)作完成，并沒有捕捉到舞蹈要傳達(dá)的韻律與精髓。然而舞蹈的精髓并不只是肢體的模仿，它是神與形的結(jié)合，要求舞蹈者將呼吸運(yùn)用在肢體動(dòng)作中，表達(dá)出舞蹈的中心思想和感情的詮釋。僅從視覺上來(lái)看，好像舞蹈帶給觀眾的只是肢體的表達(dá)，但實(shí)際上音樂(lè)響起來(lái)，結(jié)合呼吸在舞蹈中的運(yùn)用，才能讓舞者與觀眾的靈魂達(dá)到真正的契合。因此呼吸訓(xùn)練才是高校民族舞蹈中應(yīng)該重視的，舞蹈中呼吸的正確運(yùn)用是連接舞者與觀眾的重要樞紐。（三）呼吸訓(xùn)練提升了民族舞蹈的境界。舞蹈是一種表演藝術(shù)，是用身體來(lái)完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作，是一種利用肢體的來(lái)表達(dá)情感的無(wú)聲語(yǔ)言，伴隨著音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)傳遞神韻。但舞蹈要想表達(dá)出真正的精髓，傳遞出要表達(dá)的情感，就要求舞蹈者靈活而準(zhǔn)確的運(yùn)用呼吸方法，正確的運(yùn)用呼吸法能協(xié)調(diào)舞蹈者的心態(tài)與心理，讓舞蹈者盡情的詮釋舞蹈要表達(dá)的感情。呼吸的收放自如不僅有助于舞蹈者對(duì)自身形象的刻畫，也有助于觀眾對(duì)舞蹈者所傳達(dá)感情的捕捉。呼吸是舞蹈生命的體現(xiàn)，熟練的呼吸法的運(yùn)用是舞蹈者表達(dá)自己的精確方式，也體現(xiàn)了舞蹈者自身的能力，呼吸法在舞蹈中的靈巧運(yùn)用也提升了名族舞蹈的境界。綜上所述，呼吸訓(xùn)練是高校舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中不可或缺的條件。在舞蹈者神韻氣質(zhì)的傳達(dá)中，呼吸訓(xùn)練變得尤為重要，雖然呼吸訓(xùn)練在舞蹈中起到的作用是摸不著看不到的，但是呼吸訓(xùn)練與舞蹈的完美契合卻能在高校舞蹈的教授中起到中流砥柱的作用。舞蹈通過(guò)對(duì)音樂(lè)的表達(dá)，對(duì)動(dòng)作的編排充分調(diào)動(dòng)著舞蹈者的情緒，而舞蹈者情緒的表達(dá)主要依賴于呼吸法在舞蹈訓(xùn)練中的作用，因此高校舞蹈專業(yè)中的呼吸訓(xùn)練是必備的，是將舞蹈者的情緒與觀眾的情緒充分契合的必要條件，體現(xiàn)了呼吸訓(xùn)練在高校舞蹈訓(xùn)練中的必要性。

二、如何加強(qiáng)高校民族舞蹈中的呼吸訓(xùn)練

摘要：生命的活動(dòng)始于呼吸。在舞蹈中，呼吸賦予舞蹈生命，舞者通過(guò)合理的呼吸方式來(lái)控制自己的平衡，使肢體表現(xiàn)出理想的動(dòng)作，然后通過(guò)呼吸的節(jié)奏表現(xiàn)出不同的舞蹈姿勢(shì)。本文首先闡述了呼吸與舞蹈的關(guān)系，然后論述了呼吸在高校舞蹈教學(xué)中的重要性，提出對(duì)舞蹈教學(xué)中呼吸功能的看法以及高校舞蹈教學(xué)中對(duì)呼吸訓(xùn)練的具體措施。

關(guān)鍵詞：舞蹈；高校；呼吸；訓(xùn)練

舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來(lái)完成各種優(yōu)美或高難度動(dòng)作，舞蹈動(dòng)作應(yīng)具有一定的技術(shù)性質(zhì)，舞者應(yīng)具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻滾、柔軟、控制等高度困難技能的能力，但在舞蹈作品中執(zhí)行高度困難的技術(shù)本身并不是目的，表達(dá)人物的思想和情感才是目標(biāo)，高難度動(dòng)作是塑造人物的性格和心理的手段，如果在舞蹈作品中，以手段作為目標(biāo)，演員高超的技藝不承擔(dān)反映生命、表現(xiàn)人物的思想和情感的責(zé)任，舞蹈作品就因內(nèi)容與形式之間的脫節(jié)或缺乏藝術(shù)完整性而失敗，舞者的技能被降低為雜技表演，失去了舞蹈藝術(shù)的基本特征。當(dāng)舞者在表演時(shí)，用來(lái)表達(dá)情感和塑造人物的不僅僅是動(dòng)作或者技能，更重要的是要配合呼吸，這被稱之為藝術(shù)呼吸。藝術(shù)呼吸是以控制、處理、合理把握、利用呼吸為基礎(chǔ)的自然呼吸，從生理需要到理性控制和使用，使呼吸、節(jié)奏、風(fēng)格達(dá)到高度完美的統(tǒng)一，與生理呼吸相比，藝術(shù)呼吸是舞蹈的“生命線”。它賦予舞蹈的肢體語(yǔ)言以意義，賦予舞者的肢體以生命，使觀眾和舞者之間有很大程度的一致性。為了創(chuàng)造出最美麗的舞臺(tái)形象，合理的呼吸有助于保持內(nèi)在環(huán)境的穩(wěn)定，提高訓(xùn)練效果，充分發(fā)揮舞者的身體能力，創(chuàng)造出最美麗的舞臺(tái)形象。舞蹈動(dòng)作的要求是一個(gè)從完成到完善的過(guò)程，也是一個(gè)從低級(jí)到高級(jí)的過(guò)程。在大學(xué)生舞蹈的日常訓(xùn)練中，動(dòng)作神態(tài)與藝術(shù)呼吸的有機(jī)結(jié)合，使舞者的動(dòng)作流暢，充滿生命，能有效地達(dá)到外在的身體動(dòng)作和內(nèi)心高度的統(tǒng)一。呼吸訓(xùn)練是一門以培養(yǎng)學(xué)生在舞蹈教學(xué)中的身體控制為主要目的教育課程。呼吸訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)外高尚的氣質(zhì)，糾正不良的姿勢(shì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。應(yīng)在當(dāng)代高校舞蹈教學(xué)中廣泛開展。

一、呼吸在舞蹈藝術(shù)中的作用

（一）呼吸表達(dá)功能。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┪枵咴谔钑r(shí)上半身僵硬，肌肉無(wú)法放松，這是呼吸失控的結(jié)果，不會(huì)正確呼吸。將直接影響舞者的表演，破壞舞蹈者的形象。當(dāng)表演一個(gè)舞蹈節(jié)目時(shí)，如果你完全不會(huì)呼吸，就只是在跳一個(gè)殼。誰(shuí)能把它想象成舞蹈呢？在我們的表演中，我們常說(shuō)要進(jìn)入“忘我”的境界，這種“忘我”就是讓自己處于暫時(shí)的狂喜狀態(tài)。當(dāng)氣囊里的空氣充盈時(shí)，人會(huì)有一種輕盈的感覺，吐氣時(shí)，有一種沉重的感覺。在吸入和呼氣的過(guò)程中，人體有一種重量感。有制動(dòng)和持續(xù)呼氣時(shí)，氣的起落自上而下，自下而上。要把人的內(nèi)心活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。在舞蹈藝術(shù)中，最重要的就是呼吸，通過(guò)呼吸的長(zhǎng)度、間歇、速度、大小、重量等，能直接表現(xiàn)人物的性格和情感的變化。（二）呼吸有助于視覺再現(xiàn)。舞蹈的藝術(shù)呼吸具有視覺再現(xiàn)的功能。呼吸長(zhǎng)度，重量性，緊迫性的表現(xiàn)包括節(jié)奏性都是舞者身體動(dòng)作的直接指導(dǎo)。在舞者的表演中，連貫性，節(jié)奏性缺一不可。舞蹈是人們用來(lái)表達(dá)自己作品的肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感和思想的藝術(shù)作品，是人類最早的藝術(shù)形式，是人類文化的瑰寶。用呼吸控制身體，幫助身體做出更完美的舞蹈動(dòng)作，使它們更貼近和代表作品的中心思想，給觀眾帶來(lái)美麗的視覺盛宴。只有正確的呼吸方式，才能使舞者掌握運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在力量，使動(dòng)作的各部分更加協(xié)調(diào)，使肌肉充分放松，使動(dòng)作流暢。這就要求舞者能夠深刻認(rèn)識(shí)藝術(shù)呼吸在舞蹈中起到的作用。（三）呼吸控制舞蹈力量。除了具有表達(dá)功能并有助于視覺再現(xiàn)之外，呼吸還在控制舞蹈強(qiáng)度方面起著重要作用。舞蹈演員的動(dòng)作與其肌肉力量密切相關(guān)。身體動(dòng)作的幅度越大，需要的氧氣就越大量。當(dāng)舞者進(jìn)行了一節(jié)動(dòng)作后，身體需要氧氣補(bǔ)給。此時(shí)，深口鼻呼吸和加速呼吸是增加氧氣的有效途徑。如果不學(xué)習(xí)正確有效的呼吸方式，很輕易使舞者感到身體虛弱，動(dòng)作速度減慢，甚至出現(xiàn)頭暈、胸悶、哮喘等癥狀。此時(shí)，如果舞者盲目地用力，更有可能感到疲倦和虛弱。其次，舞者必須用呼吸來(lái)控制舞蹈的強(qiáng)度，使舞蹈的動(dòng)作和力量恰到好處，不會(huì)太強(qiáng)或太軟。吸氣時(shí)，肋骨和膈肌之間的肌肉收縮，導(dǎo)致胸部前后、左、右、上、下的擴(kuò)張，呼吸肌肉的收縮和放松是完成完美舞蹈的推動(dòng)力。例如，當(dāng)舞者做下背部運(yùn)動(dòng)時(shí)，只有呼氣放松橫膈膜和腹肌，腰部肌肉才能順利收縮。但是，紊亂的呼吸節(jié)奏總是會(huì)引發(fā)糟糕的情緒，如緊張、恐慌等，使舞蹈動(dòng)作的質(zhì)量下滑。只有動(dòng)作和呼吸的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，才能完美地展現(xiàn)舞者的藝術(shù)美。

二、舞蹈教學(xué)中的呼吸訓(xùn)練

［摘要］目的探討慢性阻塞性肺氣腫（chronicobstructivepulmonaryemphysema,COPE）合并呼吸衰竭（respiratoryfailure,RF）患者應(yīng)用呼吸機(jī)機(jī)械通氣成功撤機(jī)的最佳時(shí)機(jī)、方式及護(hù)理，提高撤機(jī)的成功率，促進(jìn)患者呼吸功能的恢復(fù)。方法回顧分析我科24例COPE合并RF的患者運(yùn)用機(jī)械通氣的全身情況及呼吸功能的評(píng)估，采用過(guò)渡撤機(jī)和間斷撤機(jī)兩種方式撤機(jī)。在撤機(jī)前后注意病情觀察、呼吸道的護(hù)理及心理護(hù)理、配合營(yíng)養(yǎng)支持等護(hù)理。結(jié)果24例患者全部撤機(jī)成功，其中過(guò)渡撤機(jī)18例，間斷撤機(jī)6例。結(jié)論呼吸機(jī)撤機(jī)時(shí)機(jī)和方式的掌握是成功撤機(jī)的關(guān)鍵，精心的護(hù)理是成功撤機(jī)的保障。

［關(guān)鍵詞］撤機(jī)；機(jī)械通氣；護(hù)理；慢性阻塞性肺氣腫；呼吸衰竭

慢性阻塞性肺氣腫（chronicobstructivepulmonaryemphysema,COPE）是指具有氣流阻塞特征的慢性支氣管和肺氣腫、小氣道病變，是氣流阻塞的主要原因，引起肺通氣和（或）換氣功能嚴(yán)重障礙，導(dǎo)致缺氧（伴或不伴）二氧化碳潴留，而引起系列生理功能和代謝紊亂的臨床綜合征［1］。此類患者病情危重，處理不及時(shí)可發(fā)生多器官功能損害，甚至危及生命。目前呼吸機(jī)機(jī)械輔助通氣是一種搶救COPE合并呼吸衰竭（respiratoryfailure,RF）的有效治療手段，但長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械通氣會(huì)增加肺部感染，呼吸肌力下降，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生呼吸機(jī)依賴。我科2002年1月~2006年1月共收治24例COPE合并RF的患者，均采用了呼吸機(jī)機(jī)械輔助通氣，現(xiàn)將成功撤機(jī)的護(hù)理總結(jié)如下。

1資料與方法

1.1一般資料本組患者24例，男18例，女6例，年齡55~88歲，平均（72±12）歲，均診斷為COPE急性發(fā)作合并RF，均采用了呼吸機(jī)治療，所用的呼吸機(jī)為美國(guó)產(chǎn)的紐邦E500，上機(jī)時(shí)間為5~28天。

1.2撤機(jī)的方法